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首相慕尤丁宣布短期经济复苏配套时宣布：政府将派发大马公民RM50电子红包，预计7月起开跑。 国防部高级部长Dato Ismail Sabri Yaakob表示，民众必须下载MySejahtera手机应用程序，才能免费获得RM50电子红包。 根据中国报报导，他说，这是首相经济复苏下的计划。下载了App之后，政府才会汇入RM50令吉到民众的电子钱包。 另外，在6月10日之后从外国返马的大马人，也必须下载MySejahtera应用程式，才能在居家隔离。 总之这个App很重要，无论除外吃饭购物都必须用到，以便针对社区内发生感染时，有关当局能够及时确认及通知患者的密切接触者，迅速、准确及有效地采取行动。 还未下载的大家赶紧去下载咯~ Android点击??此处下载 IOS点击??此处下载 你还可以阅读：【政府经济复苏计划】鼓励『零接触付费』，18岁以上公民可获RM50电子钱包津贴！ 照片来源: Sinar Harian
目前美国警察和人民的关系非常紧张，都是因为早前一名美国白人警察单膝“跪死”一名黑人所致。令人意外的是，Louisville示威现场出现感人一幕。 根据Fox News报导，一名白人警察在Louisville示威现场执勤时，不小心落单了。他戴着头盔面罩，身穿防弹背心站在一间pizza店前等待队友回来。落单的他很可能会被极端的示威民众围攻，没想到有一群黑人马上前来保护他。 根据Lousiville Courier-Journal报导，这群黑人是抗议组织者。他们戴着口罩，互相手勾手筑起人墙保护这名白人警察。这群黑人耐心地向其他情绪激动的示威者解释，担心他们会以多欺少攻击他。 白人警察杀死黑人事件发生后，许多民众都上街示威抗议种族歧视。有些示威者甚至烧毁警局、大肆破坏商店、硬闯LV旗舰店偷走包包等等。因此，警方也出动大批军警出来执勤防守。 ▼示威者放火烧警局 ▼示威者硬闯LV店偷走包包 影片来源：Twitter 你还可以阅读：【老婆都不要你！】美国警察用膝盖“跪死”黑人男子案件闹很大，现在老婆也要跟他离婚！ 照片来源: Fox News 照片来源: Fox News 照片来源: Fox News...
新冠肺炎改变了人们生活新常态。除了戴口罩，大家外出去商店购物或吃东西都必须遵守SOP，包括量体温，喷消毒液等。 然而，日前有一支26秒的视频在网上流传，画面显示某便利商店店员误把消毒搓手液当体温计，直接往顾客脸上喷去。 据悉，这件事发生在泰国。一名戴口罩的女子在进入便利商店，接受女店员测量体温时，没想到店员手滑，放下手中的体温计，拿起搓手液往顾客的脸部喷，接触到眼睛。 顾客立马捂着眼睛，模样看似痛苦。店员赶紧上前关心，并带着她往店内走去。 ▼相关视频 视频来源：Facebook 大马新冠肺炎死亡病例研究委员会主席拿督李国忠也在Twitter转发该视频，提醒大家在接受体温检测时，要注意对方是使用体温计，而不是搓手液。 Please be careful when they check yr temp that they using the thermometer...
近日由于政府放宽行管令，很多商店和餐厅都恢复营业，不过政府也有规定，所有恢复营业的商店或公司，必须记录每一位顾客的信息及测量体温。 近日，就有一位大马医生在Facebook分享了有趣的贴文，内容是某间超商的顾客体温记录，所有温度都低于常人35度的体温，这名医生就开玩笑说「这些进入超商的都是丧尸」。 Suhu badan manusia yang normal adalah sekitar 36.5 darjah Celcius. Kalau suhu 35 kebawah tu, mungkin Balan Balan …… Posted...
