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自从大马实施行动管制令以来，许多人的日常生活多了一项习惯，那就是过Roadblock。为了防止民众们趴趴走，警察在各州主要道路设置路障，确保民众没有违反跨州、跨县SOP。 有时候看到塞车，过路障大排长龙，辛苦的不仅是驾驶人士，还有日晒雨淋在前线执勤的警察。 这些前线人员站岗时间太长闷到Beh Tahan，偶尔也会闹出可爱的笑话。大马Facebook Page 「Hiburan Terkini」就转载了网民Zulaiha Baseri搜集的——“为什么过Roadblock需要那么久？”的各种理由。 大马网友们分享了在过Roadblock时，遇到来自警察突然的关心、八卦、冷笑话、撩人土味情话还是各种奇葩问题，有些Pattern真的很无厘头很爆笑！一起来看看吧~ 1. 八卦の警察叔叔——来自@syafiquzair分享 *过路障出示公司信函* 警察：你是飞机师吗？ 我：是的，大哥。 警察：我想问个问题：请问MH370的真相是什么？ 我：…… 2. 警察先森你不要吓人咧！——来自@syztrmizi分享 警察：你从哪里过来的？ 我：从吉隆坡*跨州但是持有信件*...
都说女儿是爸爸的「前世情人」，而天王周杰伦就绝对把这句话完美诠释啦！? 周董周杰伦和老婆昆凌经常在IG与粉丝们分享儿女日常。就在昨日（1月12日），周董就晒出了女儿（小周周）与豪华跑车的合照，并配文：“我的女孩觉得这台可以。” 照片中，周董坐在车旁，将手搭在车门上，而5岁的小周周就穿着皮外套扎起马尾，坐在后座上背对着镜头。 1月18日就是周董的42岁生日了，许多网友都很好奇昆凌是否会点头让他买这台豪车或是直接买下送他当生日礼，周董也对此回应了： “没有买，私人赏车，‘我的女孩’指的是女儿。” 周董不只事业成功，家庭的幸福生活也让人羡慕不已。2015年，他与昆凌结婚，同年，女儿「小周周」便出生了。在2017年时，也迎来了儿子「小小周」的到来，一男一女，成功凑成了一个“好”字。 自从有了「前世情人」小周周，周董就彻底变成了一个“女儿奴”，粉丝们都羡慕不已，纷纷留言表示：“周董还缺女儿吗？”? 果然女儿都是爸爸的「心头肉」啊，贴心可爱的小棉袄让人怎能不惹人疼呢！❤ 你还可以阅读：【生个女儿最贴心～】小女孩半夜偷爬起床整理房间，懂事举动暖哭妈妈！ 照片来源: Instagram 照片来源: Top Beauty 照片来源: 环球周刊网
网上常看到“女生很现实”的故事，说如果男生驾国产车，而不是驾进口车，就会被女生嫌弃。其实，你看到的只是一部分，有些女生还是不介意男生驾国产车的~ 一名大马男子在Instagram上Po文分享他的另一半如何不嫌弃他驾Wira的故事，感谢妻子对他不离不弃。 事情就要从2013年说起……当时，他和女友刚在一起不久。那时的他，只是驾着一辆Proton Wira Turbo。 这辆Wira很多问题，不仅冷气坏，连车窗也开不了，只有后座的车窗能打开。他让女友坐后座打开车窗，那她就不会那么热。女友却告诉他：“我想坐在前面，可以看到你”，这句话让他感动得流下男儿泪。 直到2015，女友开始从事模特儿行业，他也充当女友的专属司机载女友去拍摄地点。有一次，他告诉女友他会把车停远一点让她下车，因为他不想让人看见女友坐这么普通的国产车。 女友说她一点也不介意，所以不需要那么做。那次之后，他就认定了眼前这个女人，绝对不会亏待她，而他也真的做到了。 婚后，他开始创业，并且成功换了一辆Mercedes SUV，让老婆成为副驾驶的女主人，两人还生了一个可爱的娃！ 驾国产车的单身狗千万不要气馁，祝早日找到另一半！ *感谢事主授权分享* 你还可以阅读：【月薪RM8600也不敢交女朋友】人家驾BMW送Gucci，大马男子感叹自己只驾Civic送Nike！ 照片来源: Twitter 照片来源: Instagram 照片来源:...
