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All posts tagged "样貌"

时事

因认为国家纪念碑上击退入侵者的士兵雕像“鼻梁太高”像欧洲人,土团党Sabak Bernam国会议员Kalam Salan建议政府改造雕像的五官,让其更贴近大马人样貌。   根据《Malaysiakini》和《光明日报》报道,首相Dato’ Seri Anwar Ibrahim在2025年10月提呈2026年财政预算案时宣布,国库控股投资RM6亿,修复国家迎宾馆(Carcosa Seri Negara)和多栋历史建筑物。 2025年11月6日,Kalam Salan在2026年财政预算案委员会阶段辩论时提出疑问,质疑政府为何没把国家英雄纪念碑纳入翻新行列。   Kalam Salan指出,国家纪念碑象征我国独立,高举国旗的雕像也代表我们民族英雄,但雕像上的士兵样貌却不像大马人,更像是欧洲人,仿佛主角是那些殖民,而不是为争取国家独立而牺牲的英雄。 “当我们仔细观察那雕像的鼻子时,会发现非常高挺,就像欧洲人一样。为什么不把雕像改成亚洲人、大马人的样子,比如个子矮一些、鼻子没那么高?我们的鼻子也不像那样高挺,就像我这样。” 因此,他建议,若政未来计划修复国家纪念碑,应该调整其雕像外观,让其更像亚洲人,以更好地激发国家的爱国与民族精神。   ▼相关影片   你对此事又有什么看法呢?来说说看。   你还可以阅读:【“不要玩Pad!”】不满“外州人”当上上议员,森州火箭元老『集体戴卫生棉口罩』抗议! 照片来源:...

时事

竟敢在太岁头上动土,拿元首肖像伪造投资骗局! 根据八度空间华语新闻报道,有诈骗集团利用AI技术伪造国家元首苏丹依布拉欣陛下的声音与样貌,在社交平台散播虚假视频,冒充陛下向大众推荐一个稳赚不赔的投资项目!   该伪造视频宣称,只需通过所谓“政府核准平台”投资RM1000,就能轻松换来RM85,000的回酬,甚至声称已有志愿者首月就赚进RM75,000。 对此,柔佛王室媒体与通讯办公室严正指出,这种行为涉及冒充身份与虚假宣传,皆属违法行为,并将对涉事人士采取严厉行动。 王室也提醒民众提高警惕,不要被这些AI伪造视频所误导。   你还可以阅读:不满柔佛周休日改成周六周日❓柔佛摄政王霸气一句:可以搬去其他州 照片来源: Facebook/Sultan Ibrahim Sultan Iskandar

时事

备受关注的「马六甲中五生弑母兄」案件有新进展,17岁的嫌犯今早(6月18日)8点58分抵达甲市爱极乐法庭,以谋杀罪名被控上庭! 根据中国报报道,由于嫌犯是未成年,媒体不允许拍摄嫌犯的样貌,也禁止进入庭内采访,但大批媒体早在早上7点半就守在法庭外准备采访此案,不过也受到警方及保安提醒可拍摄的范围。 嫌犯乘坐警方客货车被带上法庭,以刑事法典第302条文罪状控上法庭。一旦罪成,最高刑罚可被判死刑。   这起震惊全国的家庭惨剧,发生在6月12日凌晨5点左右,地点位于马六甲Bukit Rambai的Taman Rambai Mutiara住宅区。   据悉,嫌犯疑似长期面对学业与家庭压力,当天凌晨持刀行凶,导致母亲和哥哥身亡,年仅13岁的弟弟也被砍伤。 警方调查后迅速逮捕嫌犯,并在今天(6月18日)将他正式提控。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

