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All posts tagged "女员工"

时事

台湾一名19岁刘姓女子在饮料店打工,离职时却被老板用整袋硬币发薪水,总额是NT$6,972(约RM1,030),包含NT$1、NT$5和NT$10的硬币,足足有690枚,气到她直接上网爆料!😤   根据《香港01》的报道,刘女在提离职后,老板竟然直接把整袋零散硬币当成最后一个月的薪水,还害她花了近一个小时到银行柜台存钱! 刘女控诉银行原本有分类好,但老板娘还特地剪破袋子,把所有硬币混在一起,要她自己慢慢数。   老板回应称这是一种“震撼教育”!因为刘女平时态度差、常请假不通知,还预支工资,而且常常发起床气,最后甚至连续矿职3天! “我有提醒她,在职场上要尊重别人、好好沟通,她却说自己刚起床口气会很差。”   老板娘强调,自己原本愿意把硬币换成纸钞,但前提是女员工得愿意道歉。不过对方不愿低头,只能照计划执行“硬币发薪”。 对此,台南市劳工局表示: “只要店家有准时支付全额薪资,就算用硬币支付,在法律上也不算违法。” 不过当局也坦言,这种做法确实不够体贴,也欠缺职业道德,建议遇到类似争议,双方应通过劳资协调管道妥善处理。 ▼相关影片   大家觉得这招“震撼教育”合理吗?你遇到这种事会怎样处理呢?   你还可以阅读:【这辈子不想再看到50 sen了!】大马女子约会遇到超迷信“硬币男”,什么事都要拿Syiling出来算一算! 照片来源: 香港01 照片来源: 香港01 照片来源: 香港01

趣闻

世上竟然有这样的爸爸,无语了…… 一名女子发现丈夫出差时搞外遇,于是决定要离婚,没想到自己的家人却百般劝合,让她继续跟丈夫维持表面婚姻关系!   根据联合新闻网报道,台湾一名女子在Dcard发文,称身为工程师的丈夫到中国出差期间,跟当地的女员工搞外遇,还在手机里存了一些不雅照片和影片。她发现后马上要求离婚,而丈夫也没有道歉求和的意思。 更让她感到心寒的是,自己家人明明同样为她在台湾一边工作一边带孩子觉得委屈,却在夫妻俩协议离婚过程中,不断明示暗示劝合,让她觉得很委屈。   ▼原文 「先生是鸿X集团旗下子公司工程师,疫情缓和后开始去大陆出差,今年去X音科技出差,跟该公司的女员工外遇,还录下不雅照片/影片存在手机,返台后被我发现我要求离婚。 家人虽然知道我边工作边带孩子奔波劳累,且先生时常不在身边为我感到委屈,协议离婚过程中却还是不断明示暗示对方跟我道歉并劝合,让我觉得我身为家人的女儿很不值,腹背受敌。 我爸说:“他也不过是犯了天下男人都会犯的错,如果我遇到我也会啊” 我妈说:“他也没有要去跟那个女的组家庭,你就原谅他嘛” 我哥说:“你态度太强硬让他不敢来跟你求和,你就放软一点” 先生坦然承认外遇事实,整个协议过程中没有一丝歉意跟求和的意思(有我也不要!),但我的家人一直想把我推回去跟那个肮脏的人维持表面婚姻关系!」   贴文曝光后引发热议,许多网民纷纷指出,“他们不想你回娘家,也不想帮你养孩子,赶快面对这个事实吧!你没有娘家!”、“确实是没娘家了,家人太烂”、“你家人是有什么病?”、“你爸在讲什么烂话,好好笑。什么样的人才会讲出这种话”、“天呐,你家人说的那些话,跟当初我前夫一家人说的一样欸。完全不懂他们脑子到底在想什么,还说人生有时候就要睁一只眼闭一只眼。” 女子则补充,其实自己和娘家都有经济能力,可能父母亲帮忙带小孩累到才会这么说,目前她和丈夫仍在协议离婚中。 当年成龙出轨时说过:“我犯了全天下男人都会犯的错”,看来原Po亲爸把成龙大哥的名句用得淋漓尽致啊~?   你还可以阅读:【他出轨了,她也出柜了?】女子发现男友劈腿决定给他『惊喜』,躲在衣柜看他“嘿咻”!? 照片来源: 联合新闻网 | 示意图 照片来源:...

