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All posts tagged "作息"

时事

家是最好的避风港,最安全的港湾。如果连呆在家都不安心,那“家”还有什么用?? 台湾一名女子在面子书投诉隔壁邻居,行径非常诡异,搞到她在家都浑身不自在!   隔壁住着智能障碍的人,平时会观察她一家人的一举一动。只要她在后面晒衣服或洗衣服,隔壁邻居就会像照片中那样,不停盯着她一直看一直看!看得她全身发毛! 照片来源:Facebook   有一次,邮差送包裹到她家在门外喊。当时她在房里换衣服,却听到隔壁邻居去跟邮差说她家谁谁谁出门了、还剩谁在家、几点出门几点回家。 她在房里听到头皮发麻…… 原文: 照片来源:Facebook   老人家觉得他们只是孩子不会害人,她相信他们不会害人,但就是很不舒服呀~ 照片来源:Facebook   或许如同网友说的,他们并没有想象中可怕,可以尝试给他们一点关心哦~   你还可以阅读:【大马著名大学utxx偷拍事件】女子揭发“变态狂魔”在女厕用诡异偷拍法向她下手!

时事

对于现代人来说,熬夜这件事好正常,日夜颠倒根本就不是什么奇事。不过,无论是为了工作而忙,还是为了自我娱乐而当夜猫子,对身体的危害却是永恒滴! 早前,大马一名男子就在Twitter Po文,分享了一件关于熬夜的真人真事! 他说: “我的前老板每天做2-3份工作,因此经常熬夜,睡眠不足。 有天晚上,他的脑血管突然爆裂,现在已经瘫痪,无法说话了!” 照片来源:Twitter   一名女生看见该帖文,也分享了另一个真实案例,证明熬夜真的不是“玩玩”的! 她说: “去年,我的一名学长玩“吃鸡”游戏玩到凌晨3点。 结果凌晨5点时,被家人发现坐在椅子上没了呼吸,全身僵硬……猝死了。” 照片来源:Twitter   “还有,他去年只有19岁,就这样永远19岁。?” 照片来源:Twitter   女生又说,这名学长本来就是个“夜猫子”,也经常打篮球。 照片来源:Twitter   她也补充说: “睡眠不足和过劳通常都是导致猝死的原因。除了玩‘吃鸡’玩到暴毙之外,也有许多在新加坡工作的马劳突然猝死。玩游戏只是其中一个案例。” 照片来源:Twitter  ...

时事

对于男人来说,“命根子”能够正常发挥是最重要的事,无论如何都必须保护好「它」,而且当然是越Geng越好啦!   根据Independent报导,丹麦Aarhus University最近就公布了一项研究,指出晚上10点半前入睡的男人,拥有优质精子的机会比起其他男子高出最多4倍! 照片来源:CCRM   研究报告发现,一晚睡足8小时男性,其精子会比睡眠不到7小时的男性更健康,因此建议准备生育的夫妇晚上减少玩手机和收看电视节目的时间,以免分心导致晚睡。 研究根据104名男性的生活规律做调查,发现当中48人的精子健康;56人的精子质量低劣。 照片来源:We Heart It | 示意图   研究也发现,在晚上10点半前上床睡觉的男子,比起晚上11点后才睡觉的男子,较大机会拥有健康的精子;而晚上10点半至11点期间睡觉的男子,拥有优质精子的机会也多出2.75倍。 睡眠时间少于6小时的男子,拥有低质精子的机会则高达6倍。 照片来源:We Heart It | 示意图   事实上,睡眠对于暖和荷尔蒙及压力指数有着关键影响,而缺乏睡眠可引致免疫系统过度反应,攻击精子。 照片来源:We...

