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又到了榴莲飘香的季节，是时候跟家人朋友来一场榴莲盛宴了！可是，吃完榴莲后最怕留下重重的口气，无论是要去约会、开会都很尴尬啊~~~ 别担心，Listerine® 听到你的声音啦！Listerine® 不仅要送你吃榴莲，还让你吃榴莲后依然能有清新口气，双重愿望，一次满足！ 其实不只是榴莲，许多美味的马来西亚菜肴也因其芳香的成分和香料而拥有浓郁的风味，享受后让人感到不自在。 凭借经过临床验证的Listerine® 漱口水配方，可有效消灭高达99.9％引起口臭、牙菌斑和牙龈问题的细菌。 只需用Listerine® 漱口水清洁口腔30 秒，即可去除口腔内可能导致口臭的细菌，从而改善吃完榴莲和饭后的口气。 不仅让口气更清新，Listerine® 产品实际上也有助于您的全面口腔护理，确保满足消费者各种需求！ 【限量版口味的柚子和百香果Listerine® 漱口水】 拥有针对牙垢控制和美白牙齿的特定功效 【无酒精版本Listerine® 漱口水】 适合喜欢口感较温和且少灼烧感的人 【Listerine®...
终于等到歌神张学友全新巡回演唱会正式启动了！? 此前，主办公司飛凡娱乐就在新加坡举办了9场的演唱会，而所有票都被火速抢购一空，让张学友突破了自己在新加坡的票房销售记录，创造了历史也成为了历史。 这次，马来西亚站也将破天荒推出六场演出并同步开卖，相信马来西亚也会跟新加坡场一样，再次缔造秒杀的盛况！ 《张学友60+巡回演唱会》主视觉是张学友心目中最理想的自己，演唱会以水为元素，因为张学友认为，水是充满可能性的，无论面对任何困难，水总能找到出路继续前进。 同时，他也希望自己能够时时要像水一般保持弹性，一直拥有前进的动力。 演唱会名称中的《60+》则是因为张学友决定简单一点，于是便直接用60+作为名字之一，而且他觉得做为一位歌手每张专辑和每个表演都记录了不同阶段的自己。 主视觉相片中看到胡须两鬓斑白的张学友是他心目中最理想60+的形象，他觉得如果自己60+可以这样就很好看了！ 《张学友60+巡回演唱会马来西亚 — 吉隆坡站》由飛凡娱乐荣誉主办，巡演全程运营机构为中成视觉，演唱会独家代理公司为JDS 娱乐，并由Allianz Malaysia和Setia呈献，BMW MillenniumWelt、F&N、LubeWorld、南洋冰室、R Pharmacy鼎力赞助。 媒体合作伙伴 MY & MELODY为指定宣传电台，宣传合作伙伴，甲子制作。 《张学友 60+巡回演唱会》马来西亚站 ?日期：2023年8月11、12、13...
每次在想要送别人什么礼物的时候都很头痛，想买个实用且绝不出错的东西真没想象中的简单！ 每年的5月16日都是马来西亚的教师节，而大马一名母亲就因想不到要送孩子们的老师什么礼物而“头痛”，结果灵机一动，决定送老师一瓶家喻户晓，每家人都必备的「斧标驱风油」！ 大马一名母亲Nadia Faeza于5月15日，在Facebook发帖文分享自己为孩子的老师们准备的教师节礼物。 她在帖文中写道： “肯定有很多母亲正在准备明天教师节的礼物。我今年很头痛，不知道要送什么，结果决定送这些礼物。” 她也说，希望老师们收到这份礼物都会开心。 Nadia事后补充，自己总共准备了40支风油精，一支价格RM2.50，加上她买来做装饰的蝴蝶结（60个RM2.40），共花费RM102.40，价钱不算贵。 她说，自己为老师准备礼物的唯一目的，就是为了教导孩子要懂得感恩，无论对方是谁。 她也在帖文中表示，其实教师节也不一定要买礼物，若家里经济不允许，学生也可以自制一张教师节卡送给老师，相信老师一定会珍惜。 网民都被这位母亲的创意惊艳，纷纷留言说： ▼「非凡的礼物！」 ▼「好主意！」 ▼「老师肯定不再头晕了！」 ▼「哈哈哈哈，这好好笑！老师面对学生真的会头晕，但也对啦，以前老师也经常跟我借风油来涂。」 ▼「这礼物妈妈也会喜欢。」 ▼原文...
