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All posts tagged "喜宴"

时事

婚礼是人生大事,但如果吃完喝完才说“我觉得太贵了不给钱”,那真的离谱! 根据《羊城晚报》的报道,中国浙江嘉兴一位老板为女儿举办婚宴,委托相识十多年的猪肉商王师傅采购食材,但事后却反悔不给钱,现在被王师傅喊话+准备提告,引起热议!   王师傅表示,这场婚宴连续吃喝3天,总共办了252桌,每桌还要准备28道菜,从蔬菜、羊肉、海鲜到各类调味料,样样都讲究,而且用的全都是高档食材! 王师傅透露,这次婚宴所需的食材都是由厨师亲自列菜单,他只是按照清单去采购。食材送到现场后,钱老板还特别安排人手逐样称重、仔细验货。整场婚宴下来,王师傅前后垫付了高达52万元人民币(约RM34万)!   可悲的是,婚宴结束后,钱老板突然反口称海鲜价格虚高、质量不达标!还怀疑王师傅“食水深”,拒绝付款!他更要求王师傅拿出所有海鲜供货商的成本价单据,然后按“成本价+20元”来给钱。 王师傅傻眼表示: “我照你要求买东星斑、帝王蟹这些高档海鲜,现在反而要我证明价格?但海鲜进货价是商业机密,难以透露!” 事情曝光后,不止王师傅喊冤,连提供餐具的供应商也跳出来控诉,表示自己也被钱老板拖欠了整整6万元(约RM3.5万)的餐具费! 记者介入后曾建议钱老板至少先付“没有争议”的部分(如十多万的猪肉钱),钱老板一开始答应,结果又反悔!   节目播出后,王师傅亲自把采购单拿去给钱老板,想要再谈一谈,结果对方竟表示: “事情被曝光了我觉得很丢脸,所以我现在不能付钱了。” 王师傅的父母和女儿都曾亲自找上门讨钱,但钱老板一再躲避、不肯露面。 目前王师傅已经聘请律师,准备正式提告讨债。   婚宴风风光光,供应商却血本无归…这种吃霸王席的行为,真的要付出代价才行!   你还可以阅读:【你那餐比尾款还贵!】新郎请司仪吃饭,他吃后新娘却拒绝付钱:你不该问我意见吗? 照片来源: 搜狐 照片来源: 搜狐...

趣闻

危险动作,请勿模仿! 日前,越南一支TikTok影片掀起热议,收获2900万次观看! 根据影片画面显示,现场似乎是某一场宴席,不少人在劲歌热舞,也有人坐在座位上观赏其他人“蹦迪”,气氛相当热闹。   其中有人把几张塑料椅子叠起来,叠得高高的,一名身穿黄色衣服的男子,以及一名身穿红色衣服的Aunty分别站在上面唱歌跳舞,简直High爆。 然而,该名男子在摇摆身体途中失去平衡,突然从椅子上摔下来,把其他人都吓了一跳。   不过,躺在地上的他依旧老神在在,还拿着麦克风哼了两句,旁人见状赶紧扶他起来,而隔壁的Aunty丝毫未受影响,继续劲歌热舞。 影片到这里就结束了,暂未能得知后续如何,是否有受伤等等。   短短的影片瞬间吸引网民热烈关注,看到男子就算躺在地上,麦克风也不撒手,纷纷表示: —「演出还要继续!」 —「没有人能阻止我!」 —「即使跌倒还是要继续唱歌。」   不过,不少人的目光其实是被Aunty所吸引,直言:姜还是老的辣! —「赢家是Aunty!」 —「Aunty继续跳舞????」 —「Aunty的人生很Steady,现场唱歌也Steady!?」   然而,还有不少网民关心男子的状况: —「是不是醉了??」 —「他差点折了他的脖子!下次还敢这样做吗?」 —「他一开始没有感觉到疼痛,等表演结束后就知道……希望他没事……」...

