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吉隆坡塔宣布从7月1日至31日，推出“We Are Free-Masuk Percuma”活动，让民众可以免费参观该塔的观景台（Observation Deck）。 根据星洲日报报导，吉隆坡塔有限公司于6月29日发文告指出，随着首相慕尤丁宣布我国进入复原期行动管制令（RMCO），国内旅游业逐步开放，因此决定推出该活动，要重新吸引更多游客前来参观。 该公司表示，吉隆坡塔已经在6月27日重新开放，而民众在7月1日至31日期间参观该塔观景台的入门票均是免费。 文告也指出，推出该活动也是为了协助重振国内旅游业，让国内旅游业可以在行动管制令结束后尽快恢复正常。 还没去过的朋友们一定不要错过那么好的机会咯~ 但是也别忘了要遵守SOP！ 你还可以阅读：【⚠️登山爱好者注意！】卫生总监宣布：Broga Hill从6月27日开始关闭?！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: Klook
近来，新冠疫情逐渐受到了控制，感染人数也渐渐下降，政府决定从6月开始放宽行动管制，实施复原行动管制令（RMCO），允许国民跨州，让更多领域在遵守标准程序（SOP）下复工。 本地的旅游行业也获准恢复运作，虽然不能出国旅行，但是我们依然可以在国内旅游啊~ 接下来为你盘点国内旅游你最不可错过的旅游景点！ 1. 天空之镜 在距离吉隆坡大约1个半小时车程的瓜拉雪兰莪海外，有一个「天空之镜」，它其实是一片大浅滩。但是，这样的景象只会在大潮后才会出现，也就是每月的初一和十五及其后的两天，因此一个月内只有6天才能看到这样神秘美景哦！ 2. 云顶名胜世界 云顶宣布在6月19日起全面开放，包括赌场、室内主题乐园和Sky Avenue购物商场。为了保持社交距离及安全，赌场暂时只开放给会员进入。虽然赌场不是每个人都能进，但是上云顶吹吹风、买买买也可以啊，而且云顶的主要交通——Awana空中缆车和接驳巴士已经复业。 3. 天空之桥（Sky Bridge） 天空之桥位于Langkawi群岛，总长125米，桥形呈圆弧形，主体由钢材料构成。特别神奇的是，这么大的一座桥居然只用了一根支柱来支撑。因此想要穿过它，需要极大的勇气，然而就是这个很有挑战性的特色，反而吸引很多爱好冒险的游客前来观光旅游。 4. 沙巴仙本那（Semporna） 说到国内旅游怎么能少了仙本那？！放眼望去辽阔无边的松石绿海水，与湛蓝的天空在地平线交汇。那白净的沙滩、清澈可见底的海水、五彩缤纷的珊瑚礁、自由自在悠游的鱼群，吸引着许多游客慕名而来，让仙本那成为世界首屈一指的潜水天堂！ 5....
俄罗斯近日被传出一只小狮子的后退被人蓄意打断，让它无法逃跑以供游客合影。俄罗斯总统Vladimir Putin得知后也深感震惊，亲自下令执法单位展开刑事调查。 根据Daily Mail报导，这只小狮子名叫Simba，出生几周就被人从母狮身边偷走，去年夏季被迫在沙滩上让游客一起拍照。 随着Simba体型越来越大，“饲主”为了防止它逃跑乱动，干脆打断了它的脚。 由于Simba长期被虐打，健康状况急速恶化，更因脊椎受到重伤，一度濒临死亡，最后被扔到达吉斯坦的一处又冷又脏的谷仓，没东西吃的它已经虚弱到动弹不得。 庆幸的是，Simba后来获救了！ 它被发现的时候，身体虚弱有消瘦，下半身满是肮脏的泥土。Simba就连想要把自己舔干净都非常困难。 其中一名救援队Yulia Ageeva说： “它几乎没被好好喂食，身体也经常因不明原因被泼冰水，简直就是活在地狱。” 救援队将它取名为Simba后，送往车里雅宾斯克的动物收容所抢救。Simba也被检验出患有褥疮，肠梗阻以及后肢肌肉萎缩。 兽医专家Karen Dallakyan说，“人类对它造成的痛苦有如海水之深，邪恶的摄影师像这样打断腿，掠食者无法逃脱，只能乖乖供拍照。” Simba手术后，经历了3个月的照顾已经渐渐康复，也在重新学习使用四肢来走路，目前已进步到可以小步快跑。 它不仅身体变得越来越健康，被踢掉的毛发也长回来了，还会抱着玩偶休息。 不过，尽管它看起来已经复原到差不多，但Simba身上依然留下了一些永久性残缺。 兽医专家Karen...
