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All posts tagged "安娣"

趣闻

谁规定大学毕业后就一定要进公司当上班族?又是谁规定大学毕业后不能当小贩? 一名大马网友在【UTAR Confessions 2022/2023】匿名投稿发文,要让嘲笑他大学毕业出来当小贩的Uncle Auntie彻底收声!   他表示自己在2017年大学毕业后,便在一间公司上班2-3年,月薪大约3千。 随后爆发新冠肺炎,政府实行行动管制令导致他被迫辞职。后来,他决定自己创业当小贩,却遭到身边的Uncle Aunty无情嘲笑。 “你大学生做么出来做小贩哦?” ▼原帖   失业后,他自己在家研究食材,然后租了一个Food Truck自己做生意,就自己慢慢做起来了。目前的收入是打工时的2倍,这个月接近3倍,他也计划扩充生意开个实体店。 周遭有些Uncle Aunty说他读那么书,结果出来做小贩。他目前月入RM7-8K,而当初在公司上班只有RM3-4K的工资,难道要回去继续拿着3-4千的薪水吗?   另外,他说他的猪肉供应商也是一名大学毕业的年轻人,对方向他透露平时也会一直被外人嫌弃他的职业。然而,他的月收入却是刚毕业在Office当上班族1年的薪水。 “To那些uncle aunty:我知道你要炫耀你儿子进大公司很厉害,你儿子赚多少,而我又赚多少你知道吗?况且是我自己生意,没人管、没有KPI,潇潇洒洒多开心。 你的儿子每天抱怨压力大睡不着,你们又知道吗?(虽然我不知道为什么你们有like这个page,这个post是我特地写给你看的,以后请你不要再议论我了,谢谢)。”   Uncle Aunty,你和儿子大学毕业进大公司很棒,原Po当小贩自己创业赚钱也不差。...

时事

在马来西亚,Pandan叶是很多户人家都有在种植的植物,它不仅香气宜人,而且用途广泛。 近日大马就有一名网友,因为家里种的Pandan叶被偷到「一片都不剩」,所以他只好写大大张纸条来警告邻居? “请不要偷我们的Pandan叶!!!”   贴文一出直接在网上引起热议,不少网民都直接笑翻???   ▼邻居太坏了,问都不问就拔到完!   ▼世界上最香的Pandan叶,就是邻居种的?   ▼你不写这纸条还好,你一写了我就想去拿?   ▼邻居的刀法不错哦!   ▼可能是邻居剪来煲汤圆了?   ▼应该做张防水的纸条,不然下个雨就gg了!   ▼可能是邻居在情人节买不到花所以拿来“应急”先?   ▼事主应该要多写几种语言,确保全部邻居都看得懂!   ▼以后叫他们谁剪谁付钱啊!  ...

时事

提到「刺青」,还是有许多人会不自觉地联想到“坏人”、“叛逆”、“犯罪”、“黑社会”。虽然现代人已经不像以前那样,对刺青有着严重的刻板印象,但人们对这个文化的想象仍然过于片面。 近年来,多数人刺青是为了艺术、生活风格、纪念,也有人为人生态度,将宣言刺在身上。   一名大马青年在面子书分享自己因为身上的刺青,遭受不公的待遇。感叹仍然有人对有刺青的人持有负面的印象,让他感到非常无奈。 「事情是这样的,昨天下午到AEON买完东西后,就要去还parking ticket。结果我把ticket放进去机器后,才发现它不能收RM20。*机器只能收RM1、RM5和RM10而已* 当时,我身上只剩几张RM50和RM20,所以我就向隔壁的安娣说:“老板娘不好意思,请问你有没有20令吉的散钱?能不能和你换?因为这个机器不能收RM20。”」   他非常记得安娣在他说完之后,看了他一眼,然后直接说:“不好意思啊,我没有。”是的,安娣连钱包都没查,就直接拒绝他,他只好等下一个路人。 「这时候,就有一对母子刚要进去开始购物,我一样很有礼貌地问他们。结果那位妈妈也是看了他一眼,后说:“我没有哦”。同样的,连钱包都没有看。」   所幸最终有两名中学生出来,让他成功换了散钱。或许大家会认为是他长得太样衰,才会吓跑人家。不过,他认为是因为他有一只花臂刺青。 这让他认真地思考了一下,难道纹身错了吗?有刺青的人,就注定要被别人当成坏人?   可怕的不是刺青,而是人们对刺青的刻板印象。 ▼网友提出了许多可能性,或许并没不是他所想象的那样。   ▼求人不如求己。   ▼网友认为存粹是防备心强,跟刺青没有关系。   无论如何,刺青的艺术之美,来自于每个人的生活感受。我们需要抱持着开放的心胸,无论喜欢与否,尊重每个人的差异性。   你还可以阅读:【进来前听说很多漂亮女生!】大马男子吐槽Utar学生『4个缺点』,读了一个学期就Beh...

