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小时候想象过的科幻冒险，如今终于能实现！✊ 由中国团队打造的“首创沉浸式多感官科幻体验”——「The Element Code 305」已在8月16日正式登陆马来西亚啦~🇲🇾 而吉隆坡Quill City Mall正是它来到东南亚的首站！ 注意注意❗ 「The Element Code 305」仅限时开放3个月，现在就来看看——为什么你不能错过这趟旅程👇 🚀 亮点 1 🚀 东南亚首站！科幻之旅从吉隆坡开始 这不是普通展览，而是来自中国的现象级沉浸式体验项目。你将真正置身其中，亲历一个融合未来科技与古代文明的超写实世界。 「The Element Code...
前首相敦马哈迪迎来人生100岁大关，成为我国政坛史上最年长的政治人物！ 虽然已是百岁人瑞，敦马依然维持“铁人作息”，每天早上五点自然醒，不靠闹钟，连今天过生日也不例外。 根据Xuan报道，敦马在个人播客节目中，亲自感谢来自各界的祝福，连现任首相安华也送上了生日祝福。 他说，虽然百岁了，但生活照旧，心怀感激，但他笑言：“活到100岁其实挺让人害怕的。” “想退休但做不到” 在节目中，他不只聊生日感言，更直言对国家现况感到失望。他坦言，自己本来早就想退出政坛，好好退休，但现实却让他退不了。 “很多人来找我，说国家现在一团糟，还可以救，叫我做点什么。我想拒绝，但实在做不到。” 他也批评，国家在错误政策下停滞不前，过去推动进步的好政策被取消，取而代之的是不好的政策，让他找不到国家的成就感。 “我从没想过要当首相” 回顾一生，敦马说自己其实并没打算当首相，一切是命运安排。他第一次出任首相是在1981年，靠的是时势的推波助澜。 “我刚好在对的时间，出现在对的地方，可以说是意外。” 他说，如果不是当年两位前首相相继早逝，他根本不可能有机会。他也表示，成为首相之后，虽然手握大权，但他一直努力避免滥用权力，希望能真正兑现人民的期待。 “我不希望人们记得我是因为我曾经掌握权力，而是因为我对国家的贡献。” 100岁了还不退休，敦马真的是打不倒老的战士。 你还可以阅读：【“我们现在是中国的一部分❓”】敦马Show照片称Shopping Mall到处『中文招牌』，调侃像在China！ 照片来源: Malay Mail 照片来源:...
2025年5月25日，霹雳州Lenggong国会选区举行了一场集体婚礼。 在这个具有特殊数字组合的日子，25对居住在当地的新人一起进行了婚礼仪式。 其中，有一对新人就特别抓人眼球，他们不仅年龄差距较大，还是一对从邻居升级为夫妻的新人！ 根据《Kosmo》和《中国报》报道，47岁的新郎Mohd. Shaiful Nizam Yeop Mat Isa在受访时指出，他和70岁新娘Rapeah Sani的缘分，始于他回到Lenggong老家，与她成为邻居开始。 “我觉得非常庆幸，这是我第一次结婚。我们住得很近，她经常煮饭给我吃。 以前我叫她Mak Ngah（二姨），现在我叫她Sayang（亲爱的）。” 三婚的Rapeah则坦言，她起初从未想过Mohd. Shaiful Nizam会对她动心，但后来接受了这个命运的安排。 这场婚礼获得霹雳州务大臣Datuk Seri Saarani...
