Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "演艺"

娱乐

台湾女星大S徐熙媛2月2日(年初五)在日本旅游时,因流感引发肺炎不幸病逝,享年48岁,消息一出震惊全球华人演艺圈,唤起大众对流感的重视。 万万没想到,演艺圈在新年期间也传出另一则噩耗,中国一名27岁男星梁祐诚于大年初二(1月30日)因中枢神经感染猝逝。   根据《ETtoday新闻云》和《星岛网》报道,梁祐诚参演过多部古装剧,包括在《卿卿我心》中饰演张柏、《幻乐森林》中饰演徐昊、《唐女小菲》中饰演贾丁等。 此外,他还有一部未上映的作品《花倌唐小仙》,虽然大多是饰演小角色,但他始终兢兢业业。然而,他还没有迎来事业的巅峰时刻就不幸病逝,叫人唏嘘不已。   据友人透露,梁祐诚在过年前因身体不适住院,起初以为自己只是普通感冒,除夕前和朋友在微信上聊天,朋友表示:“生病老难受”,劝他早点休息不要熬夜,并提醒他吃药,梁祐诚则以语音回复。   万万没想到,梁祐诚病情迅速恶化,最终因中枢神经感染,在大年初二不幸离世。更让人心碎的是,他去世时身边没有一个亲人陪伴。   梁祐诚去世后,一名自称是他好友的网友在社交平台发文悼念,,字里行间满是悲痛与不舍。   中枢神经感染是由病毒、细菌、结核、真菌或寄生虫等多种病原体引起的脑、脊髓的急性或慢性发炎疾病,症状主要包括发烧、剧烈头痛、呕吐、意识不清等,和感冒症状有些类似。轻症患者经过及时治疗一般能康复,重症患者则可能导致瘫痪、痴呆等后遗症,甚至危及生命。 愿他在另一个世界继续追逐演员梦,一路走好。   你还可以阅读:从发病到逝世仅5天❓❗网疯传『大S病逝完整时间线』,疑日本导游爆:原本未必会出事!😭 照片来源: 微博 照片来源: 微博 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

时事

影帝梁朝伟近日与资深武打港星洪金宝及导演许鞍华一同获得香港演艺学院颁发的荣誉博士学位。值得一提的是,就在11月底,梁朝伟刚刚获得香港科技大学授予的人文学荣誉博士学位。短短两个月内,他就获得了两个博士学位!   据东方日报报道,梁朝伟获颁后幽默表示:“好像在领成绩单。”他的妻子刘嘉玲也在社交媒体晒出与丈夫的合照,表示为梁朝伟的荣誉感到骄傲,并写道:“恭喜梁博士……Again!” 尽管获得了荣誉博士学位,梁朝伟依然保持低调,选择婉拒各类座谈会和演讲邀约。他表示:“我只会演戏,不懂教书或教人,但我乐意分享自己的经验。”   回顾过去,梁朝伟在15岁时便辍学,之后便踏上了演艺之路,并坚持了43年,始终在演艺事业中不断努力。他感慨道,“每次拍戏都需要带着读书的精神,必须不停地做功课,从来没有停过。” 梁朝伟接下来将与日本著名导演是枝裕和合作,计划于2025年冬天开始拍摄新电影。他透露,可能还会担任监制一职,但演员人选尚未确定。他计划在日本和韩国取景,并幽默地表示,不会让妻子刘嘉玲参演,因为她不会日文和韩文。   佩服,是影帝还是学霸!   你还可以阅读:【魅力不输小鲜肉!】盘点娱乐圈40位 『年过50岁』の冻龄男神!依然超Man超帅,Yeng到掉渣~ ? 照片来源: 东方日报 照片来源: 诗华日报 照片来源: 新浪财经

