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茨厂街，回来了！而且是以不同的“面貌”、不同的美食来迎接大家！ 茨厂街是吉隆坡唐人街，完整地保存了传统风情。不少游客都会特意前来购买价廉物美的饰物，和冲着道地美食、老字号而来。但不知从什么时候开始，茨厂街变得“更像是外劳街”，已经失去传统风情的味道。 但。现。在。不。一。样。了！ 根据脸书《Petaling Street 茨厂街》的分享，由华人亲自操刀的茨厂街夜市，已正式在2020年8月17日开始营业！ 从上述海报可见，茨厂街夜市每天营业，从3pm至9pm，美食种类涵盖大马传统美食、亚洲风味和异国美食。最棒的是，档口都是由华人摊贩负责哟~~~ 而且“零外劳”啊！！！ 不少网友看到这项消息都表示很期待，而且打算去支持： Jom，一起去捧场支持吧！ 感谢...
新冠肺炎肆虐全球，为全球经济活动带来巨大影响，也改变的人们的生活常态，更加重视自己的卫生习惯，包括勤洗手、出门戴口罩等等。 当然，防疫措施更要做好做满！日前，有网友在机场发现震撼人心的一幕——几乎90%旅客都穿上了防护服，全副武装的模样让网友直呼“就像拍生化电影一样”！ 根据联合新闻网报导，这些旅客是在新加坡Changi Airport候机室，准备飞往中国南京。只见旅客们都穿上全套隔离衣设备或其他防护装备，仅有少数几个人未着任何防护衣帽。 网友上载的影片可看到，画面中人潮众多，不过大家都做好防疫措施，穿上防护服、戴着口罩甚至透明面罩护目镜等。 短短38秒的影片引来网友热议，有人称赞表示：“这是基本的防护措施，保护自己也保护别人”；也有人调侃：“完全认不出谁是谁了”、“跟拍电影一样”、“出国登机好像进开刀房”。 不过，网友并未说明隔离服是由航空公司、机场或是旅客自备。 ▼相关视频 视频来源：微博 无论如何，做好万全的防疫准备，对大家的安全也有保障。你对这件事有什么看法呢？欢迎留言分享！ 你还可以阅读：【一个动作让防疫前功尽弃！】吃饭时『把口罩拉到下巴』，更容易“吃下”细菌病毒！?? 照片来源: Facebook丨示意图
想要去泰国旅行的朋友要注意了！泰国旅游局（Tourism Authority of Thailand）副局长指出，泰国可能至少要等到2021年才可以开放边境，重新迎接外国游客！ 根据The Thaiger和Telegraph报导，该局副局长Chattan Kunjara Na Ayudhya预测，泰国不太可能在2020年底之前对国际游客重新开放边境。 另外，他也表示，泰国政府对于重新开放边境采取“非常、非常谨慎”的态度。 根据星洲日报和中国报也报导，泰国政府在每周的全国新冠肺炎会议期间，暂时还未讨论重新开放该国入境或出境旅游的时间表。 副局长也说，他看不到政府发出今年会开放边境的信号，并坦承这给旅游业带来很大的压力。 “年底12月圣诞节期间，通常是旺季，更容易（让国家）处于危险之中。我甚至对二月的农历新年感到非常恐惧，很不幸的是，这不是一个乐观的局面。” “目前来说，这（开放边境）不是个明智的提议。” 另一方面，关于开放“旅行泡泡（travel bubbles）”的讨论也陷入僵局，因为许多国家，例如越南爆发疫情，让泰国原本吸引游客的计划也暂时搁置。 不过，还是有一部分特定人士能够入境泰国，例如：外交官和联合国官员、商人、与政府达成协议的投资者、电影摄制组、一些移民工人、展览人员、泰国精英签证持有者、特定国家的医疗旅游人士等等。 以目前全球的情况看来，大家还是耐心等候，待疫情有好转之后再出国玩也不迟~你对这件事有什么看法？欢迎留言分享！ 你还可以阅读：【意外总是来得太突然！】男游客没有准备『泰国入境证』，结果被迫困在机场3个月！...
