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All posts tagged "心急"

时事

从怀孕到生孩子,一点都不容易。尤其是在生产的那一刻,更是痛苦。 一名孕妈在面子书分享在政府医院生产的可怕经历,虽然最后母子平安,但是过程被搞到很痛苦,在鬼门关绕了一圈呀~   这是她第一胎,她选择了政府医院。没说政府医院不好,只能说一切都是靠运气。 「自己亲身体验的经历 我能平安顺利真的是谢天谢地。很多人说政府生不错,设施都很好,有大医生。的确是不错,但也是看运气,真的一切都是运气。如果遇到实习生身边没有专业的,就会变成像我这样的例子。」 【开了4指血流如注,但护士一脸无所谓的样子】 「我半夜来红,是很严重多血的那种。我也不知道这样是不是正常的,我就叫老公起身载我去医院。到了医院,我也不知道帮我内检的护士是不是新人。当他帮我内检的时候已经开了4指,他也已经知道流了很多血,但却觉得没事的样子,我也就认为这是正常的毕竟我是第一次生孩子。」   【血不断留,医生一直重复内检再内检】 「过后宫缩越来越频密,我的血一直不停流出来。这个时候的我是坐在轮椅上,让血流等到开到10指而不是躺在床上。之后,我告诉他们我一直流很多血,他们就把我推去生产室,再来接二连三不同的医生护士来轮流帮我内检。每一个内检的人手拿出来一次,血就好像瀑布这样不停的流出来。当时有好几个大医生跟护士也来到现场,场面就好像拍戏那样,全部医生护士站在我身边忙东忙西讨论来讨论去,之后帮我量血压scan baby,然后一直内检。 」 【手被插到都是淤血】 「还有另一个,就负责找我的血管来插了又拔,拔了又插,就导致我的手都是针空洞变得很严重。」   【血渗入羊水有生命危险】 「医生检查了我的baby,告诉我胎盘因为早断裂,血渗入到羊水了,baby的oxygen可能会越来越少会很危险。我因为流了太多血出来,如果继续等我也会有危险。当时已经开了6指了,医生说没办法再继续等开到10指,不然两个都有危险。」 【失血过多开始晕眩】 「我已经失血过多,他们跟我说的东西我都在很昏晕的时候回答,还跟我说有危险性。当时我真的很担心肚子裡的baby。」 【疫情关系老公不能陪伴身边】 「由于covid-19的关系,老公不能在身边,只可以在楼下等。当医生打电话给我老公的时候,告诉他情况很紧急,已经把他吓傻了。我看到我老公跑过来的表情我跟baby说一定要坚强,签了名他们就马上把我很快推去手术室。」   总结:...

时事

行动管制最新消息,国防部部长宣布,从6月1日起放宽制度,部分民众可跨州。 国防部长依斯迈沙比里表示这一次放宽制度,主要是给有紧急事务、如丧事、医疗需求及工作原因需要跨州的民众,而分隔两地的夫妻若有合理理由,从6月1日起也可以申请跨州见面。     在国防部部长发布消息不久后,卫生部也在Facebook专页发文提醒单身的民众别心急,再过不久就会轮到大家了,在那之前请遵守执法单位的指示。   大家就边继续遵守行动管制令边等候佳音,「解封」可能就在不久后了!     你还可以阅读:【绝不姑息暴警!】The Rock也坐不住了,强烈不满美国警察残忍虐杀平民! 照片来源: 星洲日报 | 示意图 照片来源: Facebook

时事

政府早前宣布9个领域获准营业,但必须在4月13日上网申请批准。不过,政府并没有第一时间给出详细资料。业主们都很心急,不知要准备什么文件申请,纷纷灌爆留言询问。 终于,马来西亚国际贸易及工业部今日(4月12日)通过面子书,告诉业主们应该怎么做!业主们不需要提交任何文件,只需提供4项公司资料。   1. 公司注册资料 SSM注册号码 公司执照号码 公司向地方政府注册号码。 2. 公司营业地址 最多10个分行地址 3. 公司年收入预算 2017年、2018年以及2019年 4. 员工资料 员工人数 员工姓名、身份证号码、电话号码 员工的工作性质 想恢复营业,就必须在上网申请时,提供以上这4项公司资料!   你还可以阅读:【赶快告诉老板!】雇主即日起可上网申请PSU工资补贴给员工! 照片来源: Facebook

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昨日(3月5日),“找塞班”视频在网上爆红。许多网友以为是个伤心的视频,没想到看到一半忍不住笑了出来! 一名外表上看似女人的“娇滴滴女”在镜头前哭着找“塞班”,镜头后有一名男子便问她塞班去哪儿了?   女子回答不知道,塞班跑到林子里去就不见了,男子便鼓励她喊塞班。结果一开口大喊便吓坏人。   原本娇滴滴的声音瞬间变成雄厚的男性声音!   镜头后的男子也忍不住笑出来。男子猜测塞班应该是到树林里尿尿,说完下一秒女子又用雄厚的男性声音喊塞班。 相关视频: 影片来源:Facebook   以为是狗,原来是人! 塞班找到了!有网民在微博上传找到塞班的视频。影片中,那名女子正和塞班视频聊天,才发现镜头对面竟然是个男子! 她依旧用那娇滴滴的声音,问对方那天跑去哪里了。说着说着~ 女子忍无可忍直接用回雄厚男子声音跟塞班说话。此举再次笑爆网友…… 相关视频: 影片来源:微博   还好找到塞班,塞班你就不要再乱跑了,不然她又要喊你了哦!   你还可以阅读:阿嫲被『生日小惊喜』吓到尖叫!网民:repeat看了好多次!(内附爆笑视频) 照片来源: Facebook 照片来源:...

