Hi, what are you looking for?
【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
要回Office做工的人要注意啦！ 国防部高级部长Ismail Sabri Yaakob说，想要从家乡回到工作地点的人可以从4月25日开始通过App，或者到警察局申请！ 根据星洲日报报导，有关人士可以利用手机应用程式“Gerak Malaysia”线上申请，如果不方便的人可以到附近警局申请。 下载网址??Gerak Malaysia 无论如何，申请者必须提供完整资料，如目前的地点，以及返回住处或工作地点的位置。 部长说，这件事还在研究中，政府也要考虑他们来自红区、黄区还是绿区。可能5月开始才能批准他们从乡下回到工作地点。 你还可以阅读：【小老板看过来！】『微型企业』5月1日开放申请：RM3,000政府特别补贴！（内附申请条件） 照片来源: Malay mail 照片来源: Playstore
首相宣布管制令再延长至4月28日，有人怨声载道；有人举脚赞成。还有“一个人”似乎想做些什么，却被网友骂惨。 延长管制令才宣布不久，Namewee黄明志就在面子书Po文说他要写歌料！帖文发布不久就引起网友热烈讨论。 ▼原文 结果帖文一出，就被网民呛到乱！ 虽然被网友们呛爆，但还是有许多网民支持他哦~ 不晓得他会写出怎样的MCO歌曲呢？新歌面世后你会听吗？ 你还可以阅读：【申请了又不拿！】知名大学学生浪费政府免费食物，藉口多多不去拿被网友呛爆！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
首相慕尤丁说，为协助雇主留住工人及不想看到员工失业，政府将拨款RM59亿推出工资补贴计划；通过这项计划，政府将为雇主承担员工每月RM600的工资，为期三个月。 这项计划只是专门针对收入低于RM4000的雇员和自今年1月1日以来，收入减少50％的雇主。 他预料这项措施有望让330万名员工受益：“在这种困难的情况下，我不想看到工人失业和失去收入。” 他在新闻发布会上表示，雇主必须确保不解雇雇员或命令他们在计划实施后请三个月的无薪假期。 此外，雇主不得扣除雇员的现有工资。
工作了好几年，还是个月光族？ 看着薪水单，一点都快乐不起来？ 傻孩，如果你对以上两点有同感，恭喜你，You’re Not Alone！因为亚洲国家之中，大马人对自己的薪资『最不满意』！ 根据国际招聘机构海斯（Hays）发布的《 2020年亚洲薪酬指南》中发现：有46％的马来西亚上班族对他们目前的薪酬感到“不满意”或“非常不满意”, 这也是受调查的亚洲国家中最高的数字。 *哈哈，如果你和和小编一样，属于那46%，记得留言say个Hi* Hays报告指出，24%的大马上班族曾要求加薪，但却没有获得加薪。而大多数的大马员工期望的薪资调涨是3%至6%，只有少部分期望可以获得10%以上的涨幅。 然而，有多达20%的大马雇主表示，他们没有计划增加员工薪水。 可见，薪金期望不匹配而造成的失望感，也是导致我国对工资『最不满意』指数中偏高的主因。不过，该指南也说明，不满也可能是由于员工对薪水的期望很高。 以上图表是Hays调查的部分数据：有高达62%的员工表示他们不满意自己的薪资，因此一直都在积极找工。 有趣的是，也越来越多的上班族向往Work From Home（在家工作）。还有43%的打工仔表示目前Work Life Balance，不打算在2020年换工。 ...
