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All posts tagged "打工人"

通稿

你以为五一只有放假值得期待?错!2025年的大马劳动节,还有专属打工牛马的主题曲可以听! 大咖撑Dua Kaching推出全新节日单曲《5151》,用不到两分钟唱出所有打工人的心声~👩‍💻👨‍💻   单曲一开场就很“真实”,描述了老板一出现,打工仔就恨不得假装看不见,直接放假的心情!   接下来的每一句歌词也超现实,完全就是打工人日常想说又不敢说的心声。😶 🔕「放假大过天,有事请靠边」——我在放假,老板你不要吵我! 👀「邮箱信息看不见」——只要看不见,就不需要做~ 还有最狠的一句心里话:「我在山里面电话没有线,有事请你们自己解决」📵   打工人对于假期的美好幻想全被写在了歌里,洗脑的“5151” 旋律配合保洁阿姨抹窗的节奏,上头又好听,让人忍不住单曲循环! 大咖撑表示: “写这首歌,是想为每一个努力生活的社畜,唱一首属于自己的主题曲。”   这首打工人的主题曲将在2025年4月30日,7PM准时上线!立刻点击链接听完整版! 👉劳动节神曲《5151》👈   📀《5151》现已在大咖撑Dua Kaching的Facebook、Instagram、Youtube和TikTok上线! 立即打开音响、拉上身边的社畜,一起庆祝这短暂的快乐!💃🕺 照片来源: 大咖撑Dua...

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中国公司出了名“卷”,尤其是行业内的巨头更是卷得不可开交。 早前,中国科技巨头小米公司就被爆要求员工每日工作时长不少过11.5小时,而且不同的部门要求不一样,若是员工工作时间排名靠后甚至会被约谈,让人看了相当傻眼。   《联合早报》和《新浪财经》报导指出,有网友在中国职场社交平台脉脉上发文透露,小米公司竟要求员工工作时间日均不少于11.5小时,让“小米查工时”于2025年4月24日一度登上微博热搜一位。 帖文指出,小米对员工工作时长要求高,除了日均不低于11.5的小时,若低于8小时还需要提交说明,而工时排命靠后的就会被约谈或炒鱿鱼。 不少小米员工随后也证实了这个情况属实,不过不同部门以及不同工作组的要求不一样。   手机部门的员工透露,他们要求低的组工时为10.5小时、有的组会要求长达14至15小时,而他所在的部门则要求12.5小时,而且上司都会通过口头要求他们加长工作时间,不会留下任何证据。 另一名小米上海的员工表示,他们部门要求平均11.5小时,基本上是早上9点上班,晚上8点半下班。小米江苏员工则说道,他此前就曾因在团队中工作时间排名靠后被上司约谈,尽管当时他已做满12小时。   除了全职员工,小米的外包员工也需做满11个小时的工作时长,如果一天的工作时长不足,第二天就会被约谈,经常做不满就随时可能被炒掉。 另外,员工请假也会影响平均工作时长,只要一个月请假一天,日均工作时长就不满8小时,所以他们就需要额外加班补回。 对此,手机部门员工表示,其实小米这样做已经长达近两年,不知道为什么最近网上才突然展开讨论。   难道工作时间越长就代表完成的工作越多咩?其实工作不忙时让员工回去休息,可能员工会更愿意在上班时努力帮你做出成绩咯!🙂‍↔️   你还可以阅读:【健康最重要❗】为月入过万『OT到脑中风』,35岁IT男康复后想去摆摊!💪(内附影片) 照片来源: 凤凰网 | 示意图 照片来源: Depositphotos |...

时事

想要薪水涨,除了靠每年的加薪,最快的方式或许就是跳槽!毕竟公司这么多,总有一家看得起你的才华,愿意当伯乐给你开出满意的薪资~ 昨日(2025年4月21日),一名大马男子就在Threads上分享了他在10年内,成功将薪水从RM3k涨到RM30k的故事,同时还表示要将这个“秘密攻略”与大家分享。   据《WeirdKaya》引述原Po报导,这名大马男子表示他至今已经从业10年,期间曾在几家不同的公司工作,从一开始的RM3k薪水,到现在已经能够月入RM30k了。 男子透露,想要跳槽起薪就需要为自己制定职业规划,尤其是对于工作少过五年的职场新鲜人来说,想要跳槽到更好的公司,就需要更清晰的规划。   对此,原Po就以自身的经历书写了一份PDF文件,让有需要的打工仔向他咨询并购买这份“跳槽攻略”。 同时,他也晒出了两张图片,表示已经有不少打工仔向他购买这份攻略,而且还有人向他咨询未来的职业规划。   在原Po的帖文下,不少网友也留言希望可以跟原Po购买这份PDF文件,不过售价多少就不得而知了。   大家觉得起薪最快的方式是不是只有跳槽?欢迎留言说说你的看法!   你还可以阅读:7年跳槽4次,薪水从『RM3.5k变RM15K』!大马网友跳槽跳出高薪人生! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: LinkedIn | 示意图 照片来源: Threads...