时事

一句“Aunty”引发腥风血雨! “Aunty”对于大马人来说是一种礼貌的称呼,当你遇到不认识的、稍微上了年纪的女性都会统称“Aunty”。当然,也有的人非常抗拒这个称呼,认为叫她们Aunty根本就是不尊重的行为,甚至不爽到爆发冲突!   印度Uttar Pradesh在11月2日发生了一起罕见的小骚乱。一名19岁少女不小心叫了一名40岁女子一声“Aunty”,引起对方不满,而对少女展开猛烈攻击。 随后,两人当街扭打起来,引来民众围观拍摄视频,被印度媒体Hindustan上传至Twitter后引起网民热议!   根据中国报和Times Now News报导,这件事发生在当地的某间市场。这一天市场里涌入许多女生进行采购,而19岁的小姐姐为了挤入抢购人潮,礼貌地向身旁40岁女子说了一声:“不好意思,Aunty”。 没想到,这句“Aunty”让妇女立马失控暴走,失去理性气得Kam她一巴掌,接着又凶狠抓头发,引发了一场多人混战。   短短37秒的视频画面显示,这几名女子互相巴头、拉扯头发,其中一人的头巾还被扯下。有许多人都惨被卷入了这场纠纷,大家互相推搡,场面十分混乱。   后来,这两名女子因为斗殴事件被带到警局,双方都是来自小康之家,后来都没有对事件进行诉讼。 ▼相关视频 视频来源:Twitter   一句不经意的Aunty,后果竟然如此惨烈!下次别人叫你Aunty也不要那么容易生气啦,看开点吧!(PS:看来以后还是叫“Leng Lui”最安全了~~??)   你还可以阅读:【叫我Aunty就给你够力!】大马48岁女子不爽店员叫她『Aunty』,当场发飙怒骂“Fxxk You”!(内有视频) 照片来源:...

时事

疫情的关系,今年的开斋节很不一样。新加坡的马来同胞也和大马一样,不能到处去拜访。不过,这样也抵挡不了他们想庆祝佳节的心哦! 面子书上流传了一支搞笑得来,有很温馨的影片。一名马来同胞收到了邻居安娣送来的开斋节礼物,让他开心不已。     安娣用Fred Perry袋子装这些礼品,他还搞笑地说:“哇,安娣送Fred Perry啊!”。他不断向安娣道谢,也对安娣说抱歉,因为不能让她进屋里坐坐。安娣回答说:“不用紧,我们也不能握手。”   正当安娣缓缓地走回家,男子突然大喊:“安娣!我爱你!I Love You!” 突如其来的“告白”超搞笑??? ▼相关影片 Nenek cina gua. Without Fail!!! On the dot!!! Every year since...

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如今,口罩已经成为生活的一部分,一出门就要戴上口罩。没办法,谁叫病毒不选人,人人都有感染新冠病毒的可能啊~ 面子书专页【All Singapore Stuff】上传了一支安娣偷口罩的视频,引起网友热议。重点是安娣偷的是人家用过的口罩!   这名安娣身穿轻便的服装,手上提着几袋东西,相信是出门购物回来。走廊上,她看见邻居屋外晒着一个黑色口罩。想也不想就随手拿掉,若无其事地离开现场。   当屋主通过闭路电视发现这名小偷时,决定放她一马,理由是“第一次”。虽然原Po已经把帖文影片删除,但是网友早就share到乱了~ ▼相关影片 影片来源:Facebook   口罩是很重要,可是安娣你这样做,小编真的接受不到咯~ 这是卫生问题,卫生问题!??   你还可以阅读:【戴口罩是必须的!】美国研究证实:说话能传染新冠病毒! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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相信不用小编解释,你肯定也知道什么是TikTok吧~ 这个世代有谁不懂TikTok的?!它是年轻人的最爱啊~ TikTok视频种类很多,看TikTok其实还不是自娱娱人罢了。有搞笑的、有内涵的、尴尬癌的、跳舞的、什么Pattern都有。 照片来源:软吧   如果你还一昧认为TikTok只是年轻人的玩意儿,那你就错了!安娣安哥也会跟上潮流的Okay~ 一名男子将妈妈玩TikTok的视频上传Twitter,结果一夜爆红!妈妈爆红也不是没有原因滴~ 照片来源:Twitter   这是一支舞蹈TikTok,妈妈和儿子女儿一同上镜大跳“I Will Survive”。无论是节拍、舞蹈动作、身体律动,妈妈都做得非常到位! 视频最后,妈妈还自由发挥,没有和子女一起跳最后一个动作,反而走起猫步,再一个完美转身做Ending! Guys , pls make my mum viral . It's my first...