2020年对所有旅行Kaki来说都不是个好年，因疫情影响，几乎所有的旅行计划的都不能成行，通通被迫取消? 旅游业盛行的泰国也延长紧急状态直到6月底，不过对于解禁后的“复出”，泰国政府可是已经有所准备振兴旅游业，其中一项就是“最高50%住宿费大优惠”！ 根据泰国头条新闻报导，泰国国民经济和社会发展委员会（NESDC）计划以4000亿泰铢（约RM547亿）来刺激经济、带动消费。 关于旅游经济方面，NESDC宣布政府可能会分发旅游套票，以优惠券的形式补贴40%-50%的住宿费用。 NESDC认为，由于疫情影响，旅游业和国内消费刺激的各种经济活动非常低迷，因此今年7月，政府可能将解除旅游业的封禁，并发布各项帮助发展旅游业的措施。 除了可能分发优惠券减少40-50％住宿费用等，还有私营部门提出“为国购物”计划。但一切视乎疫情何时结束，才能正式实施这些措施。 无论如何，大家还是要乖乖等疫情结束，解封之后才能去旅行哦！现在不能出去，不如趁这个空档好好计划接下来的行程吧~ 你还可以阅读：【这不是马尔代夫，是泰国！?】网络爆红秘境，让你体验 『绝美湖景水上屋』超Relax❤一人只需RM330~ ? 照片来源: Pinterest 照片来源: Instagram 照片来源: Pinterest 照片来源: Pinterest 照片来源:...
为了将传染新冠病毒的风险降到最低，各行各业纷纷出「奇招」，将防疫进行到底。 根据中国报报导，为防堵新冠肺炎疫情扩大，日本的游乐园虽然还没有完全开放，不过已经祭出「超前部署」防疫守则。 防疫守则如下： 搭云霄飞车请尽量不要尖叫。 鬼屋里的工作的人员跳出来吓人也要保持社交距离。 游乐园的超级英雄请不要与游客击掌。 游乐园里的吉祥物人偶禁止跟游客握手。 有些表演，如超级英雄要跟坏人对抗时，也不能大声喝斥，避免一个不小心口水就到处喷。 这些看似有些荒谬的守则，是日本的游乐园针对防疫提出的具体做法。 在还没开放游乐园之前，业者也做足了准备，希望开门欢迎游客上门之时，也能兼顾防疫工作。希望，游客入园之后能够全程戴口罩，同时即使在玩紧张刺激的游乐设施，也要克制住自己，避免尖叫导致“口沫横飞”，成了防疫破口。 有些要戴上特殊眼镜才能观赏的虚拟实境设施，游乐园规划暂时不开放，因为要确保所有的眼睛能经过消毒。游乐园里的贩卖部也要遵守一定守则，比避免游客在吃吃喝喝或买玩具时，造成传染风险。 包括东京迪士尼和大阪环球影视城，目前都还没有公布重新开放的日程。 坐云霄飞车要如何才能忍住不尖叫???小编忍不住啊~ 你还可以阅读：【还要再等等！】建设工程受MCO影响，云顶高原『户外主题公园』将延后1年开放！ 照片来源: 互联网 | 示意图 照片来源: 互联网...
