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热爱跑步的朋友，又有活动等你们来参加啦！准备好全力冲刺，超越自我了吗？ CIDB Run即将在12月14日回归，今年更迎来首次CIDB Half Marathon半程马拉松项目！ 赛事规模全面升级，预计将吸引超过10,000名跑者齐聚Dataran Putrajaya，一起见证这场盛大赛事！ 本赛事由Kelab CIDB WP Kuala Lumpur主办，获得CIDB Malaysia与Perbadanan Putrajaya支持。 这项活动旨在推广健康积极的生活方式，同时展现建筑行业追求卓越的精神。 此外，本活动也配合「Putrajaya无车日」计划，让Putrajaya朝向更健康、更绿色、更适宜休闲的城市愿景迈进。 今年赛事设置多种组别，适合不同年龄层与体能水平的跑者参与： 🏁 21KM 半程马拉松：专为资深跑者而设，完成者将获赠独家21KM完赛T恤！ 🏁 10KM...
想要一边跑步，一边穿梭吉隆坡地标？跑步Kaki们千万不能错过这一场「吉隆坡城市日半程马拉松」（Kuala Lumpur City Day Half Marathon 2025）！ 「吉隆坡城市日半程马拉松」今年已经迈入第9届，本年度赛事将在5月4日回归，让大家聚集在独立广场，来一场跑步盛宴。 虽然距离活动还有一段时间，但早鸟们已经迫不及待，目前已有超过10,000名参与者报名，反应超级热烈。 主办方预计将吸引超过12,000名跑者参与，场面肯定更壮观！ 这次的路线全程环绕吉隆坡最具代表性的街景，从历史悠久的独立广场（Dataran Merdeka）出发，沿途穿梭吉隆坡地标，还包括具有挑战性的Bukit Tunku路段，为参赛者带来一场视觉与体能兼具的城市探索之旅。 本届赛事共分为4个组别： 21KM Half Marathon（4.00am开跑） 分为国际公开组 & 马来西亚公开组 10KM...
我们从小就被教导不要随地乱丢垃圾，不过日前却有网民发现，某个著名的马拉松赛事刚结束不久，现场遗留下一堆垃圾，因此引起热议。 根据World Of Buzz报导，一名网友在Facebook上Po出照片，显示跑者经过的桥梁旁堆放着用过了的纸杯和香蕉皮。 Po主还嘲讽道：“有毅力跑马拉松却没能力把垃圾丢进垃圾桶，那就不要批评自己的国家不够邻国干净。” 照片来源：Facebook 大部分网民留言斥责垃圾虫“缺乏公民素质”、“造成其他人不便”。 照片来源：Facebook 不过有人持另外意见，说主办单位有收清理费，而且应该多置放垃圾桶，但却被网民反驳：“维护环境，人人有责”。 照片来源：Facebook 虽然知道沿途可能缺乏垃圾桶，不过垃圾堆在路边的状况实在是有碍观感。主办单位和参赛者都有责任维持环境清洁，希望下一届能吸取教训吧~ 你还可以阅读：【我们的垃圾，外国人来捡？】老外自愿在公园捡垃圾1小时！网友：身为大马人，我很抱歉！
马拉松等比赛越来越受大马人欢迎。许多大马人更是特意从大老远的地方，去到Marathon比赛现场，聚在一起奔跑！ 尽管如此，根据The Star报导，一份关于跑者的研究报告显示，无论是半程马拉松（Half-Marathon）还是全程马拉松（Full Marathon），大马都是全球跑得最慢的国家！ 相反的，半马距离跑得最快的是俄罗斯，而全马则是西班牙。 照片来源：World’s Marathon | 示意图 有关研究是在国际田径联合会（IAAF）的协助下进行，并在6月于中国陈述。 该研究是从1986年至2018年，来自209个国家的70,000多场马拉松比赛，和1.079y亿个马拉松塞成绩当中，分析出来得到的结果。 照片来源：My Best Runs | 示意图 结果显示，大马选手跑半马（21km）的平均时间为2小时36分24秒，而跑全马（42.195KM）的平均时间则是5小时46分24秒。 相比之下，全球半马目前为止最好的成绩是1小时45分11秒；而全马则是3小时53分59秒。 除了大马之外，泰国和越南也在全球「半马」速度中“包尾”；而越南和菲律宾在「全马」距离中排行倒数后3名。 照片来源：Pixabay | 示意图...
