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All posts tagged "心脏病"

时事

大马2025年首宗新冠相关死亡病例出炉! 根据《BERNAMA》报道,卫生部于昨日(2025年6月19日)发文告证实,大马在第24流行病学周(ME24)记录了今年首宗新冠病毒(COVID-19)死亡病例。 这名死者本身患有多种严重共病,包括心脏病和糖尿病,而且并没有接种第二剂加强针。   这是自2024年5月26日以来,大马首宗与新冠相关的死亡个案。卫生部表示,相较于去年同期的57宗死亡个案,2025年的数据显著下降,也显示目前的防疫措施仍具成效。 不过,虽然死亡人数下降,确诊病例却有回升迹象。卫生部指出,在ME24内,我国共录得3,379宗确诊病例,比前一周的2,011宗明显上升。   同时,该周也有6名病患因新冠而送入加护病房(ICU),他们都有不同的潜在健康问题,如高血压、糖尿病、心脏病或唐氏综合症。 根据卫生部数据显示,截至目前,2025年全国共累计21,738宗确诊病例,每周平均大约维持在900宗左右。尽管近期病例有所增加,但卫生部强调,我国整体疫情仍属可控范围内,未达警戒水平,也感谢持续的公共卫生防控与监测措施。   卫生部也呼吁所有年龄层的民众,根据国家免疫计划(NIP)按需接种相关疫苗。想预约接种的民众,可以通过MySejahtera应用程式,或浏览卫生部官网查询更多详情。 确诊人数还在持续上升,大家还是要提高警惕,做好防护,别让病毒有机可乘!   你还可以阅读:【COVID卷土重来❗】大马5个月内破万宗确诊!专家:新变种病毒『NB.1.8.1』传播力强! 照片来源: Gavi | 示意图 照片来源: Millennium Physician Group | 示意图...

生活

很多明星职业运动员都爱泡冰浴,据说是可以缓解肌肉酸痛、缓解疲劳、减少炎症等等。一般都会有训练师在一旁监控心率和反应。 普通人要尝试的话,要先了解其中的风险以及必须注意的事项。专家提醒:冰浴没你想的那么简单,做错反而可能伤身!   1. 不是每个人都适合冰浴 如果执行不当,可能会出现体温过低和冻伤的情况。另外,由于冰浴会减慢你的心率,如果你有心脏病,可能比较不适合。 2. 冰水温度 泡冰浴首先要注意的就是温度,最理想的是摄氏15度~18度左右。如果你是第一次泡,建议先从18度开始,所以可以先准备一缸冰水和几包冰块,当身体可以接受之后,再慢慢加冰,让温度往下降。 千万别直接跳进冰水桶,身体受不了真的会出事。 3. 浸泡部位 浸泡的部位应该从腰部以下开始,不要全身都下水。 4. 浸泡时长 大部分的运动员会泡5~10分钟,不过第一次尝试的人,或是没有专业人员在一旁监督,5~8分钟其实就够了。 当你真的受不了时,可以马上离开浴缸,或是把水温往上增加。千万不要硬撑,最后让自己的体温过低,反而会有危险喔!   了解泡冰浴必需注意的事项后才尝试,不要一股脑跳进去啊~   你还可以阅读:【很危险⚠️】90%大马人打油都会做『这个动作』!油站职员揭露:可能会引发火灾!(内附影片) 照片来源: Nike |...

