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All posts tagged "度过"

时事

现在的年轻人运动一下都这里痛、那里痛,102岁的爷爷却能直接登上富士山,比很多年轻人都Geng啊! 根据《自由时报》和《巴士的报》报道,日本一名登山客阿久泽国一成功登上海拔3776米的富士山,刷新记录成为史上最年长登顶的男性,获得金氏世界记录认证。   102岁的阿久泽国一是日本群马县登山俱乐部的名誉会长,而他的光荣事迹可不止这一项。 早在2022年,99岁生日时他就已经登上过日本神奈川县的锅割山(1273米),让人惊叹他超于常人的意志力。 虽然2025年初他意外在登山时跌倒,之后还患上带状疱疹、出现心脏衰竭的状况,但他不放弃,每天清晨进行一小时的步行,每周还会登山训练体力。   这次,阿久泽国一在2025年8月3日早上8点40分,展开了为期3天的富士山攀登行程,选择了较为平稳的路线出发。 攀登过程中,他幸运遇到好天气,还在山中小屋成功度过了两个晚上。不过,高龄还是让他在离山顶剩下一段距离的九合目停下,甚至一度想要放弃。 就在所有人都奉劝他放弃时,70岁女儿阿久泽本江反倒鼓励他一步一走下去。   8月5日早上11点,他终于成功登顶富士山,还在山顶的浅间神社留下签名,证明他已经完成这项壮举。 当被问及登顶后的感受,他直言比起兴奋,更多是感到轻松,而且这次的经历比他96岁登顶富士山时更辛苦。 虽然被问到会不会再挑战一次时,他笑着说道绝对不想,但又留了个悬念表示明年他的答案可能会改变。   Ah Pek真的赢了很多年轻人,102岁高龄还可以登顶富士山超厉害啊!   你还可以阅读:【活到老,学到老!】2名大马阿公打破纪录,以74和67岁高龄获得博士学位! 照片来源: 巴士的报 照片来源: 自由时报 照片来源:...

时事

2025年4月1日,雪兰莪Putra Heights发生天然气管道爆炸事故,导致当地多个住宅严重受损,居民被迫撤离,甚至有多人受伤。 对此,大马首相兼财政部长拿督斯里安华前往灾区视察,并宣布政府将提供紧急援助,同时与国油(Petronas)共同承担受损住宅的修复与重建工作。   根据《东方日报》和《中国报》报道,为了帮助灾民渡过难关,政府将发放临时援助金,其中: 房屋全毁的住户可获RM5,000 房屋部分受损的住户可获RM2,500 此外,安华表示,若有需要,政府会考虑增加援助金额。   安华承诺,联邦政府将和国油、州政府联手,承担起此次事故的住宅修复与重建工作。 由于灾区恢复工程预计将耗时一年或更长时间,政府已设立临时安置中心,并会与房屋及地方政府部、州政府及国油商讨长期安置方案,确保受影响居民有合适的居住安排。 同时,政府已调动资源,保障灾区居民的安全,并感谢警方、消拯队及各宗教机构的及时援助。   据《光华日报》报道,除了政府援助,大马伊斯兰保险(Takaful Malaysia) 及 Etiqa保险公司也为受影响客户提供紧急理赔: 📌Takaful Malaysia:受影响客户可拨打012-9271686 / 017-3283543(非汽车保险)或 1800-888-788(汽车保险)寻求协助。   📌Etiqa:符合条件的客户可通过...

时事

都说道不同不相为谋,既然价值观和消费观都不一样,那还是早日放过彼此比较好啦~ 早前,一名大马男子在X上发文分享,他在2025年刚开始便和自己的女友分手了。不过,在知道了原Po提出分手的原因后,不少网友却称赞他做得好啊!   据原Po透露,他的女友花钱大手大脚,很喜欢出国和买名牌包包,虽然才37岁,但已欠下RM50k的卡债,让他直言:“都这么大了,还分不清自己是需要还是想要!” 由于他深知想要改变一个人是近乎不可能的一件事,所以他果断决定分手“放生”对方,先拯救自己于水深火热之中。   原Po理智的做法让网友纷纷称赞他做得好,认为既然在结婚前就已经发现对方是个花钱不考虑后果的人,那就应该尽早放手。 —「大家都说,选择合适的伴侣是你一生中最重要的财务决定。」   —「新的一年,新的女友!」   —「新的一年才刚开始,你就已经变得更明智了。恭喜你兄弟。」   —「这样是对的。尤其别人还会说“你太挑剔了”,但我记得我读过的一句话:“慎重选择你的配偶,你90%的幸福或不幸都取决于这个决定。”」   —「恭喜兄弟,很伟大的成就。」   不管是男生还是女生,在结婚前发现另一半有自己无法接受的习惯,还是及时止损吧!   你还可以阅读:【“我很后悔❗”】大马27岁女子月薪只有RM2400,却背负『RM10万债务』! 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

