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出国回国过Kastam盖章的朋友注意了！有网民分享自己差点因为护照盖错日期，而惹上大麻烦！ 根据中国报报道，这名网友在9月3日驾车从新加坡进入新山关卡后，照惯例把车停在路边检查护照，一查才发现被盖上8月3日的日期！ 他马上回到柜台找官员处理，虽然觉得对方态度不太友好，但最后还是帮他把错误的日期章画上“VOID”作废，再重新盖上正确的日期。 幸好他当场发现并及时纠正，不然恐怕会被当成逾期逗留。 他也质疑会不会有其他旅客同样遇到这种情况却没发现？不少网民留言表示，自己或朋友也遇过类似问题，认为移民局应该更严谨，避免旅客平白受困扰。 下次通关记得多花几秒检查护照上的盖章，也把这篇文章分享出去让更多人知道！ 你还可以阅读：【新护照Invalid❗❓】2个简单步骤教你上网检查Passport是否有问题，出国前先Check清楚！ 照片来源: 中国报 照片来源: 诗华日报 | 示意图
人间清醒！ 日前，大马一名网友在Threads账号@zamrud.yong分享在餐厅所遇见的“情侣抓马”现场，引起网民热议。 原Po表示，这对情侣用餐时原本看似和谐，没想到后来气氛变得有点僵，男生突然提高音量抱怨： “难道你就不能帮我付餐费吗？像你这种人，根本不适合当老婆，不能同甘共苦！” 女生听完直接起身去结账。大家以为她是“认输”买单，结果她临走前却对服务员说：“我只付我自己的，至于他的，让他自己付”，说完就潇洒离场。 原来她真的只结了自己的餐费，男生的那份完全没付。男生当场愣住了，只好不停打电话，叫朋友带钱来救场。 全场食客都在偷笑。最后是一位好心的大叔替他把餐费结清。 餐厅老板更是忍不住开口数落：“你每次来都要靠女人帮你付钱，不觉得丢脸吗？没工作的话干脆来我店里打工吧！” 男生瞬间面红耳赤，只能灰溜溜离开。 原Po对女子的行为大力赞好，直言：“如果这位女生看到看到这篇文，请知道我完全支持你。” 原Po表示，这样的男人根本不适合当老公，自己身无分文就算了，还在大庭广众之下对女人大吼大叫，长相也没多出众。 他对女生说：“你只付自己的那一份，做得对极了！希望所有女生都能像你一样聪明。要帮男人付钱？那也等到结婚之后再说吧。” 恋爱时不要把对方当成“提款机”，遇到这种只会索取的另一半，转身离开才是最正确的选择！ 你还可以阅读：【什么都要AA！】大马打工仔去旅行省吃俭用，被“平除型朋友”榨干大呼委屈！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...
一名中国籍女子因在吉隆坡第一国际机场（KLIA1）出境检查时态度激烈，并对移民局官员造成伤害而被逮捕。 根据Buletin TV3报道，马来西亚边境控制与保护局（AKPS）在一份声明中表示，事件于8月13日晚上约7时40分发生在KLIA第一航站楼出境大厅。 当时这名中国女子和另一名成年人及两名儿童一同接受移民检查，柜台官员发现他们没有入境记录，便交给主管进一步调查。 然而，在被要求先让其他乘客通行，以便进行检查时，该中国女子当场不满，爆发冲突。 “随后，该女子对官员出言辱骂，使用粗言秽语，并拉扯官员的头巾，然后用力将官员的头部推向柜台前方的柱子。” 现场执法人员立即呼叫机场航空安全队（AVSEC）控制局面，但女官员已受伤：左眼肿胀、右侧头痛、全身酸痛，被紧急送往赛城医院治疗。 涉事女子已被警方扣留，案件将援引刑事法典第186条文（阻碍公务员执行职务)、第332条文（伤害公务员）及第353条文（对公务员使用刑事暴力）接受调查。 你还可以阅读：2中国男子『擅闯大马国防大楼禁区』，还用无人机拍摄！被控后不认罪：是老板Order的！（内附影片） 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Majoriti 照片来源: Buletin TV3
