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All posts tagged "合约"

趣闻

原以为家里的“Kakak”是为了挣钱才出国当女佣,雇主后来才发现女佣家里不仅有农场,还有一名当飞机师的未婚夫,来工作只是“体验人生”!   根据《东方日报》和《星岛头条》报道,香港一名女雇主日前在Threads发帖文,分享关于她家女佣的故事。 她说,这名来自印尼的20多岁女佣来香港工作了数年,近日突然说要提前结束合约,回乡结婚。 女佣还给她看了她未婚夫的照片,对方很帅,还穿着飞机师制服。 起初,他们一家人都担心女佣是网恋被骗,结果得知真相后才大感惊讶。   原来,女佣的未婚夫比她年长,从她学生时期开始,对方每个月都会给她3,000块港币(约RM1,630)生活费,若结婚生子,津贴会增加到6,000块港币(约RM3,260),令她听完后直呼:“请原地结婚!” 事主最后感叹: “原来她只是来体验人生!   别说房子,人家已经有农场、咖啡豆园、可可豆园等。”   ▼该帖文引起了网民热议。 不少人看后都留言表示惊讶。 -「原来女佣是来Working Holiday的(工作假期)。」 -「原来她是来体验生活,不是谋生。」   ▼不过,有人则表示不要小看这些女佣,因为不少女佣的家庭背景不错,只是当地工作薪资低,即使家庭富裕也会选择出国打工“开开眼界”,有的人甚至是为了“避开”一些事而出国工作。 -「我以前的印尼姐姐有车有房,她说来香港是上天给她的任务,要帮助有需要的人,真是善良到不行。」 -「我以前有个印尼女佣,据说是军官的女儿,因为早恋惹爸爸生气,被逼出来“体验人生”。」 -「我女佣也是!她也有房有地,大学毕业后在印尼当护士,但为了逃避前夫才来香港工作。因为她当时抓到前夫出轨,留在印尼会触景伤情,所以决定来香港散心。」 -「我以前有个女佣也是这样,她来香港纯粹为了避开婆婆。她本身很有钱,还有农场和土地,做了半年就回去了。我真的很舍不得她,我们很聊得来,她是我最喜欢的女佣!」...

时事

就业市场竞争越来越激烈,大学毕业生想找到一份正职,似乎变得越来越难。 新加坡一名国立学毕业生就足足花了一年时间,投了287份履历,才换来一份Offer!   根据《中国报》引述《Asia One》报道,25岁的Adeline(化名)于2024年4月从新加坡国立大学商学院毕业,然而,她花了一年多才找到一份全职工作,求职之路异常艰辛。 她透露,过去一年里,她投出多达287份履历,申请对象涵盖政府机构、跨国企业及中小型公司,她甚至整理了一份Excel表格来记录自己的每一份履历的进展。   最终,她只获得12次人资初筛机会,其中8次进入面试阶段,仅有4次走完整个面试流程,结果不是被拒绝,就是再也没收到回复。 她无奈表示,自己投入了大量时间和精力,却几乎没有任何成果。幸好,她终于在6月成功到一家市场营销公司就职,告别“毕业即失业”的窘境。   其实,Adeline的经历并非个案,而是目前许多大学毕业生面对的求职困境。 新加坡各大专院校最新的毕业生就业调查显示,应届毕业生全职就业率从2023年的84.1%,降至2024年的79.5%;理工学院毕业生的全职就业率则从约60%,下降至54.6%。 新加坡人力资源专业学会(IHRP)认证专家Yvonne Tan表示,经济前景不确定,使得许多企业更倾向于控制成本,优先录用可立即上手的资深员工。 尽管当前情势低迷,但Yvonne Tan乐观看待未来6至12个月的就业走势,预期会缓慢改善,尤其是合约职位将逐渐增加。   新加坡人力部长陈诗龙也提到,政府理解毕业生在动荡时期就业会有焦虑,但数据显示已有一些曙光。 他表示,新加坡2025届大学毕业生截至6月的就业率为51.9%,比2024年同期高出4个百分点。   虽然以上是新加坡的个案,但相信大马也有不少人面对同样的情况。希望就业市场逐步回暖,毕业生持续提升技能,依然有机会在竞争中脱颖而出,别被眼前的困境打败。   你还可以阅读:毕业6年找不到稳定工作,大马男子『面试50多次』没有公司要请!理由太心酸……🥲 照片来源:...

