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All posts tagged "游客"

时事

打算在近期去泰国旅游的朋友要注意了,就在昨天(8月2日)曼谷市内发生了超过10起的连环爆炸事件,导致多人受伤。 照片来源:Google | 示意图   根据泰国世界日报报道,警方在案发前一日(8月1日)就在泰国国家警察总署前发现假炸弹,并逮捕了2名嫌疑犯。但在隔天,曼谷市内多个地点发生了多起爆炸事件,让民众人心惶惶。 案发的地点涉及范围广大,包括捷运站、商业区、政府办公区和知名酒店等等,总共8个爆炸袭击地点。 照片来源:泰国世界日报   第1处——查瓦塔区(Chaeng Wattana)的政府办公中心和泰国皇家武装部队总部 在当地时间早上6点和7点30分,该中心B栋大厦的入口和出口处附近接连发生爆炸;早上9点,在武装部队总部前发生第3起爆炸。在10点40分,排爆工作组清理现场时,发现第4枚还没引爆的炸弹。 照片来源:泰国世界日报   第2处——曼谷高架捷运系统的钟那席站(Chong Nonsi) 在8点36分,发生两起炸弹引爆,一个在与捷运站连接的曼谷最高大都会大厦(King Power Mahanakhon Building)前面,另一个在捷运站下方的草堆里,玻璃都被震裂了。 照片来源:泰国头条新闻   第3处——拉玛9路(Rama IX...

时事

水上乐园的海浪泳池竟然变成了“海啸泳池”!??? 据搜狐报导,7月29日(星期一),中国吉林龙井水上乐园的海浪泳池机器发生故障,把原本的小浪卷成海啸般的巨浪,导致44人受伤。   事发时,多名游客在水上嬉戏玩耍,等待体验人造海浪的冲击感,不料小浪竟卷成巨浪冲向游客,导致44人受伤。 当地调查发现,是海浪泳池的控制室机器故障,冲起过大的海浪才会造成这场意外。在44名伤者里,有2人肋骨骨折、1人脚部骨折、和2名挫伤的伤者,其余39人已经出院。 事发后,水上乐园被宣布暂时关闭以接受调查和整修。 相关视频: https://www.facebook.com/JBBroke/videos/869993900032399/?v=869993900032399 视频来源:Facebook   这场意外太恐怖了,小编还是乖乖玩回普通泳池就好了!???   你还可以阅读:【Escalator恐怖意外!】大妈半身夹入手扶梯,左脚当场被“绞碎”!???(内有视频)

时事

有些人热爱挑战极限运动,但没想到一名男子日前玩蹦极跳时,竟然发生了可怕意外! 根据The Sun报导,波兰格丁尼亚一名39岁的男子在100米高的玩Bungee Jump,结果竟然从高空中掉下来! 照片来源:YouTube   视频中,男子被起重机吊至100米高空后,就开始往下跳。万万没想到,绑在他腿上的安全绳突然断掉,整个人坠落下来。 照片来源:YouTube   幸好地上铺设了安全气囊,但男子还是重重地摔在气囊上,发出了一声巨大声响,然后跌落在地上。 照片来源:YouTube   虽然气垫的暖冲起了保护作用,但男子还是受了重伤。围观的游客被吓得尖叫,而工作人员则马上拨打救护车求救。 男子送院后,被诊断为脊椎断裂,其它多个内脏器官也受伤。幸运的是,虽然脊髓本身断裂,但没有受损,所以他仍然可以活动。 相关视频: 视频来源:YouTube   幸好男子并没因此而丢命!但这可怕的经历,肯定让他难以忘怀!   你还可以阅读:【云顶ThemePark又出事?】大马正妹玩空中滑索,发生意外… !网友:不敢玩了?(内有视频)

