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印度煎饼（Roti Canai）是大马各族都爱的美食之一，一些餐馆为了吸引顾客，也会专门做“飞抛Roti Canai”的表演。 根据《中国报》报导，大马一名小弟在耍技飞抛Roti Canai时，却一时失手将Roti Canai砸到一名顾客的小孩头上，令众人笑翻。 早前，网友@abgmadroticanai在TikTok发了这支影片，随即引来网民的关注， 影片中可见，这位被称为“Adik Terbang”的小弟在餐馆中给食客表演飞抛印度煎饼，不料过程中一时“失手”，煎饼飞到顾客小孩的头上。 小弟见状自己也吓傻了，但随后马上取下跌在小孩头上的面团，并向被吓哭的小孩和他的家人道歉，也试图安抚小孩的情绪，跟对方解释自己不是故意的。 食客见状也忍不住大笑，不断跟小弟说“没关系”。 据悉，事发地点是在霹雳Sitiawan一间名为Warung Abg Mad Roti Canai的餐馆。 据影片标题描述，煎饼当时是因为被风吹，才会导致失误。 网民看了影片后，也大赞小弟很有礼貌，失误后也不忘跟顾客和小孩道歉。 ▼相关影片 @abgmadroticanai Kan...
“挖呀挖呀挖”，一首魔性儿歌让一位幼稚园的黄老师爆红！黄老师以甜美治愈的脸庞和一曲《小小花园》儿歌教学视频，在短短三天内收获200多万的粉丝！ 爆红后，她尝试开直播，没想到一天就赚到等同于10年薪水的打赏，让她毅然决定辞职！金钱的诱惑果然大！ 根据《搜狐》及《东方日报》报导，这名漂亮黄老师来自中国湖北省武汉市一家幼儿园，她教唱《小小花园》的视频已经突破上亿观看。她那精致的五官，加上生动的手势，引导学生一起唱，很快就为她吸引了无数粉丝。 她深受网民喜爱，短时间内吸引了超过430万的粉丝，其视频也在各大社交媒体平台上被广泛分享和转发，许多网民也因此要求她开直播。 ▼相关影片 影片来源：抖音 | 音乐老师花开富贵 终于，在众多网民的要求下，她决定尝试进行直播，结果却因此尝到了甜头。数以万计的网民涌入直播间，礼物、打赏不停地刷，扣除平台抽成，一天就赚了超过100万人民币（约RM64万），相当于她10年的薪水！ 对于这笔客观的收入，她感到非常震惊和意外，看到网民疯狂打赏时，瞬间哭了出来，说道：“太高兴太激动了，直播一天，收入超过了我10年的工资，谢谢各位大哥”。这样的收益能不心动吗？辛苦做老师起码要用十几年时间才能赚到，她便直接辞职从事直播带货的工作，三场直播就赚了200万元（约RM128万）。 为了当网红辞去老师的工作，希望她不后悔做了这个决定，不然热度一过，可能就“凉了”！ 你还可以阅读：【我不是那种好惹的人！?】婆孙插队被制止当场发飙，一连串言语炮轰骂到男子Diam Diam！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源: 东方日报...
以为没人看得见，岂料早已被摆上线！ 根据《台湾壹苹新闻网》报导，中国四川传媒学院传出一大瓜，一对情侣在教室内开着灯打炮，结果同学们一知道就开跑，纷纷去前排吃瓜！ 影片中可见，一名长发女子先是帮男子“咬”，随后坐在男子的大腿上摇，期间也上演了“推车”戏码。 此消息一传出，就惊动全校住宿生来围观。 同学们还出动了各种专业摄像器材来拍摄。 从聊天记录也可见，有人还企图去堵着两位主角。 ▼相关影片 影片来源：微博 以为四周有墙就看不透？可别忘了有窗口！ 奉劝各位保护好自己，不然新瓜主角分分钟就是你。 你还可以阅读：【又是你们啊！】学生情侣天天来野战，对面建筑工人看到Sien：劝一下他们吧？ 照片来源: 微博 照片来源: 微博 照片来源: 微博...
哪个打工人不喜欢带薪休假？如果可以带薪休假6个月，一年休两次，那就最Jeng了~~? 早前，有位男子还真的实现了这个梦想，直接在公司尾牙抽中✨365天带薪假期，爽爽休息都有薪水拿！ 根据《大象新闻》报导，事情发生在中国的广东深圳，该公司已经3年没有举办尾牙了，这次为了缓解员工的工作压力，特别在尾牙设置了抽奖活动。 不过，公司只设置了一个大奖和一些小奖项，大奖就是365天带薪假期！ 虽然设置了这么吸引人的奖项，但老板觉得应该没有人会抽中的吧~ 谁知道奖项竟然真的有人抽中，中奖的男子还是公司的管理层！??? 据该公司的行政部回应，老板是认可这个奖项的，所以男子是真的可以领奖的。 由于该男子的职位需要长期出差，所以公司会再和他商议是要休假还是折现。 ▼相关影片 影片来源：微博 不过，不少网友看完还是建议男子折现，不然放完假期回来，都不知道还有没有工作啊！? —「肯定折现，休一年回来，岗位可不是你的了。」 —「折现就行了。」 —「折现好，要不然老板会发现公司有你没你都一样。」 —「没有的事，这种事情能折现是最好的。倘若真休第二年也就啥也不了，管理层就没他的份了。」 同为打工人却同人不同命。? 呼叫老板， 我们也想要这样的抽奖啦！！！??? ...
