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你有没有这种感觉：钱总是存不住，刚发薪水没几天就见底了？ 赚得不少，但钱包永远瘦瘦的！ ！ ！ 可能不是你不会赚钱，而是你的破财体质在偷偷让你的财富流走！😱 今天就来看看5个让你留不住钱的破财行为，看看你中了几个？ 以下内容仅供参考： 1. 钱包空空、乱糟糟 = 容易破财 在风水上，钱包象征着你的财库。如果你的钱包总是空荡荡，或者塞满了发票、卡片、乱七八糟的东西，代表你的财富能量也很混乱，钱容易东流西散。 建议： 定期清理钱包，让它保持整洁有序。 不要让钱包长期“见底”，可以放几张大额钞票（象征财富丰盛）。 2. 喜欢炫富、过度消费 = 财运难聚 刚发工资就买奢侈品、不必要的东西、甚至爱请客，钱来得快去得更快？ 过度消费不仅会让你的存款变少，还会影响你的财富磁场，让“破财能量”找上你。...
现在路上越来越多电车，可是一旦起火，传统灭火方式根本不管用。 不过最近大马消拯员已经找到方法，那就是用电车专用灭火毯！ 根据中国报报道，大马消拯员最近就在社交媒体分享他们在演习中，如何使用这条灭火毯的影片。 只见几名消拯员利落地把灭火毯展开，然后整个盖住起火车辆，再包起来隔绝空气来控制火势。 这种不是你家客厅那种地毯，而是使用耐高温，不易燃的特殊纤维材料制成，轻便、好带、易操作。 ▼相关影片 影片来源：中国报 电车越来越普及，救火方式也要跟着升级！辛苦Bomba了！ 你还可以阅读：“Maseli”电车突然冒白烟爆炸，停车场140辆车变废铁！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
你家小孩每天滑手机超过1小时吗？小心他们的大脑发育出问题！ 根据《星洲日报》报道，日本东北大学最近公布了一项惊人的研究结果。他们从2010年起，针对宫城县仙台市7万名国中小学生进行长达10年的追踪研究，发现只要小孩每天使用萤幕时间超过1小时，脑部发育就会受到影响！ 这项研究由日本脑科学专家川岛隆太教授带队，研究不仅调查孩子的生活与学习能力，还会每隔3年为他们做一次MRI脑部检查。 结果显示，只要孩子每天使用手机、电视或游戏机超过1小时，学习力就会急速下滑。 “我们推测，手机会影响逻辑思考力、记忆力、专注力、阅读理解力等整体学习能力。” 即使孩子每天温习2小时，只要手机使用时间超过3小时，成绩往往都比不上那些“不读书、但也不碰手机”的孩子。 MRI扫描结果也显示，使用网络时间越长的孩子，大脑多个区域的发育出现停滞现象，大脑皮质三分之一未持续发育，而连接大脑各区域神经网路的大脑白质更是整个区域都呈现发育停止的状态。 川岛教授补充，只要把萤幕使用时间控制在每天1小时以内，孩子的学习能力就不会受到太大影响；一旦使用时间超过1小时，他们的学习能力就明显降低。 此外，他呼吁父母和学校严格把控孩子的荧幕使用时间，并明确地设下界限，以免孩子长时间使用手机、电视或游戏机。同时，大人们也应以身作则，充当孩子的榜样。 没想到长时间使用荧幕会对孩子的脑部发育影响这么大！家长们注意，别再让手机毁掉孩子们的学习能力啦！ 你还可以阅读：【很多人想要都没有😭】Bonus最高5个月，每天白拿薪水滑手机！女子过太爽想辞职！😅 照片来源: 东方日报 | 示意图 照片来源: 世界新闻网 | 示意图...
