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你有发现看医生越来越贵了吗？ 根据《东方日报》引述国家银行报道，2025 Global Medical Trend Rates 报告指出，2024年马来西亚的医疗通胀率高达15%，超越全球及亚太地区10%的平均水平。 尽管这数据听起来令人担忧，不过背后反映的是医疗科技、护理品质不断进步，也意味着我们拥有了更多更好的治疗选择。 面对不断变化的医疗环境，越来越多大马人开始意识到，关注健康不只是吃得好、动得多，更要有明智的医疗保障计划。 毕竟在健康时做好准备，远比在疾病来临时手忙脚乱来得更安心、更聪明。 破解3个常见医疗保险迷思，告诉你为什么“早规划”很重要！ 说到医疗保险，大家的第一反应是什么呢？年纪大了才需要？没生病就不需要买？ 其实，这些都是不少大马人对医疗保险存在已久的迷思，也正是这些误解，让许多人在真正需要时才发现，原来自己并没有获得足够的保障。 ✅ 迷思 1： 年轻健康就不需要买保险？ 很多人觉得自己年轻身体好，保险以后再买也不迟，但其实保险越早买越便宜，一旦生病或年纪变大，保费只会更贵，受保条件也会变严格。 ✅ 迷思...
泰国的大麻“自由时代”要踩刹车了！ 泰国在2022年将大麻除罪化，成为东南亚首个合法化大麻的国家，全国瞬间冒出上万家贩售大麻产品的店铺，吸引大批观光客和创业者涌入。 3年后，泰国政府正式踩刹车，娱乐用大麻将全面禁止，大麻的使用被严格限定为“医疗用途”。 根据《Matichon》和《联合早报》报道，日前，泰国卫生部长Somsak Thepsuthin签署有关大麻限制的新命令，当局不久后会把大麻重新归类为麻醉类毒品。 这表示，所有购买大麻的人都必须出示医生处方与病情说明书，没有处方就不能买，更不能吸！ 他坦言，过去泰国大麻使用状况“严重失控”，很多人把大麻当成娱乐消费品，甚至连未成年人都能轻松接触，引发社会大量投诉，因此政府决定加强管制，遏止大麻被滥用的情况日益加剧。 不过，泰国政府也强调，这次调整不影响医疗用大麻的合法性。医生、药剂师、中医等合格专业人士仍可依法为病患开立处方。另外，当局并未说明新规具体的实施日期。 ▼相关贴文 短短三年间，泰国大麻经历了从合法化再到回归药用的政策回转，想去泰国“哈们”的朋友一定要注意咯！ 你还可以阅读：【外表是Labubu，其实是毒！】把大麻伪装成“Labubu”和巧克力，毒贩伎俩被警方识破！ 照片来源: 联合早报丨示意图 照片来源: Matichon
有时候，来自陌生人的一点善意，就能给我们的生活带来意想不到的温暖。 最近，马来西亚一位手机店老板的暖心举动感动了许多网友，大家纷纷表示，这才是真正的“人情味”！ 根据WORLD OF BUZZ的报道，近日，一位年长的Pakcik一瘸一拐地走进了一家手机店，引起了老板的注意。原来，这位顾客打算卖掉自己的手机，出于好奇，老板便询问他为何要这么做。 经过询问，老板才得知，他是想通过卖手机筹集治疗糖尿病引发的腿部疾病所需的费用。 得知情况后，老板毫不犹豫地伸出援手，他告诉Pakcik：“别卖手机了，我给你治疗的钱。” 听到这番话，Pakcik感动得热泪盈眶，连声感谢。老板在贴文中表示，自己只是做了力所能及的事情，他还告诉Pakcik：“如果有需要，可以随时来找我。” 在贴文的最后，他写道：“希望这位朋友能够早日康复，恢复健康。” 网友们看完影片后，纷纷留言称赞并感谢这位老板： -「谢谢你，兄弟。你是个好人！以后我会支持你的店的。」 -「这么好的老板真的太少见了，我都看得流泪了。」 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@bosslee_oe 希望这位Pakcik能够早日康复，也希望这位老板一切顺利。毕竟，真正的善意不仅仅是嘴巴上的承诺，而是通过实际行动去帮助他人。 你还可以阅读：【“Pakcik，这瓶Shampoo送你！”】发现Pakcik没带够钱买沐浴露，大马男子主动帮忙结账暖人心！（内附影片） 照片来源: TikTok/@bosslee_oe 照片来源:...