这位来自吉兰丹的SPM考生成功抗癌并在2024年的大马教育文凭（SPM）考试中获得佳绩！在此次SPM中，他还是学校里最优秀的一位！ 根据《WORLD OF BUZZ》报道，19岁的Mohamed Adam Baihaqi Mohamed Zadro在2023年3月被诊断患癌，为了治疗几乎一年都没办法上课，得常常往回教皇后再纳二世医院（Hospital Raja Perempuan Zainab II）报到。 那段时间，他不但要承受病痛折磨，还得看着同龄朋友陆续毕业升学，内心更是五味杂陈。 他坦言：“我从来没想过自己还能活着参加SPM。” 命运没有放弃他，2024年7月，他终于康复，战胜癌症！一康复，Adam就决定参加2024年12月的SPM考试。他把握每一分每一秒拼命复习，并时刻提醒自己： “我父母为了我的治疗花了很多钱，他们只是普通工人，但为了我，什么都愿意做。我必须努力，不辜负他们的牺牲。” 最终，靠着惊人的毅力和老师朋友们的帮忙，Adam成功考获7个A的佳绩！ “我完全没想到会有这样的结果。上天的考验，不是阻碍，只要你愿意坚持，总能走到终点。” 小编在这里也祝贺所有SPM考生！不论成绩如何，别灰心，一时的分数无法决定你往后的人生。你的人生，还有无限可能！ 你还可以阅读：【一起学习，一起考试！】大马父亲陪女儿考SPM，双双获得全科A！...
好心把两张刮刮乐分给路人，结果男子竟因此痛失24万马币的大奖！? 根据Yahoo News的报道，近日，中国安徽合肥一名男子好心把两张刮刮乐分给路人，结果却痛失大奖，这一经历迅速引起了网友的广泛关注。 在接受采访时，男子表示，自己是个资深彩民，每次买彩票都会直接买一整本。最近，他又去买了一本刮刮乐来试运气，刮了两张后，碰巧遇见一位女性顾客走进店里问有没有散卖的刮刮乐。 男子一时好心，便同意女子从他买的那本刮刮乐里随便抽两张，结果没想到，女子才刮第二张就中了40万人民币（约24万马币）！ 男子无奈地说道：“当时气得我一晚上都没睡着。” 那位女子听到自己中奖之后，简直不敢相信，反复确认了好几次。她的喜悦瞬间与男子的失落形成了鲜明的对比，毕竟是他自己亲手把大奖“送”给了别人。 这个故事在网上引起了热议，大家纷纷表示： -「想想都觉得难受……」 -「要是发生在我身上，我肯定气得一个星期都睡不着。」 也有网友安慰他： -「命里有时终须有，命里无时莫强求。」 ▼相关影片 影片来源：微博/点时新闻 只能说是运气弄人，是你的就会是你的，不是你的怎么强求都没用。? 你还可以阅读：【养到招财猫??】猫咪叼刮刮乐回家，铲屎官一看竟然中奖了！（内附影片） 照片来源: 微博/点时新闻 照片来源:...
20多岁的时候，正是我们追求梦想、建设未来的时期。 但对于这位24岁的大马女子来说，她不得不牺牲自己的未来，放弃自己的大好年华来照顾生病的父母，让她原本应该充满机会的生活发生了逆转。 根据《mStar》报道，这名女子在社交媒体上匿名分享对自己生活状况的沮丧和委屈，她说，她现在跟18岁的弟弟，以及患有阿兹海默症的父亲住在一起。 父母的身体并不好，为了老人家，她没有继续升学。就在两周前，母亲逝世了，但她责任依旧重大，现在还要继续照顾生病的父亲。 “我父亲78岁了，我没有继续读书，因为我要照顾生病的母亲和父亲，加上父亲的情况，所以我现在也不能工作。” 除了她之外，弟弟也想要为了家庭放弃升学的机会。姐弟俩对于未来更加迷茫和沮丧，愁得不得了： “我弟弟也说过想辍学，因为他想帮助照顾我父亲，想到我们俩的未来，我很难过。” 对此，原Po掩饰不住对父母的愤怒和失望，甚至质疑父母为何一直尝试要生孩子，直到结婚20年后，成为高龄父母才生下小孩，导致姐弟俩现在必须背负责任，认为父母的决定很自私： “我现在对父母生气算正常吗？我一直在想，为什么父母在尝试了20年之后，还坚持试着要生孩子呢？看看我和弟弟现在的命运，我觉得父母非常自私，最后承担后果的还是我们。” 