大马一名男子于2019年买下一间二手排屋后跟家人一起入住，没想到5年后却因前屋主儿子的债务问题，住家被大耳窿泼红漆，导致他被迫在门口挂上一个“告示布条”来自保。 根据《光明日报》报道，45岁的受害者林先生于2026年5月25日，在张天赐的陪同下召开记者会。 他指出，他和家人搬进这间房子后，5年来一直相安无事，直到2025年6月16日，他们突然收到大耳窿的传单，指前屋主儿子欠债没还，并威胁上门泼漆，但传单未注明欠款金额，联络号码也模糊不清。 基于安全考量，他当时已经报警处理。 万万没想到，2026年5月17日凌晨，社区的巡逻保安通知其住家遭人泼红漆，导致白色铁闸门和两辆车都遭殃。 “我联络不到前屋主，只联络上他的家人，他们表示那笔债务早已解决，也已与欠债的儿子失去联络。” 他后来才从邻居那里得知，该住家在他们搬进来之前，就曾多次遭大耳窿上门泼漆。 为了自保，林先生被迫在家门前挂上一个横幅，希望大耳窿别再找错对象。 “各位老板（大耳窿），你们要找的人（欠债者名字+身份证号码）已经搬家了，我们也联络不到。我们是新屋主。” 对此，张天赐猜测，前屋主儿子可能知道房子已出售，而故意使用身份证上的旧地址向大耳窿借贷，让新屋主“背债”。 “现在究竟发生什么事，我们也不清楚。前屋主说债务已解决，但这边却仍有人上门泼漆，一切仍需前屋主儿子亲自出面交代。” 他提醒民众购买二手房产前必须做好背景调查，包括是否曾涉及追债问题，以免日后遭“点错相”。 张天赐也批评大耳窿追债手段日益猖獗，包括泼红漆、丢汽油弹、烧车，甚至将老人及小孩照片上传网络羞辱，呼吁警方不仅对付跑腿，更应揪出幕后主脑。 一人做事一人当，希望欠债者能尽快解决问题，不要把无辜的人拖下水。 你还可以阅读：为出新专辑跟大耳窿借RM5000，大马女歌手“以债补债”陷入无底洞！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 光明日报...
因女友兼职当“陪伴师”，还经常打扮得漂漂亮亮去见顾客，大马一名男子觉得没有安全感，不知道该怎么办。 这名29岁男子随后在Hi Beauty Hub匿名发帖文，坦言自己非常不安，不知道究竟是自己太敏感，还是这类工作的界线本来就十分模糊。 男子指出，女友外表普通，但性格温柔、会照顾人，也很会聊天。刚认识时，女友就已经坦白自己除了正职，还有兼职做“陪伴师”。 他第一次听到这个行业有点懵，女友随即解释说，其工作内容是陪客户吃饭、聊天、看电影、唱K，偶尔也会陪同出席活动。 “她讲到很轻松，我也不好意思问太多。心想现在年轻人副业很多，也许真的是我太老土。” 不过，随着交往时间变长，男子开始对女友的工作内容感到越来越介意。 他说，有一次两人约好一起吃晚餐，但女友临时表示“今晚有单，可能会比较晚”，并表示只是需要陪老板喝酒。 那天晚上11点，他信息女友，女友没回，直到凌晨2点才回复信息，并传来一张在酒店厕所镜子前拍的自拍照，让他觉得怪怪的。 后来，类似情况越来越多。女友偶尔会突然上云顶陪客户两天一夜，有时候她出门会特地打扮、喷香水、贴假睫毛，但跟他见面时却非常随便，只穿拖鞋就出来。 更让他在意的是，女友的大部分客户都是男性，而且看起来关系不一般。 有一次，女友睡着后，手机通知栏跳出“今晚还是一样吗？”、“下次想订你整晚”等内容的信息，让无意间看到的他瞬间陷入不安。 男子后来曾尝试询问女友，但对方却生气表示，陪伴师本来就是提供情绪价值的工作，并强调“不是每个都有做你想的东西”，认为男友的想法过于传统。 然而，男子始终无法释怀，因为女友从未明确说明她会做什么、不会做什么。 他也提到，女友偶尔会收到RM800、RM1200不等的转账，但她询问时，对方都只是回答：“有些老板很大方”。 此外，他的朋友也开始怀疑他女友工作的真实性，“你确定她只是陪聊天？”，让他不知道该怎么回答。 让他最痛苦的是，男子自己是真的喜欢女友。 女友平时对自己很好，不仅会为他下厨，也常陪他聊天到深夜，因此他非常挣扎。...