谈恋爱要趁早,现在不谈,以后更难? 大马一名女子在「Dcard_MY」以“长大之后根本谈不到恋爱”,讲述自己在中学经历短短的初恋,直到上大学、进入职场后,就再也没有谈恋爱的故事,让她不禁感叹自己已经错过谈恋爱的大好时光!   原Po透露,她在中学时期曾经谈过一次恋爱,但家里有严格的“禁爱令”,觉得她年纪小小谈恋爱的话会影响成绩,不允许她谈恋爱。 尽管原Po在中学曾被男生追求,但她只能忍痛拒绝,因为家人认为,想谈恋爱的话可以等到上大学才谈,毕竟到时候有很多时间可以谈。 有一次,原Po“无视”家规,偷偷跟一名男生在一起,结果被发现后骂得很惨,甚至被家人逼分手,说她不懂事。   至此,原Po也放弃了谈恋爱,听家人的话打算等到大学才找对象。 万万没想到,原Po上了大学之后才发现,原来想谈恋爱并不简单: “上大学之后才发现,机会比以前少很多,几乎没有什么人来追我,大家的时间也不一样,以前没什么事情做很容易暧昧,现在很难。?”   于是在大学时期,原Po都没有找到对象,不知不觉要毕业了,她经历实习期后才发现,原来进入职场后也很难找到对象! “Intern之后发现一件事:工作之后更难谈恋爱了,机会更少。”   原本想在大学修好恋爱学分,没想到理想很丰满,现实很骨感,最好的时光已经过去了…… 原Po感叹:“原来中学才是最容易享受恋爱的时候,但是我已经错过了。?”   这则投稿引发网友共鸣,纷纷在留言区分享自己的经历: —「深有同感。??」 —「长大之后遇到的都是别人剩下的:)」 —「“大学有大把时间”这个概念是哪里来的??姐妹,你也可以选择主动出击。??」 —「而且在中学又没有机会学怎样跟异性接触,导致在大学不知道怎样跟异性相处。」 —「对,而且年纪越大越挑,以前年纪小无所谓,能谈就行。现在谈恋爱还是要看现实条件,考虑的东西好多。」 —「确实,我很后悔中学的时候没去追。?我很羡慕那些从中学到现在的情侣,怎么我有种感觉会孤独终老。?」...

