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All posts tagged "头痛"

趣闻

上班从不拿病假,而且还要是34年都不拿,这不是狠人是什么?!? 现年71岁的Kamaldin在34年的打工生涯里,从来没拿过MC!根据《Kosmo!》报导,Kamaldin在退休之前是在槟州国能担任助理。他在服务的34年期间,从来没拿过一天病假。他说,这一切都是因为他热衷于本身的职业。   他从22岁开始工作,从扫地、管理账单到一名货车司机,他都没有向雇主请过一天病假。不管是牙痛、头痛、摩托坏了、发烧及咳嗽都不曾申请假期,甚至工作时发生意外,也一样没拿病假。 Kamaldin于2007年8月退休,至今已15年。他说自己不请假的原因,除了养家之外,更重要是对工作的热忱。 “奋斗精神一直刻在我心中。” 即使没有任何仪式来庆祝他在工作上所取得的这项记录,他仍然感恩及珍惜所获得的那一张表扬证书。 “你看现在的人(私人界或公务员),一点点事或累就拿病假。下大雨、头晕、摩托爆胎也拿假,其实不必如此娇生惯养。尤其时下年轻人,必须对工作有热忱和责任,一点事就拿病假会让其它同事不便。如果要进步,就先要改掉懒惰。”   讲着你呀~   你还可以阅读:31岁Big 4会计公司经理『过劳死』,工作量太多不敢请病假! 照片来源: Kosmo! 照片来源: 123RF | 示意图

时事

近几个月来,大马餐饮业人手短缺的问题日趋严重,就连本地连锁餐厅Kanna Curry House为了招聘员工,都不惜豪送iPhone SE,然而现在又出现同行抢员工的问题! 根据星洲日报报道,近日巴生一家香蕉叶餐馆老板,因频频遇到挖角员工的问题,气得他直接贴5张通告提醒顾客,以便遏止这个不良现象!   从通告中可见,老板表明自家员工是受训来招待食物及饮料的,所以请顾客们切勿为他们提供工作! 香蕉叶餐馆老板表示,许多顾客会趁用餐期间接触并挖角员工,甚至还进店送礼,以致于今年初有2名员工辞职,各别去了冰厂和其它餐馆工作,这让他迫不得已要贴通告告诫顾客。   同时老板也透露自疫情关闭国家边界起,店里就一直面对员工短缺的问题,所以他也密切的与员工保持关系,以更高的薪水聘请员工,并提醒外劳员工随意换雇主是犯法的,这才使挖角员工的现象有所减少! 百物上涨人力又短缺,各行各业着实是不容易啊~你对此事又有什么看法,不妨留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【比经济饭还贵!?】男子不爽在Mamak档吃一餐要RM19,投诉后竟遭老板火爆开呛!(内附视频) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

趣闻

大家有试过自己交了辞职信后,老板和同事们的态度就180度大转变吗?? 一名网友日前在Dcard中发文表示,自从自己提离职后,公司老板开始把她当空气,这突如其来的转变让Po主很傻眼。   据《Yahoo!新闻网》报导,女子一个半月前就和老板说自己会辞职,不料老板知道后好像很生气。 以前他们开会时还会开玩笑聊天,如今老板完全不理睬也不正眼看她,用自己的方式无视Po主,让Po主超委屈:我是离职又不是背叛他!   帖子一出后引起很多网民的共鸣,纷纷表示自己也有经历过! ▼ 上次离职后直接被职场霸凌,被老板骂背叛公司,不知足!   ▼ 进好公司很重要!   ▼ 完全感同身受!?   好聚好散不就好咯,真搞不懂为什么老板要搞职场霸凌~ 你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言分享~   你还可以阅读:【明知道12个人吃,你不会做大粒一点??】顾客买6寸蛋糕不够12人分,骂店主没有自动帮她把蛋糕做大! 照片来源: 中国报 I 示意图...