时事

古时代,大家都认为怕老婆的男人没出息,是个懦夫!不过,如今如果怕老婆的话,可是一件值得骄傲的事! 原因很简单,怕老婆的男人通常比较温柔,懂得尊重女性,家庭幸福也和睦~ 美国一批科学家一项研究更发现,丈夫听老婆的话,身心更健康,还能延长寿命呢! 照片来源:We Heart It | 示意图   Har?怕老婆又关健康的事?心理咨询科主人心理师王彦玲就解释,以下就是让怕老婆的男子更健康的「3大原因」: 1. 饮食作息更规律 怕老婆的男人,一般都会乖乖回家吃饭,也不敢对老婆大人精心烹煮的膳食挑三挑四。这样一来,男人们就被迫接受老婆少油、少盐的家常菜,身体更健康~ 此外,一些男人更在老婆甜言蜜语,和严厉的管教下戒酒、戒烟等不良饮食习惯。 最重要的是,怕老婆的男人不敢太晚回家或夜不归宿,因此无意中建立了早睡早起的健康作息时间,避开内分泌失调、精神衰弱、头痛、肠胃问题等毛病。 照片来源:We Heart It | 示意图   2. 运动更多 要是老婆要求老公帮忙做家务,或者陪自己逛街、运动的话,怕老婆的男人怎么敢拒绝呢?...

生活

平常的你都习惯自己一个人吃饭吗? 现在的生活忙碌,每个人的作息时间都不同,难免会需要自己一个人吃饭。久而久之自己习惯了一个人,也懒得Jio家人朋友一起用餐了?No, no, no!如果你想瘦,那就不要酱做了!   近日有一个医学报告指出,经常独自吃饭的人,更容易发胖! 在一项韩国研究中,针对了7752人进行调查,结果显示经常单独吃饭的人,容易患上代谢症候群(Metabolic Syndrome)!这会导致内脏脂肪增加、高血压、糖尿病等肥胖或其他慢性病征状,而且男性患上的风险更高!   照片来源:Flickr   每天至少2次独自吃饭的男性,患上代谢症候群的机率多了6成,肥胖风险增加45%!(竟然那么恐怖?!)单身未婚男性更是高风险群,患上代谢症候群的机率是平常人的3倍以上!女性则是高出29%!   美国心理系教授阿贝塔(Andrew Abeyta)表示,孤独一直都是慢性病和早逝的源头!人要是缺少家人朋友的支持,更会缺少去努力和追求目标的动力。在饮食方面更容易随意乱吃,暴饮暴食或三餐不定,这就是患上慢性病的原因。   看来“独食难肥”这句话是不对的,其实独食才容易肥啊!所以为了自己的健康着想,快点jio你的朋友们一起吃饭吧!   你还可以阅读:【不要再把它挑掉了!】研究显示:香菜能增强记忆力,对女生还有XX好处!

生活

还记得小时候很喜欢上云顶玩那些户外游戏,还有睡酒店房间。不过,自从知道酒店有很多禁忌后,每次入住都有点怕怕的说…… 人们常说“宁可信其有,不可信其无”。为了求个安心,你还是要知道入住酒店的8个禁忌,避忌一下~   1. 不住尾房 通常酒店走廊尽头的房间阴气较重,人气较弱。常听说有人入住最尾端的房间后发生很多怪事,吓得要求换房。 照片来源:百度   2. 入住前按门铃 每间酒店房门旁都会有门铃,开门前先按一按,表示自己要住进去,请“它”回避一下。事先通知一声就井水不犯河水啦~ 照片来源:Vcg   3. 马上开灯 进去之后马上开灯!记得提醒朋友要将所有灯打开,让“它”知道有人要住进来。不过,为了避免骚扰到对方,别第一时间打开橱柜和抽屉。   4. 马桶冲水 接着,就是到厕所冲一冲马桶啦~ 这与按门铃的概念差不多,都是通知“它”有人要住进来,请对方自动回避一下。 照片来源:百度   5....

