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婚礼是人生里的重要时刻，人人都希望能办得梦幻又难忘，但背后的开销可不是一笔小数目！ 根据《mStar》的报道，一名大马女子分享自己和老公为了举办婚礼，直接贷款RM20,000！帖文一出，立马在网上掀起热议。 该女子表示，虽然贷款数目不少，但他们每个月只需偿还RM300左右，目前为止生活并没有太大压力。 她也坦言，借贷款结婚并不是人人都适合，除非真的很想结婚，而且对另一半有足够的信心，才能考虑这种做法。 这对夫妻也选择AA制，一人分担一半婚礼费用，让经济压力减半。女子还说，他们相处融洽的其中一个秘诀是不斤斤计较。 “我们之间从不计较谁出多出少，所以到现在都过得挺顺。” 虽然这对夫妻目前生活幸福，但这种做法并非人人适合。如果你也考虑为婚礼借贷，还是得先了解自己和另一半的经济状况与价值观，别让婚礼变成负担！ 你还可以阅读：【钱包大出血！】大马婚礼平均花费超狂，结个婚竟要RM20万！跻身东盟国家最高之一！ 照片来源: Finance Monthly | 示意图 照片来源: Aziocredit | 示意图
马来西亚是个美食天堂，在这众多选择中，一定会有一种美食击中你的心。 日前，波兰一名男子就表示，他在大马旅游一个多月才回国，结果回去2天就开始想念大马了，尤其我国的印度煎饼（Roti Canai）！ 这名波兰游客Pawel Manty日前在Meanwhile in Malaysia的一则帖文下留言说，他在大马游玩了35天，回国后非常想念大马的天气，但更让他感到伤心的是，他在波兰吃不到Roti Canai！ 不过，值得高兴的是，他已经计划好明年再来马来西亚旅游了！ “玩了35天，我2天前离开了阳光明媚的马来西亚……已经开始想念大马了，波兰这里现在是晚上8点31分，下午5点之后天气多雨，又冷又暗。 只能等到明年了。波兰一片Roti Canai都找不到😭” 虽然Roti Canai在大马可说是处处可见，且还经济实惠，但太久没吃确实会想念，不愧是全球最佳面包Number 1！ 欢迎Pawel Manty再次光临大马，希望他下次来也能品尝到好吃的Roti Canai~ **感谢Meanwhile in...
若两人真心相爱，年龄差距不是问题！ 日本有一名男子爱上了老同学的妈妈，尽管相差21岁，他仍勇敢追爱，甚至连续30天每天都约会，最终成功抱得美人归。 这段恋情近日在日本长寿节目《欢迎新婚夫妇！》中曝光，32岁的丈夫和53岁的妻子上节目分享他们的爱情故事。 根据《Oricon》和《中时新闻网》报道，这对夫妻来自日本静冈县富士市，两人在学生时代的家长日上第一次相遇，但直到10多年后才再次有了交集。 当年丈夫还是学生，妻子是自己女同学的妈妈，只是短暂见过面，直到10多年后再度重逢时，丈夫立刻被对方的魅力吸引，一见钟情。 随后，他鼓起勇气主动邀约吃饭，对方原本以为只是普通的餐叙，结果男方竟然直接在餐桌上告白： “我对您一见钟情，请和我交往！” 女方当场震惊，连忙拒绝，直斥对方在胡说八道。 面对女方的拒绝，男方没有放弃，甚至越战越勇，开启了长达30天的追爱攻势。 男方知道女方刚离婚不久，情绪起伏很大，于是决定用行动表达诚意。 其中女方曾经随口提到自己喜欢花灯，男方竟然在一个月内带她去了40场灯会，疯狂又浪漫的举动让观众震惊不已。 30天后，男方再次鼓起勇气在公园告白，但仍遭到对方拒绝…… 这次，男方当场痛哭流涕，情绪激动到让女方一度不知所措。 女方一直犹豫不决，最担心的就是女儿的想法和社会舆论。 然而就在某天，她收到了一封来自女儿的讯息，内容大致是劝妈妈不要在意别人怎么想，幸福最重要。 看到这封暖心的讯息后，她终于被打动，决定正式接受男方的感情。 即使两人正式交往，前方依然困难重重，尤其是双方家长的强烈反对。 对此，两人没有放弃，想尽各种方法向家人证明这段感情是认真的。 最终，他们成功突破重重阻碍，于2024年7月正式结婚，成为夫妻。 如今，这对夫妻住在新建的一栋房子里，生活幸福美满。 节目组到他们家探访时，发现夫妻俩真的很恩爱，经常穿着相配的服装，每天早上妻子都会为丈夫做早餐，而丈夫又是个“超级黏人精”，经常“黏着”妻子。...
