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大家还记得经营“好爸油条”的泰籍男子Jonny吗?就是那名带着2个女儿,靠卖油条为生的单亲好爸爸。 根据星洲日报报导,Jonny在2021年3月3日,于巴生中央医院,因为心脏衰竭去世了。消息传出以后,不少网民都为此感到非常痛心。   在2020年新冠疫情爆发以后,Jonny便失去了工作。在身无分文的情况下,他只好带着年仅12岁和6岁的2个女儿,骑着摩哆一路从吉隆坡南下到柔佛,靠卖油条养活一家。 后来,Jonny又回到了雪州,并在Taman Serdang Perdana的南城美食中心开裆卖油条,档名为“好爸油条”。 据悉,好爸油条每天都有营业,其中包括油条、咸煎饼、芝麻煎堆等食物,全部都是卖RM1而已。   通过社交网站的广泛宣传,这也吸引了很多人去支持Jonny的油条。另外,更有一名来自霹雳的好心人士,他购买了一辆二手车送给了Jonny,让他有车可以载送2个女儿去上学,同时也可以运载开裆做生意的货物等。 可是,命运弄人,Jonny一家的生活才刚刚踏上正轨,Jonny居然因为心脏衰竭而去世了。   这则新闻传出以后,很多网民都很伤心,因为Jonny是一个自力更生的人,即使再穷,他也没有去做打劫等犯法事情,而是脚踏实地的工作,给女儿塑造了一个好榜样。 另外,也有网友非常担心2个未成年女儿的下落,希望相关部门可以马上采取行动,并改善她们的生活。   根据巴生中央医院马华巡查员李国志透露,Jonny的2个女儿应该已经被福利部接走了。 最后,希望她们俩姐妹可以早日从失去爸爸的悲痛中走出来,让我们一起祝福她们吧!   你还可以阅读:【自力更生!?】单亲爸爸摆摊卖油条,独自抚养2名女儿:“我不需要捐钱,你们来帮衬就够了!”     照片来源: sinchew 照片来源:...

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很多人都说要减肥,但都只是说说而已,又有多少人能像本文主角那样有毅力呢? 根据星洲日报报导,新加坡一名名叫里兹的厨师,他从小胖到大,体重一度达到200kg!后来,他决定骑自行车减肥,结果因爱上骑脚车而转行当送餐员。万万没想到,在短短4年间,他从200kg狂瘦到74kg,简直令人难以置信!   里兹表示,最糟糕的时候应该是在2015年,当时的他因为厨师工作压力太大而辞职,之后的两年一直在家休息,饮食习惯上没有任何忌口,体重也因此而飙升到了200kg,甚至影响到了自身的健康。 在朋友们的好言相劝下,里兹决定振作起来,他开始积极减肥,先从饮食上进行改善,然后计划运动,并买了一辆越野自行车。   起初,他只是在家里附近的蓄水池绕圈,后来却爱上了骑脚车的感觉,渐渐地也不满足于只是围绕着蓄水池附近骑车了。 里兹透露,恰巧当时送餐行业刚刚兴起,他便灵机一动,不如自己一边骑车送餐,一边减肥吧?而且还能到全国各地去绕绕,一举多得!   就这样,里兹成为了一名送餐员,一做就是4年,他也成功减掉了126kg!4年前和4年后的样子,简直判若两人! 里兹回忆道,刚开始,自己的体能很差,一天只骑了40km就吃不消了。不过,凭着每一天的坚持,他现在平均一天骑行80km也没问题了。   接着,里兹表示,他一直有着骑车环游新加坡全岛的想法。在2021年1月,里兹终於在两个朋友的陪同下一起实现了这个梦想。他们花了4个小时半来完成120km的行程,他直言非常有成就感,希望以后还有机会再次挑战极限。 另外,里兹也鼓励有意减肥的朋友,他指出,只要运动和饮食双管齐下,每个人都能轻松减肥的,自己就是活生生的例子!   最后,有志者,事竟成。既然里兹能够在4年时间内从200kg狂瘦到74kg,你又为什么不能呢?   你还可以阅读:【超励志!】137kg网红挑战减肥1年,成功甩肉变混血大帅哥!网友惊叹:是另一个人吧! 照片来源: shicheng 照片来源: shicheng 照片来源: appledaily...

