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All posts tagged "作息"

时事

前首相敦马哈迪迎来人生100岁大关,成为我国政坛史上最年长的政治人物! 虽然已是百岁人瑞,敦马依然维持“铁人作息”,每天早上五点自然醒,不靠闹钟,连今天过生日也不例外。 根据Xuan报道,敦马在个人播客节目中,亲自感谢来自各界的祝福,连现任首相安华也送上了生日祝福。 他说,虽然百岁了,但生活照旧,心怀感激,但他笑言:“活到100岁其实挺让人害怕的。”   “想退休但做不到” 在节目中,他不只聊生日感言,更直言对国家现况感到失望。他坦言,自己本来早就想退出政坛,好好退休,但现实却让他退不了。 “很多人来找我,说国家现在一团糟,还可以救,叫我做点什么。我想拒绝,但实在做不到。” 他也批评,国家在错误政策下停滞不前,过去推动进步的好政策被取消,取而代之的是不好的政策,让他找不到国家的成就感。   “我从没想过要当首相” 回顾一生,敦马说自己其实并没打算当首相,一切是命运安排。他第一次出任首相是在1981年,靠的是时势的推波助澜。 “我刚好在对的时间,出现在对的地方,可以说是意外。” 他说,如果不是当年两位前首相相继早逝,他根本不可能有机会。他也表示,成为首相之后,虽然手握大权,但他一直努力避免滥用权力,希望能真正兑现人民的期待。 “我不希望人们记得我是因为我曾经掌握权力,而是因为我对国家的贡献。”   100岁了还不退休,敦马真的是打不倒老的战士。   你还可以阅读:【“我们现在是中国的一部分❓”】敦马Show照片称Shopping Mall到处『中文招牌』,调侃像在China! 照片来源: Malay Mail 照片来源:...

生活

即使睡足八小时仍然感到疲惫?增加睡眠时间并不能缓解疲劳,真正关键的是睡眠质量。以下是为什么睡眠质量比时长在达到真正休息效果更重要的原因。  尽管你严格遵守睡眠法则 – 保证每天至少8小时睡眠、睡前远离电子设备,甚至可能花钱购买睡眠追踪应用程式,然而,当闹钟响起时,仍然感觉像被人粗暴地叫醒。更令人沮丧或糟糕的是,尽管睡了一整晚,醒来时依然感到疲惫不堪。     事实上,你并非唯一面对睡眠困扰的人。根据《亚洲医学与健康科学杂志》(Asian Journal of Medicine and Health Sciences)的一项研究显示,10位马来西亚人中就有9位在面对失眠或其他睡眠相关问题的困扰。睡眠不足的问题不仅是普遍存在的现象,更已成为一种常态。但问题的关键在于 – 睡眠质量与时长同等重要,否则即使睡眠时间达标,依然会感到疲惫不堪、头脑昏沉、精力匮乏的状态。  追根究底,问题的症结不仅在于睡眠时长不足,更在于睡眠质量的缺失。   Genga诊所驻诊医生 Dr. Anusha Nair Gangadaran 解释道:“每个人的睡眠需求各有不同,有些人可能只需要5小时的睡眠,有些人则可能需要9小时。然而,这些睡眠时间还取决于一个人在夜间的深度睡眠和优质睡眠周期的长短。与其专注于是否达到特定的睡眠时长,不如通过第二天的工作效率或各种功能表现来衡量整体睡眠质量。”  ...