自从新冠肺炎在全球肆虐之后，各国都开始实施各种防疫措施，民众也被促一定要遵守当地规定的SOP。 根据Gulf News报导，巴林（靠近波斯湾的一个中东国家）一个家庭因在斋戒月聚集Buka puasa，结果该家庭内一名患有新冠肺炎的成员把病毒传染给其他16人！ 据报导，巴林卫生部表示，这个家庭并没有遵守新冠肺炎疫情期间的防疫措施，包括避免群集、没戴口罩、没有遵守社交距离，而这次受感染的包括患者的父母、兄弟姐妹和几名孩子。 巴林卫生部指出：“为了防止新冠病毒继续扩散， 每个人都有责任遵守防疫措施”，并表示将继续加强努力，扩展病毒检测工作，以确保民众的安全健康， 在检测到病毒的初期就开始追踪病毒感染源。 巴林是在上个星期放宽限制，允许商店和工商企业重开复工。 根据Worldmeters资料显示，巴林的新冠肺炎目前累计5531确诊病例，9人死亡，2192人已治愈出院。 希望大家能从中吸取教训，就算政府放宽了行动管制令，也不要忘了做好防疫措施和遵守SOP！ 你还可以阅读：【⚠️不再警告！】国防部长：若违反『有条件行管令SOP』，将被罚款高达RM1000、监禁6个月、或两者兼施！ 照片来源: 中国报 | 示意图 照片来源: Gulf News |...
行动管制期间，大家都要乖乖待在家~政府规定每个家庭选出一名“一家之主”（Ketua Keluarga）来出门买东西，于是就发生了许多爆笑事件，像是：不知道如何选菜啦、开video call求救啦等等~ 不仅是在外买东西，其实因行动管制，“一家之主”在生活上也有巨大转变，种种不习惯排山倒海而来。来看看下面5个难题，你家那位中了几项？ 1. 在家办公比上班还累 你以为在家工作很爽？表面上是很爽啦，毕竟床和工作岗位的距离只有一步之遥，可以睡迟一点，多棒！但在家办公，其实是越办越多工！在家办公除了要处理工作上的事之外，还要做家务！有小孩的家庭更是三头六臂都忙不过来? 2. 储蓄管理被打乱 行动管制期，很多行业都受到影响，甚至有些店被结束营业。有些人在这段时间没办法工作，缺少收入，却依然要维持开销。大家也开始懂得勤俭持家，明白什么东西是必需品、明白储蓄的重要性，开始学会这里省省、那里省省了。 3. 心境上的转变 行动管制哪都不能去，你是否开始想念Mamak档的Ah Neh？就连杂饭Aunty的笑容也好像变得异常亲切~没办法找朋友喝茶吹水也没关系，可以利用这段时间来陪伴家人、跟他们多多相处、花时间沟通，不要老是把自己困在压抑的情绪里。 4. 购物突然变得异常艰难 平时看别人购物好像很简单，怎么一家之主购物好像特别困难？当然啦，平时没负责帮忙买菜的人，哪能分得清菜的种类呢？（单单是萝卜就有好几种了！）不只是分不清种类，一不小心买得太多就真的够力咯~到时候整个礼拜都要吃萝卜料理，全家人都被害惨? 此外，大家不妨考虑Online购买生活日常用品，不必出门、不怕买错被老婆“碎碎念”，而且还能节省20%的费用呢！即日起至2020年4月25日，在以下网络商店Online消费时，使用GrabPay付款，就可以节省20%！ 20%折扣...
随着大马政府落实行动管制令后，期间只允许提供重要服务的政府和私人界单位开店，因此负责修理轿车和摩托车的商店，也被下令关闭。 根据中国报报导，据汽车修理厂商邝伟光指称，他们向首相署查询后已被告知，他们所提供的服务不在各种重要服务的范围内，因此被要求关闭。 邝伟光也是马来西亚汽车修理厂商总会前会长。他今日接受《中国报》采访时说，修理轿车只是属于“服务”领域，且不算是公共交通服务领域，因此在管制令期间，就不能开店营业。 所以大家在行动管制期间请尽量少出门，不然车子或摩托车发生故障就麻烦大了！ 你还可以阅读：◤大马行动管制14天◢ 清明扫墓请延后！富贵山庄宣布：期间禁止扫墓！ 照片来源: E南阳 | 示意图
若想大小便，本就应该到厕所去解决，但有些人貌似不懂这个道理，而且在公共场合尿尿后，还要留下“作案证据”？！ 最近，台湾一名女子就在Dcard发贴文，和大家爆料自己在店里遇到的超无脑顾客！ 她表示，她当天如往常在某医疗用品商店上班，中午休息时间就到库房里吃午餐，由另一名同事顾店。过了一阵子，同事却传了一张照片给她，疑似有人在地上漏尿。 照片来源：Dcard 女子当下傻傻以为店里又漏水，但同事却说：「不是，有味道，很臭~」，因此女子决定去调监视器，结果看了超生气！ “前半段，小妹妹可能很急（尿急）了，所以一直在我门市绕圈圈，她老母偏偏却又逛很久。” ▼只见这名妈妈把女儿拉到面前，用身体挡住，然后让女儿脱下内裤，蹲在架子前面小便。 照片来源：Dcard ▼事情并没就这样结束！小妹妹尿完后，母亲又让女儿把内裤脱下…… 照片来源：Dcard ▼然后把内裤塞到店里的货架下面！！！ 照片来源：Dcard 女子气得直呼：“到底是什么心态啊！这位妈妈，你以为这样我们看不到吗？” “我知道每个人都有急的时候，问一下借个厕所，我们有可能不借吗？而且旁边就是医院，去厕所解一下很难？” “你知道你的小孩忍不住，我们门市味道有多难清吗？” 相关视频： 视频来源：Dcard ...
