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继美国纽约Bronx Zoo一只4岁大的马来亚虎确诊感染新冠肺炎后，该动物园再有4只老虎和3只狮子对新冠肺炎检测呈阳性！ 根据NBC New York报导，Bronx Zoo内最先感染的是一只名叫Nadia的马来亚虎。 园方日前表声明说，除了Nadia之外，还有另外4只老虎及3只非洲狮的检测都呈阳性，而其中一只老虎从来都没出现咳嗽症状。 不过，目前这7只大猫状况都很好，行为正常、吃得好，咳嗽症状也大幅减少了。 据报导，园方称这些大型猫科类有可能是被无症状员工传染。园方也补充表示，对大型猫科动物的测试是出于“谨慎”的考虑。 希望这些“大喵”可以赶快康复，也希望世界各地的人都能好好配合抗疫措施，让疫情赶紧过去。 你还可以阅读：【老虎也中招！】4岁马来亚虎检测结果Positive，是全球第一只中招的大喵！ 照片来源: 中国报 照片来源: Hindustan Times | 示意图 照片来源: Bronx...
我国当前最重要的任务就是防疫，卫生总监表示防疫措施会一直持续到明年！ 根据Astro Awani报导，我国目前疫情部署工作一直马不停蹄地在进行中，将会持续到明年。卫生总监表示，世界卫生组织也预计这场疫情之战最快会到明年才结束。 因此，我国也会持续做好防疫工作，“山哥”最终目标是要把病例归零！ 面对记者提问这场战要怎样才算真正结束？卫生总监回答： “如果流感疾病（ILI）和严重急性呼吸道感染（SARI）病例增加，意味着新冠病毒还在我们社区。我们目前看到这些病例减少，是好现象。” 另外，根据东方日报报导，卫生总监表示大马将会制定『退出策略Exit Strategy』，彻底截断病毒传染链。 我国必须制定明年的规划，在无法终结病毒的情况下，继续采取公共防疫，降低感染率。所谓“预防胜于治疗”，虽然病例减少，但可能还会有新的感染群出现，因此不能掉以轻心。 你还可以阅读：【要解除管制令？可以】卫生总监：只要符合2项条件，就可以考虑不延长管制令！ 照片来源: BBC 照片来源: Zaimgraphy Instagram 照片来源: NST
吉隆坡时间凌晨2时11分，WTI 5月原油期货报价跌至负值。人类历史上第一次，一天之内跌100%！ 根据CNN报导，新冠肺炎爆发以来，石油的需求就不断减少。另外，钻油平台的数目已经开始从高峰往下掉，但距离2016年推升油价时的水准还很远。 目前的油价已经超卖，据悉这油价还会继续再跌。尽管如此，对于瞄准长线的投资人来说，当前的油价重挫是个机会。 疫情对全球的影响不小，要度过这个难关还需要长时间，大家一定要熬过去！ 你还可以阅读：【别太掉以轻心！】新加坡5大防疫弱点，让病毒一发不可收拾！ 照片来源: CNN 照片来源: CNN
行动管制期间人类不能出门，动物也受苦！ 国家动物园（Zoo Negara）平时是透过门票、租借场地、企业赞助、举办自助餐、竞走等活动筹款还有民众捐款来维持运作，每月营运成本高达RM100万。 由于缺少游客到访，这段期间只筹获约RM70,000，运营资金只能够维持3个月，院内300多只动物需要大家来“打救”！ 要怎么救呢？只要简单步骤，就能够“领养”它们咯！ 即日起，有兴趣领养动物的民众可以点击??Ticket2u网站，选择助养配套，最低只需RM25，最高RM1000（需附加RM1手续费）。 目前等待助养的动物包括大熊猫、企鹅、长颈鹿、马来熊、白老虎、马来亚虎、狮子、大象等19种动物。 这项助养配套活动为其1年，到2021年3月31日结束。而从配套获得的Ticket Reward有效期是到2021年6月1日。 选择RM25的配套助养者能获得一张电子证书，上面印有助养动物照片及助养人名字哦！其他配套除了有证书，还可以兑换动物园参观门票呢！ 完成助养手续并付款后，点击E-Certificate按钮就能下载电子证书咯！??? 另外，根据The Star报导，槟城北海的SPCA动物保护协会也表示，疫情期间大家无法出门，民众无法前来领养动物。 院内资金不足，他们每月需要RM4000的开销，来喂饱院内2500只动物。所以希望大家能踊跃捐款，帮助这些动物渡过难关。 捐款资料如下??? 银行：OCBC...