时事

除了作息不规律和日常饮食重油重盐,还有很多原因都会导致健康出现问题。若是突然发现身体出现异常,有时就连医生也无法断言是因为什么原因导致。 早前,一名台湾媳妇就在Dcard上发文与网友分享,她的家婆发现自己长了一个10cm肿瘤后便甩锅给她,认为她就是害家婆长肿瘤的元凶,而这段奇葩的故事也让网友看了相当无语。   媳妇指出,她和老公结婚后,就没有与家公家婆来往了,老公会定期一个人回去探望他们,而自己只会在新年时回去拜访。 近期,50多岁的家婆却突然被查出身体长了个10cm的肿瘤,幸运的是家婆长的是良性肿瘤,只要切除就没事了。   不过,向来作息健康,不吃外卖、只吃自己种的菜和养的鸡、每天运动晒太阳、经常出国旅游的家婆却接受不到这个打击,认为她这么健康不应该长肿瘤。 于是,一家人就这么陷入「为什么这么健康的人会长肿瘤?」这个讨论中,而家公家婆思考后竟得出一个结论:一定是媳妇害的! 两老认为,一定是因为儿子没有按照他们的期望,娶一个他们满意的媳妇,所以家婆身体才会长肿瘤,因此全都是媳妇的错。   这名媳妇得知了两位老人家的想法后,不止觉得相当荒谬,同时认为和有毒的家庭成为亲家真的很累! 这则故事也引起了网友的热议,认为既然这样以后就不要再与他们来往算了。 —「都那么少见面了还牵拖,不喜欢你的人不管你做得再好就是不喜欢你,既然都这样了那以后过年拜访一次就也免了。」 —「既然这样,不满意的媳妇生的小孩也别再看了,免得肿瘤越来越大。」 —「利用这句,跟公婆家说,您说因为我这个外人害婆婆长肿瘤,所以为了保护你们,往年每年拜访一次之后改成不回,然后也不联络,然后小孩因为有一半是我的血缘,所以小孩也不回去,这样婆婆公公才会一直很健康喔。」 —「公婆那边妳应该可以不用去了吧?再去怕婆婆看到心情不好,都让先生处理就好?」 —「爱怪东怪西,上天让她得一次良性肿瘤叫她收敛一点,还不知悔改,不怕下一次再来一次吗?」 —「很好啊!😆更有理由不来往欸~」   想不出自己生肿瘤的原因,就开始责怪无关的人士啊!家婆,你这样不能啦!🙂‍↔️   你还可以阅读:【还真的不能怪她…】女子怀孕5个月顶不顺『把狗送家婆养』!网友一看图片:还好你送了! 照片来源: South...

趣闻

2025年1月1日,不只是新年的第一天,还是中国四川一位人瑞阿嫲的124岁生日! 根据红星新闻和封面新闻的报道,这位高寿的邱柴氏太婆出生于1901年1月1日,如今居住在四川南充市南部县的一个小村庄。2024年12月31日,村民们自发聚集,为她举办了一场热闹的庆生派对。   邱太婆是当地公认的“最长寿人物”,她的出生年代甚至可以追溯到清朝。她的一生跨越了多个时代,见证了历史的变迁,令人感慨不已。 尽管已是124岁高龄,邱太婆的身体依然硬朗,生活自理毫无问题。她不仅能自己梳头、喂鹅,还能下厨煮饭。更让人惊讶的是,她的黑发竟然比白发还多!   在接受采访时,邱太婆透露了自己的长寿秘诀,竟然是爱吃猪油和爱睡觉! 她表示,自己经常会搭配粗粮吃上一点猪油,饮食简单却健康。   此外,这位太婆乐观的心态和规律的作息也是她长寿的关键, “每天按时吃饭,晚上8点多准时睡觉,做事还很麻利。” 虽然年纪大了,视力和听力有所下降,但邱太婆的生活依然简单快乐。每年的生日,村里的乡亲们都会自发为她庆祝,这已经成为了村子里一个温馨的传统。   阿嫲积极乐观的心态值得我们所有人学习,希望阿嫲能一直健健康康,享受生活,长命200岁!   你还可以阅读:【加起来202岁!】高龄夫妇9年真爱开花结果,破吉尼斯世界纪录成『全球最老新人』!(内附影片) 照片来源: 红星新闻 照片来源: 红星新闻 照片来源: 红星新闻 照片来源: 红星新闻

