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All posts tagged "文凭"

时事

2020年受到新冠肺炎影响,学生没办法去学校上课,只能在家线上学习,大学毕业典礼也不能举办,只好延期或取消。 寒窗苦读那么多年,虽然不能出席毕业典礼,但这并不能阻止大家拿文凭的心,想尽办法也要见证这个最重要的时刻! 对此,大马有三所大学提出了不同的毕业典礼概念,让毕业生们用不同方式“体验”毕业典礼,不让这辈子最美好的时刻留下遗憾~   1. Universiti Teknologi MARA(UiTM) 玛拉工艺大学( UiTM)在较早前宣布取消今年的毕业典礼。不过,大家别担心!校方在不久之前又推出了一个概念,让毕业生们通过Green Screen P图合成技术,也能从校长手中拿过毕业证书! 流程是这样滴:毕业生们通过预约,待校方审批后通知他们去拍照。当天,毕业生们身穿毕业袍、头戴四方帽,站在绿屏前,伸手“接过”毕业证书。然后由技术人员后制将校长颁发证书的样子P上去,看起来毫无违和感呢!     拍照结束之后,毕业生们只需归还毕业袍和帽子,使用消毒液洗手,待技术人员将照片列印出来,毕业生就能拿到自己的毕业照啦! ▼完整视频 Hurmmmm…what do you guys think…??#MajlisKonvokesyenUITM#NormaBaharu ? Posted...

时事

为什么每次投出去的履历表都石沉大海?为什么面试后还是没有得到Offer?除了抱怨一声该公司“不识货”,你有没有想过可能是自己的问题?   一名任职HR的大马网友在Utar Confession分享了『10个她遇过的超奇葩面试行为』,提醒大家不要犯这些低级错误:     1. 职场0经验却狮子开大口 那些大学刚毕业拿着张破纸,一点经验都没有就希望薪水5-10k的,姐姐在这里劝你洗洗睡吧! 2. 履历表厚过字典 Resume厚过新华字典!小学当过班长、参加过歌唱比赛都写进去。个人奉劝一句,我们只想了解你的能力而不是你的人生,简洁复述你的学历经验就好。     3. 履历表写到Macam yes,面试时却什么都不会 Resume写到天上有地下无,一interview十问九不应,问啥啥不会。基本MS excel、word都不懂,那当初你resume是写来搞屁的吗?Resume就是用来了解你的能力是否与我们公司要求相符,如果不符合就省略大家面试时间,而你却是在制造麻烦… 4. 不尊重面试场合 短裤拖鞋背心就敢敢来interview,我想说如果最基本的尊重都没有,你再好的学历/经验,也不会有人请你    ...

时事

考生们注意! 教育部高级部长Dr Radzi Jidin宣布,今年(2020年)的UPSR及PT3考试将取消!取消考试后,将会使用其他方式评估学生。   另外,SPM和SVM考试将会延迟到2021年第一季度,STPM第2学期的考试会在2020年8月进行;第3学期考试则推迟到2021年第一季度。   由於考试延期,高等学府(IPT)文凭课程的开学期也将被展延至2021年7月或8月,学位课程的开学期则展延至2021年9月或10月。   你还可以阅读:【学生请注意!】教育部公布最新UPSR、PT3、SPM及STPM考试时间表,部分考试时间受疫情影响,将延后! 照片来源: pendidikan2u 照片来源: Makkalosai

时事

大马政坛在2020年第二天迎来重磅消息——教育部长马智礼宣布辞职! 照片来源:The Star   马智礼在记者会上宣布辞职,并感谢首相敦马给予机会。根据星洲日报报导,有传首相敦马哈迪已经有意要撤换他,但为了让他体面下台,因此让马智礼选择自己辞职。 照片来源:Malaysiakini   他并没有说明谁将取代他的位置,然而,有消息指出,外交部副部长拿督马祖基将会上位。 照片来源:Malay Mail   另外,有传言指敦马将进行小部分内阁改组,会有数名部长被调离职位。 照片来源:Malay Mail   马智礼刚上任时以拥有华裔血统闻名,后来实行黑鞋政策、迟迟未承认独中统考而引发争议,甚至有人发起网上联署要他下台,并有10万多人签名支持。 照片来源:南洋商报 马智礼下台消息一出,引发网民讨论,有人对这项决定赞好,有人也替他惋惜。       照片来源:Facebook 无论如何,马智礼下台已成定局,敦马也将宣布新任教育部长人选,希望新教长能做出更好的成绩吧~  ...