趣闻

老板请人工作,除了看能力之外,责任感也很重要。如果碰上没有责任感的人,真的会超级心累。 日前,一名网友Wilson Kek在Facebook上Po文吐槽自己请的一名36岁的新员工,上班40天就请假18天,最后丢下一句工作太累,不想做了就拍拍屁股走人,让他十分傻眼。   Wilson在Po文中表示,在该名员工任职的短短40天内,除了6天休息日,她自己请了18天的假。 更离谱的是,她随后丢下一句工作太累就不干了;老板都还没见到她的脸孔,她就辞职了。   而且该名员工用的理由都超瞎,肚子痛、咳嗽、头痛、跌倒、妈妈发烧、自己在家晕倒什么都来,让人一听就猜到是瞎掰的理由。   最后她终于编不下去了,干脆在WhatsApp中和老板说这份工站着很累,薪水又少,自己不想做了。老板看到后都Beh Tahan表示:现在的打工人很够力!   ▼ 原Po文: 现在打工人真的够力36岁做工挑东挑西开工日3月15日 开工到今天4月25日一共40天 休息日6日 +自己请假了 “18”天(头痛啦,肚子痛啦,妹妹来啦,妈妈病啦,晕倒啦 ,生pimple痛啦,头发痒啦)?是怎样我才看到他16天… Posted by Wilson Kek...

时事

前阵子才收购Twitter的Elon Musk,似乎又有新搞作了。 Tesla首席执行员Elon Musk星期一(4月26日)才和Twitter董事会达成最终协议,以每股54.20美元(约236.18令吉)的价格收购Twitter。   Elon Musk昨日(4月28日)再度喊话,在Twitter发文表示自己的下个目标是收购国际饮料大厂可口可乐公司(Coca-Cola)! ▼原帖 Next I’m buying Coca-Cola to put the cocaine back in — Elon Musk (@elonmusk) April 28,...

时事

现在的年轻人都很有自己的想法,就连公司开出月薪RM4000的条件都请不到人! 星洲日报引述《Kosmo!》报导,有雇主因为请不到员工而感到头疼。尽管截至2021年12月的失业人数达到68万7600人,但许多雇主依旧请不到年轻人。   柔佛雇主A:送餐工作时间弹性 这位雇主认为时下年轻人比较愿意当送餐员或送货员,工作时间地点自由的情况下,每月收入还可以达到RM2500-RM3500。   槟城雇主B:上班一天就消失 这名雇主申诉每次要请新员工都很压力,因为许多新鲜人来上班1天就莫名其妙消失,给予的里有包括“工作8小时太累”。有些年轻人也要求“只做一项工作”,例如服务员或收银员其中之一,不能同时兼顾。 即使已经提供月薪RM1800及工作3个月后会加薪RM500,也吸引不到18至20岁的年轻员工。   45岁零售业者:以前的年轻人更有担当 他认为相比现在的年轻人,以前的年轻人更有担当。最近请的年轻员工都以各种不合逻辑的理由请假,有时要他们搬货时,还反驳说不是他们的工作范围。 他还说现今的年轻员工经常迟到、不听指示,所以他都会考虑是否还要再聘请年轻员工。   你认为为月薪4K也请不到年轻员工的原因是什么呢?欢迎在评论区留言和我们讨论!   你还可以阅读:【同龄朋友只有SPM赚更多!?】大马网友自嘲有Degree文凭收入只有RM2000,失望吐槽:“读大学真的没什么用!” 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源:...

