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从被弃养到大学毕业，她用努力和感恩书写属于自己的故事。 Rohana Abdullah，今年25岁，从小由华裔老师徐海兰（86岁，译音）抚养长大。她在两个月大时被遗弃，幸运地遇到这位养母，开启了一段跨宗教、跨文化的母女情。 根据Harian Metro及中国报报道，3年前，她离开养母到马六甲马来西亚技术大学（UTeM）继续升学，如今顺利毕业，成为3,278名毕业生中的一员，同时也是“金童计划”（Anak Emas）奖学金的受惠者。 经过3年的努力，她以优秀成绩CGPA 3.88完成电脑科学文凭。她在毕业典礼上表示： “我非常感激母亲养育我，没有她，我无法实现梦想。母亲一直是我前行的动力和启发。” 她也感谢大学校长及副校长的信任，以及讲师和职员自2022年以来的帮助。 Rohana的故事不仅是学业上的成就，更是一段温暖的人生旅程。被爱、被支持，也学会了感恩与回馈。 你还可以阅读：【“房子不给我？”】华裔女子怕被赶出家门，连砍养父10分钟！下场曝光！ 照片来源: Harian Metro 照片来源: Astro Awani 照片来源: Utusan...
博特拉大学（UPM）最近被爆出疑似委托私人公司捕杀校园内的流浪狗，引发网络一片哗然。 根据Xuan及Harian Metro报道，沙登警区主任Farid Ahmad证实，警方已于10月7日早上11点23分接获一名51岁女子投报，对UPM雇人捕杀狗的行为表示不满。 警方已援引《2015年动物福利法令》第30（1）条文展开调查。若罪成，相关人士可被罚款2万至10万令吉或监禁最长3年，或两者兼施。 非政府组织大马保护自然遗产组织（PEKA）副主席Dr Kartini Farah Rahim也已向警局报案，要求警方彻查。她指出，这项行动是由UPM职业安全与健康管理办公室所指示。 根据《Malaysiakini》报道，PEKA揭露了一份疑似报价单，显示UPM疑似以每只RM400的价格，委托一家私人公司“捕捉并处理”校园内的15只流浪狗，总费用为6,000令吉。 PEKA副主席Kartini Farah Rahim指责，UPM这种做法残忍且不人道，并要求校方与当局尽快交代。她指出，流浪动物应以“捕捉—绝育—放回（TNR）”为人道方式处理，而非直接捕杀。 表示若UPM在10月10日前还是不采取行动，他们将会在大学校门口发起大规模抗议。 面对外界指控，UPM表示校方已成立内部调查委员会，彻查整起事件。校方强调，他们严肃看待所有与流浪动物管理有关的投诉，并坚持所有处理方式都会负责任、合乎道德、遵守规定。 你还可以阅读：法国历史学家不忍了，狠批大马UPM学者『扭曲历史』，连写四次“羞耻”！ 照片来源: Harian Metro...
