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All posts tagged "搬走"

时事

23年前,未婚妻生下别人的孩子,给他戴绿帽,23年后,男子为了报复,睡了她的女儿! 根据《The Mirror》和《ETtoday新闻云》报道,国外一名男子在Reddit发文称自己用最糟糕的方式对出轨的前未婚妻进行了报复——睡了她的女儿。   现年45岁的原Po说,大约24年前,他跟前女友Ella求婚,不久后Ella怀孕了,原Po也非常高兴,但两人想等到孩子两、三岁时再举行婚礼,因此迟迟未定下结婚日期。 当未婚妻怀孕7个月时,原Po一名朋友Luke突然声称自己才是孩子的父亲,原Po非常崩溃,遂与Luke发生肢体冲突,Ella选择站队Luke,原Po非常失望,于是跟Ella分手,Ella之后搬去跟Luke同居。   原Po要求Ella进行亲子鉴定,若孩子是他的,那么他也要抚养孩子。孩子出生后,原Po做了2次亲子鉴定,2次结果都显示孩子不是原Po的。 他大受打击,选择离开这个城市,彻底忘掉Ella。直到多年后,原Po在一次同学聚会上偶遇了前未婚妻和她23岁的女儿Nicky。 Ella想跟他叙叙旧,尽管原Po不再对前尘往事生气,但他觉得跟Ella做朋友没啥意义,两人只是闲聊一阵子,Ella就离开了。   后来,Ella的女儿Nicky要求跟原Po谈谈,并透露了她对母亲的真实想法,她知道原Po跟母亲的过去,并埋怨母亲隐瞒了她的亲生父亲一事。 不仅如此,Nicky透露,原来Luke也不是她的亲生父亲!Nicky的亲生父亲已经去世了…… Nicky说,在她7岁时,Luke发现自己不是她的亲生父亲,非常生气地赶走她们,这件事让Nicky频频受欺负,因为她是外遇而来的孩子,Luke的家人不认可她,她怨恨自己的母亲。 原Po说:“我问Nicky为什么要告诉我这些,她说我是一个能理解这种背叛的人,而她就是这种背叛的产物。她并不指望从我这里得到什么,她只是想找一个能理解她的人倾诉。”   原Po很同情Nicky,两人就聊起来,还交换了联系方式,第二天Nicky约原Po到酒吧见面聊天,后来Nicky喝醉了,原Po也不知道Nicky住在哪里,就把她带回家。 当晚两人睡在不同的床上,什么事都没发生。在这之后两人经常在酒吧碰面,持续聊天,Nicky说自己想摆脱“外遇宝宝”的污名,因此想离开这个城市。 某一天,两人发生了关系,原Po觉得自己的行为非常荒唐,认为自己是个混蛋,但又在内心拉扯: “如果我没有发现Ella出轨,我就会把Nicky当亲生女儿养大,但我发现她不是我的女儿,我从没见过她小时候、从没见过她长大,我第一次见她是一周前。所以,我和她睡了。”   原Po说,Nicky比他更有报复心,甚至不介意让妈妈知道两人睡了,原Po还同意,两人拍了一张亲密照,并由Nicky发给Ella: “我们一起拍了一张照片,很明显是在床上,很明显是裸体的,但被床单盖住了,她把这张照片发给了她妈妈,并配文‘我终于可以叫他爸爸了’。”  ...