时事

在外工作能够遇到好老板是件非常高兴的事情,但如果遇到不好的老板就会很头痛了! 根据《ETtoday新闻云》报道,早前台湾一名网友就在《爆怨公社》分享友人被老板无辜扣薪水的事情,引起许多网民热议。   据了解,原Po的友人是在一间3C手机配件店上班。于2022年2月的某一天,因为安全帽突然坏掉,所以事先告诉老板会迟半个小时上班,然后赶去买一顶新的安全帽。   没想到发薪水当天,友人发现薪资单上除了因为迟到被扣400元(约RM60)之外,还有一项旷职扣2400元(约RM360)的备注。因此,他这个月底薪原本是17,366元(约RM2,600),最后只有13,820元(约RM2,100)。   因为好奇,他便私讯询问老板备注旷职的原因,却得到这样的答复:「那不是旷职,是迟到30分钟,单子打这样只是形式,不要把所有事情放大看。」 但友人依然感到很纳闷,为何他只是迟到了30分钟,却要被扣3天的工资,这让他很不理解。没想到老板竟然告诉他:「我知道,迟到30分钟扣3天,不管今天你在哪个行业都会遇到,当老板的都不希望员工迟到,相反的老板今天是你,你会怎么看?」   更离谱的是,原本友人跟老板谈薪资时,是一个月28,000元(约RM4,200),最后只有25,000元(约RM3,700)。 原Po得知这件事情后,觉得友人遭到不公平的对待,所以替他发文抱怨。接着,他也询问网民这种扣薪方式是否合理和应该怎么处理这件事。   此帖文被上传后,许多网民都觉得老板的做法不正确: 「扣薪不符合比例原则,他做30分钟又没那个薪水,不能这样扣。」、 「30分扣3天怎么不去抢?」、 「迟到30分钟扣3天当旷职然后再扣迟到400?哇靠,这老板发大财!」、 「扣三天违法了,只能按照薪资比例扣除,基本上可以上劳工局了。」 「扣到3天根本以旷职计算吧!迟到30分钟扣3天是哪来逻辑…还没个行业…真瞎骗谁啊!」。   虽然员工上班迟到也有不对,但因为迟到30分钟而被扣了3天的工资,真的有点夸张! 大家是否也有类似的经历呢,不妨在底下留言跟我们分享哦!   你还可以阅读:【你的良心不痛吗?!?】女子因『工伤截肢』,无良老板娘只陪RM15k还呛声:没有很严重啦!...

趣闻

淹水不仅会导致家具损坏,更让人头疼的是水患退去后,所留下的遍地垃圾和泥泞,清理起来那才是大工程! 近日,一名来自登嘉楼的马来女子Farhana,在TikTok上分享了自家淹水的视频,然而其老父亲的举动还弄笑了一票网友!   据悉,当时Farhana的屋子几乎已被淹没,水位甚至已经高到膝盖了,但其父亲仍然在拼命“拦水”,举动十分滑稽!   从视频中可见,Farhana的父亲手拿着扫把不断往外扫水,但不管扫得再这么卖力水还是很多,越扫越无奈之下便也就放弃了,父亲的这一举动也把Farhana弄得哭笑不得!     此视频也引起了网友热议 ▼网友笑说父亲扫到很卖力!   ▼网友问要扫几年才能把水扫完?   ▼网友说篱笆门没关,所以才会流进来那么多水!   ▼网友开玩笑问父亲现在还在扫水吗?   ▼相关视频 @farhanasallehh Ayah akan terkenal suatu hari...

趣闻

古代有韦小宝娶7个老婆,现在有人“破了”韦小宝的记录,娶了8个老婆!? 根据《星洲网》和《Sanook》的报导,日前一名泰国33岁的男子因拥有8个老婆而爆红,之后更是带着她们上电视节目分享大家的日常相处。   这位名为Nutthapong的男子是一名刺青师,在节目上他大方承认自己是个很花心的人,而且改不掉这个毛病。即便自己花心+爱把妹,但Nutthapong要交往之前不会欺骗对方,会提前告诉对方自己已婚,她认同这种模式后才会正式交往。   另外,他还透露自己并不是有钱人,平时他和8个老婆会分工合作、赚钱养家,大家相处十分融洽,就连睡觉都是俩俩共睡一间房,家庭十分甜蜜。   Nutthapong在节目上说自己认识这8个老婆的地点都不同,其中包括了婚礼、菜市场、医院、Instagram、Facebook、TikTok、庙宇和旅游期间。   当老婆们被主持人问到接受一夫多妻的原因时,她们有的表示喜欢Nutthapong的顾家,也有人被他的魅力征服。 “但无论如何,姐妹们一起管理好这个大家庭,因此每个人都能互相理解。”   节目主持人聊到房事安排时,Nutthapong表示不会跟老婆们进行多人运动,而是逐一和她们睡觉,如果有人身体状况不方便就会跳过。   对于有人质疑Nutthapong的行为会给青少年造成不良影响,他强调自己不鼓励别人模仿,同时自己也从来没有给老婆和家庭带来任何麻烦。 “虽然8个老婆住在同一屋檐下,但她们从未吵过架,夫妻之间也是坦诚相对。”   “每个人都有选择权力,现在我觉得有8个老婆比有1个更幸福,难道这也有错吗?”   目前,Nutthapong对现状很满足,所以没有计划娶第9任老婆。   ▼相关视频:   ▼有网友表示很~羡~慕~?...

