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All posts tagged "打败"

时事

大马一名“大只佬”在雪州Seri Kembangan一座公寓前挑衅一名华裔男子打架,结果被打得落花流水的影片在网上疯传,引来网民热议。 如今,两人的身份和起争执的原因也随着曝光!   根据网上疯传的影片,一名体型较高大的黑衣男子疑是跟一名身穿粉红色上衣的华裔男子起争执,结果前者不断叫嚣,还挑衅华裔男子来打他,不断问对方:“你是不是男人?”、“你是男的还是女的?”、“来,打我啊!”。   期间,一名拿着手机和饮料的印裔女子一边录影,一边试图阻止双方打架,但“大只佬”继续叫嚣,甚至嘲讽华裔男子不敢动手是“娘娘腔(Pondan)”,还动手推他的头。 结果两人开始扭打起来,但“大只佬”立刻就被华裔男子钳制在地上,几名在场者和保安人员见状试图将两人拉开。   与此同时,与“大只佬”同行的印裔女子则大骂正在拍摄证据的华裔女子,说她没有及时制止男友打人,在双方发生矛盾时不趁早离开;华裔女子则辩驳称,是该“大只佬”阻止让他们离开。 不过,“大只佬”起身后心有不甘,继续上前要跟对方打架。 尽管华裔男子不断把对方推开,但他仍继续出手打人,结果两人再次打了起来。 两人打斗期间,华裔男子也提醒对方自己是一名MMA选手(综合格斗选手),而对方只是一名保安,肯定打不过自己,但“大只佬”还是没就此罢休。   最终,两人一路扭打到公寓门口,“大只佬”随后不堪华裔男子的一拳,向后跌倒,头正好撞上旁边的金属柱子,发出“叮~”一声,瞬间没力气起身,还流了鼻血。 周围有目击者见状直呼“很好!”,认为对方活该。   该影片疯传后,华裔男子的友人在网上分享另一段影片,指该“黑衣男”专门殴打老人家。 影片中可见,他早前曾动手推搡和踢了两名男子,事发地点也是在相同的公寓内。此事也曾被《中国报》报道。 ▼相关影片①   该友人随后也转发这次事件的影片,解释两人起争执的背后原因。 他说,该“大只佬”是该华裔男子所住公寓的保安主管。发生此事的一周前,这名“大只佬”曾对其他公寓住户动粗,事发过程被华裔男子录了下了。 因此,这一周下来,该“大只佬”一见到华裔男子就会上前威胁他不准把影片发布出去,还不断挑衅他,导致两人最终真的打了起来。...

时事

如果老婆对老公不够体贴,就要小心老公被其他女人夺走? 根据《mStar》报道,大马一名男子日前在Threads发了一则帖文,提醒人妻们好好照顾自己的丈夫,以免丈夫被外面更体贴的女人诱惑! 该帖文一曝光,就引来不少网民的热议。   这名大马男子在帖文中写道: “一个不懂得照顾丈夫的女人,会输给外面懂得善待男人的女人。” 对于上述言论,他举例说: “比如说,老公在午休时间跟同事一起去吃饭,女同事帮他撕开酱料包并帮他挤在汉堡上。   小心一点……久而久之,你的丈夫会动心。”   他奉劝各位人妻要好好照顾老公,即使是在一些看起来微不足道的小事上,因为这会让老公感到被珍惜,他们自然就会更疼爱老婆。   有网民看了该帖文后,询问这名原Po,他的3名妻子是否也替他撕开过酱料包:“你的3名妻子是否也为你做过这件事?所以是时候找第4名妻子了?”,而他回复说: “感谢上天,我所有妻子都是天堂来的妻子,还不是时候寻找第4名妻子。” ▼原帖   他的帖文随即引来了不少网民的抨击,尤其是女性。 -「为你撕开酱料包,你就被打败(诱惑)了?你妻子为你生孩子时还剖开了肚子、撕裂了下体呢!」 -「如果有男人来你家送煤气桶,你也完蛋了,你的妻子会被对方扛煤气桶的勇猛模样诱惑。」 -「为什么你要跟别的女人一起吃饭?忘了自己有妻子吗?真是弱爆了,撕开一个酱料包就能心动。」 -「帮你撕开酱料包就能出轨,简直弱爆了。不如直接跟一个只会撕开酱料的女人在一起算了。」 -「根据我丈夫的看法,这种男人有妈宝情结。」  ...