相信大马人都对100Plus运动饮料感到不陌生吧~ 那么，你买它之前，会不会先货比三家，再决定在哪里买呢？ 照片来源：Minime Insights 早前，Kuala Lumpur Reporter在TwitterPo文显示，大马一名男子Gana因「1.5升瓶装的100Plus」在各大商店的售价不同而感到不满，因此希望能得到一个合理的解释。 Gana总共到7家商店买了1.5升瓶装的100Plus，并把单据收起来做比较。从单据可见，一瓶的价钱介于RM2.40~RM4.90之间。 照片来源：Twitter Gana先生对价钱的差异感到非常不满，因此呼吁有关当局采取调查行动。 照片来源：Twitter 此贴文在Twitter被疯传，许多大马网民留言解释，为什么明明是同样的商品，售价却有所不同。 「要比较的话，也得看是怎么样的商店。 Giant是大型超级市场，一次会进大量的货，所以售价可以很便宜；7Eleven明显显示当时有“Jom Beli”优惠价，而且与KKmart同样是24小时便利商店，所以售价比较贵，油站也一样。」 照片来源：Twitter 「若不是受控货物的话，市价通常都不一致，尤其是那些在便利商店售卖的货品。」 照片来源：Twitter 「有常识的人肯定知道为什么不同的店，会收取不一样的价格。24小时便利商店和油站便利店因提供大家更多的方便，所以价钱偏高；超级市场则都是大量进货。」...
一名网友在网上分享自己追女仔的激励过程，贴文开头就写着一句振奋人心的话：“我们男人追女生靠的是毅力！” 原来，他住的地方附近商店来了个正妹店员，第一眼就让他心动~ 他决定勇敢一次，开启了追女仔计划。 照片来源：We heart it | 示意图 为了引起正妹的注意，他想出一个买咖啡妙计。他故意耍心机，买咖啡时刻意加上特殊喜好，让对方记住他。 「Latte加5颗糖」，风雨不改天天报到，只求对方留下深刻印象。 照片来源：Pinterest | 示意图 她：“这样不会太甜吗？” 他：（很酷地说）“有你甜吗？” 她微微一笑很倾城，于是他决定持之以恒继续买咖啡。就在网友都期待来个浪漫爱情戏码，贴文最后竟然写着： 2年后我得了糖尿病。 ………… 照片来源：Dcard 你是不是也在期待完美结局？不好意思，让你失望了，这就是那么废的结局…… ...
看见同龄人的生活过得很不错，自己却还没有什么成就，难免心生自卑。 大马一名男子日前在Tantan Confessions Malaysia匿名投稿，坦言自己因为自卑而不敢参加朋友的婚礼，因此透过该帖文向朋友道歉：“对不起，我的朋友们。我不能去参加你们的婚礼。” 他说，他以前去出席同学会时，就经常需要别人载，直到现在25岁了也还买不起车。 他称自己的家境不富裕，如今只能靠半工半读来攻读硕士，家里也没有支援，因为父母工作很辛苦，基本上入不敷出。 他也坦承，每次去参加同学会，看到身边的朋友个个都是老板或者厉害的角色，都打从心底佩服和欣赏他们。 然而，他自己却没有成就，不仅没房没车，目前也还只是个背着一堆学贷的穷书生，就连去参加聚会也得靠朋友载送，让他觉得很自卑，不敢去参加朋友的婚礼。 “在你们的光芒前，我的光芒显得那么黯然失色。所以不是我不想参加你们的婚礼，而是我被我自己的自卑心打败了。” 虽然如此，他衷心祝福他的朋友们幸福，对于曾经一起度过读书时光及帮助过他的朋友们，他心存感激，也会铭记于心。 他最后无奈表示，自己听闻穷人想要出人头地，就必须读书，但他读完Degree，如今也读着硕士，却没见生活有什么改变，就连基本的车也买不起，认为自己没有值得骄傲的地方。 ▼原帖 该帖文很快就引起了网民的关注，网民纷纷留言安慰男子，希望他不要焦虑，也指一个人的价值不体现在物质或财富上。有人也认为，他不靠家人，坚持半工半读来攻读硕士学位也是一件值得骄傲的成就。 有网民则表示，真正的朋友会理解他们的处境，并为他加油，甚至给他带来更多的好机会。 人比人，气死人。若能把自卑感转换成努力向前进的动力，一定能改变自己的现状。加油💪 你还可以阅读：【不缺人追却是母单！】大马24岁男子太害羞+自卑，很多女生喜欢却不敢谈恋爱！ 照片来源: 123RF...
