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根据《mstar》和《星洲日报》报导，这名TikTok账号为haziq_onlinebf的大马男穆斯林，开启了自己的网络出租男友生意！ 靠着这个生意，他成功在2个月内赚入近RM50k，而且如果顾客觉得他不帅，或是不满意他的服务，还可以申请退款。? Hariq在TikTok帖文中，列下了自己的身高、体重、肤色等资料，还大方表示不管是男人还是女人都欢迎来找他。 TikTok上有不少他的自拍和腹肌照等，而且他还准备了一个LinkTree，让大家通过LinkTree上列出的方式联络他。 此外，他还开一个价钱表，表上包含了他提供的所有服务，顾客可以通过TNG、ShopeePay、银行付款或是DuitNow付款！? ▼Hariq出租价钱表▼ ✅和他一起骑Yamaha NVX摩托游KL — RM169 ✅送花到你的毕业典礼 — RM139 ✅送食物给你 — RM89 ✅聊天 — RM4 ✅视频聊天（15分钟）— RM6 ✅通话（15分钟）—...
日本首屈一指的炸猪排餐厅「MAiSEN」，已经在Sunway Pyramid开张了！? 「MAiSEN」拥有近60年的历史，以其炸猪排的外酥里嫩口感而闻名，菜单上最著名的Sando三文治（猪排三文治）更是在日本各大交通交汇处均有出售。 位于Sunway Pyramid的「MAiSEN」100%还原了日本总店的标准、风味、口感，让大家在大马就能吃到日本著名的炸猪排。 在食材选择方面，他们也选用了猪身上Top 10%的部位，9%的腰肉和1%的里脊肉，所以一口咬下软嫩又不油腻。 店内的厨师都在日本受过培训，并使用从日本进口的Panko面包糠，炸油还会根据日本的标准每日进行检验，保证大家可以吃到最Kendachi（蓬松）的口感。 厨房是透明式厨房，所以顾客可以看到厨师为猪排裹上面包糠，放入油锅油炸至金黄色，到摆盘出菜的一系列烹饪步骤~ 菜单上拥有各种炸猪排料理，包括炸猪排三文治、马铃薯泥炸猪排、炸猪排套餐、咖喱炸猪排套餐、芝士炸猪排套餐、猪排套餐三部曲等等！ 大家在点单时，可以根据自己的口味选择不同部位的炸猪排：腰内肉（Tenderloin）或 里脊肉（Loin）。 在尝试了他们的餐点后，小编最推荐?炸猪排三文治 （Tenderloin Katsu Sando）、腰内猪排套餐（Tenderloin Katsu Set）以及猪排套餐三部曲（Katsumabushi Tenderloin Set）！...
2023年8月17日，一架从Langkawi机场起飞的轻型喷气式飞机在Shah Alam Guthrie大道坠毁，酿成10死惨剧，其中机上还有彭亨州行政议员Dato’ Sri Johari Harun，事故引起全国关注。 飞机在大道坠毁时殃及不少路过的交通工具，造成一名Motor骑士和一名轿车司机死亡。网络上流传的影片显示，意外现场一片狼藉，还能看到一辆被烧毁的Motor。 据目击者透露，Motor骑士在被撞后一度尝试起身自救，奈何被火焰吞噬，最终被活活烧死，令人难过不已…… 根据《星洲日报》引述《mStar》报道，这名途径现场遭遇飞来横祸，结果不幸丧命的Motor骑士是来自吉打州Sidam的Muhamad Hafiz Muhamad Salleh，今年32岁。 罹难者的表姐妹Nurul Nazihah透露，死者毕业于马拉工艺大学（UiTM），后来移居吉隆坡，现在是一名送餐员。他是五个兄弟姐妹中的老大，原定下周返回家乡参加家人的婚宴。 Nurul在事发当天下午4点左右看到了飞机失事的的影片，还看到了Motor骑士着火的画面，当时她不知道画面中的人是她的亲戚，得知后感到震惊又悲伤：“真的很难过……为什么那么刚好在事发时间经过那里？看到那燃烧的画面真的很悲惨。我很遗憾看到我认识的人?我还没有足够的勇气去面对这一切…… 此外，Nurul表示，死者于2017年完成学业，在吉隆坡工作了很长时间。他们亲戚之前关系很亲密，之前哈芝节时，两人还在家乡见过面。 对于亲人离世，Nurul难过不已：“下周是他妹妹的婚礼，他应该下周就回来了，真的很难过。我最后一次见到他是在哈芝节期间，他是那种说话轻声细语的人，话不多。 ▼Muhamad Hafiz（最右）和朋友合照。 ...
