减肥 Archives

时事

【玩手机也会变胖？！】研究显示：每天玩手机超过5小时，肥胖风险将增加43%！

随着科技的进步，使用智能手机的时间已经占据了我们日常生活的一大半：通话、看戏、听歌、玩Game…如果有一天没了手机，真的感觉世界末日了~? 可是，最新的美国研究发现，长期使用手机竟然会引起发胖，而且患心血管疾病的风险也会随之增加。照片来源：光华日报 | 示意图根据Metro报道，美国心脏病学会（ACC）的研究显示，如果每天使用手机超过5小时以上，将会增加43%的肥胖风险并提高患心血管疾病的几率。这项研究的调查对象是哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学（Simon Bolivar University）的1,060名大学生，其中包括700名女生和360名男生，平均年龄为19至20岁。照片来源：手机贸易网 | 示意图研究报告显示，使用手机的时间越长，代表着运动量越少，也间接造成了脂肪积聚过多，引发肥胖病和心脏血管等相关疾病。研究还发现，那些每天使用手机超过5小时的被测试者，运动量比一般人要少，但所摄入的含糖饮料、速食、糖果和零食的分量却是普通人的2倍。与此同时，有26％的超重者和4.6％的肥胖者，每天花在手机上的时间都超过5小时。照片来源：华仁中文网 | 示意图心肺血管专家曼蒂拉（Mirary Mantilla-Morron）表示， “在手机上花太多的时间，会减少身体上的活动，增加糖尿病、心脏病或关节不适和肌肉骨骼（Musculoskeletal）的风险。” ...

青蛙小编August 4, 2019

时事

【胖子都是潜力股】10个月狠甩60公斤，120KG胖妞逆袭变正妹！（内附减肥餐单）

『胖子都是潜力股』，一旦瘦下来，都会变帅哥正妹！一位来自台湾的女网友就在Dcard分享了自己在10个月狠甩60公斤，从120KG变60KG大减肥计划！减肥后，连她自己都讶异：原来我可以那么美~ 到底她是怎么办到的？一起看下去： ▼120KG“重量级”时的照片女网友有一天突然心跳异常跳动，让她“顿悟”到自己太胖，所以开始减肥计划。第1个月跟第2个月完全没运动，全靠饮食菜单都一样，宗旨是中午晚上不碰淀粉！早餐：一个包子中餐：一个便当盒的菜跟肉 + 一盒水果晚餐：一个便当盒的菜跟肉 + 一盒水果 ▼她在减重的第一个月，成功瘦下7KG，但外型没有太大的改变~ ▼减肥真的太苦了！女网友第一个月为了“慰劳自己”还跑去吃烧烤 ▼坚持下去！第二个月又再减掉7KG，体型也渐渐看到改变 ...

Noob小编July 30, 2019

时事

【吓跑你的肥肉！】看鬼片可以燃脂，调查：看一套鬼片=走路40分钟！???

赶紧看过来~最轻松（可能是最恐怖）的减肥方式出现了！那就是看鬼片，吓自己减肥！根据中国报报道，英国威斯敏斯特大学调查显示，看恐怖片时，紧张刺激的心情可以增加心跳频率，导致燃烧大量的卡路里哦！根据调查显示，最恐怖的电影可以使人燃烧高达184卡路里，差不多等于一个人走了40分钟的路！这是因为紧张的气氛会使人心跳加速，血液流的更快，有如运动时的身体状态。不过该调查暂时只仅仅针对10人，而调查资料是依据心跳频率，吸入的氧气和呼出的二氧化碳的量计算，所以不能绝对依赖。 2003年也有一项调查显示，观看恐怖片受到刺激和紧张时，会促进体内白血球的循环，让我们能短期内提高免疫力，这是因为被惊吓和紧张的时候，人类会产生想要逃跑或战斗的想法，所以身体的防御能力暂时比较强。但紧记，若看鬼片是吃爆米花、零食或汽水，效果可会是相反的，因为单单一包爆米花就含有高达800卡路里！想减肥却很懒惰运动？试试看看鬼片先咯~ 最消耗卡路里的5部电影：照片来源：Movie Poster USA 1. 『鬼店』The Shining——184卡路里 2.『大白鲨』Jaws——161卡路里 3.『驱魔人』The Exorcist——158卡路里 4.『异形』Alien——152卡路里 5.『夺魂锯』Saw——133卡路里...