不管月入多少，理财观念不能少！ 根据《星洲日报》报道，大马一名医生投稿至社交媒体X账号@meinmokhtar，指自己虽然月入RM5,000，但每到月尾总是要啃泡面，于是询问网民：到底哪一步错了？ 这名UD41级的医生列出了自己每月主要开销，包括? 公寓租金：RM2,900 车贷：RM500 网络费：RM100 电话费：RM100 车油：RM400 这样一来原Po每月至少要花掉RM4,000，只剩下RM1,000是伙食费、杂费等等，但原Po说根本不够用，月尾经常要啃泡面，而且也没有存款，疑惑自己做错了什么。 这则投稿立马引起网民热议，大部分人都指出原Po租金太贵，占了月薪58%！就算薪水再高也没用，真的需要去重新思考自己的理财计划。 ▼你租公寓就花了RM2,900？ ▼薪水只有RM5,000，但租房子却租到像是要买一套2层楼的房子。 ▼最好选择租金便宜一点的住宿吧，如果房租都要RM2,900，还不如买房还房贷呢！ ▼没必要租公寓，找个租金RM1,000以下的组屋，这样就可以节省很多。 ▼看来上天是公平的，祂给了你聪明才智，让你能成为一名医药官，但没给你良好的理财观念和普通常识。 既然知道问题所在，就要行动起来，希望原Po能成功改变自己的理财观念，摆脱“月光族”之列！...
相信大家都听过“Sugar baby”吧！近年来有不少人向往成为Sugar baby（甜心宝贝），被Sugar daddy或sugar mummy包养，感觉能轻松赚大钱啊~ 不过，天下没有白吃的午餐，有些Sugar daddy或sugar mummy的“爱好”是普通人无法接受的！ 大马一名男子投稿至「Tantan Confessions Malaysia」Facebook专页，分享自己被新加坡富商开价包养的故事，不过对方却有一点小癖好，让他纠结该不该接受这个Offer。 今年24岁的原Po透露，他的Sugar daddy是一名45岁、身份需要保密的新加坡小富商。两人曾经见过几次面，也有玩过几次。 对方提出包养他的要求，一个月愿意给他RM11,000，并开出一系列条件和福利，包括： 私人助理薪水RM4,000 甜心宝贝津贴RM7,000（总共RM11,000） 两张信用卡 提供住宿 医药补贴 任选一辆RM500k的车（一年后就属于他的了） 合约期限为一年，双方同意继续关系才会续约。然而，对方的条件是必须同居，并且有些小癖好，那就是Golden...
可想而知，这是个赚钱的研究~ 根据《诗华日报》报道称，美国California的「The Parsemus Foundation」成功开发了一种男性避孕针。他们在12只兔子身上进行实验，而实验结果显示，该避孕针成功阻止了精子的产生！ 据悉，该团队预计会在今年进行人体实验！如果成功的话，男人们可以有另一种方式来“负责任”了…… 这支名为Vasalgel的男性避孕针被用以在兔子身上进行实验，而在兔子打针29天后，确实成功产生了药效。 一旦将Vasalgel注射到输精管内，药剂便会形成一层水凝胶，黏附在管壁上。这水凝胶只允许水溶性分子通过，而将精子阻隔在外，从而实现避孕效果。 据称，只需打一针Vasalgel，避孕效果就能长达14个月。酱紫至少在不想怀孕的时候，能减少“意外”的发生啦！若突然想备孕也没关系，它是可去除的水凝胶，男人可弹性恢复授精功能！ 避孕方式再+1！生孩子Or不生孩子，男女都要Contribute~ 你还可以阅读：【防火防盗防猫咪?】避孕措施做好做满，老婆还是『怀了第二胎』！罪魁祸首竟然是它！ 照片来源: Parsemus Foundation 照片来源: 诗华日报 照片来源: dreamstime | 示意图
疑是一时玩心大起，不料却害自己丢了命！? 据《星洲日报》和《Kosmo Digital》报导，霹雳州怡保的Jalan Taman Jati日前发生了一起车祸惨案，引起讨论。 这起车祸导致17岁的中学生Muhammad Zaharif Affendi Muhd Zamrie当场死亡，而涉案轿车司机，即44岁的吉打州高阶警官则未蒙受伤害。 报导指出，案发时间为2023年12月15日的中午12点40分，当时涉案警官正驾车前来接送任职教师的妻子回家。 对此，目击者报案表示，骑着摩哆的死者催动油门，不断制造噪音来挑衅涉案警官。因此，涉案警官驾车猛跟在对方身后，开始了长达1km的“追逐战”。不幸的是，双方在中途发生碰撞，以致死者被连人带车夹在涉案警官的轿车车头拖行了大约6.5公尺！ 稍后抵达现场施援的医药救护员证实死者当场伤重不治，而尸体也被送往Jabatan Forensik Hospital Raja Permaisuri Bainun (HRPB)进行解剖，以作进一步调查。 车祸发生的当下，死者姐姐正身处案发附近区域——在发现车祸伤者是自己的亲弟弟后，身为护士的死者姐姐急速为其进行人工呼吸，奈何未果，在场民众也一度围堵涉案警官欲殴打他，但因遭到其他民众阻止，才未让案件性质进一步恶化。 接受采访的死者姐姐随即强调，她希望涉案警官得到应有的惩罚，因而她也呼吁更多目击者站出来，以帮弟弟讨回公道。 “如果他（弟弟）真的有做错什么，大可以找我父母（告状），要扣留他什么的都可以，但这样做（撞击）并不是他（涉案警官）的权利。” ...
