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All posts tagged "休息"

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即使生活再怎么艰难,我们也不应该放弃希望,因为人间处处有温情! 日前,行动党大山脚国会议员沈志强在脸书上发文,有一名22岁大学生的月薪仅为RM500,每天下班后都会向朋友借用旧自行车去兼职外送员,生活极为艰苦。 在得知这位大学生的经历后,沈志强自掏腰包送了一辆价值RM4,500的摩哆给他,并称这位年轻人的经历,让自己重新领悟了生活的意义。 原帖如下: Hari ini Ramadan pertama. Saya ditemukan dengan seorang rider food panda yang menginsafkan saya tentang nilai sebuah… Posted by Steven...

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每个人都有各自的生活的方式,没有人应该被年龄定义。70岁的阿嫲也可以很In到处去蹦迪,而20岁的女孩也未必要要追求潮流充满时尚感。 或许有人认为,年轻人都是爱玩、爱美的族群,不追求潮流就好像怪咖一样。但其实,年轻人也可以过得很佛系。管你喜不喜欢跟风跟潮流,自己过得舒适自在最重要!   大马一名20岁的女孩两度在Utar Confession分享自己的“佛系生活”,感觉没有年轻人的Feel,想询问大家设变有没有像她这样的女生。   1. 对打扮不感兴趣 💇‍♀️出生到现在没有染发过,去发廊也是剪头发罢了 。不染发是因为不想伤头皮,虽然知道现在很多护理可以做。 💅没有做过美甲,普通上色也没有。不美甲是因为浪费钱又不耐久。 👂没打过耳洞,因为不想耳朵有洞。 👀没有化过妆。以前小时候有拿来玩,然后化了觉得脸上有一层东西,所以不喜欢。 💄一样化妆品都没有,基本口红都没有。 👆只有唯一一个护肤品。 💧没有用面膜(如果有人送就会用)。也许大家以为会长很多痘痘,但其实只有来月经才有痘痘,不然完全可以像男生这样冲水而已,也不会生痘痘。 👕不太会穿搭,衣服也不多,倒是有一堆T-shirt。   2. 喜欢宅在家 除了上班之外,休息天不会出门。休息天就应该在家舒服躺着、做喜欢的事、看剧什么的。出门就会浪费没必要的钱和体力,所以休息天都不出门,除非真的有必要买的东西才出门。 没出过国 ,从来没有去KL玩,去外州也是去云顶、金马伦而已。只在Penang浪的小妹,甚至去北海都没有去过。(完了,这样一说,感觉自己像没见过世面的人了!)  ...

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狗狗除了是人类最好的朋友之外,被好好训练后也能成为你的最佳“工作伙伴”! 中国一名狗主日前在Facebook专页「警犬糯米」发了一支视频,分享他们家狗狗“糯米”在工厂工作时,被监控拍下的有趣场景。   ▼从视频可见,当时糯米在保安亭前面躺着睡觉,但一听见有人按Horn便马上起身,上前去给这辆车开门。   ▼开门后,糯米在门边坐下,扭了扭头示意司机要下车登记,但它见司机没有要停车的意思,赶紧上前阻挡。   ▼司机看了一头雾水,所以再次Horn了几下想让糯米让开,但糯米坚持不让,还举起“手手”示意司机要下车登记。   ▼见司机依然没看懂它的意思后,糯米索性把登记表叼过去给司机,司机这才反应过来,于是老老实实地登记了。   ▼相关视频: Posted by 警犬糯米 on Sunday, March 21, 2021 视频来源:Facebook/警犬糯米   ▼其实,糯米就是上次提醒小主人要乖乖做功课,还拿衣架出来管教小主人的那只狗狗哦~ (👉🏻点我阅读)  ...