一张告示，把大马医疗体系的窘境摊在阳光下。 近期有网友在社交平台Threads分享了一张来自双溪毛糯医院（Sungai Buloh Hospital）骨科诊所柜台的告示图片，瞬间在网上炸开！ 根据星洲日报报道，该告示上显示6月30日该骨科诊所只有4名医生当值，中间则有放大的字体写着“病患人数：300人”❗❗❗ 当日病患人数高达300人，但当值医生却只有4位❓❓❓ 简单算一算，每位医生平均要看75个病人，就算每位病人看诊时间只有15分钟，医生也要连续工作超过19小时，才可能完成啊~ 这张告示也提前“打预防针”，说明因人手严重不足，病人必须耐心等待，同时诊所也会尽量安排轮班以提供更高效服务。 不过，网友不买账，纷纷留言表达愤怒与无奈。“根本不可能看完300个病人！想劝对方保持耐心，但真的太离谱了”、“这样看个医生得到晚上7点、9点吧？” 一名自称曾在政府医院任职的医生留言表示，他在急诊部门每天要应对100到120名病人，工作劳心劳神，早已是极限负荷。 除了心疼医生，也有人质疑政府医院整体的服务品质是否已经亮红灯。 这就是大马政府医院医疗系统的普遍难题，真实地反映出政府医院医生人手不足、病患爆满的问题。政府真的要重视起来了。 你还可以阅读：【一个18岁，一个20岁❗️】姐妹花成为『大马最年轻医学毕业生』，背后读医原因超感动！ 照片来源: 中国报 照片来源: 123RF | 示意图
你以为“吃霸王餐”已经够离谱了？那你还没看过这种操作！ 根据《mStar》报道，大马一名网友发文爆料，自己在餐厅吃饭时，亲眼看到一户“奇葩家庭”吃光盘中餐后，竟然跑去柜台投诉食物“难吃”，还成功讨到折扣+免费甜品，回到位子时还超得意，真的让人无语到极点！ 这名网友表示，当时这家6口人已经把桌上的食物全部吃完，但突然家庭中的父亲走去柜台，一脸不爽开始疯狂抱怨：“食物味道不如预期，不值这个价钱，要求店家给50%折扣！” 这位爸爸不断在柜台与餐厅员工“谈判”，最后店家竟然真的给了10%折扣！没想到他还不满意，再步步进逼要店家“送甜品”作为补偿。 该网友也表示不解： “你一直投诉店里的食物不好吃，然后还要求免费甜点，这到底是什么心态？” 网友形容，这位爸爸得逞后回到餐桌时还一脸得意，好像“谈成大生意！” “感觉他还为自己的行为感到自豪，那副嘴脸真的让人很反感。” 该名网友也澄清，他与这间餐厅并没有任何关系，也不是餐厅老板，只是坦言那家咖啡馆的位置靠近他住的地方。 “这是一家很久的咖啡馆，很多人都知道，也没有什么食物方面的问题。” 事主最后也提醒所有餐厅业者，遇到这种顾客真的要三思，别因为怕麻烦就妥协，否则以后只会有更多人“学以致用”来占你便宜。 你觉得这种吃完才投诉、还要求补偿的行为合理吗？留言跟我们分享！ 你还可以阅读：【大老板吃霸王餐？！】老板花RM340k替女儿办婚宴，事后竟嫌贵拒付钱！供应商准备提告！ 照片来源: The Kitchn | 示意图 照片来源: Olive...