距离2020农历新年还有1个礼拜，不管是老板还是打工仔都已经准备好收心过年了吧？在这之前，你有没有算好开工和收工时间呢？ 其实开工是一件很重要的事，甚至会影响整年的运势哦！现在就来看看新年开工要做什么准备，让你开工也开运！ 照片来源：搜狐 1. 选择吉时开工 准备过年的同时不要忘了算好开工时间，跟着下面开工吉时，选对时辰包你整年顺顺！ 另外，如果你在开工吉日当天放假，可以请其他人回Office启动电脑，或在家整理文件、写写字，象征在吉日当天已开工。 2. 穿新衣 开工第一天要像大年初一一样，穿全新的衣服，整个人都朝气十足！开工穿新衣也意味着以全新的姿态来迎接新一年，从头到脚都焕然一新，为自己招来好运！ 另外，每个生肖都有属于自己的开运颜色，快来看看自己在开工那天需要穿什么颜色的新衣吧！ 3. 见面说祝福语 想要有更好的事业运，首先必须搞好人际关系！开工第一天一定要说好话，无论见到老板、同事、顾客甚至是你讨厌的人也好，一定要说祝福语，也能为自己增强人缘和贵人运！ 照片来源：微博 4. 整理办公桌 放假那么久，桌子上都堆满灰尘了吧！所以，开工第一天绝对要好好的清理桌子、橱柜、电脑、计算机等，毕竟这些都是你的生财工具啊！大家可以用一块黄布（比喻兴旺）和清水来抹干净，迎接新气场！ 如果你在过去的一年过得不顺心，可以把旧的工具、文具换成新的；如果去年过得顺顺，可以用回旧的来承接好运。 照片来源：凯风网...
作为朝九晚五的打工一族，OT应该是最不想听到的东西之一了～毕竟，准时下班几乎是全部打工族的梦想啊～ 最近，富可敌国的马爷爷又爆出金句！他表示，员工不想OT，都是老板的错！纳尼！既然是马爷爷说的，应该自然有他的道理所在。 图片来源：Pearvideo 1月6日，马云出席了乡村教育发展年会。他大谈内地的教育局势，还表达了自己的看法 – “很多老师越来越讨厌教书，校长要担当主要责任。很多学生越来越讨厌读书，班主任、老师有很多的责任。” 图片来源：Pearvideo 接下来，马云接的句子就拿打工来做比喻 – “很多员工天天不想加班，想休息、不想上班，老板有重要的责任。” 图片来源：Pearvideo 作为打工一族，听到这句话后就是不管怎样都必须赞同和给赞！毕竟有个好老板，可是所有打工仔的梦想呀～ 相关视频： 影片来源：Pearvideo 好了，老板们，你们都听到了吗？如果员工们都不爱OT，该开始思考一下咯！ 你还可以阅读：【未来的马云！】14岁男孩向妈妈借RM500做生意，短短8天内竟狂赚十万！网友：生意奇才~
临近新年，打工仔最期待就是年终花红啦！这年头还是有很多好老板为了奖励员工一年来的付出，大手笔送上红包！ 照片来源：星洲日报 中国一名最壕最佛心的老板，竟然不是用现金来奖励员工，而是环绕湖景的豪华房子！装修家具齐全，员工直接可以拎包入住，实在让人羡慕啊~~ 照片来源：ETtoday丨示意图 这名老板叫钟明宇，是广东安域实业的董事长，这次送2名员工价值约200万人民币（约RM1,180,000）的房子。但他说明，这是对有家庭困难员工的援助计划，和年终奖金没关系。 照片来源：微博 根据红星新闻报导，钟明宇说，这些计划是提供给努力认真的员工，这次获赠房屋的其中一名员工的孩子是留守儿童；另一位员工夫妻分居，母亲身体不好。 