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All posts tagged "疯传"

趣闻

主打男男耽美的BL剧越来越流行,深受不少年轻人欢迎,但BL剧一般出自日韩泰,没想到连大马也有出产BL剧!   据《热点Hotspot》报道,大马出品的BL网剧《Stay Away From Me》讲述一对少年之间的暧昧关系,剧中出现不少亲密镜头~ 而其中一位男主角的饰演者,竟然是年仅17岁的马来男演员Danish Iskandar!   由于Danish是未成年穆斯林,网剧推出后,立即引起穆斯林社会的抨击,认为在马来西亚拍摄这部剧真的太荒唐! 在强大的舆论压力之下,Danish不得不澄清自己虽然饰演同性恋,但还是个真男人!   他也表示当初并不知道自己要出演的是一部BL剧,在拍摄过程中,制作组临时加入了一些浪漫情节,而他也只能硬着头皮继续拍摄…   Danish事后更宣布,将会对制作公司采取法律行动,因为公司玷污了他的形象,而且拒绝对发生的事情负责!   大马伊斯兰发展局(JAKIM)更发布文告指出,将会把相关案件移交给大马通讯及多媒体委员会(MCMC),并建议当局根据法律调查此事!   在马来西亚,同性恋仍然是相当敏感的课题。针对这场争议,你有什么看法呢?   你还可以阅读:【老婆:男人有钱就会作怪!】夫妻每月收入RM30k,老公要求『RM700当零用钱』被老婆拒绝! 照片来源: 知乎 |...

趣闻

新冠疫情爆发以来,体温监测仪成为了必不可少的存在,每次进出商店,都要自动Scan一下体温! 没想到在小孩子看来,体温监测仪的存在意义竟然就是为了MySejahtera?   据《中国报》报道,大马一位马来姐姐在辅导11岁弟弟做功课时,发现弟弟填写的答案超爆笑。 弟弟在回答体温监测仪的功能时,竟然写上MySejahtera!   弟弟的作业里需要填写各种工具的功能,包括铅笔刨、吸尘机等,弟弟都回答正确~ 但是来到体温监测仪时,弟弟的答案却让姐姐一秒笑喷!   弟弟一脸懵逼,似乎也不理解自己的答案为什么错了,因为在疫情前他根本没看过体温监测仪,只有在疫情期间外出时需要测体温和扫描MySejahtera,让他以为体温监测仪的功能就是为了MySejahtera~   弟弟的反应也太搞笑了,看来这场疫情真的影响了好多人的生活!   你还可以阅读:【老娘就是你上帝!】被女大学生辱骂是智障+无脑,外送员留下心理阴影『难过辞职』! 照片来源: The Malaysian Reserve | 示意图 照片来源: 新浪新闻 | 示意图...

趣闻

不少人在读大学时都得过且过,考到了学位就从此对学习说拜拜,但大马一位70岁的阿公却一直坚持学习,最后成功考到了博士学位!   据《中国报》报道,马来西亚工艺大学(UTM)举办了第64届毕业典礼,而首场毕业典礼上年龄最大的博士生,是70岁的巫裔阿公阿都拉欣南利!   阿都拉欣在2006年退休后,就在UTM担任兼职讲师,也因此产生了动力,想要继续进修博士学位!   他在6年前计划修读博士学位,研究领域是城市与社区规划。当时他面对高血压及糖尿病的健康问题,但还是在儿女和太太的鼓励下,挑战边上课边做研究!   他选择到古来县的达益安达垦殖区考察,最终也成功完成了研究工作和论文~ 这位阿公真的太励志了,完全是活到老学到老的最佳典范!   你还可以阅读:【老婆:男人有钱就会作怪!】夫妻每月收入RM30k,老公要求『RM700当零用钱』被老婆拒绝! 照片来源: 中国报 照片来源: Bernama

趣闻

随着智能手机的普及,电子钱包不再是年轻人的专利,不少Uncle Aunty也会使用电子钱包来购物! 没想到大马一位Uncle在使用电子钱包付款时,却意外多付了RM1227.26!   据《中国报》报道,这位Uncle当时正要购买一串价值RM7.30的香蕉,并选择使用电子钱包付款,没想到却错误输入数字,导致自己付了RM1234.56!   Uncle回家后才发现,自己竟然花千多块买了一串香蕉,他于是要求杂货店要求退钱,却发现店家已经换易主,没办法处理退款!   Uncle只好带着消费单据到吉兰丹贸消局投诉,而贸消局也介入调解,最终店家同意退款RM1227.26给Uncle,事情才圆满结束~   在使用电子钱包付款时,一定要小心注意别按错数额,尤其是不要把付钱数额和密码搞错啊~   你还可以阅读:【老娘就是你上帝!】被女大学生辱骂是智障+无脑,外送员留下心理阴影『难过辞职』! 照片来源: Malay Mail丨示意图 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: Harian Metro |...