一名大马男子因在吉隆坡随手丢弃年柑包装，而被罚款RM1,300，还需执行4小时社区服务令。 根据光明日报报道，这起事件发生在吉隆坡Kepong Jalan Metro Perdana Timur五路一带。第9系列社区服务令近日在全国同步展开，共有21名违规者被安排进行清扫街道、清沟及捡垃圾等社区服务。 其中包括20男1女，年龄介于20至45岁，分别有本地人、缅甸、孟加拉及巴基斯坦的外籍人士。据了解，其中18人是因乱丢烟蒂被当场取缔。 其中一名本地华裔男子的经历特别引起关注，他在农历新年前陪家人办年货时，在车旁剥年柑后随手丢弃包装袋，当场被执法人员开罚单，最终需缴付RM1,300罚款，并执行4小时社区服务。 他事后无奈表示，自己月薪只有RM1,800，这笔罚款让生活压力更大。 执行社区服务令过程吸引不少公众围观，不少人认为此举具有警示作用，有助提升公众的卫生意识。 你还可以阅读：不只捞到一堆大型垃圾，巴生河每月都捞到遗体！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 光明日报
早前，一对未婚的60多岁男女同住一屋被发现，结果被甲州宗教局（JAIM）上门逮捕。 根据《Kosmo》报道，执法人员是在接获投报后，于2026年5月23日凌晨12点，在马六甲Klebang一间住家展开执法行动。 执法人员随后在屋内发现一名68岁老翁和一名66岁妇女。 他们给出的理由是，双方正在申请结婚程序中。 据了解，这对男女是单亲爸爸和单亲妈妈，男方是自雇人士，女方则没工作。 两人随后被带往宗教局办公室，以作进一步调查。 此案援引1991年甲州伊斯兰法令第53条文展开调查。 甲州宗教局强调，此次行动并非为了羞辱任何一方，而是给予社会教育与意识到相处的界限，同时遵守伊斯兰法律。 希望各位奉公守法，以免惹祸。 你还可以阅读：【人老心不老❗】为了Happy骑摩托跨州，71岁阿伯在卡拉OK中心被抓！ 照片来源: Kosmo 照片来源: 东方日报
当今市场环境中，越来越多小型品牌与个人创业者希望进入线下市场，但往往面临高成本、资源不足以及缺乏曝光机会的问题。 与此同时，许多商业空间与发展项目也面临人流不足、空间利用率低等挑战。在这样的背景下，「好玩市集」应运而生。 【什么是好玩市集？】 好玩市集（Haowan Market）是一个全新的马来西亚低门槛创业平台，致力于连接摊主、品牌与消费者，打造一个真实、灵活且充满活力的线下商业与生活方式体验空间。 【市集运营方式】 一个成功的市集不在于概念有多复杂，而在于是否有人流、有没有交易、有没有真实参与感。 好玩市集专注于提供灵活且实际的线下市集运营方案，根据不同场地条件与合作需求进行策划与执行，确保每一场市集能够有效带动人流、提供摊主商业机会、提升场地方的空间利用率以及营造简单直接的线下消费场景。 通过多元化的内容设计，让每一个市集不仅仅是“买与卖”，而是一个可以逛、吃、体验与社交的空间。 【低门槛创业，让每个人都有机会当老板】 好玩市集的核心理念是 “让创业更简单”，那就是降低进入线下市场的门槛，让更多人可以用更少的成本参与。 在这里，摊主不需要承担高额的租金，可以灵活参与不同场次。这不仅能帮助创业者快速测试产品和市场反馈，更能零距离接触真实消费者。 无论是初创品牌、手作创作者，还是想尝试副业的人，都可以通过市集平台获得第一步的线下机会。 【空间激活，化身商场与场地方的人流制造机】 一个空间的价值，不只是“租出去”，而是如何让它真正被使用、被看见、被体验。 除了服务摊主与品牌，好玩市集也为发展商与场地方提供空间激活解决方案。通过策划主题市集与活动，能够帮助空间：提升人流量、增加现场曝光度，并创造社交媒体传播内容，从而提升整体商业氛围。 【打造连接人与空间的生态平台】 好玩市集不仅仅是一个市集品牌，它更像是一个正在成长的城市生活平台，正在逐步发展成为一个连接人流、品牌与空间的线下生态平台。...