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趣闻

2026年5月14日,中国内蒙古一所大学举办运动会时,发生了一件又暖又萌的小插曲。 一名女生在参加3000米赛跑时,她经常喂养的小流浪狗突然闯入跑道陪跑,当起了她的专属“配速员”,画面让全场人看了都觉得暖心,随后更在网上爆红。   根据《上游新闻》和《新京报》报道,这只小流浪狗名叫“板凳”,经常在体育馆附近流浪,学生们都认识它。 据悉,影片中的女生经常投喂这只小狗,在看见小狗突然参与陪跑时,也是非常惊喜,而小狗也陪着她跑了大概半圈。   虽然小狗最后被抱走了,但还是带着女生夺下了冠军,并打破了学校运动会的纪录。   ▼相关影片 影片来源:上游新闻   实在太可爱了!希望小流浪狗能被学校善待,也恭喜女生夺下冠军!   你还可以阅读:【主人的“专属送餐员”!】主人去店里上班,狗狗坚持天天去送饭!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音

时事

一名重案组高级警察被指疑似为了躲避上门取缔幽会的同僚,而于2026年5月20日,从雪州Shah Alam Seksyen 14某公寓的8楼坠下,当场身亡。 对此,警方驳斥此说法,称该高级警官是意外失足坠楼,警方暂时以猝死案(SDR)处理,并驳斥有关“在警方突击行动中揭发命案”的说法,呼吁大众切勿胡乱揣测。   据了解,42岁的死者Mohd Firdaus Safuan bin Abdul Rasib加入警队服务已18年,警阶为助理警监。 5月21日,雪州总警长Dato’ Pahlawan Shazeli在记者会上指出,死者的解剖程序已经完成,目前在等待解剖报告。死者遗体也已被送回家乡彭亨关丹安葬。 他最后代表雪州全体警察向死者家属致哀,并指死者的逝世对雪州警方而言是一个巨大损失。 “警方呼吁民众勿作不实揣测,以免对家属造成二次伤害,否则警方将依法采取行动,绝不姑息。”   希望警方早日查出真相。   你还可以阅读:【连Polis都敢弄!】大马男子吃霸王餐被追债,大搞破坏+拿刀追警察!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源:...

趣闻

最近一名大马男子在Threads分享,他的车因为Park到太靠近别人,结果被人留下了一张“Parking Violation Card”。 这张卡片不是普通的手写纸条,而是那种打印好吐槽人家Parking的卡,甚至还有不同罪名的勾选栏。   卡片正面直接开门见山写:“你Parking真的很糟糕”,还配图一个困惑司机,写着“What I did? :(”,语气好气又好笑。下面更直接补刀一句:“请考虑重考驾照,因为你Parking很烂:)”   翻到背面就有罪名清单,包括:占用OKU车位、占两个车位、停车太靠近、停车歪掉、Double Park没有留电话等等。 有趣的是,原PO更在意这张卡可以在哪里买到,可见他也很想要哈哈哈哈哈!网友留言提醒他卡片上就有注明在Shopee就能买到,名字都印出来了。   连投诉人家Parking都可以这么有创意,小编也想要了。   你还可以阅读:【还以为Civic可以骗pet pet罢了,原来C200也可以】网友匿名投稿吐槽姐姐男友,有姿势冇实际! 照片来源: Threads 照片来源: Threads 照片来源: Threads

时事

近日,以蚵仔煎薯片闻名的台湾品牌“波的多”推出了3款异国风味新品,其中包括“肉骨茶风味”。 然而,该口味薯片的包装设计却“错误百出”,踩中大马的宗教与文化敏感点,引发大马网民的不满,结果商家紧急灭火!   根据《光明日报》和《热点》报道,一名大马网友日前在Threads发帖文吐槽这款肉骨茶薯片的包装,列出3个“错误”,更表示要捍卫肉骨茶的正义。 吐槽点① 肉骨茶是大马代表性美食,汤头是黑酱油药材口味;新加坡的肉骨茶则是胡椒风味。 该网友认为,薯片包装左边出现新加坡地标鱼尾狮的图案,必然引起大马网民的公愤。   吐槽点② 肉骨茶是使用猪肉和猪骨熬制,穆斯林不能吃,但包装右边却出现一个身穿马来传统服饰的男人,显示设计师不理解“清真(Halal)”为何物。   吐槽点③ 肉骨茶上面出现香菜,被网友形容就如“火锅加芋头”一样无法接受。 该网友随后也补充,在大马肉骨茶店用餐,绝对不会看到香菜。   此事很快就引起网民的热议,但帖文发布不久,波的多官方就火速在留言区做出回应,感谢网友在设计上的回馈,表示他们上周在接获相关消息后,已经停止出货并报废剩余包装材料,并承诺将在后续与设计公司加强文化上的敏感度和正确性。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【卖Halal版的肉骨茶!】马来小贩用牛肉来煮Bak Kut Teh,成为档内的招牌菜!(内附影片) 照片来源: 光明日报...