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作为打工人,如果老板不理会你的职业发展,你还会继续为他工作吗? 根据《东方日报》报道,人力资源公司任仕达(Randstad)发现,高达57%大马员工表示,如果上司不支持他们的职涯发展,分分钟考虑辞职!尤其Z世代和千禧世代最看重成长机会,有58%说不被重视就走人。   相反,年长一代就比较佛系,只有41%会因此萌生离职念头。不过,报告也揭露,不少人根本没机会进修技能——高达35%受访者表示公司整年都没推出任何培训计划,尤其X世代和婴儿潮世代“被冷落”的情况最严重。   虽然如此,88%员工其实都愿意迎接科技挑战,最感兴趣的培训内容包括AI(41%)、办公软体(39%)和领导力课程(32%)。但对于“到底谁该负责技能提升”,大家意见不一:31%的人认为这应该由公司负责,尤其是X世代和婴儿潮世代更认同这一点;但Z世代和千禧世代当中,反而有不少人觉得应该靠自己进修。 任仕达负责人提醒,培训不是浪费时间,而是对未来的投资。不栽培员工,最后企业就得付出更大的代价去补救。   总结来说,大马打工人越来越重视成长机会,也越来越有“讲条件”的意识。如果老板不愿意投资员工的未来,员工也很可能用“离职”来回应。毕竟,不被栽培的打工人,就像没水的花——哪来开花结果的可能呢? 对此,各位打工人欢迎留言你们的看法!   你还可以阅读:【做么他们比我多❓😅】每天加班赶工结果花红比新人少,大马女子心态崩溃:明天就辞职! 照片来源: 前瞻网 | 示意图 照片来源: 诗华日报 | 示意图 照片来源: 天下杂志 | 示意图

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许多年轻人都有一颗上进的心,奈何现在市场上的工作,不是钱少事多,就是钱多事更多,让不少打工仔选择跳出舒适圈又不是,彻底躺平又做不到! 近期,一位大马打工仔就匿名投稿到Facebook群组「Ricebowl铁饭网 ~ 职场交流站」,表示自己因为羡慕同龄人的薪水越涨越高,便辞去了一份好工作,事后他却觉得超后悔!   这名打工仔透露,他的上一份工作做了四年半,薪水有RM5000,老板和同事都不错,而且工作不会太压力。 虽然看起来是一份不错的工作,但当他看到身边同龄人的薪水都涨得很高后,他就开始感觉自己的工作经历与他们相比太过顺利。 同时,他也察觉自己在这份工作中并没有成长很多,薪水又起得很慢,所以他决定要跳出舒适圈,最终鼓起勇气辞职。   没想到辞职后,连续换了两份工作都做不长久,同时他还察觉原来外面的公司文化和人事都不像前公司那么好。 换工后,他反而变得更不开心,还很后悔跳出舒适圈,于是投稿询问网友,自己会有这样的想法到底是不上进,还是他根本就没必要跳出舒适圈?   许多网友看到原Po的经历都表示,其实不是每个人都适合跳出舒适圈的,有时也需要根据自己的实际情况做决定。 —「唯有跳出舒适圈,才会知道舒适圈有多舒适。😂😂」 —「跳出舒适圈本身是鸡汤的毒素,毕竟人是不可能知道自己身在舒适圈。很多情况是不知足,认为跳出本来的地方就能有明显的进步。如果真的觉得过去的不错,那就试试回旧公司吧。活在别人所谓的上进心,并没有意义。毕竟,你才是你人生的主角。」 —「是我就不会跳咯!难得找到一份我还满意的工作和环境,跳槽不见得会更好。我不介意待在舒适圈,别人要说我不上进就随他吧,日子是我过,我舒服最重要。」 —「工作不是沙发,没有舒适圈。有舒适圈也代表了你能适应和做到那份工作。」   此外,一部分的网友更直言,原Po需要看清自己想要什么,因为高薪的工作往往伴随着更大的责任。 —「RM5k说多不多说少不少,高工资的工永远都是难做一点的,觉得辛苦是因为你太安逸了,既然跳出来了就去接受而不是想回去。」 —「薪水越高承担的工作责任越多和大,你无法承担工作责任多和大,就不要说薪水低了。」 —「不同阶段的职业生涯和人生道路,必然有不一样的经历和收获。想跳出舒适圈的初心还是很棒的。不开心的话,也许可以想想是什么原因,可否改变?如果不是“有建设性”的不开心,那么就另谋出路。有时候适当的“不开心”,是成长的机会,是学习的过程。既然你已经选择了,就要让这条路走得值得。」 —「你现在到底是要什么东西?不是离开不离开舒适圈,还是回去旧公司的问题,而是你现在的工作技能和个人价值,在这段时间慢慢跟不上这时代,换个环境,薪水提起来了,圈子谈吐不一样,就发现自己格格不入,要不试试看趁这机会改变自己?学习一些现在的工作技能如AI等,(考虑)现在/未来个人就业和晋升计划,加强自己的就业竞争力,2-3(年)后就比同辈更好。」  ...

