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All posts tagged "天气"

旅游

你有没有幻想过跟朋友自驾旅行呢?想象一下那场景,大家一起坐在车上,翻过山丘越过大海、看过日月星辰✨;饿了自己动手煮饭?、晚上抱着吉他?围在篝火?旁唱唱歌喝喝酒?,多么惬意快活啊~~~   说到著名的自驾旅行营地,大部分人都会想到纽西兰、澳洲等等。你知道吗?大马也有超漂亮的Campsite⛺️,就在距离吉隆坡只有2小时车程、空气清新环境宜人的Fraser’s Hill(福隆港)!周末跟一班朋友驾车?上山,来个说走就走的旅行吧!?   Tryveler Outdoors在Facebook推荐这个位于彭亨Fraser’s Hill的绝美隐藏露营地点?,炎炎夏日大家可以去那里享受冷爽空气❄️,绝对是避暑的好地方~   第一次露营的朋友也不要担心!Tryveler旅人说,这个地点非常适合第一次露营的新手!除了气候凉爽, 整个营地和和附近厕所?也非常干净呢~   大伙儿一起煮饭,在冷冷的环境下呼噜呼噜吸着热腾腾的面?,什么叫幸福?这就是幸福。   晚上还能一起打牌喝酒,看星空聊天,唱着属于彼此青春的歌?,累了就挤在帐篷、车上睡着,这就是向往的生活啊~   需要注意的是,Tryveler旅人们的厕所是自己暂时搭建的,附近开车3分钟距离有收费的干净洗澡间?和厕所哦!完全不必担心卫生问题啦~   更赞的是,目前这个营地属于公共场所,所以是不用申请的哦‼ 但由于现在是特殊期间,建议先拨电旅游局了解情况,免得白跑一趟。 ? 地点: Fraser’s Hill Car...

时事

解封之后你最想做什么?很多人一定会回答——吃火锅!!!   当然~吃火锅真的是很幸福的事呢!无论是跟一大群朋友还是自己一个人吃都非~常~满~足~ 最近火锅店促销超级多:小个子的朋友有免费肉片,大大只的朋友有免费大虾!你身上的肉肉也能帮你换来福利哦~???   网友在Facebook发现一家火锅店推出:“只要体重超过75kg”就请你吃虾的优惠!   这家火锅店——狮锅艺(Sugoi)精致锅物向所有人发出挑战:凡是体重超过75kg,就能免费招待新鲜大虾!只要体重多1kg,就送几只! 看看这份量,绝对是真材实料啊!?? 活動反應熱烈?延長至6/30為止體重超過?75kg超過幾公斤就送幾隻蝦?立馬揪朋友吃一波囉?#最多送25隻蝦 Posted by 獅鍋藝sugoi精緻鍋物現切大肉盤 on Selasa, 2 Jun 2020   不过啊,这项优惠对大家来说有点难度,因为这家火锅店远在台湾啊~(看到吃不到???) ?地址:台湾高雄市三民区鼎山街676号 (1,841.62 mi) Kaohsiung, Taiwan...

时事

来来来~ 喜欢吃冰淇淋的不要错过!Nestlé重新推出【Pinkfong Wonderstar Split Ice Lolly】,是一款『可剥皮』的香蕉冰淇淋!   外层是葡萄口味的果冻,内层则是香草口味的冰淇淋哟~~~ 好新鲜的搭配,等不及想试试它的味道!   问题来了,“去哪里买?” 99 Speedmart或Petromarts都能买到。如果你真的懒到不想出门,那就直接上网买,在家翘脚等冰淇淋送到你家门口!   ▼网上订购方法 1. 点击【这里】,搜寻临近的Nestlé Ice Cream分行。 2. 点击所选的分行链接。 3. 填上Email Address和Postcode。...

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天气太热,如果来场雷阵雨可能会是解决炎热的好方法,但有时候雨下太大,也会带来一些麻烦。 根据星洲日报报导,就在5月16日,雪隆地区下了一场午后豪雨,导致Petaling Jaya的1 Utama商场底部被雨水灌入,有几间靠近门边的店铺遭殃。       从画面可见,虽然水位不高,但雨水一直不断从外面涌入,侵袭的面积越来越大,工作人员也很慌张地在想办法处理当中。     你还可以阅读:【烟霾内有害物质+雨水=酸雨!】烟霾期间淋雨☔,会造成4大伤害,后果非同小可!

