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倒挂国旗事件，把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在，民主行动党出手，送上一面巨型国旗挂上门口！ 根据东方日报报道，民主行动党秘书长陆兆福宣布，党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底（Kepala Batas）五金店。 由于事件引起社会广泛关注，党方选择以团结与爱国精神来回应风波，而不是升级对立。 到了今天（8月12日）下午，新的巨型国旗已在该店门前升起，公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂，以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示，若有人试图滋扰该店，槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗，作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征，也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调，面对不成熟或激烈的群体，应以文明与更高层次的理性回应，而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源：东方日报 你对这整件事有什么看法？评论区留言理性讨论。 你还可以阅读：【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』！⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马！（内附影片） 照片来源: 东方日报
大家注意了！无论你是政府单位，还是私人企业，只要张挂了马来西亚国旗，就必须确保国旗完好无缺！ 根据《中国报》和《星洲日报》报导，八打灵再也（Petaling Jaya）的雪州新闻局官员Ruddyansjah在2025年6月16日的《敬仰国家象征：全民的责任》特别论坛中指出，如果发现国旗已经残旧不堪，甚至出现破洞，必须马上更换。 他强调，若继续悬挂破旧国旗，可能违反《1963年徽章与名字（防范不当用途）第414修正法令》第5条文（A1525/2017），将会面临法律制裁。 更重要的是，这些破旧的国旗也不能直接丢进垃圾桶！根据官方的标准作业程序，旧国旗必须以“焚烧”的方式来处理，但必须“低调”进行，不能在公开场合焚烧，以免引发不必要的误会或争议。 此外，他也强调，企业和机构负责人必须清楚，国旗并不是24小时都能飘扬。 除非是在国庆月（8月），才被允许全天候挂国旗。在平时，悬挂国旗的时间只能从早上7点至晚上7点，过后就必须收起，隔天再重新挂上。 ▼相关影片 所以总结来说，大马人民不但要尊重国旗，视其为国家尊严的象征，也必须遵守相关的法律规定，确保国旗保持整洁完好，以展现对国家的敬意与公民应有的责任感。 希望大家齐心协力维护国家尊严，尊重我国象征，让辉煌条纹selalu berkibar dengan bangga！🇲🇾✨ 你还可以阅读：【国旗叒出错！】伊党发布错误大马国旗，14角芒星只有11个尖角，急发文公开道歉！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报
马来西亚华文报界的老字号《星洲日报》，最近因为一张“少了新月”的大马国旗图，在网上掀起不小风波！ 该错误出现在2025年4月15日的报纸头版，报道了中国国家主席习近平到访马来西亚的新闻。该图片原意是为了庆祝马中建交，一艘象征性的船只，上面同时挂着马中两国国旗，并配上诗句，寓意两国携手驶向美好未来。 但很快有眼尖的网友发现，大马国旗上竟然少了“新月”！要知道，新月不仅是我国国旗的重要元素，更是代表国家伊斯兰信仰的重要象征。 这个重大遗漏随即在网上炸开锅，遭到许多网友狠批，指媒体对AI工具过度依赖，就算要用AI，也要经过人工把关和审核。尤其在处理涉及国家、文化、宗教等敏感元素时，更要格外谨慎。 面对大量批评声浪，《星洲日报》随后火速发布道歉声明，承认是制图过程中的疏忽。 “本报今早封面预告的绘图设计，船上大马国旗少了新月，这是在制图时无心所犯下的错误。 电子报版本已先做修饰，纸版也将刊登同样启事。谨此向所有读者、马来西亚各界人士及社会大众郑重致歉。” ▼电子报事后也换上新的版本。 一张图本想传递马中友谊，却因一个重要细节的错误引发舆论风波。大众要引以为戒，编辑审核要更严谨注意。 你还可以阅读：【被眼尖网友发现了❗】李梓嘉球衣『国旗倒反』，VICTOR发文道歉！（内附影片） 照片来源: WeirdKaya 照片来源: Threads | cying0121 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
救人一命，胜造七级浮屠！?? 据《央视新闻》报导，中国广东惠州某座公寓日前差点发生坠楼憾事，引起关注。 从影片中可见，一名身处八楼的女童疑是翻墙爬出窗外，随后她扒住燃气管准备借力爬回窗台，奈何未果。 女童坚持良久后，一时脱力便直直往地面上坠去！ 幸运的是，女童仍在挣扎扒住燃气管时，体力不支往下坠落时，崔姓保安已然抵达现场。 来不及犹豫，他爆冲上前准备援救女童！女童从高处快速坠落，直接砸中了崔保安的肩膀，疼得他跪地忍痛，好在人还是被成功接住了！ 后来，崔保安和女童皆被送往医院进行检查和救治——除了崔保安为此胳膊脱臼、软组织挫伤外，两人并无大碍。 对此，崔保安表示，自己当时并没有想那么多，只是认为不能让小女孩失去最后的活下来的机会。 “是谁都会出手，这个不是说我勇敢，当时也没想那么多，就是一个想法，就是不能让她直接摔死在地上。” ▼相关影片 影片来源：央视新闻 | 微博 只能说住在高楼的父母一定一定要封窗、看好小孩啊！要不是有善良的保安舍命相救，恐怕就……? 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法~ 你还可以阅读：【你要替我好好活下去！】消防员踩空坠楼瞬间，用身体当保护垫『紧紧护着女童』牺牲自己！（内附视频） 照片来源: 央视新闻 | 微博...