通稿

大马之光!马来西亚超人气百万Coser——「Hakken八犬」受邀担任现象级手游 <Moonlight Blade M>《天涯明月刀M》东南亚全区域代言人,同时联动推出个人首支英文单曲——<Sword Dance>,于5月15日全平台上线!   改编自一代东方文坛鬼才——古龙著名经典巨作《天涯明月刀》, <Moonlight Blade M>自推出以来,就在中国及韩国等多个国家掀起现象级追玩热潮。 随着原著即将在今年迈入半百年之际,著名手游发行商VNGGames决定将该手游引入东南亚,并借此力邀同样在东南亚各地掀起现象级粉丝追捧热潮的多栖艺人——Hakken首度献声演唱游戏主题曲,并于今日(5月10日)在Pavillion大地影院举办首支单曲发布会,再度创下演艺事业新里程碑!   <Sword Dance>是由本地著名音乐人Gaston Pong庞加斯顿与Roland Lim倾力监制,Hakken收到Demo后立马就爱上,还重播了一整个下午,在录音室的表现也相当优秀。   除了音乐录制以外,Hakken也配合游戏首度拍摄个人MV,为了让MV呈现最佳的拍摄画面,力求完美的Hakken下了非常大的苦功,除了每日持续不断地进行重训操肌,更是在拍摄当日连拍16个小时不喊累,敬业程度让人佩服佩服~   Hakken在MV里的表现力超绝,360度无死角精致的轮廓、高冷的表情,在大荧幕中仿佛从动漫里走出来的真人一样,任谁看了都会喊一句“超帅”! ▼这里看预告   ▼Hakken与粉丝合照  ...

娱乐

这是准备完全复出的前奏吗?? 据《星洲日报》报导,中国偶像歌手蔡徐坤于2023年10月6日来KL开唱,而他在与粉丝聊天时更大胆开麦,引起热议。 只见在演唱环节结束后,蔡徐坤坐在台阶上和粉丝分享创作心声——他表示,人总是难于免俗地拥有各自的需求和喜好,借此来鼓励粉丝要勇敢追梦。 然而,这段话同被外界解读为他疑似在暗戳戳回应2023年7月期间所爆发的一夜情和堕胎争议。 “不管你们做什么,只要是你们喜欢的,我都在默默地支持着你。应该要应该要去、大胆一点,然后去做想做的事。我们都是人嘛,所以我也是人,我有需求,我也有我的喜好,我也有很多可能你们不了解我的一面对不对?”   针对这一点,大多网民狠批蔡徐坤不知悔改,仍尝试洗白形象。粉丝则力护正主,跑到各大媒体评论区放出以上完整对话,强调是外界断章取义,以制造话题。 不过,蔡徐坤本人并没有受到太大影响,还为粉丝献唱了新歌《Spotlight》,引得尖叫声此起彼伏,场面热闹非凡。 同时,其工作室同样在继3个月的辟谣声明后,首次更新并上传KL个唱的演出照片,引得各方揣测他是否要于中国娱乐圈正式复出。   ▼相关影片 影片来源:凤凰网娱乐    Ermmmm……不懂这是不是一语双关啦!只能说相信的人自然会相信,不相信的人依旧会不相信~? 你又是哪一波人呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【又有顶流塌房?!】蔡徐坤被爆搞一夜情『逼女生堕胎』,事后由妈妈帮忙Settle!(内附影片) 照片来源: 凤凰网娱乐 照片来源: 凤凰网娱乐 照片来源: 蔡徐坤工作室 |...

娱乐

早前,一名马来女网红Sabrina Azhar因戴头巾跳K-Pop歌舞而在网上走红,甚至引起争议。 最近,她宣布自己参与拍摄的韩国校园网剧《镜中女孩》(Girl In The Mirror)即将上线,消息一出即引起网民的关注。   根据《星洲日报》报导,Sabrina Azhar来自大马雪州,毕业于韩国汉阳大学工程系,目前定居在韩国。   她曾经透露,自己在试镜时被一名韩国社长要求她进行眼下整容手术,才可以开始演艺工作。 不过,Sabrina Azhar在发现穆斯林被禁止整容后,便拒绝了有关工作机会。   Sabrina Azhar于2023年8月20日在TikTok发了一支影片,表示她出演的韩国网络剧预告片即将公布,消息一出就引起网民的热烈反应。 ▼相关影片① @jpbrinx our kdrama teaser will be out...

