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All posts tagged "女老师"

时事

请病假长达16年都没人发现,甚至还能爽领薪水这么多年?😲 根据《METRO》和《东森新闻》报道,德国North Rhine-Westphalia一名女教师,自2009年起便以精神健康问题为由请病假,之后竟长达16年都没去上班,还爽爽领全薪,直到近期才被揭发。   报道中指出,德国基本法将教师归类为“公务员”(Beamte),他们相比其他公共部门员工拥有更多福利,因此教师就算请病假也是被允许领取全薪。 没想到这名女教师竟滥用这项法规,以精神健康问题请病假长达16年。当被有关当局质疑她长期缺勤的理由,要求她接受体检时,她还反过来起诉有关当局。 最终,法院驳回了她的起诉诉讼,法官更形容她的情况“令人难以理解”,同时裁定雇主有权在事后要求她提供病假证明。   事后,德国当地媒体初略估计了她16年来领取的薪水,以每月薪资6,174欧元(约RM3万)为例,她一年就可爽领约7.2万欧元(约RM35.4万)的薪水。保守估计,这16年来她在缺勤期间,至少收到了总计约100万欧元(约RM492万)的薪资。 根据法院裁决,如果她想继续申请病假却领取全薪,就必需接受体检,证明她的确精神健康出问题。   请病假16年都没人发现咩???   你还可以阅读:【生病还是生龙活虎?】请病假4个月期间又踢球又爬树,大马男子被抓包后遭开除! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: barmax | 示意图 照片来源: iStock...

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你以为只是买个水果,结果却成了网络骗局的受害者… 根据《星洲日报》报道,登嘉楼一名61岁的退休女教师,原本只是想在网上购买季节限定的Harumanis芒果(香甜芒果),结果竟惨遭诈骗,银行户口一夜之间损失超过RM67,000!   事情发生在2025年5月20日,这位住在瓜拉登嘉楼Wakaf Tengah的退休老师,在Facebook上看到一则昂贵却受欢迎的芒果正在出售的广告,心动之下就决定下单购买。 她联系了自称是卖家的对方后,对方发来了一个“订单确认链接”。 于是她依照指示点开链接,并将系统生成的一组ID码回传给对方,以为只是正常的下单程序。殊不知,这其实是骗子早就设好的陷阱!   隔天(2025年5月21日)她一登入银行账户,发现多笔可疑转账早已完成,总共RM67,573.63就这样被转走!她马上联系银行冻结户口,以避免更多资金流失。   登嘉楼警方证实此案,表示正援引《刑事法典》第420条文(欺诈)展开调查。警方也借此提醒民众: “不要轻易点击来历不明的链接,尤其是涉及付款或个人资料的链接!网络诈骗分子常假冒热销商品的卖家,引诱你掉进陷阱!” 网购水果也能被骗RM67K!你有遇过类似的骗局吗?欢迎留言分享! 小编也提醒大家,看到Facebook上的购物链接千万要三思,除了官方网站,其他陌生链接一律别乱点!   你还可以阅读:【求职诈骗⚠️】就业平台Jobstreet遭冒名发『录取通知』,求职者要当心了! 照片来源: Deenamik | 示意图 照片来源: Reddit | 示意图...

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大马一名女中学生因父亲被送入加护病房(ICU)治疗而缺课,却遭老师出言不逊呛声“他死了吗?”,此举引发公众强烈不满!   据星洲日报报道,事件起因于2024年11月12日,女学生向学校提交了因父亲病危而缺课的书面解释。然而,班上老师不仅不接受该理由,还用尖酸刻薄的语言回应。令女学生及其家人深感震惊,认为是对他们的情感与处境的侮辱,尤其在全家人正为父亲的生命状况焦虑万分之际,更显得冷漠无情。   该女学生的姐姐随后在网上发布视频披露此事,迅速引发网民热议。许多人对该老师的缺乏同理心表示谴责,认为其行为严重欠妥。不过随着事件发酵,女学生的姐姐在后续视频中透露,该老师已经亲自向她们一家道歉,并表示计划去医院探望她们的父亲以表达关心。 家属也为自己上传视频的行为向该名老师道歉,并随后下架相关视频,同时呼吁网民停止传播相关消息,强调问题已得到友好解决,不希望再引起更多讨论。   身为老师,讲话要有分寸,幸好道歉了,不然一定被网友骂到乱!   你还可以阅读:【要闹出人命才算??】小学女生被同桌『用圆规扎218下』,校方称达不到霸凌标准! 照片来源: 搞笑动图 | 示意图 照片来源: 健康委员会 | 示意图 照片来源: Facebook