俄罗斯一名男子酒醉耍帅，想向女友炫耀自己的肌肉，全身仅穿着一件内裤就悬挂在公寓9楼外墙，未料手一滑坠落地面，伤重不治身亡！ 画面中可见，男子双手紧抓着阳台栏杆，而女友则赶紧回到屋内，疑似是要找人求救。事后，尽管男子试图想抬脚爬回阳台内，但双手始终支撑不住身体重量，接着碰的一声坠落一楼草坪。 影片来源：中国报 民众见状后，赶紧打点话报案，消防人员立即赶赴现场，将男子送医抢救，但男子因伤势过重，在救护车上就宣告不治。事后调查发现，死者是一名27岁的年轻男子。当晚，他和女友在家中饮酒作乐，趁着悲剧上头，他想向女友炫耀自己的肌肉力量，于是便酿成这场悲剧。 为了耍帅连命都不要！好可惜。 你还可以阅读：【上一秒说没事，下一秒就坠楼！】红衣女子站在阳台外跳舞拍影片，结果从25楼掉下去！（内附影片） 照片来源: 中国报
日本上空出现9道「神秘光束」异象吸引万人疯传！这些光束从云层穿透出来，宛如科幻电影才会出现的奇景，不禁让人联想到这仿佛是外星人降临的神秘光束！ 据星洲日报报道，这些神奇光柱现于日本鸟取县大山町的上空，罕见的奇景被一名当地旅游顾问捕捉到，并分享在社交媒体。过不久，这些仿佛动画卡通或电影CG特效才会出现的景象引起网友一片哗然，开始留言猜测为什么会产生这种现象。 然而，这一幕神秘光束的场景其实是“渔火光柱”的自然现象。根据美国国家海洋暨大气总署（NOAA），此现象是大气中的冰晶粒子受到太阳光，或是像海面渔船这种光源折射所形成的柱状光束，是属于光晕的一种。 不仅是日本鸟取县，其实在2024年3月底美国阿拉斯加州的费尔班克斯（Fairbanks）也曾出现这种光柱现象。许多网友看完不禁赞叹这光柱神秘而美丽，也有网友将光束比喻成动画场景。 原来是这样~小编还以为什么神仙要下凡哩~ 你还可以阅读：【山顶的巨人？?】惊见山顶上有2人在互动，『诡异现象』却吓傻网民！（内附影片） 照片来源: 星岛头条 照片来源: 大纪元 照片来源: 星岛日报 | 示意图
相信大家都知道“猫咪有9条命”这个都市传说，不管陷入任何危险，猫咪总是能顺利逃脱，它们就像水做的一样，灵活度真不是盖的~ 大马一名网友在TikTok分享一支“消防员拯救猫咪”的影片，搭上惊心动魄的《Mission Impossible》配乐，立马引起网民疯传，观看数突破1,400万次！ 画面中可见，有一只猫咪悬挂在遮雨棚的铁枝上，仅靠两只前肢支撑着，看起来就快掉下去了。 现场有几名消防员展开救援，其中一位站在棚上，另外还有几位在下面布下安全网接住猫咪，还有一位试图用棍子轻轻地将猫咪推下去，全员非常温和、缓慢地尝试引导猫咪下来。 没想到，猫咪一个“引体向上”，直接安全爬回棚子，经过一番挣扎选择降落，但在降落的时候错过安全网，让人捏了一把冷汗！ 可下一秒，猫咪仿佛没事一样泰然自若地走开，让消防员们震惊不已。 ▼相关影片 虽然不知道确切事发时间及地点，不过这短短28秒的影片瞬间引起网民热议，纷纷留言： —「?：不好意思，我有9条命。」 —「?：我可没叫你们来帮忙噢~」 —「Bomba：所以我们耗那么久是为什么？」 —「消防员被诈骗了！」 —「等等，猫咪跌下来时怎么会没接到呢？」 —「拯救行动失败，因为猫咪成功自救了。」 —「我吓到尖叫，幸好猫咪看起来很安全。」 —「我在心里呐喊：猫猫你就下来吧，下面会有人接住你的。」 原本以为需要别人拯救，结果它轻轻松松自救？！但还是好惊险啊~希望猫猫不要受伤了！ ...
