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新冠病毒威力猛烈，患者康复后也有可能再度“复阳”！ 砂拉越有3名新冠肺炎患者原本已经康复出院。然而，当卫生局进行后续检测时，发现3人的检测样本居然再次呈现阳性反应，紧急二度送院治疗！ 据星洲日报和中国报报导，这3名确诊患者都属于无症状(asymptomatic)，康复出院之后并没有出现任何症状，直到后续检测才揭发他们再受感染。 砂拉越卫生局长钱仁兴证实此事，并透露2人来自Betong，一人来自Sarikei ，3人都再度送入Sibu医院进行治疗。 早前沙巴也有5名患者二度中招，可见病毒有多么强大。患者即使康复了也要隔离，进行后续检测，并做好防疫措施。 你还可以阅读：【好了又来？！】沙巴5名患者康复后又中招，二度感染新冠肺炎！ 照片来源: Bernama丨示意图 照片来源: Medical Expo丨示意图 照片来源: Sibu Market and Sibu Hospital丨示意图
随着首相宣布5月4日起逐渐放宽行动管制令措施后，大家都为此兴奋不已，纷纷嚷着要出去“呼吸新鲜空气”，开工的开工、上班的上班。 如此看来，我们距离恢复原来的生活也不远了。截至5月1日，我国已经连续15天维持确诊两位数，疫情似乎有好转的迹象。但，我们真的应该如此乐观吗？ 大马一名任职文字工作者的网友Zen Lee，在Facebook撰文——《从北海道的抗疫失败，看马来西亚的乐观》，警惕大家不该掉以轻心，免得前功尽弃，目前已有15k转发！ 她以北海道的防疫悲剧作为例子，讲诉了北海道从2月28日宣布紧急状态，到3月19日宣布解封，到4月12日（解封24天后）再次进入紧急状态。 他们“封城”了20天，原本几乎抗疫成功，却因为放松警惕引发第二波疫情，让近在眼前的成功功亏一篑！ 全文如下： ✴️从北海道的失败看马来西亚的乐观✴️ 我们与恶的距离仅有一米。 而北海道离成功抗疫到失败的距离，却只有24天！ 北海道是日本全国第一个宣布进入紧急状态的地区，随后疫情受控而急急解封，病毒因此很快死灰复燃，北海道遭受第二次袭击，覆水难收的沦陷！ 到底是什么导致抗疫“差点成功”的失败？我简述如下： ?28/1 ～北海道发现第一名确诊者，患者是来自中国的40多岁女性。人们不以为然，还继续举办了札幌冰雪节，吸引了202万游客参与。 ?14/2 ～ 北海道出现首宗本土感染病例，患者是一名住在札幌市的50多男性。他沒有外遊記錄史。 ?19/2 ～ 北海道开始连续多天出现确诊病例。 ?21/2...
行动管制令已经迈入第四阶段，我国疫情稍有减缓，甚至已经进入了“恢复期”阶段，然而，还是有很多人疑惑为啥我国没有进行大规模检验？为什么没有检测完全国约600万外劳？ 卫生总监诺希山解释，根据世界卫生组织（WHO）的基准，每日检验次数中确诊病例将佔10%，大马的的确诊人数佔检验人数的4%，显然比WHO的标准还好。 根据星洲日报报导，诺希山也说，除非达到10%，才表示社区内有更多人需要进行检验，我国目前不需要在社区对更多人进行检验。 另外，我国是针对锁定目标的地区鉴定潜在风险群进行检测（focused or targeted approach）。 举例而言，目前的高风险群是吉隆坡批发公市感染群，因为当中有人曾出席Sri Petaling传教集会，而这场集会也引发了宗教学校感染群。 他说，只要是高风险群体，卫生部都会进行针对性检验，这比大规模检验来得有效。 “如果要检验所有外劳的话，大概是600万人，所以我们只是根据地区及目标群体进行针对性检验。” 根据中国报报导，卫生部已对国内14,187名外劳进行新冠肺炎检测，当中有676人确诊。 我国有约3200万公民，截至4月28日，已经检测了152,142人，5851人确诊。全国44所化验室每日最高检测16,635个样本，预计下周可提高至22,000个样本。 你还可以阅读：【有希望了⁉】阿山哥一次捎来『8个好消息』！战胜疫情指日可待，绝对不能掉以轻心！ 照片来源: The Jakarta Post...