时事

全都是泡沫!中国广州的业主花了近千万人民币(约马币660万)买房,结果入住后发现厕所渗水、墙体发霉、天花板掉落,最恐怖的是房内的墙体竟是用大块的泡沫塑料填充。   据腾讯网报道,广州市白云区新世界云耀的多户业主发现房屋质量存在问题,引发业主对居住安全的担忧。业主们表示,其中一栋楼的大堂天花板掉落,上面的水管还爆了,导致整个大堂像下雨,到处都是水。 C 不仅如此,另外两栋楼的几名业主也表示,厕所外有明显渗水现象,附近的墙体也有发霉痕迹,不仅给生活带来不便,对于家里老人、孩子也是安全隐患。最恐怖的是,其中一名业主用拳头使劲捶了墙壁几下后墙体就出现破裂,墙体内还都是白色泡沫塑料。   对于这些质量问题,开发商回应表示,天花板掉落是因消防测试操作失误造成。开发商称,墙体内的塑料泡沫是施工时用的模板,不会影响建筑主体和结构安全,然而许多网民不买账,指这是“豆腐渣工程”。 好恐怖!这谁还敢住,还是快点搬走比较好!   你还可以阅读:【以为便宜拿多多!】去美食中心吃饭狂拿27件酿豆腐,结果付钱时要RM94.20大马女子心痛到哭! 照片来源: 香港01 照片来源: 香港01 照片来源: 网易

时事

虽然说男女有生理需求很正常,但天天要的话真的会让人吃不消。   早前,大马一名45岁华裔女子就因为受不了男友天天想要发生关系而提分手,没想到男友竟然恐吓及威胁她,若坚持分手及不跟他“Piak Piak”,就会诅咒及对她下降头,“整死”她和亲友!   根据《中国报》报道,女事主黄女士是于2022年尾,因心情不好而在网上认识了这名前男友。两人约出来不久后就开始恋爱及同居。 “自从同居后,他几乎每天都要跟我发生关系,我真的顶不顺了,才想要跟他分手。” 不仅如此,如果她拒绝与他做❤️,前男友就会摆脸色给她看,甚至诅咒和恐吓她和其亲朋好友,说要下降头“整死他们”。 “只要我拒绝他,不出2至3天,他就会开始骂人,更说要整死我和我的亲朋好友,令我非常害怕。”   黄女士说,她因忍受不了前男友强烈的欲望,最后分手并搬走,但对方不知道从哪里得知了她的新住处,竟然找上门来不断骚扰。 “对方找不到我,就到处询问我的踪迹,甚至还去骚扰我的一位朋友,我最终因为心软同意跟他复合。”   2024年年初开始,前男友失业在家,不仅靠她养,还要求她帮忙缴付车子的供期。 不过,她再也忍受不了前男友强烈的欲望、语言上的威胁恐吓和不断要钱,下定决心要离开他,表示自己绝对不会再心软。 4月15日,她在马华Puchong区公共服务及投诉局主任陈凯荣律师陪同下,到Seri Kembangan警局报案,希望前男友别再骚扰她和亲友。   不仅hari-hari mau,还恐吓人、吃软饭? 希望大家可以保护好自己,远离渣男/渣女。   你还可以阅读:【男友Hari-Hari Mau,但女友Feel不到?】男友Try...

生活

时隔58年,千里迢迢回到登嘉楼,与失散多年的妹妹见面! 现年68岁的林国安(译音,Ling Kok Ong)在2022年得知亲妹妹Hamsiah Mohamad(60岁)住在登嘉楼Bukit Payong后,第一时间从新加坡飞回来大马与她重逢。   据悉,这个感人事件发生于2022年,兄妹俩的事迹在网上引起广泛回响,而星洲日报再次报导此事。 据报道,林国安在妻子的陪同下,于2022年9月前往妹妹Hamsiah Mohamad经营的食肆和她见面。他透露自己多年来不断在寻找亲妹妹的下落,而这次能见到对方,已承诺下次探望时,会带上两人的亲生母亲一同前来。 “虽然我们失散了,但母亲和已故的父亲,始终惦记着Hamsiah,这就是为什么我一直努力寻找,希望与妹妹相聚,以实现母亲希望在世时能够见到妹妹的愿望。” 兄妹俩出生于登嘉楼龙运铁山,其中Hamsiah是7兄弟姐妹中的第6个孩子,出世后就被一对马来夫妇收养,并在15岁时才得知自己是养女身份。   林国安透露,他们一家人当时移居新加坡后,就与妹妹失去联系。在此之前,他曾到龙运铁山寻找妹妹,却发现妹妹一家人已搬走,而妹妹的养父也已经过世。 所幸,在龙运历史协会名誉秘书Wan Mohd Rosli的协助下,兄妹俩最终得以重逢团聚。 “协会里的一些成员认识Hamsiah的侄子,于是请求成员们帮忙与该名侄子取得联系,从那里追踪到Hamsiah的下落。” 网民们对于兄妹俩时隔多年后得以重逢感到庆幸。   在这漫长的失散岁月之后,他们终于在命运的编织下再次相逢,为他们感到开心!   你还可以阅读:【奇迹般地找到父亲!?】大马24岁女子花6年寻找失联父亲,最终靠一则贴文重逢! 照片来源:...