时事

大家熟悉的Gardenia面包,在新加坡的生产线要搬来新山了。 根据联合早报报道,Gardenia日前宣布,将把原本位于新加坡的生产线迁移到柔佛新山,位于Pandan Loop的工厂也会从6月30日起正式停运,新加坡141名工厂职员将被裁退。   公司表示,已经召开内部会议通知员工,并会按照当地规定提供通知期、赔偿及相关协助。同时,也会尽量安排内部转岗机会给合适的员工。 除了公司本身,食品饮料及同行业工友联合会(FDAWU)也已介入协助,包括提供求职培训、履历修改和面试辅导,希望帮助受影响员工尽快找到新工作。   虽然生产线搬来大马,但Gardenia总部还是会继续留在新加坡。未来约250名员工将继续负责品牌管理、产品研发、创新以及供应链相关事务。   据光明日报报道,Gardenia已经是今年第三家把部分生产业务搬到大马的新加坡食品饮料公司。早前,Tiger Beer生产商亚太酿酒厂,以及老字号品牌杨协成(Yeo’s),也陆续宣布将部分产能转移到大马。 随着越来越多企业把生产线转移到大马,也反映出我国在制造与生产成本方面,依然具备一定吸引力。   你还可以阅读:【“新加坡都没有这种规定!”】狮城男子来大马看电影外带食物被工作人员阻止,竟发飙骂人! 照片来源: 联合早报 照片来源: Johorfoodie 照片来源: 联合早报

时事

去政府部门办事,最怕的不是排队,而是要填一堆完全看不懂的表格。 最近,一名女子在Threads分享,自己在KDN Jalan Duta看到一位填表格阿伯在默默帮人处理文件,让不少大马网友瞬间被触动。   根据贴文,这名阿伯长期坐在内政部(KDN)外的小桌子旁,帮民众填写各种政府表格。收费也不贵,通常一份RM5,有些比较复杂的表格就收费RM5到RM10之间。 原PO感叹现在居然还有代写表格服务,真的很难得。如果有人懒得填或根本不知道怎么填,其实可以找这位阿伯帮忙。 照片中可见,阿伯在助行器上放一片木板当小桌子,还贴着“Penulis Borang(表格填写)”的卡牌。   不少网友看后纷纷留言,称这位阿伯简直是“行走的资料库”。有人说,他不仅会多种语言,还很熟悉法律程序、政府文件和申请流程,很多人不懂的东西,他都会慢慢解释。 还有网友分享,自己以前曾找过阿伯帮忙办理孩子报生纸,对方非常有耐心。也有人提到,阿伯以前是在JPN办公室里面帮人填表格,后来才搬到外面。 更让人心疼的是,有人透露阿伯曾经一度消失,后来才知道原来是住院了。 虽然只是小小的填表格服务,但对很多人来说,真的帮了很大的忙。尤其是长者、外国人,或是不熟悉政府程序的人。有个人愿意耐心教你,就没那么压力。 ▼相关影片 影片来源:Threads   希望阿伯身体健康,长命百岁。   你还可以阅读:【阿Pek母汤啦!】老爷爷搭捷运看“小黄片”耳机没插好,隔壁小姐姐笑到不行!(内附影片) 照片来源: Threads 照片来源: Threads