时事

每年4月至10月,大马都会吹起西南季候风。我国气象局发文告透露,2020年的西南季候风将从5月18日开始,预计将会持续至9月中。   当进入西南季候风时,风向从西南吹来。空气湿度变低,大气流也更加稳定,因此这期间会出现少云和少雨的情况。 另外,闪电和暴雨也会有所减少,大多数州属会迎来更多晴天。   气象局预测,各州属降雨量会保持在平均水平,除了玻璃市、吉打、槟城和北霹雳,8月和9月的降雨量将略高于平均水平。 砂拉越西部和内陆地区在5月和6月的降雨量也略高于平均水平,而沙巴东部在9月和10月的降雨量则将略低于平均水平。   这将导致天气干燥,也可能造成森林大火或烟霾。若出现不受控的公开焚烧行为,我国部分地区将会在8月及9月迎来烟霾或跨境烟霾。   此外,半岛西海岸和沙巴西部在早上可能会出现飓风线(squall line)现象,并带来狂风暴雨。飓风线是由风形成的雷暴,这情况可能会持续数小时。 因此,大马气象局呼吁大家减少户外活动,避免进行公开焚烧、多喝水、若出现烟霾记得戴口罩。 大家可通过气象局官网、Facebook、电话热线1300-12-1638或myCuaca应用程序获知我国天气预报。     你还可以阅读:【Air-Cond也不能开??】专家:病毒可能通过『冷气传播』,建议开窗口通风! 照片来源: BioBioChile丨示意图 照片来源: NST丨示意图 照片来源: My News...

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大马一名女子Yuh Kim在面子书分享了她和Morefun送餐员的故事,帖文在短时间就被网民们like爆! 5月5日下午,天气非常炎热,她突然心血来潮想喝奶茶。于是,她点了Morefun,躺在沙发上等待奶茶送到。   天有不测之风云,原本热到可以把人晒成烧猪的天气,突然乌云密布,雷声作响。接着,便哗啦哗啦地下起大雨。 她开始觉得凉快,但想想一下,惨了!送餐员会不会被淋成落汤鸡啊?果然,送餐员抵达她家门口时,身上并没有穿着雨衣。   她戴上口罩接过奶茶,两人的交谈方式都是用喊的,因为雨实在太大了。她不忍心让送餐员淋雨离开,便有了以下的对话。 女子:“你要停留一下避雨吗?” 送餐员:“可以吗?” 女子:“可以。” “这是个斋戒月,他挨饿、挨热、挨冷,生活似乎对他下了很多挑战。在他身上我看到的是职业并没有高低之分,他披上了养家糊口的责任,成为了一名外送员,一名专业的外送员。” ▼原文     管制令这段期间,订单会比平时多,他们也需要排队等待领餐。遇到雨天,仍然继续送餐,不想让客人等,所以我们要懂得体恤他们的辛苦。   你还可以阅读:【感谢所有送餐员?】GrabFood送餐员冒着感染病毒的风险排队拿食物,请多多体谅! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook | 示意图...

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奶茶控来猜猜,想到Wall’s和Tealive会想到什么?没错,就是珍珠奶茶冰淇淋! https://www.facebook.com/wallsmalaysia/videos/865691443857693/     近日,Wall’s和Tealive联手推出了珍珠奶茶冰淇淋,珍珠奶茶控现在不用飞到台湾,在马来西亚就能吃到了!       最近想要解一解奶茶瘾的你,或许可以考虑看看珍珠奶茶冰淇淋哦~你看看,一口咬下冰淇淋,不只有香浓的奶茶味,还能吃到满满的Q弹的珍珠,简直是炎热天气的救赎,而且估价是在RM2.20-RM2.70之间,比一杯奶茶还便宜很多很多!       已经等不及想吃的你,这款珍珠奶茶冰淇淋很快就会在市场上推出了,大家可以到7-11或是一些super market买哦~ 如果还想要知道更多详情,可以关注Wall’s Malaysia Facebook,当然记得在行动管制期,出外买东西还是要保持安全距离!     你还可以阅读:【神明也爱喝珍奶?】泰国疯传最潮拜拜方式:供奉珍珠奶茶! 照片来源: 互联网 照片来源: 互联网...