旅游

到曼谷拜四面佛,相信是不少游客到泰国旅游时的必做事情之一,听说是相当灵验的哟!不少的大人物明星像梁朝伟,谢霆锋也曾特地来拜拜求平安。 可是,你可知道,除了四面佛之外,泰国市中心还有另外6座超灵验的神像呢?传说在一天内拜完7座神像的话,会带来无比的好运,凡事都有求必应。 照片来源:Google   近日,有名大马网友Yen Ching在面子书上分享了一组完整的拜佛攻略,教你如何能在1小时内就能轻松地拜完7座神像。话不多说,大家跟着走就对了,一起拜拜好运来! 1. 象神 Ganesh (财运,事业) 象神位于central world的伊势丹百货门口就紧邻着爱神,大家可以在旁边的小贩处购买花串、香和蜡烛礼拜象神。 象神是印度教中的智慧之神,是湿婆神(Shiva)与雪山神女(Uma)之子,掌管着财富与智慧。在泰国,象神是家喻户晓的神,拥有无穷的神通力和慈悲的心怀,能给祈愿者带来无穷无尽的智慧。 因为象神是创生和破除障碍之神,有许多求财运、事业的人也都会向象神祈愿,据说是非常灵验的喔!在印度,象神被认为是财富、智慧、幸运繁荣的象征,所以深受人们喜爱。 照片来源:Facebook   2. 爱神 Trimurti (爱情) 爱神座落于象神旁边,由于对爱情特别灵验,所以大家都喜欢称祂为爱神。 照片来源:Facebook   爱神代表了印度教中的三种力量:创造、破坏和保护,所以也被称为三相佛。...

旅游

大家经常会在Instagram看到朋友们到Bali游玩的美照,而且当中肯定少不了位于Lempuyang寺的天空之门! 游客们通常会站在那两个大柱子之间,拍下天空之门与水中的倒影。画面唯美又壮观~ View this post on Instagram – gates of heaven, Bali A post shared by Matt Kershaw (@matt_kershaw) on Jul 4, 2019 at...

时事

记得小时候,每当到了学校假期,爸妈就会带着我们去参观动物园,亲眼看见了那些在课本里出现的野生动物,心里真的很兴奋的! 但随着我们长大了,科技也越来越进步了,现代人对动物园的兴趣也越来越淡,导致近年来动物园的游客也越来越少了……?   日前,根据News Straits Times,就表示了Zoo Negara近期需要更多的游客或赞助来支撑动物园的庞大经费! Zoo Negara的副总裁 Rosly @ Rahmat Ahmat Lana表示,经营Zoo Negara一年大约需要RM500,000的经费: “喂食马来虎一天需要RM100的费用,而孟加拉虎则一天需要吃上10kg的肉,一天大概要RM200的费用。这要算下来,一年我们需要RM40,000来养每一只老虎,包括它们的药物。在加上动物管理员的薪水,我们一年的经费大概是RM500,000。” 照片来源:诗华日报   此外,他还提到Zoo Negara之前接受过的RM5百万的联邦补助金已经在2004年结束,并且政府的一次性维修援助已经无法再支撑动物园的经费: “我们在过去3年内,每个月大概花了RM1-1.2百万,而我们现在需要至少500,000个观光客来从门票销售中取得收支平衡。” 照片来源:homestaymy.com   而Zoo...

时事

去到槟城,当然就是要不停地吃、吃、吃啦!那里不只是美食天堂,还能找到超多令人怀念的“古早味”! 不过,大马一名男子早前到槟城一家以「咖啡和炭烤面包」闻名的著名老茶室,想回味一下这个“老味道”,结果却发现超恶心的真相,并在面子书分享让大家知道。 照片来源:Facebook   他在该茶室点了2份烤面包,吃着时就观察该茶室烤面包的过程,发现烤面包的“大师”是个孟加拉外劳,而他除了烤面包,其他时间还会: 抹桌子 抓头发(次数蛮多) 挖鼻孔 抓生锈的柱子 抓鸟鸟(可能很痒吧) 抓脖子后面 照片来源:Facebook   “烤完面包后,他会把手擦在屁股裤子上,然后再用双手去拿下一片面包来烤。 看到这里,我差点把那两份刚吞下的面包还给他。” 照片来源:Facebook   最夸张的是,男子在离开前,足足注意那名外劳35分钟,但他期间都不曾洗手,而且过程就是一直循环,再循环! “我心想,他是不是除了上厕所洗屁股之外,都不会洗手了?” “以本身日夜累积观察的经验,其实他们上厕所小便后都不爱洗手;大便应该除了洗屁股之外,出来后也不会特地再用肥皂洗手一遍了。恶心指数爆表! ! !” 照片来源:Facebook  ...