自2020年头开始，世界各地都遭到疫情的侵袭，日本也因为疫情严重的关系，旅游业受到了很大的打击，原本赏樱季应该是旺季的4月份，没想到今年只有约2,900名外国游客到日本旅游，比起去年同期下降了99.9%！ 根据《JapanTimes》报导，为了重新吸引游客，目前日本政府计划推出总额值1.35万亿日元的旅游津贴，为到访日本的外国游客支付一半的旅费，以重振旅游业。 日本观光局局长也在5月20日的时候宣布，如果新冠病毒已受到控制并消退，这个旅游津贴将从7月份开始进行。 但也别高兴的太早，目前这项计划还在等待日本政府审核中，还没有做出最后决策，一切将视当地疫情状况而定。 *最新消息更新* 根据Forbes于5月27日的报导，日本旅游局已澄清有关消息，即日本并不会为任何来日本旅游的外国游客提供50%折扣。 你还可以阅读：日本网友大赞政府严正对待行动管制，大马抗疫措施备受肯定！ 照片来源: 互联网 | 示意图 照片来源: Japan Times 照片来源: 互联网 照片来源: Forbes
由于疫情的关系导致很多人不敢出国旅行，原本应该很热闹的景点区，现在也变得冷清清…… 最近，有动物园的工作人员因为担心动物们太无聊，想出了妙招让动物们解解闷。 根据《中国报》报导，泰国Khao Kheow动物园因防疫关系，已经关闭好一阵子了，但在那期间工作人员一直都很细心照顾小动物们。 动物园里的水族馆里面就住着40只企鹅，在闭馆期间，工作人员每天都带着企鹅们散步和进食，但受疫情影响，目前仍然没有游客到访参观。 工作人员担心企鹅们太寂寞，于是就摆放了人形立牌代替游客参观动物园，陪伴企鹅度过这旅游「淡季」，非常可爱。 希望疫情赶快消散，那样我们才能再到处旅行，走走看看啊！ 你还可以阅读：【一人一杯奶茶钱救救它们！】MCO期间缺少收入，这两个地方的动物陷入危机！（内付领养/捐款方法） 照片来源: Lazy Trip | 示意图 照片来源:...
随着首相宣布有条件行动管制令延期至6月9日之后，著名旅游胜地云顶也继续关闭，直到另行通知为止！ 大马云顶世界（Resort World Genting）在官网和Facebook发布通知指出，政府延长有条件管制令至6月9日，因此大马云顶世界业务，包括Resorts World Genting, Resorts World Awana, Resorts World Kijal和Resorts World Langkawi将继续停业。 从3月18日行管令开始实施以来，云顶高原赌场、游乐园、剧场、酒店等设施就已经宣布暂停营业。 云顶已经在停业期间做好消毒等工作，等重新开业时，务必保障所有访客的安全。所以，想上山的朋友还需要再等一等！ 如有任何疑问，请联络03-27181118或电邮至customercare@rwgenting.com。 你还可以阅读：◤大马行动管制14天◢ Genting即日起关闭所有酒店！住客必须在今日办退房手续！ 照片来源:...
新冠肺炎疫情肆虐，我国也实施了行动管制令，许多外国游客来不及回去，纷纷滞留在国内。 一名德国游客Ralf以及妻子Eva，还有两名分别6岁与3岁的孩子，一家四口一个月前抵达登嘉楼Pulau Kapas。不料却遇上行动管制令，只好只留在岛上。 根据Berita Harian报导，岛上共有36名外国游客，而Ralf一家人也是其中一员。Ralf还说：“若情况允许，我会想继续留在大马，因为这里比回国更安全。” Ralf说，由于他们的签证已过期，也已经没钱了，加上德国的亲友也很担心他们，因此他们必须立即回国。 “我很幸运幸运可以滞留在Pulau Kapas，这里的人对我们很好，我无法想象如果我们滞留在别的地方，可能不会像这里一样被好好对待。” Ralf的妻子也说，他们一家人在岛上接受过很多人的帮助，他们非常感谢，也不会忘记大家的恩情。 “这是我们第一次来到马来西亚，以后一定会再来，因为我很喜欢这里的风景、文化及当地人的友善态度。” Ralf一家人将在星期二（21日）启程到吉隆坡机场，再返回德国。虽然他们有回德国的机票，但如果Marang县办事处没有准备好前往机场的交通，可能他们还回不了国。 ▼相关视频 视频来源：YouTube 虽然疫情肆虐，但人间处处有温情！大马人真的棒棒哒~也希望他们一家人能顺利回国！ 你还可以阅读：【蜜月度到超崩溃！?】困在马尔代夫不能回家，夫妻俩『独占5星级Villa』！ 照片来源: Berita Harian...