女人每月都会来一次月经，有些女性经痛起来感觉整个人就快“升天”，更不用说正常上学或工作。 根据《都市时报》和《九派新闻》报导，中国辽宁沈阳一名女老板因明白这种痛苦，所以成立了一间带有“带薪生理假”的工作室，不仅让每位女员工每个月都有3天生理假，就连她来“大姨妈”，也会让全体员工放假3天！ 老板李女士说： “我生理期会经痛，吃了药都站不起来，有很多女生都是这样，生理期没办法很好地完成工作，与其在那难受不如让她好好休息。 也不差那么几天，她休息好之后，才能更好地完成她的工作，创造更高的价值。” 她表示，自己帮别人打工的时候，公司不会因为这种事情允许女员工放假，也不会得到理解。因此，她自己成立工作室时，就有这样的想法，认为女生应该要有这种权利。 该公司的招聘信息显示，工作室成立于2023年，主要经营工厂直销直发的高端钻类发饰。 员工薪水由底薪和提成构成，年龄要求在28岁以下，不限学历性别，但是女生可享有3天生理假期。 除此之外，老板生理期全体员工也一起休息3天。 ▼相关影片 影片来源：都市时报 网民看后纷纷表示羡慕，大赞公司超级人性化，也在线求职想到这间公司上班。 -「人性化棒！生理期痛的女生就和生病是一样的！」 -「我的天啊，太吸引人了，招不招设计师？」 -「我也想要这样的领导~ 就比如现在，无比需要?」 -「我跟这个老板一样，痛经痛到怀疑人生，还会上吐下泻，站不住，出冷汗，每次大姨妈都得休息，真的不是矫情」 -「老板发大财呀！只有女人才懂女人！」 ...
继《Pokémon Go》手游成功让更多Pokémon爱好者在玩游戏的同时动起来，The Pokémon Company宣布即将推出《Pokémon Sleep》，让大家好好睡觉的同时能玩游戏！? 根据《The Strait Times》和《Engadget》报导，The Pokémon Company宣布《Pokémon Sleep》手游即将在2023年夏季，在世界大多数地区正式上线。 Pokémon在官方网站介绍，在这款游戏中，玩家会跟Snorlax（卡比兽）还有研究Pokémon的Professor Neroli（陈梦博士）一起，以自己不同的睡眠状态来吸引拥有类似睡型的Pokémon。 玩家只需在睡觉前，将手机放在枕边，《Pokémon Sleep》就会进行测量、记录和分析，然后根据结果把你分为“浅浅入睡”、“安然入睡”和“深深入眠”中的一种。 “睡得越久，所获得的分数就越高，你也会在Snorlax周围看到更多Pokémon。” 此外，你也将有机会看到它们各种不同的睡姿哦~ ▼《Pokémon Sleep》介绍影片 除了《Pokémon...
大马最高元首苏丹阿都拉陛下（Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al Mustafa Billah Shah）出了名的亲民，他多次亲自去关心民众，作风也深得民心。 根据《东方日报》及《Bernama》报导，国家元首于2月19日至20日拜访彭亨州Pulau Tioman，前往Tekek码头巡视提升工作。 他在Pulau Tioman走访时，一名男子的发色引起了他的注意，结果才发现原来自己被“骗”了，反应逗乐全场人。 一名网友将国家元首下乡走访的影片上传至TikTok，瞬间引起网民的关注。 影片中可见，国家元首当时亲切地跟民众问好，并派发青包（相信是援助金）。 当时，他被一名米金色头发的男子吸引到，于是将一封青包递给他时玩笑说： “这个给你，把你的头发染回来。” 男子收下青包后，跟国家元首自拍了一张合照。 随后，国家元首提出疑问：“那是真头发吗？”，男子才回答是“帽子”，国家元首一听到真相，边捂着头边说：“我被骗了啦！”，“本来是要给你钱让你剪头发的”，把周围的民众都逗笑。 男子最后将帽子摘下来，大家才发现他原来是光头，随后两人再次愉快地合照。 ▼内附影片...