时事

租房最怕就是遇到蛮不讲理的屋主!   据《星洲日报》报道,两名大学生在退租后,屋主以房子多处需要维修为借口不愿归还押金,并无理从中扣除了5千令吉。两人不忿下寻找律师帮忙,最后不仅拿回了自己的钱,还获得了相应的赔偿金。 日前,一名@lawyerboy22律师在IG发了一则帖子,分享了他最近完成的一宗案件。   事情是这样的,几个月前,有两名大学生来找他,请求帮助。他们声称在租住期间没有造成任何损坏,而且在退房前还把房子打扫了一番才离开。离开前,也让屋主来检查房子的情况。   然而,屋主却委托了中介来检查房子。经过检查,中介指出餐桌的椅子有损坏,要求两人赔偿。两人也认为可能是在他们入住时造成的,因此答应了付维修桌椅的费用。   之后,两人搬离后要求屋主归还入住前付的的押金时,屋主却声称房子内还有很多地方需要维修,包括冷气、更换灯泡、重新油漆、补天花板及清理费用。   结果,屋主擅自决定从6千令吉的押金里扣除了大部分,仅剩下1千令吉而已。 两人得知后,感到非常不满意,为什么屋主擅自扣除押金,检查后说好只需要赔偿维修桌椅费用,结果现在突然扣除一大堆费用。   尽管两人不断向屋主解释,但屋主仍坚持扣除押金,甚至不再回复,打算不了了之。 律师指出,两人找到他后,他告知他们这其实是很多黑心屋主的常见手段,于是答应免费帮助两人打官司,两人只需支付与案件有关的费用,例如交通费、印刷费、邮寄费等。   事后,他先寄了一封律师信给该屋主索回押金,但对方甘愿花钱找律师回信也不愿还钱,甚至在信中加剧控诉两名大学生实际上造成了更多的损坏。   面对对方的不妥协,两人只好将案件带上法庭。对方收到控诉书后,不得不请律师代表他们出庭。更令人可笑的是,请律师已经是一笔费用了,而对方还选择了一家规模相当大的律师楼,这意味着律师费用相对较高。   在交换法庭文件的过程中,屋主的代表律师多次要求庭外和解,从最初的3千的赔偿金提高到6千,但都被他拒绝了。 最终,屋主律师再次联系他,表示愿意提高赔偿金额至7千,与两名大学生讨论后,便接受了这一提议。  ...