一心想着支持老婆的梦想，卖房筹钱让她安心出国念Master，没想到她却勾搭上别的男人，甚至频频跟他做不见得人的事！ 近日，一名中国网友张先生实名举报华南理工大学在读博士生黄某与其妻子王某出轨，甚至发布一份68页的文件，震惊无数的网友。 根据《都市网》和《网易》报道，这份长达68页的幻灯片（Slides）内容齐全，集齐了黄某和妻子王某的微信对话、打车记录、出游合照等，同时一一列出了两人见面的时间。 从文件中能发现，两人是在王某去到英国后于校园认识，之后演变成情人关系，一个月后两人还开始了长期的同居生活。 直至2025年7月26日王某回国，黄某前往机场接人，接着两人便频繁接触和开房，在杭州度过如情侣般的生活至同年8月8日。 期间，两人拍下多张合影，合照中处处透露出甜蜜，不止拍下了许多亲密照，甚至还去了王某老公家附近的酒吧喝酒，令人看了乍舌。 由于他们在回中国后，长时间且高频次进行剧烈性行为，最终还导致王某感染了HPV-51，去到了医院就诊。 36岁的张先生在接受媒体访问时透露，他当初为了支持王某出国留学，曾卖房为她筹了60万人民币（约RM35万），岂料最后竟遭妻子背叛。 由于黄某是获得公派资格留学，因此张先生曾向华南理工大学实名举报，惟并未获得实质回应，因此才会决定公开他们出轨的所有资料。据他指出，其他同校学生曾向他表示，黄某原定于2025年8月完成博士论文答辩，即将毕业。 目前，华南理工大学已经证实黄某还未毕业，同时被给予了留校察看处分，不过事件仍在处理中，其他状况不便透露。 妻子王某则在受访时指出，老公当初卖掉的房产是他们婚前共同购买的，指控他未经同意公开她的私人照片和聊天记录涉嫌侵权。 好好念书不就好咯，现在闹大了双方都难堪！ 你还可以阅读：【人家逼你出轨？】演唱会偷情被拍后离职！传CEO怒控人生被毁，准备提告Coldplay！ 照片来源: 都市网 照片来源: 都市网 照片来源:...
行行出状元，别以为洗厕所没“钱”途！ 最近，大马网友们被一则招聘广告吓到——新加坡招聘清洁专员，月薪居然高达RM13,000！条件是：申请者需拥有大学文凭。 根据《8视界新闻网》报道，这则招聘截图最早是由网友ComprehensiveCode301分享至Reddit的Bolehland板块上。 这则广告刊登在Indeed Malaysia，由“Facilities Management Company”公司发布，点进去显示的公司名为“Changi Services”。 该职位名称为Cleaning Specialist，也就是清洁专员。薪资介于RM10,500至RM13,000，工作内容则为执行清洁任务，包括厕所清洁，以及使用机器进行清洁工作。 其他职位描述如下： 工作时间：一周工作6天，每天8小时，如需加班可达每天12小时 加班费：1.5倍工资 工作地点：新加坡全岛（固定一个工作地点），到岗办公 薪资：基本薪水 SGD 3,200–3,300，若包含加班可达 SGD 3,500–4,000 薪资折算：RM10,500 – RM13,000...
爬山是一项有益身心的活动，许多人都会趁着周末与家人朋友一同登山，不仅能强身健体，还能呼吸新鲜空气，舒缓日常压力。不过，爬山也要选择合法的地点，稍有不慎闯入森林保护区，就可能面临被逮捕的风险！ 根据《Bernama》报道，2025年9月21日，75名登山客因擅闯蒲种Hutan Simpan Ayer Hitam森林保护区，而遭到警方逮捕。 沙登警区主任Muhamad Farid Ahmad助理总监表示，警方于当天早上11点联合多个机构展开 “线索行动2”（Ops Jejak 2），最终逮捕了这75名没有入林准证（Borang 6）的登山客。 文告中指出，此次取缔行动也获得了雪州森林局（JPNS）执法组、生态公园及州立森林公园组、以及Universiti Putra Malaysia（UPM）团队的协助。 据了解，这批登山客是通过Bukit Wawasan路径进入森林保留区，而该区域早已由UPM指定为学术与科研用途。因此，他们的行为触犯了1985年国家森林法令第47条文。目前，相关人士已被保释外出。 同时，Muhamad Farid Ahmad也提醒所有民众，整片森林仅Bukit Wawasan全长2.8km的徒步路线（Trek Hutan...