趣闻

不少情侣结婚后,资金都全权交给老婆管理,老婆也会每个月分配固定数额给老公,当作零用钱~ 但台湾一名男子,却连零用钱都没有!   这名男子在网络上Po文,表示自己和老婆结婚5年,两人的每月收入是150k-200k台币(约RM22,851-RM30,469)!   夫妻两人都过得很节俭,每个月除了饮食、房贷这些固定开销,就很少有其他花费,衣服也都只买100或200元台币(约RM15-RM30)!   Po主每次在购买贵重物品前,都会提前告知老婆,问她能不能买~最近Po主想要买个价值10万元台币(约RM15,234)的相机,没想到两人却因此大吵。   最后男主提出方法,就是每个月给他5000元台币(约RM761)的零用钱,没想到妻子还是拒绝了! 而妻子的理由是:男人有钱就会作怪!   贴文Po出后,不少网民纷纷留言评论: 管得那么严格,这样的生活不累咩?   RM700可以怎样做怪?   RM700给大学生都不够用!   还不赶快离婚?   这样的婚姻方式太奇怪了!   月入过万,却连RM700的零用钱都不能拿,你认为这件事情到底应该怎么解决呢?...

时事

吃吃吃是大马人的一大爱好,但我们的饮食习惯,真的足够健康吗? 据调查显示,大马人的肥胖人士占比相当高,甚至冠绝全东南亚国家!   据《中国报》报道,大马伊斯兰消费人协会在Instagram上分享了一张资讯图,提醒大马人关注健康及肥胖问题!   数据显示,大马有高达15.6%的成年人面对肥胖问题,排名东南亚第一!完整国家排名如下: 1.马来西亚:15.6% 2.汶莱:14.1% 3.泰国:10.0%   4.印尼:6.9% 5.菲律宾:6.4% 6.新加坡:6.1% 7.缅甸:5.8%   8.老挝:5.3% 9.柬埔寨:3.9% 10.越南:2.1%   没想到大马竟然是全东南亚第一“胖”,这个冠军真的拿得一点也不开心啊!   你还可以阅读:【起来动一下咯!】大马卫生部长称大马是不健康国家,每两个人就有一个胖!凯里:包括我! 照片来源: 砂么东东...

时事

大马国土虽然不大,但向来人才济济,不少英才都在世界各地绽放光芒!   据《中国报》报道,2021年大马十大杰出青年奖名单正式出炉,不少青年才俊都凭借出色成就,在各个领域绽放光芒! 今年共有101名青年报名了这次的青年奖,一起来看看最终得奖的都有谁吧~   1.关沛恩:学术上的领导才干及成就 2.赖志伟:学术上的领导才干及成就 3.林慧棋:商业、经济或企业成就   4.林岳峰:文化成就 5.高艺:文化成就 6.江耀钦:人道及志愿服务上的领导才干   7.辛伟纶:医学创新方面成就 8.张艺梁:道德及对环境的领导才干   9.杨世海:科学及工业成就 10.林势翔:科学及工业成就   恭喜这些得奖的大马才俊们,感谢你们为大马各领域发展带来的贡献,愿你们追梦的路上一路顺遂!   你还可以阅读:【原来大马人都在Search这些!?】Google公布『大马2021年度热搜榜』!超多人搜索李梓嘉、Squid Game!? 照片来源:...