不仅如此，她也开始埋怨父母没有留下钱财，让孩子的生活更加困难。 想到未来将会面对的情况，她既纠结又痛苦： “万一父亲去世后，我们还能拥有什么？我们学历不高，父母也没有留下任何财富。” 这个故事引起网民热议，纷纷表达对姐弟俩的同情和理解，有人觉得她不应该怪罪父母，有人建议她可以采取一些行动来改变自己的命运： —「我们不能选择自己的父母，但我们可以选择我们未来的路，有人也是年纪大了才发家致富。」 —「别怪你的父母，珍惜还能跟他们相处的时光，失去的滋味真的很难受。另外，劝弟弟不要辍学。」 —「别这么说，别怪你的父母，他们也不想生病的，相信上苍，你照顾老人家，你的福报迟早会降临的。」 —「我能建议的是，你先去找工作。然后找非政府组织帮忙，有了工作就能将爸爸送进养护之家得到妥善的照顾，然后你继续工作赚钱，有了稳定收入后，可以聘请兼职看护人员。」 —「因为这样的事情对父母感到生气是理所当然的，我理解，但是你现在能做什么呢？你现在能做的是，试着找自由职业的工作，或者可以在家开工的工作，也可以顺便照顾爸爸，至少赚一些钱。还有，劝你弟弟不要辍学，拜托了。」 ...
人往高处爬，想要得到更多的薪水，就是要不断精进自己，找到更好的工作，从事更高的职位。 大马一名网友投稿至【Ricebowl 铁饭网～职场交流站】，透露自己妹妹年近30岁，但在同一家公司做Admin（行政）已经7年，而且薪水才RM2,000。 原Po只有妹妹一个手足，父母年纪大已经退休，身体也出现各种毛病，需要花钱看病和养生。原Po说自己早早就担起了养家的责任，但妹妹却好像没有要分担责任的自觉。 看到妹妹工作7年薪水仅RM2,000，原Po希望妹妹可以换工作，或许还能一起分担养家的责任。 原Po曾询问妹妹为何不换工作，妹妹说：“怕辛苦，不喜欢压力大的工作，这份比较轻松，有RM2,000已经知足。” 对此，原Po恨铁不成钢，觉得妹妹不够长进：“我明白每个人都有选择的权利，不是每个人都一定要找高压也高薪的工作，但是考虑到家里的情况，难道她不是应该更有上进心吗？” 所以，原Po非常苦恼，询问网民：“我应该劝她换工作帮忙家里，还是应该给她选择的自由？” 这则投稿引起热议，网民意见各异，有人认同原Po的看法： —「认同你说的，虽然她有权利选择自己要的生活，但是提醒她家里还有父母要分担的责任也没有错~而且如果薪水一直RM2k，恐怕她以后也很难养活她自己吧，通货膨胀的速度很快啊！」 也有人认为原Po应该尊重妹妹的选择： —「也许你妹妹不大愿意跳出舒适圈，因为习惯了那样的生活，就不要强迫你妹妹就好了，有些还甚至不愿意做工。」 另外，还有人认为原Po是因为独自担起家里责任而心理不平衡： —「她是对的，因为现代的所谓的“责任”是没完没了的，那些超级完美负责任的人都活到好像很压抑，好像白活了。还是宁愿“废”一点，也不要活到惨。死而无憾就对了，你自己那么想要做伟大的好人，那你就自己一个人撑好了，不要逼人。」 —「问题根本就不在于你的妹妹拿少薪水或者她有没有上进心，问题在于你心里觉得不平衡，因为你的钱都用来给父母看病养生，而你的父母早年没有存款也没买医药保险，你的父母把他们自己的问题丢给了你。这是你的命运，你妹妹也30了不是15岁，不需要你来指点她应该怎样做，她帮不上你也没办法的。」 有的网民认为双方都没问题，应该好好沟通彼此内心的想法： —「规划好各自的责任啊！妹妹只要做好自己的责任，把每个月该给的给完就好了，你管她那么多干嘛呢？只要分配合理就行，她钱不够用自己会想办法，都是成年人了。」 —「我知道，可能你内心里觉得不公平，为什么你要担那么大的责任，而你的妹妹却不会替你着想，跟你分担，但是你的良心让你放不下对父母的照顾。我也能体会你妹妹的心情，因为我也是个不是很在意薪水，不想有压力的人你没错，但她也没错……或许你可以考虑把你的压力和现况老实告诉她，看她什么想法，想要帮忙你的话她自然而然会选择的，先沟通吧！」...