有人形容行动管制期，人类就像被关在动物园笼子里的动物，无处可逃；那么反观在行动管制期间的动物，少了人类在外干扰，它们会怎么过生活呢？ 之前网络就传有水濑家族外出「游玩」！新加坡在进入行动管制不久后就出现了奇景，一群水濑家族信誓旦旦地在马路上狂奔，还集体停在一间加油站休息，休息一回后就继续启程完成它们的冒险之旅了～（好可爱） 除此之外，在印度有人还拍到有只猴子在屋顶上自由自在地放风筝！你没看错，就是在放风筝，而且手法熟练，还会「放」和「拉」的技巧，比谁都要强！人类正经历被关得煎熬的时刻，动物们倒是挺悠闲自在的…… 那么除了这些温驯可爱的动物，在南非我们俗称的动物之王——狮子也不甘示弱，因为游客大减，南非最大的野生动物园克鲁格国家公园，有8只狮子就大咧咧地躺在无人无车的街道上睡觉、晒日光浴，看起来就像没有攻击性的大野猫。 Kruger visitors that tourists do not normally see. #SALockdown This lion pride are...
不少情侣都是因为上学/工作而被迫分隔两地，无法经常见面。尽管如此，还是有很多情侣成功战胜“远距离恋爱”需要面对的种种挑战，修成正果。 万万没想到，一名女子却认为就算是远距离，也要每时每刻黏在一起。她不仅逼迫男友天天来回跟他约会，还要对方请他吃饭、帮她缴房租，把男友逼成了又穷又累的“月光族”！ 这名男事主终于忍无可忍，日前在Dcard发帖文抱怨女友。 男子指出，自己和女友住在不同的县市，但女友却认为“情侣就是要无时无刻腻在一起”，因此要求他天天花钱、花时间搭高铁或开车去找她。男子叫女友过来找他，她却不愿意。 此外，他们每一次见面吃饭，女友都不肯吃普通便当，专挑单人500元台币（约RM73）以上的餐厅来用餐，且餐餐都让他请客！ “她是想趁机敲诈我吗？才要很黏，要她花钱搭车来找我，她根本不愿意，只说要她搭车很累，难道我就不累吗？非常双标。” 当男子提出减低见面的频率时，女友竟然以前男友为例，说她的前任能跟她天天见面，并请她吃饭，反过来质疑他为什么做不到，让他深感压力，也感叹自己因为谈恋爱而钱不够用！ “我心想这跟本就是不健康的感情状态，我月薪快6万台币（约RM8750）快被我女友吃垮了！（要帮她出吃的，买生活用品，房租） 我存不到什么钱，她的前任就是受不了她这样才分手，只是留情面给她不说分手真实的理由吧！” 他坦言，由于女友交过很多任男友，因此他以为这些感情经历会让女友改善自己，成为一个更好的人，结果事实并非如此，让他非常失望。 更过分的是，他们每一次吵架，女友就会搬出她前任们的优点来跟他做比较，还反问他：“为什么你都做不到？你这个鲁蛇，跟我交往你就要配合我。” 对此，他表示自己根本做不到完美，因此询问网民的意见： “这样的关系是否很不健康，大家觉得是我的问题，还是我女友的问题？” 帖文一出，马上就引起了网民的热议，而网民纷纷都劝原Po分手！ -「分啊，说说你还要留这种女生的理由？」 -「工具人。」 -「ATM，还是有长脚的那种。」 -「为什么房租都要帮她缴？？？她是乞丐吗？」...