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为了RM20,你可以去到几尽? Facebook专页我们是马来西亚人We Are Malaysians日前上载了一则影片,画面显示大马一名Aunty由于和修车厂员工谈不拢价钱,不顾危险直接躺在路边耍赖! 照片来源:Facebook   据悉,这名Aunty的车半路抛锚,于是打电话到修车厂请求帮助。原本RM60的价钱被砍到RM40,双方也同意了这个价钱。 没想到车修好了,Aunty却不认账了!视频画面显示,她坚持只付RM20,还指责修车厂员工没做东西就要收RM40很过分。 照片来源:Facebook   两名修车厂员工都很无奈,于是打电话给老板,老板也坚持收RM40。Aunty还是不甘愿给,也不愿打电话叫她老公来Settle。 3人僵持不下,Aunty还不停地说:“等下我要去吃饭,我肚子饿了”、“我有糖尿病,等下我晕倒怎么办?” 照片来源:Facebook   两名员工也好声好气说:“不是我们不要给你去吃饭,是你还没还钱。你这样走掉,我们怎样交代?” Aunty直接一屁股坐在马路上,拿起手机拍下修车厂员工的样子,扬言要放上网。这两名员工也大方任她拍照,整个过程大概4分钟多。 ▼相关视频 视频来源:Facebook   后来,这两名员工还花了RM9.50请了Aunty吃饭,结果Aunty丢下RM20拍拍屁股就走了。 照片来源:Facebook   这件事马上引起网民热议,纷纷谴责Aunty太贪小便宜,RM40已经比行情价还要低,大家工作不容易何苦刁难人家?也有人说看东西要看两面才下定论,毕竟只有当事者才知道来龙去脉。 照片来源:Facebook...

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爸妈不得空接送小孩上学时,就只能靠搭巴士或找私家车帮忙载啦~ 然而,许多无良的人为了赚更多钱,都不惜违规超载,只要有位就硬塞! 照片来源:Facebook   早前,FB爆料网上载了一支视频,显示一名Auntie超载学生的危险画面。 只见这两Alza Double Park在路边,而Auntie正忙着把小学生“搬”进满是书包的后车厢。不久后,也有几名中学生从后座门口下车。 照片来源:Facebook   相关视频: 视频来源:Facebook   网民看了纷纷留言了! 照片来源:Facebook   虽然不能确定真相是什么,但提醒大家千万别超载,免得造成可怕意外!   你还可以阅读:【你乱Park,我乱画!】大马车主胡乱停车,车子被喷红漆大骂:“Mati”、“Babi”、“Park Properly”!

时事

无论是男女老少,爱看帅哥美女都是天性,但大家一定要记得「眼看手不动」这个道理,否则你任何行动让对方觉得不舒服的话,就会演变成性骚扰! 早前,大马一名壮男Hudzaifah Aziz在太平湖滨公园跑步,没想到在那里跳Zumba舞的Auntie和Kakak见小鲜肉穿着背心和紧身运动装在跑步,竟然“兽性大发”,为他疯狂! 照片来源:Twitter   不料,这群热情Auntie和Kakak们的举动却让壮男觉得不舒服,在Twitter Po文写到: “我被一群跳Zumba的Auntie和Kakak们骚扰和追逐。她们甚至录下了我跑步的视频。 虽然这看起来好像很好玩,但要是角色对换的话,就变成公然的性骚扰了。” 根据WORLD OF BUZZ报导,事发前,男子已经在该公园跑了2圈,一开始那群Auntie只是对他笑笑,但后来就演变成起哄呼叫。 最夸张的是,从视频也可以听见这群Auntie在男子经过她们之前,就已经在大喊:“Standby~ Standby(准备好)”,然后等他已经过,就疯狂地冲了出去! 照片来源:Twitter   他也附上了一支自己被那群Auntie和Kakak追的视频,并补充说这是和他一起去跑步的朋友所拍下的画面。 照片来源:Twitter   他说,自己从小到大经常被同性及异性这样骚扰,但都选择不出声,只因为: 他是男生。 说出来也只会被人取笑,那也就算了。 被人家认定为不够强大。 相关视频:...