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很多人都说要减肥,但都只是说说而已,又有多少人能像本文主角那样有毅力呢? 根据星洲日报报导,新加坡一名名叫里兹的厨师,他从小胖到大,体重一度达到200kg!后来,他决定骑自行车减肥,结果因爱上骑脚车而转行当送餐员。万万没想到,在短短4年间,他从200kg狂瘦到74kg,简直令人难以置信!   里兹表示,最糟糕的时候应该是在2015年,当时的他因为厨师工作压力太大而辞职,之后的两年一直在家休息,饮食习惯上没有任何忌口,体重也因此而飙升到了200kg,甚至影响到了自身的健康。 在朋友们的好言相劝下,里兹决定振作起来,他开始积极减肥,先从饮食上进行改善,然后计划运动,并买了一辆越野自行车。   起初,他只是在家里附近的蓄水池绕圈,后来却爱上了骑脚车的感觉,渐渐地也不满足于只是围绕着蓄水池附近骑车了。 里兹透露,恰巧当时送餐行业刚刚兴起,他便灵机一动,不如自己一边骑车送餐,一边减肥吧?而且还能到全国各地去绕绕,一举多得!   就这样,里兹成为了一名送餐员,一做就是4年,他也成功减掉了126kg!4年前和4年后的样子,简直判若两人! 里兹回忆道,刚开始,自己的体能很差,一天只骑了40km就吃不消了。不过,凭着每一天的坚持,他现在平均一天骑行80km也没问题了。   接着,里兹表示,他一直有着骑车环游新加坡全岛的想法。在2021年1月,里兹终於在两个朋友的陪同下一起实现了这个梦想。他们花了4个小时半来完成120km的行程,他直言非常有成就感,希望以后还有机会再次挑战极限。 另外,里兹也鼓励有意减肥的朋友,他指出,只要运动和饮食双管齐下,每个人都能轻松减肥的,自己就是活生生的例子!   最后,有志者,事竟成。既然里兹能够在4年时间内从200kg狂瘦到74kg,你又为什么不能呢?   你还可以阅读:【超励志!】137kg网红挑战减肥1年,成功甩肉变混血大帅哥!网友惊叹:是另一个人吧! 照片来源: shicheng 照片来源: shicheng 照片来源: appledaily...

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每天24小时不够用?那是你不会利用时间!俗话说:一寸光阴一寸金,浪费时间就等于浪费金钱、浪费生命。记得有人说过,时间就像乳沟一样,挤一挤就有了。来看看日本专家教你如何从日常生活中“挤出”更多时间,每一秒都不被浪费。   根据《联合新闻网》报导,日本作家古川武士在网站「livedoor」上列出“10个浪费时间的习惯”,只要改掉这些习惯,成为时间管理大师指日可待!   1. 整理床铺 大人常常告诉小孩,早上起床之后一定要整理床铺,除了醒脑之外,还能让房间变得整齐,心里也能获得成就感。然而,就算早上起床后没有整理床铺,对我们的影响其实不大。要是你每天早上至少花费5分钟来整理床铺,一个星期就是35分钟,一年大约浪费30多个小时。   2. 点击“安全移除硬体”(Safely Remove Hardware)才拔出USB 以前科技不够进步,所以我们必须先按下“安全地移除硬体”才拔出USB,确保资料不会丢失。然而,随着时代的进步,除非是比较特别的装置,否则根本不需要多此一举,直接拔除USB就可以了。   3. 开启APP讯息通知(Notification) 无论是FB、IG、YouTube、Twitter、微博等等,都拥有一项Notification功能。只要谁发文、发影片、评论了你的帖文,就会马上收到通知。 不过,开启手机各种APP的讯息通知或许会扰乱你的工作效率。查看Notification那几分钟看似很短,这其实更容易打断自己的注意力,要恢复专心的状态可能需要花费更多时间。 有时候意外滑一下社交媒体,结果回过神来时都已经过去好几个小时了。最好的方法就是控制自己,固定每个小时一次查看手机,不要时时刻刻都紧盯着手机。   4. 一心多用 现代人工作繁忙,常常不得不一心多用,更大化地利用时间。如果是”非认知“和“认知”活动一起进行,例如通勤时听音乐、运动时追剧那可以,但最好不要一次处理2件以上的“认知”任务。 这样做反而让大脑把两件事情搞混,处理速度反而会降低,效率降低就会浪费许多时间,停止一心多用至少就能提高40%的工作效率。...

