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All posts tagged "注意"

娱乐

王力宏李靓蕾的事件闹得沸沸扬扬,如今又有了新进展! 不了解整件事的朋友可以点击这里看Part 1   据东方日报报导,今日(2021年12月19日)凌晨王力宏爸爸亲手写信给传媒,希望大家能更客观分析整件事,反咬李靓蕾一口,意图为自己的儿子平反!   1.指出2013年李靓蕾怀孕后用孩子威胁王力宏,若王力宏不和她结婚就会爆料摧毁他的事业。(王爸表示当时他是家里唯一赞同结婚的,因想保护小孩,如今很后悔做了这个决定) 2.李靓蕾要求数亿台币(约RM15,151,460)的生活费,两名菲佣,一名保姆及一名专用司机,一切都已经签好协议交付。   3.两人七年的婚姻里一直很痛苦,但儿子一直都是一个尽责的爸爸,表示王力宏每天花几个小时陪小孩,就算在外地也会上网和孩子互动联系。 4.李靓蕾王力宏的离婚程序已经进行了2年,暗示李靓蕾的长文不是第一时间写出,而是分居2年处心积虑的结果。   5.王力宏在这7年来的婚姻里一直都很努力,坚信自己的儿子没有出轨之事!   李靓蕾随后在Instagram再度发文回应王爸的指控,表明要王力宏于今日(19/12/2021)3点前道歉,否则将提出诽谤! View this post on Instagram A post shared by...

趣闻

网红女主播在男性观众群里非常吃香,中国一位女主播就利用这个优势,和多名男网友Paktor,骗他们的钱来养自己的老公!   据《8视界》报导,中国内蒙古一位男生在10月15日报警,称自己遭遇网络恋爱诈骗!   男子表示,自己在网络上认识了一位女主播,两人互相加了微信聊天,很快就确认了情侣关系。   交往期间,男子前后为女主播花了2万人民币(约RM13,233)充值买礼物。 女主播还要求更多,但男子已经无法负担,于是女主播直接拉黑他的微信,让男子惊觉自己被骗了!   警方逮捕了女主播,更发现她其实已经结婚,在网络上诈骗了至少20位男子,并把骗到的钱全部转给自己的老公!   女主播的老公之后也遭到逮捕,两人终于落网! 为“女朋友”花费了大笔的钱,却被拿去养对方的老公,这些备胎们真是欲哭无泪啊~   你还可以阅读:【请问还缺宠物?吗?】网红花RM900k『建双层豪华洋房』给爱犬,网友:它需要Roommate吗? 照片来源: 瓦乐资讯 | 示意图 照片来源: 8视界 照片来源: 搜狐 |...

娱乐

2021年对娱乐圈来说,是个波澜壮阔的一年。今年从吴亦凡和郑爽开始,就接连爆出了多个明星丑闻,震撼华语娱乐圈! 今天小编来为你盘点2021年形象崩坏的6位重量级艺人,快来看看你知道多少个吧!   1.郑爽 郑爽遭男友张恒爆料,在美国通过代孕生下了两个孩子,又把他们抛弃了,在娱乐界抛下震撼弹! 此后郑爽又被爆出收取天价片酬、偷税漏税等违法行为,被中国媒体彻底封杀!   2.吴亦凡 都美竹发文爆料吴亦凡的酒桌选妃事件,更牵扯出多宗强暴、对未成年下手、嗑药吸毒等丑闻,所有作品被下架,商家纷纷切割,吴亦凡最终被判入狱!   3.霍尊 霍尊遭前女友陈露曝光聊天记录,控诉对方在交往期间约炮、侮辱女性等恶劣行为,更指责霍尊在成名后抛弃她! 当时霍尊正在参与《披荆斩棘的哥哥》节目拍摄,因此被逼退出拍摄,更决定告别娱乐圈!   4.黄旭熙 形象温暖阳光又正面的黄旭熙,被韩国和中国粉丝爆料是个吃软饭的渣男,开房、香烟的钱都由女生垫付,跟不少女生暧昧不清,是个劈腿惯犯!   5.李云迪 风度翩翩的钢琴王子李云迪,因为《披荆斩棘的哥哥》再度爆红,没想到却因为嫖娼被捕而成为新闻热搜!   6.王力宏 近日热度最高的王力宏事件,遭前妻李靓蕾爆料长期Pua和言语侮辱、惯性出轨、大龄妈宝、在各个城市都有炮友、婚前婚后脚踏多船,堪称劣迹斑斑,形象全毁!   除了2021年之外,也别忘了2020年还有这些崩坏的明星事件!...

