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All posts tagged "照顾"

时事

10个大马人当中,就有8个会胃痛。*常常吃不定时,不胃痛都难啦~* 你一定常说:“吃药就不会痛了,习惯了啦~” 你以为偶尔胃痛一下很正常?就让这名美女Annabelle告诉你,什么叫做“后悔就太迟了!” 她在面子书Po文告诫那些平时不定时吃饭,而且又常常胃痛的人。 照片来源:Facebook   常常胃痛的你要注意了哦~ 当你开始发现平时吃的胃药,已经发挥不了作用时,最好去医院检查一下比较妥当。 照片来源:Facebook   会吃肉的细菌肯定不是什么好菌!忽视的后果,可能就是患上可怕的胃癌啊~ 有看到那恶心的白点吗? 照片来源:Facebook   最惨的是服药后还会有长胖的副作用!如果你是当初拼命减肥而虐待胃,现在可能就弄巧反拙了…… 照片来源:Facebook   她在贴文最后也不忘奉劝大家,如果发现有以上类似症状,就马上到医院检查,别等到来不及的时候才后悔当初。 照片来源:Facebook   不想成为下一个受害者,就好好照顾自己的胃。别胡乱减肥,同时尽可能定时吃饭,那胃痛就会离你远远啦~ 赶快把这篇文章分享出去,尤其是身边时常胃痛的朋友。   你还可以阅读:【别再天天吃Maggi!】18岁少年每天把快熟面当宵夜,竟患晚期胃癌丢命!

生活

有时大吃大喝,生活习惯突然被打乱,可恶的痘痘就会悄悄地跟你说“嗨!”。这时,你肯定会被吓得不知所措,除非你根本就不爱美啦! 别怕,现在就告诉你几个可以对抗痘痘的水果,让你用天然方式,也能消除可恶的Pimples!   1. 草莓 草莓拥有大量的抗氧化剂,可以减少人体的自由基,防止皮质被快速氧化!它也可以防止肌肤毛孔阻塞,减少痘痘粉刺的滋生! 另外,草莓里的维他命C也能治疗泛红的肌肤,加速痘疤代谢哦~ 照片来源:Kings Plants Barn   2. 苹果 每日一苹果,除了医生,痘痘也会远离你哦!苹果含有半乳糖醛酸,排毒功效非常好,进而促进身体的新陈代谢,让肌肤变得像白雪公主一样红润通透~ 苹果把体内毒素排出后,身体状态变好,脸上的痘痘就自然会慢慢好起来啦~ 照片来源:mnn   3. 木瓜 相信大家都听说木瓜牛奶可以丰胸,但其实木瓜还能对付痘痘呢!木瓜含有大量的红番茄素、木瓜蛋白酶,和木瓜凝乳蛋白酶,能保护肌肤免受自由基氧化、抗菌抗毒、帮助角质代谢、让毛孔通畅、和促进新细胞的更新~ 虽然喝木瓜汁更容易吸收,但不建议加牛奶,因为乳制品会使痘痘更加严重。 照片来源:HUM   4....

时事

人家总说,女人怀孕时,口味会有大转变,也会突然很想吃各种的美食!满足不了的话,可能会因心情不好而闹脾气~   最近,大马一名男子Azham在Twitter发了一个“紧急”帖文,告诉大家他老婆突然想吃AirAsia的椰浆饭,还Tag了AirAsia询问可以在哪里买到。 照片来源:Twitter   没想到Azham的Tweet竟然被网民疯传,成功引起AirAsia的注意!不过,AirAsia却这样回复他… 照片来源:Twitter   结果,为了让老婆能够吃到她朝思暮想的Nasi Lemak,Azham就这样回复AirAsia,让网民直呼太Sweet了!*这么好的老公哪里找哦?* 照片来源:Twitter   算是老天有眼,看见Azham这么认真想让怀胎7个月的老婆开心,许多网友都主动私讯Azham,说他们可以拜托亲戚帮他买到Pak Nasser’s Nasi Lemak! 照片来源:Twitter   本来Azham还真的想过要买张机票,带老婆搭飞机吃椰浆饭!不过,有两位好心的AirAsia机舱人员就给Azham的老婆送来了椰浆饭和其他飞机餐! 照片来源:Twitter   最后,老婆终于吃到AirAsia飞机的Pak Nasser’s Nasi...