国防部长Ismail Sabri Yaakob宣布，滞留在学校的大学生可以在4月27日起，9PM至9AM之间分批返乡，并公布了SOP。所有学生返乡的费用将全由政府负担！ 根据星洲日报报导，这项放行只限于家乡在绿区的学生，家乡在红区则不准放行。另外，那些校园处于红区的大学生，若想返回处于绿区的家乡，目前也不被允许。 热点报导，若学生有意离开宿舍，可以选择前往亲友家，但前提是，亲友的住家必须是在绿区。 大学生返乡10个要点： 目前只能从绿区回到绿区 返乡前需经过病毒检测 政府提供食物和口罩 在乘搭返乡的巴士上，学生们的座位会被分隔保持安全距离（40人车只能坐20人） 巴士会先把学生送至靠近住家的县市警局，再由政府人员护送回家 开车的学生回乡前须先获得通行证，并且只能独自一人返乡，不可跨州 来自东马的大学生返乡后需进行14天隔离 选择留校的大专生，政府将继续提供饮食 不只是校园内的学生，在校外租房的学生（如：实习期的学生）也获得交通载送安排返乡 政府承担所有返乡费用 你还可以阅读：【终于可以Balik Kampung了⁉】防长：滞留学校的大学生『可能获准回家』，须符合2项条件！ 照片来源: Ohbulan 照片来源:...
国防部高级部长Ismail Sabri Yaakob宣布，滞留在校园超过28天的大专生可能获准回家！ 他说，根据卫生部的意见，这些学生留在校园已长达28天，等同两次隔离期。若还没有出现新冠病毒的症状，确认他们健康后，就考虑允许他们回乡。 根据《中国报》报导，目前约有100,000名学生滞留在校园。 政府需要制定严格的标淮作业程序，包括：让学生分批回乡、进行检验等等。 “他们不能全部人一起回乡，如果大批回乡，巴士、休息站厕所也担心出现人潮。” 他说，学生们进行检验需要时间，当局将决定开始筛检的日期。 你还可以阅读：【行动管制令升级！】没有Bazaar Ramadan，大学生也不能“Balik kampung”！ 照片来源: Ohbulan 照片来源: Astro Awani
国防部高级部长Ismail Sabri宣佈，全国有41间电召外送（E-Hailing）服务公司允许配送食物，前提是公司必须确保送餐员接受健康检查！ 他说，政府决定禁止所有形式的斋戒月市集，除了E-Hailing之外。因此为了保障送餐员和顾客双方的安全，送餐员必须接受健康检查和筛检。 他在发布会上表示，送餐员可以到所在地的任何Klinik Kesihatan或私人诊所进行健康检查。 至于在小城镇的小型饮食业者，政府决定他们可以外送食物，但必须向地方政府（PBT）登记或注册，以方便当局追踪和监督。 你还可以阅读：【不能随便复工！】公司申请复工条件：员工要进行新冠肺炎检测！ 照片来源: 中国报 照片来源: Astro Awani丨示意图
新冠肺炎疫情在全球大爆发，病毒感染力强，甚至能在尸体表面存留。没想到泰国一名法医怀疑遭“尸体”传染病毒最后不幸丧命！ 根据英国《Daily Mail》和《中国报》报导，泰国RVT医疗中心的Won Sriwijitalai和印度的Viroj Wiwanitkit在3 月 20 日撰写一篇关于对法医受感染的文章，刊登在Journal of Forensic and Legal Medicine上。 当时泰国有272宗确诊，受感染的医护人员只有2位，一名是医护助理，另一名则是专业法医。当时，泰国大多病例都是由境外输入，极少本土社区感染。 法医很少机会接触到确诊病人，但就有机会接触到生物样本与尸体。所以，他们怀疑该名法医是从尸体上检验出新冠病毒，然后从尸体受到感染。 两位作者也说，法医必须穿戴全套防护装，包括防护衣、手套、帽子、口罩等，法医部门的消毒程序也会比照手术室办理。 你还可以阅读：【不要再用了！】卫生总监：『消毒通道』无法证明有效消毒，还可能对人体带来伤害！（内有视频） 照片来源: Dailymail丨示意图 照片来源: Science...