早前，由于行动管制令的影响，大马国家动物园缺少经费收入，于是发起领养动物的活动。民众用少少的钱就能领养自己中意的动物，其中企鹅是最受欢迎的动物之一，大家纷纷掏钱让它们有更好的居住环境。 然而，大马一名28岁的网友李骏豪，却发现国家动物园的企鹅馆管理不当，令他心痛不已，于是Po网揭发这件事！ 李骏豪也是一名宠物皮肤治疗师，他在8月10日下午5点左右前往国家动物园，看到饲养企鹅（humboldt penguin）的园区环境肮脏不堪，甚至还有老鼠乱窜！当时他还以为自己看错，于是立马拍下现场情况。 这则帖文立马引起网民热议，已经有2900++转发！ ▼网民：我们的钱是拿来养老鼠了？ ▼看到有老鼠，就知道冷气不冷，哪里适合企鹅居住？ ▼其他网友爆料：好多年前就是这样了！ ▼网友说里面的动物都很悲惨！ 李骏豪也抨击道，除了企鹅馆，老虎、猩猩以及其他动物的生活环境也很糟糕，并没受到妥善的照顾。 他也质疑民众的捐款钱根本没妥善使用在动物们身上，让动物住在如此糟糕的环境，实在是太过分了！促请大家让更多人知道这件事！ ▼相关视频 视频来源：李骏豪丨Facebook 网友自动自发去信息和留言给国家动物园，希望他们重视这个问题。目前园方回复说会正视这个问题，将在最快时间内发文告回应。 ...
去槟城旅游住酒店当然是要住超美的海景度假酒店啦~ 必须好好欣赏无敌海景才不虚此行！来，让小编来为大家介绍槟城『10大海景度假酒店』，风景美到包你心动。 1. By The Sea，Batu Ferringhi 客厅设有大推拉门，让您可以欣赏海洋全景。同时，这家度假民宿提供了多种多样的设施服务，如免费的无线网络、便利店、无障碍设施、餐厅等。您可以在Airbnb上找到By The Sea公寓的不同房型。此外，它非常适合一家人或一群朋友入住，因为每间公寓都设有2至3间卧室。 价格：RM500起 地址：110，Jalan Batu Ferringhi，Kampung Batu Feringgi，11100 Batu Ferringhi，Pulau Pinang. 欲知更多详情，请点击这里。 2....
有很多人会特意乘搭飞机到世界各地去赏花游玩，如到日本赏樱花、到法国普罗旺斯的薰衣草田拍美照、到泰国欣赏向日葵花海。但是你知道吗？其实大马也有一大片开得很灿烂的向日葵花海，距离吉隆坡仅数小时的路程。 这个向日葵花海就位于玻璃市Kangar，名为Snake and Reptile Park，这个公园不仅是亚洲最大的蛇形公园之一，而且还有非常漂亮的向日葵。 View this post on Instagram ? A post shared by KahYan ? (@kahyan0108) on Feb 22, 2020 at 5:04am...
最近政府放宽限制，大家也开始Cuti-cuti Malaysia了~看着朋友圈里大家拼命发美图，想出去玩的你摸摸自己的口袋，又默默抑制很High的心情。如果用一杯奶茶的钱就能玩到爽爽，那该多好啊~~~ 想Cuti又不想花太多钱？那这个Package就真的很适合你！?? 据光华日报报导，槟城环球旅游机构（PGT）和马来西亚华人旅游业公会（MCTA）联合推出【Jom！Experience Penang】体验槟城优惠配套。只要RM15，就可以玩转槟城旅游景点！还有游览车和导游一条龙服务呢~~ RM15可以玩什么呢？你可以去升旗山The Habitat生态公园、Komtar The Top、热带香料园Tropical Spice Garden和虫鸣大地、古迹区等等，走遍槟城美景！ 当然你可以选择Beach&City Tour或者Mainland Tour配套~也是一样RM15哦！ 行程从早上9点开始至傍晚6点，游客乘坐游览车到景点走透透，其中更有导游讲解，让游客更能够深入了解槟城。而且还不用找停车位，全部帮你包完，肯定比自由行更划算！ 要是觉得RM15配套不够玩，还有其他不同价格、不同天数的Pakage哦！大家可以到点击这里查询更多配套~ ?促销时间：7月13日至10月31日 ?网站：Penang Travel...