有些老师，教的不只是课本，而是在学生困难的时候，悄悄拉了他一把。 根据Mingguan Wanita及Xuan报道，最近一名大马女警Puan A’in Ahmad分享自己Form 6时期的一段回忆，让许多网友看了都忍不住鼻酸。 她提到，自己当年家里经济并不好，甚至连STPM考试费都付不起。当时距离截止日期只剩一个星期，地理老师Koay Aun Chuan主动来问她什么时候缴费。 “这是我和我的老师Koay Aun Chuan的故事，他是我2003/2004年Form 6的地理老师。时间已经很久了，但他的恩情我一直记到今天。虽然我们来自不同族群，但他对我这个家境不太好的学生，一直都非常照顾。 其实很多人不知道的是，当年临近STPM考试截止缴费日期前一周，老师特地来找我，问我什么时候可以缴考试费，因为如果不交就不能参加考试。我告诉老师，不是不想交，而是真的暂时没有钱。那时候甚至想过要去典当东西，但又遇到农历新年，很多店都关门。 老师听了之后就说：‘不要去典当，先不要急。休息时间去找某某老师申请援助，我会帮你说明情况。’ 后来在老师的帮助下，我顺利拿到了资助，把考试费交上了。那种松一口气的感觉，真的只有自己知道，真的很感恩。” 老师的帮助，并没有停在这里…… “之后每一次，只要我买参考书、复印资料，或者任何需要花钱的东西，老师都会悄悄把钱放回我的桌上，而且是趁别人不注意的时候放的。哪怕只是20仙的复印费，他也会坚持给我。 他常常叮嘱我：‘要好好读书，知识才能改变命运。’ 其实我找他已经找了很久，最近才终于找到老师，真的很感恩。谢谢您，Koay Aun Chuan老师，SMK...
淘宝马来西亚宣布，备受期待的618年中大促强势回归！这场为期一个月的购物活动，是平台年度最大规模的活动之一，规模与“双11”相当。 即日起至2026年6月21日，淘宝App将集结你最期待的购物福利，包括超值促销优惠、核心城市最快5日送达的空运服务以及全新AI功能。 随着国际局势变化、生活成本攀升，加上政府居家办公政策实行，今年马来西亚消费者的购物趋势走向明显转向理性消费路线。民众开始告别盲目消费，转而倾向选择值得买的商品来提升生活质量。 相较于过去大型促销时“先买再说”的冲动购物心态，今年越来越多消费者开始改变购物方式，不再为了低价而囤积不需要的商品，而是更认真思考什么才是真正“值得买” 。 从提升空间质感的居家用品、提升效率的厨房好物、更轻便舒适的运动穿搭、提升专注感的小型办公设备，到适合周末短暂逃离的户外装备以及疗愈日常情绪的小物件，消费者生活的方方面已从“便宜”转向“买得值”，并更深层地思考什么才是真正能提升生活品质的选择。 配合这次618年中大促，淘宝平台特别为消费者精选了一系列趋势好店和精选好货。平台根据大马和中国市场中兼具高销量与高评价的特色趋势店铺进行定向推荐，帮助用户在海量商品中买得更安心、更值得。 对此，淘宝马来西亚区域负责人刘嘉丽（Jess Lew）表示： “马来西亚消费者不缺促销活动，缺的是值得信任且真正适合自己的选择。淘宝深知大马用户对商品的质量、店铺保障与用户评价的重视， 因此在这次年中促，我们特别精选了一波兼具好评、好用、好看的商店与商品，目的是为了让用户买得值得、买得安心。” “同时，我们也将AI能力植入到购物体验中，让用户可以通过AI发现更多好玩、好用的商品，并在决策过程中缓解“选择困难症”的痛点。 我们致力于为大马用户打造更佳的购物体验，让用户在海量商品中既能精准找到符合自身需求的商品，也能挖掘意想不到的惊喜。” 