时事

新冠病毒在全球出现已超过两年多的时间,大家也都慢慢适应了与病毒存在的新现象。 早前出现的Omicron新品种病毒更是成为了「新冠大魔王」,在短时间内已席卷全球,导致多国的确诊病例大大暴增!   根据《British Medical Journal》研究显示,出现在Omicron感染者当中最常见的症状是流鼻涕 、头痛 、疲劳、打喷嚏以及喉咙痛。   然而这些常见的症状在日常生活中都很普遍,与感冒症状非常相似,难免会让人心惶惶。可能一个人咳嗽或者容易疲劳时就会担心自己是否被感染了… 不过根据《The Sun》报道,英国Zoe Covid Study的研究报告也显示,感染Omciron时还会出现另一种罕见的新症状,那就是会导致感染者会呕吐或者是食欲不振!   所以说,只要注意这罕见的新症状,吃东西时就能清楚知道自己有没有中招了! 当然,如发现自己有不适的症状时,应该立马就医好让自己安心。 小编感到很庆幸也非常感恩上天的保佑,因为小编每天都非常有食欲当个快乐的干饭人! 哈哈哈哈哈~   最后,小编也要提醒大家记得勤洗手,出门戴口罩,不必要时减少出门的次数以降低感染病毒的几率。为了自己,也为家人以及身边的人安全着想❤️   你还可以阅读:【要嫁我儿子,先过我这关!】大马MakCik要求未来媳妇『凌晨2点起床煮饭』:因为我儿子很爱吃! 照片来源:...

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时事

霹雳Parit Buntar的吉辇中学(SMJK Krian)日前传出一起霸凌事件,几名女学生在厕所围堵另一名女学生,并赏她巴掌的视频在网上疯传,引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,这件事发生在6月14日早上10点30分,受害者是一名13岁女学生,而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示,受害者被人围堵在厕所,2名女学生轮流掌掴她后,吩咐她不许哭,现场还有其他数名学生围观。   据悉,这起霸凌事件的起因是感情纠纷,该校校长黄良福表示,校方已成立一个调查委员会调查此事,并对加害者进行惩处,2名霸凌者遭校方开除,4人被勒令停学一星期,停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解,涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼,警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为,只是道歉还不够,他们已经向警方备案,一切后续交由警方处理。   霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实,这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密,因此不爽吃醋,所以才会动手。 据悉,霸凌者的男友也是来自同一所学校,也是15岁。警方透露,受害者已报警,警方则援引刑事法典第323条文(蓄意伤人)调查此案。 ▼相关影片   吉辇中学家协主席黄绍华表示,校方对这件事深表遗憾,并严正拒绝任何霸凌行为,绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴,在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑,这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训,不要再霸凌别人了。   你还可以阅读:女儿遭霸凌,同学不认错道歉!妈妈为女出头Kam他两巴掌,反被告上法庭!😦 照片来源: Facebook 照片来源:...

通稿

由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

时事

让5个成人坐在7人座MPV(多用途车)的后座,可以说是刚刚好,万万没想到,有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座!   根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出,2024年6月24日凌晨3点20分,一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间,于是上前查看,岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛,随即报警。   他表示,那3只水牛被发现时,相信是因为被人注射了镇静剂,都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说,警方目前正在调查此案,并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。   一辆车竟然能塞下3只水牛?希望不会再有牛受害了吧!   你还可以阅读:【是谁家的牛哥乱乱跑?】牛凌晨在Highway上游荡被车撞,司机和牛都丢命! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...