来自槟城日新华中的黄煜轩，STPM考获满分4.0，课外活动分数9.9分，总积分几乎完美，却在申请6所政府大学的会计系全被拒，事件引发热议，闹到高教部都出来解释。 根据中国报报道，黄煜轩解释，他一心想进入马大会计系（Universiti Malaya-UM），但因申请条件多次更改，错过第一阶段机会。虽然再次申请第二阶段，但还是落选。最终，他被分配到理大（Universiti Sains Malaysia-USM）管理系*第五志愿*，但这并非他的兴趣。 讽刺的是，他早前却通过马大“直接开放系统”（SATU）收到录取通知，但学费高达RM83,800，比政府学费高出10 倍，让他质疑制度的公平性。 黄煜轩和父亲在马华总会长魏家祥陪同下召开记者会，炮轰录取制度不透明。 魏家祥认为，黄煜轩通过大学中心单位线上申请系统（UPU Online）申请没被录取，却被直接开放系统（SATU）录取了，学费还比原本的高10倍，直言：“校门八字开，无钱莫进来。” 黄煜轩表示，自己发声不是只为个人，而是希望争取更公平的制度，让未来学生不用再经历同样的不公。 据中国报报道，高等教育局回应称，录取过程完全基于成绩排序。以马大（Universiti Malaya-UM）为例，共有2291人申请会计系，其中1127人满分，黄煜轩排名第1129，名额只有85个。 其他博大（Universiti Putra Malaysia-UPM）、北大（Universiti Utara Malaysia-UUM）、工大（Universiti Teknologi Malaysia-UTM）等同样如此。虽然黄煜轩成绩优异，但排名仍落在名额之外，因此无缘录取。 当局强调，制度公平透明，成绩满分者都会被录取，只是未必会进入第一志愿科系。当局也提到，全国1,255名STPM满分生中，已有1,249人获录取，剩下的6人将在完成文件后入学。 ...
“如果她们真诚地道歉，我会原谅。” 这是何先生在丧女之痛后，面对媒体时说的一句话。 他的22岁女儿恩霓，是拉曼理工大学的大三生，却因为疑似长期遭霸凌，在8月20日留下遗书后，从22楼坠下，结束年轻的生命。 根据星洲日报报道，面对记者“你是否会原谅三名涉嫌霸凌你女儿的女生”的提问，何先生沉默了一会儿，眼神坚定地回答： “会！如果她们来到我面前，真诚地向我道歉，我会原谅。或许我会教训痛骂一顿，让她们知道这样霸凌别人是不对的，但我会原谅她们，毕竟她们也是别人家的女儿。” 他说，自己理解为人父母的心情，如果换作是他的孩子犯了错，他也希望别人能原谅。 “换个角度，如果是我女儿这么坏蛋，我也会希望他们会原谅我女儿。” 不过他也强调，原谅不等于放过。那三名女生必须为自己的行为负上法律责任，他希望警方彻查案件，不要草草了之。希望做错事的人受到应有的惩罚及教训。 “这是司法该做的事，而不是交给网民来二度霸凌。” 何先生直言，他要为女儿讨回公道，但不希望因此再有人受害。他呼吁大众不要肉搜或攻击那几名女生，避免制造新一轮伤害。 “霸凌真的会害死人，社会应该从根源解决问题，学校、老师、学生都要提高对霸凌的认知。” 他说，现在正是时机，大家必须认真面对校园霸凌，不要让悲剧一再重演。 谈到恩霓时，何先生一度哽咽。他说，女儿开朗、独立、爱撒娇，是个名副其实的“爹地女”。她最爱吃他做的海南鸡饭，还曾在家庭群组里说过一句让他至今难忘的话：“爹地是全天下最好的爹地。” 面对记者询问“那你会不会觉得你不够关心恩霓？”，何先生先是沉默了数秒钟后说：“可以这么说吧……” 他坦言，女儿上大学后常住校，见面的机会少了，或许自己忽略了她的心情。很多心事，她可能只跟感情要好的弟弟分享，却没有告诉父母。作为父亲，他最大的遗憾就是没能早点察觉。 何先生最后呼吁，希望大家在那一刻如果觉得撑不下去，请三思，再三思。想想你爱的人，还有爱你的人，给自己一个机会，也给爱你的人一个机会携手面对。 给生命一个机会！拨打以下号码求救： – 心灵扶助协会...