时事

平时干干净净、毫无异味的人,怎么一到晚上就散发臭味,甚至还臭醒枕边人? 根据《中时电子报》报道,台湾一名女网友在Dcard发文求助,指自己的男朋友在晚上睡觉时会飘出“尸臭”味,甚至严重到会把她臭醒,但男友平时醒着时就很正常,让她百思不得其解。 “真的超奇怪,男友平常醒着的时候就很正常,但只要他开始睡觉,他的嘴巴跟呼吸就会开始散发超级恶心的尸臭味,完全是那种老鼠死掉的尸臭,而且离一段距离都能闻到。”   女友说,男友有刷牙,口腔清洁也没问题,平常嘴巴也没啥味道,可是一睡着就会变得超级臭,连呼吸都会飘散臭味,害女友被他臭醒。 对此,男友尝试用夜间牙膏跟漱口水让自己变得清新,但没有什么效果…… 女友非常疑惑,忍不住发文问道:“这到底是怎么回事==”   这则投稿引起网民热议,有过来人分享经验,认为原Po男友飘散臭味,可能是身体出现问题的征兆,建议他赶紧去检查: —「可能是因为牙齿的牙髓坏死。」 —「鼻窦炎病患也会有这种问题。」 —「先去耳鼻喉科求诊,可能是扁桃腺结石。」 —「如果在睡觉后会很臭,满高机率是胃的问题。」 —「爸当年也是鼻咽癌,一样会有肉腐烂的臭味。」 —「消化道有问题+嘴巴干燥,可能身体不太好,可以中医调理看看。」 —「应该是肝肾有问题或癌症前兆,尽快去检查!没在开玩笑,或是他牙齿不好、牙周病、没洗牙过,过敏鼻塞用嘴巴呼吸也会。」 —「我也觉得是肝病,之前家人癌症肝转移的时候说话也没什么味道,但睡觉呼气时就有很明显的异味,建议到医学中心检查一下,毕竟我们都不是医生没办法给出很精确的判断。」   随后,原Po再次更新内文,感谢网友们提供的检查方向。 她透露,男友的生活习惯有点糟糕,平时喜欢日夜颠倒、不晒太阳、不太活动、爱吃辛辣、肾脏生病过、长过肿瘤等等,所以比较难找是哪里有毛病。   她补充,男友之前有看过牙科,也都有定期做体检,目前是排除掉口腔清洁的问题了。 经过网民建议,她说这几天会跟男友商量去照内视镜看看,希望身体没太大状况。 健康检查真的很重要!若身体出现奇怪的症状,记得要去医院仔细检查,千万不要一拖再拖!...

时事

哥哥一开始还以为弟弟只是睡着了……? 根据《ETToday新闻云》和《Khaosod》报导,泰国Nonthaburi警方在2024年3月30日,6PM接获投报,一名15岁少年被家人发现上身赤裸,只穿着一条短裤毙命在床上。 警方和法医随即到场展开调查,初步鉴定少年已经死了至少8小时,且右手臂有类似电击的烧伤,而手机充电线也有烧痕和黑点。   死者哥哥透露,当天8AM他踏出房门后,便看到弟弟一动不动躺在充电线和手机上。不过,因为弟弟的作息日夜颠倒,所以他便以为弟弟仍在睡觉,并走上前把插头拔掉。 直到5PM,哥哥再次从房间出来,看见弟弟的皮肤变黑,身体也开始变得僵硬,才立刻打电话通知妈妈。   警方初步判断,弟弟是因为充电线爆炸而被当场炸死,目前弟弟的尸体已经被送去进行尸检,待警方完成调查后,便会交还家属。   虽然暂时还不确定弟弟的死因,但大家还是不要在充电时玩手机,以免发生意外!   你还可以阅读:【连皮肤都融化!】7岁男孩『边玩手机边充电』,惨遭电死腹部烧出洞! 照片来源: Khaosod 照片来源: Khasod 照片来源: ClipStock | 示意图 照片来源: 越南通讯社 | 示意图