日前有网友通过面子书「爆料公社」上传一段影片，一辆停在路边的白色桥车遭另一辆休旅车冲撞硬挤下山沟，影片曝光后在网上引起热议。 根据ETtoday报导，影片拍摄地点是中国台湾嘉义县梅山乡太兴村一处露营区，7月5日早上5时许，两辆桥车的车主发生争吵。之后，开休旅车的男子，竟来回猛撞停在路边的白色桥车车身，甚至压坏树木，直到桥车翻落山坡的边沟。 在附近露营的游客被巨大声响吵醒，民众将过程拍下，上传面子书，网友议论纷纷，「手法是不是激烈了一点呀……」、「有钱人的碰碰车」。 嘉义县警局竹崎分局表示，这起事件的两位事主是情侣，因感情纠纷发生口角，男子情绪失控，开车将女子的车子撞落边坡，所幸女子早已先行下车，所以并未受伤。她已向警方备案，并制作笔录，但暂时不提告。 ▼相关视频 视频来源：ETtoday 你还可以阅读：【喜剧变悲剧！?】女子为儿子庆祝2岁生日坐过山车，却被抛飞从高处摔落致死！ 照片来源: ETtoday 照片来源: ETtoday
疫情爆发以来，已经好~~~~~久没有出国旅行啦！尤其是Bali的异国情调，实在太想念了? 印尼巴厘岛（Bali）也受疫情影响而关闭了几个月。不过，喜欢巴厘岛的你有福啦~ 当地政府已经计划9月11日开放给外国游客前来观光哦~ 根据Jakarta Post报导，巴厘岛省长I Wayan Koster宣布，巴厘岛将在2020年9月11日重新开放边界和国际旅游，允许外国游客入境观光，而当地居民早在7月9日就能前往观光了。 当地政府已经批准岛上经济活动逐渐解封，目前实行了3步骤解封计划。 第1阶段：7月9日起，岛上商家可恢复营业，但景点还不可以解封。 第2阶段：7月31日起，开放让当地人民进岛观光，所有景点和旅游活动重启。 第3阶段：9月11日起，开放给外国游客，但还没有明确说明是否对所有国家一视同仁。 赶快把这项好消息分享给喜欢巴厘的朋友！ 你还可以阅读：【7月寿星有福了！?】20个『生日大优惠』千万别错过！Free蛋糕、Free珍珠奶茶，不拿白不拿！ 照片来源: Pinterest 照片来源: Jakarta post 照片来源: Tripcarte
一家人为庆祝儿子生日到游乐园玩，岂料妈妈坐过山车时意外被抛飞出去，从高处摔落惨死。 根据The Mirror报导，上周六（7月4日），法国北部帕罗圣保罗主题公园发生了一场悲惨的意外，32岁的Elodie Duval在为儿子Allen庆祝2岁生日时，从过山车上坠落身亡。 当时，Elodie的丈夫Michael和她一起搭乘过山车，在她摔落的过程中，他伸出手试图抓住她的脚，但未能成功，只能眼睁睁地看着妻子从高处摔落在地。 事发后，主题公园里的管理员立即通知医护人员，但当医护人员赶到现场进行急救时，仍无力回天，女子因伤势严重，当场宣布不治死亡。 据悉，女子有遵照主题公园里的规定做好个人的安全措施，因此仍未清楚女子为何会被抛出过山车外。园方指为调查事故，该区域设施将关闭至另行通知为止。 报导指，该主题公园内的设施都有定期接受检查及测试，并于6月6日重新开放让民众入内。 这并非是该公园首次发生意外命案了。2009年，一名35岁女游客在搭乘过山车时越过安全措施，发生意外身亡。当时，调查称事故是由游客自身“行为不当”引起的，园方不负责任。 你还可以阅读：【休想偷偷坐在一起！】戏院外面直播『看戏全过程』，方便执法单位突击检查！ 照片来源: Mirror 照片来源: Mirror 照片来源: Mirror 照片来源: Mirror
美国歌手Bruno Mars宣布即将于2024年9月17日来大马开演唱会。 此消息一出，有人欢喜，有人却生气……大批网民指控Bruno Mars是一名犹太复国主义者，也是一名以色列支持者，因此集体发声抵制Bruno Mars来大马开唱。 自从Bruno Mars来马开唱的消息传开后，大批大马网民在社交媒体转发《The Times of Israel》 一则题为“流行音乐巨星Bruno Mars在以色列的首秀中表达了他对Tel Aviv的爱”的新闻截图，对他来马开唱表示抗议。 根据上述于2023年10月5日刊登的报道，Bruno Mars在以色列Tel Aviv演出时，曾以希伯来语（犹太民族的语言）唱了一句：“我爱你”，对该国粉丝示爱。 消息曝光后，不少大马人在网上抵制Bruno Mars来马开唱，并促请Bruno Mars声援巴勒斯坦。 与此同时，大马英文电台Fly...