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遇到这种“帮人一场”却反被伤害的情况,真的太可怕了!   根据《中国报》的报导,前天(2025年4月2日)早上9点多,布城(Putrajaya)Presint 11某公寓发生一起离谱抢劫案!一名男子假借“家里没水”,敲门向一户人家借水,结果12岁女孩好心递水时,竟被他狠狠扯头发,直接抢走价值RM5530的金项链!   事发时,女孩的爸爸在办公室接到通知,便通过手机App远程查看CCTV,结果目睹这一切!他立刻报警,警方目前已展开调查,并援引刑事法典392条文(抢劫)追捕嫌犯! 嫌犯当时身穿青色外套、黑裤子、戴黑色帽子和口罩,因此受害者无法看清嫌犯的样貌。 ▼相关影片 影片来源:中国报   大家一定要警惕!家里有小孩或长辈,记得一定要提醒他们不要随便给陌生人开门!   你还可以阅读:【假买金,真抢劫!?】大马“夫妻贼”抢劫金铺失败,双双一起进监牢! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

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可怕!一起震惊社会的枪击事件在柔佛新山实达英达花园(Taman Setia Indah)商业区发生! 本地一名40岁华裔男子和朋友在餐馆用餐时,竟在毫无预警的情况下,被一名冷血枪手近距离连开4枪夺命。   根据《中国报》及《星洲日报》报道,这起命案发生于昨天(1月8日)早上11时30分左右,地点位于实达3/2路某餐馆外。 据报道,枪手骑着一辆摩托车来到该商业区,将摩托停好后走向餐馆。他戴着黑色头盔和口罩,样子完全遮掩,手持短枪,目标明确地对准正在餐馆外讲电话的男子。   枪声响起,男子中弹后望向枪手,随即失衡倒地,鲜血迅速染红了地面。随后,枪手便迅速逃离现场,骑上摩托车消失在人群中。 从闭路电视画面中可以看到,枪手在开出第一枪后并未停手,而是继续连开3枪,直到看到死者倒地后才逃离现场。附近商家的闭路电视及行车记录器都录下了这惊心动魄的一幕。   警方接到报案后迅速赶到现场,援引刑事法典302条文(谋杀)调查此案,调查凶手的动机。 根据《星洲日报》的消息,死者身份已得到证实,是一名在案发餐厅隔壁楼上工作的收账员,生前在“债务顾问有限公司”上班,经常会在工作期间到楼下餐厅用餐。 由于餐厅内部是禁烟区,他习惯坐在外面的位置。警方推测,枪手可能有备而来,似乎早已掌握了死者的日常活动规律。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou   警方呼吁民众提供线索,特别是案发时附近商家的闭路电视录像。警方也强调,希望民众不要随意散播枪手行凶过程的视频,以免影响社会和谐。 任何有详情的民众,可前往临近警局提供信息,或致电新山南警区警察总部热线(07-2182323)。   ▼相关影片① 影片来源:星洲日报...

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今早(1月3日)9点左右,叶馨媛的父亲独自开车到雪兰莪州万津医院太平间,领取女儿遗体。 大约25分钟后,叶馨媛的遗体被抬上早已等候在一旁的棺材车,离开太平间。那一刻,父亲的心仿佛也被一同带走,留下的只有无尽的哀伤和不舍。   面对媒体的镜头,这位父亲的声音显得有些哽咽,女儿的离世对他来说是巨大的打击,至今仍难以接受这个残酷的现实。 “接受不到也要接受啊……改变不到事实。” 认领尸体的那一刻,他甚至无法认出女儿的样貌,心中的悲痛可想而知。 “看不到(女儿的)样貌。”   这时,天空下起绵绵细雨,如同在默默哭泣,让人感受到一种难以言喻的沉重与悲痛…… 对于女儿的身后事安排,他简短地回应一切交由殡葬业者处理。或许在这一刻,他已经没有力气去思考太多,只希望能让女儿安息。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   叶馨媛的离世,无疑给这个家庭带来巨大的打击,希望凶手对自己犯下的罪付出代价。 愿逝者安息,愿生者坚强。   你还可以阅读:叶馨媛谎称练舞狮后失踪多日,闭路电视揭露她最后身影在『男友家』!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 东方日报