时事

近来的天气越来越热,若是家里没有冷气真的会热到顶不顺! 根据《mstar》报导,一名大马男子在Twitter (X)发文指出,他和家人自费为租屋安装冷气,谁知事后屋主却提出要起租金,让他觉得相当不合理。   男子在帖文中透露,他和家人自费为租屋安装冷气,也没有让屋主出一分钱,结果现在屋主却提出要起房租,因为他说冷气房的租金和普通房间不一样。 由于租屋的电费是男子一家人在支付,而且买冷气和安装冷气也是他们出的钱,所以男子十分不能理解屋主的举动。   随后,男子在评论区补充,他们在安装冷气前有事先询问屋主的意愿,而屋主是同意他们安装冷气的,现在却反口说要起租金!   大部分网友看完也十分不解,同样认为屋主的举动不合理,更有网友让男子在退租时直接把冷气一并带走。 —「哪里可以这样?电费都是我们自己给的,其实(安装冷气)只要获得屋主的同意就可以了的。」   —「租屋合约已经到期了吗?如果还没的话,屋主是不能随便起租金的。」   —「哎,人家已经出了冷气和安装冷气的钱,结果屋主还要趁机起租金。如果是这样的话,不如跟他讨回买冷气和安装冷气的所有费用。」   —「不太理解屋主这番举动的逻辑在哪里。」   —网友:「搬走,把冷气一并拆掉。」 —原Po:「通常我租屋如果有装修或买家具,都是把东西留在租屋处的。🥹」   虽然小编已联络原Po以获得更多详情,但目前仍未获得回应。 大家觉得若是租客自费为房子装修或添加家具,房主还应该起租金吗?欢迎留言告诉我们!  ...

时事

香港又有可怕命案! 3月8日,香港新界屯门发生一宗毛骨悚然的「玻璃瓶藏婴尸案」。事发地点位于香港市中心的美恒大楼C座,这座大楼外表看起来年久失修,杂乱无章的楼梯间,还贴满了各种脏兮兮的小广告。   那这对婴儿的尸体是怎样被发现的呢? 根据《HK01》报导,原来是房东半年没收到该租客的房租了,而租客是一对20多岁的情侣,因半年没付租金,房东就请他们搬走,并在3月6日安排清洁工上去打扫清理。   没想到在客厅靠近沙发的位置,清洁工发现两个可疑神秘的大玻璃瓶。两个玻璃瓶被一块白色长布盖住,好奇的清洁工掀开一看,顿时吓得脸青唇白,瓶子里竟然各装有男婴尸体,且被不明黄色液体浸泡着! 清洁工立刻打电话报警,经过初步检验,两具男婴尸体未满1岁,婴尸表面无明显伤痕。至于具体死因,还有待法医进一步解剖检验。   究竟是谁对刚出生的孩子痛下毒手?不久,警方就锁定了嫌疑人,并实施抓捕。嫌疑人正是这对婴儿的亲生父母,24岁林姓男子以及22岁周姓女子。两人是情侣关系,并没有领证结婚。   他们将以涉嫌「非法处理尸体」送办,香港警方强调,非法处理尸体属于严重罪行,最高可判7年有期徒刑,全案目前仍在调查中。 ▼相关影片   香港历年来都发生不少骇人命案,例如“人肉叉烧包”、“诡异Hello Kitty”,还有去年2023年的名媛碎尸案等,这次又发生玻璃瓶藏婴尸案…… 你对这件事又有什么看法?评论区留言说说看!   你还可以阅读:女乘客上车一路开骂,司机忍无可忍回怼:“不发火当我Hello Kitty啊?!”(内附影片) 照片来源: HK01 照片来源: HK01...

趣闻

到底是有多好用,竟然把这么大一个情趣椅子给偷走! 根据《联合新闻网》和《三立新闻网》报道,“八爪椅”是台湾传统汽车旅馆必备的情趣设备,只是没想到一家汽车旅馆内的“八爪椅”竟然被人顺走了!   这家倒霉的汽车旅馆发现“八爪椅”不见后,在Facebook专页「欲望实境预科汽车旅馆」发了一则贴文,呼吁入住者归还该“八爪椅”: “麻烦偷我们八爪椅的赶快还我们!!!谢谢😵”   从旅馆附上的两张照片可见,那是一个“捷运主题”的房间,原本“捷运”外的角落处摆放着一个“八爪椅”,没想到在第二张图片中,该“八爪椅”却已消失得无影无踪!   ▼该帖文曝光后,网民纷纷留言说: -「笑死,这个也要偷。」 -「不排……预先……带工具……拆解……带走……」 -「太扯了!」 -「回家继续玩😆😆」 -「好用直接外带。」 -「那个黄色得顺便带走…」   ▼不少人也打趣留言: -「捷运站公共场所本来就不能放八爪椅,先没收带回去。」 -「搭乘上一班捷运带走了。」 -「南港展览馆:?」   这小偷会玩🌚 希望汽车旅馆能赶快把八爪椅找回来吧!  ...