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2020东京奥运会确定延迟! 根据USA Today报导,资深国际奥委会委员Dick Pound透露,2020年东京奥运会确定延迟举办,并且很大可能推迟至2021年,有关细节将在未来一个月内制定。   他说:“根据国际奥委会提供的信息,已决定推迟东京奥运会。尚不确定推迟的具体计划,但东京奥运会将不会在7月24日开始,这就是我知道的”。   这届东京奥运会真的是一波三折啊~在这之前,奥运会圣火从希腊飞至日本时两次熄灭;而加拿大和澳大利亚已声明如果东奥会不延迟将退赛,将拒绝组团参加。   经济学家估算,如果东京奥运会推迟,访日游客将大幅减少,造成的经济损失将超过3.2万亿日元(约RM1200亿)。日本政府已表明愿意推迟赛会,但绝不取消。   你还可以阅读:【病毒会融入生活?】专家:新冠肺炎或延烧至年底,奥运会可能推迟1-2年! 照片来源: 华尔街日报 照片来源: 中国报 照片来源: 南洋商报

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新冠肺炎疫情持续延烧,很多人以为等到了4、5月气温升高,病毒就会像SARS一样“自己消失”。然而,有专家指出,疫情可能会持续至2020年底! 新加坡卫生部医药服务总监麦锡威副教授说,疫情会成为新常态,它将一直跟着我们。   随着全球越来越多国家的病例增加并向外输出,有些人还以为疫情能在4、5月结束,但可能持续至年底。 另一名研究员蒂克提出世界对抗疫情的三种可能情况: 一:有更多国家爆发疫情,并持续成为紧急状态 二:病毒像SARS那样突然完全消失 三:病毒变成流行病,像H1N1流感一样,它将成为我们日常生活的一部分。 目前,世界卫生组织宣布新冠肺炎定义为全球大流行疾病(Pandemic)。   疫情爆发也导致许大型活动取消或延期。东京奥运会执行委员高桥治之透露,官方已经“将延期纳入考虑”,今年举办的东京奥运会可能延至1到2年后。   他认为,奥运不太可能取消,也不会采取现场无观众的比赛模式,因为经济损失会相当惊人。 但是,如果往后推迟数个月,也可能和美国职棒大联盟、欧洲足球联赛等活动撞期,因此可能延至1年或2年。   你还可以阅读:5月武汉肺炎若不受控制,2020日本东京奥运会可能会取消! 照片来源: NST丨示意图 照片来源: Daily Express 照片来源: 大纪元

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大马天气炎热,大部分女生都选择穿短裤、T-Shirt出门,舒服又自在。日本一名YouTuber观察出这种有趣的现象,便Cosplay成『在Tesco Shoppingの大马女生』,超爆笑视频引起网友共鸣! 照片来源:Instagram&YouTube   这名YouTuber——iChang到Tesco买了短裤、拖鞋、T-Shirt,打扮成超级Localの大马女生,完全没有违和感,走在商场里还看到有很多跟她一样打扮的女生呢~ 照片来源:YouTube   ▼完整视频 视频来源:YouTube   iChang的视频让网友爆笑不已,纷纷留言: ▼“我之前都没注意到!我也穿成这样~” ▼“穿上短裤、短袖和拖鞋也太像大马人吧!不说根本不知道你是日本人!” ▼“虽然你穿得像大马人,不过走路还是像日本人~” ▼“iChang穿起来很好看!短裤短袖比较舒服啦~” ▼“我们睡觉、在家里、去Shopping都这样穿,我们只有在约会或工作时才认真打扮。” 照片来源:YouTube   这实验也太有趣了!从日本人的视角,观察出我们平时没在注意的特色~不知道你是不是也这样穿的呢?   你还可以阅读:【史上最强Cosplay!】猛男化身“观音嫲”出巡,脚踩电动莲花漂移~网民:有神快拜!??(内有视频)

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时事

相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡,引发社会关注。 如果还没看的,可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』!案情疑被“大人物”刻意隐瞒!   这起案件引发各界质疑,有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼,而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”,部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女,因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。   一个Zara离去,千千万万人站起来为她发声! 根据《中国报》报道,为声援Zara,大马不少民众,包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会,纷纷身穿黑衣,走上街头高举“#Justice4Zara”布条,要求有关当局彻查案件,势必要为Zara讨回公道。   不仅如此,国际社会也已经关注这起案件,多家媒体都针对该案件进行报道,包括: 香港的《南华早报》(South China Morning Post):Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...

