fbpx
Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "家庭"

时事

亲哥哥变色魔! 大马日前发生了一件人神共愤的案件,森美兰一名15岁的少年强奸14岁的亲妹妹,结果导致她怀孕生下男婴。 根据《Astro Awani》和《星洲日报》报道,15岁的被告被押往Jelebu少年法庭面控2项罪行,皆俯首认罪。   被告被控于2022年6月21日至6月30日之间,晚上11时至12时之间,与14岁的妹妹发生性关系。 第二项控状则是于2022年9月1日至10日之间,晚上11时至午夜12时,与14岁妹妹发生性关系。   妹妹遭被告2度强奸导致怀孕,并于2023年2月16日,在妈妈协助之下诞下一名男婴。 随后,被告被控违反法律及宗教局条例,因此触犯《刑事法典》第376B(1)条文。如果罪名成立,可能面临10至30年的监禁和鞭刑。   日叻务少年法庭推事Norshazwani Ishak获准被告以RM4,000担保外出,并且限制被告不能与受害者同住,也不能联络和靠近受害者。 另外,被告也必须在每月1日到邻近的警局报到,直到案件处理完毕。案件将于2023年3月22日过堂。 被告并没有委任律师,此案主控官为Muhammad Nizam Rafii副检察司。 爸爸妈妈必须多关心孩子,尽量多注意孩子们的动向,并且教育孩子正确的性观念,不要再发生这种家庭悲剧了。   你还可以阅读:【从一个魔爪逃到另一个魔爪!】大马16岁女子遭继父性侵 ,报案时遭警官二次强奸! 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

时事

工作之后,家用应该给多少? 一名大马男子近日在社交媒体上公开自己每个月的开销清单,结果竟遭到网民们抨击!   根据星洲日报报导,男子分享他每个月的家庭开销大约RM11,159,而每年则需花费RM133,918。他透露自己从一个人在KL打拼,到如今拥有自己的小窝和一头家,每个月的生活开销已经高达RM12,000。 他没有公开自己的薪水多少,但相信需要月入至少五位数,才能应付这样高的开销。   不过,他在众多开销中,只给父母RM200家用,引来网民批评。 “赚那么多,每个月却只给父母RM200家用?” 对此,男子回应说:“给父母多少是心意,毕竟很多人都靠自己撑起一个家。” 他指出,目前他的家庭都是靠他一人撑起,而妻子更是全职太太,在家全心照顾小孩。   对于男子的回应,部分网民都认同并感同身受,毕竟现在百物涨价,民众的经济负担越来越重。 —「给予父母的开销主要看心意,RM200也是钱,而每个人需承担的开销不一样,不能单看表面。」 —「有了家庭就会多了很多开销,有时还会突然有急事要用到,尤其是在生活开销较高的吉隆坡和新山。」   有人觉得给父母生活费是应当的,也有人觉得没必要给父母生活费。正所谓“羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义”,为人子女肯定是要懂得孝顺父母,但是孝顺并不等同于用金钱物质回报,孝顺还有很多种方式。   你还可以阅读:大马“社会新鲜人”问:刚毕业出来工作,家用到底要给多少? 照片来源: 星洲日报 照片来源: 123RF | 示意图...

生活

 大多数的情侣在结婚前确实都会提前思考未来的家庭支出,但这名男子也太斤斤计较了吧!   台湾一名男子在《匿名公社》发文表示,女友的父母在她年纪很小的时候就离开人世,而她也没有任何兄弟姐妹。近日小俩口谈到结婚一事,双方都认同公证结婚就好,把办婚礼的钱省下。   对于女友这样的家庭背景,男子周遭的朋友都觉得男子很幸运,因为婚后没有岳父岳母需要顾虑。然而,男子却并不这么认为。 “她生病了谁顾,我要上班,我妈也有年纪了怎么办。生了小孩她也没娘家可以帮顾身体、帮顾小孩,这哪里好? ” 此外,男子还坦言女友曾表示以后若有了孩子,她想在家照顾宝宝一年。听到这个要求,他不禁抱怨直呼:“那这一年不就全靠我一人吃穿!所以该怎么说服让她把存款拿出来负担家用,不然都花我的她都不用出这样公平吗?!”   贴文曝光后,网友一面倒痛批男子: ▼快放生,不要误人家一生!   ▼没有家人已经很不幸了,没想到遇到你更不幸!   ▼那么会算还娶什么老婆,自己过得了!   这未雨绸缪的能力真是惊为天人啊!这位兄dei这么会“精打细算”,有没有考虑单身自己过?因为单身最省钱噢~   你还可以阅读:【人家都讲了不需要你!?】分手3年后得知前女友隐瞒生下亲骨肉,男子:担心要付赡养费! 照片来源: 唯美图片 | 示意图 照片来源:...