娱乐

大马DJ界竞争激烈,各位DJ不仅有颜值、有才华,还很有学问! 来自马来西亚的性感女DJ蓝星蕾(Amber Na)曾经在2016年获得亚洲百大女DJ的殊荣,除了DJ领域之外,近年来她把演艺重心放在台湾,经常上节目跑通告。   日前,她在Facebook分享自己穿上毕业袍、戴着四方帽、拿着花束的照片,高兴宣布硕士毕业: 「毕业啦?好不容易把硕士学位念完啦!请了假和家人来巴黎参加毕业典礼。兴奋+开心,努力的一切终于在2023年都有所收获,坚持+努力,再辛苦的日子也会被固执的我熬完,继续努力中!」   根据《ETtoday星光云》报道,这次她是在法国巴黎商学院(ESGCI)获得商业法学硕士学位,其实这并不是他的第一个硕士学位。 在这之前,她曾在新加坡攻读国际商务法律学士及硕士课程,并于2019年毕业。如今再斩获一个硕士学位,可以说是妥妥的学霸!   就算已经毕业,她也没有停下脚步,反而要继续升学,还准备了研究企划书,透露要进修博士课程,但目前还在纠结中: 「这几天忙着准备我的研究计划书,在大学网站上找了一个导师,看他们是否愿意收下我做博士生。今天终于得知结果了,报告也引起他们的兴趣,他们愿意批准我向大学提交博士申请。但现在我仍然很困惑,我是否应该进一步攻读博士学位??」   网友纷纷恭喜她,并给出建议: —「星蕾是我看过最美最辣的硕士毕业生了。」 —「蛮辛苦的,厉害厉害。」 —「首先恭喜你经过不断地努力之下,终于完成学业顺利地毕业了,接下来往下一阶段加油!」 —「如果这条路是对的,那就去闯看看,或许会得到意想不到的结果。」 —「喜欢?初衷?时间够分配?体力够?精神上能负担?工作上的分配?想完了再决定吧!Go Fighting!」   有才华、有颜值、有智慧,而且还一直在努力!祝福她学业路上一切顺遂,成功攻读博士学位~   你还可以阅读:【曾放弃医科梦想!】Ms...

时事

邓伦逃税事件一经公布,便引起了全网热议,阳光形象人设瞬间就崩塌,过去的黑历史更是被一一扒出! 近日,一名叫「天外飞仙-HZ」的微博网友,就发出一组邓伦在《我要打篮球》节目中与教练发生争执的照片,批评邓伦有失公众人物素质! ▼帖文如下   据悉,这段节目画面也在当时引起了很大热议,因为邓伦认为裁判不公,所以在与对方交涉的过程中发生口角,表现激烈还一度大骂脏话,与以往的绅士形象完全不同!   其实这起事件已时隔三年,但该名网友却趁邓伦卷入逃税一案旧事重提,发文踢爆邓伦当时朝着裁判喷口水,素质之差让他很诧异!   这名网友还转发了邓伦被封杀的新闻,意有所指表示:「多行不义必自毙,正义或许会迟到但绝不缺席!」。   另外,邓伦过去在采访中所说到的「想演戏,先做人」,以及微博简介「好好做人,认真演戏」等一词语,现今被网友看来都觉得很讽刺!     ▼相关视频 影片来源:YouTube|腾讯视频   邓伦一夜之间名誉扫地,目前手里的多个奢侈品代言全都被解约,曾经的热播剧集也统统下架,可谓是“墙倒众人推”,过去的风光全都没了。   你还可以阅读:【最近流行出轨?】Angelababy被爆搞外遇,还传和邓伦『车震』被拍到?!? 照片来源: 微博 照片来源: KK News...