人类的贫富差距比我们想象中还要大，或许我们习以为常、随手可买的日常用品，对别人来说可能是无法负担得起的一种奢侈。 根据《Sinar Bestari》报道，一名在沙巴中学当老师的男子Cikgu Jumat在Facebook分享一支“学生穿肮脏鞋子上学”的影片，瞬间引起热议，获得超过1.4万个赞。 Cikgu Jumat说，某一天他在学校门口值班迎接学生时，发现一名学生穿着非常脏的鞋子。 他询问该名学生：“为什么鞋子那么脏？你没洗吗？” 起初，他对这种情况感到不悦，但当听到男学生的解释时，他的内心开始触动。 这名学生怯生生地回答：“老师，如果我洗鞋子的话，鞋子的底座就会脱落，我就不能再穿了……” 听到学生的回应，他开始检查学生的鞋子，发现鞋子已经严重磨损，鞋底几乎没了。不仅如此，学生也只有一双破袜子。 Cikgu Jumat再问：“为什么不买一双新鞋呢？” 学生不好意思地回答：“我没钱买新的。” 听到这里的老师震惊又难过，原来学生不洗鞋不是因为懒惰，老师对自己误会了学生惭愧不已。 后来，Cikgu Jumat和另一名老师带着学生到镇上去买新鞋和新袜子。这也是学生第一次到镇上去，也是他第二次拥有自己的新鞋子。 Cikgu Jumat告诉学生要好好学习，改变自己和家人的命运，以后成功了，就能帮助更多的人。 ▼相关影片 ...
一种米养白种人，你无法得知自己会遇见多少位性格迥异的人，尤其是在相亲、约会或奔现时，总会出现各种令你大开眼界的人类。 大马一名女子在Dcard论坛分享自己算过命，注定了这辈子会被烂桃花纠缠，果真在约会时遇到不少奇人轶事，遂分享她曾遇过的奇葩男生，首先隆重登场的第一位就是——硬币男！ 原Po透露，这名“硬币男”是她在交友软体第一位约出门的男生，但没想到男生是个狂热的“用丢硬币决定命运”的爱好者，凡事都要用丢硬币算一算。 1. 看什么电影，丢硬币决定。 第一次约会，两人约好要看电影，原Po选了2部电影交由男子决定，但没想到一个星期过去了，男子还没决定好要看哪一部。等到原Po问起时，男子说他决定丢硬币决定，但找不到适合的50 sen硬币。 原Po傻眼不已，询问对方是不是不想看电影，结果对方承认了，说自己没有很喜欢看电影。原Po无语：“Walao你不喜欢不能早讲是吗？什么丢硬币。” 2. 去什么Café，吃什么餐点，丢硬币决定。 男子用丢硬币决定要去哪一间咖啡厅约会，点餐的时候也在那边丢硬币决定吃什么，原Po再次傻眼：“那个Café几安静，我们这桌那个硬币的声音一直king king kiang kiang，几丢脸一下。我整个人就很pek cek，不能好好来的meh？” 3. 去哪里约会，丢硬币决定。 吃饱之后，男子又用丢硬币决定要去哪里约会，结果把硬币丢到水沟里了。 原Po心想总算能摆脱硬币了，但男子对她说，没了那个50 sen硬币，他就做不了决定。 最后，两人整个下午就在水沟找硬币，原本的约会行程竟然变成“找硬币之旅”。更惨的是，两人到最后还是没找回硬币……...