乖，别闹，人家对你的男朋友没有兴趣，也没有“性”趣~🫣 台湾一名女网友在Dcard发文分享，她是和两位女生一起合租的，放假期间两位室友就带了男朋友回来一起住，原Po则因为父母不在台湾没有回家。 由于平常家里只有女生在，所以她们在家都习惯只穿内衣裤或是T恤和内裤走来走去，冲完凉也是披个大浴巾就走出去。直到最近室友都把男朋友带回家了，她们才会在家里的公共空间穿戴整齐，没想到近几日原Po却因穿着问题和室友发生争执。 原Po表示，当天她半夜睡到迷迷糊糊，忘记了家里还有陌生人，便穿了一件衣长到膝盖上方的T恤和内裤就出去上厕所，却意外撞见室友和男友刚回到家在玄关换鞋子，而原Po也在打了招呼后直接回房间。 谁知隔天室友就来找原Po问罪，问她当时有没有穿裤子，在原Po回应没有又看不到什么后，室友就转而指责原Po没有穿内衣，表示她不想男友看到这些，令原Po有点一头雾水但仍答应会注意自己的穿着。 某天，由于家里的客厅冷气坏掉，原Po穿着带胸垫的吊带背心和短裤在客厅吃饭时，又被同个室友看到，结果室友就很生气质问原Po穿成这样到底要勾引谁，让原Po感到超无语。 原Po认为，房子她也有付钱，那里是她的家，难道不是她想怎么穿就怎么穿吗？况且，另一名室友也不觉得她的穿着有问题，再加上她本身就有一位超漂亮女朋友，只是她和女友都是较为女性化的同性恋，而室友貌似也一直以为原Po是双性恋才会闹出这次的误会罢了。 虽然原Po已经决定要等室友回来后，跟她好好说清楚，但原Po还是感到十分无奈，表示自己这辈子都没有喜欢过男的啊！ 大部分网友看完帖文都觉得原Po的室友有点问题，因为房子原本就是原Po和室友们合租的，如果要带男朋友回来，也不能让别人改变自己的生活习惯迁就她男朋友吧？ —「问题在你室友，是她们带人到你居住的地方，是她们需要去配合，考虑带男友来会发生的情况，而不是你还要为了两个来暂居的人改变自己的日常习惯。而且，真的太脑了……穿个吊带跟下半身失踪就是勾引，到底哪里有问题？」 —「我觉得可以规定带男生或朋友回来前要在群组告知一声。我大学的时候家里没人我就穿着内衣内裤在厨房煮饭，想说很快就煮好了，结果室友临时带男生回来没事先说，一开门就看见我就被看光光，到现在想到还是觉得很惊恐。」 —「是我会觉得有够烦，在家还不能轻松自在……如果室友真的介意，叫她去男朋友家好了，大家都开心~🥳」 —「这样穿还好吧？路上一堆女生都穿这样啊！如果会被勾引代表他男朋友也不是什么好东西啦……」 —「带男生回来女生宿舍是对方理亏在先，怎么会是你要无条件配合他们。看来这个室友不及格不适合同住，不够互相尊重。」 —「她自己要带男友回来的， 居然因为自己没安全感对你指手画脚，那么怕男友被勾引不要带回来不就好了，还要原本就住在那里的人配合他。🙄」 大家看完后觉得是谁的错？🤔欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【眼红人家认真读书？】女子一直找帅哥Lecturer请教学业，竟被同学『造谣勾引讲师』！😐...