大马一名男子疑是因觉得RM13的杂饭太贵，与店内员工起争执，岂料，他拿了杂饭店员工退的钱后，还把人叫出去打巴掌。 根据《光华网》和《中国报》报道，2025年5月31日晚上，一个Facebook用户上传了一组影片和报案纸的照片，指一名男顾客因为吃了一盘RM13的杂饭后嫌贵，竟然乱骂杂饭店员工，员工无奈之下只能全款退回给他。 然而，该顾客离开店面15分钟后，竟然又再次回到杂饭店，还掌掴了相关员工，杂饭店只好报警处理此事。 从该用户附上的CCTV画面可见，这名男顾客在杂饭店拿了饭菜并到柜台付款后，把饭拿到餐桌上，然而，他却站在餐桌前对着收银机前工作的员工指手画脚，疑是在骂对方。 员工随即走到顾客的餐桌前，两人说了一番话后双双走到柜台，员工打开收银机，给顾客退钱 。 从另一支影片则可见，男顾客情绪激动，跟相关员工在店外起争执。不过，这几支影片中未见到有肢体冲突或掌掴行为。 根据帖文，当时男顾客共拿了2人份的白饭和3种肉类，价钱分别是： 白饭（RM1.70+RM1.70） 鸡丁（RM3.30） 鸡块（RM1.50+RM1.50） 肉饼（RM3.30） 根据报案纸内容，事情是于2025年5月28日，约下午4点32分，在霹雳州怡保第一湾（First Curve）发生。 报案者指出，男顾客因觉得杂饭RM13太贵而把他叫到餐桌去，当他跟顾客解释价格时，对方却发怒，还扬言要带朋友回来店里找他。 下午4点47分，该顾客跟一名朋友再次前来杂饭店，对方的朋友要求他跟顾客道歉。尽管他已经道歉，顾客还是很生气，打了他的左脸颊，更说会在他放工后“等他”。 报案人称，杂饭店内有CCTV，而他出于自身安全的考量而报警，同时也表示对对方掌掴他的行为感到不满。 ...
毛孩、铲屎官以及宠物爱好者最最最期待的活动隆重回归！无论你是想为毛孩大采购、看看别人家的萌宠或是去迷你动物园放松疗愈，「Pet Expo Malaysia 2025」都能满足你~ 这次，他们带着🌟更大、更好玩、更好逛🌟的展览回归，还有新区等着你和毛孩探索，包你从头逛到尾都不无聊。 🐾 Pet Expo Malaysia 2025🐾 🗓️日期：2025年5月30日 – 2025年6月2日 ⏰时间：10AM – 9PM 📍地点：Mid Valley Exhibition Centre (MVEC) 🎫门票：RM5 /成人（12岁以下儿童及60岁或以上长者可免费入场！） *门票可于活动当天在售票柜台购买...
随着黄金价格不断飙涨，不少大马民众都开始购入黄金当作投资，更有人趁着开斋节购入黄金，当作是佳节送给自己的一份礼物。 早前，有一位大马网红在TikTok发布了影片，只见她拖着一个行李箱，开心地表示自己要买金饰，同时把她的买金过程拍摄了下来。 这名网红进到金店里后，跟店员表达了自己想要买金饰的意愿，同时透露她希望可以在更隐秘的地方选购黄金，而店员也答应了。 画面一转，她进到了店铺柜台内并打开了行李箱，露出里面装得满满的现金。接着，她对另一名店员表示，因为她担心金价会一直持续上涨，所以她想要直接购买15kg的黄金！ 对此，店员就回复道，当天他们只能提供6-7kg的黄金，剩余的数量要第二天才可以给她，而6kg的黄金就已经要价250万令吉。 之后，她拿出了相应的现金摆放在桌上，开始选购自己心仪的黄金，再一一把店员推荐的金项链和金手链戴上，表示自己就要这一些，而且要一次过用现金还款！ 影片随即引起了大批网友的热议，留言批评她是在故意炫富，因为真正的有钱人是不会特意拿出一堆现金购买金饰！ 此外，有部分网友也质疑她金钱的来源，呼吁马来西亚内陆税收局（LHDN）去查账。 ▼相关影片 影片来源：TikTok 俗话说财不露白，带一整个行李箱去买金饰真的有必要咩？😅 欢迎留言告诉我们，你的看法！ 你还可以阅读：【全都想当TikTok网红！】10,000学生缺考SPM，家长组织：他们受到网红影响，觉得不读书也能暴富！ 照片来源: TikTok 照片来源: TikTok...