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在马来西亚,会开车的人很多,但懂得自己换轮胎的人却不多。 最近,大马一名女老师Teacher Mai(@ctmyzatulakma)在TikTok上传了一支影片,显示一群学生在帮她换车子轮胎的画面。   影片中,几名穿着吉隆坡一所中学SMK Batu Muda制服的男学生正在分工合作为Teacher Mai换轮胎。 从中也可见,Teacher Mai车子的轮胎是因为被钉子刺到才会抛锚。   Teacher Mai在接受《WORLD OF BUZZ》访问时指出,她是该中学的教师,也坦承自己不会换轮胎。事发后,她向一名男同事求助,对方便叫了几名学生过来帮忙。 Teacher Mai说,当时有2-3名学生帮忙换轮胎,而其他学生则跑来围观学习。她也透露,来帮忙的都不是来自她班级的学生。 “只有2-3名学生在帮忙,但其他人也过来学习如何换轮胎。”   Teacher Mai对此表示非常感激和感动,也指出这些学生才Form 2(初中二)! “让我惊讶的是,这些学生才Form 2,但他们看起来对换轮胎很有经验,虽然有人留言告诉我他们的操作方法不太正确。”...

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难道他认为让别人喝自己的“米青液”很好玩?? 根据《中视新闻网》报导,韩国近期发生一起离谱案件,一名男学生竟在女老师的保温杯里加入自己的“米青液”,导致女老师连续生病四天!   据报导指出,事情发生于2023年9月在庆尚南道泗川市的一所私立高中内,当时这名女老师正在看管学生进行晚自习。 在女老师短暂离开座位时,一名男学生就趁机恶作剧,并在她的保温杯里加入自己的“米青液”。   虽然男学生事后被学校停学2个星期,但2024年2月女老师与学校的合约到期后,认为学校对男同学的处分太轻,于是上网作出投诉并提告。 不过,校方却指出,事发当时他们已经立刻将女老师和男学生隔离,而且是女老师希望从轻发落,校方才会做出停学2个星期的处分。   对此,女老师表示,她当时是出于老师的义务和责任感,才不想让男学生退学或进行提告。不过,事情发生至今,她却不曾感受到男学生或家长的歉意,且校方处理此事时态度也相当消极。 目前庆南教育厅已经介入此事与女老师面谈讨论,正在确认女老师想要申请职业灾害,或是针对程序问题提出异议。   恶作剧也要拿捏好分寸,毕竟不是每个恶作剧都能以一句“开玩笑”带过的。希望这位男学生以后可以深思熟虑后再行动吧!?‍♀️   你还可以阅读:【干净又卫生啊家人们!?】印度男子疑打✈️『卖加料Ice Cream』,恶心制作过程大曝光!(内附影片) 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: 123rf | 示意图...

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现今师生的压力已经大成这个样子了吗?? 据《香港01》和《冷暖视频》报导,中国河北衡水一中邯郸分校日前惊爆师生恋,引起社会关注。 只见在网上流传的影片中,青涩的男高中生作为拍摄者,正将自己的女朋友兼老师田某抱在怀里,并俏皮地祝福对方生日快乐。 然而,就在众人以为这段师生恋的尺度不过如此之时,两人随即在短短的14秒在课室内接吻多达7次,让人直呼辣眼睛、有违师德! “小笨蛋要生日了,阿姨又老了一岁。”   “是姐姐,不是阿姨。”   对此,衡水一中的校方在事件发酵后立马出面澄清,表示校内并没有这名老师。 不过,这番言论很快就被过往的毕业生狠狠打脸——该毕业生指出,自己与影片中的男同学为同一届毕业生,而涉事老师则是生物老师。 针对网民的各种吐槽和质疑,他进一步强调,该影片并非近期拍摄,反而早就在网上广为流传,而涉事老师在他们高中毕业后就已经离开了学校。 至于其他知情者则表示,事件实则发生于2022年,影片中的男生是高二生,而涉事老师在恋情曝光后也立马被辞退。 ▼相关影片 影片来源:冷暖视频 | 微博   这世界终于癫成小编不敢想象的样子了!只能说师生恋不是不可以,但至少得双方都成年且具有一定思辨能力呀喂!? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【当年是师生,现在变夫妻!?】13岁女孩对27岁老师『一见钟情』,主动追求相恋7年后结婚! 照片来源: 香港01