时事

Malaysia Boleh!大马Pisang Mas(金蕉)在全球十大最佳香蕉排行榜中勇夺第一,成功击败西班牙、英国、印尼、印度等多国的香蕉代表,登上香蕉界的巅峰啦!   根据《光明日报》的报道,美食地图网站《TasteAtlas》公布的“全球十大最佳香蕉”排名,大马的金蕉凭着浓郁甜味、入口即化的口感,被评为“甜过初恋”的香蕉冠军! 跟常见的 Cavendish(卡文迪许香蕉)相比,Pisang Mas(金蕉)体型迷你可爱,一般只有4到6寸长(大约10到15公分),但别看它小小一根,味道可是强大得不得了!   这款香蕉最让人惊艳的,就是那超级香甜的风味,加上柔软细腻、入口即化的果肉质地,不少人还直接把它的甜度形容成“像蜂蜜一样”,完全就是本地隐藏版的水果宝藏! 不止甜,它还有一股清新的花香味!据说因为它的果皮比较薄、果肉密度低,所以吃起来特别轻盈顺口,简直是香蕉届的天花板!   我国金焦真是太争气了!拿下了世界No.1啊!这下可以自豪告诉外国朋友:我们大马的香蕉真的不是开玩笑的!😆   你还可以阅读:【Ipoh为国争光啦?】大马怡保白咖啡成『全球Top 10最佳咖啡』,超越猫屎咖啡和越南咖啡! 照片来源: Threads/@incredible_asia_ai 照片来源: Alodokter | 示意图 照片来源: iStock...

趣闻

网络帅哥所展示的人鱼线或8块腹肌,近乎是所有男生或健身佬梦寐以求的好身材。 惟这一身材的塑造需要付出许多精力和时间,坚持锻炼才能做到——不过,文内的小男生不费吹灰之力就拥有了,令人直呼羡慕! 据《重庆广电第1眼》和《星洲日报》报导,中国陕西西安一名7岁男孩日前因其腹肌的来由而出圈,引起关注。 男孩父亲柴先生表示,儿子当时得了流行性感冒,感冒咳嗽长达10天并未见好,所以一家人赶忙带他到医院就诊。   所幸医生表明,儿子状况并无大碍,只是需要时间恢复过来。不料在恢复的过程中,柴先生惊讶地发现,儿子竟然一路咳出了8块腹肌! 对此,柴先生指出,大约是因为孩子身型瘦小,咳嗽时才会让腹肌的线条更为明显,而柴先生的说法也得到了医生的进一步佐证与解释。 医生强调,这一现象的发生是由于咳嗽时肌肉会收缩,再加上柴先生儿子本身可能就拥有一定的肌肉基础,才能使肌肉更为突出。 面对7岁男孩如此轻松拥有了人人艳羡的腹肌一事,大批热爱健身的网友可谓是心酸极了,直呼自己规律健身居然还输给了小孩,实在丢脸。   ▼相关影片 影片来源:重庆广电第1眼 | 微博   感冒咳嗽本就让人痛苦,想要健身的大家可千万不要为了腹肌把自己弄生病了! 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【真是人不如兔❗】男子放任宠物兔兔挖土,3年后竟练出6块腹肌!???(内附影片) 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 重庆广电第1眼 |...