一夜之间变成了百万富翁！😮 据《Sinar Harian》报道，沙巴一名57岁男子Johni Satur在两年前从马来西亚雇员公积金局（KWSP）取出了一部分钱，存入国家储蓄银行（BSN）的储蓄证券（SSP），并参加每月的特别抽奖，如今他赢得了100万令吉的现金奖。 他表示，近年来诈骗事件越来越猖狂，二儿子担心他的公积金会被骗子盗取，因此建议他将部分公积金存入国家储蓄银行。 他透露： “没想到上周我接到通知，得知自己赢了100万令吉，这突如其来的惊喜让我感到震惊和害怕，担心这是一场骗局。” “之后，我亲自到国家储蓄银行的柜台确认，得知自己真的是那个幸运儿，这让我难以置信。” 他说，他是4月份的百万奖金得主，但由于他住在偏远地区，通信网络不稳定，因此上周才收到银行的通知。 “我们家地区的电力供应不稳定，一旦停电，电话信号就会中断。” 他说，在获得这笔奖金后，他计划为家人建一栋新房，因为他们目前居住的房子非常简陋和破旧。 他补充，由于现有房屋周围没有多余的空间，他将寻找合适的空地来建新房。 此外，他表示，这笔奖金也将用于孩子们的教育基金，因为他还有两个孩子在求学，一个在读大学预科班，另一个则是小学一年级学生。 “我年纪大了，现在的收入每月只有500令吉，是不足以支付孩子的教育费用。” “这笔奖金对我们来说真的是及时雨，帮助我们解决了经济困境。” 男子的二儿子Romexh（27岁）表示，当初建议父亲将钱存入国家储蓄银行是因为担心公积金会被诈骗分子盗取。 Romexh说：“我只是想保护爸爸辛苦赚来的钱，没想到存款还有抽奖的机会，这真是个意外的惊喜。” 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【想赚到RM10亿！】不学同龄人玩乐！大马青年厉害找Lobang赚钱，19岁就成百万富翁！...
原本想要“饿死”癌细胞，结果先把自己的身体搞垮了！ 根据《星洲日报》和《8视界新闻网》报道，中国浙江一名50多岁的男子罹患结肠癌，他想起朋友曾经说过，结肠癌就是因为吃得太好了，才会患上这种“富贵病”。 所以，男子拒绝吃任何含有蛋白质的食物，每天只吃一些蔬菜水果，以为癌细胞就会因为缺乏营养而“饿死”。 不到2个月，他在接受结肠癌手术后，体重就从75公斤左右掉到了不到50公斤，足足减轻了约25公斤。 由于男子体重快速下降，他只做了一次化疗身体就受不了，全身肌肉萎缩，送医后不到半个月就离世。 医生提醒，肿瘤患者应该要实施良好的饮食习惯，要多摄入优质蛋白质，例如鱼、肉、蛋、奶等等，让身体有足够的营养去维持功能，这样才能承受各种抗癌治疗，增加生存的机会。 ▼相关影片 影片来源：星视频丨微博 总之，大家生病的时候一定要寻找正规医师或医疗机构治疗，不要轻易仰赖民间偏方，否则搞坏身体，后悔也来不及了。 你还可以阅读：医治癌症父亲花光身上的钱，大马孝顺男『面包配开水』开斋！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图
许多年轻人不甘于拚死拚活搞坏身体，却只领一点薪水，于是纷纷投身小型创业。有网友发现如果女生想要创业，多数会选择“这个”行业，为此感到不解，网上发文询问原因。 说的就是「美甲店」啦~ 一名网友在PTT发文，指美甲店一间一间狂开，让他好奇提问为什么很多女生创业都选美甲？ ▼原文： 「【为什么很多女生创业都是美甲？】 看超多女生创业都是美甲店，为啥很多女生如果要自己开店首选美甲店啊？这个真的这么好做吗？还是有什么其他原因？有没有八卦？」 文章曝光后引发网友热烈讨论，网友表示开美甲店的门槛低，只要技术过关、美感经得起考验，美甲店真的是女生创业不错的选择。 “成本低，附加价值高，赚技术财没不好” “美甲美容利润都不错” “易入门、暴利、时间自由” “一天接个两个客人就屌打上班族了” “女人的钱好赚，一个月就要回去卸甲，紧接着又重做” “大概3个月可以出师，业务风险低，设备要求不高” “真的很好赚，还有雾眉和接睫毛” 美甲是一种会反覆重做的生意，只要获得顾客认可，就有稳定的重复回头客。加上女性远比男性更舍得花大钱打扮自己，因此现在虽然同行竞争很多，但还是很好做的。 你还可以阅读：【有赚咩?】眼镜店没客人做莫不会倒闭❓行内人『揭内幕』！ 照片来源: CTWANT | 示意图...