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2024年12月19日,大马一名15岁少女叶馨媛在谎称参加舞狮练习后失踪,父母在联系不到人三天后求助无门,于是召开记者会希望民众帮忙找人。随着媒体大肆报道叶馨媛失踪案,全国人民也相当重视此事,希望早日寻回叶馨媛,让一家人能团聚。 据《中国报》报导,警方在2024年12月28日找到一具女尸,怀疑该高度腐烂的女尸就是叶馨媛,而16岁的男友在被逮捕后接受盘问时,终于松口承认涉案。 究竟叶馨媛和男友之间发生了什么?男友又为何会下狠手,与爸爸和哥哥联手抛尸?   ▼叶馨媛失踪案时间线如下▼ 2024年12月19日:15岁的叶馨媛以练习舞狮为由在当天早上离家,下午4点与家人最后联络后便人间蒸发。 2024年12月22日:叶馨媛父母召开记者会,公开叶馨媛样貌和当日身着衣服,透露叶馨媛当日曾在换衣后搭电召车到男友家,父母对男友没和叶馨媛一起的说辞存疑。 2024年12月23日:16岁叶馨媛小男友到警局报案,向警方否认女友和自己在一起,称当天他和叶馨媛见面和用餐后,两人发生争执,叶馨媛随后搭电召车离开。 2024年12月28日:警方接获投报,有民众称在雪兰莪Banting的RTB Sungai Changgang垃圾闸发现一具女尸,特征与叶馨媛相符。 2024年12月30日:叶馨媛母亲采集血液样本做DNA鉴定,以确认该女尸是否就是叶馨媛,结果预计1至2天内出炉。 2024年12月31日:警方证实已逮捕叶馨媛男友、男友父亲以及哥哥,叶馨媛男友接受盘问时终于承认犯案。   据《中国报》和《星洲日报》报导,叶馨媛男友坦言,当时叶馨媛和他位于雪州Bandar Mahkota Cheras的住家中,两人一起喝下了掺有毒品的饮料,谁知叶馨媛之后却中毒身亡。 在极度恐慌之下,男友联络了爸爸和哥哥,最后三人决定一起把叶馨媛的尸体载到Sungai Langat丢弃,尸体最终随着河流漂到RTB Sungai Changgang垃圾闸,被人发现后报警才揭发这宗命案。 目前,叶馨媛的16岁男友、其20岁哥哥以及51岁爸爸均被逮捕,并被延扣6天协助调查,而警方也将叶馨媛失踪案列为谋杀案调查。   天网恢恢疏而不漏,只要犯错就绝对会被抓住!希望叶馨媛小妹妹可以安息!?...

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这一次“重逢”,相隔了30年! 中国浙江一名33岁消防员许先生在3岁时,妈妈骤然离世,来不及陪他长大,家中后来遭遇一些变故,连妈妈的一张照片都没能保存下来。   许先生从小到大都不知道妈妈长什么样子,30多年来,家里人并不常谈及妈妈,而他一直想象着妈妈的样子,对妈妈的思念也未曾停止。 后来,他在户籍科民警帮助下,查找出妈妈的照片。“见”到妈妈的那一刻,他忍不住泪崩,感叹:“我也是有妈妈的人了!”   根据《大众新闻-半岛都市报》和《网易》报道,许先生前段时间,在“海宁公安”微信公众号上看到一篇“民警为市民找到去世多年的父亲照片”的文章,因此抱着希望留言,祈求可以找到妈妈的照片。   没过多久,派出所就打电话通知他说,已经找到妈妈的照片,请他有空时去看看。 派出所户籍民警张晨透露,由于时间较为久远,他们起初担心档案不齐全,因此只能抱着尝试的心态去寻找,没想到还真的找到了。   许先生赶到派出所,看到妈妈照片的那一刻,他仔细端详了一会儿,瞬间呆住了。 张晨表示:“我把有他母亲照片的电脑屏幕转过去给他看,小伙子当场楞住了,过了一会儿才反应过来,趴在柜台上,身子使劲往电脑前凑,细细看起照片来。”   张晨将许先生妈妈的照片下载下来并发给他,许先生拿到照片的那一刻,突然摘下眼镜,捂着脸哭了起来。 “小时候的记忆一下子涌上来,妈妈走的时候我还太小,对妈妈的声音、样貌、身形从来没有概念,曾经想过妈妈也许像外婆、像舅舅,或是像姨妈,见到照片的时候才发现,我跟她长得最像。”   许先生将这张珍贵的照片小心翼翼保存到了微信收藏中,然后计划将妈妈的照片打印出来: “以后别人问起我妈妈,我也能说得上来了,我也是有妈妈的人了,真的非常感谢帮忙的派出所民警。”   30年后终于与妈妈“重逢”,圆了许先生心中的遗憾。他表示,以后要好好过日子: “妈妈如果能看到,肯定也希望我能好好生活。爱自己的家人,做好自己的本职工作,就是对妈妈最好的回报。”   ▼相关影片...