时事

一名美国妇女在社交媒体上声称,指她在吉隆坡步行30分钟,就遭到50名男子性骚扰。此文一出,瞬间在网上炸开了锅!💥 近期,西班牙女网红在印度被7名男子性侵的事件闹得沸沸扬扬,有网民也因此在社交媒体公开探讨此事。随之,一名美国女子——Christine Hill,回应该网友的帖文时,把矛头指向大马,指责马来西亚对白人女性来说,是一个「不安全的国家」。   根据《Yahoo!News》报导,她写道,外国人被当地民众性骚扰的事件,不只经常发生在印度,马来西亚也是。 “印度不是唯一发生这种事的地方。在吉隆坡,白人女性每2分钟就会被袭胸一次。” 网民质疑她的说法,她就说她在吉隆坡生活了8年,后来才搬到新加坡,原因是她经常受到性骚扰。 “最后我搬去新加坡,因为我已经到了那种出门需要带着一把大雨伞的地步,谁抓我的胸我就打他。”   她随后声称,走在KL街头的30分钟路程中,就有50名男子试图摸她的胸。 “有一天,我从Central Market走到Shangri-La酒店,当时交通很糟糕,我打了大约50个男人,都是马来人,都想袭我胸。就在那时,我意识到我必须离开这里” 她补充自己有将此事告知我国“高级政治领导人”,却被敷衍了事。   根据中国报报导,她解释非礼事件发生时,她才20多岁,随后也上传她年轻时的美照。 “当时我走在街上,总是有男子伸手袭击我的胸部,就像在按喇叭。”   她的回复在评论区引起了轩然大波,网民留言表示,虽然马来西亚不是最安全的国家,在大马女性确实会受到性骚扰,但批评她夸大其词了。   事件发酵后,小编也发现该女子的账号已注销。   无论如何,性骚扰是不被允许且极其不尊重他人的行为。不管在哪个国家,外来游客都不应该受到如此对待。   你还可以阅读:【无法无天!🤬】网红游印度在丈夫面前『惨被7男性侵』,夫妻俩还遭抢劫暴打!(内附影片)...

时事

除非修车厂已经关店,否则把车子停在修车厂前,肯定会阻挡到店家做生意。不过,依然有不少人还是爱乱Park车,影响到店家开门营业。 根据《星洲日报》和《Lobak Merah》报道,随着大宝森节到来,很多信徒和游客都到访黑风洞。 相信是因为停车位太难找的关系,一些民众竟然索性将车子停在商店门口。   早前,大马一名男子@hasanpomen769在TikTok上传了一支影片,显示两辆车子被叉车举起,搬到路边的画面。 当时,一辆Myvi和一辆Viva就停在了一个修车厂的门口,影响到店家开门做生意,店家无奈之下只好出动叉车,将这两辆车都“铲”走。   从影片可见,叉车把一辆停在修车厂门口的灰色Myvi扛起来,然后将其搬到路边放下。   随后,叉车又将另一辆银色的Viva扛起来,移到刚才那辆Myvi的旁边。   男子在影片中好声好气地说:“要去黑风洞,对吗?要去就去吧,但别把车停在我的修车厂前面,我要做生意。这是后果。” “如果车子出现损坏,凹凸的痕迹,不要生气或责怪我,Okay?” ▼相关影片 @hasanpomen769 nak berpesta boleh.. jangan la kacau org lain...