时事

我国一名从海外归国的医生,本想加入公共医疗体系,却因底薪仅3840令吉、晋升无望,决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道,这名拥有海外临床研究经验的本地医生,原本打算回国投入公共医疗体系,却在求职过程中屡屡受挫,最终因薪资待遇过低,再度选择赴海外执业。   他表示,6月从英国回国后,希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合,为公共医疗贡献。 然而,在国内应聘大学医院的过程中,面试后等待数月没有回复,多次跟进也无果。直到8月才收到聘书,但职位为最低等级的UD10医生,底薪仅3840令吉,即使加上津贴,月收入也只有5800令吉左右。 他形容,这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下,他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生,职级相当于大马UD48–UD52,待遇与薪资差距显著。   他强调,他并非炫耀海外收入,而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生,即便转为永久编制,仍停留在UD10或UD11级别,有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出,若国内无法提供合理待遇与晋升机会,医生选择到海外服务并非“不爱国”,而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问,月薪5000令吉(税前)如何负担生活,尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下,这样的薪酬并不合理。   留不住人才,终究会失去的不只是医生,还有无数依赖他们的生命。   你还可以阅读:19年没有涨价诊所撑不住倒闭,大马医生组织建议『涨RM50-RM150』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

相信所有大马人从小开始就被教育,听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到,现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日,出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时,竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片,还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者,并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”,尽管他事后火速撤下影片及道歉认错,但事情还是炸开了锅,连巫青团长Akmal Saleh也出言表示:叛国行为应该严惩!   从影片可见,典礼正在播放国歌时,朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面,期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚,以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph(Joseph Lee)的脸上。   不仅如此,他还在拍摄Tomato时开口叫对方:“诶,唱叻”,更称别人:“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源:Facebook   尽管朱浩仁事后删除该影片,但影片已在社交媒体上传开,网民看后怒批:“完全不尊重我们的国歌!” 2025年8月10日,朱浩仁在发声明道歉,承认自己的举动不成熟且不合礼仪,并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文   然而,事情没就此结束。 根据《e南洋》报道,巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事,称之前有人把大马国旗倒挂,这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了,才来道歉!” “这不是什么种族或政党的问题,而是作为一名大马的公民,最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此,我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚!” 他也调侃,喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”,请他们也来为这件事护航看看。...

时事

有钱买这么贵的车,却偏偏忘记给Road Tax? 近期,陆路交通局(Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ)于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”(Ops Luxury 3.0),成功扣押104辆违法豪车,包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中,许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押,这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。   根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道,陆路交通局(执法)副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出,被扣押的车辆车主中既有本地人士,也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为,包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示,在这轮行动中,吉隆坡被扣押的车子数量最多(93辆),紧接着是雪兰莪(61辆)、槟城(28辆)、砂拉越(16辆)及吉兰丹(15辆)。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量,整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。   行动期间,当局开出了619张罚单,所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场,根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...

时事

“为了保护女儿,坐牢也值得!” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时,被一名孟加拉籍员工猥亵,事后女儿鼓起勇气告诉他这件事,让这名父亲非常愤怒,上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉,待他报警后,等了几个月却毫无下文,于是这名父亲把影片交给其他账号爆料,并发布一则长文指控当局办案不力,涉事员工依然在其他分店工作,引起热议。   根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道,这起案件发生在2025年2月27日,小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事,而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨,这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示,事发当时女儿因震惊没立刻开口,只是急着回家,后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气,隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来,Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据,Bro Man没能忍住,当场给了该男子几巴掌,随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗?他说是因为「他想念自己的孩子」。”   不过,由于店内闭路电视损坏,没有直接证据,案件不了了之,嫌犯甚至继续在另一家分店上班,没有被扣留,也没有被调查。 为了警惕大众,Bro Man将视频交给其他账号曝光,结果影片疯传,警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露,他近日才知道这起案件被标记为“NFA”(无进一步行动)。 “我很震惊!没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国,反而还在另一家分店工作,我更气了!我只是个平民百姓,可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵,早就解决了。”   Bro Man为了替女儿讨回公道,告诉调查官,可以控他触犯《刑事法典》第323条(殴打该孟加拉籍男子)和《通讯与多媒体法》第233条(散播该视频)。...

时事

近日,在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。   关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开,有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼,而是被人推下楼,甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是,这起案件被传出涉及“VVIP”(重要人物),谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”(包括政治人物、当地警官和学校前校长)的女儿或孙女,因此相信真相是刻意被掩盖起来,草草结案。 然而,死者母亲称在女儿下葬前的净身(沐浴)仪式中,发现女儿背部有可疑的瘀伤,因此再度向警方报案,要求开棺重新调查此案。   对此,数千人为了给死者讨回公道及争取正义,日前在街上举行和平集会,为Zara Qairina默哀及声援。   ▼案件&调查时间线如下: 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道,当天凌晨3点,就读初中一(Form 1)的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边,当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救,并被推测是从校舍3楼坠下。   2025年7月17日 隔天,Zara Qairina不治身亡,随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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