时事

婚礼上的菜色通常都不简单,少不了五福临门、大鱼大肉等佳肴。日前,中国有一场婚礼的菜色引起网民热议,甚至被酸百年好“盒”! 根据《TVBS新闻网》和《星洲日报》报导,中国武汉一名网友参加婚宴,拍摄酒席上的菜色分享至抖音,惊讶道:“吃酒席,吃盒饭,大武汉的我第一次见这个世面。”   根据影片画面显示,婚礼场地布置得很漂亮,餐桌也很精致。然而,桌上没有传统的丰盛菜肴,只有简单的餐盒外卖。 除了饭之外,菜色有肉有菜和一个荷包蛋,但没有其他饮品和酒类。据悉,这些餐盒通常只值人民币10至15元(约RM6.50-RM9.70)。   ▼相关影片 影片来源:波斯猫商行丨抖音   影片曝光之后立马引起网民热议,转发超过11.5万!不少人直接开酸,直指主人家抠门: —「百年好“盒”!」 —「这种席能被吐槽几十年。」 —「随礼20还得找我2块。」 —「这要在四川,可不止我一个人会掀桌。」 —「至少应该提供更多的荤菜,而不只是一个鸡蛋。」 —「这样的宴会无法满足饥饿。」 —「主办家庭太抠门了。」   不过,有湖北网民强调,这是当地习俗,中午吃盒饭,晚上才是吃正餐! 网民补充,在农村,喜事通常会持续办2到3天。早餐通常提供6到8道菜,午餐和晚餐则提供10到16道菜。 而在湖北应城,由于商品房的普及,不再像农村那样在简单的棚子下摆设宴席,所以人们更倾向于在酒店内举办婚礼。   其实照影片画面来看,这应该不是正式的晚宴,顶多是中午工作人员吃的餐点,毕竟大家也穿得很随性~不知道正式宴席时,菜色有多豪华呢?  ...

趣闻

虽然现在办婚礼可以一切从简,伴娘都可以不请。但是,有“可靠”的伴娘真的能省很多事! 根据《东方日报》报道,中国出现了许多“职业伴娘”,主要以“充当新人婚礼上的陪伴角色,以及协助筹划和执行婚礼”为主要业务内容。许多甚至已经开设了工作室来接单,走向专业化。   一名21岁的女大学生分享自己已成了这个行业资历非常深的前辈,参加过50多场婚礼。她通过交易平台接受婚礼伴娘的工作,价格为288人民币(约190令吉)。再加上当天收的红包和参与婚礼的体验,简直就是赚翻了! 她分享道,虽然收费比较低,可是自己专业的表现赢得了很多新人的信赖,因此打响名声。所谓专业的表现,包括过人的动手能力和灵活的手腕,全程跟随新娘并协助处理婚礼的各种琐碎事,让新娘美美地当主角就好!   在中国,这个行业竟然已经成熟到有相关的中介可根据新人的需求,为他们选择合适的伴娘。选择的标准包括预算和外形等考虑,提供多样化的服务。 虽然这项已经市场化的服务非常高效省事,但新人们当然也希望自己最亲的家人或朋友能担任这么有意义的角色。奈何时间紧张且注意事项不少,很多人都觉得做伴郎伴娘是非常压力的!   小编的朋友什么时候能结婚,我愿意做伴娘的!无偿就不行啦!   你还可以阅读:【离谱婚闹!】一群男子用『灭火器狂喷伴娘』,倒地痛哭还不停手!(内附影片) 照片来源: 小红书 | 囍运伴娘、姐妹团工作室 照片来源: Vogue 照片来源: 凤凰网