时事

好心帮忙,却反而被骂,不管是谁遇到这种情况都会很生气吧?! 日前,有位新加披网友遇到中国游客问路,他好心帮忙,却因不清楚一些地方的中文名字,竟被该中国游客呛身为华人竟然不会说中文,网友当场傻眼。 照片来源:Youtube   这位网友Timothy Bon在推特发了一篇帖文说明,当时有一位中国游客向他问路,想去一个叫“海湾舫”的地方,但因为这位网友中文不好,也不知道这些地铁站的中文名字,正要向该中国游客确认时,对方直接一句话杀过来:“华人不会讲华语,你好意思吗?” Timothy一下子被激怒,好心要帮人竟然被人呛!处于报复心,他直接指向通往大士连(Tuas Link)的末端地铁站,让这位无礼的中国游客好好地“环游世界”! 照片来源:Twitter   Timothy也补充自己的中文一直以来都不是很好,那位中国游客是因为网友用了太长的时间去理解而生气,所以他才决定那么做。 照片来源:Twitter   这篇帖子在网络流传后,更引来不少关注,Timothy也声明自己对中国并没有敌意,只是因为那位中国游客真的很没有礼貌,他也表示如果一位本地阿姨对他那么说话,他也会那么做。他也表示新加坡的地铁站名字非常之多,分不清楚也合情理。*这个小编同意!小编连大马的地铁站也分不清?* 照片来源:Twitter   也有网友表示了解Timothy的感受~   “我在Orchard Road工作的时候也常常遇过类似的事情,我们根本不知道这些地方的中文名字是什么!”。 照片来源:Twitter   “我也说中文但是谁会去记得地铁站的中文名字啊~”。 照片来源:Twitter...

时事

在泰国没搭过嘟嘟车(Tuk Tuk Car)的话,感觉就像没去过那里一样!虽然Tuk Tuk司机“坑”游客的钱已不足为奇,但最近竟然有一种「新诈骗手法」出现,让受害者损失惨重!   根据Astro Awani报导,泰国一名女子日前和一名陌生女子一起搭Tuk Tuk车,结果身上价值50,000 baht(约RM6500)的首饰全被偷光! 据悉,来自Pattani的31岁的女子Anisah Lateh,当时正要前往大马璃市的Padang Besar。这时,一名相信是30多岁的陌生女子告诉她自己也要去Padang Besar,问她要不要一起搭Tuk Tuk车到的士站。 照片来源:马蜂窝 | 示意图   Anisah说: “当我上了Tuk Tuk车后,闻到一股药味,然后我就失去了知觉。” “当我醒来时,发现自己被丢弃在一个陌生的地方,而我所有的首饰都被偷走了。” 照片来源:网易  ...

时事

殡仪馆、棺材一听就有一种毛毛的感觉,但!这家店竟然把这些东西当成…….招牌???? 泰国就有一间以殡仪馆装潢为主题的古式猪肉粥店,店里的气氛如在举行葬礼一般,十分诡异,令人不禁觉得毛骨悚然!   这家位于泰国北标府直辖县城区My Friend市场三岔路口处的「棺材粥店」近日走红网络,虽然装潢诡异,但也有不少游客慕名而来这里吃粥,体验以下在“殡仪馆”吃粥的感觉~ 照片来源:Facebook   不仅仅是装潢诡异而已,就连员工的服装和店里所播放的音乐也跟正式葬礼的现场很相似……可以看到粥店的中间摆了一个围满花圈的棺材,墙壁上也挂满的花圈,上面还有4把僧人在丧礼上诵经时用的长柄扇,写着4个字——“生老病死”。 照片来源:Facebook   另外,员工端粥给顾客时,还附上了丧礼所用的花环和檀木花,员工们也一身黑色套装的打扮,店里播放的背景音乐也是非常悲情的,各个这种细节上无非增加了店里的诡异气氛…… 照片来源:Facebook   「棺材粥店」的面子书专页也上传了一个粥店里氛围的视频,让大家感受一下~   相关视频: 视频来源:Facebook   在这种环境下吃粥,你能不能接受呢?只能说世界上真的是无奇不有啊~? 你对这篇文章有什么看法?留个言告诉小编吧~   你还可以阅读:【特别到没人有!】男子送老婆『超特别花圈』,网民担心他的安危!他回应了……