时事

大马性感网红Ms Puiyi(萧佩儿)宣布退出OnlyFans之后,转战DJ圈和电影圈,出席不少活动,还拍摄了多部电影。 日前,她宣布启动Ms Puiyi奖学金计划,拨出100万美金(约RM436万)给予学子们追梦!   Ms Puiyi拍摄一支影片官宣这项企划,她在影片中透露,自己曾经的目标是往医科方面进修,并成为一名外科医生。无奈因家庭经济原因,让她只好放弃深造,踏入社会工作。   如今,她宣布成立「Ms Puiyi奖学金」,和其他教育资本合作,拨出高达100万美元(约RM436万),给世界各地的贫困学子们实现梦想。 Ms Puiyi说,每一名受惠者可获得1,000美元(约RM4,360)去追求任何他们憧憬的科系,解决课业上的经济困难。   有兴趣申请的同学请点击网站查询更多详情? https://mspuiyischolarship.com/   ▼相关影片 View this post on Instagram A post...

时事

有人说“爱撒娇的女人最好命”,适时“嗲”一下,不仅能把对象逗得心花怒放,还能把他给拿捏住~ 虽然如此,撒娇也是一种智慧,撒得不对只会让人无言以对。 早前,大马一名网友在MY(Malaysia)匿名投稿一则帖文,抱怨自己的女友是个24小时不停歇的“撒娇机”,但他每次听了火都来!   ▼原文 我女友她很喜欢撒娇。我觉得撒娇对于很多人来说是一种很疗愈的事情。一个可爱的语气一讲 “BABEEEEEE”,男人什么火都没了。可是我女友撒娇真的让我很够力火滚! 你们可以想象在家族晚餐几十个人,她突然在全部人面前突然很Deh(嗲)地叫我 “小猪猪”……   全部亲戚顿时尴尬沉默。重点是沉默了,安静了,全部望着我这里,我女友还来!突然杀出一句,“BABEEEE,你吃多点生蚝,太棒了~~~”。 我直接火滚然后上厕所。我真的很尴尬! 任何场合,不管是朋友还是家人,我女友她都24小时撒娇不断输出。我觉得很可怕。不过我女友叫我小猪猪我很喜欢。   网民看后纷纷留言了。 ▼又爱听又要Complain!   ▼不然就分手让她走!     ▼别人情人节都只能自己嗲自己咯。   ▼根本是篇放闪文吧!  ...

时事

82岁老妇脸青鼻肿地送院,两粒眼珠甚至还在流血,然而医生在向婆婆的女儿确认情况时,女儿却要求让母亲安乐死!   这是一名大马医生在Facebook分享的一则故事。他指出,这位老婆婆当时声称自己不小心从床上跌下来才导致受伤。但由于伤势不轻,他抱着半信半疑的态度联络这名婆婆的女儿,然而对方却冷漠回应:“她(母亲)死了吗?如果还没死,请给她安乐死。” 这名医生听到该名女子的答复后,一瞬间感到错愕,并再次询问详情,然而却得到女子肯定的回答:“对!医生求求你给她死好吗?她活得好痛苦,她弄得我们全家也活得好痛苦!” 之后,医生试图以医院程序需要家属签字为由,要求女子来到医院。然而,该名女子却哭着以死相逼说: “我是不会去医院看她的,如果你们逼我去,我就从这里跳楼下去,大家一起死。”   医生最终只能联系婆婆的孙子,并从中得知这位婆婆并非跌倒而受伤,但没告诉事情的经过。对于这件事,医生表示很痛心。 “如果你不想孝顺她,不爱她,请至少不要使用暴力对待她。我一生最憎恨不孝的人,有些人想孝顺都没那个福气。”   这则贴文事后在网上引起热议,网民纷纷留言替老婆婆打抱不平。不过也有人认为应该要了解事发经过在做判断,毕竟“家家有本难念的经,一家不知一家事。” ▼每个人都会有老的一天,今天这样对自己的父母,以后一定会有报应!   ▼无法照顾就送去老人院,有必要去打一个老人吗?!   ▼还没有了解事情全貌先不要下判断!   未知全貌,不予置评,只希望这位老婆婆早日康复,一切安好。   **感谢事主授权分享**   你还可以阅读:【穷人思维?!】大马Viva后车窗贴色情Sticker,网民Po文:典型的B40汽车! 照片来源: 良医健康...

生活

这还是老公吗?一名女网友在《匿名公社》表示,和另一半同居近1年,明明男方在外都会叫自己一声老婆,但私下2人却一周说不到5句话!   女子坦言老公是一个冷漠的人,不光出门买生活用品、粮食、甚至特地到庙里点平安灯都没有她的份,就连验车也没通知她一起验。 “保险受益人写女儿,存折、印章藏到不知何处,出门上班就全面封锁我,放假回来就宅在家打游戏,早晚餐都等我下班买回去。” 此外,女子透露老公不支付任何费用就住在她的房子里,甚至有9成开销都是她在支付,更包揽了所有的家事,而老公在有亲密需求的时候,也宁愿看A片自行解决,完全没想要和她有任何身体互动。   直到某天,女子发现老公与前女友互传暧昧简讯,并上前询问。然而,老公却一脸无畏无惧的样子,还把手机密码换掉,隔天还是一样冷落女子。女子对此决定不再忍气吞声,直接把老公的行李扔出屋外! “这次不忍、不饶、不委屈了,我直接将他庞杂大量的行李打包、门锁密码换掉,有多远滚多远。” 贴文曝光后掀起热议,网友纷纷留言替女子打抱不平,更称赞女子的做法。 ▼这种人早就应该断舍离!   ▼干得好!恭喜摆脱烂货!   ▼养?都比他好!   恭喜女子脱离舍监身份!这种男人早该丢了!旧的不去,新的不来,祝愿女子未来遇到更好的男人~   你还可以阅读:【放屁是恶心粗俗??】结婚6年在老公面前放屁被嫌,女子心碎:“他永远不会原谅我!” 照片来源: it梗图 | 示意图 照片来源: 知乎...