不管是用什么方式赚钱，都不应该受到歧视！ 加拿大网红Lil Tay 9岁时就因炫富而爆红，她在2025年7月29日迎来18岁生日后，火速加入成人内容平台OnlyFans，短短三小时就成功赚入1,024,298.09美金（约RM4,324,586.54）。 之后，她延续一贯的炫富风格，直接在Instagram贴出自己的收入，呼吁大家去看她的内容。 近日，Lil Tay更是在Instagram语出惊人，表示如果你已经超过25岁，却仍然打着一份早九晚五的工作，那你就是“失败者”（Failure）。 同时，她还向女生们喊话，指大家都应该向她一样，无视家人的意见加入OnlyFans平台。虽然她已经因此被赶出家门、与家人断绝关系，但她仍然不在乎，甩出一句： “但谁他X在乎呢，我甚至可以买下他们的人生！” 此外，她还直言教育一点用都没有，称就算进入哈佛大学也永远不会让她赚到8位数的收入，因此她才选择加入OnlyFans平台。 然而，Lil Tay的一番言论立即引来网友的抨击，认为她言语过于偏激，难道“售卖”自己的身体就是很值得骄傲的一件事情吗？ ▼相关影片 影片来源：Instagram 人各有志，你想做OnlyFans赚钱是你的事，不过也不要出言侮辱努力上班赚钱的OL咯！ 你还可以阅读：【他说内容很不错！】意外『发现大嫂OnlyFans』，男子加入会员欣赏作品！ 照片来源: Instagram 照片来源:...
有些人明明就有能力工作养活自己，却仗着父母还健在而在家啃老。 日前，日本一名70岁老父亲就分享他38岁女儿的故事，称她在名牌大学毕业却没正职，如今已在家啃老8年，每月还会跟他拿一笔钱去追星，导致他至今不敢退休，也非常担心女儿的未来…… 根据《东方日报》引述《Serai》报道，70岁的老父亲雄一年轻时努力打拼，成了一家贸易公司的董事，并将两名子女都送入名牌大学。 虽然他40岁的儿子已独立，但38岁的女儿自从大学毕业后，16年来工作一直不稳定，近8年更是没有正职，衣食住行依然得靠父母。 雄一说，女儿22岁从东京的大学毕业后，求职100多家公司全落选，雄一只好安排女儿进到他当时任职的公司工作。然而，女儿嫌工作乏味，两年后就换工作，接着也连续换了好几份工，直到28岁时遇到一家“黑心公司”，把女儿身心都搞垮。 那两年期间，女儿每天长时间工作，经常索性在公司铺纸箱过夜。她开始脱发，瞳孔长时间放大，再加上卷入男女感情问题，导致她企图轻生。 对此，妻子先是责怪女儿，称她提醒过她不要进那种公司上班，然后又把罪怪在雄一身上，指他几乎不曾参与教育儿女，还在女儿面前说女儿是他们的“育儿失败作”。女儿听后质问妻子什么才算“育儿成功”，妻子回答是“赚钱独立”。 妻子的这句话让女儿受重创，为了赚钱，她开始转行进入夜生活行业，但因为一向来娇生惯养、自尊心高，很快就被开除了。 事后，夫妻俩曾为女儿安排10次相亲，但每次都被对方拒绝；帮女儿安排工作，女儿干了1个月就说无法适应人际关系而辞职。 雄一跟朋友倾诉此事时，朋友说是因为他太溺爱；打电话给儿子，也遭儿子泼冷水回应。 对此，雄一也感叹，自己年轻时努力考上名牌大学，努力工作赚钱养家，让一家人衣食无忧，换来的却是被妻子埋怨、被儿子讨厌、被女儿当ATM。 雄一说，如今女儿在一间药妆店打工，但这8年来的月收入不曾超过10万日元（约RM2870）。 她现在住在家中，但水电费、伙食费、健保和国民年金全由父亲支付，家务也几乎不做。 此外，她最近还迷上了声优，因此他每月都会给女儿5万日元（约RM1440）的“追星费”，但看在她每次和妈妈聊得很开心，他也就算了。 他非常担心女儿的未来，但女儿说哥哥已经说好会将房子留给她，所以她不愁住处，却没想过房子的固定资产税、水电费和维修费等也都需要钱。 雄一表示，想趁自己目前还健康，帮她做一点准备。 “还想留点积蓄给她。现在我还在工作，也是出于父母的心意啊。” ...