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成年人的世界没有“容易”二字,很多人都觉得自己是硬汉,一旦发生什么事,会因为种种“逼不得已”而选择硬撑…… 2025年2月4日,中国湖南长沙南站16站台发生了一场惊心动魄的救援行动。一名40岁左右的中年男性乘客在排队登车时突然晕倒在地,失去意识。 幸运的是,现场有医生正在执行医疗保障任务,立马与车站工作人员迅速展开救援,而患者醒来的第一句话,叫人唏嘘不已。   根据《观察者网》和《潇湘晨报》报道,这件事发生在早上11点半左右,男子在排队登车时突然晕倒,面色苍白,口吐白沫,情况十分危急。 正巧,当时在执勤的湖南省第二人民医院春运医疗队夏明医生听到呼救,立即携带急救设备冲向事发地点。   经过初步检查,夏医生发现患者心脏骤停、颈动脉搏动消失、呼吸微弱、瞳孔散大,情况十分凶险,于是立即决定进行心肺复苏抢救。 此外,车站工作人员也迅速加入救援,轮流对患者进行胸部按压,并按照AED设备的指示进行体外除颤。   经过20多分钟的紧张抢救,患者终于恢复了呼吸,面色也逐渐恢复红润。夏医生松了一口气,但依然不敢掉以轻心,因为患者晕倒时可能有外伤,且不排除脑出血的可能性。 令人意外的是,患者醒来后的第一句话竟然是:“我要赶高铁去上班”,他表示自己只是暂时晕倒,不需要去医院。   夏医生立刻劝阻患者,并耐心分析病情,强调晕倒可能隐藏着严重的健康隐患,最终说服患者前往医院进一步检查。 ▼相关影片 影片来源:潇湘晨报丨微博   事件曝光后,迅速引发网友热议。许多人对男子的“敬业精神”表示震惊和心疼: —「牛马的心酸。」 —「一生牛马不得闲,得闲已与山共眠。」 —「40岁的我深有体会……打工人太难了!」 —「兄弟命重要啊,命没了啥班也上不了啊。」 —「现在的成年人,健康和工作,都会选择工作。」 —「这是濒死救回来…结果还是要做牛马…太厉害了。」...