时事

斋戒算是一种变相的节食,挨饿的过程中能够让人保持清醒、燃烧脂肪,是不是因为酱他才超爱??? 据《WORLD OF BUZZ》和《星洲日报》报导,大马雪兰莪一名30岁的华裔男子日前在TikTok上分享自己挑战斋戒的影片,引起关注。 男子表示,自己是第一次尝试斋戒。为了配合斋戒时间,他也是第一次早早起身来吃早餐,作息一下子显得十分地自律阳光~ 在拍摄Vlog记录自己斋戒的期间,男子也大方分享自己所遭遇的困难——他指出,斋戒最考验人的部分并不是无法进食,而是无法正常喝水的部分。因此,开斋时间一到,男子优先选择喝水,还在进食后灌下一大杯西瓜汁。   在身旁的巫裔同胞询问其感觉如何时,喝饱水的男子无不露出了满意爽朗的笑容!为此,他在文案中写明自己想坚持斋戒一个月! 对此,男子也和《WORLD OF BUZZ》分享了自己尝试斋戒的契机。他强调,自己的同事以穆斯林居多,而上司虽然与他一样同为非穆斯林,但也已经遵从斋戒文化长达2年。 基于此,他想加入众人的行列之中,好在为穆斯林同事献上支持的同时,也了解自己的极限。 “禁食提供了一个宝贵的机会,让我沉浸在他们的文化和传统中,同时在支持的氛围中考验自己的极限。此外,在开斋期间一起打破斋戒可以培养更好的关系,并创造难忘的共享体验。”   “我第一次禁食,绝对需要把这个Vlog记录下来。对我来说,这是一个充满挑战的月份,希望我可以成功!”   ▼相关影片 @tcc_dingwonnnn My first time puasa memang kena...

趣闻

近日,一名人妻在网上抱怨家婆,更直接向广大网友询问“该怎么劝老公送婆婆去养老中心”。问题一抛出,该名人妻立刻遭大批网友砲轰! 人妻在“匿名公社”发文,表示跟老公婚后就搬出去住,14年来没跟家婆住过,只是过年过节会回去住几天,而家公已经过世,有留下一栋房。   夫妻俩决定把房子退租搬回去住,但她跟家婆之间的生活习惯不同,包括饮食习惯、打扫方式等等,导致每天压力都很大。 ▼原文 「公公前年过世,留下一栋透天,我老公是独子没有争产的问题。我跟老公婚后就搬出去住,14年来没跟婆婆住过,有只有过年过节会回来小住几天,所以没什么感情,也没什么话题可以聊。 自从把房子退租搬回来后,我每天的压力都很大,她很喜欢待在客厅,电视打开就可以坐很久,偶尔会去菜市场这样,其他时间几乎不是在厨房就是在客厅,搞到我每次载小孩去上学后都不想回去,只能强迫自己在外面逛到快中午才回去吃饭,而且不是我愿意回去吃,是如果我不回去,她就会打电话给我催我回去吃。 她每次都煮很多,吃不完晚餐再热来吃,还有煮饭都放很多盐和调味料,我家吃清淡惯了,买便当也是选健康餐盒,这阵子这样吃下去,我都怀疑她是故意想要害我跟女儿。 还有她每次打扫时都不会讲一下,有时我在房间她也不敲门,拖把也不拧干一点,我女儿已经滑倒好几次了,因为这样在几个月前我还买好神拖送给她,但她坚持旧的没坏就不能换新的,一气之下我干脆拿去送我姐。   反正让我不舒服的点非常多,总之就是我已经不想再跟她住一起,一刻也不想。每次跟老公讲他都要我包容一下,抱怨他当没听到,女儿跌倒他也只有唸他妈几句,自从搬回来我都快不认识他了,连女儿都说爸爸变了,不爱我们了。 晚上我跟老公下最后通牒,如果不送他妈去养老中心,我就带女儿回娘家,我受够每天跟她在家裡大眼瞪小眼的日子了,结果老公要我给他一点时间。 我知道他担心什么,还Google了很多养老中心的资料给他看,现在很多设备都很齐全,在那里吃住医疗不用烦恼,还可以交朋友,而且公公的钱一直都是她掌握她在管,相信存款绝对够,加上公公还有留股票给她,如果不够再卖股票就好,我们不会花到钱,但老公还是说给他点时间考虑。 到底有什么好考虑的?我真的不懂,难道这一年多以来我的委屈和压力他都看不到,我只想要过回平静的生活而已,一定要我呛他要选妈妈还是选我跟女儿才要答应?」   人妻因受不了跟家婆同住,直接跟老公下最后通牒,如果不送家婆去养老中心,就带女儿回娘家。她表示有Google很多关于养老中心的资讯,强调吃住医疗不用烦恼,婆婆还能在那里交朋友,而家公有留一笔钱给家婆,完全不用担心钱的问题。对于她的建议,老公还没答应,只说要花一些时间考虑,这也让她很不满。 贴文曝光后,引来不少网友留言痛批原Po,也有不少人认为,家婆还有自理能力,还会煮饭给家人吃,为何要坚持送去养老院?双方应该先好好沟通。 —「先把妳送去。」 —「这么无情,你老了也会被送去养老院。」 —「其实家婆还能自理,她是不会愿意住进安养院的。」 —「现在真的都很敢讲,有想过自己老的时候也要自觉点吗?」   不过也有网友认为,让老人家去住养老院未必是件坏事,有网友就道出亲身经历。 —「我支持去养老院,长辈在家无聊还要特别照顾,去养老院会安排小游戏,有老人同辈还能聊天。」...