前线人员，撑住！ 根据《中国报》报导，全国总警长阿都哈密证实，大马目前共有44名警察患上新冠肺炎，另外有超过900名曾与确诊者接触的警察及家属自我隔离！ 他指出，自我隔离的警察及家属将以身作则，不违反行动管制令外出。 感谢前线人员的付出，也希望确诊患者早日康复！大马加油！ 你还可以阅读：【走了个李正皓，又来个李秉颖！】台湾医生乱批我国防疫『有点丢脸』，大马网民再度“出征”！（内有视频） 照片来源: 中国报 照片来源: Paul Tan 照片来源: Free Malaysia Today 照片来源: MalayMail | 示意图
继猫猫狗狗后，连老虎也中新冠肺炎！ 据CNN报导，美国农业部国家兽医服务实验室检测出，纽约Bronx Zoo一只4岁大的马来亚虎，确诊感染新冠肺炎！ 国际野生生物保护学会 （Wildlife Conservation Society）5日发出声明，确诊的母老虎为4岁Nadia，是只马来亚虎，症状有干咳和食欲不振。 报导称，这是全世界第一只确诊感染新冠肺炎的老虎。 除此之外，Nadia的虎姊妹Azul，以及2只东北虎、3只非洲狮都出现新冠病毒症状，不过园方预计所有猫科动物都会痊愈。 由于园区内的照护员是无症状感染者，相信这些动物是他们所感染。该动物园已在3月16日宣布全面暂停营业。 你还可以阅读：【大马第一位康复血浆捐赠者诞生！】UDA高层冠病康复，捐出血浆做实验！ 照片来源: CNN 照片来源: Twitter丨示意图
新加坡在4月3日的时候就宣布了即将在4月8日（星期二）进行全国行动管制为期一个月，这让在新加坡工作的大马人不晓得该何去何从…… 不过，移民局就在4月3日向柔佛移民局下令，随着部长理事会会议的议决，凡在新加坡行动管制期间回国的大马籍员工，必须在出境时接受新加坡冠状病毒测试（Swab Test）！ 另外，想回国的大马籍员工还必须出示没有感染新冠肺炎的证明信，只要在出境时做得Swab Test呈阴性，回国后就不需要被强制隔离。 移民局也再三叮咛柔佛移民局必须严正处理这件事，不可以失败！ 如果你身在新加坡，正打算回国，记得准备好文件证明自己身体健康，配合当局的病毒测试，通过之后你就可以在家好好休息，进行居家隔离。 你还可以阅读：【新加坡也“封”了！】4月7日起新加坡开始『行动管制』，为期长达一个月！ 照片来源: CNA | 示意图 照片来源: 中国报
首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党（PAS）狂吐槽！ 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽，表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担，但其实是用来安抚民怨罢了。 他表示，这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布，指安华现在这样搞直播，只是为了在来临的“Turun Anwar”（安华下台）集会前，试图转移焦点。 针对RM100援助金，Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为，短期内可能让人民爽一下，但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价，他吐槽说，“这种程度的降幅，需要搞一场全国直播吗？”，还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片，结果只不过是低成本烂片。” Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺，说好会逐步取消收费站，但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨，现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息，是不是有点离谱？” 他总结说，这些措施缺乏实质长远影响力，也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此，他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会，用行动让首相知道，区区RM100赢不到人民的心。 虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处，比如援助金、油价小幅降价，但不少人还是希望看到更具长远性的改革，特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法？ 你还可以阅读：林英成晋升成为“三星中将”，被伊党酸“以后大马会有华人首相”！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...
诈骗集团太大胆，竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心！ 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套，专门欺骗印度用户，让他们假看片，真诈财！ 根据《中国报》报道，Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出，警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦（Menara KPJ）的呼叫中心，并逮捕了57人，包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女，年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人，并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比（约RM3,000），短短3个月内就骗走了3,672,000卢比（约RM180,000）。 该诈骗集团以合法注册公司为掩护，设立色情网站，并以“点赞和分享”方式引流，吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务，或想在1天内观看超过10部色情影片，甚至解锁更“高级”的内容，就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级： 基础配套：每月50至100卢比（约RM2.45至RM5） 高级配套：每月200至500卢比（约RM10至RM25） 贵宾配套：每月1,000至2,000卢比（约RM49至RM98） 此外，他们提供积分和回扣机制，引诱用户越花越多，让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中，该集团便以“违规”为由封锁账号，卷款潜逃。 他说，其中6名嫌犯，（包括公司负责人、看守员和4名宣传员）已于7月4日，在刑事法典120B（2）条文下面控，但6人皆否认有罪，并以RM1,500和RM2,000保释；其余51人将成为控方证人。 竟敢在警方眼皮底下犯法，简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩，也奉劝各位小心被诈骗。...