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以前能够大学毕业,就代表你的学历高人一等,但如今大学毕业生满街都是,Degree文凭的价值也似乎变了不少? 早前,一名网民在Twitter发了一个聊天记录的截图,内容是一家新加坡公司招聘清洁工的广告。 照片来源:Twitter   从招聘条件可见,他们目前有50个空缺,一人的月薪是2400新币(RM7200),一个星期需工作6天。 最令人惊讶的是,就连在新加坡当个清洁工,也必须要有Degree文凭才可以?   排除高薪水不说,这家公司对清洁工的要求真不低,必须要有Degree才能应聘。由于面试地点是在柔佛新山的,因此相信这家公司是冲着大马人来滴~ 照片来源:南洋商报 | 示意图   工作不分贵贱,如今找工的确不容易,大家也只是为了混一口饭来吃,但如果是你的话,你会去应聘这份工作吗?   你还可以阅读:【不需要Degree,每月也能赚RM13,000!】新加坡“海底捞”正以诱人薪资和福利聘请清洁工!

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平时都会关注政治时事,而且也喜欢在社交媒体发表有关意见?那这里就有个好消息啦~ 最近,大马民主行动党(DAP)在JobStreet.com贴广告文,正在招聘「Social Media Writer」,月薪高达RM5,000! 照片来源:FTopNews 新闻最前线   从招聘文可见,若你想为国家的未来做出改变、想打击假新闻,也想站在Digital Media Marketing最前线的话,就可以应聘啦! ▼应聘者必须符合以下条件: 至少1年的工作经验。 至少要有Diploma或Degree文凭。 需附上SPM、STPM、Degree的成绩单。 有良好的写作能力、对政治有敏锐的观察力、对社交网站很熟悉。 工作链接:请点我! 照片来源:Wikipedia | 示意图   根据星洲日报报导,我国前首相Najib Razak知情后,在面子书Po文讽刺行动党。 照片来源:Facebook  ...

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经过一连串的“肥胖论”、“钢琴文凭造假事件”,李元玲近期遭受不少网民留言抨击。不久前,她终于在Instagram发文向大家道歉。 事后,她再次接受本地某报馆面对面访问,一一对外界对她的批评做出澄清。 照片来源:星洲日报   对于钢琴文凭造假事件,她解释: “那些黑我的网民盗用我的名字开假帐号,然后拿不同的文凭拍照Po上去。那张文凭根本是网民自己P图。” 照片来源:星洲日报   至于“S等于胖”事件,她说: “很多模特儿可能穿S size,但上镜未必看起来纤瘦。这番言论只针对模特儿、艺人。” 照片来源:星洲日报   对于酸民指她“整天只会Po性感照,弹钢琴都要穿到很清凉”类似言论,她澄清: “其实我最近在创业,经营泳衣、运动装。原本打算这个月要开张,但因为最近的事而耽误了。 另外,我也会开设一家健身房,以自己的形象打广告,不过要等这次的风波淡化后,大概12月才开张。” 照片来源:星洲日报   尽管报导都是针对这次的肥胖论风波,但网民却把焦点放在她的“高清照片”上。 照片来源:Facebook   不过话说回来,现在网上看到的照片,几乎都有美颜,就不要那么在意她的“照骗”啦~   你还可以阅读:【i-am-sorry!】李元玲重开ig账号,po文道歉求大众原谅:“我没有恶意!”

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大家总说“活到老,学到老”,但又有多少人可以真正地做到呢?最近,大马一名阿公就证明了他可以! 大马一名女生日前在Twitter Po文,和大家分享自己的阿公竟然在87岁考了一张Degree文凭! 她在帖文写到: “我的阿公在87岁考上了Bachelor Degree in TESL(英语教学学士学位)?‍?✨? 他根本就不想出席自己的毕业典礼,但大家最后说服他去了?。 他只想要一直不断地学习,根本就不Care那张Degree文凭。”   网民都为阿公「活到老,学到老」的精神给震撼了,纷纷留言说: 「“他只想要一直不断地学习,他根本就不理会Degree文凭” 我要怎样找到他这种精神啊?!」 照片来源:Twitter   「我很想知道他都怎样和小孩一起做小组功课?」 照片来源:Twitter   「87岁?他看起来比实际年龄年轻好多!恭喜阿公!」 照片来源:Twitter   「87??? 看起来更像是67岁!」...