导致月经不调的原因有很多种，但后果却可大可小，因此若察觉身体有不适，必须及时进行体检就医。 中国一名刚满13岁的少女竟然每月来2次月经，原以为她只是青春期月经不规律，去就医后才惊揭她患上了绒毛膜癌合并无性细胞瘤，且已进入晚期！ 根据《大象新闻》和《河南广播电视台小莉帮忙》报道，河南郑州一名母亲陈太太早前发现13岁女儿一直咳嗽、不吃饭，女儿后来更是7-8天，甚至8-9天都不排便。 女儿后来才告诉她，她有月经不规律的问题。 “妈妈，我跟你说一个秘密，我的月经不是28天来一次，或者一个月来一次，我都7-8天来一次。” 女儿事后去就医，岂料竟被确诊为绒毛膜癌合并无性细胞瘤，目前在接受化疗。 女孩受访时指出，她并没有觉得身体不舒服，但肚子很大，觉得肚子里有东西，感觉胃要烂了一样。此外，她因为做化疗，药物导致全身发痒，一直不停抓皮肤。 小小年纪就得承受这一切的她难过说道： “想再留一头长头发，我也想一直陪着我的爸爸妈妈，能跟他们一块，一直平平淡淡生活就好。 为什么我会得这种病呢？” 对此，河南省肿瘤医院妇瘤科副主任医师李雷指出： “这病情相对比较少见一些。她已经是晚期了，肝脏多发转移了，病情控制不住，继续进展可能会危及生命。” 医生也称，绒毛膜癌合并无性细胞瘤，主要发病人群是青少年女性，没有常规体检的发现手段，提醒家长一定要多留意观察孩子身体变化。 尽管家长不愿意放弃给女儿治病，但陈太太感叹经济上实在无能为力，忍不住落泪： “从治疗到现在，报销完花了有十几万了。（十万元人民币=约RM61,300）” “不管再难，我都不愿意放弃，但是经济上实在是无能为力。” ▼相关影片 影片来源：抖音/河南广播电视台小莉帮忙...
对于一些人来说，在感情里，年龄不是问题，只要是认定的人就敢敢冲。 早前，大马一名28岁女子就跟一名与自己年龄相差33岁，且还认识不到1个月的男子闪婚，事情曝光后引起网民的关注。 根据《Harian Metro》报道，28岁的Norain Azlyin Abd Rasad指出，她在叔叔的介绍之下，在今年（2024年）9月2日的一次聚餐中认识了61岁的现任丈夫Awang Zainal Abidin。 两人相识不久，便在家人的祝福下，于2024年10月20日结婚。 Norain Azlyin事后将夫妻俩的影片和照片分享到TikTok，引起网民的热议。 她透露，她其实曾有一段10年的婚姻，并与前夫育有3名孩子，不过她于今年（2024年）4月份已跟前夫离婚。 同时，Awang Zainal也结过两次婚，妻子于2022年去世。 她坦言，自己不曾想过自己今年会再婚，毕竟她和前夫才刚离婚7个月。 “但两个月前，叔叔介绍了他的朋友，也就是我的现任丈夫给我认识。” “起初，我也对他介绍比我年长那么多的男人给我而感到疑惑，但聊天后，我发现丈夫不像其他男人，因为他没有趁虚而入。” 她也说，丈夫似乎真的很认真要娶她，因为两人认识不久后，丈夫就敢去见她的父母，并表达了想娶她的意愿。 “感谢上苍，虽然丈夫比我年长许多，但父母并没有阻止我们。他们同意我们结婚，是因为不想我们在没有合法关系下约会。” “此外，我是一名单亲妈妈，而且刚履行完‘禁婚期’，所以对周围人来说也不好看。”...