趣闻

“看场合穿衣服很难吗?” 台湾一名男子在Dcard分享自家女员工坚持穿瑜伽裤上班,结果被炒鱿鱼的故事。没想到女员工一个不爽,直接反手告老板性骚扰! 根据《ETtoday新闻云》和《联合新闻网》报道,原Po说他在早上8点左右,发现公司有一名女员工穿着运动装上班,上身是紧身短版T-Shirt,下身是瑜伽裤。   当原Po问她有没有带正装来换时,对方回答下班要去健身,所以穿这样来上班。 身为公司负责人的原Po说:“公司规定要穿正装上班,你这个不是,如果没有带衣服来换,现在去领一套制服来穿。” 不过,对方没有正面回答原Po就离开了。   原Po强调,他公司的制服不是强制性的,员工其实可以选择穿制服或是自己的衣服,而且制服上也不会有任何标志,每年都会票选品牌,今年是著名品牌ZARA,女员工有裤装和裙装制服,如果怀孕还有孕妇装选择,很多人把这个当成福利。 另外,公司也有提供男女分开的更衣室和洗衣间,所以员工完全可以在公司更换衣服,原Po澄清说自己一点也没刁难她。   大约10点多,原Po发现女员工还是一样穿着运动装,于是询问:“有去领制服吗?如果不想穿制服,现在给你公假回家去换衣服。” 随后原Po就让人事部发警告信给她,信中一样叙明请她去领制服或公假回家换衣服,并且重申公司规定。 到了下午,原Po又看到她一样没换衣服,还没等原Po开口,对方就说:“为什么要管我穿衣服?穿衣服是个人自由吧!” 原Po反问: “你知道你是来上班的吗?如果这里是健身房我没有意见,但这里是公司,我们有规定要穿着正装上班,就像是没人会穿海滩裤或是比基尼来公司。公司不是没有制服,我也给你方便,让你回家去换,结果你选择冲撞规定,如果还有下次就依照公司规定开除。”   隔天,这名员工依旧我行我素穿运动装上班,这次变本加厉,上身直接穿运动内衣套透肤罩衫。原Po认为她是在挑衅,瞬间火大到直接过去跟她说:“你不用进办公室了,直接去人资室填离职单。” 员工这才感到害怕,直接在大厅暴哭,后来在人资室一直哭一直道歉,说她很需要工作,以后不会再犯。原Po不给情面,请她到下一间公司不要再犯,并建议她如果很爱这样穿,可以找运动相关产业上班。   没多久,原Po就收到劳工局的申诉,这名员工说他恶意解雇,搞性别歧视,甚至还搞他性骚扰,说原Po故意跟员工处在同一个密闭空间,还跟她说穿比基尼来上班会更好。 幸好原Po公司到处都有监视器,监视器还有录音,这才还原Po一个清白。   给员工方便,结果得寸进尺,现在还搞得自己丢了工作,只能说真的是得不偿失啊~...

时事

虽然马来西亚是个多元种族的国家,但不是每位大马人都精通3大语言。   早前,一名中国游客在大马一家5星级酒店办理入住手续时,遇到了不会说中文的前台工作人员,导致全程鸡同鸭讲,一句都没听懂的视频在Facebook上广泛流传。   一开始,中国游客因和司机语言不通,结果去错了酒店。之后,他便赶紧叫了车前往正确的酒店。 到了后,他就拿起手机向前台员工确认是否来到对的酒店。前台员工看了看,便叫他到一旁柜台办理入住手续。   之后,一位印裔女员工用英文和他沟通,要求他交出护照。 “Sir, your passport please.” 但他却完全听不懂,于是员工便重复了一遍,交出你的护照。 “Your passport.” 男子却还是不明白,而且还一直用中文回应,让印裔女员工感到非常困惑。   隔壁马来裔员工见状后,向他说道他们不懂中文,所以不要再和他们说中文了。 “No Chinese, we cannot speak Chinese.”...