最近的天气热到无法形容，若不开冷气真的会热到要人的命！ 大马一群大学生因此突发奇想，用了RM30成本自制了一台“冷气机”，以解决他们在大学宿舍里热到不能睡觉的问题。 根据《mStar》报导，就读于霹雳州UniKL的大学生Daniel说，他和室友们每天晚上准备睡觉时都觉得很热，于是向他们提议一起自制一台“冷气机”，结果还真的有效！ ▼自制“冷气机”所需材料： 1. 电风扇 2. 保丽龙箱子 3. 冰块 4. 2个废弃水瓶 5. 盐 ▼自制“冷气机”的方法： 1. 在保丽龙的盒盖上弄一个入口洞，然后在保丽龙箱子的一侧割2个洞。 2. 将撒有盐的冰块放入保丽龙箱子。 3. 把2个塑料瓶子切半，塞到保丽龙箱子上割好的洞内。 4....
买房不只是要每月固定供房那么简单，还要注意国行升息的问题。 近期，一名大马男子哭诉国行利息调涨，导致他每月房贷从原本的RM1700变成RM2050，让他苦不堪言。 根据《星洲日报》及《Harian Metro》报导，购屋者Syafiq Mohiadin说，隔夜政策利率（OPR）的增加对象他这样的购屋者来说，就像一场恶梦，因为他们必须每月向银行支付更多的分期付款。 他说，当他刚开始买房时，每月只需付RM1700的房贷，结果现在就涨到RM2050。 “隔夜政策利率（OPR）调涨，确实让我这个有房屋贷款的人感到沮丧，我不得不借钱还债，才能生存和继续生活。” 与此同时，另一名51岁有两个孩子的父亲Ahmat Saridan在得知OPR增加后，也感到很沮丧，他的房贷还有10年就供完了。 “之前我向银行支付RM500多，但现在已经接近RM700，之后我不知道会增加多少，真的非常压力。生活成本越来越高，影响了我每个月的开支，再加上我还有一个特殊的孩子。” 此外，另一名34岁拥有两个孩子的母亲Faraliana表示，当前经济形势下的OPR上涨，让她担心如何支付每月的房贷。 “我刚买了房子，11月就可以住进去，现在我每月必须支付RM2500。想象一下随着OPR增加，需要支付多少的房贷分期付款？” 国行升息对许多买房的人造成一定程度上的影响和负担，你也是当中受影响的其中之一吗？留言和我们分享你的经历吧~ 你还可以阅读：【你们太天真了！】还了10年房贷以为供完，大马老夫妇被银行威胁拍卖房子，才惊讶只还了利息！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
有时候，一间小小的事情也足以让人感到快乐，印尼一群小朋友日前就证明了这一点。 最近，Facebook流传一支影片，可见一群印尼小孩在路边等巴士，只为了听巴士的特别“喇叭声”，网民看后都嘴角上扬。 影片中可见，当时路况繁忙，车子都在缓缓行动，一群小孩聚在路边等待巴士经过，一见到巴士靠近都兴奋得对着巴士招手。 当一辆紫色的巴士靠近这群小孩时，司机按了一下巴士的喇叭，而喇叭声竟然是一首歌！ 小孩子听后纷纷兴奋得手舞足蹈，举手随着音乐蹦跳，看起来非常开心。 巴士前后共播放了3手不同的“喇叭声”，其中一首还是经典儿歌《Old MacDonald Had a Farm》。 紫色巴士走后，随着经过的是两辆青色的巴士，只可惜这两辆巴士都只有普通的喇叭声。 ▼相关影片 影片来源：Facebook 小孩子的快乐就是这么简单！ 不过，小编在此提醒大家，根据JPJ资料显示，在马来西亚将车子的喇叭改装成有节奏感的喇叭声（Tenonet）属于犯法，一旦罪成，可被判罚款高达RM2000或监禁不超过6个月。另外，在马路上也别忘记注意自身安全！ 你还可以阅读：【小孩的快乐就是这么简单！?】3个小男孩『你开门我关门』笑得超开心，网民都被萌翻了！（内附影片） 照片来源: Facebook 照片来源:...