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有些人表面上光鲜亮丽,私底下却邋遢无比!房间是休息的地方,自然要干净舒服。你能相信眼前这个“垃圾场”一般的房间,是学历高、薪水高的房客搞出来的吗?   大马网友在Facebook上载一支57秒的视频,控诉不负责任的租客把房间搞得脏乱不堪,地板都被“淹没”,令人瞠目结舌。   一踏进房间,就看见小小的空间非常凌乱,堆满了衣服、垃圾、杂物等等,甚至还有吃剩的快餐、饮料包装盒。一进门就寸步难行,简直比垃圾场还乱,光看画面都觉得恶心。   根据《中国报》报导,相信这名拍摄者是房东。他一边环绕房间,一边无奈感叹:“不管是贫穷富有、帅或不帅、美或不美、厉害不厉害,最重要的是要照顾环境卫生。”   然后,他继续吐槽:“看看这名房客,虽然学历高,工作好,薪水RM4000、RM5000跑不掉,竟然把最基本的房间搞成这样?”   拍摄者强调,这么糟糕的环境确实是真人真事,并且真实拍摄。目前尚未得知事发地点以及细节。 最后,他劝告大家:“记住,房间是我们生活的地方,一定要照顾好卫生,千万不要这样。” ▼相关视频 Parah penyewa mcm ni 😲 Mcmana dia blh hdp 🤔 Posted...

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当女朋友来大姨妈时,你是不是还经常叫她“喝多点热水”?这种直男的关心方式已经过时了,大家可以向本文中的男主角多多学习! 近日,一名女子在Dcard发文,她称自己与男友是远距离恋爱,每晚睡前都会聊半小时电话,互相分享生活趣事。而就在2021年2月28日,她因为“大姨妈到访”而感到非常不舒服,经血甚至沾到了内裤…… 原帖如下:   虽然这属于很隐私的事情,但贴主仍然告诉男友了,毕竟俩人是情侣关系嘛!然后,男友就关心贴主,叮嘱她要好好休息、需不需要吃止痛药等等。 随后,俩人就继续聊些生活琐事,由於俩人约好隔天会见面,所以这通电话也聊得比平时更久。因此,贴主以为经血沾到内裤的事情就这样过去了。   万万没想到,贴主在半夜睡醒的时候,意外地收到了男友的讯息。信息里写着“裤裤我明天再帮你洗”。 众所周知,在女生生理期的时候,她们的心情都会因此而受到影响。而贴主的男友因为体恤女友,居然主动说愿意帮女友洗裤裤,这样的行为也让贴主感到非常暖心,后者直言自己感动到眼泪都要流出来了!   在看到这则帖文后,很多网友都表示非常羡慕,认为贴主真的找到了一位很好的男朋友,并祝福他们永远幸福。另外,也有部分女网友分享类似的经验,但她们都不敢让男友去洗自己的内裤,毕竟这属于隐私物品。   在帖文的结尾,贴主也不忘向男友道谢,谢谢他一直以来都这么体贴。 最后,各位男朋友们,在女友来大姨妈的时候,你们曾经为对方做过什么呢?欢迎留言告诉我们哦!   你还可以阅读:【第一次拍拖就遇到暖男!】女子来大姨妈痛到快往生,男友『超暖心举动』让她感动到哭! 照片来源: zhihu丨示意图 照片来源: dcard