全球市场最近又炸开了锅，美国总统特朗普对各国祭出“对等关税”，连企鹅岛都中招，大马也不例外。 这一波关税风暴不仅冲击全球贸易，让过去那套“长期持有就稳赢”的稳健派投资逻辑被打乱，似乎跟不上这个瞬息万变的新经济时代。 大马人会受到什么影响？我们该如何在这场变局中找到方向？ 【关于“关税风暴”】 大马时间4月3日，特朗普宣布对全球多个国家征收“对等关税”政策，欧洲、非洲、亚洲无一幸免，马来西亚被课征24%关税。 就连靠近南极洲、只有企鹅等动物居住的无人小岛，如Heard and McDonald Islands也难逃被征税的命运。 4月7日，全球股市应声下跌，亚洲股市再遭遇“黑色星期一”，马股受重挫，富时综合指数全天下跌4.01%。 4月9日，特朗普宣布暂停实施对等关税90天，征收10%的基准关税，马股曾绝地反弹。 4月11日，中国反击，将美国产品关税从84%调高至125%，中美贸易战升级。 这期间全球股市动荡不已，投资者担心对等关税政策是否会反复无常，引发另一波金融海啸。 【“关税风暴”带来什么影响？】 对等关税直接针对出口商，导致出口企业成本激增、海外订单受限、盈利下滑，或连带影响相关上市公司股价表现。 企业经营压力大，为了弥补损失，不排除裁员或减薪，或将额外成本转嫁给消费者，造成商品价格上涨。 金融市场方面，全球贸易不确定性加剧，投资者信心受挫，股市走势频频震荡，投资氛围充满焦虑与观望。 过去被视为基本面良好的公司，也在这波股市调整中遭遇重创，既有基本面已经跟4月3日前变得很不一样，市场逻辑一夕翻转。 传统“长期持有”策略面临挑战，投资者也意识到：现在的市场不再只是讲稳健，而是必须具备灵活应变的交易节奏，才能在动荡中找到出路。 【市场动荡的“机会放大器”——化危机为转机】...
省钱可以省到什么程度？中国湖南株洲一名18岁女生就用行动证明了——她为了节省开销，竟然把公司厕所当“家”住！ 根据《搜狐网》和《网易》的报导，这名2006年出生的女孩叫小阳，目前在一间家具批发厂做销售。虽然月薪近3000元（约RM1,830）左右，但她一心想存钱买房买车，因此选择住在公司一间6平方公尺、很少人用的厕所里。 她还在抖音上大方分享自己的“厕所生活”，日用品、衣服、泡面、螺蛳粉通通都有，甚至还能煮东西！她也强调，“厕所没有什么异味啦，我刷得很干净的！” 据了解，小阳来自一个重男轻女的家庭，16岁就辍学出来打工，如今一人生活、自力更生，每月开销只控制在300至400元（约RM180到RM244）之间，其余全都存起来！ 不过她的视频爆红之后，不少网民质疑她是“摆拍博流量”。对此，公司老板亲自出来澄清：“她是真的住厕所，还坚持每月付我50元（约RM30）水电费，我不想收她的钱。” 老板也心疼她，曾多次帮忙找房子，可惜公司在工业园区，附近又偏僻，几乎没什么好租屋选择；就算找到也要800元（约RM488）起跳，她一听价钱直接摇头：“真的舍不得花！” 老板透露，其实早就想让她搬去办公室住，但因为没有房门，住起来不方便。现在老板已经特别订做了房门，打算让她尽快从厕所搬去办公室，至少住得舒服一点，不用长期窝在不适合的环境里啦！ 这件事引起网友热议： -「为了省钱可以住厕所，这种意志力不是一般人能做到的！」 -「00后比我们80后还节约，牛逼👍🏻👍🏻👍🏻」 -「这小姑娘简直太棒了，要是能当他家儿媳，简直就是“祖坟冒青烟”！」 ▼相关影片 影片来源：抖音/@懒洋洋2006 小编也觉得这女生真的很拼！💪祝福她能早日过上更好的生活！ 你还可以阅读：【RM3.90就能吃一餐！】大马女子分享『省钱妙招』：买超市便当比Pasar Malam美食更便宜！🤯...
2025年3月28日，缅甸发生了7.7级大地震，造成了严重的人员伤亡，各国纷纷伸出援手派员前往救灾。 新加坡除了出动民防部队“狮心行动”到前线救灾，这一次还特别派出了一支“蟑螂搜救队”，一同前往缅甸首都内比都的地震重灾区出任务！ 根据《联合早报》报道，这是新加坡首次出动搜救蟑螂，也是全球首例用于人道救援行动的半机械蟑螂（cyborg cockroach）。 缅甸发生大地震后，内政科技局派出了2名工程师，即王佳兴（46岁）和叶健伟（43岁）携带10只半机械蟑螂到实地搜救，运用科技献一分力。 搜救行动派出的是约6cm大的马达加斯加发声蟑螂，每一只蟑螂背部都装有热像仪、导航传感器和无线通信设备，工程师施加微量电击激蟑螂的神经肌肉，便能控制它们的爬行方向。 这些蟑螂能在复杂狭小的地形里穿梭自如，背上的热像仪一旦探测到人体热源，就会实时向控制系统发送警示，从而找到受困的幸存者。 据了解，半机械蟑螂目前出动3次，每次约45分钟。虽然尚未发现幸存者，但在部署过程中取得的大量真实数据，将有助于内政科技局继续改进这项新兴技术。 ▼相关影片 现在连小强都有工作啦！无论如何，希望所有幸存者都能赶快被救出来🙏 你还可以阅读：【缅甸7.7级地震】全曼谷仅一栋中国承包商建筑大楼倒塌！💥中国派专家协助调查，泰国首相要求7天内给说法！ 照片来源: 联合早报 照片来源: 联合早报 照片来源: The Straits...