照片来源：中华网 不仅如此，该公司还支援有困难的员工，让他们把老婆孩子接过来，公司帮忙安排孩子上学，妻子可以到公司上班；老人家还可以到公司农庄里面种果树、养鸡鸭。 照片来源：万里行电缆丨示意图 老板说，公司的企业文化是：不是做一个单纯的工厂，而是一个大家庭，把员工当兄弟姐妹。当家人有困难，肯定要伸出援手。 果然是别人家的公司、别人家的老板啊！还在等花红的你有没有很羡慕呢？ 你还可以阅读：【酱好的Boss哪里找？】帅哥老板超大方，给员工无限『带薪假期』，一年爽赚RM220,000！
好工作难找，好老板更难找！大部分打工仔都想过着“假期照放，薪水照拿”的日子，现实中真的有老板帮你实现这个愿望！ 照片来源：Instagram 照片来源：Twitter 纽西兰一家游戏开发公司RocketWerkz为员工提供无限期的带薪年假、无上限的红利分享；更爽的是，你想要几点上班，就几点上班！ 照片来源：RNZ 这家公司成立于2015年，老板叫Dean Hall长得非常帅气，还有6块腹肌！他还规定员工每年至少休假四个星期（有薪假期）以恢复体力，每名员工平均可获得年薪40,000英镑（约RM200,000）！ 照片来源：Instagram 当RocketWerkz还是起步阶段，就经常有人把小猫抱到办公室陪大家减压。另外，公司每周五下午的时间让员工玩游戏，让大家在欢愉中结束一周的疲劳。 照片来源：ODT Mirror报导，老板的目的是希望员工更加自主地安排自己的生活，去银行理财、去医院体检，或者是陪伴家人等等。让他们在工作中也可以拥有愉悦的心情，释放完全自由的创意。 照片来源：Instagram 有酱好的老板，员工真的好幸福！请问这里还有招人吗？?♂️?♂️ 你还可以阅读：【老板你听到了吗？】调查：大马53%员工每日睡眠不足7小时，22%表示钱不够用！
有钱人的快乐，往往就是这么朴实无华且枯燥~ 土豪看多了，但派了钱还要求归还的土豪你没见过吧？ 日前中国一名男子疑工作不顺，从银行取出逾10万人民币（约58,721令吉）后，一时冲动当街随手撒出来。 市民以为大白天出现财神爷，天降横财，纷纷开心疯抢，没一会儿就把钱捡光了。 照片来源：微博 随后男子冷静下来后非常懊悔，他说是一时冲动才会当街撒钱，请各位将捡到的钱还给他。 警方接到投报后，对于男子的行为批评了一番，并呼吁捡到钱的民众将现金归还。 事后，警方将事件经过Po在网上，引起网民热烈讨论。也有律师说明：“这是当然有义务归还的，虽然钱谁捡到是谁的，但是这钱属于不当得利。” 照片来源：微博 影片来源：微博 如果有一天让你遇上了这种好康，你会不会选择将钱物归原主呢？留言说说你的想法吧~ 你还可以阅读：老员工要求加薪，老板刻薄放话“公司没有你不会死”！3天后老板就后悔了…
对上班族而言，有假期就是开心、就是Happy、就是要去摇！谁要阻止不了打工仔想要 #去浪 的心啊~~~ 而即将来临的9月，绝对是 #去浪 的好日子，因为有3个Long Weekend长周末呢！ 【9月份长周末公共假期】： ▶第一个长周末： • 8月31日（星期六）：周休日 • 9月1日（星期日）：Awal Muharram （全国公共假期） • 9月2日（星期一）：补假 ▶第二个长周末： • 9月7日（星期六）：周休日 • 9月8日（星期日）：周休日 •...