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我国政府在稍早前才刚刚宣布允许学生们在2021年3月1日重返校园上课。不料,在开学的第一天就发生了令人非常震惊的事情。 一位网友在脸书发文透露,一名5岁学生在上课期间不听劝告,在老师多番劝解仍不听话的情况下,该名老师彻底失去了耐心,并直接掌掴了该名学生耳光,后者更是因此而流了鼻血,伤势非常严重。   事后,该名老师感到非常抱歉,他承诺不会再有类似事情发生。此外,校方也已经登门向家长和学生道歉,并安抚了学生的情绪,希望这件事情不会令他产生童年阴影。同时,该名老师也承诺,若学生出现了什么后遗症,他愿意负上全部责任。   这则新闻很快便引起了网民们的热议,很多网友都谴责了该名老师的行为,认为他为人师表,不应该用暴力去解决问题,因为这样会给学生树立一个错误的榜样。 另外,也有部分网友直言,不管学生犯了什么错,老师都不应该去掌掴学生。要知道,如果严重的话,这将会成为学生一辈子的噩梦!   据悉,在经过两天的沟通后,受害者家长已经原谅了该名老师。校方也指出,他们将从这次事件中吸取教训,不断地去进步和改善,以提供一个更好的学习环境给学生。   最后,经一事,长一智。希望该名老师从此洗心革面,可以对学生们有更多的耐心。同时,也祝福那位学生,希望他的童年不会因此受到影响,继续健康快乐地成长!   你还可以阅读:【为人师表,基本尊重都不会??】学生私讯老师『要请丧假』,老师却在班群质问是哪个家人去世! 照片来源: mrmodern丨示意图

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熬夜打机很普遍,但你知道它的危害很大吗? 根据川观新闻报导,一名20岁的女大学生—小娟,2年前迷上一款手机游戏。经常和朋友熬夜打机,甚至玩到半夜2/3点才甘愿睡觉。   一直以来都相安无事,直到最近半年,她发现自己时常失眠、爱出汗、月经不正常,在母亲陪同下到医院检查。 一查不得了啦,卵巢早衰!还有可能终身不孕!母女俩听了伤心欲绝……   生殖中心主任毛增辉医师表示,他曾在一天内接待了5对母女,都是妈妈带着大学的女儿来看病。其中3个女生都被确诊为卵巢早衰。 医师说,这3名女生都有一个共同点,就是长期熬夜打游戏。医师还说,卵巢早衰有年轻化的现象,这个长期熬夜有很大的关系。 现在的医学很难完全治疗卵巢早衰,但是能通过健康的生活习惯,增强锻炼,避免生殖毒性物质的解除来预防。   大家不要在熬夜了,为了身体健康,尽量12点前睡觉。   你还可以阅读:【管制令也不要熬夜!】大马13岁男生很晚才睡觉,隔天家人再也叫不醒! 照片来源: yahoo | 示意图 照片来源: 天天快报 | 示意图 照片来源: npr |...

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前段时间因疫情的关系,政府下令关闭所有学校,全国师生开始使用网上授课及上课,但许多学生因为家里网络及电脑设备不佳,而造成赶不上课业的问题。 根据诗华日报报导,一名登嘉楼Kemaman的老师 — Nor Aniza,为了让SPM生更好地应付考试,她亲自上门送习题及指导学生课业。   身为SMK Kijal的国文老师,她发现一些同学在上网课时,会时而掉线时而登陆。在她的询问下才得知,原来他们面对着网络不佳的问题,而且这问题还反复发生。她说:“甚至还有学生因为使用屏幕较小的智能手机上课,而无法完全了解上课内容,也有学生因网络数据不足,而无法上课。”   于是,她决定额外准备习题模块给学生复习功课,并亲自送到38名学生的手上,而且离她住处最远的学生家是21KM远。据她透露,这并不是她第一次送习题,她从3月的MCO开始就有一直为学生准备习题模块,直到现在的CMCO也不例外。   任教15年的她表示,面对面教学肯定比线上教学来得更舒适、有效,因为老师可以当场为学生解释及解决问题。她指出,家长应督促及帮助学生,以改善在家上网课的不便,更好地跟上学习课程。   同学们真的要好好珍惜与感谢,这位这么为你们着想、着急的好老师啊? 大家一定要齐心协力抗疫,早日回到以往安全及正常的日子!   你还可以阅读:【老师您辛苦了?】学生家里没网络电脑设备上课,老师『亲自上门教导课业』! 照片来源: 诗华日报 照片来源: 诗华日报 照片来源: 诗华日报 照片来源:...