2025年8月13日将近中午12时，Kajang街头发生一起恐怖案件，一名外籍女子鲁莽驾驶还持刀袭击路人，导致六名年龄介于21至60岁的路人受伤！ 根据《Berita Harian》和《光华日报》报道，警方证实，该名肇事的外籍女子年龄24岁，是我国一所公立大学的留学生。 目前她已被延扣至8月20日，以便进一步调查。 Kajang警区主任Naazron Abdul Yusof助理总监透露，初步调查发现，嫌犯疑因在求学期间和生活中，对所受到的待遇感到失望，长期压抑下来，才会做出如此失控的行为。 不过，嫌犯并未说明具体细节以及不满哪方面的待遇，也没有记录显示她曾服用药物或处于抑郁状态。警方也没有透露嫌犯的国籍。 截至目前，警方已向包括受害者在内的11名证人录取口供，该案仍在进行调查。 两名伤者目前情况稳定，但仍在住院治疗，另外四人则接受门诊治疗。 情绪失控的后果可能无法挽回。希望伤者早日康复！ 你还可以阅读：【6人被Duk伤！】外籍女子在Kajang开车撞3辆Motor，还亮刀随机攻击人！（内附影片） 照片来源: 雪州网 MySelangor丨Facebook 照片来源: 雪州网 MySelangor丨Facebook 照片来源: 不病之道...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案，被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道，吉隆坡总警长Fadil Marsus证实，两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。 “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店，他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说，事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场，因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外，警长透露警方已录取所有相关人士的口供，但没有说明具体人数，仅表示“人数并不重要”。 整起事件扑朔迷离，只能等待警方调查了。 你还可以阅读：【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判？台湾律师揭『3大关键』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
大马备受信赖的电商平台TikTok Shop，通过与政府携手推动知识产权（IP）保护培训，赋能企业家迎接年终销售旺季，使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。 TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局（MyIPO）及国内贸易和生活费部（KPDN）的持续合作，我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能，使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心（IPPC）,以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上，仅在2024年下半年，我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调：“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此，我们将持续与政府携手合作，维护平台诚信。令人鼓舞的是，该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall，并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位，其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间，凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。” 马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点：“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键，有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制，为中小微企业提供知识产权保护。然而，我们必须认识到，这也是一项共同责任。同样重要的是，企业家应积极参与品牌保护工作，透过商标注册，并通过官方渠道提交有力证据，主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...
德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越，将于12月4日（星期四）首次登陆马来西亚，在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是，孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场，与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会！ 被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越，此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演，早前已在欧洲多地掀起热潮，场场笑声不断。 如今，这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站，两人将带来多个经典段子与全新创作，无论是相声老粉还是初次入坑的观众，都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出，岳云鹏感到非常兴奋： “这是我们第一次来马来西亚，非常期待能与当地的观众见面！我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友，这次终于能亲自把笑声送到大家面前，真的非常开心！” 他指和孙越第一次来马，一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出，约定大家“不见不散”！ 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外，对他而言意义非凡： “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站，这不仅是我们第一次到马来西亚演出，也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲，还有一些全新的内容，希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。” 他们也表示，在准备节目的同时，这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游，所以自己一直都很向往： “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食！” 而与孙越合作多年，岳云鹏指他们俩台上默契十足，其实台下也一样合拍： “用八个字来形容，我觉得我们的关系大概是‘互为损友，无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时，台上台下的互动，更对大马观众的期待值拉满： “吉隆坡，我们等你们！” ▼相关影片 ...
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