对于大部分的孩子来说，作业和上学就是他们的噩梦。因此，病假或假期是他们最为期待的事件之一。 这就有中国一名男童因受伤而疼痛万分，但一听到自己可以暂时远离作业立马就笑嘻嘻“活”过来了！XD 据《四川观察》报导，中国安徽阜阳一名9岁男童日前在骑自行车时不小心摔断右手，然而其在医院的表现却引起热议。 男童的妈妈徐女士指出，当时她将孩子带往医院进行救治时，孩子原本还在因为疼痛嚎啕大哭，怎么也不肯配合医生。 谁知医生下秒一句“这事儿挺严重，一个月不能做作业！” ，即强调男孩需要彻底修养的话语竟然让他马上变脸，破涕为笑！ 从影片中可见，男孩坐在诊疗床上，左手捂着作痛的右手，但嘴角的笑容却是比一把AK枪还难压下去！ 男孩甚至还在包扎完毕后，对着镜头摆Pose祭出剪刀手，开心的模样一览无遗。 对此，大批网友感到好气又好笑，认为男孩只是轻松一时，待他完全康复后就得疯狂补做作业，届时又是另一番折磨了。 ▼相关影片 影片来源：四川观察 | 微博 修养一个月后就要迎来补做作业的“地狱”了，估计男孩到时候笑不出来了…… 你还可以阅读：【心和作业一起碎！】男孩熬2天2夜写完假期作业，隔天醒来被狗咬到碎完！（内附影片） 照片来源: 摄图新视界 | 示意图 照片来源:...
交往初期的情侣有亲密接触时，言行举止肯定会显得更加羞涩和腼腆，反应也可能不小心太大，毕竟很多事情都是他们之间的“第一次”。 早前，一名女子跟刚交往不久的男友一起洗鸳鸯浴，岂料却发现小小男友竟然没有任何反应，让她超级失落，怀疑是自己魅力不足。 她随后将故事分享到Dcard，瞬间引发热议，有“老司机”看了也站出来为她解答这其中的原因！ 女子在帖文中指出，自己跟男友才交往不到一个月就一起洗澡，但男友却没有起生理反应，让她开始产生自我怀疑： “我在想是因为身材不好吗？因为我蛮瘦的，胸部很小，可能对他没有什么吸引力？” 她接着又说，当初跟男友在一起的时候，男友曾说过不介意她胸部小，但她想起自己跟前任一起洗澡时，前任都会有反应，因此觉得很失落，“单纯是男友不喜欢我身材吗？” ▼网民看了之后，纷纷留言说出自己的猜测，有人觉得男友“不对劲”。 -「一定是甲（Gay）。」 -「还是其实有有反应，只是不明显?」 -「一起洗三年了，女朋友进来只是脱的动作就秒硬了。」 -「我跟老公结婚快十年，只要一起洗他必硬，你这不正常。」 ▼不过，也有人认为男友就只是在认真洗澡而已，没反应很正常。 -「有没有可能其实就是认真洗澡？」 -「我男友也是这样，没特别摸来摸去就不会起来，他就是想要好好赶快洗完澡出去再说?」 -「根本就不是小奶的问题好吗…鸡鸡没硬可能只是单纯你脑袋想的跟他想的不一样而已。」 ▼不过，有不少过来人告诉她，真正的原因可能是这个！ -「我女友洗澡像烫猪肉，我都躲远远点，后来就不一起了，只有一个莲蓬头到冬天根本折磨人！何必呢？」 -「我跟我前任一起洗澡的时候，有时候就是很硬，有时候就是没反应，你知道女生的洗澡水超他妈烫吗？」 -「水太热吧，我跟我老婆一起洗每次都快熟了。」 -「真的是火烧鸟，水超级烫。」...
尽管飙车族（Mat Rempit）酿成车祸的新闻经常被大肆报道，也成了大马社会非常关注的课题之一，但出来惹是生非的飙车族依然存在。 根据《Harian Metro》和《八度空间华语新闻》报道，早前，大马一名36岁交警在抓拿飙车党时，被一名飙车族意外撞伤，结果被送入ICU，还患上了失忆症，至今1个月多了还未完全康复！ 这起意外是于2024年7月28日，约凌晨2点发生。 当时，该交警在Kajang前往Seremban大道南下路段第36km公里处，展开“道路流氓行动”捉拿飙车党，其中一名17岁的Mat Rempit竟然逆向危险行驶，结果跟交警的摩托车迎面相撞，导致两人都受重伤。 森美兰交通调查与执法主任Muhammad Zaki Ramat于2024年9月6日受询时表示，这名受伤的交警目前仍无法重返工作岗位。 “在这场意外中，这名交警的头部多处受伤，被送去加护病房（ICU）救治，之后才转入普通病房。” “他于8月16日已获准出院，但截至今天为止，他还没有完全康复，所以依然无法重回工作岗位。” 他透露，这名交警育有4名孩子，年龄介于4岁-11岁。尽管他病情正逐渐好转，但仍面临严重的失忆困扰。 “谢天谢地，他的病情正在好转，但我们很担心，因为他很多事情都不记得了，所以话不多。” “不过，森美兰交通调查与执法组、以及警察总部的所有同僚、朋友，都时常去探望他，给他鼓励和支持，让我们祈愿他早日康复。” 当被问及涉案的青少年会被采取什么行动时，Muhammad Zaki说，这起案件仍在调查中。 警方正援引1987年《陆路交通法令》第42（1）（鲁莽与危险驾驶）条文调查涉案的青少年。 “调查正在进行中，一旦调查完成，他就会被控上庭。据了解，青少年的父母也会面对法律行动。” 为了寻求刺激而决定玩命之前，是否想过自己很可能会害惨别人呢？...