时事

校园暴力的案件层出不穷,就算校规再严格也不能完全杜绝类似的事件发生。 根据《星洲网》的报导,日前位于霹雳州的一所学校宿舍再次发生校园霸凌案件!   一名大马网友Faez Hamzah在Facebook上传一名学生被殴打的视频,引来许多网友的关注。惟小编前去查看时原Po已经隐藏视频了。 即便如此,这段视频被另一名大马女网友@Ekax_转载到Twitter上。   欲看完整视频,请点击这里。 欲看完整视频,请点击这里。 欲看完整视频,请点击这里。 视频中可见,当时一名身穿红衣的男子被3名男子当成沙包,围着拳打脚踢,周围还有一些人怂恿的声音。   受害者完全没有能力反抗,只能默默挨打。他被殴打时只是偶尔皱眉,但却不敢发出任何声音。   后来,@Ekax_更是收到来自校方的信息,要求@Ekax_把视频删掉! 对话中的人表示: 你好,可以请你删除视频吗?我想维护学校的声誉,同时也求你不要公开我们的对话,我们会对涉案的学生采取行动。只是希望你能让我们的工作变得容易一些,别让视频疯传。   即便如此,@Ekax_坚持不删除视频,更公开了有关的对话记录,并要求有关当局介入,让霸凌者可以受到惩罚。 另外,@Ekax_告诉NOODOU小编: 该校有一宗新冠肺炎的案例,所有学生被留在各自的房间隔离。也就是因为这个原因才会发生这起霸凌。 这群学生的年龄介于13岁-15岁。   这件事也引起了麻坡区国会议员Syed...

时事

对于有些人来说,离婚虽然是个艰难的决定,但或许是一种解脱。不过,你有看过离婚后这么快乐的前夫前妻吗? 根据星洲日报及Kosmo!报道,早前一名女子在TikTok上传了一支影片,很快就引来了关注。   影片中,她和前夫刚刚办完离婚手续,前夫疑似拿着离婚协议书,跟她一起在霹雳Teluk Intan宗教局门前跳起TikTok舞蹈来。   女子发布影片时写道: “我今天正式成为了‘离婚妇女’。   感谢前夫一直以来的照顾。希望他能遇见更好的伴侣。” 影片很快就引起网民的热议,也被网民转发到其他社交媒体平台。 ??想观看影片,请点我!   网民看后纷纷留言,有人认为两人不像是离婚,因为看起来很愉悦;有人则说,时下年轻人把婚姻当儿戏,而且也不尊重宗教局。 你对此事又有什么看法呢?来留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【看你还怎样Tik Tik Tok Tok?】顶不顺老婆TikTok玩上瘾,老公用铁链把她的脚绑起来!(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

趣闻

因为疫情关系,各国边境都封锁了差不多2年,期间大马游子们都无法回家。 一直到最近,新马陆路两地开通了第一阶段的陆路疫苗接种者旅游通道(VTL),在新加坡工作的游子终于能回乡啦! 早前,在新加坡工作的兄弟姐妹3人通过VTL偷偷回到Johor Bahru(JB)家乡,为了给父母惊喜,还假扮成JB一家酒店餐厅的服务生,最后被父母认出来后相拥而泣,场面感人又温馨。   家中的二姐Choong Kai Yee日前在Facebook上传了这次的惊喜全过程,影片很快就引来网民的关注,网民纷纷直呼:「看到哭了!?」 她在贴文指出,他和弟弟妹妹已接近2年没见到家人,每天都想着几时可以回去。 得知政府实行VTL后,他们都非常高兴,开始计划回家。不过,他们告诉妈妈他们过新年才会回乡,私下却暗中开始了一连串的秘密计划。   住在大马的大姐先是提议说,等他们回来后就带家人一起去Holiday Inn JBCC酒店吃Buffet。 于是Choong Kai Yee灵机一动,想说:如果是在餐厅给父母惊喜的话,不知道能否扮成服务生“混进去”,看看父母能不能马上认出他们来呢? 经过大姐跟Holiday Inn经理的一番讨论后,对方答应配合他们完成计划,并表示会给他们3人提供服务生制服。   2021年12月6日下午,Choong Kai Yee和弟弟妹妹已抵达JB,但为了等晚餐时间给父母惊喜,就先躲到大姐的店内装扮一番。 傍晚时,大姐载他们3人到餐厅,而三姐则负责把父母接到餐厅用餐。...

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最新

时事

上学时期能遇到好老师,绝对是学生的一大福气! 早前,一名在马来西亚大学(Universiti Malaya)留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文,分享关于一名好老师的暖心故事。 她说,该讲师因担心学生上课会饿到,特地准备了零食带到课室请学生吃,让她直呼:太温暖了!   女事主称,她日前上课时,讲师挎着一个大包走进教室,说知道他们上课容易饿,给他们带了零食,其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食,但其实所有学生都有份! “开始还以为只有回答问题了才有机会吃,然而不是,同学们纷纷上去每样品尝,都是很好吃的小点心!   老师看着我们吃,笑得很慈祥,太温暖了😭” 除了讲师,她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食,让学生自取,其中包括饼干、咖啡、巧克力等等,且每次的品类都不同。   她还提到,学校会在讲座结束后,给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样,结果教育学院的朋友说,羡慕商学院怎么总是有免费的零食。”   看得出老师和校方都好贴心!能在这种温暖的环境中学习,真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢?来说说看吧!   **感谢「头等舱UU」授权分享**   你还可以阅读:【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』,全班没人考100分!(内附影片) 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...