时事

每一份善意,其实都会有“回应”! 不少人在做好事的时候并没有奢求得到回报,只要自己的小小举动可以帮助到有需要的人,就是最好的福报了。 中国有一对夫妇在2019年通过众筹得到589,092元(约RM36万),而这笔钱用于治疗儿子的白血病。在儿子病情好转后,夫妻俩并没有忘记那些伸出援手的爱心人士,他们努力工作,终于在5年后奖将这笔善款一一退还!   根据《大皖新闻》和《九派新闻》报道,2019年6月,安徽霍山一名14岁少年金正林突然患上急性白血病,随后被迫休学,踏上漫漫治疗路。 他的爸爸金俊峰和妈妈胡奇卉原本是当地一家酒厂员工,儿子病情严重,仅仅十多天就花掉了20万(约RM12万),让这个原本就不富裕的家庭雪上加霜。 治疗的过程异常艰辛,需要经历放疗、化疗、造血干细胞移植、排异反应、感染风险、并发症困扰,医院甚至五次下达了病危通知书。 为了治疗孩子,夫妇俩掏空积蓄,但高昂的治疗费用对这个普通的家庭来说,是一个沉重的负担。   后来,妈妈胡奇卉分别于2019年和2020年在水滴筹平台发起筹款,向社会寻求帮助。 筹款期间,前后一共有28,689位爱心网友慷慨解囊,一共捐助了589,092元(约RM36万),帮这个家庭渡过了难关,一家人生活也逐渐步入正轨。 网友的善意深深感动了胡奇卉,她暗暗发誓,将来一定把这笔“借款”归还:“这些钱,我们一定会还。”   于是,在给孩子治病的同时,胡奇卉与丈夫拼命打工挣钱:金俊峰每天起早贪黑骑车送外卖,一个月能赚一万多元(约RM6,000),一年攒了10来万元(约RM6.2万)。 另外,胡奇卉则一边照顾孩子,一边干各种兼职,包括摆摊、做钟点工、在快递站分拣、卖糖葫芦等等。   夫妻俩非常努力,甚至除夕和年初一都在拼命工作,终于在2024年凑齐了将近59万元(约RM36万)。 儿子经过治疗后终于重新踏进校园,成绩名列前茅,还爱上了篮球。如今对于这个家庭来说,最艰难的岁月已经度过。 所以,在发起爱心筹款约五年后,他们于2024年11月将这笔善款一一退还给曾经捐款给他们的28,689位善心人士,兑现当年的承诺。   ▼捐款者晒出收到的退款   胡奇卉表示,他们返还捐款是希望给献出爱心的好心人做出回馈,报个平安。这些年来那么多陌生人默默关心他们,他们只想用这样的方式给予报答: “我们已经度过了最艰难的日子,如果不退款的话,心中总感觉有件事情放不下。你们的恩情,我们一家人都会永远铭记于心。”...

趣闻

美女一出手,老司机秒懂! 根据《中时新闻网》和《三立新闻网》报道,台湾一Facebook专页「加藤军台湾粉丝团2.0」分享一张梗图,一名正妹接受街访时被问到:“要是你的男朋友度过了糟糕的一天,你会如何安慰他?”   这名正妹没有回答,反而做出了一个绑马尾的动作,老司机们纷纷秒懂,直呼她是神仙女友!   这段街访画面最近再度引起热议,而正妹也在访问中透露自己是韩国人,网民搜出她的名字为Nahyun Kim,还找出了她的Instagram。   Nahyun是一名护理师,目前住在澳洲Sydney。她拥有甜美可爱的外表、姣好的身材,也是一名颇有人气的网红,IG粉丝数高达54万,经常分享自己的日常生活及穿搭。   ▼相关影片 @mantv.vn Đã xinh mà còn hiểu chuyện, nếu bạn trai buồn em sẽ...

时事

为了赚钱,竟主动提议女友“下海”?! 大马一名男子投稿至Facebook专页「匿名cosplay.malaysia」,抱怨女友不肯出钱帮忙分担车贷房贷,甚至建议女友去开设OnlyFans(简称OF)赚钱,结果被网民一面倒抨击。 原Po说自己的女友是一名Coser,收入非常不错,除了正职之外,女友也会接其他活动兼职,算到来能赚RM4-5k,甚至比他月薪还多。   最近原Po刚买了一辆新车,然后跟弟弟联名买了一间房子,由于背负着车贷房贷,钱所剩无几。 于是,他提议女友提供经济帮助,不过女友拒绝了,这令他很不解:「明明那间屋子是未来我和她结婚婚房,为什么他不愿意帮我分担呢?一直说很心疼我不够钱用,但又不帮我供点房贷……」 不仅如此,他开始数落女友的“小气”行为:「不帮我供也就算了,请我吃顿好的她也呱呱叫,说自己钱也不够用,说需要给家人家用和各种开销。」   既然两人都不够钱,原Po竟然提议女友拍些照片、性感Cos写真在OF售卖,想说若女友在OF赚大钱,可以帮他供点房贷和车贷。 原Po还很有信心,说宅男都喜欢买Coser性感照片,这样做肯定会赚大钱。 虽然如意算盘打得很响,不过女友一盆冷水浇熄了他的想法,怒斥原Po没上进心,给不到她想要的未来,遂提出分手。   原Po很疑惑,认为自己有车有房,虽然存款不多,但该有的都有了,而且也给了女友承诺说打算结婚,怎么会说在他身上看不到未来呢?怎么会闹分手呢? 他觉得自己被女友抛弃,问道:「情侣在一起不就是该互相帮忙度过难关的吗?为什么要这样抛弃我呢?还是你们女Coser都这样现实,不愿意同甘共苦啊?」   这则投稿瞬间引起网民热议,纷纷谴责原Po三观不正,吃软饭吃得理直气壮,应该早日放过女生: —「你还是单身好啦!」 —「吃软饭还这么理所当然。」 —「看到那么多人骂你,我就安心了。」 —「你能找到女朋友也真的是奇迹了……」 —「真好意思发出来,这软饭王,分得好!」 —「放生,谢谢,当初她遇到你是她倒霉。」 —「先不说手段,就谈自己的问题要别人帮忙解决?这要嘛就是巨婴,要嘛就是小白脸……大人就该做大人的事好吗??整篇文讲到最对的地方就是你女友讲你没上进心,不要用她现实这点来骗自己了,至少她还比你清醒。」  ...