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一名14岁少女潜入老师的家偷钱后,竟然爽买多台iPhone来送人,更糟糕的是,少女的监护人也不肯为此负责任! 根据《Thaiger》和《诗华日报》报道,受害者是泰国乌泰他尼府一名42岁女老师Rungrat Chokchai。   Rungrat平时与其他6名家庭成员同住,由于住处是一间杂货店,因此他们白天都会把门打开,平时出入的人也不少。 Rungrat指出,住在她家附近的一名14岁女学生A,曾于10月19日上午光顾杂货店,但A进去后没选购任何商品,反而是从放钱的柜台拿走两张1,000泰铢钞票(共约RM270)。 A干案被Rungrat的母亲发现,马上要求A把钱还回来,对方照做后也就没报警。   后来,Rungrat从当地人口中得知,A和朋友们花了一大笔钱,她也从她侄子(A的同学)那里得知,A买了很多台iPhone送给朋友和男友,因此再次起了疑心。她检查家里的存款,才发现她所有的钱都不见了! Rungrat确信女学生于11月28日潜入她家偷走了她70万泰铢(约RM93,800),立即去报警。 她解释,那70万泰铢中的50万泰铢(约RM67,000)是她从教师储蓄合作社借来的,另外20万泰铢(约RM26,800)则是母亲的毕生积蓄。   经过警方调查,A承认自己干案,并称她把偷来的70万泰铢(约RM93,800)交给14岁的男友New,但New否认A的说词,说自己只拿到30万泰铢(约RM40,200),且跟另一名朋友Ball分桩这笔钱。 这群少年也告诉警方,他们是一起前往商场买了11台iPhone。 警方事后成功追回所有手机,将其转卖后将12万泰铢(约RM16,100)还给Rungrat。   无论如何,警方表示,若Rungrat要追回其余58万泰铢款项(约RM77,700),就必须通过法律途径起诉学生及其监护人,这也意味着,警方仍无法替她讨回全数资金。 因此,Rungrat选择在社交媒体公开此事,希望媒体能将事件公诸于世,向该学生的家人施压,要求他们对她的损失负起责任。 ▼相关影片   孩子和家长的良心都不会痛吗?希望女老师能早日取回那笔被偷走的钱吧!   你还可以阅读:【在神明面前做坏事!】男子跳进神庙许愿池『狂捞RM570零钱』,下一秒直接被惩罚!(内附影片) 照片来源:...

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人人都想青春常驻,但中国一名女老师却因为自己样貌太年轻,被学校保安误认是学生,不让她独自离校,引发一场大笑话!   据星岛日报报道,该名女老师下班准备回家时,在校门口被警卫拦下,质问她是哪一班的学生,并要求请家长来接才可离开。女老师当下耐心解释自己是学校老师,但警卫却认为对方是在唬烂。   事后,警卫请女老师坐在板凳等待,并拍下照片上传学校群组,请家长认领孩子。这一举动让女老师感到相当无奈,只见她一脸不开心坐在一旁,生气又尴尬。所幸的是,学校工作群组很快有了回应,女老师也终于可以回家了,但警卫仍一脸不相信,只因女老师身型不高,也很童颜。   事件曝光后引起关注和热议,网友首先夸赞警卫认真负责,为学生的安全着想,不随意让学生走出校门。此外,也有网友指出,其实女老师只要拿出工作证件,即可证明自己的真实身分,避免后续的尴尬气氛。 看来有时候被别人认为童颜也不是一件那么开心的事~   你还可以阅读:【分不清谁才是妈妈!?】53岁『童颜美女牙医』超级Young,跟女儿一起就像姐妹俩! 照片来源: 求表情网 | 示意图 照片来源: 中青在线 | 示意图 照片来源: 星岛新闻