时事

有的父母望子成龙、望女成凤,因此会对子女特别严厉。不过,日前中国有一名“虎爸”在教训儿子的途中,失手把儿子捅死!   根据《四川观察》和《东方日报》报导,四川绵阳一名单亲爸爸杨姓男子与妻子离婚后,自己独立抚养儿子将近10年。 日前,儿子考试成绩不好,体育只拿到18分,杨男非常愤怒,骂他:「你语文考不好就算了,怎么连体育都能这么差?你肯定是偷懒了!」   随后,杨男还拿出武士刀吓唬儿子,希望儿子好好用功读书。在这之前,杨男也曾因学习问题用武士刀吓唬过孩子两次。 儿子看到爸爸拿刀威胁他,自己努力还被爸爸否定,于是说道:「爸爸,我在好好学习,你老是说我没有好好学习。」   气在头上的杨男更是火冒三丈,拿着武士刀向前走了一步捅下去,没想到刺中了儿子的腹部,吓得他马上报警送医。 然而,杨男的儿子因失血过多抢救不治。事后警员陪着杨男回到家中模拟当时的情况,杨男对于失手杀害儿子一事非常懊悔、崩溃。   酿成大祸的杨男悔不当初,在法庭上痛哭流涕说:「我不是一个十恶不赦的人,我只是最好的心办了最坏的事。」 法院审理后,则依照故意伤害罪,判杨男12年有期徒刑,全案仍可上诉。 ▼相关影片 影片来源:微博   这宗案件在网上引起热议,网民纷纷表示: —「三岁离婚的,父亲独自抚养十年,然后自己误杀了,孩子来人世一趟辛苦了。」 —「我算是终于明白了,网上有些当妈的说:孩子没危险的时候,爸爸就是最大的危险。」 —「孩子生下来,不是给父母做出气筒的。他是个体生命,要尊重孩子。」 —「开刃的武士刀,还拿出吓唬孩子…不是啥正经人。」 —「这辈子永远活在愧疚之中吧,有些人能不能改改自己的教育方式?」   孩子原本还有很多美好时光,最后却命丧爸爸的武士刀下……一失手成千古恨啊!...

时事

人间处处有温情,真情时时暖人心! 近日,沙巴一名23岁男子Khairudin徒步送餐的视频广传于TikTok上,让许多网友看后都非常心疼。   根据视频所述,当时Khairudin从Gaya Street开始步行,要将食物送给住在The Palace Hotel的顾客。   Khairudin抵达酒店时,还一直为送迟食物一事不断道歉。 但顾客知情后并没有责怪Khairudin,反而因让他走了那么远而感到非常难过。 ▼相关影片 @neverpermanent Kesian dalah jauh jalan kaki, balik2 said sorry sebab lambat ?.. semoga...

时事

一下子就从老公变成了“公公”!? 据《澎湃新闻》和《都市时报》报导,2023年1月26日,中国湖北公案执法平台上公布的一份《行政处罚决定书》引起了热议。   该文书上表明,2023年1月25日期间,女子杨某在哥哥位于湖北襄阳的家中卧室与老公张某为爱鼓掌。 然而,在结束缠绵后,杨某却拿起剪刀直接剪掉了张某的“鸡鸡”!   受伤的张某随即报警,当地公安机关也迅速赶往现场,将他送往医院救治。 由于人证物证俱在,杨某故意伤害张某的罪行成立。随后,她被行政拘留10天和罚款200元(约RM130)。   对于杨某严重伤人行为与惩罚力度不成正比一事,大部分网友的反应令人感到意外。 他们并没有为张某打抱不平,甚至还有看热闹不嫌事大的意味。 – 「写个保证书就原谅吧,保证下次再也不剪就行。」 – 「这玩意儿才值200元?不就是家暴吗?都罚钱了,还想怎么样啊?为了家庭,忍一忍吧。」 – 「希望丈夫们引以为戒,少惹老婆!这个丈夫一看就是乱搞了,好男人还是要自爱。」 – 「这不就是家务事吗?怎么还拘留罚款啊?」 – 「肯定是被迫的,自卫反击。」 – 「内部调解一下就好了。家暴呀,之前不都是走的内部调解吗?」  ...

Advertisement

最新

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

通稿

通稿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

通稿

「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

通稿

时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

视频

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

视频

农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

视频

「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

视频

每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

Advertisement