享受齐人之福很爽，那可以享受齐人之福之余，还可以不用做工在家等人养是不是会更爽？? 根据《中国报》和《Daily Star》报导，有位名字叫做Nick Davis的男子，不但娶了三个老婆，而且还没有工作，就等着全职老婆们养他和两名孩子。? Nick认为，国王（King）是不需要过多走动的，而皇后们（Queens）就拥有了所有的权力。 所以，他并没有工作而是全靠三位妻子April、Jennifer和Danielle的全职工作来养活一家人，其中还包括一名他和前任生下的孩子。 他们的故事从2008年Nick在大学认识了第一任妻子April开始，之后在2017年时，April就介绍了第二位妻子Jennifer给丈夫认识。 April还说，从认识Jennifer起，她就被Jennifer的为人所吸引，因此他相信丈夫一定会喜欢Jennifer。? 在2022年，一家人一起登上节目TLC《Seeking Sister Wife》时，第三任妻子Danielle就在节目中答应Nick的求婚并加入了这个大家庭。 由于，Nick很喜欢和妻子们在床上一直“连结”在一起，他和妻子们也总是会在家里的不同地方做爱。所以，April很开心有人可以帮忙分担丈夫的“需求”，因为Nick在床上需要很多的“协助”。? 四人的婚姻对于他们来说一点都不拥挤，反而刚刚好，而且Nick还觉得自己感觉像是活在梦里一样。 第三任妻子Danielle也表示，“老实说，我真的没想到我可以这么快乐，在找到这样的爱情之前，我一直都不认为会有这样的幸福存在。” 他们的婚姻或许不是每个人都能够理解的，但只要他们都觉得幸福，那就足够了吧~ 你还可以阅读：【工作可以慢慢找，齐人之福不能等！】23岁“失业哥”一次过娶2个老婆，婚后住爸妈家、靠爸妈养！ 照片来源: Instagram...
大马Blink们，真的太强了！ BLACKPINK BORN PINK巡回演唱会将在2023年3月4日来到大马开唱，从演唱会门票开卖起，粉丝便纷纷抢票，这场演唱会的门票可谓是一票难求！ 近日，演唱会主办方应粉丝要求继续开票，这次开卖的是CAT 7的座位，售价RM188。 虽然，主办方已经清楚写明CAT 7的座位看不到舞台，只能通过屏幕观看BLACKPINK表演，但这次一开票还是吸引了大马Blink们疯狂抢票。 在开票后的短短1个小时内，CAT 7的座位就只剩下零零散散的一些座位了。 还有粉丝在主办方帖文下留言，表示根本抢不到票，想要点进去看CAT 7座位都做不到！ ▼票已经全部都卖完了吗？ ▼看不到CAT 7的票！ 看来BLACKPINK的魅力真的无法挡，让粉丝们就算只能进场感受气氛也愿意买票啊！ 你还可以阅读：儿子想借钱买BLACKPINK演唱会门票，大马妈妈：你回乡，我穿Pink给你看！ 照片来源:...
玩交友App越来越普遍，若那想要在众多人中脱颖而出，吸引他人，可以怎么做呢？ 根据《WORLD OF BUZZ》报导，早前新加坡一名网友在Twitter分享一名男子的Tinder账号截图，瞬间引起关注。 从截图可见，这名男子23岁，是新加坡南洋理工大学（NTU）机械工程科的学生。 最吸睛的是，这名男子竟然在简介处，将自己的成绩单设为头像。重点是，这名男子一看就是个高材生，因为他在该学期的考获了全A佳绩，而且6科A里就有5科是A+！ ▼该帖文很快就引起网民的热议，纷纷留言说： – 「有些男人炫耀他们的车和样貌，而有些男人炫耀他们优异的成绩。男人们，你们都很棒?」 – 「一些男人晒他们的二头肌，一些则晒他们的GPA（平均学分绩点）两个做法都不错。」 ▼同时，不少女网民也表示这招很可以~ – 「我深深地被吸引了。」 – 「这很诱人啊。」 看来聪明的男人的确很加分呢~ 你又在交友App上看过什么与众不同的简介呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：【Swipe...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
槟岛的鸽子越来越多，造成环境卫生问题，“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年，就捉捕了6000只鸽子，并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示，这种处理方式太“浪费”了，并大胆建议民众：“把这些鸽子煮来吃！” 黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出，鸽子与我们平时吃的鸡，其实是属于同样的鸟类。 “因此，如果我们可以开始接受吃鸽子，相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少，因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口，成为人们餐桌上的美食。” 他解释，鸽子与乌鸦不同，鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食，也只挑选自己喜欢的食物来吃，因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子，并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外，他说很多时候，鸽子是人类喂食而引来的问题，解决问题的源头，就是不要再给它们食物。 这个建议很大胆，换作是你敢吃吗？🌚 你还可以阅读：“我建议为外劳开设妓院！”大马男演员提出大胆建议，网民赞同：但需要过『这一关』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