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时事

美国歌手Bruno Mars宣布即将于2024年9月17日来大马开演唱会。   此消息一出,有人欢喜,有人却生气……大批网民指控Bruno Mars是一名犹太复国主义者,也是一名以色列支持者,因此集体发声抵制Bruno Mars来大马开唱。   自从Bruno Mars来马开唱的消息传开后,大批大马网民在社交媒体转发《The Times of Israel》 一则题为“流行音乐巨星Bruno Mars在以色列的首秀中表达了他对Tel Aviv的爱”的新闻截图,对他来马开唱表示抗议。 根据上述于2023年10月5日刊登的报道,Bruno Mars在以色列Tel Aviv演出时,曾以希伯来语(犹太民族的语言)唱了一句:“我爱你”,对该国粉丝示爱。   消息曝光后,不少大马人在网上抵制Bruno Mars来马开唱,并促请Bruno Mars声援巴勒斯坦。   与此同时,大马英文电台Fly...

时事

每个人购买手机都有自己的考量,有人看重性价比,也有人注重品牌,而且是非苹果不可。 台湾一名中学生被同学们怂恿购买苹果手机,在她坦承自己没钱所以拒绝购买之后,同学竟对她冷嘲热讽,超呛反应令人咋舌。   根据《中时新闻网》报道,这名学生的妈妈在Facebook社团「匿名公社」分享这件事,被转载至其他专页后引起网民热议。 原Po透露,女儿目前就读于国中,近日被同学们怂恿购买苹果手机iPhone。原Po并未透露女儿同学想要她购买什么型号的iPhone手机,但该品牌的手机售价都不便宜。 女儿坦诚回答家里没钱,因此没办法购买苹果手机,没想到同学竟酸:「你妈没钱那就不要生啊!」   原Po并未在帖文内表达自己的看法,不过网民纷纷替她和女儿出气,认为现在不少孩子的价值观已被扭曲,况且有钱也不一定需要买名牌手机: —「不是没钱,而是钱要用对地方🤣」 —「有钱也不一定敢生好吗?生出这种的不是更惨~😏」 —「同学的价值观怎么那么偏差?你女儿不适合与她当朋友,记得保持距离以策心灵安全😊」 —「现在好像很多小孩都是这样,新一代的父母变得太过宠爱孩子,宠到伦理、教养都没有了,价值观也扭曲了,真的应该要好好教育。」 —「如果是我,我会教小孩不要回话,价值观已经偏差的孩子,是他们的父母要负责,但我们可以学习不跟他们多说,然后慢慢远离这种同学。」   还有人分享自家小孩也同样有被攀比的经历: —「我的小孩也遇到类似情况。」 —「这我儿子他们班也有发生过,我儿子回同学说~没办法我家就是穷,不然你买给我😄」   有网民认为,小孩买名牌手机并不是问题,问题是不能这样看不起别人: —「我女儿小五的同学自己卖小东西,加上自己过年红包钱去买二手iPhone XS,我就觉得可以接受。」   手机的贵重并不能完全彰显一个人的身份地位,若有钱但性格很糟糕,那一切都没有意义啊~  ...

