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All posts tagged "水桶"

时事

新婚期间借住朋友的公寓,结果却发现越住越多奇怪的事情,让他们最后吓到搬走! 根据《星洲日报》和《光明日报》报道,一名男子通过Thread发文分享了他诡异的经历,而这段经历也让他和妻子迅速搬离那家公寓。   故事是这样的,男子和妻子新婚后,由于新家还没装修好,便决定暂时借住朋友的公寓,谁知却遇到了一系列难以解释的怪事。 第一晚,两人听到厨房传来物品掉落的声音,原以为是猫或是老鼠不小心弄跌东西,但第二天一早他们却发现厨房一片狼藉,甚至有纸张被撕成细条。 由于两人还需要继续住下去,所以也只能安慰自己往好的方面想,而且也才住进去一天。   然而,奇怪的事情还未结束,接下来的几天,他们发现了更多异常。 先是沙发、垃圾桶等物品位置“被移动”,接着是浴室里的花洒头更是从原位掉入水桶。某天,他们回家时,更发现出门前已经关闭的冷气、灯、风扇被全部打开! 直到他们居住的在公寓最后一晚,夫妻俩在卧室聊天至深夜,突然他们听到床角疑似男性的怒吼声,浴室也传来疑似女性的说话声,让两人直接噤声。 第二天早上,他们发现浴室排水孔都是头发,还掺杂一些银白色的头发,让两人终于下定决心搬到岳母家住。   之后,朋友再次回到公寓查看,却发现虽然铁花已经上锁,门却敞开,正当他要开锁时,门却突然关上! 诡异的情况让男子不敢再追问后续,短时间内更不想再回想这次的经历。 不过,网友对此看法却相当两级,有的认为或许有合理的解释,有的却认为或许是屋子长期没住人而“有问题”。   到底是碰巧还是真的有“好兄弟”?😨😨😨 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【不要乱讲话!】大马男子驾棺材车『嘴贱乱讲话』,结果半夜看到人形白布弹跳…… 照片来源: iStock | 示意图...

时事

水上乐园虽然好玩,但你有没有想过,“巨型泼水桶”其实也可能是一场意外的开始? 根据《中国报》报道,马来西亚急诊科医生秦梓维(Dr Chris)于2025年6月10日在Facebook发文,分享自己接获的一起真实个案。一名40岁大马妇女周末陪孩子去某知名水上乐园玩水,没想到却乐极生悲!   当时她站在水池底下,准备迎接泼水桶的水流,但泼水瞬间冲击力太强,整桶水从高处猛力砸下,她颈部中招,双腿一软直接倒下! 经过医院CT和MRI检查,医生发现她第5和第6节颈椎滑脱性骨折,还压迫脊髓,导致她下半身失去力量,目前已紧急转诊至神经外科!   医生也借此提醒大家别小看几十公斤水从高处倾泻的冲击力,尤其是抱小孩的爸妈、身高较矮的儿童以及不清楚水桶倾倒时间的人要更加小心! Dr Chris也贴心整理了玩水安全提醒: 1️⃣ 避开泼水桶的落水范围,尤其是当你抱着孩子时 2️⃣ 提前观察泼水设备的结构和倾倒时间 3️⃣ 小孩和行动不便者远离高压水源 4️⃣ 被水冲击后若出现头晕、颈痛、四肢无力等症状,请立刻就医!   玩水可以,但安全比刺激更重要!Dr Chris最后一句话说得很戳心:“脊椎断裂的瞬间,没有重来一次的机会。” 所以各位父母在和孩子创造美好回忆的同时,也别忘了时刻注意安全,别让欢乐时光变成遗憾!   你还可以阅读:【哪里来的狗狗?🤔】狗狗在Port...