年十四，出大事！ 蕉赖（Cheras）一场烟花摊爆炸事故，让原本热闹的商业区瞬间变成“烟花战场”！烟花四射、巨响连连，吓得在场民众四处逃窜。 这起事故造成3辆轿车、2辆摩托车遭殃，所幸没有人员伤亡。 根据《星洲日报》报道，这起惊险事故于2月11日（年十四），晚上9时45分左右，发生在蕉赖南区C180商业区。 当时现场人来人往，附近停满车辆，谁知下一秒“砰！”一声巨响，顿时火光四射。 原来，有一个烟花摊位不知何故发生爆炸，火势迅速蔓延，瞬间变成 “大型烟火秀”——但这场烟火秀完全不浪漫，反而是炸裂级惊悚现场！ 大量烟花接连被引燃形成连环爆炸，导致现场弥漫着浓烟和火光，附近的车辆也惨遭波及。 雪州消拯局在9点53分左右接获投报后，迅速派出2辆消防车及13名消防员 赶往现场，最终成功控制火势。 雪州消拯局助理局长Ahmad Mukhlis Mokhtar透露，有一个烟花摊被烧毁100%，还有3辆轿车和2辆摩哆遭殃，分别是： Vellfire（95%烧毁） Perodua Bezza（80%烧毁） Proton Saga（40%烧毁） 2辆摩哆分别烧毁50%和95% 烟花档爆炸起火的原因众说纷纭，有人称是小孩子在摊位前燃放烟花所致，也有人说是摊位使用的延长线插座走电，而具体原因仍在调查中。 ...
小时候总是非常期盼农历新年的到来，因为过年期间不仅能穿新衣、吃好料、拿红包，还能跟亲戚家的孩子们聚在一起玩。然而，长大后，越来越多人不再喜欢过年，甚至想尽办法不要回家过节。 早前，大马一名网友为了不回家过年，对家人谎称老板逼他和同事在过年期间加班，让老板当那个“坏人”！ 该网友日前透过「铁饭网树洞」的小红书账号匿名投稿分享他的故事，写道： “对不起老板，我全家人都在骂你。” 他在帖文中提到，他要给老板写一封忏悔信，虽然老板什么都不会知道。 他透露自己现年已经30岁，认为自己应该有权力决定自己的人生，因此下定决心今年不要回家过年，迟一个星期才回家。 “（我知道）很多人骂我，但是我真的很讨厌回家过年。” 他称“家家有本难念的经”，他每年过年都过得很煎熬，因为无论是家人或亲戚，都只会批评和想要控制他。他强调自己不是不爱家人，只是回家让他感到很窒息，心累，自己真的没有多余的力气面对他们。 “我不是不爱家人，只是他们带给我太多负面情绪，所以尤其在过年这个好日子，我不想让他们有机会伤害我。” “关于我的任何事情，只要不合他们的意，他们就会情绪绑架我。” “过去一年我很累，也陷入了低潮，所以今年我没有力气面对他们了。” 因此，他骗家人说今年过年公司有很多Project要赶，老板逼他们加班，如此一来家人就不会责怪他，而是骂他的老板。 “Sorry了老板……委屈你了。 有人也跟我一样，过年其实不想回家的吗？” 网民看了之后表示心疼他，不少人也指自己能理解事主的心情，因为他们也不爱回家过年。 -「我过年都很开心，所以家庭和气最重要，也心疼你，希望你能改变现状。」 -「我今年也是干了同样的事，因为我想平静的一个人过年。」 -「新年应该要开开心心才对，既然回家不开心，那就不回家，好好计划玩一顿让自己开心。」 -「我明白你的，过年就该开开心心，回家不开心的话，就不回吧，老一辈的有是真的太铁齿。」...