大马一名青年疑因喝了未清洗的罐装饮料而染上鼠尿病，在短短4天内病情就恶化，最终多重器官衰竭不幸离世…… 根据《Kosmo》和《星洲日报》报道，死者的父亲Mohd Azizuddin Aziz事后将此事分享到Facebook，提醒大众注意卫生，并讲述了事发经过。 据了解，这名来自马六甲的23岁青年Muhammad Ikmal bin Azizuddin是家中长子。他于2025年7月13日（周日）跟朋友一起去爬山，结果隔天就出现了呕吐和腹泻等症状。 他随后到私人诊所求医，被诊断为普通感冒，医生给他开了退烧和止痛药。 然而，到了7月15日（周二），他开始觉得不适，病情加剧。 7月16日至17日（周三和周四），他情况恶化后被送入私人诊所进一步治疗，随后转介到马六甲中央医院（Hospital Besar Melaka）接受进一步治疗。父亲坦言，当时他心中就有不祥的预感。 他说，儿子在昏迷之前还能说话，并坚强地说：“我还可以撑”，不久后便失去意识。 7月17日晚上8点半，他们一家人赶往医院的途中就接到医院打来的电话，告知他们儿子已经断气。 “我们抵达那里后，进入太平间，看见儿子已经静静躺着，他的脸很安详，嘴角微微上扬，但鼻子却不断流出鲜血，整整持续了5个小时。” 根据医生的说法，儿子染病源头是登山途中买了罐装饮料，因未清洗即开罐饮用饮料，导致致命细菌入体。 “医生说这不是因为接触有毒植物，而是因为他直接饮用未洗的罐装饮料。仅仅4天时间，鼠尿病摧毁了他的肾脏、肺部、神经系统和心脏。” 死者父亲也呼吁大众从事件中吸取教训，切勿忽视生活中的小细节，应养成清洗罐装饮品等良好习惯，以保护自身健康。 太可怕了！希望大家能提高警惕，以免悲剧重演。...
就业市场竞争越来越激烈，大学毕业生想找到一份正职，似乎变得越来越难。 新加坡一名国立学毕业生就足足花了一年时间，投了287份履历，才换来一份Offer！ 根据《中国报》引述《Asia One》报道，25岁的Adeline（化名）于2024年4月从新加坡国立大学商学院毕业，然而，她花了一年多才找到一份全职工作，求职之路异常艰辛。 她透露，过去一年里，她投出多达287份履历，申请对象涵盖政府机构、跨国企业及中小型公司，她甚至整理了一份Excel表格来记录自己的每一份履历的进展。 最终，她只获得12次人资初筛机会，其中8次进入面试阶段，仅有4次走完整个面试流程，结果不是被拒绝，就是再也没收到回复。 她无奈表示，自己投入了大量时间和精力，却几乎没有任何成果。幸好，她终于在6月成功到一家市场营销公司就职，告别“毕业即失业”的窘境。 其实，Adeline的经历并非个案，而是目前许多大学毕业生面对的求职困境。 新加坡各大专院校最新的毕业生就业调查显示，应届毕业生全职就业率从2023年的84.1%，降至2024年的79.5%；理工学院毕业生的全职就业率则从约60%，下降至54.6%。 新加坡人力资源专业学会（IHRP）认证专家Yvonne Tan表示，经济前景不确定，使得许多企业更倾向于控制成本，优先录用可立即上手的资深员工。 尽管当前情势低迷，但Yvonne Tan乐观看待未来6至12个月的就业走势，预期会缓慢改善，尤其是合约职位将逐渐增加。 新加坡人力部长陈诗龙也提到，政府理解毕业生在动荡时期就业会有焦虑，但数据显示已有一些曙光。 他表示，新加坡2025届大学毕业生截至6月的就业率为51.9%，比2024年同期高出4个百分点。 虽然以上是新加坡的个案，但相信大马也有不少人面对同样的情况。希望就业市场逐步回暖，毕业生持续提升技能，依然有机会在竞争中脱颖而出，别被眼前的困境打败。 你还可以阅读：毕业6年找不到稳定工作，大马男子『面试50多次』没有公司要请！理由太心酸……🥲 照片来源:...