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爱情总是让人昏了头,上头的时候什么都看不透,就连警察的话都可以当耳边风。?‍♀️ 中国上海一名38岁的女老师,两个月内被警察劝告了12次都不听,最后被骗走接近400万人民币(约RM260万)。 这名女老师甚至直到在报案时,都在哭诉重复:“我不相信,我不相信,我不相信,他说他会过来跟我结婚的!”?   根据《中国报》和《搜狐》报导,警方在2022年11月13日发现女老师袁女士给可疑账户转账,于是把袁女士叫到警局劝阻。 结果袁女士却坚持自己没有被骗,也不承认自己给骗子汇了钱,还觉得警察一直劝她,已经对她的生活造成了压力和负担,让她比被骗更大压力!   就算被劝了这么多次,袁女士还是觉得警察在骗她,不愿意相信自己遇到“杀猪盘”骗局,一直等着骗子来和她结婚。 直到一名女生私信她,告诉她对方是骗子,让她快点去报警,她才终于醒悟主动报警。   袁女士透露,骗子一开始让她投钱一起做一个比特币的平台,表示他会带着袁女士一起赚钱。 后来,袁女士的资金却被冻结,为了解冻资金,她又陆陆续续投了很多钱进去,一共被骗接近400万人民币(约RM260万)!   警察都劝了12次,还是不愿意相信自己被骗。只能说大家网恋要谨慎,不要随意相信网上的陌生人,不然一不小心就人财两失了!   ▼相关影片 影片来源:新浪视频   你还可以阅读:【外甥,我不想努力了?】“痴情哥”网恋6年被骗RM915k,最后发现女友是舅母!?(内附影片) 照片来源: 搜狐 照片来源: 搜狐 照片来源:...

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一名小学二年级女生穿上印度传统服装,打扮美美去学校参加国庆月庆典,岂料到校时,一名女老师竟然当众责骂她化妆,还当场拿布擦掉她的妆容,让她无地自容! 根据《星洲日报》报导,大马一名父亲Shazliey在TikTok上传了一支影片,分享女儿这次不愉快的经历。   Shazliey在影片中写道: “今天女儿很开心,因为学校举行国庆月庆典,需要穿传统服装去学校。” 他指出,女儿去学校之前还一直在在家练习走“猫步”,而他也为女儿拍了不少美照。   看见女儿穿上租来的印度传统服装和脸上美丽的妆容,妈妈也感到非常高兴,岂料女儿刚踏进学校,就发生了意料之外的事。 “女儿进了校门后,就被一名老师抓住……从远处都能听见那名老师的骂声,她还用一块布擦掉女儿脸上的妆容。” “看着心爱的女儿在其他男同学面前被责骂,感觉好心痛。”   最让Shazliey感到难过的是,这名女老师还骂女儿“听不懂人话”,甚至怒斥说父母没告诉女儿不可以化妆来上学吗? 对此,Shazliey表示校方并没有在WhatsApp群组中说明学生不可以化妆,只是通知全体学生必须穿传统服装到校参与国庆月庆典。   他见状后倍感心痛,因此上前尝试跟这名女老师沟通,但对方坚持说学生不能化妆来学校,还怪罪其他老师没将此规则传达清楚。 Shazliey对此指出,女儿只是一个二年级学生,难道老师在周会上说的规则,孩子都能完全记住吗? 此外,他也批评老师在跟他沟通时,大声说话和不断用手指对他指指点点的行为,认为老师没礼貌。   事后,他到女儿的课室找女儿,看见原本兴高采烈的女儿在哭泣,只能不断地安慰她,让她打起精神来,叫她别气馁。   “人生就是这样,不是所有人都能同意及为我们所拥有的一切感到高兴。” “就把这件事当成女儿面对未来的挑战之一吧。爸爸希望女儿能成为一个在面对挫折时,也能不怕跌倒勇往直前的人。” 庆幸的是女儿还有一群好朋友,同学们见女儿哭也纷纷前来安慰和鼓励她。  ...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

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泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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