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单身狗没人要怎么办?找啦!怎么找?挂海报! 登嘉楼一名35岁的巫裔男子,用一招“找老婆”。他不用约会App,而是在街上挂海报。*玩玩啊你以为!* 照片来源:Twitter   这名叫做Noor Aziro bin Abdullah的男子急着找老婆,但他想到的方法竟然是在街上挂海报。他拒绝用上网用约会App找的原因是:竞争太大了。 挂海报比较省时省事、曝光率大,经过看到就可以直接联络上面的电话号码。网友拍下照片Po上Twitter,也算是帮他免费宣传。 照片来源:Twitter   爆红之后,他收到来自不同地区的来电,包括Kedah、雪兰莪、KL都有!有人还特地从槟城打电话告诉他,很欣赏他的做法呢! 虽然这不是最好的办法,但还是祝福他赶快找到他的真命天女!   你还可以阅读:【别人的相亲从不让我失望!】爸妈给美女相亲,对象竟是帅气“胡一天”!

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每次看到新闻说到人与人之间互不相识却愿意伸出援手的事情,心里都会觉得暖暖der~~~? 日前,来自泰国的一位小女孩中毒,父亲想送她去医院时却碰到大塞车,幸好路上遇到善良的Motor司机,二话不说就马上送他们去医院!   根据中国报,事发当时,51岁的Sorachat驾着车前往学校接2名女儿放学,当要到达时,却发现8岁的小女儿Kaimook头晕,随后还吐出白沫,疑似中毒了! Sorachat连忙载她去医院,但是却遇到路上大塞车!而Kaimook的处境也非常危险,双手抽搐、嘴巴变绿、身体很苍白,体温还很高!但车子一直在缓慢地行驶中,心急的Sorachat看着女儿的情况越来越不妙,一直和家人在喊女儿不要睡不要睡…… 照片来源:视频截图   这时,救星出现了。一名摩托司机Itthiphon路过Sorachat的车,看见了家人紧张得哭泣的一幕。Itthiphon立马停下来,指挥其他车辆让位子给Sorachat的车停在路边,然后叫Sorachat抱着女儿,坐上他的摩托,二话不说就直接载这对父女去医院! 照片来源:视频截图   得到Itthiphon的帮助,他们及时抵达医院,Kaimook获救了,医生还表示以塞车的情况到达的话,大可能会导致延误而死亡! 而Itthiphon事后表示起初看到Kaimook癫痫发作,不知道要如何医治她,但他知道可以用摩哆把她带到医院。 “我也是一位父亲,看到孩子在我们面前那么痛苦,我了解那种感受。所以,我不假思索地帮助她。” 照片来源:中国报   Sorachat也非常感谢Itthiphon救了女儿一命,表示等女儿康复了后,会带着她去找Itthiphon亲自向她道谢。   相关视频: เมื่อวานเจอเหตุการณ์ที่ไม่คิดว่าจะเจอกับตัวเองเด็กเกิดอาการตาค้างน้ำลายฟูมปากกลาง4แยกวัดคูหาตอนนี้ไม่รู้ว่าน้องเป็นไงบ้าง แต่ขอให้น้องปลอดภัยน่ะครับ??? Posted by อิทธิพล เพชรพิบูลย์พงศ...

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2019年最具看头的超级英雄电影,非《Avengers: Endgame》莫属! 而且,大马这一次竟然比美国和英国提早两天上映,是全球第一批知道《Avengers: Endgame》结局的国家之一???! 照片来源:铁饭网   更狂的是,GSC戏院一公开售卖戏票,很多KL戏院的戏票,几乎售罄! 是不是很夸张~~~~ 今天才4月5日,4月24日的首映礼戏票,竟然Selling Fast甚至Sold Out了!   ▼ 剩下几个位 ▼已售罄! ▼已售罄! 可是还有更够够力的!有大马网民看中这一点,竟然学人家“炒演唱会黄牛票”,在网上售卖《Avengers: Endgame》的首映礼戏票!而且要价RM700!RM700!RM700!*疯了吗?* 算一张戏票平均RM20的话,RM700可以看35部电影了叻!   ▼大马网民在网上售卖《Avengers: Endgame》的首映礼戏票,喊价RM700! 照片来源:Carousell  ...