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比起以前的年代,现在的大学生数量可说是翻倍再翻倍,但是失业率还是以大学生占多数。到底是工作机会少,还是大学生太挑剔呢? 照片来源:Dream   最近,有一位网友Aphrodite在Twitter上转载了一篇在LinkedIn发现的贴文,关于A雇主感叹现在的大学生『草莓族』,承受不了工作压力,上班不到3个月又逃回去『舒适区』继续读书。 Aphrodite觉得A雇主的帖文很有意思,一针见血,完全指出现代大学生的问题所在。该转载贴文获得大量网友的认同,截止目前,转发次数已经高达1万4千次。 原文如下: 照片来源:Twitter   贴文内容: 在举办面试时,A雇主聘请了一位大学毕业生,她哭着说自己需要一份工作来帮补家里的开支。她的成绩和沟通能力都很不错。她说她真的真的很想要这份工作,所以A雇主决定给她一次机会。 由于家住很远,所以她租了公司附近的一间房来住。之后才知道,原来她典当了订婚戒指,把钱用来付租金Deposit。A雇主也担心她不够钱买东西吃,所以在Office食品区准备了很多食物。 从文字中可以感受到,A雇主是有心想要栽培这位毕业生,期望她可以做好这份工作。可是,毕业生的工作表现却没她想象中那么理想。 之后,她在工作上频频犯错,没有好好检查,也跟不上工作的进度。A雇主表示,普遍上新毕业生都会犯错,最重要的是要有忍耐力,坚持做下去。 但是,最令A雇主失望的是,不到3个月,她就辞职了。原来她接受了Master Degree的部分奖学金课程,决定继续深造。到底她是真的热爱求学,还是想逃避工作上的压力呢?没人知道。 A雇主表示说,见过很多像她一样的毕业生,当他们找不到工作或承受不了工作压力时,就会选择继续进修,读Master Degree。但读完后,他们会发现更加难找工作,因为很多雇主都不敢请Master Degree毕业生。*小编猜,可能是因为怕会要求高薪水。* 最后A雇主说: “要有正确的理由去继续进修,不要为了逃避。工作上的难题不会因为多一张文凭纸而解决的。” 看了贴文后,有的网民觉得毕业生在『舒适区』呆太久了,承受不了一点压力。 “多数的毕业生都被宠坏了,要求薪水高,可是工作能力低。这里投诉工作压力大,那里又投诉工作辛苦。这些都是毕业生自己的问题,不是雇主的问题。” “说得对,毕业生都会犯这种错误。我也聘请了一位像这样的,让我很失望。” 留言截图:Twitter...

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就算SPM成绩考得再好,华人挤入政府大学的机会也非常渺小。因此,有些人就算成绩非常优越,就因家里经济条件不好,而无法继续升大学。 今天(5月20日),大马一名艺人蔡子就在面子书Po文,分享自己当初上大学的辛酸史。 照片来源:新浪财经 | 示意图   蔡子是1994年的SPM考生,当时考获了9科A的佳绩,其中包括国文。虽然如此,却没有一间大马政府大学肯收留他。 那时,他的父亲已是个57岁的退休采矿工人,但却坚决要他完成Degree,愿意为他花掉他所有的储蓄和公积金。在别无选择之下,他只好选择修读私立大学,而其中2年还必须出国求学。 为了证明自己有足够的资金在美国完成学业,他还必须找亲戚帮忙作证,并在一名誓言专员面前宣誓。 照片来源:集图网 | 示意图   在美国求学期间,他能够做的就只有努力学习和工作。为了挣学费和生活费,他和其他非土著同学都想尽办法来谋生。 “我其中一名学长,为了挣学费而卖血,还当实验室的‘白老鼠’,帮忙试药。” “我不像他那么大胆,所以其他人一学期只报考3-4项科目,而我却一次过报考7个科目,而且每星期都要工作20小时。” 他曾经在餐馆当过洗碗工,也当过厕所清理工,就算双手对清洁剂过敏,洗得双手龟裂流血,还是得坚持做下去。 照片来源:昔日东方 | 示意图   此外,他当时根本买不起电脑,但为了应付一学期的7个考试,只好经常在图书馆或电脑室待到深夜。就连他的书桌,也是从垃圾堆捡回来的! 冬天时,他还得在雪花纷飞的夜晚骑脚踏车回家。 “下雪的夜晚,听起来很唯美,是吧?”...

