Hi, what are you looking for?
【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
「The Knights Award」是给予各大领域佼佼者和优秀企业的最高荣誉。其核心使命在于建立一个精英领袖联盟，让企业和行业领袖携手交流合作，提升市场曝光率，共创辉煌。 自首届 「The Knights Award」举办以来，该奖项已表彰150位来自各地的卓越品牌与企业家，激励他们在行业中持续突破，发光发热。 如今，为了发掘更多杰出人才，第四季「The Knights Award — 超越国界」强势回归！本季奖项旨在超越前三季的辉煌，进一步拓展全球影响力，为更多优秀企业和领袖搭建国际舞台，迈向更高巅峰。 过去的两季，主办方表彰了超过100多位来自不同行业的优秀业者和品牌，以肯定他们在各自领域的杰出贡献。 第三季「The Knights Award — 国际盛典」更颁发了奖项给来自各行各业的44位杰出人士和公司，其中30%得奖者是来自国际的优秀人才，彰显了奖项的全球影响力。 2024年6月在吉隆坡塔举行了新闻发布会后，这场享有盛誉的颁奖典礼也于同年10月在Petronas Phiharmonic Hall举办并圆满结束。 ...
如今，越来越多巫裔家长选择把孩子送入华文学校就读。 大马一名17岁巫裔少年Ahmad Khidir Ahmad Nazri的妈妈也是一样，她把孩子送入华校就读，而孩子也没有辜负她的期望，在学校有着优秀的表现！ Ahmad Khidir目前就读于槟城恒毅国民型中学（SMJK Heng Ee）中五，日前他的姐姐在TikTok分享他上台领奖的影片，瞬间引起热议，观看数突破160多万。 根据《Lobak Merah》和《星洲日报》报道，Ahmad Khidir在该中学的学术卓越表现颁奖典礼上共囊括5个荣誉，包括：学长团副团长、班级第一名、中五文科班第一名、两项最佳科目奖以及年度最佳学生奖。 ▼相关影片 @itsazzahraaa So proud of you brother! Fly high and higher❤️...
由企业家Dr. Zyro Wong创办、Mee Hiris China Muslim隆重呈现，第三季「The Knights Award — 国际盛典」颁奖典礼圆满落幕！ 第三季「The Knights Award — 国际盛典」是一个国际性的表彰平台，奖项的使命是为了建立一个精英领袖联盟，让企业和行业领袖可以互相交流与合作，最大化获得市场曝光率和共同成功。 在过去的两季中，主办方已表彰了超过100多位来自不同行业的优秀业者和品牌，第三季「The Knights Award — 国际盛典」则表彰了来自各行各业的44位杰出人士和公司，其中30%得奖者是来自国际的优秀人才，进一步显示了此奖项在全球的影响力。 这次，奖项更获得了由56个国家组成的Commonwealth Youth Innovation...
大马国际巨星杨紫琼当巴黎奥运颁奖礼嘉宾，为女子3公尺跳板决赛颁发奖牌！ 据中国报报道，在2024年巴黎奥运会跳水项目女子3米板决赛中，中国选手陈艺文获得金牌，澳洲选手凯妮获得银牌而中国选手昌雅妮夺得铜牌。大马名将诺哈碧妲最终无缘奖牌。 在颁奖仪式上，杨紫琼惊喜现身担任颁奖嘉宾，为获奖选手颁发奖牌。身为国际巨星，杨紫琼的非凡气质与亲和力在颁奖台上展露无遗，让领奖的选手都露出羞涩可爱的微笑。 颁奖结束后，杨紫琼还向观众挥手，又做出比心动作，全程面带笑容，十分亲切，毫无影后架子，令观众欣喜若狂。据悉，作为国际奥委会委员的杨紫琼在早前也拍片呼吁全球人民，一同支持难民奥运代表队，向他们表达爱与支持，强调全球团结和同情的重要性。 真的是人美又心善~ 羡慕在场的观众，小编也想亲眼目睹杨紫琼的风采！ 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 新闻娱乐 照片来源: 新华网
备受瞩目的商业奖项「The Knights Award」强势回归，The Knights Award 2.0颁奖典礼圆满落幕！ The Knights Award 2.0作为一个国际性的舞台，旨在表彰优秀业者及企业对国家以及亚洲地区的经济增长做出贡献。 许多来自亚洲各地的杰出人物、商业偶像、本地和国际名人以及业内知名组织汇聚一堂，见证了45位在各个领域取得显著成就的个人和企业获得最高荣誉。 ▼完整得奖名单▼ The Duke Award 得奖者 *The Knights Award最杰出人物或企业能拥有的最高荣誉* 【个人奖】 Tan Sri Dato’...