Ermmm……希望是好消息啦，耳朵已经挖干净准备好洗耳恭听了~? 据《The Star》和《东方日报》报导，2023年8月26日，首相拿督斯里安华出席2024年财政预算案的巡回对话会期间，抛出了一波“预告”内容。对此，安华指出，自己将于2023年10月期间提呈2024年的财政预算案。 不过在这之前，他会先放出一些“重要宣布”，其中一项便是本周（27/08/2023 – 02/09/2023）即将公布的工业计划，方向包括了数码转型。 另外，安华也强调，政府会将重心放在中小企业的成长和发展金融区这一点上。 有关前者进展，安华表示，他已经派遣各个部门与相关领域的人员接洽，以获取反馈与意见。 他指出，这是为了确保第2个昌明预算成功的同时，也为人们创造更多就业机会，以吸引外企投资的到来。 至于发展金融区这一点，安华在会上直接将柔佛南部的森林城市列为金融特区，并分享了有关举措。 其中的受益群体包括在马新来回通勤的技术工人以及专业技术人士；前者被允许多次入境签证和快速通关，后者则享有15%的特别税率。 针对这些举措和决定，安华认为它们得以刺激当地和Iskandar特区的经济之余，也将带动医药保健、教育和旅游等领域的发展。 最后，安华也不忘强调，我国应借助柔佛这一优越的地理位置与新加坡互补，而不是竞争。 Wowww，森林城市这一计划看起来就有点谱的样子！但愿一切能够如首相所说的那样顺利进行与发展！ 你又怎么看待这些计划和安排呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【2023财政预算案】财长安华：政府不重启GST，『电子烟产品、奢侈品』要征税！ 照片来源: The Star 照片来源:...
千万不要小看一桶腐烂物品的威力，因为它分分钟可以终结你的人生！? 据《星洲日报》和《南洋商报》报导，沙巴实加邦（Sepanggar）一家私人公司码头日前发生了集体中毒的事件，引起社会关注。 对此，沙巴州消拯局行动室发言人说明，该局于2023年3月25日晚上8点26分接获投报。 随后，他们便派出危险化学物品处理队（HAZMAT）前往现场支援，成功救出了中毒的5名男厂工。 另外，沙巴州消拯局行动室发言人也指出，这些受害男厂工的年龄介于19岁至38岁。 5人被救出后，由救护车送往医院急救，其中一人已陷入昏迷。 被问及毒气源头时，发言人则表示，有毒气体被怀疑源自于一个盛放了腐烂鱼类的桶。 因为当时的危险化学物品处理队穿上个人防护设备在现场进行排查后，并没有发现任何化学物品。 “危险化学物品处理部队在场检查，确保没有危险后，于当晚10点08分结束行动。” 看到这里，不得不感叹生化武器真的无所不在！? 只能庆幸这波“毒气攻击”被及时发现了，不然文内5名男子可能会失去宝贵的生命！ 无论如何，祝愿他们顺顺利利地康复，以便能够早日回到岗位上工作~ 你还可以阅读：吃火锅吃到眼睛上吊，4岁女孩中毒险丢命！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报...
10岁本该是个无忧无虑，快乐上学的年纪，但中国河南郑州一名10岁小女孩却身患重病，同龄人开开心心跑跑跳跳，她却要进院接受治疗，吃药动手术。 不仅如此，女孩家庭不怎么富裕，她不想给爸爸妈妈增添烦恼，宁愿不要治病，让人心疼不已… 根据《点时新闻》报导，这名女孩患有“再生障碍性贫血”，已经入院一个多月，然而女孩家庭的经济条件不好，她的爸爸妈妈为了筹医药费四处奔波，还打电话跟人借钱。 日前女孩爸爸打电话借钱时被女孩听到，她含泪劝父亲不要借钱，说道： “爸爸，我不想治了，咱家没钱，我不想治了。你还有姐姐，还有弟弟……” 据悉，女孩治疗费需要50万元左右（约RM32万），目前已经筹到了20万（约RM13万）。 女孩妈妈非常不舍，也不愿放弃女儿的治疗机会，对女儿谎称已筹齐医药费。 “我真的，我舍不得放弃。50万左右，一共就筹了20来万。我们现在就告诉她，钱筹够了，不敢跟她讲钱的事。” 影片爆红之后，网友纷纷表示想要伸出援手，捐款给女孩让她好好治病，不要放弃大好前途啊~ ▼相关影片 影片来源：抖音 生病已经很辛苦了，小小年纪的她为了不让爸爸妈妈太辛苦，宁愿自己受苦……希望小妹妹早日康复！ 你还可以阅读：【这才是兄弟！?】男子急需医药费，9个Brother陆续赶到医院『一小时内凑RM32万』给他治病！（内有视频） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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