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All posts tagged "重要"

时事

在这个科技日新月异的时代,市面上有不少车子都是采用“无钥匙启动系统”(Keyless Entry System)。不需要掏钥匙出来,只需一个按钮就能Start Engine,非常方便~ 不过,这样方便的系统也引来不法分子钻漏洞,甚至不到一分钟就轻松盗走车子,整个过程行云流水到还以为是车主自己驾走车子,实在有够猖狂!   大马一名网友Marina在Facebook群组「KL吹水站」分享一支视频,有个歹徒在短短时间内偷走Ford Raptor的过程。原Po请求网民们帮忙寻找被盗走的车子,并且提醒大家Keyless车子也会有被偷走的风险!   根据《中国报》报导,原Po表示,她妹夫的灰色Ford Raptor于2022年3月10日下午1点左右,在Shah Alam被人偷走,相信车子是前往巴生路段,而车子里面有很重要的文件。   从视频画面可见,一名身穿黑衣、黑裤、戴着鸭舌帽的男子走到目标车辆旁,直接打开车门上车,然后启动车子把车驾走,整个过程才短短49秒啊! 匪徒的动作非常自然,完全不费吹灰之力就把车子盗走。原Po说明,这辆车子是有上锁的,上锁后Side Mirror会自动收起来。“如果你们有注意到Video,是他开了车门Side mirror才打开!”   此外,原Po也发现画面中的男子在作案前已经戴好手套,根本就有备而来!“如果他不是早有准备,你看那个人从远远就准备好戴手套了! 直接走来我们的车就驾走了。” ▼相关视频 视频来源:KL吹水站   此外,她表示现在的科技很发达,歹徒可以Reset掉整辆车,或者是复制锁匙,不然就是Hack进车的系统。...

趣闻

双胞胎喜欢什么都Share,想不到老公也可以Share! 据《中国报》报导,近日非洲一场特别婚礼上,一名男子竟和3个长得一模一样的新娘结婚!   新郎Luwizo原先通过交友网站认识女友Natalie,后来才知道对方是3胞胎。 Luwizo表示自己虽然深爱Natalie,但是遇到对方另外2名姐妹Natasha和Nadege时完全分不出来,结果就在搞不清的状况下同时和3胞胎谈恋爱。   3胞胎也表示,每次Luwizo来时,他们都会轮流去见他,导致Luwizo都搞不清谁是谁。最后3胞胎都和Luwizo互相爱上了对方,因此3胞胎决定一起嫁给他。   3胞胎在告诉Luwizo他们3姐妹决定一起嫁给他后让他吓一大跳,但最后仍决定负责任把全部3个娶回家。 3胞胎表示他们从小什么东西都会一起分享,所以觉得没有问题。   婚礼当天Luwizo很开心,但是父母却不支持这段婚礼,因此没有出席;但是这丝毫没有影响Luwizo,他表示不管别人怎么想,很开心能娶3胞胎姐妹,觉得爱不应该受到限制。   3胞胎真的是超大方,和姐妹们有福同享,能接受连老公都一起Share~ 换做是你,你能接受吗?欢迎留言分享~   你还可以阅读:【秃头就不配拥有爱?】结婚到一半被告知『新郎是秃头』,印度新娘气急败坏当场晕倒要求退婚! 照片来源: india time 照片来源: india time 照片来源:...

时事

近年来,「印度神童」阿南德(Abhigya Anand)的预言一直都备受全球人的瞩目,重点是,他的预言也“中了”不少。 近日,他在最新预言中就预计,股市3至4月崩溃,财富版图会大转移,打破「穷人更穷,富人更富」的局面。   根据《东方日报》和《经济一周》报道,印度神童在YouTube频道「Conscience」发表的最新预言中指出,目前全球的经济表现并不理想,从印钞问题就看出经济处于停滞阶段。 由于过去一年半,各国央行大量印钞,货币大举注入市场,间接导致多数金融市场泡沫膨胀,其中最明显的就是美元。   阿南德指出,在新冠疫情的冲击下,影响人们的食衣住行等生活模式,全球消费需求量大幅减少、贸易量萎缩,持续性地重创全球经济。 因此他建议,投资者应吸取2008年金融海啸的教训,还要注意俄乌冲突,“战事一定会影响经济活动”。   另外,他也强调说,卡拉萨尔帕瑜伽(Kala Sarpa Yoga,印度星盘)已经开始运行,将会造成金融等交易市场崩溃,时间就落在3至4月间。 ▼他也破天荒,第一次点出2个重要的时间点: ?3月16日 这一天特殊星象将对应天秤的两端,但天秤具有平衡的意义,因此没有绝对的好与坏,肯定的是世界将有巨大的改变,最终人类会因祸得福。   ?4月13日 4月13日之后,行星会出现「合相」,天空中的两个天体距离很近,会出现一个强大的火星,让世界面临考验。   投资方面,他预计,黄金和白银的价值在未来会显著上升,甚至创造历史新高,建议可在4月13日之后,开始决定新的投资目标。 最后阿南德提醒,在世界经济疲弱的状态下,放缓脚步、面对现实才是最好的心态,只是世界正面临许多问题,尤其是地缘政治危机,再加上俄乌两国的冲突,使得情况更加紧张,所以在3至4月间要更注意,它将影响世上每个地区的经济及个人收入。 虽然如此,小编在此提醒大家,民俗传说仅供参考,请别过度迷信,投资方面的事情还是要理性地去做判断哦!  ...

时事

印度是个非常神奇的国家,各种让你匪夷所思的事都有可能发生! 根据The Times of India报道,近日就有名印度女子因在婚礼上发现新郎是个秃头,竟气急败坏当场中断婚礼还被吓晕了过去!   据悉,这对新人于2月23日晚间,在印度Bharthana地区举办婚礼,然而正当两人在进行交换花环仪式时,女子却注意到新郎一直在调整头饰,一举一动都特别小心,这不禁让女子对新郎产生疑虑!   然而就在这时一个晴天霹雳的消息突然爆出,竟有人告知新娘说,其实新郎是个秃头而头顶戴着的是个假发,新娘得知后深感震惊当场晕倒在地!   事后女子醒来时,因对男方隐瞒秃头一事感到气愤,便直接取消婚礼拒绝嫁给对方,纵然家人对女子一再进行劝说,但仍得不到她的回心转意,就是坚决不嫁! 小编认为婚姻是一辈子的事,所以选个看得顺眼处得顺心,能够坦诚相待的人比什么都来得更重要!你对这件事又有什么看法呢,不妨留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【爱是一道光,绿到你发慌!】远距离恋爱7年女友却嫁给别人,男子回国大闹婚礼现场!(内有视频) 照片来源: 网易新闻|示意图 照片来源: India Times|示意图 照片来源: 游戏资讯网|示意图

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那个从小陪你一起长大的小枕头、小被被、玩偶等等,就是我们俗称的“臭臭”。一晚没有臭臭,就肯定睡不着觉! 早前,大马一名网友就在MY(Malaysia)匿名投稿,分享说自己有个30年的臭臭,但她很害怕男友会介意,不懂如何是好。   这名网友表示,她是在网上认识了她的男友,最近才刚刚确认关系。 男友对她很好,无微不至的照顾让他很信赖他,但她因为自己有“收藏”臭臭的这个“癖好”,很担心男友发现之后会介意。   “我很怕他介意我这个臭臭,如果有一天让我选择臭臭还是他,那我要怎么办?   但是我真的不能没有它,我每一天都要抱着这个臭臭睡觉的”     贴文很快就引起了网民的热议! ▼这……就要看那个臭臭到底有多脏多臭!   ▼毕竟你也不想把养了30年的“螨虫窝”拿给别人碰吧!   ▼不过,多数网民都站在“臭臭”这一边!支持选臭臭!   ▼如果臭臭的地位真的很大,那请果断选臭臭吧!   ▼毕竟只有臭臭才不会离开你!   ▼真正爱你的男人肯定不会嫌弃你的臭臭。  ...

趣闻

毕业典礼是每个学生都非常期待的活动,毕竟是见证自己辛苦完成学业的重要日子,因此大家都会把自己Zap到美美出席。 在大马有一名男子参加毕业典礼前跟朋友借了一双皮鞋出席。结果在紧要关头时,鞋子很不争气地“分尸”了,让他好气又好笑!   根据《星洲网》以及《mstar》报道,这名男子名为Zulqarlnain,24岁,其实于2019年已经毕业,但因疫情导致毕业典礼无限期延迟,直到2022年2月8日才举行。 Zulqarlnain在报道中分享,每次出席活动都会向住家附近的朋友借皮鞋穿,所以参加毕业典礼当天也跟以往一样。他说试穿时并没什么问题,但没想到在毕业典礼开始前一刻,鞋底突然整片脱落让他非常傻眼。   Zulqarlnain看见附近有人摆摊卖花,便马上走向前借了一把热胶枪,但他却没能成功把鞋底粘回去,因此感到非常懊恼。 当时父母也因学校规定SOP的关系不能出席,所以无法给他送去一双好的皮鞋,加上自己没有带Spare的鞋到场,令他急得像热锅上的蚂蚁,不知该如何是好!   当老师们看见Zulqarlnain狼狈的模样,并上前询问他到底发生什么事。得知情况后,其中一名老师拿了一卷透明胶纸给他固定鞋底,而另一名老师则尝试向其他学生借鞋。   Zulqarlnain接受访问时提到,他本身的鞋码是UK11,而同学们的鞋码多数都是UK7或UK8,因此比较难找到合适的鞋。所幸的是,最后能够找到一名同鞋码的好心同学把鞋借给他穿上台领取证书,下台后便马上脱下鞋归还给该同学。   Zulqarlnain随后把他的经历上传到TikTok,引来许多网民的关注~? ▼相关视频 视频来源:TikTok | zulqarlnain.wala   以下是一些网民的评论~? ▼很有回忆的毕业典礼!?   ▼我也有经历过酱的事…?  ...

趣闻

书包太重一直都是学校应该关注的课题,过重的书包有可能会影响孩子的脊椎成长和健康。 据《东方日报》报导,先前网络流传出一段小女孩因背不起书包的视频引起热议,网民纷纷声讨教育单位书包过重的问题。不料当地媒体还原真相后,小女孩背不起书包的原因竟让人哭笑不得~   从影片中来看,笨重的书包被放在地上,小女孩尝试背却始终背不上,多次跌坐在地上惹网民心酸。   小女孩随后无奈只好用手吃力地拖动书包,另一只手拿着便当盒走回家。所幸这时出现了一名男子越过马路帮女孩背起书包。   然而真相却来个大反转,让网民啼笑皆非。经当地媒体采访证实后,原来是因为小女孩在没通知老师的情况下,把学校派的36盒免费牛奶全部装进了书包,才导致书包过重!?   老师和小女孩的妈妈相继澄清,小女孩的书包平时不会那么重,其实里面只有4本书。   ▼ 相关视频 女孩背不起沉重书包引同情 背后真相让人啼笑皆非 【女孩背不起沉重书包引同情 背后真相让人啼笑皆非】泰国一名7岁小女生因书包太重背不起,多次尝试不果甚至因此跌坐地上,视频流传后引起网民心疼,怒斥教育单位应该检讨书包过重情况,当地媒体随后还原真相,女童书包过重的真正原因惹人发笑。新闻链接:https://www.orientaldaily.com.my/news/funnews/2022/01/28/464667#东方日报 #东方视频 #今期最红 #书包过重 Posted by 馬來西亞東方日報 Oriental Daily News...

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马来西亚是一个多元种族的国家,各族语言也相对多。随着时间推进,越来越多人学习其他种族的语言,所以不要以为前面站着的马来人不会中文就当着人家的面讲对方的坏话哟~ 日前,一名马来女子在TikTok上分享一段以“告诉我一段对方以为你听不明白他说的语言,结果你用这个语言回应他”的影片。   根据《星洲网》和《mStar》的报导,这位名为Syaza Amira Azahar (Mia) 的大马女子表示她当时在公共游泳池游泳,准备上岸时看见一群华裔男女站在楼梯旁。 由于这群男女挡着她的去路,她便要求他们让路。当她在上着楼梯时,听到其中一名男子用中文对他的朋友说:“她要上来时,把她推下去,不要让她上来!”   没想到,曾经就读于华小的Mia马上用中文回呛他们:“推啦!做莫不推?有胆你就推,不要只是说说而已!” 这名男子看到他们的计划被Mia识破后,尴尬得说不出话。   这件事发生在2021年2月,近日Mia接受《mStar》的采访时透露,她在5岁时就被父母送到以中文教学的幼儿园接受教育,之后还就读于华文小学。虽然小学毕业后没有再继续学中文,但她有一定的中文基础。 另外,Mia还表示因为大部分的同学都是华裔,刚进小学时比较难交到朋友,幸亏适应后交到了好朋友。遗憾的是,Mia现在已经跟她的好朋友失去联络了。   不仅如此,Mia还透露学习中文除了可以掌握多一门语言之外,她还可以听懂别人在说她的是非,并且更容易找到工作。   由于Mia太久没有接触中文,现在已经看不懂很多中文字了,但仍能用中文和别人沟通。 为了不让自己的中文生疏,Mia经常在Youtube上看中文的影片,还在TikTok上看关于中文内容的视频。   ▼相关视频: @miaazahar #stitch...

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在小孩子的世界里,天塌下来都没有比看Cartoon重要!? 据四川观察视频报导,一群萌娃们在台上表演,不料却被表演台上的动画片吸引,全部忘记自己是来表演的,画面爆笑又可爱~   视频拍摄者刘老师表示,萌娃们今年3岁左右,之前在台下排练了2个多月,跳得很不错。 殊不知萌娃们一到正式舞台表演时,马上被台上的动画屏幕吸引住,全部排排站静静站着看Cartoon,完全忘记他们是来表演的!   台下的老师急坏了,疯狂呼喊他们给予暗示,台上的萌娃们仍纹丝不动,两级的反应让场面超爆笑!   ▼相关视频: 视频来源:四川观察   萌娃们的反应也太可爱了吧,建议老师下次排练时也放动画片,提前让萌娃们看腻了就可以好好表演~?   你还可以阅读:【两极化反应!】萌娃书包里跑出一只老鼠,老师被吓得原地跺脚,学生们却很淡定!?(内附视频) 照片来源: 四川观察 照片来源: 四川观察 照片来源: 四川观察

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现在大部分的宴会都会把请柬发给受邀的来宾,并被要求在宴会当天带着请柬一同出席,就是为了防止一些不请自来的人混入宴席。 日前,台湾高雄一名新郎在2022年元旦办婚宴,却引来了一名不速之客到来。这位Uncle不只跟新郎新娘的亲友同桌吃饭,还把桌上的菜全部打包走!   根据《星洲网》和《Yahoo!新闻》的报导,这位新郎在Facebook群组「凤山人在地大小事」Po了两张这位不速之客的照片,并询问群组里有没有人认识他。惟小编前去查看时这个帖子已经被新郎删了。 新郎透露,这名Uncle当天跟亲友坐同一桌,只要料理一上桌,同桌的宾客都还没有吃两口,这个Uncle就开始忙着打包菜。除了把菜打包走,这位Uncle还拿了一支没有开封过的Whiskey。   一开始,同桌的亲友以为是新郎/新娘其中一方的亲戚,但向新郎求证后才发现没有人认识这位Uncle,进而揭发这件事。   当新郎的朋友想要追上这名Uncle理论时,这位Uncle就马上消失在旁边的巷子里,完全找不到人。 对此,新郎十分生气,因为这宴席的菜全都是岳母准备的,而且跟这位Uncle同桌的朋友因为他把菜打包走,都没有吃饱!新郎强调并不是请不起这餐,而是认为此风不可长,所以要求这位Uncle出来道歉。但相信新郎一直都找不到他,所以就报警处理了。   ▼免费吃就算了,还打包带走。?   ▼大家都吃饱了再打包也Ok啊~   ▼不管对方是谁,肯定会跟他理论。   ▼如果遇到这种人,还是不邀请他来参加婚宴了。   ▼浑水摸鱼的人太可恶了。   ▼出示请柬的重要性。   不请自来就已经很过分了,同桌的人都还没有吃到两口就把东西打包走,脸皮实在是太厚了!?...

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时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

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首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

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你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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