香港动漫电玩节（ACGHK2023）举办得如火如荼，还吸引了当地不少动漫迷和电玩迷到场参与活动。 不过，在一众年轻人当中却惊现一位TVB老戏骨，而且她Cosplay的角色也让大家超级惊喜啊！? 根据《香港01》报导，这次的动漫节一早就宣布了会邀请TVB老戏骨——谢雪心担任颁奖嘉宾。 当时，主办方还公布了一张图，让大家一起猜猜看，到底心姐会Cosplay什么角色。 虽然大家早就知道心姐会Cosplay参与动漫展，但当她出场时还是让所有人都吓了一跳，因为她扮演的竟然是《原神》的达达利亚，而且还原度还很高！ 除了神还原这个角色，她还为舞台表演设计了一段英雄救美的戏码，并在舞台上亲自舞了一段长枪。 ▼相关影片 影片来源：YouTube 她透露，这次是她自己自荐要玩Cosplay的，而且为了保证能穿得进衣服，她从一个月前就开始维持身材，连冰淇淋都不敢吃。 这次的Cosplay也让她玩上瘾，直言虽然自己很少看动漫，但是希望未来有机会可以扮演不同的角色！? 一直都以为心姐只是演戏厉害，没想到连Cosplay也很厉害啊！? 你还可以阅读：【爱玩Game和Cosplay才不是怪人！】大马美女中学被认为“很奇怪”，如今凭着打Dota为国争光！（内有视频） 照片来源: NOODOU 照片来源: am730 | 示意图 照片来源:...
大马国家羽球队女双“乐蒂”组合，在近年来取得不少佳绩，陈康乐更是创下了惊人的杀球记录！ 根据《星洲日报》报道，日前陈康乐亲自到日本，出席健力士世界纪录颁奖典礼，领取官方授予的奖状。 陈康乐以时速高达438公里的劈杀，创下了女球员杀球最快球速的记录，成为第一位女性杀球最猛的健力士保持者，为国争光。 能够创下这项记录需要付出很多努力与汗水，而我们可以看到“付出真的有回报”。希望陈康乐好好休息，在接下来的比赛中越战越勇！ 你还可以阅读：【要在球场上找回热情！?】大马男单一哥李梓嘉宣布『暂时退出羽球赛场』，不知道会休息多久！ 照片来源: Girl Style 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
恭喜恭喜！ 凭着《Everything Everywhere All at Once》荣获第95届奥斯卡影后、也是首位华裔影后的的大马演员杨紫琼，日前被爆与相恋19年的男友Jean Todt修成正果，于7月27日在瑞士Geneva举行婚礼！ 根据《星洲日报》和《新浪娱乐》报道，赛车手Felipe Massa在Instagram上晒出杨紫琼与老公的婚礼邀请卡片，卡片上写道： “我们于2004年6月4日在上海相识，2004年7月26日，Jean Todt向杨紫琼求婚，她答应了。6992天之后，7月27日在Geneva，我们在家人朋友的陪伴下，一起庆祝了这个特别时刻。” 根据现场照片显示，杨紫琼身穿长裙与老公相依，并接受在场朋友们的祝福，现场洋溢着甜蜜的气氛~恭喜恭喜！ 杨紫琼和Jean Todt是在一场晚宴上认识，当时男方对杨紫琼一见钟情。后来，杨紫琼于2004年大方承认与他交往中，并且早就在2004年订婚。 Jean Todt一直以来都很尊重杨紫琼，支持她在演艺圈的发展。即使男方比杨紫琼年长16岁，也丝毫不影响这段关系，经常能看见他们一起出席活动和在社群平台分享合照，举止间十分相爱。 祝福祝福！?? 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！...