随着RFID（无线射频识别系）逐渐普及化，越来越多道路使用者使用RFID付费方式来过Toll。 不过你知道吗？如果你在进入闭合式收费站（Closed System Toll）的大道时使用RFID通道来过Toll，却使用不同的付费方式离开大道的话，是会被系统征收罚款的！ Touch ‘n Go日前在Facebook发帖文呼吁RFID用户，在进入闭合式收费站的大道时，都只使用RFID，以确保不会被征收不必要的收费。 所谓的“闭合式收费站”，就是驾驶者在进入第1个收费站时是无需缴付过路费，只有在离开大道时才会被征收过路费。 一旦驾驶者用不同的方式离开大道，就会因为没有完整的进出记录，而被系统征收罚款。 不过，若你发现自己在Touch ‘n Go eWallet被征收罚款，只需通过以下4个步骤，就能申请索回罚款，但要注意的是，这项申请必须在事发后的14天内提出，再由大道公司进行调查和审核。 步骤①：登入RFID官网（?https://rfid.touchngo.com.my/login），注册一个账号。 步骤②：登入账号后，选择「Transaction」，接着点击「Refund Request」。 步骤③：选择「Penalty」为退款类型，并填写所需的详细资料。 步骤④：确保所有资料正确后，即可提交申请。 原来罚款是拿得回来的！但为了避免麻烦，切记下次进出Toll都只使用RFID方式来付款哦！ 赶快把文章分享出去，让你的亲友都知道。 ...
好消息，新加坡于2024年起不用护照也可以入境了！ 据《早报》报导，新加坡移民局将从2024年第一季开始，陆续将所有关卡内的人工柜台更换成自动边境控制系统（Automated Border Control System），简称ABCS的自动通关通道。 届时，这些关卡将设有约800个自动通关通道，让旅客利用虹膜和脸部特征自行通关，免去扫描护照和指纹的麻烦！ 另外，为了缓解陆路关卡交通拥挤的情况，新加坡移民与关卡局也将在2024年推出车内乘客自动通关系统。换句话说，未来驾驶汽车出入境新加坡都不用再出示护照，只要扫描QR码即可通关。 真的好方便！期待明年去新加坡体验一下~ 你还可以阅读：【不再是唯一！】 2024年9月起不止PUSPAKOM可以验车，大马政府宣布私人公司也可申请验车经营权！ 照片来源: The Star | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报
谁说一定要“男主外，女主内”？ 大马一名男子投稿至Facebook专页「MY (Malaysia)」，分享自己因为当“家庭主夫”而被亲戚嘲笑的事迹，让他非常不解：“难道当奶爸真的会被社会反对？” ▼原帖如下 我很想讨论一个问题，家庭主夫难道是很大件事吗？女士可以在家照顾孩子，难道男的就不行吗？ 我老婆是富婆，家庭生意做得很好。我俩结婚后，育有4位儿女。我老婆一个月赚到的钱，是我5年的总薪水。 经过双方讨论后，她建议我留在家打理家里大小事，做家庭主夫。刚开始有点不习惯，可是已经3年了，我也OK了。 我最忍受不了的就是我的亲朋好友，天天讨论我吃软饭，说一个男人为什么要用女人钱。 我老婆都不介意，为什么要不断地讨论呢？我当了家庭主夫后才发现，其实要打理好4层楼的家、照顾好4个儿女，再加上双方家人的起居并不是简单的问题。 难道当奶爸真的会被社会反对？我只能说我朋友他们都眼红我一个月的零用钱有六位数。但，这六位数包括了两个家庭的所有费用。 我真的很想平反这问题，为什么当家庭主夫会被社会反对？ 帖文一出随即引起热议，网民看到后纷纷表示： ▼什么？这根本就是来炫耀的吧！ ▼羡慕嫉妒！你们家还需要新朋友吗？ ▼撇开凡尔赛的问题，其实只要夫妻俩本身没问题，何必管其他人说什么呢？ ▼他们只是在酸葡萄而已啦~ ...
常听说年轻人靠爸靠妈买车买房，但其实也有不少情况是父母买不起，反而逼迫孩子完成自己的心愿！ 大马一名相信是刚出社会的年轻人，通过Twitter帐号@ConfessTweet匿名发帖，指父母逼他买Honda车，但他的月薪只有RM1500，让他感到压力山大。 ▼原帖 Ibu dan ayah kerap bertanya bila nak beli kereta Honda walhal gaji confessor RM1,500 sebulan. Sedih hidupnya dibandingkan dgn kejayaan anak...
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