时事

员工晚上睡不好,后果由老板来承担? 根据《星洲日报》报导,大马一名男子@alanrslee日前在Twitter发帖文分享,一名新来的22岁员工因上班经常迟到被他训,不料员工的爸爸竟然反过来骂他,说女儿是因为晚上睡不好才会迟到!   这名雇主在帖文中指出,公司规定员工最迟早上9点抵达公司,但这名新员工却经常姗姗来迟,早上10点至10点半才抵达。   因此,雇主有一天斥责该女员工一番,岂料女员工的父亲竟不满女儿被指责,在当天傍晚6点打电话来骂他,还表示女儿是因为晚上难以入睡才会迟到。   ▼网民对父亲袒护女儿的行为感到傻眼,纷纷留言表示他根本是在宠坏女儿: -「如果知道自己因为失眠肯定会迟到,那就换个符合自己生活作息的地方工作。最多也是跟雇主谈看能不能迟到=迟退,否则就换工作。」 -「给她出警告信,然后依照规则来解雇她。身为雇主一定要严厉。员工有员工必须遵守的规矩,不能怠慢,他们可是有领薪水的。」 -「让爸爸打电话来骂人都不觉得丢脸吗?如果不喜欢就直接辞职,而不是跟爸爸告状。」 -「迟到是一回事,经不起骂又是另一回事。现在的人真的很奇怪。」 -「叫她不用上班,在家想要睡24小时都不是问题,让她父母养她养到老。」 -「爸爸应该自己开一间公司,女儿想几点上班都随便她,不用去打工这么麻烦。」   迟到就是迟到,哪来这么多理由? 上班迟到本是不重视工作的表现,还能这么理直气壮反骂雇主,真是服了~   你还可以阅读:【上班太累,只想早退!】想要提早下班回家,加油站员工花钱叫人来打劫! 照片来源: Twitter 照片来源: 123rf |...

生活

早上来一杯咖啡,提神又醒脑。咖啡虽好,但有一种咖啡要特别注意,不要饮用过量,那就是三合一咖啡! 根据《三立新闻网》报道,台湾一名40岁高阶女主管由于常常熬夜,经常喝一杯三合一咖啡,再配些小零食,度过漫漫长夜。 万万没想到,她在一年内就爆肥10kg,经营养师指点才发现,原来祸首就是三合一咖啡!   营养师陈嫚羚在Facebook专页提醒读者,尽管「三合一」很方便的即时冲泡饮品,但是真的不建议太常喝,如果经常喝三合一饮品的人要小心咯! 她补充,一包三合一的热量约60至120大卡,虽然不高,但因为里面的成分可能容易对健康及体重造成影响,所以不建议太频繁饮用。 这些主要影响健康的成分就是——奶精(Creamer)!   奶精虽然有个奶字,但成分其实没有奶!奶精就是加工植物油,在成份表示上经常会用不同字眼呈现,例如: 植物油粉、氢化棕梠油( Hydrogenated Palm Oil)、氢化椰子油(Hydrogenated Coconut Oil)、氢化植物油(Hydrogenated Vegetable Oil)等等。 至于氢化的意思就是把原本含有不饱和脂肪酸的植物油,加工转变为性质稳定、保存期可延长的饱和脂肪酸,吃下去除了热量问题,也容易增加血中坏胆固醇,提高心血管疾病风险。 另外,当植物油氢化不完全的情况下,会产生反式脂肪,反式脂肪又称为杀手脂肪,容易堆积在体内不容易代谢,造成肥胖、提高癌症、心血管疾病、失智症等疾病风险。   不喝三合一就算了,那么改喝二合一饮品可以吗? 营养师解释,二合一与三合一的差别,主要是二合一没有加糖,但是一样有奶精的成分,所以并不会比较健康。 此外,咖啡豆磨粉后的香气会随时间不断减少,但三合一或二合一喝起来却能保有香气,原因就在于香料的添加,食品添加物在食品风味调整及保存上,有其存在的必要性。 不过有研究发现,部分人群可能会容易因为食品添加物造成过敏问题,值得注意。...