通稿

泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动,让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院!   最近,马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日,也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩,甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前,便引来了高度关注,而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传,GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万,目前已累计16.7M浏览数,反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all ??❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...

时事

真的好难做选择啊! 最近,一名网民在Facebook专页「Eight FM#小人物大城市」上匿名发布了一则帖子,倾诉自己从大学毕业后都一直在照顾患病母亲,导致他至今都没有家庭和事业,引起了广泛关注和讨论。   该原Po自称来自小康之家,父亲在他初中时离世了,自此他与母亲相依为命。他的母亲患有类风湿性关节炎,经常背痛和膝盖疼痛,同时还患有骨质疏松症,行动不便。为了照顾母亲的日常生活和处理家务,原Po从23岁大学毕业后便一直待在家中,至今已近二十年。 “我每天大部分时间都在家里忙碌,无法出去工作,也没有收入,只能依靠兄弟姐妹们有限的津贴勉强度日。”   原Po也曾尝试在Freelance平台上寻找工作,但由于竞争激烈,获取工作机会并不容易。有时即便成功获得工作,也因家务琐事和频繁的打扰无法专注。 原Po表示,看到同龄的朋友都有自己的事业和家庭,能够与健在的父母一起旅行享受天伦之乐,他难免感到羡慕和失落。 “我也想追求自己的事业和家庭,但因为家里的事务而无法做到。”   此外,原Po曾经想请Kakak来照顾母亲,但费用不便宜,兄弟姐妹都有自己的负担,因此无能力请私人Kakak,更不用说找亲戚朋友帮忙。原Po也有想过送母亲去养老院或护理中心,但母亲不想去,而他也觉得这样做很不孝顺。 原Po坦言,他应该照顾和感恩母亲陪他长大,但他也想拥有自己的事业和幸福,毕竟他已经不年轻了。   此事让该名网民陷入了深深的困惑和无奈,因此决定在专页向网民寻求意见。 “我该怎么办呢?” 对于此事,网民们纷纷留言给出了意见。   你对这件事有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!   你还可以阅读:医治癌症父亲花光身上的钱,大马孝顺男『面包配开水』开斋! 照片来源: Eight FM|示意图...

娱乐

大马最嗨、最Hit的国际音乐节回!来!了!这次他们把音乐节带回云顶高原,要为大家打造最棒的国际音乐节,让你不用出国也能拥有不输给国外音乐节的体验~ ?Good Vibes Festival 2024? ?️日期:2024年7月20日—2024年7月21日 ?地点:Resorts World Awana,GHPO Bus Parking   2024年他们邀请了很多大家所熟悉的DJ、Rapper、歌手等到场,要让大家在现场听到最喜欢的音乐类型,感受嗨到爆的氛围,度过不一样的周末! ▼完整嘉宾阵容▼   第一天将由JOJI、Russ、Alec Benjamin、Haven等嘉宾拉开活动序幕,带着大家一起享受凉爽的空气以及感受来自世界各地音乐的魅力。 其中,JOJI更是继2019年首次亮相Good Vibes Festival后,第二次来到大马演出,加上此前他就因身体不适而取消了大马的演唱会,所以相信粉丝们一定非常期待他这次的到来。   除了可以期待JOJI为我们带来他独有的音乐风格之外,大家一定不能错过的还有美国嘻哈唱片歌手Russ的舞台,当年他可是以一首《Psycho》火遍全球,特有的饶舌节奏和嗓音让人一听就欲罢不能!   Could...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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