Timo小编July 23, 2019

时事

【宝宝冤枉了！】父亲带男婴去割包皮，事后医生说：“来带你的女儿走吧”！???

初生男宝宝经过了一场割包皮手术后，竟变成女宝宝？！这到底怎么回事？根据中国报报导，埃及一名男婴出世数月，亲友们就建议男婴父亲带他去进行包皮环切手术。怎知手术后导致男婴的下体受感染，最后被逼切除阴茎！父亲指出，当时他正在医院等待孩子注射疫苗，而亲友就前来建议他让孩子进行包皮环切手术。经过一番考虑，他同意了，但他不知道的是，操刀的竟是一名谎称自己是“医生”的女护士！照片来源：ExpatWoman | 示意图手术进行时，父亲也在现场陪伴孩子。但作为“外行人”的父亲，也感觉“女医生”的手术不专业，甚至事后纱布处理的也不妥当，父亲还一度好心建议，却被“女医生”无礼回复说：“我知道我在做什么！” 几天后，父亲发现孩子的下体红肿，所以马上带孩子去医院检查。到了医院后，他巧遇“女医生”，但她却身穿护士服，还说会带上一位医生看诊，顿时让父亲起了疑心。经过一番检查后，医生对父亲说，他儿子的下体已被细菌严重感染，必须马上切除阴茎。手术结束后，父亲听见医生的最后一句话就是：“来带你的女儿走吧。” 父亲过后发现冒牌“女医生”的真实身份，并向警方和有关当局报案。冒牌“女医生”被警方扣留后，承认了自己的所作所为。男宝宝的“小鸟”都还没变“龙根”就被切除了，真是让人心痛呀！你还可以阅读：【我的Baby要有公主命！】算命说『劳动节出生很命苦』，迷信孕妈强忍12小时坚决不生，结果baby…

Timo小编July 19, 2019

时事

【瘦不下来，都是朋友的错！】研究显示：被笑『你好胖』再胖多33%！比吃炸鸡更可怕！

早前，一项研究指出，一直被别人称赞「你瘦了」，人反而会更有动力减肥，开始注意自己的饮食习惯，反而因此达到减肥效果。如今，又有一项研究指出，减肥果然和身边朋友的“毒舌”有关。研究指出，常被朋友笑胖的人，会比没被笑胖的人多胖33%！《怪奇事务所 Incrediville》在分享历时15年的研究，追踪100名小胖子的生活习惯与体重变化，分析生活中潜伏着哪些可怕的致肥因子，结果发现，同学朋友的无情嘲笑，对体重的危害不输吃炸鸡薯条！平均来说，常被朋友笑胖的人，会比没有笑胖者多胖33%！照片来源：Twitter | 示意图此外，另一份研究追踪3000个家庭后发现，只要小孩曾被父母说胖，长大以后肯定长成一个合格的胖子！*说，是谁的乌鸦嘴害的？* 照片来源：大船团 | 示意图这到底是为什么呢？粉专引述研究推测，可能是「讪笑」所形成的压力，诱发压力荷尔蒙「皮质醇」浓度升高，若它长时间维持高水平，除了令人陷入焦虑，还会造成免疫系统异常、肌肉流失、脂肪囤积、骨质疏松和记忆衰退等，这也就是为什么压力容易令人变胖。其实啊，不友善的言语就与糖和脂肪一样伤身，不能多摄取！专家也建议，若你真心觉得哪个朋友不能再胖下去了，请别嘴贱增加他的压力，改以鼓励代替责备，比如用「你好棒」来替代「你好胖」，朋友才不会因你而越长越胖，还能活得更健康啦！照片来源：We Heart It |...