时事

近日,吉兰丹发生了一起骇人意外事故! 一名34岁巫裔男子在浴室中冲凉时发生意外,头部竟然因跌入装有水的水桶而溺毙。   根据《东方日报》报道,Tumpat警区主任Mohd Khairi Shafie日前发文告指出,警方是于2024年11月10日下午4点01分接获有关男子在住家浴室失去意识的投报。 初步调查显示,受害者事发时癫痫发作,头部随后因意外朝下栽在家里浴室的水桶里而断气。 死者的遗体随后于傍晚约6点,被送往当地医院的法医科进行解剖,解剖结果显示,其死因是溺毙。   他指出,此案已被归类为猝死,但仍在进行进一步调查。 他表示,警方呼吁大众切勿进行任何猜测,且尊重死者家属的隐私。 警方促请任何拥有相关事件情报的大众,可联系Wakaf Bharu警局,电话是09-7196222,或Tumpat警区,电话是09-7257222。   希望警方能早日查出真相。愿死者安息。   你还可以阅读:【他说自己被?附身!】阿公忙着『刷抖音』不理他,孙子掉进河里丢命!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: X/@ashalostinhell |...

时事

巧合妈妈给巧合开门——巧到家了! 根据《央视新闻》和《华声在线》报道,中国湖南一名女子在7月17日突然连人带车坠入池塘,一位71岁大爷毫不犹豫跳入水中将她救起。 万万没想到,这名大爷竟然在25年前,在同一个地点救起同一位落水女子。   事发当天,这名女子徐灿开车回家时经过一个小水塘,在转弯处因紧急刹车造成轮胎打滑,不小心连人带车冲进了水塘里。 水不断往车里面涌,徐灿试图打开车门自救,但一点用也没有,车窗也无法正常升降,她只能探出半个脑袋喊“救命”,并拨打求助电话。   这时候,正在家里做晚饭的71岁大爷唐克明听见外面传来呼救声,他马上走出家门,看到徐灿卡在车窗大声呼救,而车顶露在水面上。 当时周围只有他一个人,他冷静下来,立刻回家找来一把锄头,随后跳入水中游向徐灿,并用锄头砸向车窗,成功将车窗砸开,把徐灿从车内拖出来救上岸。 唐克明是当地的一名退休教师,平常他做饭时都会把门关上,当天恰好打开门,也恰好听到对方呼救:“我来不及多想,只想着一定要把她救上来。”   7月19日,徐灿上门找到了救命恩人,给了他一个大大的拥抱,感谢他的救命之恩。 两人交谈后才发现,原来早在25年前,徐灿正读一年级时,因戏水曾掉入过同一片水塘,幸好及时被人救起,当年的救命恩人也是唐克明!   面对两次救命之恩,徐灿紧紧握住唐克明的手:“这是唐爹爹第二次从这片水塘中救起我,我小的时候在这里玩水时跌下去了,也是唐爹爹跳下去把我救上来的。” 没想到自己两度在同一地点救起同一个人,唐克明笑着说:“没想过那么多,救人才是最重要的。” ▼相关影片 影片来源:央视新闻   这就是缘分!不得不说,大爷真的很勇敢又很温暖~总之大家驾车也要注意安全啊!   你还可以阅读:【简直是神仙缘分!?】大马女子晒IC分享一家三口都在『同一天生日』,买马票都没那么准! 照片来源: 央视新闻...