趣闻

该不会是新人发请柬给它们了吧?? 据《Kosmo Digital》报导,一名TikTok用户日前分享了婚宴上的片段,引起热议。 只见影片中的婚宴进行到一半时,突有几只黄牛闯进现场捣乱,把现场浪漫的布置和桌椅撞得七零八落! 疑是过于饥饿,牛只后来直接争抢桌上的食物,并将其一一吃得精光,至于宾客则被这突发事故吓出男女高音,纷纷逃离灾难现场。   对此,各路网民纷纷开起了玩笑,表示牛群是新人发请柬邀来的客人之一。 小部分网民则对饲养牛只的主人感到愤怒,认为他的看管不佳毁掉了新人的喜宴。 ▼「连牛大哥都宴请过来了,这对新人真的人好好啊!」   ▼「其实这是一种好的预兆,证明新人将来会变成有钱人。」   ▼「欢迎光临,亲爱的VIP“客人”。」   ▼「接下来新人为“报仇”隔天就会把那些牛给宰了。」   ▼「不是牛只的错,是没看管好它们的主人的错。」   ▼相关影片 @adidd15 Kecoh!! sapi tiba² datang...

时事

一名网友崩溃分享自己没空出席好友婚礼,结果事后被对方Block掉,让她深感无语! 这名网友在PTT匿名发文,透露一个月前收到好友喜讯被邀请参加喜宴。当时有跟对方说过太忙,可能没办法出席。人不到礼要到,原Po依旧有包6600元(约RM1000)的红包。万万没想到在婚礼后没多久,好友就Block了她,让她超傻眼直呼:“没去婚礼真的会被封锁欸!”   ▼原文 「我有个从国小就认识一直有在联络的同性朋友,平常大概一两个月会吃个饭,三不五时约出去玩。上个月收到喜讯,但我们一个南部一个北部,而且工作实在忙到靠北没空去。 虽然没去,但好歹红包也有托人带到,结果婚礼过完没多久,想约吃饭就发现被封锁了。奇怪,明明在婚礼前都好好的啊,没去婚礼真的这么十恶不赦喔QQ」 对于网友们的疑问,原Po也一一解答。 问:从小认识到大,怎么会没去婚礼? 答:一南一北距离太远,而且工作刚找到不久,最菜的在超忙的时候要请假,我开不了口。 问:多久以前被炸的? 答:一个月前,他们已经登记一段时间了,最近疫情比较没人在意了,才打算办婚礼。 问:有跟他说不会去,并提前道贺吗? 答:被用Line炸时,就提过工作正忙资历又菜,婚礼很大机率不会出席,但红包会到,当时也表达过恭喜了。 问:红包包多少? 答:6600(约RM1000) 问:红包是不是被吞了? 答:富二代吞我红包是要干嘛……   贴文一出,许多网友也看傻眼,“花一个红包认清一个人还可以啦”、“他根本没把你当朋友吧,一个月前才被炸有些工作根本不好请假啊”、“人没去还包6600还被封锁,错不在你”、“拿完红包还封锁蛮公主的,有骨气就不要收红包啊,又要拿又要生气”。 不过,也有网友表达不同的看法,“大学好朋友之前包6000没来婚礼,内心是真的非常在意,没包有来也是开心的,礼金不是重点”、“不能去一定要提早很多说,佔位很尴尬”、“我没去好友婚礼也没包红包,她还给我喜饼,事后问好友,真的她很介意这件事,骂了我但也没封锁我”。   人没到礼有到,好友还是封锁她?? 你对这件事又有什么看法呢?留言和我们说说看吧!  ...