时事

在现代社会,很多公司都标榜“关爱员工”,但能真正关心员工、为员工雪中送炭的公司却少之又少。如果公司愿意在你面对困境时毫不犹豫地伸出援手,那种温暖和支持,真的会让人终生难忘。 根据星洲日报的报道,最近,一家大马公司暖心帮助员工家属的故事在网络上引起了热议。一位大马女子Shareena在Threads上分享了自己父亲生病时,公司雪中送炭的经历,让无数人大受感动。   根据Shareena的说法,这件事情发生在2018年,当时Shareena的父亲被确诊患脑部肿瘤,肿瘤大小已经和网球差不多,还伴有心脏病,情况十分危急。医生说,必须马上进行一场心脏手术和一场脑瘤切除手术,虽然心脏手术十分成功,但肿瘤手术的费用高达5万令吉,他们一家实在无力承担。 “我们没有那么多钱。在政府医院等两年根本不可能,我爸爸等不到那个时候。”    为了筹钱,Shareena的父亲拖着病体四处求助,可时间根本不等人,就在全家人走投无路的时候,她突然想到,自己的公司有一个“紧急救济基金(Emergency Relief Fund)”。 她告诉父亲自己想尝试申请这个基金,尽管父亲坚持认为这些钱应该要留给更需要的人而拒绝申请,Shareena还是悄悄地向公司提交了申请。 没想到,公司迅速回应了她的请求!在提交所需资料后没几天,Shareena就收到了一封改变全家命运的邮件: “你的ERF申请已经通过,批准全额5万令吉。”   这个消息让Shareena全家人都看到了希望。 虽然她的父亲成功进行了手术,但不幸的是,他最终因心脏衰竭去世。尽管失去了亲人,这家公司的帮助依然令他们一家心存感激。 “这家公司不仅给了我们钱,更给了我们希望,改变了我的生活。” “即使失去了父亲,但他们的帮助让我重新相信,这个世界上仍然有善良的人。”   Shareena的帖子感动了无数网友,大家纷纷表示: -「真是一家伟大又有爱心的公司,我也想在这样的环境工作。」 -「现在真正关心员工的公司真的很少见了,不是那种“口头”上的关心而已。」 也有人很多网友好奇是哪家公司这么佛心,但Shareena遗憾地透露,这家公司在2019年已经关闭。 “我会永远记得他们的善良,正是因为他们温暖的举动,才让我相信自己也有能力把这份善意传递下去。”  ...

时事

在忙碌的生活中,许多人专注于自己的节奏,难免忽视了周围的需求。然而,总有一些人,愿意在关键时刻挺身而出,用行动温暖他人,也照亮了社会的角落。 根据星洲日报的报道,最近,大马一位送餐Abang在路上遇到一位突发心脏病的Pakcik,他于是果断取消了手头上的订单,陪伴Pakcik等待救护车,这一暖心举动感动了无数网友。   在准备完成订单时,这位送餐员发现Pakcik坐在路边,喘不过气,疑似心脏病发作。他立即停下工作,走上前安抚Pakcik,并拍下影片上传到社交媒体,解释自己取消订单的原因。 “我必须取消我的外卖订单,以帮助这位男子恢复平静。” “我已经叫了救护车,它正在赶来,而且外面现在正在下大雨。”   送餐员一直陪伴着Pakcik,直到救护车到达,确保他平安无事。网友们纷纷为他的义举点赞,称他为“真正的英雄”。 – 「心脏病发作的人需要尽快接受治疗。」 – 「希望你的生活一直顺顺顺利,因为你帮助了别人。」 – 「谢谢你,好心人,愿意在Pakcik不舒服的时候伸出援手。」 ▼相关影片 影片来源:TikTok/@firdausaswancarsproperty   这位送餐Abang的举动不仅让人感动,也让大家看到了人间的真情与温暖🥺他的一个小善举,却带给了社会无限的正能量。   你还可以阅读:【救命恩Siri!】练空中瑜伽遭布绕颈险窒息,女子朝手机喊Siri报警救回一命! 照片来源: TikTok/@firdausaswancarsproperty 照片来源: TikTok/@firdausaswancarsproperty

时事

马路上随处可见的减速带(Speed bump)也被称为路墩,不仅能帮助驾驶人士减速,提醒他们小心驾驶,还有起死回生的作用?! 根据《Times of India》和《星岛网》报道,印度发生了一件离奇案件,Maharashtra邦一名65岁男子Pandurang Ulpe心脏病发,送院急救后被宣告返魂乏术。   随后,一辆救护车将他的“遗体”从医院载送回家,邻居和亲戚听到Ulpe去世的消息后聚集在他的家,准备为他举行最后的仪式。 途中,救护车驶过减速带,万万没想到这一震,竟然将他给“震醒”了!就这样,Ulpe戏剧性地恢复心跳,“起死回生”。   这件事发生在2024年12月16日,Ulpe的妻子透露:“当我们把他的遗体从医院运回家时,救护车经过减速带,我们注意到他的手指在动。” Ulpe的女儿刚好也在场,她也是一名护士,经过检查后,发现有生命迹象。她决定把父亲送去另一家医院,经过两星期医治后,成功康复出院。   Ulpe回忆起从鬼门关走回来当天所发生的事,他说,那天他散步回家,喝完茶坐着,随后感到头晕目眩,呼吸困难。 然后,Ulpe去了洗手间,并且呕吐了,对于之后的事,他一概毫无记忆:“我不记得后来发生了什么,包括是谁把我送到医院的。” ▼相关影片 影片来源:Times of India   对于Ulpe来说,减速带救了他一命。其实,早在这之前已经有一宗相似的案例,同样发生在印度。就在2024年1月,一名80岁男子Darshan Singh Brar因胸部感染在医院去世,他的遗体被送上救护车准备载回家举行葬礼,途中救护车驶过坑洞,引起一阵猛烈摇晃,让Darshan被“震醒”,死而复生。  ...