时事

早前,泰国猛男曾受邀到大马参加一家餐厅的开幕典礼,但却意外引起大马政府及民众的关注,最终来不成。 万万没想到,泰国猛男近日原本打算去新加坡参加新店的开幕礼,搭飞机抵达机场后却又遭拒绝入境,被迫返回泰国。   根据《8视界新闻网》报道,泰国网红餐厅的男业主和新加坡业者在新加坡Tanglin合作开设了一间新店。 2024年5月2日,4名泰国猛男乘搭飞机到新加坡参加新店为期3天的开幕礼,岂料在抵达Changi机场后却又返回泰国,无法参与新店开幕。   据了解,该新店原定于5月3日开始,举行一连3天的开幕礼活动。 泰国曼谷STANEEMEEHOI餐馆的业主之一Wow(Sarawut Siriphet)原本于5月2日在Instagram发了一张自己在飞机上的照片,写道:“新加坡在呼叫我”,网民看后纷纷留言表示期待他的到来。   没想到,他于5月3日下午3点再度发帖文,显示他正准备登机,并写道:“曼谷在呼叫我,再见新加坡”。 网民都被着突如其来的消息吓到,纷纷留言问原因,但他并未回复。   餐馆的当地合作伙伴Mr Mookata老板娘萧细轮接受《8视界新闻网》询问时称,他们已经为泰国的伙伴准备了相应的入境文件,但目前无法得知被拒绝入境的原因。 她在得知对方无法入境新加坡时也感到很惊讶,因为双方都为开幕礼做了许多安排和准备。 按照原定计划,泰国猛男会参加这3天的开幕礼,但由于计划突然有变化,只好让10名新加坡猛男代替上场。 不过,萧细轮乐观看待此事,并立即为后续的事做出相应安排,给看不到泰国猛男的顾客补偿。 “我们很谢谢一直支持我们的顾客,开幕礼时将提供无限免费的酒水招待,直到我们忘记这件伤心事。”   真是太可惜了。希望那些期待已久的顾客们有朝一日能见到泰国猛男吧!   你还可以阅读:【泰Hot了,不可以!😠】跟“泰国猛男”互动太辣遭抨击, 大马选美冠军把『美姐头衔』还回去!(内附影片)...

趣闻

台湾一对兄妹失散将近30年,妹妹自幼因家庭因素被送养,由林姓家庭收养。直到妹妹20岁时,养父临终前告诉她身世,让她决定踏上寻亲之路,没想到这一找就找了10年,终于才与哥哥重逢。 更巧的是,哥哥竟然就在隔壁乡镇工作,真是远在天边,近在眼前啊~   根据《TVBS》和《镜周刊》报道,今年30岁的林小姐住在高雄,1岁多因家庭经济不好,被送到林姓人家收养。20年后,养父在临终前告诉她其实是被领养的,并且透露关于她亲生父母及兄弟姐妹的事。   当年20岁的林小姐开始寻找亲人,也在高雄三度透过户政事务所协寻,但都得不到结果。10年后,林小姐依然没有放弃,最后透过各方善心人士牵线,找到南投竹山户政事务所。 虽然各界人士没有找到林小姐的亲生母亲,但顺利找到她的哥哥——38岁的廖先生。刚巧廖先生就在隔壁乡镇工作,接到消息后就放下工作,与妹妹相认,两人顺利团圆。   廖先生表示,自己也有尝试寻找妹妹下落,甚至三度跑到高雄,只不过没有结果。 后来廖先生接到消息,终于能够与妹妹相认。巧合的是,廖先生在前一晚做了一个“找到妹妹”的梦,结果一醒来就接到户政事务所通知,与失散多年的妹妹重逢。 兄妹俩时隔30年终于团圆,虽然一开始见面时有些尴尬,但两人已经交换联络方式,林小姐说之后会找时间与妈妈相认。   南投竹山户政事务所主任梁坤勇将这件事分享至Facebook,随后在网上引起热议,网民对于大团圆结局感到欣慰,不过也有不少网民把焦点放在妹妹的颜值上,直言妹妹真的很漂亮! —「血浓于水,恭喜重逢!」 —「恭喜,缘分相聚在一起了。」 —「没想到兄妹缘分只有一乡之隔👍❤️」 —「好羡慕有这么漂亮的妹妹~」 —「想知道妹妹IG~」 —「妹妹很正👍」 —「妹妹长的好好看!」 —「哥,妹妹交给我们。」   ▼相关影片  ...