发现自己遭到另一半背叛，愤怒、失望等情绪一涌而上的时候，容易做出不理智的举动。 早前，大马一名41岁女子因不满42岁丈夫跟一名外籍女子搞外遇，气得用棒球棍来攻击丈夫的私密处直至流血，导致他险些丧命。被告也被指使用同一支棒球棍打爆丈夫BMW的车大镜，才到麻坡警区报案。 她于2024年5月15和16日被押到麻坡推事庭及地庭面控，但她否认有罪，获准保释候审。 根据《东方日报》和《Berita Harian》报道，被告Lim Siow Leng（译音林秀玲）是一名家庭主妇，育有4名孩子。 她于2024年5月16日在麻坡地庭面对一项控状，被告被控于2023年11月5日，上午9点20分，在一家工厂利用棒球棍来攻击丈夫，导致对方重伤险些丢命。 该行为抵触刑事法典第324条文（持武器伤人）及刑事法典第326A条文（严重致伤他人），一旦罪成，可被判监禁10年、罚款、鞭笞，或其中两项刑法。在刑事法典第326A条文下，一旦罪成，则可被判处以上刑罚的两倍。 此案的主控官为Nur Sulehan Abd Rahman，被告没有聘请代表律师，也否认上述罪行。 主控官指出，被告所犯的罪行不该获得保释，但是否允许保释取决于法官的酌情权。 承审法官Irwan Suainbon允准，被告以RM5000保释金和一名担保人保释候审，择定案件展延至5月20日过堂。 此外，被告于2024年5月16日在麻坡推事庭面对另一项控状，被控于去年11月5日，上午9点40分砸破其丈夫的BMW的车大镜，导致对方承蒙RM15,233的损失。 上述行为抵触刑事法典第427条文（蓄意破坏），一旦罪成，可被判监禁1年-5年，或罚款，或两者兼施。 此案主控官为Mohammad Arif Marzuki副检察司，被告没有聘请代表律师，否认上述罪行。...
近日，吉打一家医院正面临人手不足的问题，写下令人心酸的便条，诉说希望病人谅解和耐心等待的事在网上疯传。 据《WORLD OF BUZZ》报道，一名男子Syahid Said在Facebook上传了一张照片，据说在吉打Kulim Hospital看到的。便条述说了医院人手不足，并敦促公众耐心等待。 该医院在白板上写着： “早上好，很抱歉。我们正面临医生短缺的问题，等待医生的时间可能长达五小时。我们的医生做到晕倒，还有8位医生生病了还在工作；一些医生已经辞职，转到私人医院工作。我们也想为民服务，但医生也是人，会累会生病，希望各位谅解。非常抱歉。” 这条贴文发布后引起了网民的热烈讨论，呼吁政府关注医院人手不足的问题。 ▼“这件事不用惊讶…因为确实会感到心理和精神疲劳。总是要医疗人员照顾人民，但谁来照顾医疗人员的健康和福利？我们也有家庭需要扶持的。” ▼“要学习Pakistan的做法。 卫生系统没有完全补贴。只有在国外工作的人才能得到全额补贴。 在国内工作的人，检查治疗便宜。但所有药物都需自费购买。 这样病人才能珍惜健康，而不是依赖系统。” ▼“政府是时候激励健康的大马人民了，从未去过医院，没有慢性病-额外的税收减免，健康回扣。” ▼“可以限制去医院/诊所的患者吗？JPJ/移民局/土地局/JPN柜台都有限制。” 对此，据《Harian Metro》报道，卫生部长Datuk...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