凡出轨，必留下一些蛛丝马迹。没想到，一名大马女子竟是透过未婚夫吃饭的方式，发现自己被劈腿了！ 这名女子日前通过社交平台X账号@pelisahh匿名发帖文，分享自己是如何察觉到未婚夫出轨的故事，直呼：“这是最搞笑的一件事！” 女子指出，他和未婚夫在同一家公司的不同部门上班，但同事们经常都会聚在一起吃午餐或晚餐。 近期，她发现原本喜欢用手来抓饭的未婚夫，突然喜欢上使用汤匙和叉子来吃饭，但她不以为意，直到有一天，她看见未婚夫一名女同事的WhatsApp信息，才觉得事有蹊跷…… “不过有一天，我看见未婚夫收到一封来自与他同部门的女生的WhatsApp信息，但这也无法说明什么，对吧？” “但就在看到那一封WhatsApp信息之后，我突然发现我们聚餐的时候，这名女同事总是挨着我的未婚夫坐。 然后我又发现，只有在这名女同事在场时，我的未婚夫才会用汤匙和叉子吃饭。这之中有什么关联呢？” “这也是从此时开始意识到，他跟这名女同事有一腿！🙂” 女子事后去翻查未婚夫跟该女同事的WhatsApp对话，才惊讶发现未婚夫突然“改变吃饭习惯”的原因！ 原来，这名女同事曾经对他说过： “如果你爱我，那我们一起吃饭的时候，请你用汤匙和叉，那样我就知道你爱我。” 女子发现这个恶心的真相之后，当下直接就跟未婚夫分手了！ “呵呵，拜拜，我要继续哭了，再假装自己很快乐、很坚强。” 女的够茶，男的也够渣！心疼女事主🥺 无论如何，这也算是一件好事吧，至少女事主是在婚前就揭发了这个真相！ 你还可以阅读：【发现Tesla新功能🌚】男子跟小三车内摇到太激烈『触发Tesla的警报』，老婆现场抓奸！（内附影片） 照片来源: 123RF...
随着越来越多人在社交媒体上炫耀自己的收入、公积金储蓄、每日花销等，不少人也在不自觉间受到影响，认为月入过万是常态，却忘了其实网络上的人设都是自己给的，真正的生活冷暖只有当事人知道。 近日，大马一名男子Yoon Seck Hoe就在Facebook发长文，指这个「人人都在炫富，让普通人也跟着受罪的现象」令人感到相当无语，而这则帖文也吸引了大批网友的认同和转发。 Yoon Seck Hoe在帖文中分享道，他最近乘坐朋友的新款Proton Persona一同出席聚会，结果朋友抵达目的地后，却把车停得特别远，令他百思不得其解，甚至有点不爽为什么要他走这么远，所以在路上便一直碎碎念。 没想到听到原Po的碎碎念后，朋友就说出了自己的真心话： “Aiyar，你们这些老板全部驾美美的车，我整30岁人了还驾Proton罢了，不要“下衰”自己咯！” 这时，Yoon Seck Hoe才惊觉，原来朋友是觉得自己的车不够体面，才会宁愿把车停这么远，让他事后不禁感慨，到底是什么原因导致现在的人对于收入匹配度的认知这么扭曲？ 原Po表示，之前他曾参与一个营销交流会，期间DJ陈峰就问过一位学员的目标受众，而学员的答案竟是“月入RM12k以上的人”，令陈峰直言RM12k的收入已是T20群体（大马家庭收入最高的20%）中的T20，认为这个受众群体太小。 这两次的个人经历也让Yoon Seck Hoe发现，貌似是小红书上炫富的人太多导致普通民众都觉得大马人均月入过万，而且因为大家认识的奢侈品变多了，现在就连大众品牌都入不了某些普通人的眼了。 原Po透露，他就曾听有些人说过男生穿Un*ql*很Cheap、驾V*os罢了、戴Cas*o没品位等，令他直指大家真的是拿着发展国的收入，却觉得自己配得上先进国的物质。 最后，Yoon Seck...