大马再有飞机坠机案件，酿成1o人死亡！ 根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报导，事情发生于2023年8月17日，2:40PM左右，一架小型飞机失控坠机，跌落在Elmina，Shah Alam附近。 当时事情发生得太突然，路上的汽车和摩托车躲避不及。现场一片狼藉，还有民众拍到了一名摩托骑士被烈火烧焦的影片，看得大家全都触目惊心。 ?坠机现场影片链接：https://t.me/follownoodou? ?坠机现场影片链接：https://t.me/follownoodou? ?坠机现场影片链接：https://t.me/follownoodou? 从影片中可以看到，现场冒起浓浓黑烟，地上也被烧得黑了一大片。 ▼相关影片 影片来源：Twitter 据最新消息指出，这次的事故一共导致10名男性死亡，分别是6名乘客、1名飞机师、1名机组人员、1名摩托司机以及1名轿车司机。 失事的乘客大多都是政治人物，其中包括一名行政议员。 明天和意外永远都不知道是哪个先来，愿逝者安息。? 你还可以阅读：【晚上不要玩Laser！】飞机降落遭激光照射，大马飞机师发文警示：会危害飞机安全！（内有视频） 照片来源: 星洲日报 照片来源:...
好消息！好消息！团结政府宣布森美兰和雪兰莪814放假！ 据中国报和星洲日报报道，森州看守政府大臣兼希盟主席拿督斯里阿米努丁宣布，希盟和国阵夺下31个州议席，拿下森州执政大权！与此同时，雪州希盟主席兼看守大臣拿督斯里阿米鲁丁也成功执政雪兰莪！对此，两州主席双双宣布周一（2023年8月14日）为特假！ 芜湖~不管谁赢，有放假就是爽！ 你还可以阅读：【州选成绩出炉！】希盟+国阵继续执政槟城、雪兰莪和森美兰，国盟保住吉兰丹、登嘉楼和吉打！ 照片来源: 表情图 | 示意图 照片来源: 中国报
6州选举最终成绩出炉！团结政府与国盟各拿下3州属！希盟和国阵继续执政槟城、雪兰莪和森美兰，而国盟则保住吉兰丹、登嘉楼和吉打的政权。 据星洲日报和东方日报报道，虽然州选举最终成绩维持在3比3，但若以议席来计算的话，国盟是本次州选的大赢家！国盟在245个议席中赢得了146个议席，分别是在雪兰莪赢了22席，槟城赢了11席、森美兰赢了5席、吉打赢了33席、吉兰丹赢了43席和登嘉楼赢了32席，占总议席的59.6%。 团结政府则分别赢了99席，分别是雪兰莪34席、槟城29席、森美兰31席、吉打3席、和吉兰丹2席。 无论输赢，大家都要和睦相处。对于这次6州选举的成绩，你有什么看法？ 你还可以阅读：【下次再努力！】全民公认『2养眼候选人』齐齐落马，被迫和RM5000按柜金Say Bye！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 早报
一名大马男子申诉，早前送妻子到雪州一家医院，结果遭遇了不愉快的经历，因此拍视频分享此事。 根据《mStar》及《中国报》报导，这名巫裔男子近日在TikTok发视频申诉，指前阵子晚上9点左右送妻子到雪兰莪一家医院的急诊室接受紧急治疗，院方说RM150的四人病房没空位了，只剩下RM650的高级病房。 不过，妻子的医药卡是最便宜的配套，保险只涵盖RM150的床位。是可以入住RM650的高级病房，但剩下的差额要自己付，不然就先回家等，等到有床位了再回来。 “当时夜已深，医护人员见我们无法做出决定，建议我们不如先离开，等到有四人病房床位再回来。我在现场检查保险公司是否接到入院通知时，发现医护人员根本没有将医生的证明书发送给相关保险公司。” 他说，由于院方规定不能在急诊室等候，医护人员要求他先带着妻子先出院。为了妻子的安全，他坚持让妻子留在医院，自己先回家。然而在回家途中，他接到妻子电话说被医护人员赶出医院。 “当时是凌晨4点，院方竟要她一个人出院……为什么这么急？我最后还要给RM705的住院费。经历过这件事，我建议大家购买更昂贵的医药卡配套，以免遭遇和我一样的问题。 我们是消费者、是客户，不管什么情况，院方都应该给最基本的尊重和待遇，希望以后不会再有这种情况发生。” ▼相关影片 @farqhan.com sampai hati#CapCut ♬ Sad Piano Music Instrument – Musik Instrumen ▼网友觉得这是现实社会，认钱不认人啊~ ...