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台湾发生了一起惨绝人寰的虐童案,一名年仅1岁半的小男孩被保姆虐待,才照顾三个月多就遍体鳞伤、营养不良惨死。男孩生前遭受许多痛苦经历,让人不忍直视,怒骂保姆简直禽兽不如!   根据《ETtoday新闻云》和《联合新闻网》报道,不幸去世的男孩凯凯(化名)于2022年2月出生,他的身世坎坷,自从爸爸跑路,妈妈坐牢后,凯凯就由外婆委托私人保姆代为照看。 后来外婆经济状况不佳,无力抚养凯凯,只好向新北市社会局求助,转介儿童福利联盟(儿福联盟)协助办理出养,在找到适合的认养家庭前,从2023年9月起由刘姓保姆照顾凯凯。   原本照顾凯凯的保姆非常疼爱凯凯,曾试图取得儿福联盟的认证,担任凯凯的安置保姆,结果被拒绝,然后凯凯被安排到刘姓保姆家中,自此陷入地狱般的生活。 刘姓保姆负责24小时照顾凯凯,每月可领取约3万元(约RM4,471)津贴。据悉,刘女和其妹妹都是拥有认证的合格保姆,平时除了儿福个案之外,私下也有照顾其他小孩,姐妹俩平时也会互相支援,但没想到两人却对凯凯施虐,害死了一条无辜的小生命……   自从这对保姆开始照顾凯凯之后,她们就对凯凯做了许多惨无人道的事,包括: 每天只给给凯凯吃1、2杯烧焦或快要坏掉的食物。 把他赶进浴室进食,没吃完就直接痛殴他。 白天动不动就叫凯凯罚站,摇晃的话就会被打。 晚上用布条将凯凯双手反绑成木乃伊,把他扔在婴儿床,连翻身都有问题。 稍有不顺就推、打、踹凯凯。 拔光他的指甲。 牙齿被打到剩下8颗不齐全。 把凯凯的头压向双脚,对折成U形再塞进水桶。 把凯凯的生殖器烧黑。   2023年12月,刘姓保姆发现凯凯呼吸困难,在家中自行急救无效,送院救治后宣告不治身亡。 刘女辩称凯凯是噎奶呛到,但医生检查后发现凯凯全身多处伤痕,额头有明显凹陷、左侧屁股严重变形、胯下两侧都有新生的结痂、手脚趾头都有疑似遭重击或重夹的黑青、牙齿断了4颗,院方立刻通报家暴。   可是刘女还是面不改色表示,凯凯身上的伤势是自己去撞墙造成,牙齿则是自己磨牙太用力断掉。 法医检验后发现,凯凯身上的伤势明显是遭人殴打,再加上被束缚、长时间维持站立等姿势,导致血液及组织液郁积,无法顺利流通,养分无法及时补充到需要修复的受伤部位,最终导致休克致死。...

时事

请当地YB努力向这位Uncle看齐!?? 据《星洲日报》和《中国报》报导,一名大马网民日前在Facebook群组SEREMBAN上分享了暖心一幕,引起热议。 只见原Po放出的照片中,一名Uncle正在路旁将自己带来的水泥一一放进桶里加水搅拌均匀。 一切准备就绪,Uncle便提着桶走到繁忙的道路上,淡定俯身修补面积大到不行的坑洞!   在完成“任务”之后,Uncle头也不回地潇洒离场,引来了网民此起彼伏的赞扬~ 对此,随手拍下Uncle善举的原Po指出,这段存有窟窿且还日益扩大的道路位于Seremban Palm Mall前方的十字路口处。 在该窟窿迟迟未获当地政府采取行动做出修补之际,Uncle却自掏腰包来造福民众,不由让原Po和网民心生感激,而后者更认为亲力亲为的Uncle才有资格担任YB! “但是在今早,我看见一名Uncle(大叔)在路边搅拌水泥,修补路洞,这位Uncle真的很好心,他出钱出力,只为造福民众。谢谢你,Uncle!”   就是不知道有关当局看见了相关好人好事,会不会有一种羞愧的Feel呢?? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【谢谢无名英雄们!】投诉无门当局不理,大马男子组团出动,多年来自费填补路洞! 照片来源: Rita Zain | SEREMBAN 照片来源: Rita Zain...

趣闻

但是这心操对了~真的有帮到减轻负担! 根据《World of Buzz》报道称,一名化妆师在TikTok上分享了在婚礼上收到宾客准备的贺礼片段!只见大家都眉开眼笑,轮流拿着这些超实用婚礼献给新人,场面一度十分搞笑! 画面中,每位宾客都轮流上前把自己的礼物递给一对新人。从洗衣篮到碗架,再到扫帚、拖把、洗碗用的海绵,甚至还有一个小朋友送来了马桶Pump!   当事人受访称自己完全没想过婚礼会有这么一出,是家人精心为她准备的惊喜。 这些贺礼的实用性胜过一些没有用但又很贵的摆设吧~家人们可能考虑到婚后生活就会柴米油盐烦恼,所以先给他们把基本的日常用品备好!   ▼原帖如下 @atiesyazwani Murah atau mahal hadiah tu tak penting. Usaha kalian paling mahal bagi kami...