生活

虽然现代人的思想都很开放,“姐弟恋”也很常见,但一些人看见男生与年纪较大的女生手牵手,走在一起,难免会投以异样的眼光!其实Hor,根本就没有必要酱看Suey人家咯,因为“姐弟恋”其实也可以过得很幸福滴!   1. 经济独立 当男生爱上一个比自己大的小姐姐,她肯定比他还早一步踏入社会,工作与经济都独立,根本就不用担心会让你花太多钱啦!这样,你们出门不只可以AA制,她请你吃饭也不成问题呢~ 照片来源:香港01   2. 充足的私人空间 人家小姐姐的生活里,还有工作、家人、朋友等等要顾~ 你和她谈恋爱,也不用怕她天天想粘着你,要你24小时待命,随时On Call,不陪就闹脾气! 照片来源:搜狐   3. 懂得照顾人 人家说:“只有在爱人面前,男人才会变得像个小孩。” 万一男生心情不好或生病,就算在小姐姐面前撒娇,女友也不会嫌你幼稚,还会百般地对你照顾与宠爱! 照片来源:We Heart It   4. 思想成熟...

时事

不明白为什么很多人那么怕猫,猫是一种很可爱的动物啊~ 身边很多朋友真的怕猫怕到一种境界。 当你和朋友在Mamak喝茶,突然听到他大喊一声。千万不要觉得大惊小怪,因为他十之八九是看到喵喵。明明就距离100米以外,都要把双脚缩到椅子上…… 猫咪常常为所欲为地走动,时不时就擅自闯进别人家,还要在人家地盘大小便!曾听人家说可以放黄瓜,但黄瓜会坏掉啊~ 有人说不如养狗,但狗狗也要有爱心去照顾饲养呀~ 其实,还有一种更廉价的方法!大马一名叫Kiki Wong的女生就在面子书上,传授了一个“赶猫绝招”,可以阻止喵咪出现在家附近哦~ 照片来源:Facebook   就是制作“红水瓶”啦!方法是不是非常简单叻? 照片来源:Facebook   网友亲眼见证,还说很有效! 照片来源:Facebook   不过,好像不是每只猫都“怕红”哦~ 照片来源:Facebook   万一猫咪知道…… 照片来源:Facebook   网友也分享其他赶猫方法。 照片来源:Facebook  ...

时事

你是否以为自己还年轻,就不Care生活日常作息,想吃什么就吃什么,还经常耍废,熬夜不运动?看了大马这名美女分享她中风的经历,你可能会从此改观!   昨天(10月28日),大马一名美女Yvonne Wen在面子书Po文,告诉大家导致她中风的『2大因素』与经历! 原文如下: 照片来源:Facebook   Yvonne生病后乱用药,进而导致半边脸部瘫痪! 照片来源:Facebook   医生的一句话,让她突然领悟健康的重要性!她会突然中风,竟然是因为…… 照片来源:Facebook   用了半年时间,Yvonne终于能笑了!她也奉劝大家平时一定要这么做…… 照片来源:Facebook   Yvonne开心地晒出自己终于可以笑的美照。 照片来源:Facebook   帖文在短短一天内,就被网民疯传超过12,380次! 网民看了,留言和大家分享中风的其它症状,并劝告中风后的人一定要这样照顾自己…… 照片来源:Facebook   许多网民也分享自己年轻时,没好好照顾身体的可怕后果!...

时事

大马有许多爱狗人士经常会帮助有需要的狗狗,甚至为他们找个好主人。最近,大马一名男子为了让他18只可爱的“小菜狗”们找到好主人,竟然花了很大的心思~   10月23日,大马男子Edwin Sam在面子书Po文,告诉大家他即将把18只混合品种的小狗送养出去,因为他手头已满了,无法提供它们一个舒适的家。 因此,Edwin Sam希望有好心人士可以来领养他们,并保证能够让它们得到一个温暖、充满爱心的家。 照片来源:Facebook   虽然领养这些狗狗并不需要填写任何申请表格,但Edwin Sam拜托大家一定要做到以下这几点! “你一定要保证能为它们提供食物和好住处; 为它们打预防针; 等它们到了适当年龄,带它们去结扎; 疼爱它们、对它们有耐性。 拜托了!” 为了让这些小狗狗可以找到最适合的新主人,一名摄影师Images by Ian还为这些狗狗们拍了超漂亮的照片! 不只这样,Edwin Sam还为狗狗们取了『超可爱的名字』呢! 注意事项: “M”代表雄性、“F”代表雌性 狗狗身上有用食用色素来标签 1....

