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小孩和动物之间总会发生N种趣事，不仅很疗愈，重点是超可爱！ 据《hk01》报导，日本一位网友在网络上分享了一组关于自家儿子及红鹤的照片，发布之后立即引起网络疯传！ Po主表示，某天儿子在野外观察生态，有一只红鹤对儿子非常好奇，于是悄悄走到儿子身后，但儿子却完全没发现… 红鹤的脖子越伸越长，最后似乎是觉得颈很酸了，于是直接放在儿子的头上休息！ 儿子发现后也没有被吓到，依然淡定地一动不动！ 不少网民纷纷留言表示画面超可爱，而且红鹤的脖子和儿子的头，这弧度也太契合了吧！ Po主的儿子真的软萌又善良，看来能够和红鹤成为好朋友哦~ 你还可以阅读：【这次真的抢到“金”！?】女子用Gucci袋子『装狗狗の大便』，抢匪不知情直接抢回家！ 照片来源: 大纪元 | 示意图 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源: hk01
提起一般女生的特点，不少人都认为是爱美又爱买买买。 大马一位女网友却在Facebook上Po文表示，自己不爱化妆打扮也不爱Shopping，竟然被责备“不像女生”！ Po主表示，不少女生都拥有一大堆的衣服、包包和化妆品，但她对这些都没什么兴趣！ 比起一般女生出门前要化精致的妆、吹好头发、搭配漂亮的衣服和包包，她更喜欢直接扎马尾，穿上球鞋，拿上唯一的包包就潇洒出门！ Po主不擅长化妆，平时不会特别花心思打扮，也不怎么爱Shopping，但她的妈妈不仅爱逛街，也特别爱看Online直播买买买！ 她总是被妈妈责备“和其他女生不一样”，“都不知道你是不是女生”！Po主因此非常不悦： 每个人都有每个人的兴趣，我的兴趣不在这里不行吗？ 为什么要指责我不跟其他女生一样呢？难道不能互相尊重吗？ 对此，不少网友都留言为Po主加油： 只要自己开心，不要管别人说什么！ 谁说女生就要精致化妆，天天打扮？不管男生or女生，每个人都有自己的特点，独一无二才是最值得珍惜的特质！ 我还可以阅读：【有时候无知也是好事！?】诈骗集团3人轮流『教男子Online转账』，怎样教都不会只好放弃骗钱！ 照片来源: Facebook 照片来源: 日日新闻 |...
高价黄金是不少抢匪的首要目标，没想到国外有一位劫匪，这次是真的抢到“金”！ 据《8视界》报导，中国一位女子在意大利米兰被抢走了一个Gucci纸袋，没想到里面没有名牌Bag，却只有新鲜的狗屎！ 这名女子在网络上分享了这场奇葩经历，当时她牵着狗狗外出购物，购物完毕后就把Gucci纸袋里的商品挪到其他袋子里。 刚巧狗狗想要拉屎，于是女子就顺手把狗屎装进空空的Gucci纸袋里，并转身打算要扔进垃圾桶… 没想到此时一名男子骑着脚踏车经过，直接伸手抢走了她手里的Gucci纸袋！ 这场突发状况让女子当场傻眼，眼看着抢匪飞驰离去，女子幽默表示：不知道小哥打开Gucci袋子，看见里面那一坨热腾腾狗屎的时候是怎样的心情？ 以为自己抢到了超昂贵的名牌包包，没想到却抢到了一坨新鲜狗屎，这位劫匪这次是真的抢到“金”了~ 你还可以阅读：【坐火车也要“打飞机”?♂️】大马男子看着女乘客“Xing冲动”，竟数次在MRT上『打飞机』！最终被判罚款RM6,000 照片来源: 搜狐 照片来源: thewarehouse | 示意图 照片来源: 搜狐 照片来源: 南洋商报...
美国电影网站TC Candler每年都会公布「全球百大美女」（The 100 Most Beautiful Faces）和「全球百大帅哥」（The 100 Most Handsome Faces）两大排行榜的入围名单，让各地网民投票选出心目中的最佳人选。 日前，大马姐弟组合「碰碰Pong Pong」的碰姐庞捷忆在Instagram惊喜Po出自己被提名并入围了TC Candler「全球百大美女」的排行榜！ View this post on Instagram A post shared by TC...