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如果不好好停车,不仅会阻碍其他道路使用者,还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道,原来将车子停在反方向车道旁的停车格内,也算是违例停车,是会被开罚单的!   柔佛Mersing交通执法与调查组(BSPT Trafik IPD Mersing)于2024年5月5日在Facebook发帖文指出,交警当天在当地执法,对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单,包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调,为了让道路使用者意识到不能乱停车,以至于对其他道路使用者造成困扰,该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。   不过,从其中几张照片可见,一些汽车明明停在停车格里,却也同样遭到开罚单,因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说,停车的方向必须与车道方向相同,若是反方向停车(车头方向与车道方向相反)就属于违法。   ▼对此,BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实,该中罚单的轿车把车停在了错误的方向,同时也解释说,很多人都会这样停车,因而导致车祸发生。   你是不是第一次知道这个规则呢? 赶快把文章分享出去,提醒你的亲友别这样停车啦!   你还可以阅读:【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位,直接把Myvi停在路中央的安全岛!(内附影片) 照片来源: Facebook/BSPT...

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这还有人性吗? 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道,一名现年20岁女子报警声称,自己从12岁开始便惨遭父亲性侵,甚至生下2名孩子! 据悉,这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。   Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出,警方于5月1日晚上约11时,接获一名女子投报,声称从8年前开始,便遭父亲强奸。 此外,女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸,尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今,女子已生下2个孩子,其中1个在诞下后不幸夭折,另一个孩子则已经3岁。   警方透露初步调查,事件是于2016年开始发生,当时女子年仅12岁,而最新一次是在今年(2024年)发生。 警方也在5月3日上午约11时40分,逮捕事主约40岁的父母,根据警方记录,两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出,两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天,即从5月4日至8日。 目前,警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案,一旦罪成,可被判监禁至少6年及不超过20年,并会受到鞭刑。   希望嫌犯得到应得法律制裁,也祝女子早日脱离磨难,展开新生活! 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!...

时事

自从以巴冲突爆发以来,大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”,导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响,甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道,近日,一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了!DFC打着“100%穆斯林土著”的口号,开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken,主打售卖炸鸡,因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。   DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌,誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业,并取代KFC,成为新一代全民快餐。   根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文,DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店,并在开幕首日免费派发炸鸡,吸引了大批穆斯林前来光顾。   大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢?来说说看吧~   你还可以阅读:大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』,KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』! 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...

时事

越南日前发生了一起离奇命案,一名女子被发现毙命在一所公寓内,死亡时间已有将近两年。诡异的是,女子的尸体已变成木乃伊,液体已被沙发坐垫吸收,场面骇人! 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道,2024年4月26日下午,公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口,发现了一具干尸。   死者躺在沙发的坐垫上,法医推测,由于坐垫吸收了液体,导致身体逐渐干燥,形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了,只剩下两条手臂和两条腿,上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露,自2022年以来,他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味,但气味不浓烈,因此住户不怎么在意,以为是垃圾。 不仅如此,该单位欠缴管理费多时,于是管理层就切断了房子的水电。此外,曾有人说要承租该单位,并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应,没想到里面的住户早已毙命。   据警方透露,死者出生于1995年左右,死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住,邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示,在过去两年多的时间里,他们尝试了各种方法,但一直无法联系上死者,就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出,停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构,希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查,以查明被害人的死因,以及是否有其他人涉案。   希望真相早日水落石出!   你还可以阅读:【从一单命案,变成两单命案!】22岁女子神秘失踪9年,最后『发现被藏在墙内』! 照片来源: CÔNG AN NHÂN...

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巨好看!率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》,口碑大好,反应热烈!香港上映首日便冲破 500 万港币票房(约 300 万令吉),打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关(约1 亿3千万令吉),势头强劲! 强势钜作值得等待,马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点,展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量,看得观众们直呼过 瘾!从香港和北京的优先放映会开始便大获好评,如今正式上映后更创票房佳绩,是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章,精彩程度绝对超乎想像!     这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影,引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」,...

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学生出门时偶遇老师,难免会觉得尴尬和不自在,万万没想到,一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时,竟然遇到自己的班主任,且对方还是新娘的伴娘!   根据《新浪河南》和《椒点视频》报道,这起尴尬事件是于2024年5月2日,在中国河南商丘发生。 据悉,这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见,他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照,结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任,尴尬得头都不敢抬起来。   伴娘(班主任)的姐姐刘女士在受访时也说,小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆,开始眼神躲避,不敢看老师。   ▼相关影片 影片来源:椒点视频   网民看了之后纷纷留言调侃说: -「哈哈哈哈,这个好社死!」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问:你作业写完了没?」 -「伴郎:这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹,害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈,这个男生,恐怕一辈子都会记住此事。」   看到老师,都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【新郎不在,妹妹来代!】新郎来不及去婚礼现场,妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』!(内附影片)...

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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