每个人购买手机都有自己的考量，有人看重性价比，也有人注重品牌，而且是非苹果不可。 台湾一名中学生被同学们怂恿购买苹果手机，在她坦承自己没钱所以拒绝购买之后，同学竟对她冷嘲热讽，超呛反应令人咋舌。 根据《中时新闻网》报道，这名学生的妈妈在Facebook社团「匿名公社」分享这件事，被转载至其他专页后引起网民热议。 原Po透露，女儿目前就读于国中，近日被同学们怂恿购买苹果手机iPhone。原Po并未透露女儿同学想要她购买什么型号的iPhone手机，但该品牌的手机售价都不便宜。 女儿坦诚回答家里没钱，因此没办法购买苹果手机，没想到同学竟酸：「你妈没钱那就不要生啊！」 原Po并未在帖文内表达自己的看法，不过网民纷纷替她和女儿出气，认为现在不少孩子的价值观已被扭曲，况且有钱也不一定需要买名牌手机： —「不是没钱，而是钱要用对地方🤣」 —「有钱也不一定敢生好吗？生出这种的不是更惨~😏」 —「同学的价值观怎么那么偏差？你女儿不适合与她当朋友，记得保持距离以策心灵安全😊」 —「现在好像很多小孩都是这样，新一代的父母变得太过宠爱孩子，宠到伦理、教养都没有了，价值观也扭曲了，真的应该要好好教育。」 —「如果是我，我会教小孩不要回话，价值观已经偏差的孩子，是他们的父母要负责，但我们可以学习不跟他们多说，然后慢慢远离这种同学。」 还有人分享自家小孩也同样有被攀比的经历： —「我的小孩也遇到类似情况。」 —「这我儿子他们班也有发生过，我儿子回同学说～没办法我家就是穷，不然你买给我😄」 有网民认为，小孩买名牌手机并不是问题，问题是不能这样看不起别人： —「我女儿小五的同学自己卖小东西，加上自己过年红包钱去买二手iPhone XS，我就觉得可以接受。」 手机的贵重并不能完全彰显一个人的身份地位，若有钱但性格很糟糕，那一切都没有意义啊~ ...
如今工作不好找，很多大学生不是“一毕业即失业”，就是薪水少得可怜，还了家用、学贷等债务后，根本存不到钱！ 根据《Kosmo!》报道，大马一名女子透过TikTok账号@studios.amran匿名发帖文，指她的父母要求她一毕业就得马上帮忙还房贷，痛斥父母的行为不负责任。 这名女子指出，她今年23岁，目前正就读最Degree（学士学位课程）最后一年。 然而，她的父母恨不得她马上就毕业，如此一来就有人能“接手”帮他们供屋子了！ “我父母已经告诉我很多次，他们迫不及待等我完成学业，因为他们要我帮他们偿还接下来的房屋贷款。” 该TikTok账号的Po主看了女子的故事后也表示同情： “可怜的孩子，才刚要踏入职场，就必须承担这些。” 该帖文很快就引起了网民的热议，纷纷留言说出自己的看法。 ▼有人分享了自己的类似经历。 -「正在经历相同的事情……不是因为他们生活贫苦，而是因为贪心，害怕自己的钱会在妻儿身上花光。」 -「我有10位兄弟姐妹。尽管我每次都会帮忙缴付饮水机的费用和门牌税，我爸爸还是跟我说我给的钱不够用。」 -「然后当我们花自己的血汗钱去旅行、买东西时，还要被冷嘲热讽说我们浪费钱，倒不如用那些钱来还债。」 ▼有网民也认为，长辈“养儿防老”的思想不可取。 -「他们把孩子当成了自己的退休计划。可怜了刚要踏入社会的孩子。」 -「我有5名孩子，其中3名已经工作了，但我一分钱都没跟他们要过，除非是他们自愿要给我。」 -「怎么能这样。我曾经听宗教司说过，我们千万不能抱着孩子会报恩的想法来生孩子。照顾孩子本来就是我们的责任。」 ▼不过，有者却认为孩子帮助父母还债是应该的。 -「希望我的未来孩子，能在我老了的时候帮我偿还我35年的房贷。」 -「若孩子如此跟父母斤斤计较，福气一定不会找上你。试想一下，妈妈是多么辛苦才把你养育长大的。」...