时事

各位优秀的小哥哥,你们准备好在茫茫人海中脱颖而出了吗?Cineplus Asia主办了全马首个online直播选秀节目《决战男神》,邀请全马各地的男神哥哥们参加!   冠军除了能够获得两万令吉现金奖之外,还会获得为期2年的专属全方位演艺合约,以及出演一部由LOMO电影制作公司的线上电影男主角! 另外,冠军也会接受全方位的演艺培训,正式出道成为“大马全民男主角”!   评审团阵容是马来西亚知名导演李永昌、新媒体代表WebTVAsia大中华区总裁李华霖、国际名模Amber Chia以及知名大马歌手兼演员郭晓冬。 他们将从各自的专业角度,为比赛严格把关,选出魅力四射的全民男神!   参加条件: 18-28岁马来西亚男公民 无论高矮肥瘦五颜六色,只要能说中文就能参加   报名方式: 上载半身+全身近照各一张到个人Instagram或Facebook账号,并Hashtag #决战男神 #MrCharismaMy 记得记得!账号一定要设置为公开,照片要看清五官即可。入选的人将会收到Cineplus Asia的私讯。   除了自发报名,你认为身边有潜质成为男神人选的朋友,都可以透过#全民Tag男神,这个方式推荐给制作单位。只要他具备参赛资格及潜质,制作单位就有信心能说服他参加! 欲知更多参赛详情及细则,记得留守Cineplus Asia面子书或Instagram。...

时事

很遗憾的,小鬼的离世让许多艺人粉丝悲痛万分。来自新山的著名插画家林新颖(Autumn.Ying)特别为小鬼以及爱他的粉丝朋友们绘图,也帮小鬼“圆梦”。 【圆梦金钟奖】 小鬼、吴宗宪、KID一起搭档主持《综艺玩很大》深受大众喜爱,但节目并没有入围今年的金钟奖。因此,插画家林新颖帮他圆了这个梦,绘画他拿金钟奖开怀大笑的插画,看了好感动!? 「今天看到新闻真的觉得好震惊好难受。前几年前有段时间的我很抑鬱,是他的‘忘了怎么快乐’给了我力量,陪著我一路走来,所以对于他的存在一直都保有那份亲切的熟悉感。 看著他一路走来默默地在努力,横跨主持、演艺、歌唱,在不同的领域发光发热。真的打从心裡欣赏这男孩的坚定毅力。 嘿,知道今年没有入围金钟奖,对于你而言是个遗憾,把这个圆了金钟奖的梦送给在天堂的你。希望已经当了天使的你,不要忘了怎么快乐,继续灿烂地大笑 ?」 【坚定不变的情谊】 另一个暖心作品是小鬼、杨丞琳、许玮甯等人,穿上华丽礼服站在一起的画作。 「生命中,有一种温暖大概就是懵懂的青春岁月裡,承载著我们坚定不变的情谊。而每一段在一起的时光,也都早已刻画成值得被铭记的模样,足够我们回忆一辈子 ?」 【天使同框】 小鬼的离开,让人想起了2019年年底逝世的高以翔。两个温暖的天使,此时应该也在天堂相遇了吧? 「这两个一起演过《天堂来的孩子》的温暖男孩,终究都回到了天堂。嘿,谢谢你们来过人间。相信你们已经在远方的星球重逢了。此刻正准备庆祝明天以翔的生日对吗? 愿在另一个平行时空的你们,可以尽情地打球、画画,用著你们最热爱的方式,过著最自在、最写意的生活。 今晚收拾好心情,我们不哭了。以后我们会笑著回忆,回忆你们的一瞥一笑,回忆你们带给我们的温暖?」   谢谢她的画作,温暖了大家的心。   感谢Autumn Ying授权分享。   你还可以阅读:【17岁~29岁,我们的爱未完待续】大马女子用照片记录和老公『12年の爱情故事』! 照片来源:...

Advertisement

最新

趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement