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首相慕尤丁于4月10日宣布，行动管制令将延长多14天，意味着到4月28日才结束！ 虽然这段时间非常艰辛，他也呼吁大家还是要遵守行管令，做好防护措施，并对于大家的合作表示感激。 过去几个星期的行动管制多多少少都有抑制疫情的扩散，他也藉此表达对前线人员，包括医护、军警、外送员的感谢。 另外，政府也会分阶段让不同经济领域逐步开放运作，将会稍后宣布这些领域的名单，而有关领域必须遵守当局的指南，如果他们违反行管令，就会撤回运作批准。 他表示，学校也会延至行动管制令结束后再开学，学生在这期间可以通过线上学习。 你还可以阅读：【重大消息！】首相在4月10日4PM发表演说，即将揭晓『延不延长行动管制』！ 照片来源: Free Malaysia Today
近日来，武汉肺炎病毒肆虐，中国相关部委连续发文，严禁一切野生动物交易，尤其是竹鼠和獾等。 尽管如此，根据南方都市报报导，南都记者在广州白云区江村农贸批发市场依然有人在偷卖竹鼠、山鸡、蛇等野生动物，连猫都有！ 照片来源：南方都市报 据报导，1月29日，南都记者根据环保志愿者提供的线索来到该批发市场，一个一个档口询问走访，表面上看起来没一样，但后来反复巡查时，发现这个表面上经营活鸡的档口，其实藏着“野味”，还持续传出猫叫声。 照片来源：南方都市报 经过记者一番套话，挡主终于出来搭理该记者，也向他介绍野味的价钱。 据报导，事情曝光后，公安部门立即行动，70分钟后将2名肇事者带走，并在其中一人的居住地查获疑似国家三有保护野生动物：水律蛇、黑水鸭、青头鸭。 照片来源：南方都市报 当前广州市森林公安分局正在对当事人进行询问调查，当事人现场无法提供野生动物的合法来源证明。依据野生动物保护条例相关规定，拟立林业行政案件查处，案情进展待续报。 照片来源：南方都市报 相关视频： 视频来源：南方都市报 病毒肆虐之际，还在敢敢卖野味？只能希望大家别再吃野味，也希望病毒可以停止蔓延。 你还可以阅读：【醒醒吧！别再吃“野味”了~】专家：野味全身都是菌，暗藏170万种病毒！
喜欢吃美滋锅的盆友看过来~ 美滋锅将在The Gardens Mall开设全马第2间分店！ 而且即将于来临的11月8日试营运（Soft Opening）哦~ 照片来源：Facebook 照片来源：Milerpin 每次去云顶，美滋锅（Beauty in The Pot）都大排长龙啊！但现在想吃的话，不用再特地“上山”啦，因为The Gardens也吃得到！ 据悉，在Soft Opening期间，它们的营业时间是11am- 12.30am。而店面位置就在3楼~ ...
伴郎伴娘是一场婚礼中不可或缺的角色之一，老人家说当了3次伴郎伴娘就很难结婚，因此往往有人很抗拒这份差事。中国有一名小伙子在当了7次伴郎后，终于找到真爱，当了一回新郎！ 这名男子在婚礼现场答谢来宾时泪崩，激动大喊：“我结婚太难了，当了7次伴郎，天天做梦都想着这一天！” 照片来源：微博 不仅如此，新郎一边哭一边花式表白妻子，说：“我上辈子一定是拯救银河系了”；新娘在一旁狂笑，一边递纸巾为丈夫擦泪。 照片来源：微博 新郎全程真情流露，诚挚地表达了自己结婚有多么不容易，还狂赞老婆及丈母娘对他太好：“每天去吃饭都跟过年一样，吃完还不用我洗碗！” 照片来源：微博 新娘最后感动地说：“无论你在外面疲了、累了、还是倦了，只要你回头，我一直在家等你。”；新郎还搞笑地回应：“我干啥啦？为什么要回头？”，呆萌反应笑翻现场来宾。 照片来源：微博 ▼相关视频 视频来源：微博 网友纷纷表示新郎真实得可爱，也感叹他的好人缘，也恭喜他娶到一名好老婆；甚至有网友搬出自己当伴郎/伴娘的经历，渴望自己能早日结婚。 照片来源：微博 为别人的婚礼忙了七次，这次终于轮到自己了~祝福这对可爱的新人新婚快乐吧！ 你还可以阅读：【史上最搞怪の妹妹】因为姐姐一句话，妹妹穿『这样』出席她的婚礼！背后原因藏满满洋葱！
从小坐爸爸的车就听说“Gostan！Gostan！”，爸爸说是退车的意思。长大之后才发现，倒退车子不是“Reverse”咩？ 「Gostan」到底什么鬼玩意儿？相信你也很好奇，现在就为你揭开谜底！ 照片来源：YouTube 其实，这个“神秘字眼”是从「Go Stern」或「Go Astern」演变而来。 照片来源：Facebook 现在来补习一下~ 开船的时候不是用“前进”和“后退”的概念，而是根据船的结构所判断。 船头是Head，船尾是Stern。「Go Ahead」和「Go Astern」就成了航海术语，而船倒退就叫「Go Astern」啦！ 照片来源：Facebook 结果，这个词就就被误听成“Gostan”……同样的，车子的避震器“Absorber”，也是被念成“Soba”。科科~ 所以说好英语很重要呀！下次有人问做么叫Gostan的时候，你就给他看这篇文章。 你还可以阅读：【驾车pattern知多少？】网友点评大马人开车超“狼死”！KL、JB、Penang人驾车Pattern多多！
狗狗除了对主人忠心，对自己的朋友也一样！ 早前，中国社交媒体流传一支视频，显示一只白狗被撞倒在繁忙的马路中央，而另一只小斑狗则静静地待在它身旁，不让其他车子撞到它。 照片来源：秒拍 事情是发生在中国贵州黔东南。当白狗被撞倒在地上后，小斑狗狗一直围着白狗转，还不断舔白狗的脚和脸，发出“哼哼”的声音，像是希望路人可以救救它的同伴，而且这样一呆，就呆了3小时！ 照片来源：秒拍 过了一段时间后，被撞的白狗被人移到路边花坛，但小斑狗仍然陪伴着它，白狗后来才终于被好好安葬。 原来，这只被撞死的白狗有主人，而小斑狗则是只流浪狗，但主任说，它们俩平时都会一起玩耍。 相关视频： 视频来源：秒拍 这实在太可怜了~ ? 狗狗，安息吧！ 你还可以阅读：【主人你在哪里？?】狗狗走丢后『天天在原地等候』，4年后和主人奇迹重逢！（内有视频）
日本有一部真人真事改编，讲诉人狗主仆情的电影——《忠犬八公》。内容关于一只秋田犬八公，天天都会到车站送主人上班，就算主人逝世后依然风雨无阻，在车站痴痴等，直到最后狗狗生命最后一刻。 然而，泰国也有一则狗狗与主人失散4年后终于重逢的新闻。根据中国报报道，一名网友上载一只狗狗的照片，画面显示狗狗一直在路边等候，相信是被主人遗弃。 视频来源：YouTube 画面显示狗狗的毛发因长期没修剪而变得脏乱，静静地坐在路旁，时不时探头望向大马路，乖巧模样惹人心疼。 后来，网民遇见一名喂食狗狗的女子萨瓦拉克，才知道原来狗狗已经在路旁等候主人四年。萨瓦拉克说，当时她遇见狗狗的时候，狗狗身上的毛发几乎脱落，还得了麻风病。 接受治疗后，女子尝试带狗狗回家，但没多久狗狗就会回到原地继续等候，女子只好每天到该处给狗狗喂食。 照片来源：Naewna 网民听了女子所述，便将该事Po上网，引起热议。有人联系他，表示狗狗长得很像亲戚四年前走丢的Bon Bon。 Bon Bon的主人说，他是在4年前带着狗狗去探访侄子，但没想到Bon Bon在路口失踪，找了一个星期左右都无消息。他没想到4年后Bon Bon依然活着，随后把它接回家，也向一直照顾Bon Bon的女子道谢。 照片来源：Naewna 狗狗是人类最好的朋友，你的世界可能有很多人，但它的世界只有你一个。每一只毛孩都值得真心对待，珍惜这段得来不易的缘分吧！ 你还可以阅读：【逆我者，亡!】惩罚不听话，女子“手起刀落”砍断狗狗的手! 网民: 沒人性!