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大家不妨问看看身边独居的朋友,一个人住最害怕的事是什么?相信很多人都会回答「发生意外时没有人知道」!   根据《中国报》报道,近日中国北京就有位独居女子被困在住家冲凉房30个小时,重点还是在除夕夜发生,让她今年的新年相当难忘。据说,初一凌晨她像往常一样到冲凉房洗漱,也习惯性地把门锁上。   但是,当她洗漱完后,却发现门怎么也打不开,原本她还以为是门把坏掉,转了半天怎么转都转不开把手,这时才意识到是锁芯有问题。由于当下她也没带手机,无法透过电话求救,开始很着急。   她只好尝试不同的招数去把门打开,她还特地把花洒拆下,打破冲凉房的玻璃窗,想要用手伸到外面开门,可是还是开不了,然后还用脚踹门,用尽了所有方式,但都还是失败了。最后她冷静下来,决定让自己休息一下恢复体力再想办法。   过不久后,她尝试向外求救,还特别用语音唤醒了在室内的人工智能设备,去确认当下的时间。由于冲凉房没有向外的窗口,她每隔一小时大声呼救,可是一直都没有人回应。   但她没有放弃,她决定先睡一觉,保持体力,渴了就喝自来水保命。之后,她就一直那样不断呼救,想引起邻居的注意,但是同层邻居却不以为意,女子只好换方式敲击水管发出声音,向楼下的邻居求救。   果然,在大年初二凌晨4点多,夜深人静时,女子发出的敲击声引起了楼下邻居的注意。最后邻居跑到她家门口确认时,她还是靠着大声呼喊和邻居对话的,在告知密码让邻居进屋后,邻居就帮她叫来了开锁师傅开门,最终在被困了30个小时后,她成功逃脱浴室,重见光明。   这位独居女子也提醒众多独居人士,在遇到这种特殊情况时,要保持冷静和想办法维持体力,当然尽量提前做好一些规划更好,想好几种求救方式,以便在有需要时用得着。最好是要经常跟家人联络,然后达成失联多长时间就让家人帮忙报警的共识。   大家在看过这个例子之后,真的要多加提防,意外都是发生得很突然的,所以要做好防范,才能确保自己能顺利脱险!   你还可以阅读:MySejahtera将新增功能:用户可直接用App登记接种疫苗! 照片来源: Haowai.Today 照片来源: Haowai.Today 照片来源:...

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相信大家心中都有自己「理想型」的另一半对吧! 近日,一位00后的妹子Janice Tay就在脸书po文表示自己在槟城一间的咖啡店捕获一位帅气小哥哥,还直呼他是自己的“超级理想型男友”,希望广大网友们能帮忙找他,在网上引起热议!   🔻原文如下: 捕获野生帅哥! 请求脸书广大帮我找以下这位小哥哥! 上个月1月9号下了槟城一趟无意间休息在咖啡厅遇到这位超级理想型男友! 他摘下口罩的那一瞬间很像卡通漫画立马恋爱了了!😍   我Penang也没啥朋友认识, 唯有请求大家有谁认识的的可以发联络方式给我。 可以的话,让我可以和他一起度过这个情人节😳 小女感激不尽……   小哥哥有跟我无意对眼两次, 第二次他有对我笑了一下。 我想他应该还知道我们这一桌一直看他😳 这照片已尽huawei pro最好放大功能了🙆🏼‍♀️   🔷脸书原文:点这里   如果你认识这位小哥哥,而他又是Single...