娱乐

拥有“行走的CD”之称的JJ林俊杰近日在哥哥婚礼上开嗓献唱,引起一阵轰动。不过,网友们却把焦点放在婚礼场地上。   JJ林俊杰的哥哥林俊峰今年6月传出结婚好消息,JJ更以情歌《将故事写成我们》公布哥哥的婚讯,获得粉丝满满祝福。   根据中时新闻网报导,林俊杰的富豪哥哥是新加坡某银行副总裁,事业有成并且很顾家。林俊杰从小就将哥哥视为榜样,兄弟俩相互扶持。2013年他们还一起为歌曲《飞机》拍摄了MV,兄弟情深令人羡慕。   据悉,林俊峰此前已有过一段婚姻,前妻是四川人,而他二婚迎娶的老婆应该是台湾人。当地人透露林俊峰夫妇在新加坡已经举行过一次婚礼,这次是女方的归宁喜宴。   令人意外的是,婚宴场地十分简陋。新娘子从楼梯处缓缓走来,甚至都没有铺上红毯。网友吐槽场地很破旧,像极了农村办酒席临时搭建的一个棚子。不仅面积狭小,而且酒席的饭菜看起来也很一般。   与其他富豪相比,林俊峰的婚礼的确算不上奢华。主持人透露这是按照女方家乡的习俗,将归宁喜宴设在土地公庙前举办,所以才如此接地气。   ▼相关影片 影片来源:微博   场地豪华与否都不是最重要的,只要夫妻两真心相爱就够了啊!   你还可以阅读:【Hebe再遭第二炮?】小粉红分析歌词涉及台独,Hebe田馥甄《离岛》被下架! 照片来源: 新浪 照片来源: 新浪 照片来源: 新浪...

趣闻

虽说家丑不可外扬,但这名女子真的Beh Tahan自己那个“没淋用”的哥哥,要结婚却说没钱,逼到他父母去借大耳窿,结果婚后有钱带老婆去度蜜月……? 这名女子(妹妹)在Twitter账号@TwtWedding匿名投稿,曝出哥哥「10宗罪」! 1. 结婚要爸妈跟大耳窿借钱 2. 身为小吃店老板却不会补货 3. 不让家人见他女朋友 4. 女友家人很自私 5. 没钱结婚却花了RM7000买新婚大床 6. 没钱结婚却有钱去Sabah度蜜月 7. 婚礼当天不守时 8. 以要她(妹妹)照顾爸妈为由,不让她嫁出去 9. 妈妈为了帮他还债躲起来哭 10. 要她(妹妹)负责家人的所有开销  ...

趣闻

前男友多到可以凑一桌是什么体验?? 据《Yahoo!新闻网》报导,一名女子结婚时,一群“前男友们”为她拉布条送祝福,引起网民热议。   中国一名女子摆喜酒,拍照环节时只见新娘身旁站着9位男子,其中一人还拿着“前男友桌”的牌子;前男友们为新娘送上布条祝福,布条上面写道:“全体前男友祝婷姐新婚快乐。”   该视频随后在网络上疯传,网民纷纷调侃“求新郎心理阴影面积”,但也有人留言新人该举动十分大方,而新郎更是强者,打败9人赢得美人归。   后来因视频引来太多流言蜚语,新人随后在视频留言区向网民解释,其实那群“前男友们”都是新娘从小一起长大的同学,请大家不要再误会新娘是“海女”,而新郎心里也没有感觉到任何不舒服。   原来是一场误会,不过能有那么多“前男友”,表示新娘人缘真的很不错~ 你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言分享~   你还可以阅读:【穿Ang Ang也很漂亮!?】大马新郎有华裔血统,马来新娘穿『红色裙褂』拍婚纱照!(内附影片) 照片来源: 网易新闻 照片来源: Yahoo!新闻网 照片来源: 网易新闻 照片来源: Yahoo!新闻网

趣闻

出席人家婚礼最令人烦恼的事就是——到底要包多少钱? 尤其是出席不熟朋友的婚礼,包太少显得很小气,包太多钱包又破大洞~~~   大马一名男子在Facebook群组「KL娱乐站」替表弟打抱不平,认为宾客包太少会让新郎新娘回不了本!   这名网友表示: “表弟结婚酒席一桌RM2,200没包酒水,来的宾客很多只包RM150/RM180。 现在什么都贵,如果没有本事包RM300以上,就不要接受人家的请帖,不要害人家亏本。”   短短一句话就引起了网民热议,纷纷踊跃留言: ▼结婚搞到像做生意那样,厉害了?   ▼叫你表弟没本事不要摆酒咯!   ▼其实,没钱的话可以请自助餐就好~   ▼不然就一切从简?   ▼当场拆红包分类也不错~   ▼你身为表哥就应该大方一点啊!   ▼早一点在请柬写明不是好咯~  ...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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