时事

淹水淹到怕! 近日,一名马来Uncle为了抵抗水灾,竟自己动手建了一栋“漂浮屋”。其屋子顺利躲过水灾,成功漂浮在水上的画面也因此广传于TikTok上,掀起了一番热议!   根据中国报报道,这名67岁的Uncle Bakar育有7个孩子,目前居住在吉兰丹Kampung Tebak的两层楼房子。 由于当地每逢雨季都会发生水灾,还经常把屋子淹没,所以Bakar决定在屋子旁建一栋漂浮屋。   据悉,Bakar于2022年2月开始修建漂浮屋,在屋子底部装了69个塑料桶,让平平无奇的屋子有了在水中浮动的功能。他在9月成功建好这栋价值RM47,000的漂浮屋。     今年12月发生水灾时,Bakar一家也正式入住漂浮屋,并把Motor一起移到漂浮屋上,顺利躲过水灾的影响。     ▼相关影片 @jimat_fishing2 Membalas kepada @jimat_fishing2 rumah kelong berjaya terapung.. semoga...

时事

如今“美”的定义不再局限于身材苗条的、皮肤白皙的女生,无论什么肤色或身型,只要健康就是美。不少时尚服饰商家也陆续推出大码服装,让大码姐妹们也能穿得美美的。 不过最近,中国快时尚品牌SHEIN一系列独特的“卖家秀照片”就引起了网民的争议。 一名女网友日前在Twitter发了一张SHEIN所售卖的大码丝袜照片,写道: “SHEIN?你们找不到大码模特儿了吗???这是什么东西????”   照片中,一名模特儿在穿上一双肉色丝袜后,为了展示丝袜的伸缩性,竟然在丝袜内多塞了一个饮水机水桶。 除了这张卖家秀之外,网民也在SHEIN网购平台中找到其他类似的卖家秀照片。 其中一张照片里,模特儿将丝袜穿到胸部的位置,还将双臂都包在丝袜内。   ▼网民看后纷纷留言吐槽: –「这什么东西? 」 –「终于啊,能把水瓶装进口袋的紧身裤。」 –「Wtf,是时候控告你们了,这让我精神受创……这对大码女性社群很不尊敬。 」 –「这100%是我穿丝袜的方式。我把丝袜拉到腋下,把双臂塞进去,假装我是一只蝙蝠。很好的营销手法。 」   ▼不过,也有一些网民持有不同的意见: –「这不就是SHEIN的大码模特儿吗?他们的“普通模特儿”都是Size 6(XS-S码) 」 –「但这看起来已经是大码模特儿啊,这就表示这双丝袜品质很好。」  ...

趣闻

能够遇上好邻居,只能说是自己三生有幸。有时候遇到一些怎么劝也劝不听的奇葩邻居,不给他们一点教训他们或许永远都不会怕! 近日,一名大马女子在TikTok分享,邻居时常把车Park在他们家门口导致他们出入困难。尽管多次劝邻居别把车Park在家门前,邻居却无动于衷,结果女子丈夫想了一个好办法逼退这名邻居!   根据《星洲网》报道,这对巫裔夫妻是居住在吉隆坡某个地区的排屋,邻居经常把车Park在他们家门口,不但阻碍交通还导致他们平时出入都非常困难。   这对夫妻先前已多次好言相劝邻居别把车Park在他们家门口,但邻居貌似不觉得自己的行为有什么问题,仍然继续把车Park在他们家门前,让他们非常懊恼! 面对如此“牛皮”的邻居,丈夫灵光一闪想出一个很有创意的办法。他们将一个废弃的水桶放在邻居车上,并写上“这辆车以RM800出售”的字眼帮邻居“打广告卖车”!邻居才乖乖把车Park回自己家门口前,还把水桶丢在马路旁。   ▼相关视频 视频来源:TikTok | queen_mekarsari88   此视频被上传至TikTok后,引来许多网民关注~? ▼我也有同款邻居…?   ▼现在居然还有酱的人??   ▼这个Idea很好!?   ▼我妈也是酱做的!?   ▼以后可以Try Try看~?...

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时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

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旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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