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18岁,那是回不去的从前啊~~~ *天哪暴露年龄了* 已经和小编一样过了18岁的你,还记得18生日是和谁渡过的吗?*陷入回忆中…..* 一名刚满18岁的少女,在生日当天,拖着一身盛装长裙来到机场迎接刚出国回来的爸爸,只为了和爸爸共跳一支舞!*欸?*   据悉,这名来自菲律宾的18岁花季少女Lindsay,因为爸爸Noel从科威特飞回马尼拉的班机出现了严重的延误,导致爸爸无法准时出席自己18岁的生日派对,所以才一身盛装打扮来到了机场等待爸爸。 照片来源:中国报   原来,菲律宾当地有个传统,女儿在18岁成年的那晚必须和父亲跳舞,象征着已经从青少年步入了成年的旅程,可以找丈夫了!难怪Lindsay那么心急!*哈哈哈哈哈哈!* 照片来源:中国报   视频里,只见Lindsay拖着一身长长的黄色长裙,头上还戴着皇冠宛如公主般的在机场里走动,不一会儿便看到自己帅气的爸爸朝着自己走过来。 视频来源:Youtube   父女俩一见面场面就给了对方一个大大的拥抱,相拥在一起,父亲还宠溺地亲了女儿一下。随后女儿用手机播出音乐,两人随着音乐在机场大厅内翩翩起舞,现场洋溢出满满的温馨感~~ *小编也感受到了呢!*   原来菲律宾有这样的一个传统啊~ *涨知识啦!* 话说Noel和Lindsay的父女感情真好啊!“女儿是父亲的前世情人” 这句话就可以应验在他们身上啦!相信Lindsay以后的丈夫也会和爸爸一样那么优秀~ 你们对这件事情有什么看法呢?留言分享给我们知道吧!   你还可以阅读:【我爸爸是Iron...

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农历新年即将结束,看来你也过了一个“不错”的亲戚逼供时刻吧?“男朋友叻?没有跟你一起回来啊?”,“你几时要Pak Tor?还不快点找女朋友!” Haiz…… 台湾一名女子就分享了一个,让她白眼翻到后脑勺的荒谬事情。她有一名男友,而男友的母亲一直心急想要抱孙子,希望儿子赶快让她怀孕。 照片来源:Storm   后来更变本加厉,禁止儿子爱爱时戴套。如果她不接受,就偷偷刺破保险套!她抱怨自己和男友交往还没结婚,在一起的时间也没很久,双方甚至没见过家长呢! 男友母亲的想法和态度让她完全无法接受,直呼对方根本不在乎她的感受,只把她当作生孩子的工具! “不想要孩子就分手,找一个能马上生的女人!” 照片来源:Appledaily   由于男友的前女友也是不想怀孕,最后被他母亲暗示分手。倘若她也不想现在生孩子,男友母亲有也会叫她打包走人吧? 原本以为男友会袒护她,没想到男友竟然站在母亲那边……威胁她如果不愿意怀孕,就要考虑分手,和Ex的遭遇一样! 这种男友马上引来网友不满,纷纷替女子说话。 「赶快换男友!」 「保证一进门没地位,连说话的余地也没有!」 「嫁进去就有你好受了!」 「这种男友不放生等往生吗?」   生不生小孩也轮不到父母亲控制啊~ 有必要那么急吗?当女人是生产工具?若你对这件事有任何意见,也欢迎留言和我们分享哦~   你还可以阅读:这就是为何大马人结婚后,都不敢生小孩的4大恐怖原因!#3才是恶梦啊!

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半年前,大马一名男子被朋友遗忘在高速公路休息站,驾了100km才发现他没上车,事情传得沸沸扬扬!如今,网上又流传出一个类似新闻,但主角却换成了一名3岁小男孩!   事情是发生在马六甲。早前,大马一名男子在Twitter发帖文,写到: “劲爆消息!!!一家人吃完烤鱼后,竟然把在餐桌上睡着的孩子给遗忘了!!!” 照片来源:Twitter   根据Berita Harian报导,一家玩具店老板在晚上9点半发现这名3岁小男孩,并把他交给32岁的烤鱼店老板Irsyad Hadi Zainal帮忙寻找父母。 当时,小男孩告诉他:“爸爸妈妈回家了……” 因不忍看见小男孩落泪,Irsyad就抱着他,一桌一桌去帮忙寻找父母。 照片来源:Twitter   他说:“我有很多顾客,所以不知道这是谁家孩子。找了一会儿后,小男孩就累得睡着了。” *好可怜哦……* 瞧网民一直在Twitter Po了许多小男孩睡觉的照片,想必心里肯定很着急,也很心疼他吧! 照片来源:Twitter   Irsyad接着说: “我差一点被就要去报警了,但2小时后,我接到一名男子来电,告诉我是孩子的爸爸。” 他也补充,小孩被遗忘前,一家至少有30人的大家庭(包括男孩父母)就在他的餐厅吃海鲜。 最后,这名39岁的爸爸于约半夜12点30分才来把孩子接回去。...

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槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

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中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

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首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

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你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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