低调小编July 12, 2019

时事

【肉肉才是王道！】面相学显示：身材肉肉、大屁屁都是『豪门潜力股』！

现今社会的审美观多数都认为女生「瘦」才是「美」。身上的肥肉多一点点，都会被人家说你胖！照片来源：爱买近期结实、有线条的身形，也开始被外界欣赏。总而言之，就是没有肉肉女的份……难道肉肉女就没Market了吗？！不过，实际上好像也没那么糟糕。根据调查显示，多达27%的男性喜欢身材丰满、圆润的女生；70%的男性认为「微胖」的女生很适合当老婆！更有研究显示，和肉肉女拍拖的幸福程度，比骨感女多很多哦~ 此外，从面相学角度来看，肉肉的面相代表着「福气」，是豪门潜力股啊！还有还有~ 下巴有肉晚年好运，屁股有肉可以招来财运！照片来源：Facebook 你看！肉肉女在情场上也是很受欢迎滴~ 所以身上长点肉也不要急着减肥。Chubby Is The New Sexy！不要让别人用嘴巴决定你的美，保持健康的体态和心态，总有人欣赏你真正的美！你还可以阅读：【原来是你害我变胖的！】研究发现：吃货闺蜜变胖，会传染你一起变胖！

关你Peace小编July 11, 2019

娱乐

【韩娱黑暗史！】Crayon Pop前成员爆『出道心酸』：没钱、没隐私、没家人！简直是地狱！

K-pop近几年风靡全球，让不少人为之疯狂！韩国团体一直不断增加，但旧人总是不及新人，能让你印象深刻，并持续成为众人焦点的偶像团体又有几个？那……你还记得她们吗？ ▼还记得这首歌吗？ 2013年，韩国前女团Crayon Pop曾经以《Bar Bar Bar》这首可爱的洗脑歌，及逗趣的舞蹈爆红，甚至被邀请到世界各地表演，但团体后来在2017年解散。日前，Crayon Pop的前成员Way接受了YouTube频道“Asian Boss”的采访，惊爆出当时『出道的辛酸史』，令人听了好心疼！ 1. 被逼减肥、天天苦练她表示，自己出道前除了不能乱吃零食，她们日日夜夜也都在练舞，而Way每次都练得双脚伤痕累累，甚至肿胀。另外，为了让她们跳舞时能感觉“身体更轻盈”，团员们练舞时，都必须在双腿系上一个5kg重的沙包。公司也要求她们每天凌晨4点就得到公司集合，练习到半夜才能回家，导致她们严重睡眠不足。照片来源：allkpop 2. 私生活被紧盯 Way表示，谈恋爱对艺人来说是个“禁忌”。她们除了被禁止使用手机，平时要出门，也必须先获得公司的批准。不过，她们都会设法自己偷藏一台小手机或iPad。 “有一年生日，我爸爸来公司找我，但经纪公司却把他请回去。公司规则严到我连家人都见不了。” 照片来源：Asian Boss ...

低调小编July 3, 2019

时事

【坚持就是成功的第一步！】痴肥男立下决心，3年内成功狠减211公斤！

很多想减肥的人，还没减肥成功中途就放弃了，可能是经不起美食的诱惑，还是其他因素，最主要的还是缺少了坚定的意志。最近，美国有一名男子（奥罗斯科）凭着个人的坚持，在3年内成功减去了211公斤，重拾健康气魄。照片来源：Chochilino 身高185cm的奥罗斯科，20多岁就开始放纵饮食和喝酒。到了38岁时，他的体重已经达到295公斤了，还导致身体健康上出现了各种问题。医生警告他，如果不及时控制体重的话，可能过不了40岁。照片来源：Chochilino 医生建议奥罗斯科做缩胃手术，但条件是必须在半年内减掉45公斤，还警告他如果不改善生活方式，就算做了手术也可能会早死。之后，奥罗斯科在营养师的指导下，改变饮食餐单和习惯，又开始勤做运动。照片来源：Chochilino 报道说，2016年12月，奥罗斯科终于减重达标并接受手术，术后他仍继续努力减肥。不仅如此，他还参加了36次长跑比赛，现在更积极备战，打算在今年10月参加人生首个马拉松赛事。照片来源：Chochilino 太励志了！这意志力很值得学习了，决定了的事就要坚持把它做好！你还可以阅读：【妻子的复仇！】肥妈狂减肥『甩60kg』变辣妈，然后和出轨老公离婚！网友：做得好！???