时事

人类的本能就是习惯性规避不好的事物,好比不恰当的气味、危险等等。 但,如果有天研究告诉你,其实一些不算危险的“坏”习惯或气味可以让你延年益寿,你是否会克服不喜,尝试一二呢? 据《大公网》报导,外国期刊《Journal of Personality and Social Psychology》刊登了加拿大University of British Columbia的研究结果。 该研究表示,当身处压力环境下的女性闻到男朋友的衣物时,皮质醇水平会降低!这也就意味着男朋友的体味在帮助女性减压上有奇效。   除了这一研究,英国University of Exeter则指出,人体所释放的屁含有硫化氢。 硫化氢在一定程度上可以活化细胞粒线体,进而帮助提升个体在预防癌症、心脏病和中风的可能性。   Wowwwww,这样说的话,情侣间互闻Galadai和臭屁的怪癖终于找到合理原因了! 为了健康,你又是否介意与伴侣来个重口味的贴贴?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:男友『睡觉会散发尸臭味』,平时却很正常!女友傻眼:害我被臭醒! 照片来源: 女人我最大-...

时事

人从一出生就开始倒数,最痛并非到站要离开世界,而是白发人送黑发人的滋味。 据《南方都市报》报导,中国贵州贵阳的一对父母日前在抖音上分享送别孩子的影片,令人泪目。 男童父亲指出,孩子约莫1岁4个月大,在一出生就被诊断出黄疸过高,更在3个月大时因为肺炎被查出心脏存在室间隔缺损。 一生坎坷的他,在5个月大的时候也接受了开胸手术,一度心脏骤停,进而导致缺氧脑损伤。在加护病房观察与疗养长达1个月后,集体会诊男童的医生直接判其死刑,向父母说明他活不长的事实。   于是乎,一家人历经心碎地商量后,决定放弃治疗,陪这个多灾多难的孩子走完人生的最后一程。 在男童的生命临近倒数之际,碰上了屋外有人在放烟花。男童妈妈便嘱咐爸爸将其抱出来,含泪观赏着烟花,让男童与烟花在生命的最后时刻再迸发一次璀璨。 对此,男童父亲在影片评论区写道,自己在将孩子抱出屋外时,已有预感他即将离开,没想到结果成真,孩子就此解脱。 影片中可见,在烟花燃尽的瞬间,男童父亲侧身倾听其心跳,奈何未果,只好留下轻轻一吻,以作道别。 “孩子要走的时候,刚好外面有人在放烟花,宝妈叫我抱出来让宝宝看看烟花吧。抱出来看烟花的时候,我心想,烟花放完了,宝宝是不是也会离开了,结果真的离开了。”   ▼相关影片 影片来源:南方都市报 | 微博   哭死小编了!相信男童已经化为恒星,在天上守护着爱他的父母!? 但愿男童父母不会过于自责,毕竟他们已经竭尽所能在孩子有限的日子里做到最好了……   你还可以阅读:【最美的告别!?】孙子将爷爷的骨灰制成烟花,在夜空绽放送他最后一程! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 琪宝...

时事

一名32岁送餐员疑是长时间工作,过劳导致心脏病发猝死,得年32岁。 这名送餐员Ahmad Farhan Othman前阵子才获得TikTok网红赠予RM50小费,因表现激动、连声挚诚道谢而在网上爆红。 根据《Sinar Harian》报道,Ahmad Farhan Othman的妻子Nursuziliana Mohd Johari表示,丈夫无心脏病病史,他生前十分勤奋苦干,为了养活一家五口,除了送餐之外,还兼职送货司机。 她说,丈夫每天从早上7时半工作到晚上8时,整整12个半小时,因此怀疑丈夫是过劳猝死,而且丈夫生前经常抱怨工作劳累,验尸报告则显示他的心脏血管阻塞了75%。   “丈夫曾在9月初应聘了送货车司机的工作,但是他送餐的工作并没有停止,以满足我们一家5口的日常开销。” “丈夫每天早上7时30分就会将孩子们安顿好,然后开始送餐直至早上10时;送完餐之后,他便会立刻担任送货车司机的工作,搬运重物直到下午5时,接着继续送餐到晚上8时才回家。” 两人育有3名儿子,如今妻子须独自担起养家责任,让她感到压力沉重。妻子痛心表示,丈夫走得突然,临终并未留下遗言,但他生前曾叮嘱她,无论孩子们多顽皮,都要互相照顾彼此。   赚钱重要,但必须先照顾好自己的身体。   你还可以阅读:【是个狠人!】大马Uncle『34年没拿过一天病假』!Motor坏、发烧咳嗽、牙痛头痛都不拿MC! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