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时事

土耳其一名男子因经常在网上给其他女性的性感照片点赞,跟妻子闹离婚时被法官裁定其行为“破坏婚姻信任”,足以成为夫妻合法离婚的理由,判决他需赔偿妻子。   根据《星洲日报》和《New York Post》报道,来自土耳其Kayseri的男子SB和妻子HB日前一起申请离婚。 妻子控诉,丈夫经常指责她、贬低她,没有提供经济支持,还经常在网上给其他女性的帖文按赞和互动,违反婚姻忠诚义务。 丈夫则反控妻子嫉妒心强、侮辱他的父亲,还在网络上留下冒犯言论。   不过,法院最终裁定丈夫的责任更大,认为他在网上给其他女性按赞的行为违反婚姻忠诚原则,因此判令男子需支付妻子赡养费和其他赔偿。 男子不服继续上诉,但上诉法法院维持了初审法院裁决,依然认定按赞行为的确可构成离婚理由。 最终,男子被判每月需支付前妻1000土耳其里拉(约RM97)赡养费和3万土耳其里拉(月RM2900)的相关赔偿费用。   当初Like得有多开心,如今就赔偿得有多不甘心。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【对不起,我们的宠物不适合!】『老公的狗』和『老婆的猫』一直打架,夫妻为了各自爱宠闹离婚! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图...

趣闻

圣诞节交换礼物你最怕收到什么?马克杯?相框?还是那种拿回家马上塞进柜子,永远不会再见的小废物? 不过也有人超会选礼物,收到的人直接赚到!   根据ETtoday报道,台湾一名网友把圣诞节交换礼物玩到非常有诚意,直接送「迷你黄金招财猫」! 他透露,为了准备1000元台币预算的圣诞礼物(约RM130),突发奇想跑去金店买了一个0.04钱的迷你黄金招财猫。(1钱等于3.75克,所以0.04钱等于0.15克) 虽然小到几乎看不出形状,但这已经是他想到最实用又保值的礼物了。 “公司要交换圣诞礼物要一千块左右的,我买了一颗0.04钱的黄金,小的连形状都看不太清楚的招财猫,希望收到的人不会嫌它是小废物,也让我感到黄金真的贵。”   网友们都很激动,大家疯狂认同他的选择: “你简直是交换礼物界的模范生” “为什么送这种小废物,收到的人会太开心” “你超级棒,我要是收到我会爱死” “我也是欸,今年买金豆来当交换礼物” “比马克杯、水晶球好太多,黄金还会增值” “各位不要看不起这种迷你黄金,我之前收过一个八、九百块的(约RM100-RM120),结果要卖的时候卖了三千元(约RM400)   目前看过最棒的圣诞交换礼物!   你还可以阅读:【送假货期待我会用?】公司圣诞节交换礼物抽到『山寨版LV钱包』,气到差点丢在公司垃圾桶! 照片来源: 联合早报 | 示意图 照片来源:...

生活

最近工作压力大,精神和身体都很紧绷,小编去体验了ARC Holistic Wellness来放松放松。它位于 Jaya One,而且刚扩张到全新的 2700 sqft 空间,还拥有 PJ 最大的 Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT) 高压氧治疗舱。 这次小编不仅体验到 ARC多项有名的修复疗程,也第一次感受到“原来身体真的可以在短时间内 reset 到一个很舒服的状态”。 第一站:HBOT 高压氧治疗 + Foot Massage...