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步入职场之后,难免会邂逅形形色色的各式人物,无论是上司、同事还是顾客等,一些人的种种离奇行为,着实令人“眼界大开”。 大马一名网友在Threads上分享前老板的奇葩事迹,引起网民热议。   根据《中国报》和《星洲日报》报道,原Po直接在帖文内写道: “千万别让你的网页版WhatsApp处于‘无人看管’的状态,我的前老板趁员工放假时来公司,看员工电脑里的私人聊天记录。”   原Po提醒各位打工人,记得要登出(Log out)网页版WhatsAppp,否则可能会遇到类似的情况: “老板要知道员工在背后说了什么,打开电脑翻看员工的对话记录。”   尽管如此,原Po并未透露自己是如何发现老板查看员工们的WhatsApp讯息。 惟原Po表示,同事们知道这件事之后尝试要采取法律行动,但律师表示,老板查看的是办公室的电脑,所以从法律角度来说,老板这么做并没错。 员工认为,老板控制欲极强的行为侵犯了他们的隐私,但却束手无策,让原Po十分无奈,最后也从这家公司离职了。   网民们纷纷在帖文留言分享自己的经历,简直是一山还有一山高! —「我以前的老板会检查员工电脑的浏览记录,我和同事们曾经开过Jobstreet等求职网站找工作,结果被老板发现叫去臭骂一顿。」 —「老板还用办公室的闭路电视不断放大画面,监视员工们的的电脑和手机屏幕,来看大家的聊天内容。」 —「我的上司是个神经病,我们忘记登出网页版WhatsApp,他就看了我们的对话记录,之后他就买了个录音机,想听我们在办公室说了他什么🤣」 —「我去厕所我也会登出网页版WhatsApp。」 —「这就是为何我有两部手机的原因,一个是私人手机,一个专门用来办公。除非你离职了,否则千万不要在WhatsApp上讲你同事和老板的坏话。」 —「大家,其实网页版WhatsAp可以设置密码的,如果要天天登出登录真的很麻烦,有些人真的很疯,所以要学会保护自己的隐私。」   你曾遇到哪些奇葩老板做过的奇葩事迹呢?欢迎留言跟我们分享,避一避雷!  ...

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请病假本是员工的基本权益,但有些公司却总是想方设法阻止员工拿MC,哪怕员工是真的生病了。一些公司甚至因为担心员工“造假病假”,会直接打电话到诊所去确认。   根据mStar的报道,近日,一名网友在社交媒体上分享了一则令人气愤又无奈的经历:公司的HR(人力资源部)为了确认员工是不是真的生病,竟打电话到诊所“质问”医生,最后直接把医生惹怒。   这位网友透露,一名员工因为生病去看医生,想通过病假条请假休息。结果,公司的HR直接打电话到诊所,询问医生这名员工是否真的需要休息。医生态度很好,耐心解释说员工确实生病,需要好好休息。 “负责的医生就告诉HR说,这名员工确实生病了,需要休息。” 然而,在听完医生的解释后,HR依然不放心,怀疑是医生和员工提前串通,坚持让员工照常上班。医生最后实在忍无可忍,直接发火怼了回去:“你怎么可以逼一个生病的人去工作?!”   虽然这位网友没有交代事情的后续发展,但他的这篇帖子迅速引发了热议。很多网友都对HR的行为感到愤怒,纷纷在评论区吐槽: -「有时候真的很怀疑,这些HR真的学过这个专业吗?没同理心也就算了,连基本的常识都没有。」 -「很多HR根本不是专业出身,大部分人之前是做行政工作的,或者只有高中毕业就直接上岗了。」 也有网友分享了自己的经历: -「我以前的公司也有这样的情况。一名员工得了流感,拿了五天病假,部门主管质疑为什么是五天,于是让HR跑到员工家里去调查。」 -「我之前工作的地方也是这样。我一早已经发信息给老板,说自己发烧了需要请病假。然后我早上九点去看医生,结果老板已经提前打电话给医生,叮嘱他不要开病假条给我,最后我只能硬着头皮去上班。」   生病本来就够辛苦的了,还要面对“质疑病假”的公司管理层,真的想想都心累~   你还可以阅读:【没MC不让请假!】申请延长病假被公司拒绝,女子开工20分钟就倒地不起! 照片来源: CAPA data | 示意图 照片来源:...

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一想到工作就觉得心累?或许是因为你早已经过劳了! 根据《八度空间话语新闻》和《香港01》报道,Kisi世界城市与生活平衡调查报告指出,大马首都吉隆坡(Kuala Lumpur)在2022年全球过劳城市排名中排行第3,过劳人口比例占17.1%!   该调查结果指出,排名第1的是杜拜,第2则是香港。排在吉隆坡(第3)后面的其他前10名城市,依次则是新加坡、蒙特维多、东京、曼谷、开普敦、里斯本和布达佩斯。 ▼「2022年全球过劳城市排名+过劳人口比例」 #1:杜拜(23.4%) #2:香港(17.9%) #3:吉隆坡(17.1%) #4:新加坡(16.9%) #5:蒙特维多(16.3%) #6:东京(15.4%) #7:曼谷(15.1%) #8:开普敦(14.8%) #9:里斯本(14.7%) #10:布达佩斯(14.4%) #11:首尔(13.9%) #12:达拉斯(13.8%) #13:伦敦(13.8%) #14:巴黎(13.8%) #15:休斯顿(13.7%)   世界卫生组织(WHO)早在2019年已将过劳纳入《国际疾病分类》,并将它定义为一种“职业现象”(Occupational Phenomenon)。...