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大马网红夫妻Jasmine和Kvin日前发文指其宝贝儿子林蒽泽(Enzo)在加护病房,请求大家给予力量和祝福,并祈祷、保佑儿子能快点苏醒过来。不料今天(2024年5月18日),Jasmine再次通过Instagram宣布儿子已逝世的噩耗。   Jasmine公开了事发经过,透露他们一家三口在母亲节当天入住酒店庆祝母亲节,然而一家人小睡醒来后,Jasmine发现Enzo林蒽泽不在身边,且看到室内泳池原本锁着的门已打开,并发现Enzo在泳池内。   虽然孩子送到医院抢救半小时后终于恢复心跳,但还处于昏迷的状态。尽管孩子一直努力坚持着,但还是在昨天(2024年5月17日)有氧气供足的情况下停止了心跳。 “事情经过并不复杂,大家别误信任何谣言,保护好蒽泽宝宝和家属是给我们最大的安慰。”   希望Enzo没有痛苦,在天堂当快乐天使,也希望Enzo的爸爸妈妈节哀顺变,好好坚强。   你还可以阅读:大马网红夫妻狠砸RM50k为1岁儿子办生日会,网民:“搞那么大,他懂咩?”   照片来源: 中国报 照片来源: Instagram 照片来源: Instagram

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不是,国家规定的进位标准是酱紫的咩?🫠🌚 据《星洲日报》报导,小红书用户想狂吃不胖却狂吃发胖在主页上分享了自己遭店家额外收取金钱一事,引起关注。 原Po表示,自己在2024年5月18日的早上前往Skudai某家新开业的点心店用餐,共计消费了RM42.95。 然而,就在付款之际,工作人员却告诉她需要支付的金额为RM43!在反复确认金额后,原Po随即利用DuitNow转账的方式缴付了餐费。   离开店面后,原Po查看单据所标注的金额,却惊讶发现自己实际上仅消费了RM42.95! 这也就说明店家在明知使用DuitNow接受款项,以及可输入对应且正确的金额下,额外收取原Po多达RM0.05! 回想工作人员脸黑黑,原Po最终透过WhatsApp向老板反映了此事,更强调自己并非因为这RM0.05斤斤计较,而是重视原则性问题。 目前店家已然向原Po并返还RM0.05,并表示是员工的疏忽,惟网友纷纷指出自己也有类似经验,更搬出了国家进位机制来打击部分商家贪得无厌的嘴脸。 “离开之后看了单据原来是RM42.95,第一次碰到这样5分进位的店家……回去讨回5分钱怕被说格局小,小姐姐从我踏进门用餐脸也已经很黑。”   “店家直接收整数RM43,但是我也不是给现金,没要求找5分钱给我啊。”   跟着标准和良心做事,少赚那RM0.05地球是会爆炸吗? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   **感谢想狂吃不胖却狂吃发胖授权分享**   你还可以阅读:【懒惰挑掉就付钱!】Order炒粿条『不要豆芽』,新加坡小贩多Charge 50仙! 照片来源: Cambodianess | 示意图...