工作上难免会遇到很不错的同事，有些也能从同事变成要好的知心朋友。 但是对有一些职场上的人来说，没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。 一名女子林考拉在小红书上分享，自己离职后，曾经要好的同事都不联系了。其实他们当中没有什么实质性的矛盾，但是一下子变成了两条平行线，再也没有交集了。 考拉就有这样的经历，这件事情困扰了她很久。 她一直在反思到底哪里出了问题，接下来考拉想跟大家分享她自己的看法。 1. 工作环境氛围的变动，失去了共同话题。 曾经大家一起应付难缠的客户和上司，有相似有苦恼所以能一瞬间get到彼此的情绪，一起吐槽，可以随时随地的分享生活和工作中的喜怒哀乐。 但是其中一方离开后，瞬间会失去聊天的主要话题。 因为两个人的立场不一样了，能聊的话题也不再是工作上的趣事，当然能说的真心话也越来越少了。 2. 成年人的友谊，利益重于三观。 考拉分享到，在同一部门和岗位上的同事看起来好像做着类似的工作，拿着差不多的薪水，但是每个人的教育经历，家庭背景和朋友圈子都是不同的。 只是因为工作的关系，才会把两人同事之间的这层关系连接在一起。这种现状不会出现在交际场合中，或许你根本不会被列入对方的交往名单中。 一个人自己没有背景，资源或能够与对方利益互换的东西，大部分的人都会成为那个被动出局的那个。 ▼原帖 考拉自己也混迹职场也有几年了。但是在今年，2021年也真正地感受到了部分成年人在交朋友前，会先考量对方的价值、性格、三观。这些都排在利益后面。 当你认清楚了真相后，也会慢慢释然了。 网民们看见了考拉的贴文后，也纷纷来分享自己的想法。 ▼因为没了利益关系，就没什么共同话题了。...
爱美是女生的天性，想变漂亮没有错，女孩也不要觉得整形是见不得光的事。 日前，一名大马女子Joy Lim在Facebook向网友大方分享自己的整形过程。 Joy在贴文中说她是在2021年10月8日去整形，用了一个月的时间修复后再向大家公开。 她想整容的目的也很简单，就是不想继续活在美颜相机里。况且就算开了美颜、瘦脸和瘦鼻后还是丑丑的，于是决定去整形。 Joy在21岁时被人讲“拍照不上镜”后就开启了美颜相机的生活，23岁终于有了勇气去整形却没有经济能力。 于是，她开始努力工作赚钱，在26岁有了一定的经济能力，鼓起勇气去整形。 Joy在帖文中说：“我去整形不是一时的跟风和追求，而是20岁就有了这样的念头。” 她还向NOODOU小编透露自己在整形前已经得到父母的同意与支持，同时也希望女孩们勇敢去追寻漂亮的自己。 虽然整形要冒着很大的风险，但Joy相信自己的决定，也能为自己的决定负责任。 如果最坏的结果你都可以有心理准备去承担，那么就勇敢的去做一次吧！ 整形后的Joy看起来五官更精致，眼睛也变得有神，人更有自信了！? ▼相关贴文： 另外，Joy在Instagram向网友透露，她所进行的手术是耳软骨隆鼻、缩小鼻翼及双眼皮埋线，并分享手术后的感受。 Joy也建议大家尽量不要选择广告打得特别凶，或者是很Hard Sell的美容院。这是因为如果广告打得很凶，排期也很靠近，生意估计也不好。 所以大家在定下整形医院/美容院前一定要做好功课，Survey好好先！...
等了那么久，大马游子终于可以回家！? 新马将在2021年11月29日开通每天6班VTL航班，让新加坡数十万名大马游子能够回国无需隔离。 然而，一部分大马游子在免隔离航班详情还未公布之下，就抢先买了机票回国，之后才发现只有VTL航班才能免隔离！ 根据新加坡《早报》报导，其中有一名26岁的年轻教练就花了168新币（约RM517）买了捷星航空（Jetstar）机票，才得知当局还没宣布那些是VTL航班。他提醒他人别冲动，等细节宣布后才订票！ 我国首相Ismail Sabri Yaakob和新加坡总理李显龙于11月8日发表联合声明，考虑到两国在接种疫苗和疫情管控取得良好进展，决定将从11月29日起，启动接种者旅游走廊计划【Vaccinated Travel Lane】，简称VTL。 通过这项计划，完成接种的游客可以透过新加坡樟宜机场（Changi Ariport）和吉隆坡国际机场（KLIA）乘搭VTL航班。无需进行居家隔离，只需接受冠病检测。 打算回马的朋友，先等待VTL航班详情公布才下订机票。倘若你身边有家人朋友也打算透过这个VTL计划回马，记得将这篇文章分享给他们看，千万别买错机票！ 你还可以阅读：【来不及脱裤就被抓！?】大马26名年龄介于13-21岁男女，日租RM500在豪宅开X爱派对，遭警方突击一网打尽！ 照片来源: The Straits Times | 示意图 照片来源:...