时事

认识逾10年的朋友Jio她一起合伙开连锁店,没想到竟是假合作,真诈骗,导致她损失了RM200,000!   根据《中国报》报道,一名25岁华裔女会计师控诉,相识逾10年的中学男同学建议跟她一起在砂拉越Lawas开设一家小吃连锁店,因此两人于2025年2月20日约出来见面讨论此事。 该朋友提议以她的名义注册成立一家公司,要求她提供身份证副本及个人和家人资料,让他来办理注册手续,同时也指示她将RM200,000汇入对方指定户头,声称是用于租金、装修和采购。 她基于信任,依指示照做了。   不过,她后来开始起疑心,经家人实地查访,发现所谓“连锁小吃店”的地址其实是一间蔬菜店。 她随后接到一名自称是相关连锁店总部代表“马尔莎”的来电催款,但在她亲自联系该总部后发现,总部根本没有叫“马尔莎”的员工,也未在砂拉越设分店或收到任何加盟申请和款项。   她进一步查证也揭发,朋友所谓的注册公司根本不存在,而对方过去曾展示的合约、发票及施工采购照片也都是假的! 她已于5月29日报警,并希望借此提醒公众警惕熟人诈骗。 警方目前援引刑事法典第420条(欺骗)调查此案。钟小姐希望警方加快办案,防止更多人中招。   连认识了10年的朋友都骗! 奉劝各位,只要是涉及金钱的事情都一定要提高警惕,就算是熟人也不能掉以轻心,以免受骗。   你还可以阅读:【阿嫲的信任喂了狗!】阿嫲把银行户口交给孙子管理,他1年内花光她『RM93万棺材本』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF |...

时事

员工请假还要被“追踪”?这到底是合理要求,还是侵犯隐私? 根据WeirdKaya报道,一名大马女子于2025年6月11日在Threads分享自己请假的离谱经历,掀起网民热议! 她透露,公司竟然要求员工请年假(Annual Leave)时,必须开“实时定位”,否则就会被列为“无故缺席”!   她无奈表示: “我老板说现在有新规定,无论是年假、病假还是紧急假,都要发实时定位,证明你真的请假。” 更夸张的是,员工如果是因为家人住院而请假,还得提供住院照片、医院账单等“证据”,否则不予批准。   她说,尽管她已经申请了假期,但老板还是不断打电话骚扰她,甚至用“spam call”方式狂轰猛炸,让她身心俱疲。 当被其他网友问及:“这项规定有写在你们公司的员工手册或合约里吗?”她直接回答:“没有。”   她的贴文一出,马上引发一众网友共鸣和愤怒。有人表示: “这是明显的隐私侵犯!先举报给HR,如果HR不理,就去人力资源部(JTK)!” 还有网友分享自己遇到“控制狂上司”的经历: “我以前的老板也这样,我请假回柔佛处理家事,他先批准请假还请我吃午餐,结果我刚上车就收到他讯息:‘Send travel proof to Johor.’ 我直接无视他,在Story发动态给他自己看。” 不少网友强调,年假是员工的法定福利,公司无权要求员工交代行程,病假也无需交定位!  ...

时事

继承遗产时个个争先恐后,轮到照顾长辈时却全都缩头? 台湾一名女子在网上抱怨,称家族里的大小姑们当初开心均分祖上财产,如今长辈生病了,却没人愿意回来照顾,只会各种推脱,让她超无言!   根据《CTWant》报道,这名女子已经结婚,她在Facebook群组发文表示,家族的人当初都说好继承祖产这件事一定要公平分配,于是孩子们就平分祖产。 万万没想到,如今家里长辈病倒了,需要轮流照顾时,女儿们就开始找借口推脱,什么没空、上班很忙、家里没车等等。 看着长辈病倒却无人照顾,身为媳妇的女子忍不住怒轰:“啊我就很闲,很有时间就是了?我也要上班,要养家庭啊!”   她说,虽没签订任何照顾合约,但看着老人无人理会,实在于心不忍,最后只好自己扛下责任。 女子透露,长辈有7名孩子,其中就有6位女儿,当中又有5个已经嫁出去,只有1个未嫁。 当初大家公平分财产,但她们拿了钱却不负责,请她们回来分担,还搬出“我们已嫁出去”的理由,媳妇忍不住开骂:“我真的很傻眼!”   贴文一出引起网民热议,纷纷留言:「老一辈一毛也不要给子孙,钱可以拿来请看护,没钱没一个子孙要理你」、「这种就要比谁没良心了,有良心的注定吃亏」、「没空的人,自己去找看护,必须强硬,不然以后责任你揽,吃力绝不讨好」。 是不是最有良心的人,往往最吃亏? 你对此又怎么看呢?   你还可以阅读:【没有世俗的欲望?】大马顶级富二代『放弃213亿财产』,宁愿出家当和尚!父亲竟是马来西亚第6大富豪! 照片来源: 中华医学会丨示意图 照片来源: 诗华日报丨示意图 照片来源: Meme梗图仓库丨示意图