大马奥运理事会日前官宣了我国代表团征战2024巴黎奥运会的队服，包括短袖V领、短袖Polo以及长袖外套3种款式，结果遭全网吐槽：设计又丑又老土！ 其中最引起抨击的是队服上的国旗被换成金色，一些网民看不下去，纷纷撸起袖子帮忙重新设计代表团队服，并分享至Facebook群组「Prompters Malaya」。 其中不乏用AI做出的设计图，有网民锐评：连AI都设计得更好看。 另外，大马一名平面设计师Atiiq Azman在社交媒体X分享自己重新设计的大马奥运代表团外套，并将国旗调整为原本的颜色，转发数超过3,700多次！ 网友大赞他的设计，认为至少看起来更有吸引力，并且可以提升大马代表团的形象。 Redesign concept jacket kontinjen Malaysia for Olympic Paris 2024 aku dh adjust flag malaysia to...
霹雳Parit Buntar的吉辇中学（SMJK Krian）日前传出一起霸凌事件，几名女学生在厕所围堵另一名女学生，并赏她巴掌的视频在网上疯传，引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，这件事发生在6月14日早上10点30分，受害者是一名13岁女学生，而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示，受害者被人围堵在厕所，2名女学生轮流掌掴她后，吩咐她不许哭，现场还有其他数名学生围观。 据悉，这起霸凌事件的起因是感情纠纷，该校校长黄良福表示，校方已成立一个调查委员会调查此事，并对加害者进行惩处，2名霸凌者遭校方开除，4人被勒令停学一星期，停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解，涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼，警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为，只是道歉还不够，他们已经向警方备案，一切后续交由警方处理。 霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实，这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密，因此不爽吃醋，所以才会动手。 据悉，霸凌者的男友也是来自同一所学校，也是15岁。警方透露，受害者已报警，警方则援引刑事法典第323条文（蓄意伤人）调查此案。 ▼相关影片 吉辇中学家协主席黄绍华表示，校方对这件事深表遗憾，并严正拒绝任何霸凌行为，绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴，在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑，这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训，不要再霸凌别人了。 你还可以阅读：女儿遭霸凌，同学不认错道歉！妈妈为女出头Kam他两巴掌，反被告上法庭！😦 照片来源: Facebook 照片来源:...
由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现，第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名，吸引各大知名组织和公众人物参与！ 过去的两季中，「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事，并形成了一个精英平台，使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日，第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会，许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外，Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福，并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter（歌曲《Bad Day》原唱）、来自印度尼西亚的Putri...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
早上喝一杯咖啡，才能开启一整天的活力！☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍 这款胶囊咖啡机拥有超高颜值，外型轻巧时尚，高度仅有25cm，可轻松融入各种居家和办公环境，还有6种缤纷多巴胺色可选，包括： 🩵薄荷绿（Aqua Mint） 💙太平洋蓝（Pacific Blue） ❤️辣椒红（Spicy Red） 💛芒果黄（Mango Yellow） 🖤甘草黑（Liquorice Black） 🤍生椰白（Coconut White） Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约，没有复杂的步骤，只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触，就能轻松享受高品质的香醇咖啡，绝对是咖啡小白的入门首选。 虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单，但它的功能却很强大，一起来看看Vertuo...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