韩风席卷全球，不管是文化、音乐或戏剧都让无数网民沦陷，没想到就连Netflix也被韩风烧到了！ 据《Marie Claire》报导，Netflix正式宣布翻拍2019年的爆红韩剧《爱的迫降》，引起不少网民热议！ 原剧中，孙艺珍饰演的女主角因意外迫降朝鲜，并遇见了玄彬饰演的朝鲜军官，两人谱出甜蜜又虐心的浪漫恋情！ 由于剧情中南韩北韩的关系特殊，让不少网民好奇Netflix将会如何进行改编，并疑惑若美剧版《爱的迫降》背景位于美国，女主角到底要迫降在哪里？ 网民在讨论中推测的地点包括古巴、墨西哥、俄罗斯等地，也有人猜测为了更贴近原剧设定，背景会放在苏美冷战时期！ 美剧版《爱的迫降》真的太让人期待了！目前官方尚未公布选角及其他详情，你认为由谁出演更合适呢？ 你还可以阅读：【最新吃法等你Challenge！】网友吃Pizza蘸Coca Cola，一脸满足表示『这样吃才最Syiok』！ 照片来源: marieclaire 照片来源: pinprestige 照片来源: marieclaire 照片来源: pinprestige 照片来源:...
MySejahtera App出现故障，今日不少大马民众查看App，发现MySejahtera无端端变成黄色，自己成为受观察者（PUS）或被令居家隔离！ MySejahtera今早在Twitter上发布道歉贴文，承认App发生故障。官方表示已经修复以上问题，并已删除无端发布的居家隔离令！ 然而不少民众表示，自己在Refresh App之后，状态仍然没有回复！ 据《中国报》报导，有不少网民授招，建议可采取以下2种方法： 1.拨打MySejahtera热线（1-800-888-828） 2.在App中前往HelpDesk，点选K（我对我的风险评估有问题），选择A（我要重新进行我的评估），点击B（重新进行评估）并回答相关问题。 等待10至30分钟后，MySejahtera就会重新调整为低风险状态！ 状态还未恢复的网友们，赶快用以上两种方法试试看，也别忘了把资讯分享给身边的亲朋好友哦！ 你还可以阅读：【一Click即Report！】MySejahtera将增加新功能，可以上传照片『Report不遵守SOP的人』！ 照片来源: SoyaCincau | 示意图 照片来源: Twitter 照片来源:...
朋友结婚，我们通常都会送上真挚的祝福~ 为了表示心意，有时候就包个红包意思意思一下，祝愿百年好合嘛！ 当然，如果很熟的话，新人有时候也会自己主动开口，跟他们的Brother Sister讨咯~ 好友之间不用客气的嘛！ 近日，台湾一名女子在Facebook上发文表示，她的朋友在疫情前有给她送喜饼，然后最近等疫情终于趋缓之后，决定把上次的婚礼给补办掉。 此前新娘发了一份问卷给女子，询问她是否会前往婚宴，但女子没有在规定时间内给予回复。于是新娘就直接把她的Bank Account发给女子，叫她直接把礼金Transfer过去！ 从她们的聊天记录中可见，新娘除了第一次有说明“没有到场就要Transfer”之外，之后的几天她又另外问了两次。 “汇了跟我说一下，我对账”，“有汇了吗？”，让女子瞬间火都上来！女子顶不顺，直接反问“婚宴不是11月27日吗？有这么急着要钱？” 新娘也很理所当然地回答，“我想说你们没有要来，可以直接先汇，我对账而已，因为有些自己没有要过来的朋友也都主动送红包或汇款来了”。 女子对这个答复感到不满，表示“我有说我不要去吗？这样让人感觉很不舒服！”。 新娘再解释，反正一开始的出席问卷她都没有填，人家当然就以为她不要去了。所以她才问她，如果不能够出席的话，可以选择把礼金Transfer去她的Bank Account。 原来是女子的没有表示，造成了这场误会。新娘还问她说，如果要去的话可以帮她填问卷，因为他们目前也还在统计人数。 但是，友谊的小船已经翻了，女子表示生气气！她将2000元台币（约RM300）Transfer过去之后，直接就告诉对方“不去了，礼金已转账”。 最后，新娘有礼貌地回应“好的，谢谢你”。 事后，这名女子上传了这些聊天记录，还配文抱怨说，她们的友情就为了这2000元台币（约RM300）闹翻。...
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