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时事

凡出轨,必留下一些蛛丝马迹。没想到,一名大马女子竟是透过未婚夫吃饭的方式,发现自己被劈腿了! 这名女子日前通过社交平台X账号@pelisahh匿名发帖文,分享自己是如何察觉到未婚夫出轨的故事,直呼:“这是最搞笑的一件事!”   女子指出,他和未婚夫在同一家公司的不同部门上班,但同事们经常都会聚在一起吃午餐或晚餐。 近期,她发现原本喜欢用手来抓饭的未婚夫,突然喜欢上使用汤匙和叉子来吃饭,但她不以为意,直到有一天,她看见未婚夫一名女同事的WhatsApp信息,才觉得事有蹊跷…… “不过有一天,我看见未婚夫收到一封来自与他同部门的女生的WhatsApp信息,但这也无法说明什么,对吧?”   “但就在看到那一封WhatsApp信息之后,我突然发现我们聚餐的时候,这名女同事总是挨着我的未婚夫坐。   然后我又发现,只有在这名女同事在场时,我的未婚夫才会用汤匙和叉子吃饭。这之中有什么关联呢?” “这也是从此时开始意识到,他跟这名女同事有一腿!🙂”   女子事后去翻查未婚夫跟该女同事的WhatsApp对话,才惊讶发现未婚夫突然“改变吃饭习惯”的原因! 原来,这名女同事曾经对他说过: “如果你爱我,那我们一起吃饭的时候,请你用汤匙和叉,那样我就知道你爱我。” 女子发现这个恶心的真相之后,当下直接就跟未婚夫分手了! “呵呵,拜拜,我要继续哭了,再假装自己很快乐、很坚强。”   女的够茶,男的也够渣!心疼女事主🥺 无论如何,这也算是一件好事吧,至少女事主是在婚前就揭发了这个真相!   你还可以阅读:【发现Tesla新功能🌚】男子跟小三车内摇到太激烈『触发Tesla的警报』,老婆现场抓奸!(内附影片) 照片来源: 123RF...

时事

随着越来越多人在社交媒体上炫耀自己的收入、公积金储蓄、每日花销等,不少人也在不自觉间受到影响,认为月入过万是常态,却忘了其实网络上的人设都是自己给的,真正的生活冷暖只有当事人知道。 近日,大马一名男子Yoon Seck Hoe就在Facebook发长文,指这个「人人都在炫富,让普通人也跟着受罪的现象」令人感到相当无语,而这则帖文也吸引了大批网友的认同和转发。   Yoon Seck Hoe在帖文中分享道,他最近乘坐朋友的新款Proton Persona一同出席聚会,结果朋友抵达目的地后,却把车停得特别远,令他百思不得其解,甚至有点不爽为什么要他走这么远,所以在路上便一直碎碎念。 没想到听到原Po的碎碎念后,朋友就说出了自己的真心话: “Aiyar,你们这些老板全部驾美美的车,我整30岁人了还驾Proton罢了,不要“下衰”自己咯!”   这时,Yoon Seck Hoe才惊觉,原来朋友是觉得自己的车不够体面,才会宁愿把车停这么远,让他事后不禁感慨,到底是什么原因导致现在的人对于收入匹配度的认知这么扭曲? 原Po表示,之前他曾参与一个营销交流会,期间DJ陈峰就问过一位学员的目标受众,而学员的答案竟是“月入RM12k以上的人”,令陈峰直言RM12k的收入已是T20群体(大马家庭收入最高的20%)中的T20,认为这个受众群体太小。   这两次的个人经历也让Yoon Seck Hoe发现,貌似是小红书上炫富的人太多导致普通民众都觉得大马人均月入过万,而且因为大家认识的奢侈品变多了,现在就连大众品牌都入不了某些普通人的眼了。 原Po透露,他就曾听有些人说过男生穿Un*ql*很Cheap、驾V*os罢了、戴Cas*o没品位等,令他直指大家真的是拿着发展国的收入,却觉得自己配得上先进国的物质。   最后,Yoon Seck...