日前，登嘉楼龙运玛拉工艺大学（UiTM）门前发生一起夺命车祸，一名疑似患有精神病的女子驾车失控撞向两辆Motor，导致3名大学生当场身亡，一人身受重伤。 根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道，其中一名死者是20岁的会计系学生Khairil Anwar，而他的哥哥也在7年前一场车祸中不幸身亡。巧合的是，当时Khairil骑的Motor，就是哥哥车祸时曾骑过的Motor。 他的父亲，53岁的Jamaludin Hussin痛心表示：“我两个儿子都死于车祸，我已经没有儿子了……” 2017年10月3日，Jamaludin年仅22岁的长子在一起车祸中丧命，没想到7年之后，他的幼子在2024年10月9日遭遇了同样命运，而且两人发生意外的时间就在同一月份，夫妻俩经历二度丧子之痛，悲伤不已。 Jamaludin说，长子生前计划在大学攻读会计系，最后却魂断公路，弟弟似乎想通过继续攻读同一专业来完成已故哥哥未竟的愿望，但没想到兄弟俩遭遇了同样的命运。 更令家人悲痛的是，弟弟车祸时骑的Motor，也是就哥哥当年所骑的交通工具。 ▼相关影片 此外，Jamaludin透露，他在10月6日才亲自载Khairil回到大学准备开学，结果在10月9日就接到孩子遭遇车祸的噩耗。他接获消息的当下双手颤抖，完全不知道如何是好。 Jamaludin和妻子拥有5名孩子，Khairil排行最小。孩子们都很勤劳，每逢假期都会自己打工赚钱，而Khairil最近到咖啡店打工存了一笔钱，趁着开学前买了一个小金片作为礼物送给母亲。 没想到兄弟俩的命运竟如此相似，失去两名孩子的悲痛实在难以形容。愿逝者安息，家属坚强? 你还可以阅读：【司机疑患精神病！】49岁女子驾车失控猛撞Motor，在大学门口酿成『三死一重伤』惨剧！ 照片来源: 星洲日报 照片来源:...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案，被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道，吉隆坡总警长Fadil Marsus证实，两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。 “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店，他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说，事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场，因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外，警长透露警方已录取所有相关人士的口供，但没有说明具体人数，仅表示“人数并不重要”。 整起事件扑朔迷离，只能等待警方调查了。 你还可以阅读：【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判？台湾律师揭『3大关键』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
大马备受信赖的电商平台TikTok Shop，通过与政府携手推动知识产权（IP）保护培训，赋能企业家迎接年终销售旺季，使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。 TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局（MyIPO）及国内贸易和生活费部（KPDN）的持续合作，我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能，使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心（IPPC）,以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上，仅在2024年下半年，我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调：“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此，我们将持续与政府携手合作，维护平台诚信。令人鼓舞的是，该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall，并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位，其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间，凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。” 马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点：“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键，有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制，为中小微企业提供知识产权保护。然而，我们必须认识到，这也是一项共同责任。同样重要的是，企业家应积极参与品牌保护工作，透过商标注册，并通过官方渠道提交有力证据，主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...
德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越，将于12月4日（星期四）首次登陆马来西亚，在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是，孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场，与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会！ 被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越，此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演，早前已在欧洲多地掀起热潮，场场笑声不断。 如今，这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站，两人将带来多个经典段子与全新创作，无论是相声老粉还是初次入坑的观众，都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出，岳云鹏感到非常兴奋： “这是我们第一次来马来西亚，非常期待能与当地的观众见面！我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友，这次终于能亲自把笑声送到大家面前，真的非常开心！” 他指和孙越第一次来马，一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出，约定大家“不见不散”！ 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外，对他而言意义非凡： “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站，这不仅是我们第一次到马来西亚演出，也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲，还有一些全新的内容，希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。” 他们也表示，在准备节目的同时，这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游，所以自己一直都很向往： “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食！” 而与孙越合作多年，岳云鹏指他们俩台上默契十足，其实台下也一样合拍： “用八个字来形容，我觉得我们的关系大概是‘互为损友，无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时，台上台下的互动，更对大马观众的期待值拉满： “吉隆坡，我们等你们！” ▼相关影片 ...
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