时事

如今工作不好找,很多大学生不是“一毕业即失业”,就是薪水少得可怜,还了家用、学贷等债务后,根本存不到钱! 根据《Kosmo!》报道,大马一名女子透过TikTok账号@studios.amran匿名发帖文,指她的父母要求她一毕业就得马上帮忙还房贷,痛斥父母的行为不负责任。   这名女子指出,她今年23岁,目前正就读最Degree(学士学位课程)最后一年。 然而,她的父母恨不得她马上就毕业,如此一来就有人能“接手”帮他们供屋子了! “我父母已经告诉我很多次,他们迫不及待等我完成学业,因为他们要我帮他们偿还接下来的房屋贷款。”   该TikTok账号的Po主看了女子的故事后也表示同情: “可怜的孩子,才刚要踏入职场,就必须承担这些。”   该帖文很快就引起了网民的热议,纷纷留言说出自己的看法。 ▼有人分享了自己的类似经历。 -「正在经历相同的事情……不是因为他们生活贫苦,而是因为贪心,害怕自己的钱会在妻儿身上花光。」 -「我有10位兄弟姐妹。尽管我每次都会帮忙缴付饮水机的费用和门牌税,我爸爸还是跟我说我给的钱不够用。」 -「然后当我们花自己的血汗钱去旅行、买东西时,还要被冷嘲热讽说我们浪费钱,倒不如用那些钱来还债。」   ▼有网民也认为,长辈“养儿防老”的思想不可取。 -「他们把孩子当成了自己的退休计划。可怜了刚要踏入社会的孩子。」 -「我有5名孩子,其中3名已经工作了,但我一分钱都没跟他们要过,除非是他们自愿要给我。」 -「怎么能这样。我曾经听宗教司说过,我们千万不能抱着孩子会报恩的想法来生孩子。照顾孩子本来就是我们的责任。」   ▼不过,有者却认为孩子帮助父母还债是应该的。 -「希望我的未来孩子,能在我老了的时候帮我偿还我35年的房贷。」 -「若孩子如此跟父母斤斤计较,福气一定不会找上你。试想一下,妈妈是多么辛苦才把你养育长大的。」...

时事

大马奥运理事会日前官宣了我国代表团征战2024巴黎奥运会的队服,包括短袖V领、短袖Polo以及长袖外套3种款式,结果遭全网吐槽:设计又丑又老土!   其中最引起抨击的是队服上的国旗被换成金色,一些网民看不下去,纷纷撸起袖子帮忙重新设计代表团队服,并分享至Facebook群组「Prompters Malaya」。 其中不乏用AI做出的设计图,有网民锐评:连AI都设计得更好看。   另外,大马一名平面设计师Atiiq Azman在社交媒体X分享自己重新设计的大马奥运代表团外套,并将国旗调整为原本的颜色,转发数超过3,700多次! 网友大赞他的设计,认为至少看起来更有吸引力,并且可以提升大马代表团的形象。 Redesign concept jacket kontinjen Malaysia for Olympic Paris 2024 aku dh adjust flag malaysia to...

时事

霹雳Parit Buntar的吉辇中学(SMJK Krian)日前传出一起霸凌事件,几名女学生在厕所围堵另一名女学生,并赏她巴掌的视频在网上疯传,引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,这件事发生在6月14日早上10点30分,受害者是一名13岁女学生,而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示,受害者被人围堵在厕所,2名女学生轮流掌掴她后,吩咐她不许哭,现场还有其他数名学生围观。   据悉,这起霸凌事件的起因是感情纠纷,该校校长黄良福表示,校方已成立一个调查委员会调查此事,并对加害者进行惩处,2名霸凌者遭校方开除,4人被勒令停学一星期,停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解,涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼,警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为,只是道歉还不够,他们已经向警方备案,一切后续交由警方处理。   霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实,这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密,因此不爽吃醋,所以才会动手。 据悉,霸凌者的男友也是来自同一所学校,也是15岁。警方透露,受害者已报警,警方则援引刑事法典第323条文(蓄意伤人)调查此案。 ▼相关影片   吉辇中学家协主席黄绍华表示,校方对这件事深表遗憾,并严正拒绝任何霸凌行为,绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴,在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑,这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训,不要再霸凌别人了。   你还可以阅读:女儿遭霸凌,同学不认错道歉!妈妈为女出头Kam他两巴掌,反被告上法庭!😦 照片来源: Facebook 照片来源:...

通稿

由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

通稿

通稿

当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

通稿

一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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