时事

彭亨文冬一名华裔男中学生放学后没回家,结果被发现死在一座山上,旁边还留下一封遗书。   根据《星洲日报》报道,这名住在新村,就读中四的男学生放学后没回家,其家人一直到傍晚都联络不到他,只好向警方报案。 有人后来发现他的摩托车在安乐花园的山坡下,因此上山寻找。   文东消拯局在Facebook发文告指出,当局在接获NG999系统的紧急求助电话后,派出多名消拯员,联合警方和民众到山上展开搜寻。 他们最终找到失踪者,但医护人员检查后确认他已身亡,让家人悲痛不已。 据报道,有传闻指出,死者疑是从山顶的高压电塔跳下,旁边还留有一张遗书。   给生命一个机会!请拨打以下号码求救: – 心灵扶助协会 Befrienders(24小时):03-7627 2929 / 03-7956 8145 – 马来西亚生命线协会 Life Line Association:011-3157 1495/ 016-720...

时事

2025年10月5日下午3点45分,一名Kenari车主在砂拉越的某所学校附近横冲直撞,连撞数辆车子的视频在网络引起热议。车主被其他司机拦下时,大声说出的一句:“没有Mabuk,我……我吸毒!”,更是令人啼笑皆非。 同年12月9日,这名Kenari车主黄男在推事庭被控吸毒,而他也相当诚实地选择了认罪!   根据《光明日报》报道,25岁的黄男被捕后声称,他是为了躲避一辆摩托车骑士的追赶,才会连撞多辆车。 随后,尿检证实他的体内含有冰毒和安非他命成分,触犯1952年危险毒品法令15(1)(a)条文,可在相同法令15(1)条文下判。 昨日(12月9日)在推事庭上,黄男在被控吸毒时认罪,最终被判罚款RM3000和守行两年。   大家怎么看呢?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【很诚实下】Kenari车主连撞7辆车,大声承认:“没Mabuk,我吸毒”!尿检不过关!(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Adobe Stock | 示意图

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热爱跑步的朋友,又有活动等你们来参加啦!准备好全力冲刺,超越自我了吗? CIDB Run即将在12月14日回归,今年更迎来首次CIDB Half Marathon半程马拉松项目! 赛事规模全面升级,预计将吸引超过10,000名跑者齐聚Dataran Putrajaya,一起见证这场盛大赛事!   本赛事由Kelab CIDB WP Kuala Lumpur主办,获得CIDB Malaysia与Perbadanan Putrajaya支持。 这项活动旨在推广健康积极的生活方式,同时展现建筑行业追求卓越的精神。 此外,本活动也配合「Putrajaya无车日」计划,让Putrajaya朝向更健康、更绿色、更适宜休闲的城市愿景迈进。   今年赛事设置多种组别,适合不同年龄层与体能水平的跑者参与: 🏁 21KM 半程马拉松:专为资深跑者而设,完成者将获赠独家21KM完赛T恤! 🏁 10KM...

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周末不知道去哪?来Serenia City参加Kita RunFest 2025就对了~ 由Astro和Sime Darby Property联合主办的「Serenia Kita RunFest 2025」将在本周六(12月6日), 于Serenia City Central Park盛大登场!   「Serenia Kita RunFest 2025」是Serenia City首次推出的夜间节庆活动,现场有跑步比赛、热气球展示、演唱会、市集等等,把运动、生活与社区文化融合在一起,打造一个安全、欢乐、互动的空间,让大家聚在一起动起来、玩起来。   Serenia Kita RunFest...