趣闻

大马的打工人们,你们住的房子市值多少?英国一只狗狗,竟然拥有一栋价值RM900k的双层豪华狗屋!   据《HK01》报导,英国一对网红夫妻在网络Po出一段影片,开箱他们送给狗狗的两层楼小型豪华洋房!   洋房装饰得非常漂亮,由于正处圣诞节期间,里头到处都是圣诞装饰,还有一棵超可爱的圣诞树~   里头有沙发、大床、电视,还有专门放狗狗零食的小冰箱!   二楼有个滑梯,让狗狗从二楼轻松滑到一楼~   这栋洋房价值17万英镑(约RM949,965),Po主配文表示,目前正在招收Roommate~不少网民更纷纷留言,自己愿意当Roommate,和狗狗一起住!   只要投对胎,狗都比人好命!能拥有这么一间温馨又精致的小洋房,小编也愿意跟狗狗当Roommate啊~   你还可以阅读:【我的隐忍,换来你的背叛!】李靓蕾IG发长文控诉王力宏『大龄妈宝+惯性出轨』,在各个城市都有Pao友! 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源:...

娱乐

自李靓蕾在Instagram发布长文揭露王力宏不堪的私生活后,王力宏的形象瞬间跌落谷底,成为网络最Hot话题!   多年优质形象破灭,没想到连过去的幸福家庭合照,都被网民踢爆全都是靠P图! 据《more》报导,网友列举5大证据,揭发王力宏P图细节!   证据1:眼睛永远看着镜头! 网民翻出王力宏和李靓蕾一起出席活动的合照,发现他永远在盯着镜头,被认为是在镜头前假扮恩爱!   证据2:一锅鸡汤,煲了3年! 2017年,李靓蕾曾在网络上Po出自家炖的爱心鸡汤,没想到2020年再度Po出一模一样的旧照秀恩爱,网民讽刺“一锅鸡汤煲足三年都还没煲完”!   证据3:家庭合照也是P的! 网友挖出王力宏家庭合照的原图,其实原图中根本没有李靓蕾,是后期P进去的!   证据4:人在滑雪,定位却在沙漠! 王力宏曾在网络上Po出自己的滑雪照,网友点开定位,却发现地点其实是一个沙漠!   证据5:对话记录都是P的! 网友Po出王力宏和李靓蕾的聊天记录,当时记录显示两人的聊天时间是8点13分,手机却显示8点10分,其中王力宏发出的一段语音,更不小心把19秒P成了19分钟!   网友更讽刺王力宏演技了得,扮恩爱扮了那么多年,“奥斯卡欠他一座小金人”! 接二连三爆发丑闻,明星好友纷纷切割,不管网友的这些证据是真是假,看来王力宏要挽回形象真的是比登天还难了!   你还可以阅读:【我的隐忍,换来你的背叛!】李靓蕾IG发长文控诉王力宏『大龄妈宝+惯性出轨』,在各个城市都有Pao友!...

时事

大马雪隆区近日暴雨连连,昨日(12月17日)延续至今天的长命雨下足12小时,导致巴生爆发有史以来最严重的水灾!   据《星洲日报》报导,巴生南北区及巴生港口成为重灾区,到处汪洋一片!   雨水暴涨,淹入民众住宅,包括客厅、厕所、卧室,不少家具都被泡在水中…   由于大水灾影响电源供应,巴生多地更经历半夜断电,居民被迫在黑暗中度过水灾!   不少居民表示,自己的住家范围过去从来没有发生水灾,这次的闪电水灾来得非常快速,他们根本来不及移走家具和电器!   巴生多条道路和交通圈也严重淹水,造成四处塞车,轿车动弹不得,民众卡在车龙里好几个小时!   有些停放在路边的车子被水淹至半辆,不少车牌更被冲走!   这场灾情真的太严重了!祈祷雨能赶快停,水灾尽快消退,希望巴生民众们在保护财物的同时,也要小心照顾个人安全啊!   你还可以阅读:【我的隐忍,换来你的背叛!】李靓蕾IG发长文控诉王力宏『大龄妈宝+惯性出轨』,在各个城市都有Pao友! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

趣闻

看小黄片是一件很私密的事,在大庭广众下公然看小黄片,到底是勇敢还是无脑?   据《HK01》报导,新加坡社交媒体上近日流传一则视频,3个阿Pek竟公然在Kopitiam一起看小黄片!   傍晚6点多,3位阿Pek一起坐在美食街的摊位前,一起观赏手机上的视频。 仔细一看,才发现手机上竟然在播放A片!   阿Pek们并没有使用耳机,手机音量也调得非常大声,当时有不少民众走动,听到声音都非常尴尬!   有人特地上前婉转提醒,希望阿Pek们别再看影片,但是阿Pek们根本不理会,还是继续看A片!   视频引起不少网民批评“为老不尊”,对他人造成影响。 不管阿Pek们再怎么爱看小黄片,最好也不要公共场合看,还是在家自己偷偷欣赏就好啦~   你还可以阅读:【出去Paktor还要写报告!】大马28岁女子吐槽妈妈管太严,规定她11点要回家!网友:等你当妈就知道? 照片来源: Home Bay|示意图 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源: hk01...