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泰国因为丰富的文化吸引许多众多游客前来观光,成为了东南亚的旅游热点。 根据《Thaiger》和《光华网》报道,近年来,泰国掀起了“租妻”风潮,尤其在Pattaya红灯区已经成为一种商业形式,也被称为“黑珍珠”。 这些女性通常来自贫困农村地区,她们会给外国游客当伴游或导游,而陪伴时间从几天到几个月都有。   “租妻”服务的费用由女方的样貌、年龄和学历而定,价格可从1,600美元(约RM7,100)到116,000美元(约RM520,000)不等。 白天,租妻会作为导游带着游客游览景点,晚上则会为提供更多私人陪伴和生活照料。   作家Lavert A Emmanuel在最新出版的《泰国禁忌》中探讨这些具有争议性行业,并描述这种曾经的秘密服务,如今成了年轻人努力维持生计的收入来源。 “这不仅仅是一种交易,一些女性最终还嫁给了她们的客户,而一些女性则与客户保持长期的交易关系。” 起初,“租妻”服务是受到日本、韩国的启发,而促成这行业兴起的主要是因为受到城市化和高要求的生活方式的推动下,泰国的孤单感有所上升,文化背景也相对自由。因此,与其他国家相比,此类服务的限制比较少,加上泰国政府目前也尚未设立法律加以严管这类行业。 据悉,游客被泰国的热情好客所吸引,因此经常会在酒吧、餐厅或夜店直接跟女性谈条件,若双方情投意合就会进行交易。   你对这类以金钱换取陪伴的服务又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:大马男子大学起『把自己租给富婆』,月入高达RM15k! 照片来源: Hidden Compass/PJ ACCETTURO | 示意图 照片来源:...

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立陶宛画家Ernest Zacharevic创作的“乔治市魔镜”(Mirrors Georgetown)壁画系列近日正式完成修复,其中最具代表性的三幅壁画——“姐弟共骑”、“追风少年”和“爬墙小孩”——再次焕发光彩!   这些壁画因其独特的创意和与真实生活的互动,自2012年完成后便成为槟城的文化地标,吸引了无数游客。   据东方日报报道,在修复完成当天,“姐弟共骑”的主角陈一与弟弟陈肯,以及“追风少年”的艾曼也现身壁画前,与作品“重逢”。陈一回忆,她和弟弟当年年仅5岁和3岁,无意间在户外素描活动时被画家抓拍到骑脚车的瞬间,而艾曼则提到他11岁时在摩托车上休息的情景意外成为壁画的灵感。   Ernest表示,由于长期暴露在户外,这些壁画不可避免地遭遇了风化。“姐弟共骑”和“爬墙小孩”通过重新上色得以恢复原貌,而“追风少年”因原作绘制在木门上,经年累月后门体表面严重脱落,因此他将木门翻面并重新创作了这幅作品。此外,木门前的摩托车也进行了加固,以保留其原始风貌。   这次修复不仅让壁画恢复了活力,也再次将艺术与生活紧密联系在一起。游客们惊喜地发现壁画中的人物真实存在,并与他们合影留念,令这些作品在修复后的重现中多了一份温情与故事感。艺术家Ernest希望,这些壁画能继续传递乔治市的独特魅力,让更多人感受到槟城的文化氛围。   谢谢Ernest~ 此次的修复不仅让壁画焕然一新,更使艺术与生活的故事得以延续。   你还可以阅读:【画到好像“冷”冰冰】范冰冰《武媚娘》壁画已完成,网友吐糟:“画的不错,下次别画了!” 照片来源: The Star 照片来源: Emotional Traveler 照片来源: 东方日报...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

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泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

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配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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