时事

男人最怕入错行,女人最怕嫁错郎。如果女人被自己的老公打,却还得默默地忍受,那真是太可怜了!   今天,大马网民在面子书发了一系列视频,告诉大家一名男子打老婆的惨痛下场! 据悉,事情是发生在砂拉越Kuching,男子疑是打老婆,最后被“纹身岳父”找上门算账! 照片来源:Facebook   只见“纹身岳父”身边带着一个满手都是刺青的朋友帮忙助阵,而他嘴里一直骂女婿:“打我的女儿,你有想到有今天吗?” 照片来源:Facebook   女婿说了一声“对不起”后,他又骂道:“我把女儿养到酱大,是给你打的吗?”、“我的女儿Free给你,你酱紫对她!”。 照片来源:Facebook   接着,“纹身岳父”也说: “你的女儿,你有出过一分、一毛钱吗?你有看过她吗?你有尽过(顾)孩子的责任吗?我问你。” 过后,“纹身岳父”还拿来了一把看似藤鞭的东西,在女婿身上“挥”了几下。 以下是相关视频: 视频来源:Facebook   网民看了视频,都纷纷留言! 许多网民都认为“纹身岳父”打得好! 照片来源:Facebook   老婆本来就是拿来疼的,不是拿来打的! 照片来源:Facebook...

时事

学生为了考试,不惜一切熬夜读书,不是求Pass,就是求A!“赶夜车”时,肚子肯定会饿;肚子一饿,就会找东西吃,而最方便的莫过于煮快熟面/泡面啦!   根据诗华日报报导,早前,台湾一名18岁少年从国一开始,只要一熬夜读书,就会吃快熟面!考上大学后,他才出现腹胀、恶心、腹痛等症状,身体越来越不舒服。 照片来源:苹果日报 | 示意图   家人陪他就医后,才发现他已经患了第四期胃癌,癌细胞也已扩散到其他器官!1年后,少年就因此而去世了…… 成大医院血液肿瘤科主治医师颜嘉瑞指出,胃癌平均年龄为65岁,但这几年来,轻患者越来越多,研判与“哈日”、“哈韩”有关。 有些人特别爱吃腌制食品和泡菜,有些学生更是把泡面当成主食和宵夜来吃,成为胃癌的高危险族群! 照片来源:腾讯视频 | 示意图   台湾消化系医学会理事长林肇堂说: “多数早期胃癌没有症状,不易被察觉。” 高危险族群应该提高警惕,定时筛检,如果发现结果异常,就应该接受胃镜检查。 此外,台大医院内科部主治医师刘志明也指出,早期胃癌的状况都不明显,而且经常被误认为胃溃疡/胃痛。 80%胃癌病患确诊时已经晚期,一旦转移,5年存活率更不到10%! 照片来源:知乎   当然,除了快熟面之外,医生也警告大家要少吃香肠、腊肉等腌制食物! 照片来源:The Hungry...

时事

成长是每个人的必经之路。在那些年少无知的年龄,大家肯定都做过不少傻事。 不过,这都是成长的过程,就算以前做过再怎么蠢,再怎么不堪的事,最重要的是,你经历了教训,并从中学习,正在慢慢成为一个更好的『你』。 照片来源:知乎   当你终于理解了以下这些道理,那恭喜你,这就证明了你已经真正地长大了! 1. 你不再逃避现实,而是懂得如何勇敢地面对问题。 2. 你不再忙着崇拜网红们的生活,而是忙于活出自己的精彩人生。 3. 你不再为自己的过去与过错,而感到自怜。 4. 你不再因为缺乏安全感,而投回“烂情人”的怀抱。 照片来源:OPE世界杯   5. 你不再因为一些陌生人的批评而感到闷闷不乐,甚至拼命反击。 6. 你不再是个被动攻击型(Passive Agressive)的人,而是学会了善用沟通来表达自己。 7. 你明白自己给自己的快乐,才是最真实可靠的。 8. 你已经懂得如何谦虚待人,也勇于承认自己的错误。...