无论如何都要去看你！为了能够和妻子一起参加女儿的表彰仪式，一位月收入只有RM300的割胶工爸爸不惜四处向村民借钱，以搭车前往学校见证女儿的成就！ 据星洲日报指出，该男子的女儿Arnie在STPM考获4A满分，因此他和妻子打算一同前往学校庆祝这一重大成就。然而，从家到女儿的学校必须花费至少1个小时的车程，但家里目前却只有一辆摩托和一辆行驶超过半个小时就会坏的Proton Saga。对此，男子十分苦恼。 别无选择之下，男子只好到处向村民借钱。最终他借到了RM120来搭车，成功出席女儿的表彰仪式。在接受采访时，这名爸爸幸福地表示所花的每一分钱都是值得的，接下来还会继续支持女儿升学！ 好感动~希望Arnie继续读书pannai pannai，将来赚大钱回报粑粑麻麻~ 你还可以阅读：大马男子CGPA 3.95被国立大学拒收，却成功被2所英国大学录取！ 照片来源: 每日头条 | 示意图 照片来源: automachi | 示意图 照片来源: 星洲日报
备受瞩目的商业奖项「The Knights Award 2023」颁奖典礼圆满落幕，恭喜所有得奖者~?? 「The Knights Award 2023」由Dr. Zyro Wong企业家创办，邀请了吉兰丹皇室成员兼Petronas创始人YBM Tan Sri Tengku Razaleigh Hamzah作为奖项的Royal Patron。 这个奖项主旨是为了表彰业内的优秀企业，并充当各大企业之间的桥梁，让企业能够合作获得更大的市场曝光率。 这次的颁奖典礼，表彰了70位来自不同行业的杰出领导者和优秀企业。 主办方还设立了3个不同的奖项，鼓励企业家们在各自的领域里继续发光发热。 ?The Duke Award——优秀业者或企业能拥有的最高荣誉...
2025年4月30日中午12点左右，5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死，引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道，张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日，在律师团陪同下召开新闻发布会，公开案件的最新进展。 两人透露，他们早前曾向4个相关单位，包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng，提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过，幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函，拒绝承担该金额，同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉，仅以同情为由做出赔偿，让两人相当失望，最终决定提告到底。 母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉，此事校方和司机都有责任，但现在校方却试图推卸责任。 她补充，幼儿园老师坚称案发当天曾点名，但她质问道孩子明明不在学校，当时是谁替他签到时，老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由，愿意赔偿RM10万也让她十分不满：“RM10万可以买一个孩子的命吗？你给我RM100万我也想要我孩子的命！” 代表律师吴健南则表示，当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当，因此他们将在下个月（2025年8月）正式向新山高庭提起民事诉讼，为孩子讨回公道。 愿逝者安息，家属也能获得应有的赔偿吧！ 你还可以阅读：【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭，不认罪！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...
随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动，不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活，对不少老人家来说，却是满满的不便和无助。 根据中国报报道，槟州政府宣布从9月1日起，启动为期3个月的“Go Cashless”运动，届时州政府部门每周只开放一天收现金。 不过，许多老人家连电子钱包都不会用，别说扫码点餐、用App付停车费，连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说，“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后，根本无从下手，只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易，现在全部要用银行卡、电子钱包，对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说：“电子钱包我不会用，还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势，但也坦言自己只会用手机看视频，完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金，干脆转身离去，“如果政府全面落实无现金，等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说，独自外出时停车最麻烦，App不会用，要靠家人代劳，或拜托路人帮忙。 不过，也有少数老人家能跟上节奏。黄承光（60岁）就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费，对他来说无现金没难度，“但对不懂科技的老人，就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出，还有一些长者甚至不识字，是文盲，“连手机都不会用，如何在无现金社会生存？” 他呼吁政府在推动数码政策时，也要照顾“完全不智能”的族群，尤其是独居老人。 无现金方便很多人，但别让少数人被留在时代后头。 你还可以阅读：【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』，老人家不会用机器点餐惹人心疼！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
因逃课被老师训斥，一名14岁男学生竟不满挥拳打老师，甚至出言恐吓对方，事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭，被指控蓄意伤人罪名后认罪！ 根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道，事件是于2025年7月28日下午4点48分，在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见，当时涉事的学生和老师起了肢体冲突，互相抓着对方的领口和衣服，学生当众出拳打了老师的脸，并挑衅老师说：“来啊！” 根据Kajang警区发出的文告，这名学生旷了体育节课没去操场，事后被29岁的男老师训斥时，因感到不满，在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文（蓄意伤人）提控这名就读初中预备班（Peralihan Tingkatan 1）的学生，一旦罪成，可被判监禁最长1年，或罚款不超过RM2000，或两者兼施。 7月30日早上，男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由，建议将保释金额定为RM5000，并需一名担保人。不过，辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由，要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外，并择定9月11日聆听社会福利局（JKM）对被告的品格报告后，再决定判刑。 与此同时，这名学生年约40岁的母亲透露，她跟前夫已离异，目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔，并已向他道歉。 ▼相关影片 奉劝各位学生好好上学、尊重师长，用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。 你还可以阅读：【我是来见Girlfriend的！】不专心听课还顶撞老师，大马中学生称他来上课只为『这件事』！ 照片来源: Instagram 照片来源:...