趣闻

大家通常认为没有读好书就会没出息,但是事实真的是这样吗? 据《镜周刊》报导,一名14岁少年不爱念书,却对拆解维修冰箱情有独钟,让网民赞叹:有一技之长实在太重要了!   一名网友日前在爆废公社二馆发文,表示14岁的儿子不爱读书,生活上性格懒散,让他非常头痛。 欣慰的是,儿子对于原Po主交代的事情都很上心,像是把店里高阶进口冰箱的拆解维修,儿子使命必达。   Po主还贴上儿子2张帅气的背影照,只见儿子非常认真在拆解和维修一台冰箱,手法相当娴熟,在14岁就能有如此技能,简直超过同龄人一大截~   帖子随后引起热议,网民纷纷留言:“现在修理冷气行业很缺年轻人!”、“行行出状元,有兴趣最重要!”、“我14岁时只会让别人来修~”、“找到自己喜欢的一技之长比学历重要!”。   网友也询问原Po会不会给儿子薪水,原Po表示有给儿子薪水,一半是现金,而另外一半则帮他存下来,如今已经存了3万多元(约RM4538)。   ▼原Po文   行行出状元, 男孩那么年轻就找到自己的兴趣,相信前途一片光明,月入百万不是梦!   你还可以阅读:【我是Grab司机,我自豪!?】男子回应大马二人组『做Grab没前途』言论,网友大赞:职业不分贵贱! 照片来源: 腾讯网 I 示意图 照片来源: TVBS...

时事

喝奶茶本来是一件很Enjoy的事,但是如果喝出虫子,那就变成了惊吓! 【Geli到狂呕!】小孩喝奶茶『喝到一半习惯Stuck住』,打开看发现是死掉的壁虎!   据《中国报》报导,12月15日,新加坡一名女生在盛港广场的一家饮料店,买了一杯珍珠奶茶。   没想到奶茶喝到第三口时,女子突然感觉嘴里咬到了奇怪的东西… 她原本以为是头发, 结果吐出来一看,竟然是一只2cm的小蜈蚣!   女子立刻将此事告诉饮料店员工,而员工当下向她道歉,表示因为昆虫太小,他们并没有发现…   员工也提出为她更换一杯新饮料,但女子拒绝,并表示这件事已经对她造成“心灵上的厌恶和创伤”,从此再也不会光顾这家饮料店!   女子事后向新加坡食品局发出Email投诉,当局也展开调查。 不得不说,喝奶茶喝到一半发现有异物,真的会留下阴影!   你还可以阅读:【出去Paktor还要写报告!】大马28岁女子吐槽妈妈管太严,规定她11点要回家!网友:等你当妈就知道? 照片来源: LINE Today丨示意图 照片来源: 中国报 照片来源: Favim.com...

时事

顺利考入大学,是不少SPM考生的心愿。没想到大马一位马来女生,却被本地12所大学拒收! 据《中国报》报导,18岁的马来女生诺沙基拉,在兄弟姐妹中排行最小,从小的志愿就是考取文凭,成为像母亲一样的幼儿园老师!   她在SPM成功考取5个优等成绩(Credit),并申请了本地大学,没想到最后12所大学竟然都拒绝录取!   诺沙基拉感到非常伤心,她申请了学前教育文凭、伊斯兰金融及银行文凭、护士文凭、法律文凭和伊斯兰行政文凭。 没想到这么多申请,竟然没有一个获批,就算上诉也失败了!   诺沙基拉表示,自己目前只能在家等待新消息,她希望政府能够帮助这批在疫情期间毕业的SPM学生,接受他们的上诉,让他们进入大学!   疫情期间的考生们,真的辛苦了!希望每一位付出努力的学生,都能得到相应的回报!   你还可以阅读:【Kedekut到没人有?‍♂️】老板发现员工吐槽他吝啬,马上请大家喝快要过期的饮料!网友:老板不抠,公司会倒? 照片来源: 中国报 照片来源: 诗华日报 | 示意图 照片来源: 诗华日报丨示意图