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打工人苦,打工人累,打工人还要被当成牛马,趴在地上欢迎老板?! 根据《香港01》和《东方日报》报道,网上疯传一支影片,画面可见有20多名男女趴地大喊口号: “启铭分校,欢迎黄总,启铭分校,生死不辱使命,用更好的结果,欢迎黄总的到来!”   据悉,这些员工来自广州一间教育培训机构,画面中可见,20多名员工趴在地上夹道欢迎领导,并喊出口号。 尽管不知道拍摄时间在何时何地,不过已经在网络引发舆论热议,有网民批评这是对员工的人格侮辱,纷纷吐槽: —「真正的牛马打工人。」 —「怎么感觉像缅北传销?」 —「给奶奶拜年我都没趴过。」 —「秦始皇来了也没这阵仗啊!」 —「教书育人的地方咋变成训狗场了?」 —「一般过世的人才这样送吧?这老板咋想的?」 —「冒昧问一下,这种一个月多少钱?每个月超过2万当我没说。」   影片当中提及的分校是属于“广州简单好教育科技公司”旗下,有网民爆料称,该机构老师多为无证上岗、伪造学历,还自称名校毕业。 此外,该集团拉人头诱骗家长报班,一门科目直接让家长报20次以上的课,总价高于2万人民币(约RM1.2万)。 据悉,一次课费超过500人民币(约RM304),但分给老师的不足100人民币(约RM60)。   不过涉事公司负责人表示,“简单好教育”成立于2020年,当年年底就停止营业,但尚未注销。 该影片在数个月前就已经出现,但一直流传至今,对公司造成负面影响。 负责人认为,影片可能是同行“恶搞”并剪辑过的,但也承认不排除公司创始团队解散后,有成员自行开设了培训机构。 “影片可能是同行恶搞,有关部门在今年五六月份就了解调查过了。我们公司和被拍的公司一点关系都没有,现在已经在走注销流程。”   负责人透露,公司股东中确实有一人姓黄,不过黄先生并没有参加这种欢迎仪式。...

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时事

近日,一起5岁男童被遗忘在校车内不幸身亡的案件,引发社会关注。 涉事的幼儿园老师和负责人连续两天都到灵堂致哀,家属虽悲痛万分,但也愿意让老师们送孩子最后一程。   根据中国报报道,5岁男童张禹泽的父亲张先生在灵堂受访时说,幼儿园的老师有前来慰问,他们并没有阻止。他也说,自己该说的已经说了,拒绝进一步接受采访。   另外小死者的姑丈林先生透露,男童父亲张先生原本希望低调处理此事,但他认为这件事应该值得关注,加上不断有亲朋戚友询问事情经过,因此才会在社交媒体上公开事件经过。 令人动容的是,一些与男童素不相识的网友在得知消息后,主动前往灵堂慰问家属,这个暖心举动让悲痛中的家属感受到社会的关怀。   这起悲剧不应被忽视,希望能引起社会对校车安全的重视,避免类似悲剧再次发生。   你还可以阅读:【大马独中生坠楼案】女孩生前『留遗书给家人』,父亲公开内容心碎倾诉丧女之痛…… 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

趣闻

住在父母家没有给租金,然后贵重物品坏掉,还想告父母,让他们赔偿?🤯(小编到底看了什么 近日,一名大马女子通过Facebook群组「马来西亚法律讨论区 Malaysian Law Forum」发文,但她的一番言论却引来许多网友的抨击,怒骂生块叉烧都好过生她!   这名大马女子在文中表示,她居住在父母家,虽然没有交租金,但是自己的贵重物品却因为屋子发霉而坏了。 于是,她在群组内询问广大网友,这究竟算是谁的错、谁又可以赔偿她的损失。同时,她表示如果要父母赔偿,但他们拒绝的话,她可以提告成功吗?   女子的帖文随即引起网友的热议,大家都在留言区责骂她太没良心,居住在父母家,没给租金还想让他们赔钱?   对此,女子回应道,父母买的屋子是沼泽地,她住了20多年都没问题,偏偏从2024年8月开始屋子出现发霉问题,最终导致她的贵重物品被损坏,因此她才想让父母赔偿。 虽然遭到网友的责骂,但她还是坚称自己只是想知道能不能获得赔偿,所以网友们没必要嘲讽她。 “那我请问呢?各位那么大反应、请问因为40几年屋子没装修过造成我的损失不用赔偿的吗?要知道是好多年没有发霉的问题就是去年八月至今,也不能要求父母赔偿损失费用吗?毕竟我的东西也不便宜。”   不过,也有好心的网友回答了女子的问题,据网友的回复看来,女子想拿到赔偿是不可能了咯~   虽然不知道女子有没有可能拿到赔偿,不过她这样的态度真的是No No啊!🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️   你还可以阅读:美女不爽爸妈『没经过同意就生下她』,告上法庭竟然赢了!每月获得22k补偿金!(内有视频) 照片来源: ECR |...