时事

婚姻其实也是一个未知的殿堂——纵使其中一方踏对了步伐,而另一方却未必,多的是不知道或不可能的事。 因此,对婚姻忠诚是违抗本能所做出的选择。 据《New York Post》和《东方日报》报导,加拿大一名寡妇作家Jessica Waite日前出版了一本回忆录,分享自己的婚姻事迹。 Jessica在文中指出,丈夫Sean是她眼中爱家忠诚的绝世好老公,惟他在一次出差中不幸心脏病发,就此撒手人寰,留下她与9岁的儿子。 然而,就在Sean过世后的几天,Jessica借用了他的平板,想要搜索存放他遗体的医院电话号码,却发现历史记录里留有“女孩”、“价格”、“服务、“地点”等指向性交易的关键字眼!   随着这些逐渐浮出水面的证据,Jessica才得知老公是个嫖娼老手,还有一直从网站搜集色情图像的习惯。 不仅如此,当Jessica前往Sean的单身公寓进行整理时,更发现了他装在USB里,精心分门别类标注好的色情内容! 联想到老公曾在自己眼下,也就是深夜里浏览这些内容长达3到5个小时,Jessica气得快要暴走。 于是乎,她将Sean的部分骨灰带到花园与狗屎拌合,再将其丢进垃圾桶里!最后,她也在书中坦诚,由于爱之深恨之切,绝望的她更是曾怒吞Sean的骨灰,以此作为报复。   辜负真心的人都要吞一百根针!希望Jessica能够从这些阴影中走出,恢复心灵的平静。 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【结婚才3个月!】大马渣男出轨被抓奸,呛怀孕8个月妻子:我们只是一个结婚罢了!(内附影片) 照片来源: Pond5 | 示意图 照片来源: ilifePost...

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配合9月世界心脏月到来,马来西亚领先的心脏健康倡导品牌NESTLÉ OMEGA PLUS 为为期一个月的2024年NESTLÉ OMEGA PLUS “步行一百万英里” (NOP WAMM) 举办推介活动,并成功吸引了2000 人共襄盛举参与步行。这项年度活动是品牌始终秉持的承诺和持续努力,旨在激励马来西亚人打造更健康、更积极的生活方式。   心脏病的无声威胁 早期预防是人们与心脏病抗争的重要关键。心脏健康经常被忽视,实际上它应该成为每个人最重要的关注事项,无论是任何年龄或生活方式的人群。心脏病仍然是马来西亚人过早死亡的主要原因,这个令人担忧的事实影响着我们每个人,而且也有越来越多年轻人受到影响,这种现象主要归咎于人们缺乏醒觉意识。令人震惊的是,我国有三分之一马来西亚成年人患有高胆固醇,其中有半数人不知道自己的病情。高胆固醇问题往往会被忽视,直至为时已晚才赫然发现,因此我们必须正视这个问题。 即使是那些看起来非常健康的人也可能面临风险。因此,定期检查胆固醇和改变生活方式的重要性不容置疑。NESTLÉ OMEGA PLUS® 不断鼓励所有马来西亚人采取积极措施来管理胆固醇水平 — 这是保持心脏健康的关键因素。日常生活中一些简单的改变,比如均衡饮食、定期运动和每天饮用两杯NESTLÉ OMEGA PLUS®,都会对心脏健康产生重大影响。   NESTLÉ OMEGA PLUS® “步行一百万英里” (NOP WAMM) :迈向更健康的马来西亚 步行是一种简单但非常有效改善心脏健康的方法,NESTLÉ OMEGA PLUS® “步行一百万英里”活动提醒我们,照顾好心脏如同快速步行般简单。一年一度的NESTLÉ OMEGA...

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配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

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旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

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最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

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大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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