虽然无现金付款非常方便，但偶尔还是会因为系统有问题而出现付款不成功等问题。 早前，大马一名男子去油站添油时使用了银行卡来付款，然而却因为系统问题没过到账。 该油站随后将他和车子的照片贴在油站，此举引发了他的不满，怒轰：“我差你73块的油啊？” 根据《星洲日报》报道，这名男子事后将此事发布到Facebook，引起了网民的热烈讨论。 此事是于2025年3月19日，在柔佛州新山Selesa Jaya的一家油站发生。 事主当时刷卡后才开始添油，完成后便驾车离开。 几天后，他发现油站把他打油时的闭路电视截图张贴在油站的柜台，写明了他的车牌号码和打油日期，并指控他未支付RM73。 他立即检查自己的银行记录，才发现原来当时的交易失败了。 对此，他感到非常不满，他认为自己并非恶意逃单，而是根本不知道刷卡交易失败，但油站就这样把他的照片和资料贴在油站柜台，有损他的名誉。 他在帖文中狠批油站的做法，并咒骂该油站的老板及员工。 “我差你73块的油啊？自己刷卡系统有问题，（竟然）放我照片。你的油枪可以拿了就打油吗？” 据了解，该油站事后已经取下男子的照片。 网民看了帖文后纷纷留言说出看法，有人认为油站的处理方式不妥，也有人觉得事主小题大做，骂得也太超过了。 -「哇，过份哦！」 -「明明自己的问题，还要放人家照片出来搞到人家好像偷油这样。」 -「油站系统出问题，贴大字报找人有侮辱人的成份！既然有车牌号码，可以用另外一种方式找人。」 -「还了（钱），让他们把照片拿下来，不是解决问题了？」 -「他们也是打工的，收不到钱他们自己要扣薪水补回给油站，很简单的——1，放你照片还是车牌，希望有认识的人看到可以通知回来给钱，2就是他们报警处理。」 -「解决就好了，有什么好生气……反正安乐市我们也不认得你的车！」 -「你可以批评油站的做法，可是你的帖文看了不像，而是在辱骂诅咒，你说你在乎名声？...
自从一家火锅店收留了一只流浪猫后，生意竟然变得非常好！ 为了感谢这只“招财猫”，火锅店老板不仅每月给它发薪水，还用为它存下来的薪水开了一家“猫界火锅店”，让其他流浪猫也能有地方睡，有东西吃！ 根据《荔枝新闻》报道，中国重庆这名火锅店老板李先生是在2024年12月收留了一只流浪猫“豆豆”。 不过，他万万没想到，自从收养豆豆之后，火锅店的生意竟然明显变好，仿佛成为了店内的“招财猫”。 因此，李老板从去年（2024年）12月开始，就每月给它发4,200元人民币（约RM2,558）的薪水，并把这笔工资存起来，截至2025年3月共存了1万多元（1万元=约RM6,090）。 他后来灵机一动，以豆豆的名义，并用为豆豆存下的钱开了一间名为“七只猫火锅馆”的“猫界火锅店”，在里面提供“四宫格猫粮”和多个猫窝，让豆豆的流浪猫同伴们能进去免费吃住。 李老板也经常会在抖音账号“四季豆有七只猫”中分享豆豆在火锅店里打工的日常。 他称赞豆豆是只非常敬业的猫，平时除了在店内“巡逻”、抓老鼠之外，平时还会在柜台“营业”，任客人摸摸。 只要店里还有客人，豆豆就会在柜台上乖乖坐着，等所有客人都吃饱离开才下班。 此外，李老板也分享说，新开业的“猫界火锅店”如今已迎来了一些猫咪顾客，并表示此“店”会一直开下去。 ▼相关影片 影片来源：荔枝新闻 你照顾我的生意，我照顾你的同伴，实在太可爱了！🥰 希望李老板和豆豆的火锅店生意能一直好下去！ 你还可以阅读：【猫：这信我帮你丢！】猫咪意外发送辞职信，害女主人连Bonus也一起丢了！（内附影片） 照片来源:...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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