许多女生都认为男友车子的副座意义重大，是女友/老婆的专属位，绝对不容许她们以外的人“登位”！ 没想到，一名男友竟然打破“潜规则”，敢敢叫女友把副座让给新买的PS5坐，令女友气炸怒摔PS5，叫他直接和PS5交往算了！ 这名女友日前在靠北男友2.0发贴文讲述了事情的来龙去脉。 ▼贴文如下： 最近跟男朋友大吵一架?。 我男友超爱玩游戏，也是PS的铁粉，之前PS5预购我男友有跟上，他开车载我一起去实体店领。 他说领完再去吃个晚餐，不过他说那边车不好停，找我先去排队领，他去找停车位。结果等到我排完超久的队帮他领到了，他都还没过来。他跟我说没看到车位又怕被拖吊，就四处晃所以才没过来找我。 想说算了反正这么辛苦他也应该要犒赏我一下，结果一句简单谢谢后就什么都没有了！还叫我让那台PS5坐副驾！ 听到这句我直接理智线断掉，把游戏机往车里面摔！管他有没有接到，老娘用脚走也不要被你跟PS5放闪，干脆你跟那台游戏机交往好了！ 妈的竟然对这台长得跟空调机一样的东西比对我还要好！之后想爱爱就去干PS5吧别想来找我！反正插孔对你的奈米JJ来说刚好！ ▼有个把死物看得比人还重要的另一半，直接分手算了！ ▼为什么把PS5丢进车里，应该直接丢车外/车底，或者直接抱回家！ ▼男网友则表示：抱歉，PS5肯定比女友重要多了！ ▼原Po怎么会有「她比PS5重要」的错觉呢？ ▼哪来的勇气把自己和PS5比？对男友来说，比女友重要的东西还很多呢！ ▼一张图展示「PS5...
人家每次讲“上车直接lock门”不是没有原因的，因为你不知道周围会不会突然出现坏人，一上车马上锁门就是了。 一名大马美女在面子书Po文警惕大家上车要立马锁车门。她就是遇到一件让她永生难忘的可怕经历，希望大众要提高警惕。 那天是8月6日（星期四）晚上9时36分，她在KL某个购物广场取车之后没有直接开车离开，而是在车上休息一下。 大约休息了2分钟，她突然看到一个“神秘男子”鬼鬼祟祟靠近她的车。对方用一块布围着身体和脸，很难不被发现。这名怪人故意撞她的side mirror，之后企图打开副驾驶位的车门和后座车门。 她很lucky，还好平时有一上车就lock门的习惯，所以对方没有得逞。她觉得不对劲，于是拼命地horn，想要吓走对方以及引起路人注意。不过，对方好像一点也不怕，依旧站在她的车旁边不走。 直到保安人员注意到并走向她的车，对方才慢慢地走开。是走，不是跑哦！ ▼相关影片 Posted by May Qi on Khamis, 6 Ogos 2020 Posted by May...
Toll本来就是给车子过的，骑摩哆就乖乖走属于摩哆骑士的Lane，干嘛要造成别人麻烦呢？ 日前，一群摩哆骑士违规过Toll，结果其中一人来不及路过，被在场看守的Guard佬一巴掌甩下去！事发过程被网友拍下。 照片来源：Facebook 事情发生在Kampung Lekir West Coast Expressway Toll Plaza。当时，一群摩哆骑士突然闯入汽车过的Toll，打算这样闯过Boom Gate。 照片来源：Facebook 车主们好心让路给他们，但在场的Security Guard就没那么好惹咯~ 一名Guard佬见状，马上前来阻止。 面对Guard佬的呵斥，摩哆骑士们毫不在乎，依旧我行我素穿过Boom Gate。突然，Boom Gate关了下来，有两辆摩哆被停止前进。 照片来源：Facebook 此时，Guard佬一巴掌甩在一人脸上，接着就是一顿教训，后座乘客被吓得从座位上跳下来。另一辆摩哆则趁乱从Boom Gate缝隙穿过逃走。...