通稿

他是《小时代》的宫洺、是《艋舺》的志龙,他也是才华横溢的音乐人——凤小岳!   2年前,台英混血“戏剧男神”“戏剧男神”凤小岳以个人歌手的身份于歌坛出道,于2023年发行第一张个人专辑《柒》,热门歌曲包括〈风车〉、〈帽子里的恶魔〉、〈从今以后你自由了〉等。 “如果三十五岁的此时此刻我不做音乐,我不知道会是什么时候了。”   这张专辑由他亲自参与大量词曲创作,融合摇滚、迷幻电音等风格,充分展现其在音乐上的潜力与热情。 他还请来多名著名音乐人参与专辑创作,包括伍佰、五月天的玛莎、陈君豪、李格弟、韩立康、陈建骐等等。   此外,他因杰出表现入围第35届金曲奖和Freshmusic Awards最佳新人奖,并开始在各大音乐表演场合及音乐节演出,展开个人小型巡演以及人生第一场Legacy演唱会《After the Show》。 2024年,凤小岳参加了综艺《披荆斩棘4》,在节目上展示吉他、古琴、南音琵琶等多乐器演奏能力。   2025年3月,凤小岳宣布成立乐团 “压克力柿子”,也决定以歌手身份,来到新加坡和马来西亚,分享他的音乐、他的爱! 5月4日,凤小岳将在Live Fact举行《柒》弹唱会,亲自弹唱他的作品给粉丝听。   自凤小岳出道以来,大家熟悉的他是一个演员。你认识的凤小岳也许是《艋舺》的李志龙、《女朋友男朋友》的王心仁、《小时代》的宫洺,或是《华灯初上》的江瀚。 无论你是从戏剧认识他,还是在《披荆斩棘》被他圈粉,这场弹唱会,都是你更靠近凤小岳内心世界的机会。   🎤 凤小岳...

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别以为「没大便」只是小事,有人真的差点被便便送走了! 台湾一名23岁女子因为便秘长达17天,肚子里的粪便硬生生堆成山,最后刺穿结肠、冲上胸腔,险些丧命! 根据《ETtoday新闻云》报道,这起事件发生在2020年,但最近又被泰国一位医生翻出来讨论,再次引发网友对排便与肠道健康的高度关注。   泰国医师萨兰鲁斯(Saranruss)在社交媒体分享了这桩惊悚病例。他表示这名女子严重便秘,长达17天没有排便,导致腹部的粪便「堆积如山」,最后结肠破裂,甚至挤压至胸腔,几乎丧命。 所幸女子最后紧急开刀才救回一命,但代价是永久失去部分肠道功能,得靠终身调养维持生活品质。 医生强调,这些其实都是日常生活中常见的不良习惯所造成的,他提醒每天要喝够水、吃足蔬果和膳食纤维、有便意就去,不要憋、规律运动,避免久坐。 还有一点特别关键,如果连2到3天没排便,就要尽快就医,不可轻忽。   别小看便秘这件事,憋出来的不只是腹胀,还有可能是住院、开刀,甚至一条命!从今天开始,好好喝水、吃菜、多运动,你的肠道才会感谢你。   你还可以阅读:【Holy便便!】“恶心室友”把『沾满屎的内裤』丢进洗衣机,大马男子一打开秒被恶心到! 照片来源: Facebook | หมอที่ดีที่สุดคือตัวคุณเอง by Saranruss 照片来源: gokanjo | 示意图