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大马一只猫咪“Baby”曾是一只在街头流浪的猫,但它在被主人收编及悉心照顾下,成功在由国际爱猫联盟(FIFe)在挪威举行的2024国际猫展中,赢得“长毛家猫组”的冠军,缔造了大马的参赛纪录!   根据《星洲日报》和《Berita Harian》报道,Baby是一只9岁的雌性猫咪,是一对大马夫妻Shaharudin Shuib和Rooaida Mohd Darus的爱猫。   大马猫咪俱乐部(Kelab Kucing Malaysia,KKM)日前在Facebook发帖文恭喜Baby荣获比赛的冠军。   据了解,Baby先是在砂拉越Kuching举行的猫展中脱颖而出,成功获得了代表我国去参加11月3日挪威Oslo举行的2024国际猫展的资格。 Baby随后在比赛中打败了1,500只来自全球各地的猫咪,成功获得这次的冠军荣誉。 除了被男主人Shaharudin打理得非常整洁的毛发,Baby也以它温驯、沉稳及爱撒娇的性格,虏获了评审的心。   值得一提的是,Shaharudin夫妇所饲养的另一只雄性猫咪Miko,也跟Baby一样成功进入了决赛,与Baby同台较量争夺冠军,只是最后胜出的是Baby。 在这次的国际猫展中,KKM也携带了多只不同品种的猫咪参赛,包括4只英国短毛猫、3只家猫和一只孟加拉猫。 Shaharudin夫妇说,这是Baby第2次参加世界猫展,第1次是于2017年在荷兰Amsterdam举办的比赛,当时Baby也成功进入了决赛。   ▼相关影片 @kkm5997 Congrats WW24...

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在2024年韩国羽球公开赛的混双决赛中,大马杰蔚组合陈堂杰与杜依蔚对阵世界排名第241位的中国组合郭新娃与李茜,最终3局拿下比赛!   根据星洲日报报道,杰蔚组合在决赛中表现出色,尤其是在第三局中顶住压力,最终以21-19、15-21、21-17赢得了胜利。 据悉,这是双方在国际赛的首次交锋,也是陈堂杰与杜依蔚继泰国大师赛和瑞士公开赛后打进的第3个决赛,并成功获得2024年首个冠军,为大马羽坛再添荣耀!   2024年第一个开门红!接下来希望女双继续夺冠!   你还可以阅读:【大马第二枚?到手!】力挫印度选手,大马羽球男单李梓嘉『勇夺铜牌』!? 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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2024巴黎奥运会正如火如荼进行中,全球人民都看到了运动员们在赛场上的拼搏精神,也因此认识了不少优秀的运动员。 刚刚圆满落幕的羽球项目中,有一抹靓丽的身影吸引了人们注意,她就是来自日本的女双球员——志田千阳!   今年27岁的志田千阳和搭档松山奈末组成“山羊组合”,在女双铜牌战中击败大马女双“乐蒂组合”陈康乐与蒂娜,获得铜牌。   这场比赛让大马网民非常纠结,一方面要支持我国女双赢牌,另一方面又不忍山羊组合落败,手心手背都是肉啊~   志田千阳除了有不俗的实力,漂亮可爱的外表也引起高度关注,吸粉无数,直呼她的颜值根本媲美偶像,一起来了解这位羽球女神吧!   1. 基本资料 姓名:Chiharu Shidaしだちはる(志田千阳 / 志田千陽 ) 生日:1997年4月29日(27岁) 身高:162cm 出生地:日本秋田县 IG:@_chiharushida_   2. 羽球启蒙 志田千阳从13岁起便进入青森山田中学,接受专业的羽毛球训练,在校期间曾多次参与国际青年羽毛球锦标赛,并获奖无数,目前是现役日本国家羽毛球队(A队)成员。...

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日前,槟城发生一起「老板vs顾客单挑事件」,闹得沸沸扬扬,引起全马人民关注,简直是现象级大爆。继迷你市场老板现身回应之后,另一名当事者也回应了! 根据《World of Buzz》和Facebook专页《Meanwhile in Malaysia》报道,TikTok上流传一支影片,该名印裔顾客打破沉默,以淡米尔语讲述了他的故事,观看数将近100万。   根据网民的翻译,男子在影片中解释,自己于13年前跟店主有过恩怨,不过早就化解了。事发当天,他跟朋友去商店买东西,当他在浏览商品时,店主问他:“你在看什么?” 男子不悦,回应道:“我来买东西,你为什么这样对我说话?” 他透露,店主也很不高兴,问他是否想一对一单挑。 男子说:“作为一个男人,听到别人这样说,当然不会拒绝”,于是就发生了影片中的那一幕。   他承认,自己当天喝醉了,并为此道歉。他还说,虽然店主是跆拳道黑带,但他不甘示弱表示:“他是跆拳道黑带,我是空手道黑带。” 他说:“我是空手道黑带,要不是喝醉,我一定能处理得更好。” 最后,男子呼吁大家停止传播视频,并对自己的行为再次道歉。 ▼相关影片 影片来源:TikTok   除了两名主角声名大噪之外,现场观战的猫猫也突然爆红。甚至有人为事发现场迷你市场留下5星好评,表示除了可以买到杂货,还能跟店主(和他的猫)学功夫。   不仅如此,各大专页趁机抽水,连AEON也来推销男子所身穿的同款白色背心!   前情提要可以阅读这里? 【谁输了,谁出去!】男子在杂货店惹事,大马店主跟他1-On-1把他打趴!(内附影片)...