时事

摇啊摇~摇到老婆瞧~🌚 一名男子在Tesla电车内跟小三“嘿咻”,岂料竟然因摇到太激烈而启动了Tesla的警报,被老婆当场抓奸,还上演了一出老婆和小三当街拉扯的画面。   根据《网易》和《搜狐》报道,上述事件发生在中国广东东莞。 据了解,男子当时开着妻子名下的Tesla出门,喝醉后由小三开车载他回家。 小三将车子停在男子住家社区外后,两人竟然在车内车震,但因为动作太大,摇得太够力,导致车上的哨兵模式(Sentry Mode)触发警报,传到妻子的手机里。   妻子收到消息后,发现车子就停在社区附近,于是马上骑着电动车赶到现场,惊讶发现丈夫竟然跟小三在车里缠绵! 妻子气得将小三拉出车里,当街跟小三扭打起来,还撕破了小三的衣服,被路人拍下来发上网。   从影片可见,小三的衣服被撕破后,露出黑色内衣,她不断尖叫要正宫放开她,但正宫紧抓着不放,还不断甩巴掌怒骂小三:“我把他让给你”、“让你搞,来我家里搞,去我家里床上搞”、“他是不是给了你很多钱,你是不是就要这个男人?”。 两人从车前一路拉扯到马路上,再到住家小区的门口……期间,小三狠狠地踹了正宫一脚,最后正宫也将小三的内衣扯下丢在地上。   不过两人拉扯期间,男主疑似喝醉后精神恍惚,只是站在一旁不知所措,并未出手调解,后来便不知所踪。   影片曝光后,有网民认出正宫是一名抖音网红,与男子育有一女,经常在抖音分享家庭生活,看起来相当幸福。 不过,根据正宫的爆料,这并非丈夫第一次出轨。他第一次出轨被她抓包后,她曾打了小三一顿,但丈夫依旧跟小三纠缠不清。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou   看来Tesla不仅防盗,还能防小三啊~🌚...

通稿

一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

时事

好做不做,做偷窥狂?!😡 2024年6月13日下午12点30分左右,Batu Pahat Jalan Flora Utama的某商场发生一起偷窥案,涉案的华裔男子被当场逮捕。   据报导指出,案发当时29岁的受害女子正在商场内使用厕所,谁知却突然发现有一名男子通过厕所隔板下的空隙偷窥,于是立刻使用水管向他喷水并大声呼叫。 女子的呼喊声随即引来了民众和保安人员的注意,而偷窥男随后也被保安人员抓住,并被警方逮捕以助调查案件。 ▼相关影片 影片来源:Facebook   根据《东方日报》和《中国报》报导,24岁的嫌犯谢亚来(音译)于2024年6月16日被控上法庭,并在通译员以华语宣读控状后,在推事官面前承认有罪。 据了解,这次已不是谢亚来首次犯罪,他过去曾犯下8项罪行,其中包括盗窃、破门行窃等,他最终被判5个月有期徒刑,刑期从2024年6月13日被捕时算起。   谢亚来的行径除了受到网友诟病,他犯案时身穿的“超人衣服”也意外引起热议,让网友展开热烈讨论。   希望他出狱后会改过自新,不要再行差踏错啦!   你还可以阅读:【不是第一次干案!】大马16岁“偷窥狂”带刀躲女厕突袭女子, 幸好男友及时赶到! 照片来源: Facebook 照片来源:...