时事

由佘诗曼、林峯、罗子溢、罗嘉良等人主演的豪门家族斗争剧《家族荣耀之继承者》已经正式播出!由于剧组有到马来西亚取景,因此许多大马网友都非常期待该剧上线。然而在开播之后,网友在剧中发现许多“上一秒在香港,下一秒就在马来西亚的画面”,非常出戏!   据中国报报道,根据大马网友分享的电视剧截图,剧中“丘式集团”的办公楼实际上位于吉隆坡的 Menara Khuan Choo。网友提到,办公楼旁边的行人天桥就可以直接通往双峰塔,因此在剧中办公室的背景中可以看到大马壮观的双峰塔。     此外,网友还发现一些镜头“穿帮”了,例如林峯原本在香港打官司,但下一秒却出现在吉隆坡办理其他事务;还有爷爷进了香港的医院,但医院背景却出现了马来西亚的 Sunway 大楼,让网友说看剧时需要一直提醒自己看的是港剧而不是大马连续剧!XD     不得不说,这些大马网友也看得太仔细了吧!这些穿帮细节你发现了吗?   你还可以阅读:【是生病还是要去Diving??】大马电视剧角色『插管方式』超奇葩,医生看了都摇头!(内有视频) 照片来源: 华人影视 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书...

时事

继袭警事件后又一宗意图犯罪!🥶 据《东方日报》和《星洲日报》报导,2024年5月17日下午4点40分,警方在位于Jalan Tuanku Abdul Halim的国家王宫抓捕了两名男性。 警方指出,两名嫌犯分别为29岁的送餐员和37岁的建筑工人。案发当天,两人驾驶了一辆Kembara轿车正准备通过王宫的3号大门。 就在这时,两人双双被在场警员拦下,并进行盘问。对此,嫌犯据称是为了觐见元首Sultan Ibrahim。   安全起见,警员随即对两人的轿车进行搜查,不料却搜出了一把巴冷刀! 于是,警员对两名嫌犯实施了逮捕,为他们进行尿检,惟结果呈阴性,证实两人并未吸食过毒品。 目前嫌犯双双遭扣查4天,而警方也援引刑事法典第447条文(刑事入侵)、第511条文(企图犯罪),以及《1958年腐蚀物、爆炸品即危险武器法令》第6(1)条文对案件展开调查。   最近的治安真的堪忧啊……但愿警方能够做好部署,以免人心惶惶。   你还可以阅读:【求你理智冲浪!】大马35岁男子IG放话『要为民主对国家元首不利』,警方直接上门逮捕! 照片来源: Sygic Travel | 示意图 照片来源: Facebook 照片来源:...

时事

“对不起,我的朋友们。我不能去参加你们的婚礼。” 大马一名男子在Facebook Tantan Confessions Malaysia匿名发文称自己是个穷书生,对此在朋友邀请出席婚礼时,他担心自己被看不起而不敢去!   男子透露,他来自一个并不富裕的家庭,攻读硕士全靠自己半工半读来补贴。他的父母工作也十分辛苦,无法给予他任何经济支持。这使得他在同学会上总是感到自卑,尤其是看到身边的朋友个个都是成功的老板或社会上的精英人物。 “我是真的打从心底很佩服也很欣赏你们。然而我什么成就都没有,没车没房……在你们的光芒前,我的光芒显得那么黯然失色。”   男子表示并不是不想参加朋友的婚礼,而是因为自卑感和同辈压力让他无法面对。他觉得自己只是一个没车没房、背负著沉重学贷的穷书生,实在没有脸面去参加光鲜亮丽的婚礼。对此,他对不起并祝福朋友新婚快乐。 男子在文中最后深深反思自己的人生道路,质疑自己是否走错了路。他感叹穷人家想要出头,唯一的出路似乎就是读书。然而,即便他已经拿到了学士学位,正在攻读硕士,生活依然没有任何改变,连一辆车都买不起,能拿出来骄傲的成就也没有。   许多网民看完贴文后表示理解和支持,认为这位男子的自白反映了当下许多年轻人的心声。网友也鼓励男子继续努力,坚持自己的梦想,相信未来会有转机。 —「自卑和同辈压力是很多人都会面对的,但请记住,你的价值不仅仅体现在物质财富上。你现在的努力和坚持会为未来铺就光明的道路。」 —「没车也不必卑微,我也是接近30才有自己的车。我身边很多朋友仍然没有车。」 —「有车有房不能代表什么,很多人也因此负债累累, 凡事凭能力不需要攀比,更不需要在意别人的眼光。」 —「你真的很厉害了!靠自己的人其实最厉害。不要总拿著别人拥有的来攀比,要看到自己的优势,朝着自己目标出发就好了。」   不要这样啦兄弟~朋友都没有看不起你,何必自己看不起自己~ 希望你日后可以遇到属于自己的光!加油!   你还可以阅读:【是我不配吗?🥲】大马女子『底薪RM5500』被男友家人看不起!嫌她家境不好,不是专业人士! 照片来源:...