尽管在18岁那年就意外当上了父亲，一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读，晚上照顾孩子，25岁时顺利大学毕业，还考获了第一荣誉（First Class Honours）！ 根据《新明日报》报道，现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员（Procurement Executive）。 他18岁就当上爸爸，如今和妻子育有两名子女，分别6岁和3岁。 他说，自己是在念新加坡理工学院时认识妻子，并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折，也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨，他和女友决定承担责任，结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气，我们深知自己没有足够的经济能力，所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。” 除了依靠家人的支持，他也去兼职打工当服务员来挣钱，后来为了有更多时间陪伴孩子，也学习进行日内交易（Day Trading）补贴家用。 他透露，同学和公司同事都知道他是年轻爸爸，但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。 他也坦言，自己就读理工学院时的成绩不理想，但为了让孩子有更好的生活，他后来努力向上，最终以CGPA 3.55（满分为4.0）考进南洋理工大学的土木工程系，更在今年（2025年）以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外，曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学，并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光，尤其我们是早婚者，我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她，并支持她升学。” 他最后强调，他公开自己的经历，不是为了鼓励大家早婚早育，而是想说明，孩子对他而言在很大程度上激励他成长，成了他奋斗的动力，也让他变得更沉稳。 虽然发生了意料之外的事，但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持，实在太好了。...
早前，一名男子半夜闯入一间住宅区后，不仅偷走了屋里的钱，竟然还逗留了长达32分钟，只为了偷看正在裸睡的女屋主！ 根据《Daily Mail》报道，这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生，而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。 从CCTV可见，当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡，岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里，偷走了家中的300欧元（约RM1485）。 不仅如此，他在屋里逗留的32分钟期间，还8次进入他们的睡房，并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。 然而，除了上述300欧元，该小偷并未取走其他贵重物品，因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃，他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家，要是他是在当时进来的，怎么办？” 她事后公开该CCTV画面，希望能找出这名变态小偷。她也补充，事发当时，她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。 Pilar表示，此事造成她严重心理创伤，并频频被噩梦缠身，目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中，目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片 实在太变态了！幸好女屋主没受伤害，也希望嫌犯早日落网。 你还可以阅读：【明目张胆地看！】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』，拍摄者不敢救：怕被攻击！（内附影片） 照片来源: YouTube/...
首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党（PAS）狂吐槽！ 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽，表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担，但其实是用来安抚民怨罢了。 他表示，这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布，指安华现在这样搞直播，只是为了在来临的“Turun Anwar”（安华下台）集会前，试图转移焦点。 针对RM100援助金，Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为，短期内可能让人民爽一下，但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价，他吐槽说，“这种程度的降幅，需要搞一场全国直播吗？”，还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片，结果只不过是低成本烂片。” Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺，说好会逐步取消收费站，但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨，现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息，是不是有点离谱？” 他总结说，这些措施缺乏实质长远影响力，也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此，他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会，用行动让首相知道，区区RM100赢不到人民的心。 虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处，比如援助金、油价小幅降价，但不少人还是希望看到更具长远性的改革，特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法？ 你还可以阅读：林英成晋升成为“三星中将”，被伊党酸“以后大马会有华人首相”！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...
诈骗集团太大胆，竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心！ 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套，专门欺骗印度用户，让他们假看片，真诈财！ 根据《中国报》报道，Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出，警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦（Menara KPJ）的呼叫中心，并逮捕了57人，包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女，年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人，并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比（约RM3,000），短短3个月内就骗走了3,672,000卢比（约RM180,000）。 该诈骗集团以合法注册公司为掩护，设立色情网站，并以“点赞和分享”方式引流，吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务，或想在1天内观看超过10部色情影片，甚至解锁更“高级”的内容，就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级： 基础配套：每月50至100卢比（约RM2.45至RM5） 高级配套：每月200至500卢比（约RM10至RM25） 贵宾配套：每月1,000至2,000卢比（约RM49至RM98） 此外，他们提供积分和回扣机制，引诱用户越花越多，让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中，该集团便以“违规”为由封锁账号，卷款潜逃。 他说，其中6名嫌犯，（包括公司负责人、看守员和4名宣传员）已于7月4日，在刑事法典120B（2）条文下面控，但6人皆否认有罪，并以RM1,500和RM2,000保释；其余51人将成为控方证人。 竟敢在警方眼皮底下犯法，简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩，也奉劝各位小心被诈骗。...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