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马来西亚的新冠疫情局势依然非常严峻,单日确诊人数连续多日突破四位数,而且医疗卫生系统已经濒临崩溃,前线医护人员每天都在与病毒抗争忙得不可开交,有的甚至连休息时间也没有。 日前,大马人民社警协会主席关志庭(马铃薯叔叔)在脸书发文招募义工,该Po文呼吁志愿人士参与前线的防疫工作,为国家贡献一份力量,同时减轻医护人员的负担,为他们争取休息时间。   有关帖文在网上获得不错的回响,许多网民都留言表示愿意为自己的国家贡献一份力量,齐心抗疫。 其中,一名女网友在看到马铃薯叔叔的帖文后立即报名参加,而且立马就获得有关当局的联系。近日,她在脸书上发文详细地分享了报名成为义工的8个简单步骤,她呼吁大家一起踊跃参加,为抗疫出一份力。   1. 你可以点击这里报名参加,可以根据个人意愿选择工作事项,也可以选择到较为靠近的工作地点服务。 2. 填完表格后,会有相关人士通过WhatsApp联络你,然后会将你添加进一个义工群组。 3. 你需要与相关单位进行一次线上会面,主要是告诉你一些需要注意的事项。 4. 没有任何问题的话就可以签署同意书。必须自备饮食和交通,没有任何津贴。 5. 到相关工作地点报到,负责人会先了解你的背景和意愿,然后才会分派你到所需的中心。 6. 你需要进行一次Swab Test,以确保自己不是感染者。 7. 你会被派到特定的工作地点,与中心负责人接洽,并安排工作需要。 8. 开始工作!  ...

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卫生部在官方Facebook宣布,截至2021年4月15日中午12点为止,我国共增加2148宗新冠肺炎确诊病例,目前累计确诊367977宗。 其中砂拉越爆发512宗,雪兰莪459宗,吉兰丹新增221宗,沙巴则是202宗。 距离上次突破2000宗病例是3月5日的2154宗,时隔40天,大马又重返单日2000多宗确诊。   各个州属新增病例(总数): Sarawak – 512 (21,960) Selangor – 459 (121,817) Kelantan – 221 (7,727) Sabah – 202 (56,367) Johor – 182...

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工作经验和大学学历,究竟哪个更重要呢? 近日,一名大马网友匿名到脸书群组UM Confessions上发文,他认为,目前的社会实在有太多大学生了,面临的竞争也很巨大。与其花费4年的时间去读大学,不如早点出来工作累计经验。 值得一提的是,贴主还列出了5大原因来证明,早点出社会做地产、保险或者电商,绝对是比花时间去读大学更好的。下面,就让我们来看看究竟是哪5个原因吧!   1. 薪资 大学毕业出来,一个月的薪水大约只是RM2,500,比较吃香的行业可能会达到RM3,500。 不过,如果你中学毕业后就从事保险、房地产或者电商,那你的月薪将达到RM20,000,厉害的话甚至可以高达RM50,000!   2. 欠债 相信很多大学生都是借PTPTN贷款上大学的对吧?这也意味着,大学毕业后,你们将负债累累,每个月都要还债。 如果是直接出来工作的话,那就不用欠政府钱啦!   3. 工作时间 如果是上班族,那你就需要马不停蹄地从早上9点做到傍晚6点,有时还要加班到晚上8点。再加上交通,一天超过一半的时间就这样献给公司了,根本没有多余的私人时间。 然而,若你是做地产或者卖保险的,工作时间就会相对自由,有时一天只需工作2-3小时,还有很多其他时间做自己想做的事!   4. 看老板脸色 每天在公司都要看老板的脸色做事,如果与同事关系不好,还要同时应对同事之间的勾心斗角,想想都累! 如果你是卖保险的,你就不用每天看老板脸色,但你还是需要面对蛮不讲理的客户,这也不是一项简单的工作。...