少女信错人，原本想搭顺风车回家，结果竟惨遭轮奸性侵！ 根据《中国报》报道，一名来自雪兰莪州Kuala Langat仅有15岁的少女，日前向警方投报她于7月29日凌晨，被5名陌生男子轮流施暴。 据警方的调查得知，当时少女的亲戚委托朋友将她送回家，但对方并没有直接将少女送回家。 少女被载到该地区的一间住家，遭到5名陌生男子轮奸，完事之后男子才若无其事地把她载送回家。 之后，少女马上向警方报案，警方根据情报于8月1日分别在巴生和Kuala Langat逮捕5名本地男子，他们的年龄介于15岁至23岁。 警方指出，5名嫌犯都没有任何犯罪记录，也没吸食毒品，他们被延扣8天助查。 警方目前引用形式法典令375（B）（轮奸）条纹调查此案，罪成者可被判监禁10年至30年。 居然利用朋友的信任，去对他的亲人做出如此十恶不赦的事情，简直禽兽都不如！ 你还可以阅读：【从她12岁就开始！】大马狼父把女儿强奸成孕，被判监禁218年，鞭笞75下！（内附影片） 照片来源: pIndia 照片来源: Cover 照片来源: NBC News 照片来源: IOL
到底什么事情这么气，气到要折断别人的车镜？? 根据《星洲日报》报道，日前有人在位于雪兰莪Puchong拍下，一名骑摩哆的男子怒气冲冲地跟一辆红色Myvi对峙，事后网民将影片上传至“蒲种大新闻”的面子书群组。 拍摄者离事发地点有些距离，加上影片没有声音，因此无法确定事情的缘由。 影片显示事发地点是在大马路中间，男子先是对车里的人骂骂咧咧，见对方不下车，他竟然用力折断对方的车镜，还撕烂车镜贴纸！ 完事之后，他还对车里的人做出“我在看着你”的手势。 他骑上摩哆的同时，红色Myvi似乎不想惹事便匆匆离开现场。 ▼相关影片： 影片来源：Facebook 虽然不知道事情的来龙去脉，但使用暴力并不能解决问题，还随时可能要附上刑事责任啊！? 你还可以阅读：【喜欢乱乱插是吗？?】驾车遇到路霸乱插队，教你用『MyJPJ』举报给他中Saman！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
不少大马人在开车时，小路驶出大路都会比较着急，同时也希望别人会让自己驶出大路。不过这次情况不一样，这名男司机不仅不让路，还对当事人做出无礼的举动。 根据《光明日报》报道，这名女司机当时在雪兰莪Shah Alam的一个路口，她出示转向信号灯，准备驶出大路。 在她小心翼翼地驶出大路途中，发现一辆迎面而来的Myvi开始加速，似乎不肯让路给她，那时大路交通灯还是红灯。 当女子摇下车窗告诉对方她要出去时，却遭对方辱骂“笨蛋”。 尽管如此，女子没有多加理会，交通灯转绿时，她就驶入了该Myvi汽车的车道。 女司机表示，她有出示信号灯才驶出，自己并非插队。 岂料，Myvi汽车里的男司机似乎对女子的行为不满，经过她的车子时，向她比出“国际手势”。 女子迅速拍下对方的车牌，在录像期间，男司机再次对她比中指。 对此，网民的看法两极化，部分认为男司机的行为非常无礼，建议她报警；另一部分则认为女子的驾驶行为有问题。 ▼相关影片： 究竟是谁对谁错？快来留言说说你的看法吧！ 你还可以阅读：【“我找了很久！”】大马Parking哥『人肉霸占车位』，女司机不给脸直接Park进去！（内附影片） 照片来源: TikTok 照片来源: TikTok 照片来源:...
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