为提升体力来爬椰树摘椰子，一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心（PUSPEN Kota Bharu）接受戒毒治疗，其故事被该中心分享到TikTok后，瞬间引起网民的关注。 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，这名少年已经从中学辍学，靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸，是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高，大概10英尺（3m）高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时，他坦言： “它是圆形、红色的，上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管，火柴和透明卷烟纸来吸。” 他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露，自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外，PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道： “POV（视角）：爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识，尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...
G-Dragon于2025年7月19日至7月20日来马连开两场演唱会，吸引全球各地粉丝到场支持。 正当大家都深陷在GD魅力中时，大马网红陈家宋突发奇想，假扮GD去到演唱会现场，导致现场一片混乱，还差点导致踩踏事件。 事后，他发布到各大社交平台的影片也遭到GD粉丝和网友批评，认为他是“博红”、蹭GD热度。近日，陈家宋就在其YouTube发布了一则道歉影片，正面回应了所有争议。 陈家宋在长达3分16秒的影片中，先是跟大家道歉，接着就讲述了自己会假扮GD的原因。 他表示，因为自己经常看到国外YouTuber拍摄明星恶整（Celebrity Prank）影片，而他本身又是个喜欢冒险的人，因此才会效仿拍摄这类内容。 据他讲述，这已经不是他第一次拍摄这类影片，早在2023年他就曾在BLACKPINK演唱会拍过类似的内容。 由于当时的内容大获好评，因此他才会想趁着GD来马，再次拍摄大马版明星恶整影片。 此外，陈家宋表示他的初衷是想让无法进场的粉丝也感受到看见偶像的快乐，让现场氛围嗨起来，才会进行拍摄。 然而，现场的氛围却与他想象的热烈氛围不同，甚至差点导致人挤人事件，这些都是他没预料到的。 在影片里，陈家宋数次向GD粉丝和网友道歉，表示他以后将三思而后行，同时为大家带来更好的内容。 ▼相关影片 由于陈家宋先是在Instagram发布片段让网友到YouTube观看他的道歉影片，之后又在道歉影片里让大家期待他将在今晚6点（7月30日）上传的影片，因此他再次引来网友的怒骂。 许多网友认为他就是想再次蹭流量，根本不是真心道歉，若是真心想道歉，早就应该把之前的影片删掉，并正式发出道歉声明。 —「讲对不起然后又要Full Video去YouTube蹭着流量赚View。」 —「现在才回复也没有意思。」 —「大家别相信！他的道歉视频实际上就是为了自己明天的新视频做铺垫做宣传！这所谓的道歉视频实际上是宣传视频吧。🙄🙄🙄」 —「K*N拍这个道歉Video，來为明天的Video做铺垫。道歉还要分Chapter几？」 —「如果真的意识到错误就应该第一时间回应，为什么拖了这样久才选择回复。」 ...
“我从没想过，孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话，这一幕被汽车销售员Badrul记录下来，上传到社交平台后感动了无数人。 根据星洲日报报道，汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天，他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中，没想到对方接过钥匙后，竟感动到落泪。 原因是，这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托，雨天全身湿透。现在，我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说，虽然 Axia 只是最基本的代步车，但它代表的是一份生活的转变，是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻，他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。 为了让顾客的提车体验更温暖，Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物，希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金，但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久，我真的忍不住鼻酸。” 他说，看着对方轻轻抚摸着车子，就像是在摸一辆Ferarri一样，那种珍惜与感恩的神情，让他也深受启发。 “我不禁开始反思，发现自己其实拥有很多，却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣，大家纷纷为这位顾客送上祝福，也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