2024年11月11日，中国广东珠海发生了一起严重的恶意冲撞事故，一名62岁男子在当晚7点48分左右，驾车闯入珠海体育中心，冲撞市民后逃逸，造成35人死亡，43人受伤！ 根据《中国新闻网》、《联合早报》和《BBC》报道，珠海市公安局在12日发布警情通报，指出该名肇事司机樊某驾驶一辆小型越野车，闯闸强行进入体育中心，冲撞正在体育中心内部道路锻炼的市民。 樊某干案后驾车逃跑，被警方当场控制，警方发现樊某在车上持刀自残，立即将其制止并送往医院救治，目前仍在昏迷中，暂时无法接受审讯。 据警方初步调查显示，樊某因不满离婚后财产分割结果，因此驾车冲撞人群，导致多位市民丧命。 事发现场是今年8月份才刚启用的珠海全民健身中心综合项目旁的户外广场。警方称，这是一起“重大恶性案件”，伤者中包括许多老年人、青少年和儿童。 据现场画面显示，道路上有许多倒地不起的伤者，许多人穿着运动服，一些人正在试图施救。 目击者陈先生称，事发时至少有六支“健步团”队伍聚集在附近健身运动，当时他所在的小组刚刚绕体育场走完第三圈，一辆汽车就突然高速冲向他们，不少人被撞倒。 另外，对于车子突然闯入体育中心，民众也是感到相当不解。在附近小吃店工作的王女士说：“我们送外卖连自行车都不能进去送，越野车不知道是怎么闯进去的。” 建筑师许承春说，这个广场面积约有两个足球场大，是许多居民晚餐后散步、跳广场舞、打太极和小孩游玩的场所，人流量非常大。 他说：“广场是不允许车辆驶入的，周围设置了石墩和围栏，嫌犯可能是从体育中心的另一侧一路开进了广场区域。” ▼相关影片1 ▼相关影片2 报复社会？！11月11日晚8点左右，广东珠海市珠海体育中心，一辆越野车突然高速冲进体育中心的跑道，撞向正在跑道上跑步健身的人群，一路撞过去，数十人被撞倒地不起，跑道上到处躺着被撞倒的人。目击者惊叫：“天哪！”，有人大喊“恐怖分子”。肇事车撞人后开走逃逸。… pic.twitter.com/oWYWra0o9q — 希望之聲 – 中國時局 (@SoundOfHope_SOH)...
参加面试是人生中最紧张的事之一，为了得到一份好工作，相信应聘者在面试之前都会做好准备，以便给面试官留下一个好印象。 大马一名面试官分享了自己在面试员工时经历过最奇葩的事之一，那就是应征者的妻子竟然跟着老公一起进去面试室，盯着老公面试！ 根据《mStar》报道，这名面试官透露，日前他遇到一名男性应征者，他把他的妻子带进了面试室。 面试官相当傻眼，于是跟对方说：“你不应该带任何人进来。” 对方意识到自己的行为不妥后，立马向面试官道歉，无奈说道：“我的妻子就是这样。” 面试官看着那位男子，觉得有点生气，但又对他感到怜悯。 之后，这名应聘者的妻子斜眼瞪着面试官，看着他对自己丈夫说了什么。 面试官叹气，心想：“姐姐，他去面试是为了找工作，不是为了结婚。这个故事告诉我们，应该要给伴侣空间。” 此外，面试官补充，他不知道这对夫妇之间到底发生了什么，以致于妻子才如此大胆地与丈夫一起进入面试室。 他认为，陪伴伴侣前往面试并没有错，但应该要有限度，跟着对方进入面试室实属不妥：“申请这份工作的是丈夫，不是妻子，她必须坐在外面。她还想进来一次，我告诉她这并不合适。” 尽管如此，面试官并没有说明这名男子申请的职位，也没有透露对方是否有成功入职。 对此，网民纷纷对面试官分享的故事感到惊讶，甚至引发了对这对夫妇的各种假设和猜测： —「是不是太容易嫉妒了？这会让她们的伴侣感到烦人。」 —「也许他们遇到了我们不知道的问题，或许她的丈夫总是出轨？」 —「老公需要自己的空间，如果一直这样的话，丈夫就很难找到工作了。」 —「婚姻是建立在信任之上的，如果你想一天24小时都知道对方行踪，那要怎样工作呢？」 奇葩的面试者可不少，放飞机已经是最普通的了，带着妈妈一起去面试的也蛮常见，但是妻子跟着一起进去面试的，确实很少见。 只希望这位兄弟能跟老婆好好沟通，否则再这样下去，恐怕很难得到新工作啊…… 你还可以阅读：【面试几点到才对？】面试提早到HR直接取消资格，女子傻眼Po文喊冤：“到底哪里做错了？！”...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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