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租屋一族的苦只有他们懂,如果遇到很合心意的屋子,那么真的会让人舍不得搬走。不过,租屋处一直发生“命案”的话,你还敢继续住下去吗? 近期,大马一位女学生就在Dcard Malaysia发文述说了自己的烦恼,她表示自己的租屋处各方面都很好,离学校也很近,让她很满意。 但是,从她搬进来至今只有一年,却已经发生三宗跳楼案,频率高得离谱,让人不禁开始怀疑是不是“不干净”或是风水不好。   原Po表示,虽然跳楼的死者并不是住在同一间屋子,但却是同一栋楼,对方是住在楼上的女生,疑似因感情问题而选择轻生。 案发当天,原Po并没有在屋内,只是回家时看到很多人围在案发现场,而事发经过皆由室友转述。 据室友透露,当天她一个人在家,突然看见窗外有黑影闪过,接着便听到很大一声“碰”,等跑出去查看时就已经看到人在楼下了。   经过这件事后,室友就变得很奇怪,经常魂不守舍,叫几声都没反应,有时会一直盯着窗外,有时又会很害怕地把窗帘拉上。 从此之后,室友开始害怕一个人呆在家,会不停说家里有人、窗外有人,一直询问原Po几点回家。 室友的反应也让原Po开始搞不清,她到底是被吓到,还是真的有“东西”跟了进来。   由于租屋处的地理位置很好、靠近学校、餐厅很多、交通又便利,所以原Po心里特别不想搬走,但她又清楚知道若室友真的搬走,她也找不到人替代。 尽管她没遇到什么奇怪的事情,一个人继续租却还是有点害怕,因此很纠结应该怎么办。   网友看完帖文也被原Po的故事吓到,建议她带室友去收惊,同时思考到底要不要搬走。 —「建议带你的室友去收惊一下,不管有没有撞到,收个安心也好,就当安慰剂效应。」 —「如果是正上方的话我会搬走。😂」 —「有3次已经算很多了,你们还能继续住也是蛮厉害Sia的。」 —「我觉得一年3次应该要搬了,说不定有一天变成自己突然想跳,找不出理由的那种,就是突然想死头脑一热。」 —「如果是我的话,我会觉得,我一定要屋主降租金,直接CP值拉高。」   这样听起来真的有点可怕咧……大家看完后觉得怎样,如果是你会选择搬走还是继续住下去?欢迎留言告诉我们!...

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“孩子被困校车内身亡”的悲剧不是第一次发生,点名、巡车、联络家长,看起来只是基本流程,但却足以挽救一条宝贵的生命…… 大马一名5岁小男孩被遗忘在校车内将近5小时,送医后气绝身亡,让家人悲恸不已。   根据《星洲日报》、《中国报》及《Sinar Harian》报道,这件事发生在柔佛新山,警方指出,5岁的死者张禹泽是在Bukit Indah一所幼儿园上学,他本应在早上7时30分由校车载送到幼儿园,但直到中午约12时,被发现还留在校车内。 当时小禹泽已经失去意识,紧急送医后返魂乏术,遗体已经送往新山中央医院解剖。 Iskandar Puteri警区主任Kumarasan发文告表示,56岁的校车司机目前已被扣留7天协助调查,司机没有犯罪前科,尿检结果也对毒品呈阴性反应。 警方已援引儿童法令第31(1)(a)条文(疏忽照顾导致儿童处于危险中)展开调查,一旦罪成,最高可判监禁最长20年或罚款不超过RM5万或两者兼施。   张禹泽是家中的独生子,与父母和婆婆同住,一家人早已为他未来做规划,原本还打算送他到国际学校继续升学,但这个愿望再也无法实现…… 据小禹泽的姑姑张小姐透露,小禹泽在3岁就被送往同一所幼儿园,由于爸爸妈妈每天都越堤去新加坡工作,一开始是由大伯接送,直到4岁才乘坐幼儿园的校车上学。 事发当天,小禹泽在早上7点左右由婆婆送上校车,当时人还好好的,没想到中午就发生憾事,让家人无法接受。   姑姑表示,小禹泽被发现时倒在巴士门边,紧急送医经过两轮抢救,还是无法挽回他的生命。 据悉,小禹泽的右眼出现瘀青,相信曾经感觉窒息难受,想要挣扎逃出车外:“医生说没有办法,他缺氧太久……” 事发当天,小禹泽的家人接到消息立刻赶到医院,询问在场的幼儿园负责人,得到的回应是: “司机疏忽,没发现禹泽睡在车里,禹泽最大的问题是喜欢坐在巴士最后一排,我们骂过他很多次,叫他们前面有位,要坐前面了。”   家人询问负责人,为什么接送孩子后,没有检查后座是否有人还没下车,对方的回应依旧是疏忽了。 当家人再度询问,为什么学生没到学校,学校也没通知家长,负责人只是低下头不回答。 家人痛心表示,一个大人在没有冷气的车内待20分钟都很难受,何况是5岁的孩子被困将近5小时,可想而至当时小禹泽受了什么苦。 “如果在早上9点、10点就发现,或许还能挽救。这辆校车是属于小型Van,哪怕司机转头看一眼、老师上车巡一圈,都不会酿成这起惨剧。”...