青蛙小编June 23, 2019

时事

【以为自己是吃货，原来天生是蠢货？】女子误把怀孕当“发福”，怀孕8个月都不知，还吃减肥药！

根据中国报报导，北京一名女子，认为自己是吃货，眼见自己的身形开始“发福”，就吃了两个月的减肥药。怎知最后发现发福的原因时，让全部人大吃一惊！据悉，该名女子小莉当晚与男友正共度浪漫晚餐时，突然腹部疼痛，男友就拿了热水给小莉喝。但小莉的腹部依然疼痛不止，下体还流水了黄色的液体！两人当场傻眼，并立马将去医院求助。医生检查后说到，小莉不是普通的肚子疼，而是身怀六甲，让大家彻底蒙逼了！ *怎么会突然怀孕？！* 医生对他们说到，“流出的黄色液体是羊水，而腹部剧烈疼痛是分娩前的征兆。小莉到达医院时，宝宝都开始露头了，就快要出生了”。然后医生就帮小莉接生。但因小莉才怀胎8月，所以婴儿体重低于标准重量，健康状况也不理想。后来，医生还发现，小莉怀孕期间，曾服用2个月的减肥药，差点连宝宝都丢了！照片来源：InterNations | 示意图可是怀孕8个月却没发现，也太夸张？！小莉解释到，她的经期向来都不规律，有时甚至2，3个月或半年才来一次月经，所以才没发现。而这个突然而来的“惊喜”也让小莉与家人措手不及。值得欣慰的是，小莉与男友事后决定结婚，并将一起努力养大女儿~ ??? Btw，朋友们要好好注意身边的吃货了，他们到底是身体发福了，还是成为父母的福气来了呢？你还可以阅读：【多么痛的领悟！】结婚8年没怀孕，原来老公“弟弟”只有1cm！

Timo小编June 21, 2019

时事

【妻子的复仇！】肥妈狂减肥『甩60kg』变辣妈，然后和出轨老公离婚！网民：做得好！???

在一些老掉牙的电视剧情节里，当主角发现自己的另一半出轨后，不是哭着找闺蜜诉苦，就是来个一哭二闹三上吊的戏码，但这样做真的能帮到什么吗？日前，一位31岁的俄罗斯女子Evgenia在结婚后爆肥，而老公还因此出轨！女子后来下定决心，在一年半内成功甩去60kg的肥肉变身辣妈，之后更甩掉了出轨老公！*大快人心啊~* 照片来源：中国报根据中国报，Evegenia通过朋友的介绍认识了前夫，在爱情长跑多年后，终于步入婚姻的礼堂，没想到婚后的Evgenia却卷入了“抑郁症”的恶梦里，开始暴饮暴食，结果一下子爆肥，吃到125kg！而老公看见胖胖的妻子，态度开始变得冷淡，也找各种的理由不回家。有一天，Evgenia看到老公手机里还没来得及删除的讯息，竟发现他出轨了前女友！照片来源：We Heart It | 示意图 Evgenia很生气，去找老公理论，却被老公还竟然理直气壮地说：“还不是因为你太胖了，我才出轨！” Evegenia终于见识到老公真正的为人，而面对老公的出轨，Evgenia带着孩子离开，她并没有立刻离婚，而是开启了一场复仇计划！她决定先从外貌做出改变——减肥！照片来源：We Heart It | 示意图 Evgenia选择用健身运动来减肥，在一年半的时间里，每天来回健身房和家里，也控制了自己的饮食，成功从125kg减到65kg，足足瘦了60kg！当出轨老公看到Evgenia的转变，身材变得凹凸有致，也变好看了，于是又被Evegenia吸引了，不仅对老婆的态度180度转变，还火力全开地重新追求她，想要挽回她。 ...

怪咖小编May 20, 2019