睡觉不可缺少的东西，当然非「臭臭」莫属。没有它怎么睡得着？！许多人对臭臭的爱比天高，和它睡过多少个夜晚，累计了多少“香味”，所以绝对不•能•洗！ 早前，一名女子拿姐姐的臭臭去清洗，结果清水瞬间变“奶茶”，让她简直哭笑不得。她和姐姐各自都有属于自己的臭臭，俩人都是「臭臭不能洗」的类型。 原文： 照片来源：Ettoday 姐姐从大学、结婚、怀孕、生孩子，都没洗过臭臭，而这一次她终于说服姐姐把臭臭拿去洗了呀~ 她不忘把清洗过程拍下，让网友们见证什么叫做「史上最肮脏的臭臭」！OMG！一盆清水瞬间变成恶心奶茶水……??? 照片来源：Ettoday 她前后洗了10次，臭臭才比较干净一些些。是流浪汉的臭臭吗…… 照片来源：Ettoday 你有想过拿你的臭臭去洗吗？可能会有意想不到的结果哦~ 你还可以阅读：【不可以伤害臭臭！】臭臭被丢进洗衣机洗，宝宝跺脚大哭：“救它！”
喜欢吃美滋锅的盆友看过来~ 对，说的就是你！小编现在要告诉你一个惊天动地，泣鬼神的绝顶好消息，那就是美滋锅将在The Gardens Mall开设全马第2间分店！ 照片来源：Milerpin 近期的“火锅风”吹得那么凶，美滋锅（Beauty in The Pot）当然也不落人后，跟着潮流的脚步，悄悄“杀进”The Gardens Mall！ 照片来源：The Gardens Mall 店面目前还在装修的阶段，开张日期还有待公布。不过，可以确定的是，店面位置是在3楼。你就耐心等待最新消息吧~ 想到以后想吃就能吃，不用大老远跑到云顶就好鸡冻~~~ 你还可以于阅读：大马美女对Pavilion海底捞赞不绝口??-列出服务员『9大惊人语录』！
若你和父母生活在一起，或许就不能明白和家人失散31年的痛苦。一名来自中国贵阳的男子程雪平，在3岁的时候和家人走散，没想到一走就是31年…… 照片来源：Nextshark 就在多年以后，他在警方与好心人士的帮助下，得以和亲生父母重逢！时隔多年，双方重逢时都难忍激动的情绪。 父亲一股劲冲上前紧紧抱住儿子，双方相拥喜极而泣。久违的拥抱伴随着种种心酸…… 照片来源：Nextshark 根据Nextshark报导，当年3岁的他和家人走散后，就被人口贩卖集团绑架，再卖到河北一家村庄，养父母将他改名为秦玉杰。 当地人说话的口音让他感觉格格不入，认为自己和村里其他孩子不一样。渐渐地，他才发现自己并不是“父亲”的亲生儿子。长大之后，他那颗愈发想找到亲生父母的决心依旧坚定。 照片来源：Nextshark 父亲当年马不停蹄地寻找他，但就是找不到。最后，父亲决定提供DNA给国家数据库帮忙寻找。当时，他本身也有提供自己的DNA给上司，呈交到国家数据库以进行DNA检验。 经过几十年的时间，警方再三追查他并要求他再次提供新的DNA样本，才确定匹配成功。如今，已婚的他携带妻儿回到出生地和父母团聚，让俩老亲眼看见了儿媳妇和孙子，真是可喜可贺啊！ 相关视频： https://www.youtube.com/watch?time_continue=22&v=pBrEvszalxA 影片来源：YouTube 让我们为他们的重逢送上祝福，能和家人团聚是再幸福不过的事！喜欢这篇文章记得把它分享给身边朋友。亲情可贵，请珍惜。 你还可以阅读：Malay男男恋公开分享被家人接受的『感人过程』，影片竟然受到网民轰炸！
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
比supermarket CP值还高的地方居然是这里？！😱 据《星洲日报》和《mStar》报导，一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀，引起关注。 Deen指出，由于物价高涨，为了省下生活开支，她与丈夫只睡了2小时，便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面，同时也说明了自己摸黑起早的原因。 Deen表示，批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货，而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好，方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富，其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20，而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼，将整个小推车装得满满当当！ 然而，就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容，竟只花了RM189，更是Deen一家五口3个星期的口粮！ 对此，她强调，虽然必须牺牲睡眠时间，凌晨就得起身赶往批发市场，但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销，可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189，就够我们吃3个星期，一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。” ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...
大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！ 据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。 据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。 2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。 祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！ 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以…… 所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。 不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报
猪也要做CPR？中国五一长假高速公路出现惊奇一幕！在长长车龙中，有名女子突然下车打开后车厢，紧急对一只猪进行心肺复苏术（CPR），引起不少人的注目！ 据网易报道，拍摄者钟姓女子表示，当天她和家人去一处景区游玩，景区外大塞车2个小时，后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢，从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救，让她非常傻眼！ ▼相关视频 影片来源：东方日报 女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家，不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时，小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言： —「女士，不要光按压，要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了！」 —「趁热剃毛吧！」 —「真不行的话，加点热，涮点油，撒点料~」 不过也有人认真地表示： —「你们可能不知道，我们在农村买这种奶猪很贵的，经济又不是很宽裕，没开始养就夭折了，亏到奶奶家，得心疼死！」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧！」 —「四肢都僵硬了，起码几小时了，心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」 可惜了，一路走好二师兄。 你还可以阅读：美女变身『养猪达人』年收入竟有60万，平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸！ 照片来源: 游民星空 照片来源:...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