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新冠肺炎病例居高不下,全马多个州属也实施了有条件行动管制令(CMCO)。 然而,首相署(特别任务)部长拿督斯里Mohd Redzuan Md Yusof表示,若新病例持续飙升,政府将考虑是否把CMCO延长至年尾。   根据星洲日报报导,部长是在2020年11月23日国会表示,卫生部会针对每个地区进行风险评估,而该评估会考虑该地区的确诊数量及地区上的传染,来实施CMCO。 “防疫行动必须一直落实,以便通过CMCO,尽可能把病例降到最低或到零。”   政府是援引1988年传染病控制及防范法令颁布CMCO,期间政府机构授权落实相关的标准作业程序。但是政府也根据人民的需求,调整和改善现有的标准作业程序,以便在对抗新冠肺炎疫情的同时,也能平衡人民的生活。   你还可以阅读:国防部长:西马4个州属11月21日『提早结束CMCO』,吉兰丹11月21日开始CMCO! 照片来源: The Malaysian Reserve丨示意图

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如果有一天,有只虫子爬进你的耳朵里,你会如何面对? 近期,中国广西一名男子,睡到一半时左耳突然刺痛而醒了,他伸手往耳朵挖,竟然拉出一个蟑螂腿和部分身体,而耳道内还疼痛搔痒,之后在医师的协助下,终于夹出另外半边蟑螂。 根据中国报报道,南宁市一名董先生,11月5日上午还在熟睡时,隐约觉得有什么东西钻进了左耳,随即被刺痛与搔痒感弄醒。   接着,他先拍打左耳,但情况没有改善,于是用手直接去挖,结果却被他拉出一条昆虫的腿,还连着半截的尾部,看来是只被分尸的蟑螂。 虽然被他拉出“半只”蟑螂,但耳内不舒服的感觉仍在,且他感到异物仍持续往内钻,董先生决定立刻就医急诊。   急诊医生表示: “当时我用手电筒照进董先生耳道发现,外耳道隐约看见半只蟑螂的躯体,把耳道都堵死了。我用钳子把它夹出来,蟑螂大约有2公分长,大小跟我的小指头差不多。” 在确认董先生听力没有异常后,医生替他消毒,并转诊耳鼻喉科,进一步检查内耳道、骨膜等处是否有受到影响。   医生说,蟑螂会爬进耳朵,主要与患者个人卫生、环境清洁有关,耳内阴暗潮湿,可能被蟑螂当作“宜居洞穴”,其实不只蟑螂,临床常见还有蚊子、蜈蚣、飞蛾等小虫也会钻进耳朵。 医生提醒,蟑螂带有多种细菌,若不小心弄破耳道皮肤,很容易引起感染,甚至罹病。   若遇到昆虫钻耳,应及时就医取出,紧急处理可用光照法,也就是人到暗处后用手电筒或点燃火苗,用光线照射耳道,小虫见光就可能被吸引出来,也可以使用滴油法,滴几滴食用油到耳内,几分钟后将头侧向一边,虫体可能跟着油流出来。   如果遇到类似的情况,记得要去检查耳朵哦!你又遇过什么特别的故事呢?欢迎留言分享。   你还可以阅读:【黑黑脆脆香香很好吃?】大马男子吃快餐发现薯条里有『炸小强』,网友:吃之前要看好好! 照片来源: 中国报 照片来源: 国家地理|示意图 照片来源:...

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早前,由于行动管制令的影响,大马国家动物园缺少经费收入,于是发起领养动物的活动。民众用少少的钱就能领养自己中意的动物,其中企鹅是最受欢迎的动物之一,大家纷纷掏钱让它们有更好的居住环境。   然而,大马一名28岁的网友李骏豪,却发现国家动物园的企鹅馆管理不当,令他心痛不已,于是Po网揭发这件事!   李骏豪也是一名宠物皮肤治疗师,他在8月10日下午5点左右前往国家动物园,看到饲养企鹅(humboldt penguin)的园区环境肮脏不堪,甚至还有老鼠乱窜!当时他还以为自己看错,于是立马拍下现场情况。   这则帖文立马引起网民热议,已经有2900++转发! ▼网民:我们的钱是拿来养老鼠了?   ▼看到有老鼠,就知道冷气不冷,哪里适合企鹅居住?   ▼其他网友爆料:好多年前就是这样了!   ▼网友说里面的动物都很悲惨!   李骏豪也抨击道,除了企鹅馆,老虎、猩猩以及其他动物的生活环境也很糟糕,并没受到妥善的照顾。 他也质疑民众的捐款钱根本没妥善使用在动物们身上,让动物住在如此糟糕的环境,实在是太过分了!促请大家让更多人知道这件事!   ▼相关视频 视频来源:李骏豪丨Facebook   网友自动自发去信息和留言给国家动物园,希望他们重视这个问题。目前园方回复说会正视这个问题,将在最快时间内发文告回应。  ...