大马最近的天气变化不定，有时中午特别炎热时，很多人都会长时间开着冷气，以至于没有意识到电费也随之飙升。 据《Astro Awani》和《星洲日报》报道，一名女网友@alyaamran27在TikTok上传一支视频，视频中显示女佣看到电费账单后吓了一跳，引起网民热议。 29岁女网友Nur Alyani表示完全没有预料到电费会暴涨三倍。 “看到电费账单时，不仅女佣吓了一跳，我自己也非常惊讶。上个月的电费只是大约RM130，但这个月却飙升到了RM400，我怎么能不震惊？” 她说，由于天气炎热，她经常会开冷气，家里有3台冷气机，但只有卧室那台冷气机是她经常开的。 此外，她表示，她上传这视频只是想分享女佣看到电费账单时的反应，因为她感到非常惊讶，却没想到引起网民的热烈讨论。 许多网民纷纷表示现在电费真的很贵，他们家电费也上涨了三倍。 ▼“我们的电费也涨了不少。2月时，房子空了两个星期没人住，但电费却比上个月还高，而3月更是涨了三倍，赚钱似乎只是为了交付电费。” ▼“现在的电费真的很贵。” 有网民则留言分享他们家里一个月的电费。 ▼“我家一个月电费RM1780，付钱付到快晕了。” ▼“我家这个月电费RM32而已。家没有冷气机，每晚用冷风机而已。” 还有网民提到说，女佣的反应，好像是她负责交付电费的。 ▼“她惊讶得好像是她是付钱的，何况是我们需要交付电费的，真的会被吓坏...
俄罗斯一名网红娜娜在中国贵州大学留学，结识了当地小伙子王涛，随后展开热恋，两人甜蜜的跨国爱情吸引不少网友热议，因此成为网红。 两人于2023年领证结婚，没想到才结婚一年，娜娜就因酒后服药不幸离世，年仅31岁。 根据《新闻晨报》和《ETtoday星光云》报道，娜娜的老公王涛透露，妻子于3月27日跟3名朋友一起聚会喝酒，娜娜回家后又喝了酒，后来因头疼，服用了几颗自己从家乡带来的止痛药。 没想到，娜娜吃了止痛药后出现呕吐症状，随后陷入昏迷，被送入医院ICU抢救。 挣扎38天之后，娜娜仍不敌病魔，于5月5日撒手人寰，结束短暂的一生。 娜娜出事之前，夫妻俩经常在社交媒体分享甜蜜日常，在娜娜抢救期间，王涛守护在妻子身旁，并且拍片求外界集气，但无法挽回爱妻的性命。 王涛于6日公布讣闻证实娜娜的死讯，影片中娜娜弥留之际，王涛悲恸亲吻了老婆的额头，而这一吻也是娜娜活着的最后一个吻。 王涛悲痛欲绝：“娜娜永远离地离开了我们！昨天的吻也是她活着的最后一个吻！以后再也吻不到娜娜了，再也吻不到了……” ▼相关影片 影片来源：王涛和娜娜丨抖音 网友不胜唏嘘，纷纷为娜娜哀悼： —「俄罗斯娜娜一路走好，天国无灾?」 —「娜娜永远留在了异国他乡，她的妈妈再也等不到她了。」 —「太多安慰的言语也是苍白，照顾好身处异国他乡的老父亲，调整好自己的情绪。 节哀顺变。」 —「唉，酒后真的不能乱吃药。」 —「吃药不喝酒，喝酒不吃药，这是最基本的常识！娜娜一路走好??」 相爱的伴侣却天人永隔，愿逝者安息，家属坚强……...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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