时事

在外用餐吃的不仅仅是美食的味道,环境卫生舒适、服务好也很重要。 当然,要是餐厅里有帅哥美女服务员让人养养眼,更是大大的“加分项”!   早前,位于大马柔佛Batu Pahat的一家汉堡餐厅「MR BOGER 博哥汉堡」在Facebook专页分享一名顾客的5星好评帖文,结果马上就引起了网民的热烈关注。 原来,这名顾客从未在该汉堡餐厅用餐过,但看在店里前台的女员工很漂亮,直接给餐厅留下了5星好评⭐⭐⭐⭐⭐! ▼该“顾客”的评价如下: “没在这里吃过,但坐在收银台的服务员很可爱、很漂亮。我经过餐厅一个星期了,她也漂亮了一个星期。”   ▼对于这位“路人顾客”的好评,店家幽默回应: “原来前台有美女也是一个加分项?   谢谢路人给的五颗星。虽然你没有来吃过,我们不止老板娘美,食物也是很Nice的?”   所以说,所谓的“美女服务员”其实是老板娘喽!   网民看见这个5星评价及店家回应后,也纷纷留言了: ▼有人留言表示突然想去吃汉堡了,但看见美女员工其实是老板娘瞬间心碎?      ▼这其实是老板在宣示主权吧?  ...

时事

相信没有人会希望在自己的食物里发现“特别加料”,然而一名女子日前竟然在她买的巧克力中发现了一个人体部位!   根据《The Leader》和《Daily News》报导,斯里兰卡Mahiyangana医院的一名女员工,在该医院的食堂买了一块巧克力吧。 这名女子吃了部分的巧克力后,把它放进冰箱里收藏。几天后,她再把这个“水果与坚果”口味的巧克力拿出来吃,吃着吃着发现巧克力里面有个硬硬的东西。 起初,她以为自己吃到的是坚果,但她用力咬却一直咬不断。她随后用水来冲洗那块巧克力,才惊觉巧克力中的“坚果”竟然是人类的手指!   该员工对此事做出投诉之后,当地卫生部已下令撤回该医院食堂里售卖的同款巧克力,以进行进一步调查。   想看未打码照片:?请点我?(画面可引起不适,慎点!)   希望这手指的主人没事,吃到这节手指的女员工能走出心理阴影。   你还可以阅读:【Extra蛋白质?!】大马女子在R&R买汉堡?,打开惊见一堆虫在蠕动!(内附影片) 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter

趣闻

对于大部分人而言,上班是件苦差事,每天早上起床都在纠结要不要请病假,很难相信这世界上会有人如此热爱自己的工作,甚至23年来不迟到、不请假? 根据《熊本日日新闻》、《东方日报》和《ESSE Online》等媒体报道,日本一名90岁阿嫲本田民子是日本麦当劳年龄最大的女员工,从67岁开始做这份工作,至今已有23年!   本田民子也有“元气奶奶”的外号,当年她退休后闲不下来,告诉女儿:“我想再次工作。” 女儿就跟她说麦当劳有在聘请员工。就这样,本田奶奶选择到麦当劳熊本下通店担任清洁员。   据说,本田奶奶23年来从未迟到,也从未请过假。她每天早上4点就要起床搭车去上班,从早上7点半工作至早上10点半,每天工作3小时,每个星期5天。   本田奶奶说,其他员工都比她年轻,有些人甚至和她孙子一样大,但每个人都对她很好。尽管家人曾经劝她退休,但本田奶奶拒绝了: “对我来说,工作是为了保持健康,健康的秘诀是积极生活。 通过工作、与人交谈、锻炼身体,想着「今天我又努力了」和「我很感激能够工作」,明天又能充满活力。”   由于本田奶奶不少朋友都已经陆续离世,因此在这里工作可以接触不同年龄层的人,对她来说是种安慰。 此外,每次听到顾客对她说“感谢你让这里这么干净”的赞美,也能给她带来满足感。看到顾客快乐,她就充满感激之情。   店长也对本田奶奶赞誉有加,表示她总是面带微笑地努力工作,是店里不可或缺的存在。奶奶也对工作保持热情,还说自己的目标是工作到100岁! ▼相关影片   人老心不老!俗话说:“年龄只是数字,真正的老是自己定义的”,希望阿嫲如她所愿做到一百岁,长命百岁呷百二~   你还可以阅读:【Steady Bombibi的学霸阿公!】大马70岁阿公顶着糖尿病+高血压,成功考获『UTM博士学位』! 照片来源:...