时事

不少蛇类都含有剧毒,要是一不小心被毒蛇咬伤,分分钟都可能丢命! 根据《Thaiger》和《东方日报》报道,泰国一名男子正在睡觉时,一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖! 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨,赶快打电话向救援人员求救。   其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook,写道:“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了!” 从影片可见,两名救援人员来到受害者的住家时,屋外围了一群看热闹的人,有人在期待见证救援行动,有者则在担心男子的安全。 当时,受害者躺在房内的床上,一动也不敢动,他的朋友告诉救援者,那只蛇就躲在受害者四角裤里,靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来,然后放进一个黑色袋子中,同时要求他慢慢地起身离开。   ▼相关影片   该影片很快就引起了网民的关注,网民见受害者最后安然无恙也都放心了,纷纷留言说: -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢!」 -「蛇是来找朋友的!」 -「它遇到了前辈,过来打招呼的。」 -「🐍:兄弟,外面好冷啊!」 -「如果是我,我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」   幸好有惊无险!要是不小心被咬,后果不堪设想。   你还可以阅读:【真•毒蛇钻!】大马小孩躺在家里地上,毒蛇竟然躲到他身体下!(内附影片)...

趣闻

因为爱情所以在一起,因为缺乏理解所以分开,兜兜转转“缘”来还是你! 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道,大马一名女子Nur Amirawati在2011年和丈夫Ahmad Saharudin Mohd Salleh结婚,两人于2017年离婚,没想到5年后,两人破镜重圆,于2022年再续前缘!   34岁的Nur Amirawati和39岁的Ahmad育有3名孩子,两人在2011年2月结婚,之后因缺乏理解而在2017年7月决定分开,结束将近6年的夫妻生活。 离婚之后,Nur Amirawati在彭亨Sungai Jerik照顾孩子,丈夫则搬到了​​马六甲。   夫妻俩分开期间依旧保持联系,这一切都是为了孩子。Nur Amirawati说: “我们分开时,孩子们还很小,他们好奇为什么爸爸没有跟他们住在一起,而且仅仅是打电话关心他们但从来不回家。当大儿子长大后,他才了解我们的情况。”   后来疫情爆发,全国落实行动管制令(MCO),丈夫无法回到彭亨跟孩子见面,只能对着视频通话,孩子们也很伤心。 Nur Amirawati说,其实分居之后,丈夫曾多次要求复合,但那时候她还没准备好。直到疫情爆发,夫妻俩在这期间深思熟虑并回顾自己的错误,决定再给彼此一个机会。 “我和丈夫回顾自己的错误,为了三个孩子放弃自尊,也不希望孩子在我们还拥有感情的情况下,将感情寄托在别人身上,我们的爱依然存在。”   因此,Nur...

时事

2024巴黎奥运会即将来临,大马代表团的全新队服也于2024年6月23日,在2024奥运会新闻发布会上首次亮相。 岂料,该队服设计才刚被公开,就遭到大批大马网民的嫌弃和抗议!   根据《星洲日报》报道,国家奥运会代表队员的最新队服,沿用了黄黑色虎斑纹主题,以及亮黄色配上深色布料为主,分别出了短袖V领、短袖Polo衣、长袖外套等款式。   然而,大马网民似乎都对队服的设计感到非常不满,集体留言吐槽服装设计很难看。   很多网民都认为,队服的设计老土,衣服质量也看起来很差,质疑设计师的能力,并要求重新设计,因为队服代表着我国的脸面。 ▼“这衣服是设计成能穿就可以了,是吗?丑到好像没预算那样。”   ▼“请为我国运动员聘请合格的设计师。他们是我们国家的形象!”   ▼“想笑,但觉得很可悲。”   ▼“现在还来得及更换设计,求求了!”   ▼“为什么?我们有那么多有才华的设计师。是谁设计和通过了这个设计?赶快承认!如果不敢承认,代表你自己也不以这个作品为荣。”   也有不少人认为,他们将新队服穿在模特身上的呈现方式,还有当局的拍照水准都很差,丢尽了国家的脸。 ▼“队服丑就算了,模特的头发也乱七八糟,没有好好打理,裤子都穿到歪七扭八。”   ▼“太糟糕了!然后还以这样的方式来呈现?很丢脸喂!”   ▼“这就是你们公布队服设计的官方照片?”...

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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