随着居家办公政策的推行和整体消费水平的提升， 大马消费者对居家场景和服饰穿搭的需求也随之产生转变。 在居家场景方面，越来越多消费者开始主动升级并打造更舒适的居家办公空间，带动办公座椅、可变形沙发以及咖啡角落相关商品的热销。 其次，在服饰穿搭方面，随着通勤与居家办公逐渐成为主流生活方式，大马消费者对服饰的多功能性要求也不断提高。例如，主打基础款式搭配透气面料的Clean Fit城市通勤风，在平台上的热度明显上升。 这些品类的增长，充分反映出大马消费者越来越重视商品的品质与多功能性为生活带来的质量提升。用户选择淘宝，不再只是追求性价比，更是在“万能的淘宝”中寻找独特的生活感，在海量的商品中找到最符合自身变化的生活方式。 本次活动最吸引之处在于，马来西亚消费者可享有全平台高达15%的折扣优惠；新用户更可获得总值高达RM60的专属福利，包括指定商品低至RM1的限时优惠以及首单与第二单运费优惠券。...
够轻盈，才畅快！想要随时随地开启清爽时刻？Somersby正式在马来西亚推出全新Somersby Light苹果酒！ 这款新品完美迎合了现代人对低糖饮品的追求，在保留经典清爽口感的同时，实现了减糖44%与减卡42%，酒精度（ABV）仅为 3.5%。 为庆祝新品发布，Somersby将于Pavilion KL打造专属体验空间，更邀请到品牌区域大使、韩国人气男团TOMORROW X TOGETHER（TXT）成员崔然竣YEONJUN惊喜亮相，与大众共襄盛举。 秉持着品牌一贯俏皮且“No-Nonsense”的精神，Somersby将Somersby Light打造为与老友日常相聚的全新选择。无论是随性小聚，还是热闹的狂欢派对，它都能完美融入各种社交场合，让氛围始终保持轻松、愉悦且毫不费力。 Carlsberg Malaysia市场总监Olga Pulyaeva表示： “消费者的喜好正不断演变，我们发现大众在日常选择，包括饮品中，对低糖产品的兴趣日益浓厚。创新始终是Somersby的核心驱动力，而Somersby Light正是这一理念的完美体现。我们致力于为消费者提供更多元化的选择，这款口感更轻盈的饮品，不仅完美保留了品牌标志性的清爽体验，更精准契合了现代人的口味追求。” 想从日常的琐碎烦恼中偷个闲？ 2026年4月30日至5月3日，欢迎来到吉隆坡柏威年广场（Pavilion KL）Connection区域的Somersby体验空间。 大家不仅能抢先品尝Somersby Light，还能参与各种主题活动，例如“Meet Your Pickleball...
Tropicana Twister 已顺利将正式竣工的首批房屋交付给有需要的家庭，为其推出的 “Gandakan Kebaikan” 公益行动奠定了重要里程碑。 这个成果也展现出在全马展开的善心行动已逐步转化为具体而可见的影响。 此项目由 Tropicana Twister 与 EPIC Homes 携手推动，致力于在全国范围内为原住民家庭及弱势社区建造多达 100 间房屋。 最初，这项行动源自斋戒月期间的一次善意倡议，如今已落实为安全、宜居的居所，为一家大小提供基本保障及安定，也为他们开启迈向未来的新起点。 PepsiCo 特许经营高级总监 Aditya Sheoran 表示：...
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