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最新

时事

G-Dragon大马演唱会圆满落幕,但场外的Drama却很精彩。 一名强国粉丝疑似错过G-Dragon演唱会第二天的Soundcheck入场时间,而与工作人员爆发争执。现场影片一流出,瞬间引起热议。   根据疯传的影片,该名女粉丝发现自己无法进场后,情绪直接失控,朝工作人员大吼大叫,还试图强行闯入,场面一度混乱。 她在现场怒吼,多次高声说海报写1点半才开始,强调自己花了一万块人民币(约马币RM5,900)买的票,坚持要入场看Soundcheck。   另外,她还频频怒斥工作人员“像机器人一样”,质问对方为何不能通融处理,一连串激动发言引起不少围观者侧目。 有网友翻出官方海报打脸,指演唱会第二天的Soundcheck入场时间明确写了中午11am-12:30pm,表示从12点开始广播就一直提醒相关票区的观众尽早入场,工作人员也在各个入口积极引导和广播通知。网友们对该女子的行为感到无语。   影片点这里👉🏻【强国女粉丝情绪失控影片】   演唱会规则就摆在那里,迟到错过就不要怪别人。追星不易,情绪要稳,别让一时冲动毁了本该美好的回忆。   *部分图片及影音资料取自网络,如有侵权请告知,NOODOU将尽快处理*   你还可以阅读:【时间管理大师】演唱会女朋友在前面,男子在后面假装录影,『打开交友软体回女生信息』!(内附影片) 照片来源: Threads | @eeelaiineee 照片来源: Threads | @eeelaiineee...

时事

警方在2025年6月18日凌晨接获投报后,突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会,随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后,竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”,于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。   根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道,三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim,三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后,三人被控违反《刑事法典》第292条文(持有淫秽物品),一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。   被控上庭后,检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚,以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴,给予社会一个警示,但辩方律师却以当事人已经悔过,承诺不再犯为由,请求法官从轻发落。 此外,辩方律师还指出,Hanafi患有残疾,曾在2016年接受脑部手术;Al Azamuddin和Syahmi则是大学生,他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终,Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000,Hanafi则被罚款RM3000,若无法缴清罚款,需以6个月监禁代替。   呐呐呐,以后不要再偷偷藏片啦!   你还可以阅读:【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降,『这类案件』却一直增加?!...

时事

7月16日中午,在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri,一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥,于是下车把锥子拿开,堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时,就和霸位的店家爆发纠纷。   视频显示,男车主下车把三角锥移开后,便把车子Park进去,期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时,店家竟手拿“家伙”走向他,问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是,店家便质问他为何没放回原位?男车主不满地表示那是公共停车位,店家没有买下来,没有权力拿三角锥霸位,任何人都能Park。   店家不理男车主说的话,执意要对方把三角锥放回去,还说自己没有阻止对方Park车已经很好了,告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量,情况开始不妙,男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处,整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源:JBTALKS   根据东方日报报道,该停车格是公共车位,店家并没有权利私自放三角锥霸位,但这位店主却理直气壮地怒怼车主,说对方“没礼貌”、“来找事”,更否认有争吵,言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源:东方日报   影片传开后在网上炸开了锅,网友纷纷站车主那边,批评店主霸车位的行为太离谱。   根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文,在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法,一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁,或两者兼施。   提醒一下店家,那个是公共Parking,你没有权利霸位,更没有资格叫人家把三角锥放回去。  ...