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你以为五一只有放假值得期待?错!2025年的大马劳动节,还有专属打工牛马的主题曲可以听! 大咖撑Dua Kaching推出全新节日单曲《5151》,用不到两分钟唱出所有打工人的心声~👩‍💻👨‍💻   单曲一开场就很“真实”,描述了老板一出现,打工仔就恨不得假装看不见,直接放假的心情!   接下来的每一句歌词也超现实,完全就是打工人日常想说又不敢说的心声。😶 🔕「放假大过天,有事请靠边」——我在放假,老板你不要吵我! 👀「邮箱信息看不见」——只要看不见,就不需要做~ 还有最狠的一句心里话:「我在山里面电话没有线,有事请你们自己解决」📵   打工人对于假期的美好幻想全被写在了歌里,洗脑的“5151” 旋律配合保洁阿姨抹窗的节奏,上头又好听,让人忍不住单曲循环! 大咖撑表示: “写这首歌,是想为每一个努力生活的社畜,唱一首属于自己的主题曲。”   这首打工人的主题曲将在2025年4月30日,7PM准时上线!立刻点击链接听完整版! 👉劳动节神曲《5151》👈   📀《5151》现已在大咖撑Dua Kaching的Facebook、Instagram、Youtube和TikTok上线! 立即打开音响、拉上身边的社畜,一起庆祝这短暂的快乐!💃🕺 照片来源: 大咖撑Dua...

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中信证券(CITIC Securities)的全资子公司及国际业务平台——中信里昂证券(CLSA)正式于2025年4月25日进军大马结构性涡轮(Structured Warrants)市场。 CLSA首批6项热门Structured warrants产品在马来西亚交易所(Bursa Malaysia)上线,为本地投资者带来全新选择!   CLSA马来西亚区主管Kit Lim表示,CLSA将结合区域影响力与本地专业团队,带来具竞争力、灵活性和在地化的Structured warrants产品,满足本地投资者的多元需求。 他表示:“虽然Structured warrants可能大同小异,但真正拉开差距的是执行质量。”   CLSA的进军正值本地散户投资热潮持续升温之际,推出首批6项Structured warrants产品涵盖了本地交易活跃的上市公司,包括MYEG Services Bhd与Gamuda Bhd等。 Kit Lim补充:“我们期待持续拓展覆盖范围,深化与本地投资者的交流互动,打造符合大马散户市场雄心的交易生态。”   CLSA的本地战略着眼于不断变化的投资者生态,从传统的长期投资者,到近年来迅速崛起的Z世代投资者。 在年轻一代越来越倾向于接触高杠杆、快节奏的投资产品,如加密货币、外汇交易的趋势下,CLSA认为,兼具灵活度与风险可控性的Structured warrants,可成为他们的另一个交易新选择。...

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双威伟乐医疗中心(Sunway Medical Centre Velocity)近日成功举办“生命节拍:心脏健康未来体验展”(Pulse of Life: The Ultimate Heart Health Experience),并在这场为期三天的企业社会责任活动中缔造一项全国纪录,那就是为超过827 名民众完成心电图检查。 这项纪录荣登马来西亚纪录大全,双威伟乐医疗中心更因此被授予“马来西亚参与人数最多的心电图检查活动”(Most Participants in an ECG Screening event in Malaysia)认证。 此项殊荣进一步巩固了双威伟乐医疗中心作为心脏护理领域领先三级甲等医疗机构的地位。心脏健康既是该院核心专科,亦是其服务社区的重点发展方向。   作为全国首家将心电图检查引入公共场所的医院,双威伟乐医疗中心于2025年4月25日至27日期间,将双威伟乐广场主厅成功改造为一个临时的心脏健康中心。活动不仅吸引本地居民踊跃参与,更获得外籍人士及赴吉隆坡求医的国际患者积极响应。...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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