趣闻

想要驯服一匹野马是真的很难很难的……可谓是苦了他的执迷不悟~ 2024年5月17日,大马化名为Roy的男子投稿到988电台DJ陈峰的Facebook主页上,诉说了自己的情感困扰。 Roy指出,自己在前几天时查看了老婆的手机,却发现对方与多达20多个男性朋友聊骚的信息。除此之外,Roy还意外发现,就在他帮老婆庆祝生日当天,有其他男性邀约老婆外出喝酒开房,而她也是直接应好。 不明两人最终是否有打“扑克”的Roy为此感到十分苦恼,只因为他和老婆长期处于异地,难以探知对方近况。 “她是那种很开明开放的女孩,也是那种开朗的,男生只要不会太丑,你敢来她就敢奉陪那种。”   回忆老婆过去荒唐的私生活,Roy表示,自己最介意的便是老婆曾经和一名中介上了床。 该名中介还很不当人地将事迹炫耀到广为人知,但老婆却没有任何动作,反而还与对方保持联系。对此,Roy强调,上述事件都是在婚前发生的,但为了杜绝老婆婚后乱来的“不良习惯”,他已经永久删除了对方的约会软件。 不过,他仍旧针对老婆不建立已婚人设,还反过来大肆发布性感照招蜂引蝶这件事而感到难过。 对于Roy发现老婆海后真面目,却还选择结婚承受恶果这一点,大批网友纷纷调侃他的“格局”是真的很大,认为盲目的包容和爱并不是这段畸形婚姻的正解。 “她也从来没发过我们的合照在Social Media,都是自己的性感照,那种翘臀的。”   “就算有发也是那种24小时的Story,然后每次发Story这些男的都会React甚至留言,就很像要表示I’m Still Owning you。我感到很不舒服。”   OMGGG,帽子都已经绿到酱了还把关注点放在情敌身上!情不情敌的不重要,是时候换个老婆了~🌚😇 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【做人不要太贪心!】大马纯情男对海后动了真情,哭诉对方『只给鲍鱼不走心』! 照片来源: Business...

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超人气乐团告五人成团七年以来,仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ,便在在短短七年内人气急速攀升,成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来,他们更在各大音乐串流平台表现亮眼,夺下18个冠军,横扫8大奖项,包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等,成为亚洲音乐界的焦点。   日前,告五人在七周年成团日2024年4月29日当天,为粉丝特地开了1小时的直播,而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴,并感谢粉丝的出现和陪伴,让他们的音乐充满意义,生活更加有趣。 这七年以来,告五人的声势持续飙升,屡屡突破自我,不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾,更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作,与各式影集、电影、广告合作,打造超过20首主题曲,并与多位名人合作,包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。   2024年,告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】,截至目前已完成30场演出,吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年,却已积累上千万名哈瓜,声势如日中天,巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲! 在结束了天津的演唱会后,接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市,与世界各地的哈瓜见面。   大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐,感受宇宙的有趣,那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办,Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」! 🗓️日期:2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间:8PM 📍地点:Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票:bookmyshow(👉请点我!)   哈瓜们,现在就去购票,到现场听告五人唱歌吧!🥳...

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您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性,从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收,肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关? 肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。 她补充:“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路,可透过各种管道进行持续的沟通,包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要,因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先,它有助于血清素的分泌,一种让人愉悦的神经传导物质,可调节情绪、食欲和睡眠。其次,γ-氨基丁酸(Gamma-aminobutyric acid,GABA)也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质,有助于镇定神经系统,减少焦虑。接着就是多巴胺(Dopamine),这种与快乐相关的神经传导物质,大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂,肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态,将会破坏这些重要神经传导物质的产生,可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如,当您感到紧张时,有没有经历过胃里翻腾的感觉?这就是肠道给大脑发送的讯号,也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说: “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能,包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道:...

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马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗! 此菜单因广受欢迎而重新登场,即日起将在全国各地供应,满足大马人对酸辣的渴望!   这次Marrybrown重新推出的菜单包括:Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品,每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验,Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket,让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。   这次的菜单包括Tom...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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