趣闻

现实版的疯狂Taxi~🤣😆 2024年6月13日,大马一名网友在Facebook群组改装无罪(v)中分享了两部影片,引起关注。 只见网友身处于赛车场,并驱车跟在一辆红色Persona Taxi的后边,尝试超车或靠近对方。 不料就在拍摄者差一点就能够靠近红色Taxi之时,对方直接加大马力往前冲,与拍摄者拉开距离!   不仅如此,看似笨重的红色Taxi在经过改装后,更是可以实现转弯大漂移,稳如老狗! 第二部影片中,Taxi驾驶者在经过转弯路口时再加大马力往前冲,卷起了一阵阵烟尘,可见速度之惊人。 对此,网友在文案中搞笑表示,自己遇到了一辆赶时间的疯狂Taxi,并为乘坐其中的顾客感到担心。 “那天我睡迟了,赶着去KLIA载老婆,遇到这个Taxi,比我还要赶时间。我自认我3.5cc都追不到这个Taxi……(想问下坐在里面的顾客不怕吗?)”   ▼相关影片 1 影片来源:改装无罪(v)| Facebook   ▼相关影片 2 影片来源:改装无罪(v)| Facebook   看来Taxi变跑车也不是不可以嘛~ 原来疯狂Taxi的剧情真有其事,艺术来源于生活!🤣😇 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动,让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院!   最近,马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日,也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩,甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前,便引来了高度关注,而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传,GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万,目前已累计16.7M浏览数,反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all 🥹🥲❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...

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提到日本主题乐园,大家通常会想到世界闻名的东京迪士尼、日本环球影城以及以日本动画大师宫崎骏作品为灵感的吉卜力主题公园等热门景点。 不过,其实日本还有一些当地人才知道的隐世乐园,十分适合在飞到日本时顺便去观光,了解更多日本的历史与特色。如果你最近也有想到日本旅游的念头,不如就看看以下这些鲜为人知又独特的景点,再安排行程吧~   1.百年历史怀旧风游乐园 这个拥有百年历史的枚方公园(Hirakata Park)建立于1910年,是日本最古老的游乐园之一,位于大阪府的枚方市。枚方公园以完善的亲子游乐设施和尤美景色闻名,深得当地居民和游客们的喜爱。想要去到这个乐园,游客只需从大阪市中心搭乘约30分钟的火车即可抵达。 虽然该乐园已有多年的历史,但园区内还是备有各种各样的游乐设施,其中包括木制过山车、旋转咖啡杯、梦幻旋转木马、空中旋转秋千、浪漫的彩虹摩天轮以及水上区域等,为游客提供了丰富的娱乐选择,是游乐园爱好者的不二选择。   2.日本江户时代主题美食村 这个美食村位于东京丰州的丰州千客万来,由丰州江户前市场和温泉设施丰州万叶俱乐部组成。市场的街道两旁售卖各式各样的当地小吃、新鲜海产和日本传统手工艺品等。 俱乐部的建筑则有10层楼高,楼内拥有2座空中花园、露天温泉和足浴等设施。在2024年2月正式开业后,便成为东京都内备受瞩目的旅游胜地之一。   这里的设计灵感源自于1603至1868年的江户时代(江户是东京的旧称),附近就是著名的筑地市场和Teamlab Planets,因此游客可在参观完丰州千客万来后,前往这两个景点游玩,一次过探索三个著名景点。   3.赛车爱好者的漂移天堂 如果你特别喜欢赛车,那你还可以去到位于三重县铃鹿市的铃鹿赛道。这个赛道是世界级知名的赛车场之一,曾举办过多个国际赛事,包括备受瞩目的F1日本锦标赛。   除了举办过各类赛事的赛道外,铃鹿赛道还打造了一座以赛车为主题的游乐园,准备了各种儿童也能游玩的游乐设施,所以不管男女老少皆可在模拟赛道上体验驾驶的乐趣,以最安全的方式感受高速行驶的刺激和快感。 如果你想体验赛车手般的驾驶体验,还可以和其他游客一起尝试驾驶卡丁车,在真正的专业赛道上进行小型的赛车比赛,互相切磋车技。   4.Hello Kitty探险乐园  在走访兵库县淡路岛的Hello...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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