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精美饮料背带』！?
时事
】专家证明：周末赖床2小时，患抑郁症风险降低50%！
不少人都觉得周末睡醒后就应该尽快离开床铺，这样才能以充沛的精力开启全新的一天，同时避免自己在床上刷手机刷不停，最后在不自知的情况下浪费更多的时间。 近期，有研究却发现在周末时赖床反而能为人体带来益处，甚至还能减少患上抑郁症的风险！
根据《联合新闻网》引述《Daily Mail》报导，有科学家发现在星期日早上多赖床对健康有益，甚至能够让你更加开心~ 研究指出，周末多赖床2小时，有助于减少人们患上抑郁症的风险，尤其是对于40岁至60岁的男性来说，多赖床会更有效，因为这类人群通常为了平衡家庭与工作而缺乏睡眠，同时还面临着情绪低落、专注力不集中、体重增加、免疫力下降以及寿命缩短等症状。 虽然调查只建议一部分人在周末时多赖床，但研究人员相信多赖床2小时或许就能够为大家在对抗抑郁症时提供一些“保护作用”，同时减少人们的压力以及帮助调节体内的荷尔蒙。 此外，一部分研究也发现良好的睡眠能够降低20%中风和患上心脏病的风险。 据中国成都大学的最新研究指出，周末时多赖床1小时可30%降低患抑郁症的风险，赖床介于1小时至2小时则可有望62%降低风险，但赖床超过2小时就不会再获得任何好处。 理论认为，卧床能增加快速眼动睡眠（REM）的时间，这时身体会进行细胞修复。专家表示，这对于男性的效果更大，且可能提高睾丸激素，从而防止抑郁症。 周末终于有正当借口可以赖床了，周末赖床从你我做起啊！！！
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】32岁月入RM10k也不够，男子列出每月生活支出好吓人！还要买房孝敬父母！
他不仅需要支付各种生活开销，还打算买房给父母，导致预算更加紧绷。 他透露，目前每个月的固定开销已经高达RM6,170。其中，光是车贷就要负担RM2,000，因为他名下有三辆车，包括两辆Perodua和一辆Vios。此外，他仍需偿还RM200的学生贷款，每月的房租和水电费则合计RM1,800。 在饮食和娱乐方面，他平均每月花费RM1,500，大部分支出都用在Grab外卖上。而电话费、家庭网络及保险也需要RM670，进一步增加了经济压力。 除了现有开销，他还计划买房给父母，预计每月房贷会高达RM2,800或更多。这样一来，他的总支出将暴涨至RM8,900+，最后每月仅剩下RM1,200可以自由支配。 由于家里的车子和电话费也涵盖了父母及兄弟姐妹的需求，他表示，自己必须开始寻找额外的收入来源，否则难以应付未来的经济负担。 这件事也引发了网友热议： – 「想要大房子、要孩子供弟妹、要孩子帮忙缴费、要孩子每个周末回家陪伴……但我们自己终究也会变老，请提早为自己的退休生活做打算，不要100%依赖孩子，真的很可怜。」 – 「现在开始规划还不晚，让我们打破这个循环。」 – 「这笔开销明显有问题，要么调整，要么改变。」 – 「现在其实有很多低于RM500K，又靠近市区的好房子，为什么要买RM650K-700K的房子？」 – 「给父母买房子没问题，但3辆车的开销真的可以调整，为什么要买3辆？」 – 「房租RM1,600，他还是单身，又还没结婚，其实可以选择租一个主卧房间就好。这两个地方的支出需要重新考虑，省下来的钱可以存进应急基金。」 – 「我觉得买房这方面还是可以管理的，但单靠一个人的收入养两套房子，真的太沉重了。」 ...
网友A： 我觉得不管男女，只要和对方父母一起住就很不自在。 ...
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这位Bezza司机不仅危险驾驶，还在高速公路上一路狂闪高灯、逼人让路，结果没想到才没过几天，他的车竟然撞毁停在路边，几乎报废！ 根据《中国报》的报导，事情发生在吉隆坡，有网友在TikTok上传视频，分享自己“被路霸”的经历。他控诉说自己开着车好好的，结果后方一辆Bezza突然狂闪高灯、疯狂逼车！他切道让路后，发现对方不仅没收敛，接下来还继续对前方车辆闪灯示威！ 事主看不过眼，决定以牙还牙！结果Bezza司机竟然恶意刹车挑衅，差点酿成车祸！ 精彩的是——数日后，事主又在某大道“偶遇”这位路霸的车！不过，这次Bezza已经撞到面目全非，停在高速公路旁的草丛上，车头整个烂掉，几乎可以直接送去报废了！ 网友看了都纷纷表示： -「哇塞，看到这样的结局真的超满意！」 -「我的天啊，太爽了！！！！哈哈哈」 -「哇，报应来得真好！」 -「最棒的结局啊！」 ▼相关影片 影片来源：Tiktok/@saj9774 小编也要提醒大家，马路不是赛车场，不要拼命闪人家高灯！ 你还可以阅读：【癫到?】驾车像蛇酱歪来歪去，大马路霸不让过还『尾随挑衅司机』！（内附影片） 照片来源: TikTok/@saj9774 照片来源: TikTok/@saj9774...
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