趣闻

以为自己傍上了富婆就衣食无忧,谁知一瞬间就从天堂掉入地狱! 大马一名男子在「Dcard_MY」发文分享自己被富婆包养以及被甩的心情,坦言:“被富婆包养后,我回不去了……”   原Po透露,自己来自小城市的小康之家,19岁来到吉隆坡念书,发现这里跟自己家乡的差距,显得自己格格不入,也无法融合进去跟同学谈论的话题。 “同学背的名牌包,到处都是iPhone、Macbook,我连吃饭都要斤斤计较,那边的贵一块还是两块。”   原Po明白自己来自普通家庭,可以供他上大学但无法给他享受物质的生活,于是他选择自己另寻出路。 他觉得自己样子长得不错,平时也有锻炼,结果真的被看上了,在20岁那年被富婆包养,一边遵守富婆定下的规则,一边过着不必烦恼金钱的生活。 “这两年我一直花着她的钱买奢侈品,过着纸醉金迷的生活,当然同时我也要遵守她的规则,例如不能在外面公开她、周末要留在她家、合约期间不能有女朋友之类的。”   然而,这名富婆有一个癖好,那就是只是喜欢大学生,对原Po这种步入社会的毕业生,她没兴趣。 今年45岁的富婆说,这样做是为原Po好,总不能读那么多书就这样浪费掉。 于是,随着原Po毕业后,包养的期限也快到了,但原Po尝过了甜头,已经回不去没有富婆的生活了。 “这两年人人都以为我是富二代,我每个月都花5位数买名牌,朋友圈都是去哪里哪里出国。现在我上班工作只能拿那RM3,500的薪水,我拿什么来过回以前的生活?”   一想到要被抛弃,原Po大破防,他害怕自己会回到以前那个被人看不起的穷学生,不禁埋怨道: “她不要我,我就什么都没有了啊!为什么让我见识了那么多却抛下我?为什么不能继续包养我啊?我都不介意她45岁了。为什么她还介意我不是大学生?为什么啊?这样我真的不想活了。”   对此,网民纷纷表示: —「我也不想努力了。」 —「Bro,这就是梦境与现实,Welcome to reality.」 —「你当时被包养的时候就应该一半的钱存起来,一半的钱拿去享受。」...

时事

你还记得李子柒吗? 中国网红李子柒在2016年以拍摄短影音走红,影片多以田园牧歌生活为主,也有在电商平台售卖商品。 她不仅在中国大受欢迎,也深受外国人喜爱,2017年开设YouTube频道后,粉丝数迅速飙升,至今已超过2,000万订阅,也被称为“中文YouTube第一人”。   然而,李子柒在2021年因与公司产生经济纠纷,以及版权问题,在当年7月14日发布关于制作盐的影片后就停更。 她在停更期间被迫失去了“李子柒”IP的掌控权,并与老东家“微念”相互起诉。 历经3年多、1217天的时间后,李子柒于2024年11月12日,在微博、B站、YouTube等平台发布《紫气东来》影片宣告回归,迅速冲上热搜榜第一。   她写道:「这个大漆视频迟到了四年,“漆”同“柒”,我给这幅雕漆隐花的漆器作品取名“紫气东来”。麒麟回首,万事不愁,也把这份祝愿送给看到视频的每一个你,很想你们。❤️」   这支影片不到一天已经收获超过1.2亿次观看,可见李子柒的影响力依然非同凡响。 其实,就算李子柒停更了,不少忠实粉丝依旧等待着她的归,在她停更期间,粉丝人数仍旧持续增加,海外平台涨粉约500万。 ▼《紫气东来》影片   除了《紫气东来》影片之外,她还同一天更新了《森林衣帽间》影片,一回归就发布两支大制作影片,相当努力。 ▼《森林衣帽间》影片   根据《ETtoday新闻云》报道,其实李子柒与经纪公司的矛盾在2022年12月就已经解决,双方达成和解,但她没有立即发布新影片,而是趁着这段时间闭关修炼,为打造更好的影片内容多次外出取材。 她为了解民俗文化,传承手艺背后的故事脉络,拜访了许多非物质文化遗产的传承人,从而学习手艺、进行对谈、深耕研究,作为影片制作材料的历史底蕴。   如今“女王”霸气回归,而她的影片内容依旧精彩,播放量依然居高不下,希望她往后越来越好!   你还可以阅读:【超Big胆!】夜访中国天安门,台湾男网红巧妙站位和手势遮出『中华民国万岁』! 照片来源:...