趣闻

据《东方日报》报道,中国一名从事汽车销售的耿姓男子,被其女友爆出一系列的偷吃证据,指他脚踏五条船,还有时间约炮!事情曝光后成了当地网民热议的焦点,更嘲讽他为“时间管理大师”。   根据女友的爆料,两人交往一年多期间,男子与4名女员工有染,其中包括已婚妇女,更令人意想不到的是,男子还有“多余的时间”约炮。 男子不仅在办公室“利用时间”满足欲望,甚至选择没有CCTV的婴儿室作为打炮地点,还大搞车震!   女友透露,之前疫情封控期间两人吵架了,导致其每天以泪洗脸,没想到解封的第一天,男友便急于找一名少妇车震,完事后就像是没发生任何事一样与她和好。   她表示,和男友的关系已到了讨论婚嫁的阶段,甚至已经见过双方的家长。然而,男子仍然固执地保持著多重关系,让她感到心寒。 于是,她便搜集了来自各方面的资料以保全证据,并将这些信息公之于众,揭露了男子淫乱的行径和生活。   这也太淫乱了吧!这个社会到底怎么了?   你还可以阅读:【这样算不算出轨?】想外遇又不想背叛老公,寂寞人妻网络寻欢找AI调情! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

时事

为了防止员工偷窃,真的有必要采取这么极端的检查方式?? 根据《Daily Mail》和《星洲日报》报导,俄罗斯一家线上零售商「Wildberries」,为了防止员工偷东西,竟要求员工脱光接受检查!?   据消息指出,该公司的所有员工,在上班前和下班时,都必须脱光接受检查。 这是公司管理层为了预防员工把手机、手表等带进办公室,和防止员工监守自盗,而设置的条规。   从网上流传影片中能看到,女员工们都在排队接受检查,当中不少员工都脱得只剩下内衣物了。 影片来源:Daily Mail   为了查清事情的真相,俄罗斯当地媒体life.ru,甚至派了一名男记者前往该公司当卧底。 记者事后表示,虽然只在「Wildberries」工作了短短3天,但这次的经历已经变成了他此生最“难忘”的回忆,因为他每次上班前都必须接受这个令人感到羞辱的检查。   「Wildberries」是俄罗斯当红的网购公司,有“俄罗斯版亚马逊公司”之称,2022年的业绩更增长高达95%。 不过,47岁的创办人Tatyana Bakalchuk已经不是第一次被曝出负面新闻,此前就曾传出她苛刻员工、恶意扣除员工薪水等的消息。 这次被揭露的要求员工脱光接受检查事件,更是引起了热议,民众纷纷觉得这样的检查太过离谱且不尊重员工。   到底公司里有什么贵重的东西可以偷,才需要每天都让员工脱光接受检查咧??   你还可以阅读:【华人公司懒人少,政府公司懒人多!】马来男子列『10大文化差异』,大赞华人公司员工勤劳! 照片来源: Yandex...

时事

大马百万网红View Chin出轨员工事件近日在网上闹得沸沸扬扬,其中他每天问员工Mira “Bakai”什么衣服(Pakai,穿)的事情成为网民最大的笑点之一。   当事人在接受《中国报》采访时,就亲自揭开了这个原因!   对于外界传言Mira每日发送胸部的照片,还有网民发现两人穿情侣装的事情,他解释,他和Mira经常合作直播,为了直播时有最好的呈现,所以才会经常穿同款服装。 “透过衣着搭配的协调,呈现画面的和谐感,这也是她会报备穿着颜色给我的原因。”   他也否认自己和Mira有暧昧关系,并指出称呼员工为“Sayang(亲爱的)”或Dear,纯属企业文化。 他解释,公司主要售卖女装,所以女员工比较多。他也不断强调,Mira对公司和团队的贡献,更指两人工作上的默契绝佳,合作无间。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【百万渣男网红事件】大马网红反驳前妻指控!哭说自己没出轨,反指是『前妻出轨』! 照片来源: Facebook 照片来源: 中国报 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

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旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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