通稿

通稿

够轻盈,才畅快!想要随时随地开启清爽时刻?Somersby正式在马来西亚推出全新Somersby Light苹果酒! 这款新品完美迎合了现代人对低糖饮品的追求,在保留经典清爽口感的同时,实现了减糖44%与减卡42%,酒精度(ABV)仅为 3.5%。 为庆祝新品发布,Somersby将于Pavilion KL打造专属体验空间,更邀请到品牌区域大使、韩国人气男团TOMORROW X TOGETHER(TXT)成员崔然竣YEONJUN惊喜亮相,与大众共襄盛举。   秉持着品牌一贯俏皮且“No-Nonsense”的精神,Somersby将Somersby Light打造为与老友日常相聚的全新选择。无论是随性小聚,还是热闹的狂欢派对,它都能完美融入各种社交场合,让氛围始终保持轻松、愉悦且毫不费力。 Carlsberg Malaysia市场总监Olga Pulyaeva表示: “消费者的喜好正不断演变,我们发现大众在日常选择,包括饮品中,对低糖产品的兴趣日益浓厚。创新始终是Somersby的核心驱动力,而Somersby Light正是这一理念的完美体现。我们致力于为消费者提供更多元化的选择,这款口感更轻盈的饮品,不仅完美保留了品牌标志性的清爽体验,更精准契合了现代人的口味追求。”   想从日常的琐碎烦恼中偷个闲? 2026年4月30日至5月3日,欢迎来到吉隆坡柏威年广场(Pavilion KL)Connection区域的Somersby体验空间。 大家不仅能抢先品尝Somersby Light,还能参与各种主题活动,例如“Meet Your Pickleball...

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Tropicana Twister 已顺利将正式竣工的首批房屋交付给有需要的家庭,为其推出的 “Gandakan Kebaikan” 公益行动奠定了重要里程碑。 这个成果也展现出在全马展开的善心行动已逐步转化为具体而可见的影响。   此项目由 Tropicana Twister 与 EPIC Homes 携手推动,致力于在全国范围内为原住民家庭及弱势社区建造多达 100 间房屋。 最初,这项行动源自斋戒月期间的一次善意倡议,如今已落实为安全、宜居的居所,为一家大小提供基本保障及安定,也为他们开启迈向未来的新起点。   PepsiCo 特许经营高级总监 Aditya Sheoran 表示:...

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Harvey Norman日前在吉隆坡Mid Valley旗舰店正式发布Hilker Titanium ComfortCore V系列床垫,宣布双方展开独家零售合作,将结合德国精密工艺与创新科技的高端睡眠产品引入马来西亚市场,为本地消费者带来全新睡眠体验。 此次推出的V系列床垫主打核心技术,即TXI钛合金独立袋装弹簧分区系统,结合Ti-core技术,通过蜂窝与平行弹簧结构的多层排列设计,每张床垫配备超过1万个弹簧,有效提升脊椎支撑、压力释放及整体稳定性,同时具备优越的抗干扰性能与耐用性,为用户提供更深层且持久的优质睡眠。   该系列涵盖Empire V、Royale V、Grande V及Supreme V四大款式,目前已在Harvey Norman Mid Valley KL旗舰店独家发售,未来将陆续推广至全国门店,并提供单人、超级单人、双人及特大尺寸选择,以满足不同消费者需求与预算。 该系列床垫凭借创新技术,在活动现场获马来西亚纪录大全认证为“2026年拥有最多钛合金独立袋装弹簧的床垫”,成为品牌重要里程碑。而配合新品发布,Harvey Norman也推出限时促销活动,消费者凡在4月30日前购买指定Hilker床垫,即可获赠按摩沙发、足部按摩器或眼部按摩器等礼品,进一步提升购物吸引力。   此外,门店引入AI BedMATCH智能检测系统,通过分析人体压力点、重量分布及睡姿,为顾客推荐最合适的床垫,并由专业Bedding Specialists提供个性化建议,提升整体购物体验。同时,消费者还可享有最长60个月零利率分期付款计划,让高品质睡眠更加触手可及。 作为国际知名零售品牌,Harvey...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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