大马什么多？美食多、八婆多、车多、Toll多。驾车过Toll，正常不过；可是骑摩哆过Toll，就…… 大马一名网友在面子书上传一只视频，视频内容让许多网友哭笑不得。视频一开始，该名网友开车准备过Toll，前面竟然有一辆摩哆也要过Toll。 照片来源：Facebook 政府什么时候设定了摩哆要过Toll的条例？？ 照片来源：Facebook 除了摩哆骑士，后座还有一名友人。前者缓缓在Toll前停下，吩咐友人下车帮他Scan Touch’n Go，友人也照做。 照片来源：Facebook 就这样，Scan完之后，两人又继续上路了…… 相关视频： 影片来源：Facebook 照片来源：Facebook 记得提醒你身边有骑摩哆的朋友：走Motor Lane，不要跑去过Toll呀！ 你还可以阅读：大马怪贼偷走摩哆车后还留纸条道歉，原因让车主哭笑不得！
步入2020年，政府严厉执行“后座乘客强制绑安全带”政策，一旦发现乘客没有绑安全带，将会开出最高RM300的罚单！ 只是，司机或乘客，到底谁会中Saman呢？ 照片来源：中国侨网 照片来源：Salaam 大马陆路交通局在官网上给出答案：若后座乘客没绑安全带，那中Saman的是后座乘客，而不是司机！ 若没有绑安全带的乘客年龄是17岁或以上，那该名乘客就会被开罚单，而司机则不会中Saman。 若没有绑安全带的乘客年龄是17岁以下，那该名乘客就会不被开罚单，罚单也不会转介给司机。 假如司机是一名电召车司机，坐在后座的乘客不愿意系上安全带，后座乘客将会接获罚单。至于外国车辆也要遵守大马法律，必须安装安全带。 照片来源：Grab 根据中国报报导，有3种乘客能被豁免绑安全带，分别是： 因健康理由不能绑安全带，且获得2名有注册的医护人员证实的人士 获得部长豁免的特定人士 孕妇 照片来源：南洋商报 明白了吗？不要再傻傻以为不绑安全带就是司机的事！只要你不绑安全带，就是你中Saman啊~ 你还可以阅读：【Saman大减价！】圣诞节优惠『交通罚单Discount 50%』，只限2天！
马上就要迈入2020年了，新一年新气象，大马也有许多新制度即将开始执行！NOODOU小编就整理了大马人必知の2020年25个新制度！小伙伴们赶紧笔记起来啦~ 日常篇 1. 餐馆&食肆禁烟令 大马卫生部执法人员将在明年1月1日正式对餐馆、咖啡店、小贩中心和Mamak对禁烟措施展开执法行动。这些餐馆和食肆的3公尺或10尺处范围将列为禁烟区，违反禁令的顾客和业者将被罚款最高1万令吉或坐牢3年！ 照片来源：Malaymail 2. 广告牌需增加Jawi字 从2020年1月1日开始，彭亨州所有商店及广告牌被强制增加爪夷字。无法遵守规则的商家，地方政府有权进行罚款，向商家开出最高250令吉的罚单。 详情点击??这里 照片来源：中国报 3. 后座乘客强制系安全带 2020年起，长途巴士和轿车后座乘客都必须系上后座安全带。尽管这项法令早就在2009年通过了，只是很少人会重视。因此交通部将在明年严厉执法，违法者可罚款RM300！ 照片来源：中国侨网 4. 135cm以下儿童需乘坐安全座椅 交通部规定，明年1月1日起，所有身高135公分以下的孩童乘车时都需坐上符合欧洲EN ECE R44/04和R129认证的儿童安全座椅，但政府不会即时执法，而是以教育为主。...
「女儿是爸爸的前世情人」。一般人的概念都是爸爸疼女儿，妈妈疼儿子，这不是没原因的啵~ 一名妈妈在面子书抱怨生女儿后的痛苦，待遇直接从皇后变仆人。自从生了女儿之后，老公不是她的，女儿也不是她的，在家完全没地位！ 照片来源：Facebook 大概就是坐车坐后座，前座专属女儿。 照片来源：Facebook 床上趟旁边，静静看着老公和女儿秀恩爱。 照片来源：Facebook 逛街走后面，女儿牵老公手爽爽走。 照片来源：Facebook 原文： 照片来源：Facebook 原来不少妈妈也面临相同问题呀~ 照片来源：Facebook 这小三Win了，妈妈委屈的心情谁明白…… 你还可以阅读：【最光明正大的小三！】老公骑摩托车时『背着老婆摸嫩腿』！
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