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社交媒体日前疯传槟城“印裔顾客闹事被华裔店主打趴”的影片,引起全网热议,网民纷纷对店主不惹事但也不怕事的态度肃然起敬,还封他为“叶问”。 万万没想到,这名店主是跆拳道高手,甚至拥有“黑带”等级,实力不容小觑!   根据《中国报》报道,这名49岁的迷你市场店主吴业荣透露,这件事是在6月3日,晚上11点45分左右发生,该名闹事的顾客第二次光顾他的店,并不是熟客。 该顾客和一名同伴共乘Motor到他店里,一上门就口气非常不好地叫吴业荣去拿啤酒,还挑衅他,双方随之爆发争吵,然后就出现了影片中吴业荣说“One by one, gentleman”、“Ok mari”,要求跟顾客一对一单挑、从店里打到店外的画面。   显然,这名顾客惹错人了,一下子就被打趴在地。原来,吴业荣本身就是一名跆拳道黑带高手,从17岁开始学习跆拳道,甚至在1996年获得槟城国际跆拳道联盟(ITF)总冠军! “武力”高强的他曾经在1998年帮跆拳道教练代班4次指导其他学员,教练发现他的潜能,建议他转当教练,但他因为忙于家族生意而没有同意。   有网民留言指吴业荣确实当过跆拳道教练:   事情发生之后,吴业荣选择报案,并到警局录口供,警方之后扣留两名本地男子协助调查。 不过吴业荣强调,这件事纯粹是对方的个人行为引起,与种族或酒精无关。   影片在网上流传开后,三大种族顾客纷纷到店里关心并支持他,认为是这名顾客找茬在先。 对于大家的关心,他表示感谢,还开玩笑说生意量也因此增加不少。虽然如此,这件事也让吴业荣感到压力,寝食难安。 由于该影片热度非常高,网民脑洞大开,纷纷创作各种梗图:     连在店里“观战”的猫咪也红了:...

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在别人的店惹事,一名印裔男子跟店主“一对一打斗”后惨败! 根据《中国报》报道,Facebook流传的2支影片显示,2名印裔男子不知什么原因在一间杂货店滋事。华裔店主见状主动邀请对方“One-on-One”打斗,两人随即在店内大打出手。过程中,店主占据上风,印裔男子反被打得落花流水,倒在地上。 店主看对方倒地后并没有要继续攻击对方,反而说:“1对1,gentleman(绅士),谁输了,谁出去”,也问对方是不是看他体型小只以为好欺负。   男子似乎心存不甘,又朝店主挥拳,自己却意外被置物架绊倒,然后再次被店主打败。   不过,男子仍不放弃,起身后拿起头盔,趁店主在店外看手机时打了他的后脑勺,但店主很快就反击回去,再次把男子打到趴地,一名蓝衣男子也站出来阻止店主继续动手,影片便结束了。   上传该影片的网民指出,事情是在槟城州Seberang Jaya,Tenggiri的一间店内发生,但两人起争执的原因不详。 ▼相关影片 影片来源:中国报   无论如何,奉劝各位有什么事情请好好说,不要动手动脚。   你还可以阅读:【看什么看?!】大马男子不爽被壮男看,叫嚣反被对方Hoot到趴地! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

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泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

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因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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