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相信有看过《头文字D》的朋友们都对藤原拓海在秋名山驾着AE86的情节十分熟悉,在危险的赛道依然能展现过人的漂移技术,秋名山车神果然名不虚传。 然而,日前大马上演了一场本地版的《头文字D》,或者你要说Fast&Furious也可以啦~毕竟光看视频都能感受到紧张刺激的氛围,让人直冒冷汗,简直像在电影院看戏一样!   大马网友Angel Angel Beh在Facebook上传了一段视频,配文表示:“云顶下山的路老姨看了怕怕咯”。 视频里有3辆车正上演惊险的追逐戏码,分别是Audi A7、GTR,还有视频拍摄者的车Civic EG。   首先是Audi车主不断割车,追上前方的GTR,Civic紧随其后。接着,Audi在想要超越GTR的时候差点发生碰撞,让拍摄者不禁发出惊呼。   然后,Civic也迎头赶上GTR,并且顺利超车,一路跟在Audi尾巴。Civic还尝试从左边车道割车惟不成功,随后速度慢下来,看着Audi领先而去。   这三辆车的速度非常快,还疯狂割车。看着旁边和对面车道一闪而过的车辆和Motor,不禁让人捏一把冷汗。 短短1分42秒的影片里,三辆车都互不相让,甚至紧贴着车屁股还拼命踩油,Vroom Vroom声不绝于耳。 Posted by Angel Angel Beh on Tuesday,...

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在大马的路上,很多人开车都不爱打转向灯,每次转左转右爱怎么来就怎么来,也经常因为这样而危及其他的道路使用者。 那这里就给大家带来一个好消息啦! 最近,Persatuan Pengguna Islam Malaysia (PPIM)就在Facebook宣布专门为大马人开了一个「打转向灯课程」,教导这些“不会打Signal的人”如何正确使用转向灯!   无论是不会打Signal、有手却懒得打Signal,或是打了向左边Signal结果却向右转的人,都可以来参与这次的课程,重新学习如何使用车子的转向灯。 此课程开放给所有种类的驾驶者来参与,无论你开的是廉价还是名贵的交通工具都可以。重点是,课程还是免费的哦~   参加条件很简单,只要你是大马公民,且有手却不会打Signal,就可以来参加。 课程内容包括: 使用Signal的基本方法 如何区分左右转弯 如何使用两旁的后视镜 附加一项Bonus课程:如何分辨OKU(残疾人士)的停车位。   好啦,其实这一切都只是PPIM开的一个玩笑啦!目的是为了提醒所有驾驶者请善用你们的Signal。 ▼原文: Anda tidak tahu menggunakan...

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即使生活再怎么艰难,我们也不应该放弃希望,因为人间处处有温情! 日前,行动党大山脚国会议员沈志强在脸书上发文,有一名22岁大学生的月薪仅为RM500,每天下班后都会向朋友借用旧自行车去兼职外送员,生活极为艰苦。 在得知这位大学生的经历后,沈志强自掏腰包送了一辆价值RM4,500的摩哆给他,并称这位年轻人的经历,让自己重新领悟了生活的意义。 原帖如下: Hari ini Ramadan pertama. Saya ditemukan dengan seorang rider food panda yang menginsafkan saya tentang nilai sebuah… Posted by Steven...

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人家Puasa也惹到你?需要下这么重手吗……😑 大马一名43岁的私人保安公司雇主,因不满2名巫裔员工在斋戒月期间Puasa,竟用藤条将他们打到遍体鳞伤!   根据《东方日报》报导,事发当时,这名残忍的雇主得知2人在Puasa后非常生气,边骂边敲打他们的头泄愤。之后,还把他们带回自己的住家,继续用藤条抽打及拳打脚踢。最后更是掏出手枪恐吓要shoot他们!   眼看对方持有手枪,2人也不敢贸然反抗,只能被打得伤痕累累。发泄完毕之后,对方直接炒他们鱿鱼,还讽刺地叫他们向所信奉的“神”要薪水! 好不容易被释放,2人马上把受伤的照片放上网,并到警局报案。警方随后也将雇主逮捕,并以蓄意伤人罪及刑事恐吓罪展开调查。   尊重他人信仰;尊重他人文化。你可以不接受,但请不要伤害。   你还可以阅读:【渣男叫女友堕胎懒人包】5分钟了解大马“Johor渣男”叫女友堕胎事件!(内附影片&音频) 照片来源: 东方日报 照片来源: 风采 | 示意图 照片来源: 中国报

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