摇啊摇~摇到老婆瞧~🌚 一名男子在Tesla电车内跟小三“嘿咻”，岂料竟然因摇到太激烈而启动了Tesla的警报，被老婆当场抓奸，还上演了一出老婆和小三当街拉扯的画面。 根据《网易》和《搜狐》报道，上述事件发生在中国广东东莞。 据了解，男子当时开着妻子名下的Tesla出门，喝醉后由小三开车载他回家。 小三将车子停在男子住家社区外后，两人竟然在车内车震，但因为动作太大，摇得太够力，导致车上的哨兵模式（Sentry Mode）触发警报，传到妻子的手机里。 妻子收到消息后，发现车子就停在社区附近，于是马上骑着电动车赶到现场，惊讶发现丈夫竟然跟小三在车里缠绵！ 妻子气得将小三拉出车里，当街跟小三扭打起来，还撕破了小三的衣服，被路人拍下来发上网。 从影片可见，小三的衣服被撕破后，露出黑色内衣，她不断尖叫要正宫放开她，但正宫紧抓着不放，还不断甩巴掌怒骂小三：“我把他让给你”、“让你搞，来我家里搞，去我家里床上搞”、“他是不是给了你很多钱，你是不是就要这个男人？”。 两人从车前一路拉扯到马路上，再到住家小区的门口……期间，小三狠狠地踹了正宫一脚，最后正宫也将小三的内衣扯下丢在地上。 不过两人拉扯期间，男主疑似喝醉后精神恍惚，只是站在一旁不知所措，并未出手调解，后来便不知所踪。 影片曝光后，有网民认出正宫是一名抖音网红，与男子育有一女，经常在抖音分享家庭生活，看起来相当幸福。 不过，根据正宫的爆料，这并非丈夫第一次出轨。他第一次出轨被她抓包后，她曾打了小三一顿，但丈夫依旧跟小三纠缠不清。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 看来Tesla不仅防盗，还能防小三啊~🌚...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
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泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动，让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院！ 最近，马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日，也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩，甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前，便引来了高度关注，而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传，GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万，目前已累计16.7M浏览数，反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all 🥹🥲❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...
提到日本主题乐园，大家通常会想到世界闻名的东京迪士尼、日本环球影城以及以日本动画大师宫崎骏作品为灵感的吉卜力主题公园等热门景点。 不过，其实日本还有一些当地人才知道的隐世乐园，十分适合在飞到日本时顺便去观光，了解更多日本的历史与特色。如果你最近也有想到日本旅游的念头，不如就看看以下这些鲜为人知又独特的景点，再安排行程吧~ 1.百年历史怀旧风游乐园 这个拥有百年历史的枚方公园（Hirakata Park）建立于1910年，是日本最古老的游乐园之一，位于大阪府的枚方市。枚方公园以完善的亲子游乐设施和尤美景色闻名，深得当地居民和游客们的喜爱。想要去到这个乐园，游客只需从大阪市中心搭乘约30分钟的火车即可抵达。 虽然该乐园已有多年的历史，但园区内还是备有各种各样的游乐设施，其中包括木制过山车、旋转咖啡杯、梦幻旋转木马、空中旋转秋千、浪漫的彩虹摩天轮以及水上区域等，为游客提供了丰富的娱乐选择，是游乐园爱好者的不二选择。 2.日本江户时代主题美食村 这个美食村位于东京丰州的丰州千客万来，由丰州江户前市场和温泉设施丰州万叶俱乐部组成。市场的街道两旁售卖各式各样的当地小吃、新鲜海产和日本传统手工艺品等。 俱乐部的建筑则有10层楼高，楼内拥有2座空中花园、露天温泉和足浴等设施。在2024年2月正式开业后，便成为东京都内备受瞩目的旅游胜地之一。 这里的设计灵感源自于1603至1868年的江户时代（江户是东京的旧称），附近就是著名的筑地市场和Teamlab Planets，因此游客可在参观完丰州千客万来后，前往这两个景点游玩，一次过探索三个著名景点。 3.赛车爱好者的漂移天堂 如果你特别喜欢赛车，那你还可以去到位于三重县铃鹿市的铃鹿赛道。这个赛道是世界级知名的赛车场之一，曾举办过多个国际赛事，包括备受瞩目的F1日本锦标赛。 除了举办过各类赛事的赛道外，铃鹿赛道还打造了一座以赛车为主题的游乐园，准备了各种儿童也能游玩的游乐设施，所以不管男女老少皆可在模拟赛道上体验驾驶的乐趣，以最安全的方式感受高速行驶的刺激和快感。 如果你想体验赛车手般的驾驶体验，还可以和其他游客一起尝试驾驶卡丁车，在真正的专业赛道上进行小型的赛车比赛，互相切磋车技。 4.Hello Kitty探险乐园 在走访兵库县淡路岛的Hello...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