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新冠肺炎疫情肆虐全球,除了口罩、消毒液,大家都纷纷祭出各种抗疫招数,其中包括了“中医药方”,经研究证实也能有效对抗病毒!   根据澎湃新闻报导,中国中央指导组专家、中国国家中医药管理局专家组组长、中国中医科学院首席研究员、中国科学院院士仝小林指出,中药复方“清肺排毒汤”的治病有效率可以达到97.78%!   “清肺排毒汤”是为了抗击新冠肺炎疫情专门设计的药方,是由“麻杏石甘汤、射干麻黄汤、小柴胡汤、五苓散”等四个方剂21味药组合在一起,成为一个新的方剂。 这复方的原则是“宣肺、化湿”,临床上,适用发热、疑似病例,轻型、普通型、重型新冠肺炎患者救治,应用比较广泛。   截至3月13日,中国10个省份1261例新冠肺炎患者服用“清肺排毒汤”后,1102例治愈、29例症状消失、71例症状改善。40例重症患者服用后,已有28例出院;12例在院治疗,10例症状好转。 仝小林说:“总有效率达到97.78%,无一例由轻症转为重症或者危重症。”   但清肺排毒汤并不是人人适用,只是“有症状、有需要才服用”。台湾高雄新世纪中医诊所院长郭哲彰说,当外在病毒进到体内,身体出现反应,“清肺排毒汤”可以减轻这种状况。   若不是在这种状况下乱用,可能造成免疫能力错乱,身体不知道敌人在哪里,一般人没有肺炎就服用“清肺排毒汤”,恐怕会越吃身体越虚。   总而言之,药方仅提供病患参考,没病的人千万不要乱服用!   你还可以阅读:【不用到Pharmacy抢先!】大马7-Eleven推出消毒搓手液!一支售价RM5.90,存货有限! 照片来源: 新华网 照片来源: 澎湃新闻 照片来源: 微博 照片来源:...

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「环保」一直以来都是大家必须面对及了解的课题,生在地球上的每个人都无法无视它,因为地球正因人类的所作所为在受罪中。 照片来源:GIPHY     根据CNN报导,阿根廷的气象科学家表示,2月6日当天在南极洲北端的「希望研究基地」,检测到了南极洲史上最高温——18.3度,打破了2015年3月24日的17.5度的记录,成高温榜首。 但这似乎不是什么好的事情,因为南极洲是地球上最冷的地区,而现在的温度上升到相当于马来西亚云顶高原的温度,其实是非常可怕的。 照片来源:互联网     南极洲的气温破纪录,代表着地球正在加剧暖化,各种因为人类的所为,排放出来的二氧化碳越来越多,就算可能澳洲森林大火跟这次南极洲升温有关系,但不要忘记,导致森林大火的其中原因,也跟温室效应有关! 照片来源:cnBeta     虽然这项记录尚未得到世界气象组织的认证,但有气象专家认为,各种迹象都显示了南极洲正在经历一个很热的「夏天」。 「希望研究基地」从1961年开始观测气温资料,根据观测记录,过去50年来,南极洲的平均气温已经上升了3度,而现在有很多冰川正在!持续!融化中! 照片来源:腾讯     可想而知,温室效应所带来的后果不容小视,大家必须从现在开始正视并且努力改善这个问题!环保从自身开始,这里有简单易做3部曲——减少垃圾、减少开冷气、减少开车,跟着做,哪怕只改善一点也好!     你还可以阅读:【全球大危机】2019年是史上最热的一年!北极鱼类和海鸟正因温室效应逐渐死亡?

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槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

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中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

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首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

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你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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