7月17日晚上7点左右，柔佛新山发生了一起围殴事件，一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢，还被迫脱衣拍照，直到受害者答应加入私会党后，他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，当时受害者跟3位朋友打羽球后，准备取车回家时，有4辆车突然挡住去路，6名男子强行将他们拖上车。 受害者透露，他们4人都被分开押上不同的车带走，但只有受害者和另一个朋友被打，朋友伤得更重。 “下车后，他们继续打我，还用木棍狠揍，直到我答应加入私会党才肯放人。” 他透露，这些人还威胁他不得报警，否则就上门砍人，还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示，3年前就有人要他加入私会党，这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学，也有陌生人。 警方接获投报后，于7月18日早上5点左右，在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年，他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣，以及黑色短裤上庭。 该名青年抵触刑事法典第323条文（蓄意致伤），罪成可被判处最高一年监禁，或最高RM2000罚款，或两者兼施。 被告认罪，法庭义务律师求情时表示被告未婚，任职餐饮服务员，月薪RM2500，还需承担家庭开销。 律师指出，被告已认罪悔过，并承诺不再重犯，为协助节省司法资源，恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后，判处被告罚款RM1300，或以3个月监禁取代。 目前仅得知一名青年被提控的消息，至于其他加害者则不明。 随意伤害别人，要付出的代价可不小。拒绝暴力，从你我做起！ 你还可以阅读：【打到送院！】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』，爸爸愤怒报警！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
首相安华在7月23日公布一系列“惠民惊喜”，其中就包括宣布2025年9月15日列为特别公假。 由于当天是星期一，加上周末以及原有的马来西亚日（9月16日）假期，大马人可享4天连假，让不少打工仔高兴不已。 不过，有人欢喜就有人愁，根据《中国报》和《星洲日报》报道，大马厂商联合会（FMM）会长丹斯里苏添来和大马雇主联合会（MEF）主席Datuk Syed Hussain透露，每增加一天假期，初步估算将带来约RM10亿的营运成本与损失。 苏添来指出，许多制造业实行轮班或连续生产制度，假期若安排不当，将造成整个生产线中断。 一旦中断运作，将面对生产线停工与重启的高昂成本。他表示，9月15日的假期安排正值周一，等同于周六至周二连续4天中断生产，不仅拉低效率，更影响出口履约。 他透露，过往经验显示，制造业每新增一天临时的额外公假，生产力与产值损失可能高达RM10亿，特别是以出口为导向的产业，如钢铁、食品加工与化学工业。 他也补充，中小企业在调动加班、调整排班及吸收额外成本方面更为吃力，供应链也会受到连锁反应影响。 苏添来强调，支持马来西亚日庆祝精神没问题，但若能提前宣布、提供清晰法律指引，将有助企业有效安排，减少营运风险。 Datuk Syed Hussain则表示，临时公假将打乱企业原定生产进度、物流安排与服务连续性，尤其对制造、物流、酒店、医疗、餐饮等依赖持续运作的行业影响深远。 除了薪资支出增加，包括加班费、津贴与补假，雇主也需在短时间内调整排班表与薪资系统，增加行政负担，对原本盈利空间有限的中小企业尤其沉重。 另外，他强调，突发宣布公假若频繁发生，恐削弱马来西亚“政策清晰、稳定”的形象，进而影响本地与外资企业对大马的投资信心。 他呼吁，政府应在宣布额外公共假期前，充分谘询利益相关者，并进行经济影响评估。 他也强调，雇主联合会支持举办国家庆典与纪念活动，但相关安排应在考量国家经济状况的同时，确保不影响马来西亚企业的可持续发展与长期竞争力。 915额外公假对员工来说是礼物，但对老板来说可能是负担。 不管怎样，可以确定的是，这次连假，槟城、马六甲、云顶、金马伦肯定又要塞塞塞了！ 你还可以阅读：2025年1月1日元旦『5州属没放假』，照常上班！...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