平时跨银行提款都是需要多付RM1的手续费，国防部高级部长沙比里却带来一项好消息。 由于行动管制的缘故，他表示从4月6日起，马来亚银行将暂时豁免RM1的手续费，直到管制令结束为止。 根据东方日报报导，这项豁免收费将在全马2900个自动提款机落实，但在此之前，非马来亚银行户头持有人，在使用ATM提款时，都会被扣除RM1服务费。 此举是为了方便民众在管制令期间，到最邻近的ATM提款，协助减少病毒的传播。 你还可以阅读：【假的！】骗子冒名税收局SMS通知你成功申请援助金！小心上当！ 照片来源: Tech News
行动管制期间，大家都要乖乖待在家~政府规定每个家庭选出一名“一家之主”（Ketua Keluarga）来出门买东西，于是就发生了许多爆笑事件，像是：不知道如何选菜啦、开video call求救啦等等~ 不仅是在外买东西，其实因行动管制，“一家之主”在生活上也有巨大转变，种种不习惯排山倒海而来。来看看下面5个难题，你家那位中了几项？ 1. 在家办公比上班还累 你以为在家工作很爽？表面上是很爽啦，毕竟床和工作岗位的距离只有一步之遥，可以睡迟一点，多棒！但在家办公，其实是越办越多工！在家办公除了要处理工作上的事之外，还要做家务！有小孩的家庭更是三头六臂都忙不过来? 2. 储蓄管理被打乱 行动管制期，很多行业都受到影响，甚至有些店被结束营业。有些人在这段时间没办法工作，缺少收入，却依然要维持开销。大家也开始懂得勤俭持家，明白什么东西是必需品、明白储蓄的重要性，开始学会这里省省、那里省省了。 3. 心境上的转变 行动管制哪都不能去，你是否开始想念Mamak档的Ah Neh？就连杂饭Aunty的笑容也好像变得异常亲切~没办法找朋友喝茶吹水也没关系，可以利用这段时间来陪伴家人、跟他们多多相处、花时间沟通，不要老是把自己困在压抑的情绪里。 4. 购物突然变得异常艰难 平时看别人购物好像很简单，怎么一家之主购物好像特别困难？当然啦，平时没负责帮忙买菜的人，哪能分得清菜的种类呢？（单单是萝卜就有好几种了！）不只是分不清种类，一不小心买得太多就真的够力咯~到时候整个礼拜都要吃萝卜料理，全家人都被害惨? 此外，大家不妨考虑Online购买生活日常用品，不必出门、不怕买错被老婆“碎碎念”，而且还能节省20%的费用呢！即日起至2020年4月25日，在以下网络商店Online消费时，使用GrabPay付款，就可以节省20%！ 20%折扣...
新冠肺炎疫情当前，最辛苦的莫过于站在第一阵线的前线！他们扛起抗疫大旗，牺牲自己的生活；为了长期抗战，也愿意舍弃自己的头发！ 沙巴里卡士妇孺医院（Hospital Wanita dan Kanak-kanak）66名医护人员、保安、甚至驻守医院的警员，为抗疫做准备，毅然决然将自己的头发剪短。 66名前线人员在3月31日轮流到医院的临时理发院剪头发。男生将头发剃成“阿兵哥寸头”；女生则将长发剪短成“男仔头”。 根据星洲日报报导，该院院长陈美淮以身作则，第一个上阵剃头。他说，剪短发是为了降低感染病毒的风险，而且也方便穿戴和卸下个人防护设备，特别是口罩、眼罩和头套。 另外，发起这场剪头发活动的急诊部主管谢丕庆医生说，他是看到救护车医护人员自己用电刨剃发，还帮数名同僚剃，才萌起集体剪发的念头。 由于理发店暂停营业，他和同事分别联络相熟的发型师，他们二话不说答应来医院，免费帮前线人员剪发。 谢谢这些伟大的起前线人员，你们辛苦了~不在前线的我们就乖乖待在家，一起同心协力，一定能战胜疫情！ 你还可以阅读：【3天改造完成！】大马『方舱医院』内部大曝光，可容纳600名病患！网友：希望早日关门大吉！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: The Star 照片来源: 星洲日报 照片来源:...