时事

2025年7月14日,雪州一所私立大学发生恐怖情人闯入校园,用刀割前女友颈部的案件。随后,男嫌犯的犯案过程被发布到网络上,恐怖的过程也让网友震惊。 ▼案情回顾▼ 👉【恐怖情人❗】疑不满女友提分手,男子闯大学Duk女友颈+喷杀虫剂杀宠物! 👉【闯大学Duk前女友颈案!】外国籍“恐怖前男友”被押上法庭,作案动机曝光!   根据《中国报》报道,昨日(7月21日)一名自称受害女子的留学中介出面讲述了案件的完整起因经过,同时带来了受害者的最新消息。 在影片中,该中介也表扬了当初帮助女受害者的学生,感谢他们见义勇为,同时呼吁中国留学生若是发生任何事情,一定要及时告知父母。 NOODOU已经联系该中介希望获取更多消息,惟目前还未获得回应。   ▼以下为中介叙述的案发完整时间线▼ 7月11日 🔸下午5点:中介接到家长求助信息,指出女儿遭男友限制人身自由,同时先后威胁和虐杀13只小猫并逼迫她现场观看。 🔸下午6点左右:中介与工作人员等四人抵达女受害者住处,在保安协同下,将女受害者带走送往酒店。 🔸晚上:男嫌犯报警,诬告中介是受害者父母找来的黑社会,对他进行威胁并盗取他的信用卡。   7月14日 🔸下午6点20分左右:家长连系中介表示女儿出事,中介方也收到案发现场流传的影片,立即去到现场。据悉,男嫌犯是在翻案买的两把新刀,一把十分锋利,一把带锯齿。 🔸下午6点30分:女受害者被送往医院抢救,男嫌犯遭到拘留。   7月15日: 🔸凌晨4点30分:女受害者做了检查后发现肺部积血,于是安排做肺部穿刺排除积血,直到凌晨5点22分插管结束。 7月16日 🔸早上9点:女受害者伤到神经外科等多个地方,被安排进行手术,遭医生告知最终可能左臂无法使用。  ...

娱乐

近日,一众香港艺人包括钟镇涛、曾志伟等来马出席在云顶的演出,而马来西亚歌手黄明志在与他们合影后发布了一则帖文,预祝他们演出成功。 谁知黄明志将合照发布到社交媒体后,却疑似引来香港网友举报,导致钟镇涛和曾志伟在微博紧急切割,而黄明志随后也删除照片。   根据《联合早报》和《yahoo!新闻》报道,合照在网络上引起热议后,钟镇涛于2025年7月20日下午5点在微博发帖。 文中重申自己作为中国人将以实际行动践行爱国精神,指自己与黄明志纯属公开场合礼节性互动,同时附上了有他亲笔签名的声明复印件。 此举吸引大批中国网友留言支持,表示钟镇涛的人品无需置疑,而香港艺人袁伟豪也现身支持他。   之后,曾志伟也紧随钟镇涛脚步,发帖澄清立场,与黄明志切割,直指这次的事件为失误,不代表他支持或认同黄明志的观点。   黄明志方则在删除了合照后,发文表示是为了不影响“祖国”的和平稳定和大湾区香港同志们的安全,还请网友们不要质问他为何这么做。 接着,黄明志又把该帖文删掉,改而重新发布自己的歌曲《悔过书》,指自己决定认错。🤔 ▼删掉合照后,表示不想影响“祖国”和大湾区香港同志的安全   ▼然后,又把上述帖文删掉,重发自己的歌曲。   一张合照就引起两岸网友热议也是很Geng下啦!😅😅😅   你还可以阅读:【小粉红出征了!】黄袍维尼暗讽习近平?黄明志新歌被指辱华! 照片来源: yahoo!新闻 照片来源: 微博 照片来源: 微博...

时事

现在的大学生生活越来越多姿多彩了,不是K书,是K他命! 一群年轻人在雪兰莪Subang Jaya某住宅区的洋房开毒趴,结果遭到警方突击,多人被捕!   根据光明日报报道,Party时间在半夜12点半左右,警方是接获情报后,由毒品罪案调查组(BSJN)上门突袭。 房子里共有38人,其中包括25名大马人和13名外国人,大部分是年龄介于18至27岁的私立大学生。 现场除了音乐和人群,还有不该出现的东西:警方当场起获6.5克大麻和1.7克氯胺酮(K他命),并逮捕了4名年龄介于21至25岁的本地男子,怀疑他们与毒品贩卖活动有关。 警方之后带所有人回警局验尿,结果显示其中12人(9名本地人、3名外国人)对毒品呈阳性反应。 目前所有涉案者都被扣留,协助警方进一步调查。   年轻人放松一下当然可以,但别把“派对自由”变成“犯法自由”。别碰不该碰的东西!   你还可以阅读:【不可以Sweet Sweet❌】大马这间大学出新规,禁止男女在校园内牵手亲亲! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

通稿

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

通稿

世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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