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时事

不少大马年轻人在大学毕业后,都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而,现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance(工作生活平衡)”的生活,如果想要过上这样的生活,那么吉打或许更加适合你!   根据《New Straits Times》报道,几名在吉打州的年轻专业人士,包括兽医、律师和公务员,都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点,也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出,比在其他州属,他在吉打工作的压力更低,且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。”   26岁的修车店经理Anas Ayub说,他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意,年轻员工想在这里工作晋升,也不会遇到障碍。 “感谢上苍,我根据自己的经验和资历,获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程,以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险,但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。   28岁的律师Sheshalini Ramesh指出,尽管她的工作充满挑战,但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为,吉打州教师的薪水合理,因为这里的生活成本低,“还可以更好,但我对我的工作感到满意。”   28岁的公务员Mohammad...

时事

谁说TikTok是年轻人的玩意儿? 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim,尽管相差23岁,但两人情投意合,认识不到1年就结婚了!   根据《Sinar Harian》报道,Elya是于去年(2023年)结婚,当时她49岁,丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说,她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后,还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年,就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日,在柔佛Pontian完婚。”   她坦言,因为两人年龄差的关系,她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴,尤其是我哥,因为我们相差23岁,所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此,她的丈夫为了获取她家人的认可,特地从吉打跑来柔佛,最后她的家人被丈夫的诚意所打动,接受了他。 而丈夫的家人方面,则都欣然接受,完全没反对他们在一起。她也补充,她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。   来自柔佛Pontian的Elya婚后,搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇,丈夫则是一名罗里司机。她表示,她跟年轻丈夫结婚将近1年,生活非常幸福,因为两人互相信任,互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来,不要隐瞒。” 实际上,Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照,没想到相关照片/影片再次被疯传。她称,尽管网民的反应各有不同,但她仍以开放的心态接受一切言论,同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。   年龄不是问题,TikTok拉近距离~ 这两人就证实了,岁数差距再大,也能好好相爱及相处。...

时事

打工人不容易! 根据《中国报》报道,大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患,该名病患想要请两天病假,申诉自己“真的好累”,让医生也忍不住心酸,劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右,身体虚弱、肩膀下垂,眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服,没想到她就开始流泪,对医生说:“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年,她是公司唯一的员工,因此什么工作都要包山包海:“行政是我、会计也是我、私人助理是我,我什么都要做。”   女子说,自己是一名单亲妈妈,拥有两个孩子,她的工作非常忙碌,每天忙到身心俱疲,甚至每天早上都忙到呕吐,开始失去胃口。 不仅如此,她甚至试过忙到晕倒,但没人发现。醒来之后,她想请半天假期,但没被接受,还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事,一边擦掉眼角的泪水,医生不忍心,询问:“现在还是这样吗?” 女子说,虽然现在她已经好转,不再像以前那样呕吐了,但她感觉身体很累,可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息,因为这不仅仅是身体上的累,还会影响精神上健康。   他请这名女子扪心自问,接下来5年、10年,还想待在同一间公司吗?他促请女子为了自己,应该好好考虑换工作。 另外,医生说他的诊所也曾接过这种病例,而且不是一两次而已,所以他促请雇主们要留意员工的心理健康,并劝告员工不要逃避跟雇主沟通,一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案,我们需要工作来谋生,但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议,转发超过1,200多次。Ahmad透露,自己也给女子放了两天病假,请她好好休息。   休息是为了走更长远的路,照顾好自己,才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司,还是赶紧跑吧!   你还可以阅读:【是在Stress什么?🌚】大马Intern每天在公司煲剧,给她工作就突然MC!妈妈:她压力到发烧! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...

时事

听不到闹钟声响?那可能不是你的问题,而是手机的问题! 根据《BBC》和《Anima》报道,最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题,有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟,但闹钟却没响起;还有不少人抱怨,指手机闹铃没有声响,只有荧幕亮起。   很多人原本以为是自己没听到闹钟,所以才导致上班、上课迟到,随着苦主越来越多,才知道可能不是自己的问题,而是iPhone出包啦! 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示,苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题,并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...

时事

人有需求很正常,但公然满足自己的需求,那就准备被警察逮捕吧! 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道,一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰,有人将该画面拍了下来,影片在网上曝光后疯传。   Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出,该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始,在社交媒体X上流传。   警方指出,此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling,Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份,以进一步助查此事。此外,警方目前援引刑事法典第509(侮辱他人贞洁)条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测,同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线,或者03-21159999吉隆坡警察热线,或者临近警局提供情报。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou  ...

趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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