从新冠肺炎在大马蔓延开始，很多前线人员都竭尽所能对战病毒，现在患者人数节节攀升，医护人员更是忙得不可开交！ 近日，一名女网友Yvonne Tey在面子书分享，自己的老公是彭亨淡马鲁一家医生，由于最近疫情严重，为了家人的安全着想，他搬离原本的家到外面去住了。 这名网友提到在疫情越来越严重的这期间，医院面对很多隐瞒实情的病患，网友的老公每天都暴露在高风险中，所以决定自我隔离，每天回家都隔离在房间，孩子也不懂爸爸在家…… 甚至回到家后，网友的老公还有公务事要处理，也没时间陪孩子玩，而在随着行动管制令开始后，网友的老公担心会将病毒带回家，所以选择短暂搬到外面去住，每天回家拿了饭盒就转身离开。 Yvonne Tey表示，由于孩子已经很长一段时间没见到爸爸，有次爸爸回家拿饭盒的时候，孩子就要求爸爸抱抱，但无奈老公为了保护家人只能回避，短短几秒的对望，让父子俩都哭了…… 疫情当前，所有医护人员的工作量都加重了，除了隔离病房的病人，还有很多不同的病患都必须照顾。 希望大家多体谅和理解，冲在前线的他们心里和精神压力有多大，请大家多多配合，好好待在家，避免疫情传播就是对前线人员最好的回报！ 你还可以阅读：执法人员大喊回家，小屁孩们落荒而逃，吓到拖鞋掉了也不敢拿！（内附视频） 照片来源: mstar 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
新冠肺炎疫情当前，才是真正看透人性的时刻！ 大马一名马来女子在Facebook放出她和婆婆家屋主的对话，屋主担心她在疫情期间没有收入，大方豁免一个月租金！ 这名华裔屋主对Po主说：“下个月的房租不用给了，新冠肺炎搞到大家没有工作，过得很辛苦，所以你用这笔钱来帮补家用吧！” 事主又惊又喜，要知道一个月房租整整RM600！她不停道谢并回复：“虽然我们不同宗教信仰，但叔叔对我们一家人太好了！真的很感谢！” 贴文上传马上引起一万多转载！网民们留言赞扬包租公的善心，也羡慕楼主遇上那么好的房东！（小编也要Tag房东了~） ▼Bro，我真的Respect你，你真是个善良的有钱人！ ▼不什么种族，我们都是大马人，这个屋主真的很通情达理~ ▼希望我们的屋主也这样！ ▼我可以send这个给我屋主看吗？ 不仅如此，还有网友也秀出自己的超佛心房东！ ▼给Discount，从RM350降到RM200！ ▼温馨提醒访客储备粮食~ 谢谢这些善良的人们，什么纠纷隔阂就先放一旁，疫情当前大家都是一家人啊~谢谢你们为这些经历寒冬的人送上一点温暖? 你还可以阅读：【好心酸！?】小男孩疑感染新冠肺炎，爸爸不能跟着，只能目送儿子去医院检查！...
待在家真的有效降低犯罪率？！ 行动管制令进入第8天，在过去的1个星期以来，全国罪案率竟然下降了70%！ 根据星洲日报报导，全国总警长丹斯理阿都哈密说，过去一星期内全国各地的每日罪案率明显下降，但在这期间依然有罪犯趁火打劫，其中最多的是破门抢劫和偷Motor。 不仅如此，玻璃市交警调查与执法组主任鲁斯里说，行动管制令也让车祸率降低了！ 他说，以往玻璃市每日大约有6宗车祸，但在行动管制令6天内，只有12宗小车祸，且没有人命伤亡。 警方在行动管制令期间共逮捕了110人，大部分人因阻差办公而被捕。 行动管制令第1天至第7天，大家变乖了许多，但还是有人为了出门多多借口，让警方也难判断这些人是不是真的有需要出门。 大家在这期间不要为了出门乱编理由，也不要为了做网红咖啡特地出去买咖啡粉和牛奶，要乖乖在家哦~ 你还可以阅读：【真的延长了！】首相宣布行动管制期将延长至『4月14日』！大家要乖乖在家多2个星期~ 照片来源: Facebook丨示意图 照片来源: 光华日报 照片来源: 光华日报 照片来源: 星洲日报
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