CUURA Space——马来西亚领先的在线家具零售商，携手马来西亚著名艺术家Kar Wai Chan合作的艺术装置，于2月3日至2月29日在Bangsar的SWOL Cafe向大众展示。这场别开生面的展览旨在颠覆传统家具展示的概念，将北欧风格设计与情人节的浪漫氛围以及Kar Wai的最新系列作品“Cupid Rhapsody: Way Back To Love”艺术巧妙结合。 展览中，CUURA Space了一种创新的展示方式 —— 一整套卧室套装悬挂在墙上，并以Kar Wai的涂鸦和绘画点缀。 CUURA Space以其独特的在线方式向客户提供直接的北欧风格家具而闻名，通过提供无缝的在线购物体验，消除了现场和中间人的费用，为客户提供最具竞争力的价格。品牌以30天退货政策为特色，同时提供免费安装和送货服务，确保客户能够安心享受购物乐趣。该品牌还允许客户亲自体验家具，与吉隆坡及周边地区的场馆和合作伙伴共同推出限时展示活动。 CUURA Space创始人兼首席执行官Benny Lim表示：“我们希望改变人们对家具的看法，无论是从字面上还是隐喻上。我们通常把家具看作是物品，是你在家里期望找到的东西，但事实上，它们提供了许多连接和改善关系的机会...
这真的很难不吓到！画面真不敢想象…… 根据《中国报》报道称，Shah Alam轻快铁（LRT3）巴生Sri Andalas花园一个还未启用的站点，于21日凌晨被发现有具身着“祈祷长袍”的尸体。 该尸体竟然还被以“悬挂”的方式陈尸于案发地点。一众正要上班的居民路过看到这一幕，无疑都被吓着了。 据悉，救护车和警车也到现场进行调查。据目击者形容，由于尸体疑似身着“祈祷长袍”，便怀疑死者是名女性。 同时，也有网友称死者疑似是一名有精神问题的女子。她会经常出现在该区，且会在LRT站洗衣。 不过，此类说法很快遭到其他网友反驳，表示该具尸体的外形和大家口中的女子不相符。一切还是交由警方去查办吧！ 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 愿逝者安息。 你还可以阅读：【父母一生的痛?】大马2岁男童跌进Longkang，找了18小时，已成冰冷尸体……（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: Facebook | 巴生人 照片来源:...
前阵子，Taylor Swift正式宣布了世界巡回演唱会《The Eras Tour》的亚洲场后，地点名单却让一众大马粉丝心碎，因为亚洲的场次只有在日本东京和新加坡举行！??? 这样的安排让不少大马粉丝大失所望，毕竟Taylor Swift上一次来大马举办演唱会也已经是2014年的事情了。 因此，不少媒体开始分析，为什么对比起大马、台湾、香港和其他亚洲国家，Taylor Swift会选择新加坡作为演唱会场地？或许并不是她不爱大马粉丝，而是新加坡的条件实在太优越！ 1. 新加坡国家体育场很大，是外国歌手的首选 首先，虽然新加坡的面积比起香港台北还要小，大马更不用说了，却拥有一流的表演场地——新加坡国家体育场，可以容纳高达5万5千名观众。 反观香港和台湾，虽然也同样拥有亚洲国际博览馆、红馆体育馆、台北小巨蛋等著名场馆，却只能够容得下大约1万2千至4千人。 简单一算，Taylor Swift在新加坡开一场演唱会的收益，要在香港和台湾开4场才能获得，但Taylor Swift一场演唱会的成本其实都非常高，太少人的场地根本无利可图。 这时你可能会说：“大马的Stadium Bukit Jalil可以容纳至少8万5千人啊~ 为什么不来？” 其实还有很多因素的，继续看下去吧~?...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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