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由香港知名导演麦兆辉执导兼编剧,田启文、邵剑秋监制,汇聚影帝郭富城、任达华、吴镇宇和方中信领衔主演的电影《内幕》(Under Current)发布角色海报,定于12月6日全马戏院上映。   黑幕之下善恶难分辨,全员深藏不露耍心机 电影《内幕》围绕“慈善黑幕”展开,今日释出的角色海报将“犯罪”氛围渲染到极致。以隐喻“捐款”的钞票纹理和黑白侧脸特写为主背景,郭富城、任达华、吴镇宇、方中信、周励淇及汤怡六位主演的神色各异,巧妙融入黑幕之中,锐利地勾勒出全员在这场风暴中“尔虞我诈”的紧张氛围,撕开慈善谎言! 海报中的红色片名处出现黑色全身剪影,似乎定格了每个人隐秘行动的关键瞬间。律师马迎风(郭富城 饰)沉着冷静,眼神坚毅,飒爽挺直的剪影彰显着他追求正义的坚定决心。财务总监杨滔(任达华 饰)嘴角的微笑别有深意,让人正邪难辨,捉摸不透。警察柯定邦(吴镇宇 饰)神色忧虑,与剪影中松弛站姿形成鲜明反差。慈善机构主席高盛文(方中信 饰)面露不屑,嚣张跋扈。 新曝光的两位女角色也尽显锋芒,律师同行兼马迎风女友的屈文瑛(周励淇 饰)眼神决绝,似乎已然做出抉择。慈善分堂主任尹慧玲(汤怡 饰)面露温柔,却展现出内心的坚韧。在黑白红三色烘托下,每个人的内心神秘莫测,面孔之下人性难料,使得观众对这场“勾心斗角”的高智商对决愈发期待。   四大影帝高智商博弈,慈善内幕引全网关注 此前,定档预告发布后瞬间点燃观众热情,引发网友热烈推理,根据角色之间博弈的精彩细节,对郭富城、任达华、吴镇宇、方中信四位影帝的神秘身份展开猜测,究竟谁才是最终的幕后推手? 网友对此分析层出不穷,直呼“律师、警察、资本、黑道势力之间的相互交锋太过瘾”,“四大影帝八百个心眼子,这场智斗谁能胜?”等话题引发热议。同时,亦对“慈善黑幕”这一社会热点话题倍加关注,“看完预告才惊觉捐款能被用来洗黑钱,慈善沦为资本作恶的工具!”,而这仅仅是隐藏在“黑幕”下的冰山一角,更多不为人知的真相将在大银幕上逐一揭晓。 电影《内幕》取材自真实的“慈善犯罪”新闻事件,以“港式犯罪”叙事风格揭露慈善体系背后的权力暗潮,戳穿光鲜名利之下的人性之恶,集结郭富城、任达华、吴镇宇和方中信领衔主演,周励淇、汤怡、陈国邦、李靖筠、骆应钧主演,姜大卫特别演出,鲍起静、方平友情出演,张文杰、陈湛文、黎峻、耿长军联袂参演。   此电影由Brilliant Pictures及Five Star AV引进发行,MY FM和MELODY为媒体伙伴,Infinity...

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想象一下:柔软的触感、闪烁的灯光与节日乐曲的轻柔旋律交织在一起,瞬间点亮那份被暖意包围的幸福。今年佳节,双威广场集团(Sunway Malls)将这份感受化为现实,推出全国性的Cozy Cozy Christmas节庆活动。灵感源自全球大热的“kidult”风潮,这场庆典以温暖可爱的收藏品与童趣元素唤醒内心深处的怀旧与治愈,让每位访客在购物、用餐与休憩之间,重新找回那份简单纯粹的节日快乐。 在全国各地的双威广场,访客将踏入一场沉浸式的暖心圣诞体验:柔软温暖的材质、奇趣可爱的角色,以及满载情感的互动装置,共同营造洋溢暖意的节日氛围。从多姿多彩的创意工作坊,到饱含意义的送暖活动,Cozy Cozy Christmas邀请大家放慢脚步、重新连接彼此,找回圣诞节最美好的魔力。 在双威金字塔广场(Sunway Pyramid)举行的活动启动仪式上,双威广场集团首席执行员陈海全(HC Chan)与管理层及合作伙伴共同为Cozy Cozy Christmas揭幕。他表示:“无论是视觉上还是情感上,今年的主题旨在营造温馨、舒适的氛围。双威广场集团希望借此传递温暖、归属与亲切之感。正如所有节庆一般,重燃季节的喜悦与庆祝传统,都是不可或缺的。” 此外,大华银行(UOB)作为官方合作伙伴,将为顾客带来独家礼遇与节庆优惠,为佳节增添更多喜悦色彩。   双威金字塔广场(Sunway Pyramid):温馨奇幻的圣诞核心 Cozy Cozy Christmas活动于2025年11月21日至2026年1月4日在LG2 Blue Concourse盛大举行,由“节庆导航员”Leo领航,带领访客踏入闪耀温暖的圣诞国度。 现场亮点包括高达40英尺的巨型圣诞树步道及15英尺高的Leo打卡装置,为节庆打造欢乐主场。A Cozy Playtime互动空间让小朋友尽情玩乐,家庭亦可逛逛由Famous...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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