时事

清洗衣服最令人讨厌的一趴,莫过于事后还要折衣服,因为不是人人都能把衣服折得漂漂亮亮,也没有那个耐心去慢慢折。 有人就看中了这一点,并将此转为商机,靠折衣服来赚钱,且收入还挺可观!   近日,大马一名社交媒体X的用户@TemahUluBanat上传了一则帖文,分享一名女子靠着折衣服,一个月就能赚取超过RM7,000的收入! 对此,@TemahUluBanat在帖文写道: “折衣服生意。   很喜欢下面的留言。很多人会洗衣服,但不是所有人都会折衣服,哈哈。   应该在自助洗衣店隔壁开一间店(提供折衣服务)。”   从该截图可见,一名女子指出,她一周折3次衣服,能赚取RM500-RM700的收入,但要是勤劳一点,收入可达RM1,000。 她也透露,他们的顶级经纪人上个月通过接下为民宿折叠衣物的合约工作,赚了超过RM7,000。 ▼原帖 Business lipat kain. ? Suka komen bawah tu. Ramai boleh...

好康

万众瞩目的苹果发布会隆重公布了本年度产品,其中最令人期待的莫过于iPhone 16系列手机! 每年这个时候,想换手机的心是不是又熊熊燃起了呢?? 9月20日,iPhone 16系列正式在马来西亚开售!   就在9月20日,大马电信运营商Yes携手苹果,在吉隆坡Lot 10打造了一场别开生面的推介礼,最吸引大家关注的就是这个超酷炫的「Claw Your Way」活动。 不过,这次抓的并不是软萌玩偶,而是最新的iPhone 16!一大早就吸引不少人来试试手气呢~?   除了iPhone 16之外,抓机内还有各种礼物,包括:iPhone 15、iPhone 14、iPhone 13、第三代Airpods、Magsafe手机壳等等,只需用RM1就带回家!   用RM1抓iPhone手机不是梦,看看现场哪位幸运儿成功抓住新机呢??   锵锵~~~这两位幸运儿成功抓到iPhone 13!  ...

趣闻

阿嬷103岁都在工作,年轻人还有什么理由不上班? 据《港生活》和《8world新闻网》报道,香港一名103岁阿嬷在同一家公司工作已经长达60年,也是公司的第一批员工。尽管年事已高,但这名阿嬷依旧坚持上班,持之以恒地工作,让许多网友都为之敬佩。   据悉,目前已经103岁高龄的她,在香港一个餐饮集团担任会计部高级财务经理,工作了60年。当她刚入职这家公司时,公司才准备开设第一间餐厅,而她已经在餐厅后的一个小仓库里负责会计工作。   60多年来,阿嬷见证了公司发展壮大,可以说是公司最资深的员工了,也成为亚洲其中一位最年长的在职女性。   该公司表示,多数员工平均工作限约为30至40年,而一些已经到了退休年龄的员工仍然希望留在公司。因此,公司也安排他们在原本的岗位上以合约或者兼职的形式继续工作。   事实上,除了这位103岁的阿嬷之外,该公司还有另一位88岁的员工。该名员工坦言,多年来他一直享受工作,有时甚至忘记了自己的年龄。   最后,公司总裁表示,公司非常珍惜每位拥有丰富人生经历和工作经验的员工,并希望他们能够与年轻员工分享知识和经验。 阿嬷的工作精神真的值得大家学习!   你还可以阅读:【我要做到100岁!】90岁阿嫲在麦当劳『打工23年』,从不迟到不请假!(内附影片) 照片来源: 港生活 照片来源: 港生活 照片来源: 优享资讯 照片来源: AmazingTalker|示意图 照片来源:...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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