旅游

你是不是被忙碌的生活压得喘不过气,想休息一下再继续打拼? 如果你也在寻找城市里的世外桃源,不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」,享受悠闲的假日,夺回属于自己的生活。   从吉隆坡出发开车约30至45分钟,你就能来到这个能让你吸收森林芬多精,重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”,两个“箱子”都准备了各式各样的设施,要让住户彻底放松身心,充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境   🤍The White Box 白箱虽然客厅较小,但房间更多,一共有1间四人房,2间双人房以及1张沙发床,大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所,其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所,所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。   ▼客厅...

趣闻

偷公司财物是大忌,若使用公司废弃的纸张,算偷窃财物吗? 香港一名打工仔投稿至Facebook专页「奴工处」,指老板不满他使用废弃纸张,控诉他“偷公司财物”,甚至出了一封警告信,让原Po好傻眼。   原Po说自己在一家超级小的公司上班,平时自己午餐都是自带饭盒,事发当天原Po用了公司的废弃纸张来包鸡骨,谁知被老板看见,挨了一顿骂,无端端收了一封警告信。 「前天鸡翅有骨头,我就拿了一张我印过不重要的东西,已经没有用的纸张来垫骨头,没想到老板经过看到很生气,他说我拿公司财物、滥用公司财物,还说这是偷窃行为,出了一张Warning(警告信)给我。」   这件事引起网民热议,纷纷力挺原Po,认为是老板大惊小怪、斤斤计较! ▼在垃圾桶Zap回给老板啦!   ▼叫老板报警啦,上法庭等法官下判。   ▼他告你偷窃,那你就去劳工署告他,说他在你午餐时间骚扰你,阻碍你吃饭。   ▼在公司上厕所后,记得不要冲掉厕纸,拿起来放在老板的桌子,跟他说:“呐,我借用罢了,用完有借有还啊!”   ▼去文具店买一整叠纸还给他,然后辞职,叫他自己做完啦那么刻薄,祝他这世人请不到人帮他,请到每个星期换一个新人。   ▼老板是不是随便给个理由要出警告信给你?铺路要炒你鱿鱼,是不是你的表现不好?公司没有生意要裁员?自己主意啊~   ▼如果连小小方便都给不了员工,要斤斤计较,这份工做下去也没意思啦。一两张纸都要计算,而且是印过东西的废纸,这公司真的很癫。找好下一份工作,辞职啦……   你对这件事有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!   你还可以阅读:【老板搞偏心?】老板请大部分员工去Open...

时事

你们有看过这个男子吗?他骗走了很多老人家的血汗钱,警察现在在找他! 根据《The Star》和《光华日报》报道,这名28岁年轻男子Lau Kah Wing(译音刘家荣)专门欺骗乐龄人士的钱,过去10年来以不存在的“投资州政府活动”来进行诈骗,迄今已骗走31名老人家的银行存款,造成受害者损失接近RM400,000。   最近,嫌犯在雪州Petaling Jaya,SS2地区,以相同手法骗取一名78岁退休人士的RM25,000的存款。警方如今全城通缉这名嫌疑犯的下落。 Petaling Jaya警区主任Shahrulnizam Jaa’far发表声明,说警方是于2024年4月17日接获上述本地受害者的投报。 该受害者指出,嫌犯自称提供政府援助,受害者听信对方的话后,坐上嫌犯开的青色Lamborghini,从Seapark的住所前往银行,提出RM25,000后交给嫌犯。   随后,嫌犯以处理政府援助金为由,将受害者遗弃在Kepong一间银行外,然后逃离现场。 “嫌犯的作案手法都是在把受害者骗到银行的期间,向受害者提出州政府有投资活动,让受害者心动,然后提出存款来进行‘投资’。” “嫌犯从2014年开始便使用相同的技俩来作案,迄今涉及31宗案件,所有受害者都是乐龄人士。” 单单在Petaling Jaya,嫌犯就骗走了共RM395,000。 ▼Shahrulnizam Jaa’far表示,警方要寻找这名嫌犯助查,其嫌犯的资料如下: 姓名:Lau Kah Wing(译音刘家荣) 年龄:28岁...

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通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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